Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic sportschool 3
dinsdag 27 april 2010 om 12:37
dinsdag 27 april 2010 om 13:28
quote:ednaloy schreef op 27 april 2010 @ 12:37:
Moeder tegen de 70 en dan nog sporten....ik zeg: DIEP RESPECT!!!!
Hoop op die leeftijd ook nog lekker mobiel te zijn hoor.
Ik heb bij het Kruidvat shirts en capri en short gescoord...jammer dat er in het roze "Leontien"op staat...maar tis wel lekker spul.
Ik zal het respect doorsturen aan m'n moeder. Op de sportschool vinden ze het erg grappig als ze aan het bankdrukken is.
Het is nl. een keurige oudere dame met mantelpak en zo (niet tijdens het sporten natuurlijk.).
Leontien in roze op je kleren. Hmmm....
Dan denkt iedereen dat je Leontien heet.
Moeder tegen de 70 en dan nog sporten....ik zeg: DIEP RESPECT!!!!
Hoop op die leeftijd ook nog lekker mobiel te zijn hoor.
Ik heb bij het Kruidvat shirts en capri en short gescoord...jammer dat er in het roze "Leontien"op staat...maar tis wel lekker spul.
Ik zal het respect doorsturen aan m'n moeder. Op de sportschool vinden ze het erg grappig als ze aan het bankdrukken is.
Het is nl. een keurige oudere dame met mantelpak en zo (niet tijdens het sporten natuurlijk.).
Leontien in roze op je kleren. Hmmm....
Dan denkt iedereen dat je Leontien heet.
dinsdag 27 april 2010 om 16:02
Middag ladies,
Greta, klinkt goed je planning en je moet idd doen waar je je het prettigst bij voelt zo houd je het ook het langste vol!
Linn, en dan toch nog spierpijn hebben hé Ik heb zondag iets verrekt in mijn bil denk ik van de hele tijd zitten in de auto. Voel het steeds als ik moet lopen.
Ed, goed bezig hoor!! Roze is leuk, maar Leontien..hmm maar ja tis maar om te sporten hé
Snag, ik kijk die series ook niet hoor dus kan er ook niet over mee praten
Tries, heel fijn dat je ze voorlopig niet hoeft te doen! En die kleine man van je is echt sterk zeg!!
AE, wat goed van je moeder zeg! En je gaat dus meestal samen met iemand...is idd wel een stok achter de deur. Ik ben ook blij dat ik iemand gevonden heb, maar het gaat ook steeds beter om de motivatie op te brengen om ook alleen te gaan!
Zo ik ga vanavond weer lekker sporten Heb er zin in! Trouwens nog steeds geen uitslag van mijn tentamen!!
Greta, klinkt goed je planning en je moet idd doen waar je je het prettigst bij voelt zo houd je het ook het langste vol!
Linn, en dan toch nog spierpijn hebben hé Ik heb zondag iets verrekt in mijn bil denk ik van de hele tijd zitten in de auto. Voel het steeds als ik moet lopen.
Ed, goed bezig hoor!! Roze is leuk, maar Leontien..hmm maar ja tis maar om te sporten hé
Snag, ik kijk die series ook niet hoor dus kan er ook niet over mee praten
Tries, heel fijn dat je ze voorlopig niet hoeft te doen! En die kleine man van je is echt sterk zeg!!
AE, wat goed van je moeder zeg! En je gaat dus meestal samen met iemand...is idd wel een stok achter de deur. Ik ben ook blij dat ik iemand gevonden heb, maar het gaat ook steeds beter om de motivatie op te brengen om ook alleen te gaan!
Zo ik ga vanavond weer lekker sporten Heb er zin in! Trouwens nog steeds geen uitslag van mijn tentamen!!
dinsdag 27 april 2010 om 16:11
Zwem je vaak, Abs? Gezond hoor! Ik vind het ook altijd superleuk... Maar het is zo'n gedoe (omkleden, daarheen gaan, afdrogen, enz.) daarom doe ik het niet zo vaak.
Best een leuke kledingstijl, die van Leontien bij de Kruidvat, Ed. Ik ga het niet halen hoor, maar heb toch even uit nieuwsgierigheid gekeken.
Vanavond ga ik weer spinnen. Zat te twijfelen omdat het makkelijker is met koken/eten om samen met vriend te eten en die móet om 5 uur eten... Maar ja, ik vond dat eigenlijk geen reden om onder sport uit te komen dus nu ga ik maar 2x nachoschotel maken. Is ook niet zo veel werk want ik heb de vlees/groentemix al gemaakt. Hoeft alleen nog maar over de chips heen, kaas erover en klaar. Ik moet gewoon niet zeiken.
Nietje, wat voor sport doe jij vanavond?
Nog meer mensen vanavond sporten?
Best een leuke kledingstijl, die van Leontien bij de Kruidvat, Ed. Ik ga het niet halen hoor, maar heb toch even uit nieuwsgierigheid gekeken.
Vanavond ga ik weer spinnen. Zat te twijfelen omdat het makkelijker is met koken/eten om samen met vriend te eten en die móet om 5 uur eten... Maar ja, ik vond dat eigenlijk geen reden om onder sport uit te komen dus nu ga ik maar 2x nachoschotel maken. Is ook niet zo veel werk want ik heb de vlees/groentemix al gemaakt. Hoeft alleen nog maar over de chips heen, kaas erover en klaar. Ik moet gewoon niet zeiken.
Nietje, wat voor sport doe jij vanavond?
Nog meer mensen vanavond sporten?
dinsdag 27 april 2010 om 20:02
Flinke hoofdpijn gehad vandaag komende vanuit mijn nek. Gisteren toch iets verkeerds gedaan of iets geforceerds bij het sporten. Tot aan mijn BH bandje zit alles ook muurvast.
Morgen ga ik mijn jongste zoon halen en donderdag ga ik een dagje met hem naar mijn moeder. Druk genoeg de komende dagen. Wel super gezellig.
Vrijdag nog niks (behalve Mientje) en in het weekend krijgen we logés dus dat wordt ook druk en gezellig.
Als ik met de oudjes meedoe op de maandagmiddag is de oudste 86 en de jongste (boven mij dus ) 72.
En je ziet het echt niet. Ze zien er jaren jonger uit en ze hebben een conditie waar menig iemand die jonger is een puntje aan kan zuigen...
Inderdaad diep respect voor ze. En ze zijn zo leuk he, lief en gezellig... Ook dat nog
Weet iemand of de winkels vrijdag gewoon open zijn?
dinsdag 27 april 2010 om 20:36
Vanmorgen gebak op het werk, hééérlijk was het.
Nou dacht ik, dan de rest van de dag de tussendoortjes maar even laten en met het avond eten had ik bedacht maar wat extra groenten en minder vlees te nemen. Kom ik om half 6 thuis, staat manlief heel vrolijk op zijn vrije dag pannenkoeken te bakken. Tja dan houdt het op hoor, ga ik ook niet dwars liggen in zijn weekend (hij werkt in ploegendienst).
Trouwens wel wat spierpijn in de bovenste buikspieren.
Morgen vrij, dus 's ochtends naar de sportschool. Wordt heerlijk dus 's middags lekker in het zonnetje zitten.
Nou dacht ik, dan de rest van de dag de tussendoortjes maar even laten en met het avond eten had ik bedacht maar wat extra groenten en minder vlees te nemen. Kom ik om half 6 thuis, staat manlief heel vrolijk op zijn vrije dag pannenkoeken te bakken. Tja dan houdt het op hoor, ga ik ook niet dwars liggen in zijn weekend (hij werkt in ploegendienst).
Trouwens wel wat spierpijn in de bovenste buikspieren.
Morgen vrij, dus 's ochtends naar de sportschool. Wordt heerlijk dus 's middags lekker in het zonnetje zitten.
dinsdag 27 april 2010 om 21:20
Ik ga morgen weer spinnen.....
Maar voel mijn benen wel van dat hardlopen...echt in mijn boven benen...benen zijn echt moe. Spieren helemaal opgeblazen...misschien toch niet zo'n goeie techniek....of het zal wel wennen zijn.
BA...is je sportschool vrijdag niet dicht...met je Mientje???
Oh Greta pannenkoeken...hmmm zaterdag misschien...
Maar voel mijn benen wel van dat hardlopen...echt in mijn boven benen...benen zijn echt moe. Spieren helemaal opgeblazen...misschien toch niet zo'n goeie techniek....of het zal wel wennen zijn.
BA...is je sportschool vrijdag niet dicht...met je Mientje???
Oh Greta pannenkoeken...hmmm zaterdag misschien...
dinsdag 27 april 2010 om 21:39
Avond,
net terug van core dans...was weer heerlijk. Extra gewichten aan de benen moeten hangen, voelt toch wel gek. Nu twee weken niet omdat het meivakantie is en de lerares ook nog eens gaat trouwen!
BA, balen dat je hele bovenlichaam vast zit...helpt wat rekken en strekken niet? Volgens mij zijn de winkels wel gewoon open vrijdag maar dan op zondagtijden volgens mij (12-17u) denk ik. Fijn dat de sportschool open is...hier is het allemaal dicht helaas!
Ed, misschien toch teveel hardlopen en te weinig rust tussendoor dat je benen protesteren?!
Greta, lekker pannenkoeken...super lief!
Tries, no thnx!
Zo morgen weer naar de cursus wetenschappelijk schrijven! En 's avonds ga ik weer pumpen
net terug van core dans...was weer heerlijk. Extra gewichten aan de benen moeten hangen, voelt toch wel gek. Nu twee weken niet omdat het meivakantie is en de lerares ook nog eens gaat trouwen!
BA, balen dat je hele bovenlichaam vast zit...helpt wat rekken en strekken niet? Volgens mij zijn de winkels wel gewoon open vrijdag maar dan op zondagtijden volgens mij (12-17u) denk ik. Fijn dat de sportschool open is...hier is het allemaal dicht helaas!
Ed, misschien toch teveel hardlopen en te weinig rust tussendoor dat je benen protesteren?!
Greta, lekker pannenkoeken...super lief!
Tries, no thnx!
Zo morgen weer naar de cursus wetenschappelijk schrijven! En 's avonds ga ik weer pumpen
dinsdag 27 april 2010 om 21:57
Goedenavond dames,
Heb vanavond heerlijk xco en bodyjam gedaan, had even geen zin in hardlopen. Sporten ging erg lekker en nu lekker gedoucht en gevoed op de bank.
Ed, ik denk niet dat het zozeer met een verkeerde techniek te maken heeft maar eerder met gewenning, toen ik net begon met hardlopen had ik het ook, zeker als je wat vaker en met meer snelheid gaat lopen. Gaat wel weer over hoor!
BA dat klinkt pijnlijk als alles zo vast zit, hoop dat het weer weg trekt. Hier in A'dam is vrijdag wel veel open, sowieso de AH en volgens mij in het centrum ook wel wat winkels, maar de kledingzaken zullen wel dicht zijn denk ik. Jouw sportschool open dus? Mijne niet hoor, hele dag dicht, 5 mei zijn ze wel gewoon open hoorde ik vanavond dus dat is mooi.
Greta lekker pannenkoeken!! Ben er gek op, mijn vriend bakt ze hier ook altijd omdat hij het kan zonder ze stuk te maken.....
Niet ook lekker wezen sporten, heel goed. Succes morgen!
Lin hoe was het eigenlijk bij de ha? Heeft hij nog iets kunnen constateren aan je maagzuur troubles?
Fijne avond allemaal, ga lekker met vriend filmpje kijken.
Heb vanavond heerlijk xco en bodyjam gedaan, had even geen zin in hardlopen. Sporten ging erg lekker en nu lekker gedoucht en gevoed op de bank.
Ed, ik denk niet dat het zozeer met een verkeerde techniek te maken heeft maar eerder met gewenning, toen ik net begon met hardlopen had ik het ook, zeker als je wat vaker en met meer snelheid gaat lopen. Gaat wel weer over hoor!
BA dat klinkt pijnlijk als alles zo vast zit, hoop dat het weer weg trekt. Hier in A'dam is vrijdag wel veel open, sowieso de AH en volgens mij in het centrum ook wel wat winkels, maar de kledingzaken zullen wel dicht zijn denk ik. Jouw sportschool open dus? Mijne niet hoor, hele dag dicht, 5 mei zijn ze wel gewoon open hoorde ik vanavond dus dat is mooi.
Greta lekker pannenkoeken!! Ben er gek op, mijn vriend bakt ze hier ook altijd omdat hij het kan zonder ze stuk te maken.....
Niet ook lekker wezen sporten, heel goed. Succes morgen!
Lin hoe was het eigenlijk bij de ha? Heeft hij nog iets kunnen constateren aan je maagzuur troubles?
Fijne avond allemaal, ga lekker met vriend filmpje kijken.
woensdag 28 april 2010 om 07:24
woensdag 28 april 2010 om 08:04
Gewoon gaan....ik voel mijn benen van hardlopen maar ga ook spinnen zo! Ervaring leert wel dat als je niet al te zware weerstand doet (hmmmm...als de muziek aan stekelijk is weet ik niet of ik laatste vol houd ) dat je je spiertjes lekker warm en los fietst...om ze daar na dus weer lekker op te pompen met lekker zware weerstand...hahahaha...
Ik ga zo...
Ik ga zo...
woensdag 28 april 2010 om 08:08
Goedemorgen,
Gewoon gaan hoor Lin, met spinnen kan het niet veel kwaad allemaal, KT zou ik qua benen vandaag niet aanraden maar dat ga je toch niet doen, met spinnen maak je de spieren juist vaak los. IK ga vanavond ook lekker rpm-en en eerst pumpen, yeah!
Succes bij de ha vandaag!
Ed, veel spin plezier!!
Weer een lekker zonnetje vandaag, heerlijk!
Fijne dag allemaal!
Gewoon gaan hoor Lin, met spinnen kan het niet veel kwaad allemaal, KT zou ik qua benen vandaag niet aanraden maar dat ga je toch niet doen, met spinnen maak je de spieren juist vaak los. IK ga vanavond ook lekker rpm-en en eerst pumpen, yeah!
Succes bij de ha vandaag!
Ed, veel spin plezier!!
Weer een lekker zonnetje vandaag, heerlijk!
Fijne dag allemaal!
woensdag 28 april 2010 om 09:45
Vanmorgen wezen sporten.
Voor het eerst de assisted pull up gebruikt.
Ik zou zo graag mezelf kunnen optrekken. Met dit apparaat kom ik misschien ergens. Hoewel ik nog 40 kilo tegengewicht moest gebruiken. Oeps.
Zwemmen moet ik binnenkort maar weer eens gaan doen. De laatste keer had ik ruzie met iemand die in de langzame baan snel kwam zwemmen. Erg irritant en nu heb ik niet zo'n zin meer.
Pannekoeken, lekker!
Ik ga van het weekend maar eens van die dikke Amerikaanse pannekoeken bakken. (moet ik wel gaan zwemmen ter compensatie vrees ik.)
Voor het eerst de assisted pull up gebruikt.
Ik zou zo graag mezelf kunnen optrekken. Met dit apparaat kom ik misschien ergens. Hoewel ik nog 40 kilo tegengewicht moest gebruiken. Oeps.
Zwemmen moet ik binnenkort maar weer eens gaan doen. De laatste keer had ik ruzie met iemand die in de langzame baan snel kwam zwemmen. Erg irritant en nu heb ik niet zo'n zin meer.
Pannekoeken, lekker!
Ik ga van het weekend maar eens van die dikke Amerikaanse pannekoeken bakken. (moet ik wel gaan zwemmen ter compensatie vrees ik.)
woensdag 28 april 2010 om 11:50
Abs, dat lijkt me wel een uitdagende oefening! Wij hebben dat niet, alleen een rek waaraan je je gewoon op kunt tillen. Of niet dus, in mijn geval. Zou dat wel graag willen kunnen.
Bij ons is de sportschool vrijdag dicht. Maar ik ga toch zelden op vrijdag dus dat is niet erg. Ik ga zaterdag ochtend weer. En vanavond dus.
Net even naar de huisarts geweest en pilletjes gehad. Was een nieuwe huisarts en ik had het idee dat ze het ook niet zo goed wist... Was niet erg duidelijk in haar advies en toen ik er naar vroeg bleef ze vaag. Maar ja, ik zie wel wat het uit haalt.
Ze had geen tijd meer om naar mijn knie te kijken Daarvoor moest ik een tweede afspraak maken. Lekker dan.
Net ook meteen even naar de Ikea geweest voor mamadag. Geslaagd. Toch weer fijn.
Bij ons is de sportschool vrijdag dicht. Maar ik ga toch zelden op vrijdag dus dat is niet erg. Ik ga zaterdag ochtend weer. En vanavond dus.
Net even naar de huisarts geweest en pilletjes gehad. Was een nieuwe huisarts en ik had het idee dat ze het ook niet zo goed wist... Was niet erg duidelijk in haar advies en toen ik er naar vroeg bleef ze vaag. Maar ja, ik zie wel wat het uit haalt.
Ze had geen tijd meer om naar mijn knie te kijken Daarvoor moest ik een tweede afspraak maken. Lekker dan.
Net ook meteen even naar de Ikea geweest voor mamadag. Geslaagd. Toch weer fijn.
woensdag 28 april 2010 om 11:54
Goedemorgen,
Het is onwijs rustig op werk, dat had ik niet verwacht, maar heb het idee dat veel mensen al een paar extra dagen vrij hebben gepakt ofzo? Wij zijn hier ook maar met weinig op kantoor, want mijn 3 bazen zitten in Hong Kong & China voor de beurzen en een paar zijn op vakantie, wel gezellig zo'n klein groepje.
Lin wat raar dat ze daar geen tijd voor had, dat vind ik niet kloppen, dan krijg je toch gewoon een dubbel consult?
BA, veel plezier daar!! Heerlijk weer ervoor dus zal wel lukken, volgens mij ga je leuke dagen tegemoet.
AE, lekker bezig jij!!
Het is onwijs rustig op werk, dat had ik niet verwacht, maar heb het idee dat veel mensen al een paar extra dagen vrij hebben gepakt ofzo? Wij zijn hier ook maar met weinig op kantoor, want mijn 3 bazen zitten in Hong Kong & China voor de beurzen en een paar zijn op vakantie, wel gezellig zo'n klein groepje.
Lin wat raar dat ze daar geen tijd voor had, dat vind ik niet kloppen, dan krijg je toch gewoon een dubbel consult?
BA, veel plezier daar!! Heerlijk weer ervoor dus zal wel lukken, volgens mij ga je leuke dagen tegemoet.
AE, lekker bezig jij!!
woensdag 28 april 2010 om 12:11
quote:Linndaatje schreef op 28 april 2010 @ 11:57:
Ja ik heb dat ook niet aangegeven hoor, vorige keer was dat namelijk niet nodig dus ik ging er van uit dat dat "gewoon" kon. Ze zei dat ik dat vtv had moeten aangeven inderdaad.
Misschien is het een huisarts die zich precies houdt aan de tijd die staat voor een afspraak. Is wel fijn, dan hoef je geen uren te wachten als je een afspraak hebt.
De onze loopt altijd uit. Ben je zo maar 2,5 uur later aan de beurt, als je een late afspraak hebt.
Ja ik heb dat ook niet aangegeven hoor, vorige keer was dat namelijk niet nodig dus ik ging er van uit dat dat "gewoon" kon. Ze zei dat ik dat vtv had moeten aangeven inderdaad.
Misschien is het een huisarts die zich precies houdt aan de tijd die staat voor een afspraak. Is wel fijn, dan hoef je geen uren te wachten als je een afspraak hebt.
De onze loopt altijd uit. Ben je zo maar 2,5 uur later aan de beurt, als je een late afspraak hebt.
