Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic sportschool 3
vrijdag 2 april 2010 om 08:22
Goede Vrijdagmorgen
Er schijnt hier een heel klein zonnetje, dus ik hoop dat die dat het hele paasweekend gaat volhouden, maar ik heb helaas andere berichten gehoord.
Ker, mijn sportschool is maandag gelukkig wel open, tot 19.00 dus de lessen daarna vervallen, maar ik kan wel rpmen gelukkig! Zondag zijn ze 's ochtends ook gewoon open, maar dan kan ik niet.
Gewoon even kijken hoe het t beste in je schema past komende week, 3x achter elkaar kan best hoor.
Zometeen werken, zal wel geen ene bal te doen zijn, want echt alles is dicht, leveranciers, drukkers, denk de meeste klanten ook, dus boring! Hoewel ik dan wel eindelijk mijn taken kan bijwerken en tot de dingen kan komen waar ik de hele week niet aan toe kom. Bovendien gaan wij ook wat eerder stoppen vandaag en de helft van kantoor is vrij volgens mij, ik vond het niet nodig om vrij te nemen, ga toch niks doen dus dan verspil ik een vrije dag vind ik.
Sim, hoop dat een nacht rust je goed heeft gedaan en dat je er een leuke dag van maakt vandaag, effe nergens aan denken!!
De rest natuurlijk ook een leuke dag.
Er schijnt hier een heel klein zonnetje, dus ik hoop dat die dat het hele paasweekend gaat volhouden, maar ik heb helaas andere berichten gehoord.
Ker, mijn sportschool is maandag gelukkig wel open, tot 19.00 dus de lessen daarna vervallen, maar ik kan wel rpmen gelukkig! Zondag zijn ze 's ochtends ook gewoon open, maar dan kan ik niet.
Gewoon even kijken hoe het t beste in je schema past komende week, 3x achter elkaar kan best hoor.
Zometeen werken, zal wel geen ene bal te doen zijn, want echt alles is dicht, leveranciers, drukkers, denk de meeste klanten ook, dus boring! Hoewel ik dan wel eindelijk mijn taken kan bijwerken en tot de dingen kan komen waar ik de hele week niet aan toe kom. Bovendien gaan wij ook wat eerder stoppen vandaag en de helft van kantoor is vrij volgens mij, ik vond het niet nodig om vrij te nemen, ga toch niks doen dus dan verspil ik een vrije dag vind ik.
Sim, hoop dat een nacht rust je goed heeft gedaan en dat je er een leuke dag van maakt vandaag, effe nergens aan denken!!
De rest natuurlijk ook een leuke dag.
vrijdag 2 april 2010 om 09:20
Ja Siem balen...maak er toch een leuke dag van hoor!!!!
Oh eh moggel trouwens....rol net mijn bed uit!! En heb de eerste koffie al naar binnen gegoten.
Hier schijnt ook de zon Snag...maar idd na vanmiddag zou het gaan regenenen...dus dochter en ik gaan lekker in de ochtend als ontbijt gezakt is klein rondje doen. Ben heel benieuwd.
Gister ging ik haar rond 19.00 bij haar vriendje ophalen en kwam ik gesprek met zijn moeder....(ook) een hardloopster....ja "ook"tussen haakjes want ik ben natuurlijk nog lang geen "hard"loopster. Maar was wel effe leuk kletsen...had ook shirtjes bij de Lidl gehaald....hoop dat ze er volgende week nog zijn hoor. Maar ben bang van niet. Volgende week wordt er weer geld gestort. Maar ik heb nu echt besloten om door te gaan als we 23 april dat loopje hebben gedaan....en dan ga ik echt lekker voor mezelf...want als ik steeds dat tempo van dochter aan houd dan is dat voor mij best vermoeiend. Ik heb natuurlijk langere benen.
Snag je bedoeld toch niet dat loopje in sept dat al vol was...je bedoelde toch 16 mei???? Lijkt me sterk dat een loop in sept al vol is!!!! Ik las dat bij Niet...maar geloof dat ze je verkeerd begrepen heeft hopelijk!!
Ik ga van de week start nummers halen voor loopje van dochter en mij...is maar 3 euro...hahaha...geloof dat de Leiden Marathon toen iets van11 euro was....ik vond dat ik op zo'n afstand geld toe moest krijgen...
Oh eh moggel trouwens....rol net mijn bed uit!! En heb de eerste koffie al naar binnen gegoten.
Hier schijnt ook de zon Snag...maar idd na vanmiddag zou het gaan regenenen...dus dochter en ik gaan lekker in de ochtend als ontbijt gezakt is klein rondje doen. Ben heel benieuwd.
Gister ging ik haar rond 19.00 bij haar vriendje ophalen en kwam ik gesprek met zijn moeder....(ook) een hardloopster....ja "ook"tussen haakjes want ik ben natuurlijk nog lang geen "hard"loopster. Maar was wel effe leuk kletsen...had ook shirtjes bij de Lidl gehaald....hoop dat ze er volgende week nog zijn hoor. Maar ben bang van niet. Volgende week wordt er weer geld gestort. Maar ik heb nu echt besloten om door te gaan als we 23 april dat loopje hebben gedaan....en dan ga ik echt lekker voor mezelf...want als ik steeds dat tempo van dochter aan houd dan is dat voor mij best vermoeiend. Ik heb natuurlijk langere benen.
Snag je bedoeld toch niet dat loopje in sept dat al vol was...je bedoelde toch 16 mei???? Lijkt me sterk dat een loop in sept al vol is!!!! Ik las dat bij Niet...maar geloof dat ze je verkeerd begrepen heeft hopelijk!!
Ik ga van de week start nummers halen voor loopje van dochter en mij...is maar 3 euro...hahaha...geloof dat de Leiden Marathon toen iets van11 euro was....ik vond dat ik op zo'n afstand geld toe moest krijgen...
vrijdag 2 april 2010 om 09:48
Hey meiden,
Vanavond en morgenmiddag vrij geregeld voor mezelf. Twee van de drie afspraken afgezegd, maar die ene laten staan. Nu heb ik morgen ook gewoon de tijd om te spinnen en vanavond kan ik ook nog sporten, maar er is alleen zumba en daar heb ik eigenlijk geen zin in... Kan ook fitenessen. Maar ik zie wel.
Jullie zijn allemaal wel weer lekker aan het sporten geweest zie ik!
Snag, gaaf dat je de dam tot damloop gaat meedoen.
Siem, Bedankt. Ik heb het ook zo aangepakt; heb die vriendinnen gemaild over wat er gaande is en wat ik van die afspraak morgen wil: gewoon even lol, even de leuke dingen des levens.
Heb trouwens dat grijze horloge. Heb 'm nog niet gebruikt. Is ie fijn?
Balen van je tentamen
Kan er ook nog wel bij... Voel je je wel vandaag weer wat beter?
Kero, kijk gewoon lekker volgende week ff hoe het uit komt. Deze maanden zijn ze ook zoveel dicht dat het bijna niemand lukt om de normale sportroutine aan te houden.
Snag, ik werk ook gewoon vandaag. Vriend vroeg of ik me niet ziek wilde melden, maar ja, dat zou lullig zijn In een familiebedrijf heeft iedereen nu dezelfde problemen als ik...
Volgens mij vind mijn mam het ook wel fijn dat ik er ben, dat idee heb ik.
Ed, leuk dat jij en je meis ook mee gaan doen. Zeker voor haar dadelijk- wat een prestatie!
Vanavond en morgenmiddag vrij geregeld voor mezelf. Twee van de drie afspraken afgezegd, maar die ene laten staan. Nu heb ik morgen ook gewoon de tijd om te spinnen en vanavond kan ik ook nog sporten, maar er is alleen zumba en daar heb ik eigenlijk geen zin in... Kan ook fitenessen. Maar ik zie wel.
Jullie zijn allemaal wel weer lekker aan het sporten geweest zie ik!
Snag, gaaf dat je de dam tot damloop gaat meedoen.
Siem, Bedankt. Ik heb het ook zo aangepakt; heb die vriendinnen gemaild over wat er gaande is en wat ik van die afspraak morgen wil: gewoon even lol, even de leuke dingen des levens.
Heb trouwens dat grijze horloge. Heb 'm nog niet gebruikt. Is ie fijn?
Balen van je tentamen
Kan er ook nog wel bij... Voel je je wel vandaag weer wat beter? Kero, kijk gewoon lekker volgende week ff hoe het uit komt. Deze maanden zijn ze ook zoveel dicht dat het bijna niemand lukt om de normale sportroutine aan te houden.
Snag, ik werk ook gewoon vandaag. Vriend vroeg of ik me niet ziek wilde melden, maar ja, dat zou lullig zijn In een familiebedrijf heeft iedereen nu dezelfde problemen als ik...
Volgens mij vind mijn mam het ook wel fijn dat ik er ben, dat idee heb ik.
Ed, leuk dat jij en je meis ook mee gaan doen. Zeker voor haar dadelijk- wat een prestatie!
vrijdag 2 april 2010 om 09:58
Nee Ed, jij begrijpt het verkeerd, de Dam tot Dam loop (en dat is niet een loopje hoor, haha) van aankomende september is al helemaal vol!!! En je kon je pas vanaf gisteren inschrijven! Nou is het wel de meest populaire loop van NL, maar dit is wel heel extreem, vorig jaar duurde het tenminste nog 2 dagen! Ik heb vorig jaar de dam tot dam niet gelopen, maar verder de afgelopen 5 jaar wel, heb er weer zin in!
Lin, slim aangepakt zo!
Het is hier inderdaad mega rustig en we zijn welgeteld met 8 man! Lekker hoor!
Lin, slim aangepakt zo!
Het is hier inderdaad mega rustig en we zijn welgeteld met 8 man! Lekker hoor!
vrijdag 2 april 2010 om 10:16
Goedemorgen ladies,
zo eindelijk weer eens wat uitgeslapen Vandaag beetje aan de studie doen, boodschappen en wachten op de boeken die geleverd worden Oh ja misschien nog op ziekenbezoek bij de buurvrouw, ligt helaas op sterven.
Simoon, tuurlijk ben je lief dat je nog aan ons hebt gedacht Super balen van je tentamen!!! En nu? Probeer wel je dagje te genieten vandaag!!
Ker, van sporten krijg je ook energie dus goed dat je erheen bent gegaan!! En ik ben deze week ook 3x achter elkaar gegaan, steeds andere lessen dus dan vraag je ook steeds weer wat anders van je lichaam...kan best dus!
Snag, 2e paasdag wordt het wel zonnig maar de rest van het weekend zou bagger worden
Hopelijk kun je lekker op tijd naar huis!
Linn, als het voor jezelf beter voelt om dingen voor jezelf te doen dan is het goed dat je die afspraken nu afgezegd hebt. Werk je de hele dag dan? Moeten er nog meer weg buiten jou om of niet?
zo eindelijk weer eens wat uitgeslapen Vandaag beetje aan de studie doen, boodschappen en wachten op de boeken die geleverd worden Oh ja misschien nog op ziekenbezoek bij de buurvrouw, ligt helaas op sterven.
Simoon, tuurlijk ben je lief dat je nog aan ons hebt gedacht Super balen van je tentamen!!! En nu? Probeer wel je dagje te genieten vandaag!!
Ker, van sporten krijg je ook energie dus goed dat je erheen bent gegaan!! En ik ben deze week ook 3x achter elkaar gegaan, steeds andere lessen dus dan vraag je ook steeds weer wat anders van je lichaam...kan best dus!
Snag, 2e paasdag wordt het wel zonnig maar de rest van het weekend zou bagger worden
Hopelijk kun je lekker op tijd naar huis!
Linn, als het voor jezelf beter voelt om dingen voor jezelf te doen dan is het goed dat je die afspraken nu afgezegd hebt. Werk je de hele dag dan? Moeten er nog meer weg buiten jou om of niet?
vrijdag 2 april 2010 om 10:16
Oh...sorry dat ik het een loopje noemde...
Das idd belachelijk dat dat al vol is!!!!!!
Enne Linn ik ga niet mee doen met de Dam tot Dam loop hoor...hoor net van Snag dat dat geen "loopje"is...
Ik ga de Singelloop van Leiden doen. Das maar 6,6 km....ik las gister op internet dat het 6,6 was...altijd gedacht dat het 6,1 of 6,3 was....of ze moeten er dit jaar een stuk hebben aan gebouwd...maar voor zover ik weet is die al jaren evenlang....
Das idd belachelijk dat dat al vol is!!!!!!
Enne Linn ik ga niet mee doen met de Dam tot Dam loop hoor...hoor net van Snag dat dat geen "loopje"is...
Ik ga de Singelloop van Leiden doen. Das maar 6,6 km....ik las gister op internet dat het 6,6 was...altijd gedacht dat het 6,1 of 6,3 was....of ze moeten er dit jaar een stuk hebben aan gebouwd...maar voor zover ik weet is die al jaren evenlang....
vrijdag 2 april 2010 om 10:27
quote:bosaapje schreef op 01 april 2010 @ 19:30:
Hé Nien, ik heb vanmiddag ook gelopen met gewichten. Het apparaat gag geen extra kcal's aan. Niet dat ik moet afvallen maar dat viel me wel op.
Ik heb onder het lopen bi- en triceps oefeningen gedaan want ik had geen zin om die apart te doen
Wel efficiënt met 2 dingen teglijk bezig zijn.
Gaat jouw hartslag niet omhoog als je met extra dingen bezig bent? Bij mij zit beduidend veel verschil tussen of ik op hartslag 135 of 150 loop bijv.
Heb nu trouwens wel trillende armen. Had toch meer impact dan ik had verwacht toen ik er heel fanatiek mee liep te zwaaien tijdens het lopen haha!
Hé Nien, ik heb vanmiddag ook gelopen met gewichten. Het apparaat gag geen extra kcal's aan. Niet dat ik moet afvallen maar dat viel me wel op.
Ik heb onder het lopen bi- en triceps oefeningen gedaan want ik had geen zin om die apart te doen
Wel efficiënt met 2 dingen teglijk bezig zijn.
Gaat jouw hartslag niet omhoog als je met extra dingen bezig bent? Bij mij zit beduidend veel verschil tussen of ik op hartslag 135 of 150 loop bijv.
Heb nu trouwens wel trillende armen. Had toch meer impact dan ik had verwacht toen ik er heel fanatiek mee liep te zwaaien tijdens het lopen haha!
vrijdag 2 april 2010 om 11:19
Nietje, ja ik ben niet de enige geloof ik. Ik weet niet wie dan, dat zou ook niet netjes zijn als ik dat zou weten terwijl diegene het zzelf nog niet weet. Het is allemaal nog niet officieel, daarom ben ik nog de enige die dat al weet.
Ed, ik begreep je verkeerd. Maar dat is ook knap! Je moet ergens beginnen als 10-jarige Over een paar jaar doet ze vast Snag na!
Ed, ik begreep je verkeerd. Maar dat is ook knap! Je moet ergens beginnen als 10-jarige Over een paar jaar doet ze vast Snag na!
vrijdag 2 april 2010 om 11:50
Hahahaha...nou vrees dat ze na de 23ste haar schoenen aan de wilgen gaat hangen...en ik ga lekker door want dit is best zwaar voor mij....ik ga dus langzamer dan mijn eigen tempo...logisch...ze heeft kortere benen en heb haar dus aan de hand...dus word ook nog eens belemmerd. We zijn net terug hebben net een klein rondje gelopen....in 36,17 min. Op zich niet slecht voor haar doen...maar ze kan beter. Haar ademhaling is ook heel hoog. WQat dat betrefd heb ik dat jaren terug van die leuke instructeur wel goed geleerd...hoe je ademhaling onder controle moet krijgen...en dipe teugen...geod je longen vullen. Dat was dan wel met spinnen maar heb er veel profijt van!!
vrijdag 2 april 2010 om 12:04
vrijdag 2 april 2010 om 12:12
goedenmorgen dames,
nou geister gesprek gehad met de gyn, maar kom wel in aan merking was het niet dat de verzekering het niet betaald moet nu eerst 12 maand exttra verzekerd zijn voor ik in aan merking kom. was ik eend ag eerder gekomen had ik ngo omkunnen zetten naar uitgebreider p;akket.. baal baal baal dus. maar goed nu dus nog maar langer met de mirena
nu bij vriend thuis en heb voor het eerst laptop mee genomen hihi
krijg nu een hele vreemde blik van wat ben jij nu aan het doen hihi
nou geister gesprek gehad met de gyn, maar kom wel in aan merking was het niet dat de verzekering het niet betaald moet nu eerst 12 maand exttra verzekerd zijn voor ik in aan merking kom. was ik eend ag eerder gekomen had ik ngo omkunnen zetten naar uitgebreider p;akket.. baal baal baal dus. maar goed nu dus nog maar langer met de mirena
nu bij vriend thuis en heb voor het eerst laptop mee genomen hihi
krijg nu een hele vreemde blik van wat ben jij nu aan het doen hihi
vrijdag 2 april 2010 om 12:57
Sjee wat balen Tries....maar ik dacht dat je altijd in november je pakket moest aanpassen en dat dus voor 1 januari door moets door geven. Dat was in mijn geval met beugel verzekering van zoon. Uiteindelijk hoeft hij geen beugel...pfffff.
Hé Meiden....ik geloof dat ik die Ralph Moorman op een voetstuk ga zetten. Ik ben nu dus 2 weken bezig let op mijn voeding en mijn sporten aangepast....en geloof het of niet...ik ga eindelijk een "change"zien....ik heb zowaar een lijntje in mijn middel.
Ik zie vooruitgang!!! En dat allen maar met je koolhydraten minderen...let wel minderen...niet helemaal weg laten.
Vooral niet naar de weegscaahl kijken maa de spiegel....hmmm...tis toch wel mijn ding hoor!!!
En zo super streng ben ik niet...
Hé Meiden....ik geloof dat ik die Ralph Moorman op een voetstuk ga zetten. Ik ben nu dus 2 weken bezig let op mijn voeding en mijn sporten aangepast....en geloof het of niet...ik ga eindelijk een "change"zien....ik heb zowaar een lijntje in mijn middel.
Ik zie vooruitgang!!! En dat allen maar met je koolhydraten minderen...let wel minderen...niet helemaal weg laten.
Vooral niet naar de weegscaahl kijken maa de spiegel....hmmm...tis toch wel mijn ding hoor!!!
En zo super streng ben ik niet...
vrijdag 2 april 2010 om 14:34
Linn, balen dat je niet de enige bent joh!!
Tries, balen dat het niet vergoed wordt zeg!!
Ed, zo dat klinkt goed dat je nu al verandering in je lijf ziet...hier nog niet hoor
Zo net terug van het winkelcentrum, vriendinnetje kwam even spontaan langs want ze was toch in de buurt. Eerst samen hier thuis geluncht en net ook maar ff booschappen gedaan.
Misschien dadelijk maar eens aan de studie...moet nog hoop dingen lezen.
Tries, balen dat het niet vergoed wordt zeg!!
Ed, zo dat klinkt goed dat je nu al verandering in je lijf ziet...hier nog niet hoor
Zo net terug van het winkelcentrum, vriendinnetje kwam even spontaan langs want ze was toch in de buurt. Eerst samen hier thuis geluncht en net ook maar ff booschappen gedaan.
Misschien dadelijk maar eens aan de studie...moet nog hoop dingen lezen.
vrijdag 2 april 2010 om 14:41
En i zit hier maar te niksen...sjee...ik moet echt wat gaan doen. Vriendje van dochter is er weer en ze spelen buiten.
Gelukkig is het nog goed weer.
Hebben jullie gister trouwens ook "eeuwige roem"op nederland 1 gezien...das leuk hoor...wel wat voor Snag. Gaat om allemaal verschillende soorten prof sporters...die zijn in een villa in volgens mij Spanje gedropt. En die moeten tegen elkaar strijden...zijn een soort Expeditie Robinson uitdagingen...wekelijks valt er 1 af. Ik vond het erg leuk!!! Houd altijd wel van dat soort progamma's.
Gelukkig is het nog goed weer.
Hebben jullie gister trouwens ook "eeuwige roem"op nederland 1 gezien...das leuk hoor...wel wat voor Snag. Gaat om allemaal verschillende soorten prof sporters...die zijn in een villa in volgens mij Spanje gedropt. En die moeten tegen elkaar strijden...zijn een soort Expeditie Robinson uitdagingen...wekelijks valt er 1 af. Ik vond het erg leuk!!! Houd altijd wel van dat soort progamma's.
vrijdag 2 april 2010 om 16:14
Succes Nietjuuh, jij liever dan ik
Jammer dat ik dat programma gemist heb, het lijkt me wel leuk. Volgende week maar eens goed in de gaten houden.
Ik ben net terug van het sporten. geen voldaan gevoel want Mientje was er een uur te vroeg dus heb ik me daarmee bezig gehouden. Het is een beetje flauw om haar naar huis te sturen en dan een uur later terug mag komen.
Nadat Mientje klaar was had ik geen zin meer dus daar ging mijn sportmiddag.
Eigen schuld natuurlijk...
Jammer dat ik dat programma gemist heb, het lijkt me wel leuk. Volgende week maar eens goed in de gaten houden.
Ik ben net terug van het sporten. geen voldaan gevoel want Mientje was er een uur te vroeg dus heb ik me daarmee bezig gehouden. Het is een beetje flauw om haar naar huis te sturen en dan een uur later terug mag komen.
Nadat Mientje klaar was had ik geen zin meer dus daar ging mijn sportmiddag.
Eigen schuld natuurlijk...
vrijdag 2 april 2010 om 16:28
