Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic sportschool 3
maandag 26 april 2010 om 12:19
Huh...die trainer van jouw mag wel aan bijscholing gaan doen...je hebt als vrouw niet genoeg testosteron om "breed" te worden. Je krijgt van krachttrainen wel meer testosteron maar het staat niet in verhouding tot een man.
Verder moet je je absoluut niet blind staren op een weegschaal...net wat je zegt...die weegschaal weegt het totaal pakket dus botten spieren vet en vocht. Geloof dat vet app. ook niet ik schijn op dat ding ook uit 41 % uit vet te bestaan.....oké ik zie wel dat een behoorlijke vet rand her en der heb...maar 41 % maak je mij niet wijs.
Je kan beter meten en naar je kleding en in de spiegel kijken.....
Verder moet je je absoluut niet blind staren op een weegschaal...net wat je zegt...die weegschaal weegt het totaal pakket dus botten spieren vet en vocht. Geloof dat vet app. ook niet ik schijn op dat ding ook uit 41 % uit vet te bestaan.....oké ik zie wel dat een behoorlijke vet rand her en der heb...maar 41 % maak je mij niet wijs.
Je kan beter meten en naar je kleding en in de spiegel kijken.....
maandag 26 april 2010 om 12:25
Ja!!!!...Hahahahaha...ik mag je nu al!!!
Oh enne speciaal voor jou!! /www.slank-en-sterk.nl/training.php?go=cardio
Oh enne speciaal voor jou!! /www.slank-en-sterk.nl/training.php?go=cardio
maandag 26 april 2010 om 12:26
maandag 26 april 2010 om 12:28
Gezellig, Abs! (Ik ga je zo noemen want Abs betekend buikspieren, dat is lekker motiverend! )
Maar idd, hier kletsen we vooral ook veel, maar het doel is wel elkaar te motiveren voor de sportschool. En dat lukt ook aardig goed, dus join the club!
Over de weegschaal: je trainer kan zeggen wat ie wil maar jij mag ook geloven wat je wilt. Het is alleen maar goed om zelf ook te blijven nadenken ipv alles als "waarheid" aan te nemen.
Bij wat voor sportschool zit je? Grote keten of klein schooltje? En fitness je alleen of volg je ook lessen?
Maar idd, hier kletsen we vooral ook veel, maar het doel is wel elkaar te motiveren voor de sportschool. En dat lukt ook aardig goed, dus join the club!
Over de weegschaal: je trainer kan zeggen wat ie wil maar jij mag ook geloven wat je wilt. Het is alleen maar goed om zelf ook te blijven nadenken ipv alles als "waarheid" aan te nemen.
Bij wat voor sportschool zit je? Grote keten of klein schooltje? En fitness je alleen of volg je ook lessen?
maandag 26 april 2010 om 12:32
quote:ednaloy schreef op 26 april 2010 @ 12:26:
www.slank-en-sterk.nl/training.php?go=cardioJa, is een fijne site.
www.slank-en-sterk.nl/training.php?go=cardioJa, is een fijne site.
maandag 26 april 2010 om 12:35
nietjuh: jah is de vader van mijn overleden partner, hebben een hele goede band
ba: jah jou stukje heeft me enorm geholpen en laat hem ook ff lekker weer tot zich komen,
en hebben gister ook ff een goed gesprek gehad en heb veel van jou woorden gebruikt.
hij wilde het liefst dat ik hem pas na deze ellende was tegen gekomen, maar dat is niet zo.
maar ondanks alles hem echt laten weten dat ik er ben en blijf, wat de ellende ook nog mag worden
snaggel: dankje wel. heeft al een paar operaties gehad om zijn aderen te dotteren.
maar de laatste keer kon het niet meer, is echt nu afwachten.
lin: hij ziet het somber in heeft al twee keer een hart aanval gehad in het ziekenhuis.
ziet er slecht uit, toch gister ff geweest met kindje, is toch zijn opa.
dus even afwachten, maar artsen kunnen niks meer doen.
met de vriend, tja is heel erg afwezig en wilde het liefst in een hutje op de hei zitten zonder iedereen om hem heen
had het te druk in zijn hoofd. maar waardeerde mijn opmerking over dat ik er voor hem was en het accepteerde en hem heel dapper
vondt om door te zetten.
ed: komt goed schatje
ae: welkom op ons topic.
doe met enig regelmaat aan sport. voor de rest jah euhm lees de post maar hihi veel ellende van ons leven wat we hier melden.
wel lekker hoor, voelt als een club met dinnetjes die alles met elkaar delen
ba: jah jou stukje heeft me enorm geholpen en laat hem ook ff lekker weer tot zich komen,
en hebben gister ook ff een goed gesprek gehad en heb veel van jou woorden gebruikt.
hij wilde het liefst dat ik hem pas na deze ellende was tegen gekomen, maar dat is niet zo.
maar ondanks alles hem echt laten weten dat ik er ben en blijf, wat de ellende ook nog mag worden
snaggel: dankje wel. heeft al een paar operaties gehad om zijn aderen te dotteren.
maar de laatste keer kon het niet meer, is echt nu afwachten.
lin: hij ziet het somber in heeft al twee keer een hart aanval gehad in het ziekenhuis.
ziet er slecht uit, toch gister ff geweest met kindje, is toch zijn opa.
dus even afwachten, maar artsen kunnen niks meer doen.
met de vriend, tja is heel erg afwezig en wilde het liefst in een hutje op de hei zitten zonder iedereen om hem heen
had het te druk in zijn hoofd. maar waardeerde mijn opmerking over dat ik er voor hem was en het accepteerde en hem heel dapper
vondt om door te zetten.
ed: komt goed schatje
ae: welkom op ons topic.
doe met enig regelmaat aan sport. voor de rest jah euhm lees de post maar hihi veel ellende van ons leven wat we hier melden.
wel lekker hoor, voelt als een club met dinnetjes die alles met elkaar delen
maandag 26 april 2010 om 12:38
quote:Linndaatje schreef op 26 april 2010 @ 12:28:
Bij wat voor sportschool zit je? Grote keten of klein schooltje? En fitness je alleen of volg je ook lessen?
Grote Keten, David Loyds. Vroeger bij een hele goedkope sportschool, maar daar werd gedronken (ja serieus, bier in het krachthonk) en soms gevochten.
Toen toch maar naar iets anders overgestapt. Ja, de zegeningen van leven in een grote stad.
Abs, klinkt goed. Misschien dat ze dan toch te voorschijn gaan komen.
Bij wat voor sportschool zit je? Grote keten of klein schooltje? En fitness je alleen of volg je ook lessen?
Grote Keten, David Loyds. Vroeger bij een hele goedkope sportschool, maar daar werd gedronken (ja serieus, bier in het krachthonk) en soms gevochten.
Toen toch maar naar iets anders overgestapt. Ja, de zegeningen van leven in een grote stad.
Abs, klinkt goed. Misschien dat ze dan toch te voorschijn gaan komen.
maandag 26 april 2010 om 12:44
Tries, maak je niet te druk he... *Makkelijker gezegd dan gedaan, ik weet het* Maar toch!!
Abs, ik zit juist bij een kleine sportschool omdat er zo'n fijne sfeer hangt Helemaal niet aso of onsportief op wat voor manier dan ook! Ja alleen de ladies only zondag maar dan mijdt ik de sportschool consequent
@Ed, ze zal idd meer moeten doen om ze naar voren te moeten laten komen Maar hee- ik word ook graag schoonheid ofzo genoemd, wil ook niet zeggen dat ik mezelf een schoonheid vind! Complimentjes zijn gewoon over het algemeen motiverend.
Abs, ik zit juist bij een kleine sportschool omdat er zo'n fijne sfeer hangt Helemaal niet aso of onsportief op wat voor manier dan ook! Ja alleen de ladies only zondag maar dan mijdt ik de sportschool consequent
@Ed, ze zal idd meer moeten doen om ze naar voren te moeten laten komen Maar hee- ik word ook graag schoonheid ofzo genoemd, wil ook niet zeggen dat ik mezelf een schoonheid vind! Complimentjes zijn gewoon over het algemeen motiverend.
maandag 26 april 2010 om 14:05
quote:Linndaatje schreef op 26 april 2010 @ 12:44:
@Ed, ze zal idd meer moeten doen om ze naar voren te moeten laten komen Maar hee- ik word ook graag schoonheid ofzo genoemd, wil ook niet zeggen dat ik mezelf een schoonheid vind! Complimentjes zijn gewoon over het algemeen motiverend.
In Rotterdam rijdt een vuilniswagen met op de zijkant de tekst "Goedemorgen schoonheid!".
Ik word er altijd blij van.
@Ed, ze zal idd meer moeten doen om ze naar voren te moeten laten komen Maar hee- ik word ook graag schoonheid ofzo genoemd, wil ook niet zeggen dat ik mezelf een schoonheid vind! Complimentjes zijn gewoon over het algemeen motiverend.
In Rotterdam rijdt een vuilniswagen met op de zijkant de tekst "Goedemorgen schoonheid!".
Ik word er altijd blij van.
maandag 26 april 2010 om 15:21
Nou daar is dan weinig voor nodig als je alleen al "Schoonheid"ziet staat AE...is alleen maar een mooie eigenschap...met weinig tevreden zijn!!!
Ach bij mij wisseld het per dag...soms kan ik heeel tevreden tot zelfs trots op mezelf zijn...maar er zijn ook dagen dat ik me weer eens in een broek pers en of dat ik in ene allemaal vetpuisten op mijn kin zie...en die pigment vlekken lijk wel een dalmatiër kortom er is niks goed aan me...grrrrrrr.
Gelukkig wisselt het zich heel mooi af.....
Ach bij mij wisseld het per dag...soms kan ik heeel tevreden tot zelfs trots op mezelf zijn...maar er zijn ook dagen dat ik me weer eens in een broek pers en of dat ik in ene allemaal vetpuisten op mijn kin zie...en die pigment vlekken lijk wel een dalmatiër kortom er is niks goed aan me...grrrrrrr.
Gelukkig wisselt het zich heel mooi af.....
maandag 26 april 2010 om 15:51
Welkom AE!! Hier ook een geschommel met mijn gewicht hoor. Maar ja ik ben al trots dat ik nu 3x per week ga sporten en het heerlijk vind
Ed, lekker weer aan de ijzers gehangen vandaag...goed bezig!!
Tries, balen dat het zo slecht gaat met schoonpaps. Bij jou komt het ook wel goed schatje!
Straks weer sporten, bodyshape staat vandaag op de planning!
Ed, lekker weer aan de ijzers gehangen vandaag...goed bezig!!
Tries, balen dat het zo slecht gaat met schoonpaps. Bij jou komt het ook wel goed schatje!
Straks weer sporten, bodyshape staat vandaag op de planning!
maandag 26 april 2010 om 16:01
Ik ga zo sporten maar ik wil niet... Wel spinnen maar geen fitness... Heb hoofdpijn namelijk... Maar ik ken mezelf... Als ik naar huis ga dan wil ik eten en kán ik niet meer sporten. Niet doen dus.
Kan iemand mij motiveren?
Heb net een blog geschreven over een vriend van mij die vond dat ie te jong (28) was om bij het familiegebeuren op Koninginnedag te zijn... Hij wilde liever naar de dance (lees: dronken) feesten.
Kan iemand mij motiveren?
Heb net een blog geschreven over een vriend van mij die vond dat ie te jong (28) was om bij het familiegebeuren op Koninginnedag te zijn... Hij wilde liever naar de dance (lees: dronken) feesten.
maandag 26 april 2010 om 17:26
Ohjee... Ga het zo niet bijhouden hoor, met allemaal nieuwe mensen erbij! Mag er binnenkort wel eens goed voor gaan zitten. Afgelopen weekend lag bij vriend internet ook compleet plat! Zit niet mee haha.
Bij deze dus even gauw een teken van leven, want illegaal op werk. Ga er nu vandoor enneh fijn dat jullie me nog niet afschrijven Er komen vast weer betere tijden haha.
Bij deze dus even gauw een teken van leven, want illegaal op werk. Ga er nu vandoor enneh fijn dat jullie me nog niet afschrijven Er komen vast weer betere tijden haha.
maandag 26 april 2010 om 19:54
Wat voor gesprek Tries???
Hé Siempie...hoestie dan??? Druk druk druk???
Enne AE die David Loyds is dat die dure van 80 euro met zwembad???
Ik ben van Sportcity (42 euro) naar The Fitnessclub (19,95 euro) gegaan...sja een hubbie als Makelaar in deze tijden....hoewel het weer een beetje antrekt gelukkig...maar we zeggen niks hardop!!!
Hé Siempie...hoestie dan??? Druk druk druk???
Enne AE die David Loyds is dat die dure van 80 euro met zwembad???
Ik ben van Sportcity (42 euro) naar The Fitnessclub (19,95 euro) gegaan...sja een hubbie als Makelaar in deze tijden....hoewel het weer een beetje antrekt gelukkig...maar we zeggen niks hardop!!!
maandag 26 april 2010 om 19:57
Welkom AE, leuk dat je meekletst, schrijft
Tries, het komt echt goed schatje, geduld met je vriend
Ik hoop dat het met de opa van je zoon gauw wat beter gaat. Het blijft een moeilijk issue natuurlijk en vooral voor je zoon omdat hij zijn vader al verloren heeft.
Hier de hele dag gepoetst, tussendoor gesport en een nieuw recept uitgeprobeerd.
BMI van 20-25 is goed. vetpercentage schilt of je man/vrouw bent en ook welke leeftijdscategorie.
Linda, moet je nog gemotiveerd worden? Zo ja, bij deze
Tries, het komt echt goed schatje, geduld met je vriend
Ik hoop dat het met de opa van je zoon gauw wat beter gaat. Het blijft een moeilijk issue natuurlijk en vooral voor je zoon omdat hij zijn vader al verloren heeft.
Hier de hele dag gepoetst, tussendoor gesport en een nieuw recept uitgeprobeerd.
BMI van 20-25 is goed. vetpercentage schilt of je man/vrouw bent en ook welke leeftijdscategorie.
Linda, moet je nog gemotiveerd worden? Zo ja, bij deze
maandag 26 april 2010 om 20:19
Goedenavond!
AE welkom! Leuk dat je sport, maar je mag het uiteraard ook over andere dingen hebben, zijn we wel gewend hier .
Ik vind dat jouw instructeur vreemd advies geeft trouwens, je gewicht klinkt prima bij je lengte hoor.
Ik heb vanavond gesport,RPM, met 2 extra nummers, behoorlijk zwaar dus, ben direct uit werk gegaan en had geen energie meer voor de attack, want hongerrrrrrrrrrrrr!
Inmiddels gedoucht en gevoed op de bank.
Tries, je hebt helemaal gelijk, pak je rust en luister daarna! Sterkte!
Lin en nog wezen sporten? Hopelijk heb je je energie weten te herpakken.
Sim, hoi!!! Geeft niks hoor, we horen (lezen) je wel weer als je de tijd hebt, jouw kennende zal er dan wel weer een hele lap tekst komen
Fijn avond nog allemaal!
AE welkom! Leuk dat je sport, maar je mag het uiteraard ook over andere dingen hebben, zijn we wel gewend hier .
Ik vind dat jouw instructeur vreemd advies geeft trouwens, je gewicht klinkt prima bij je lengte hoor.
Ik heb vanavond gesport,RPM, met 2 extra nummers, behoorlijk zwaar dus, ben direct uit werk gegaan en had geen energie meer voor de attack, want hongerrrrrrrrrrrrr!
Inmiddels gedoucht en gevoed op de bank.
Tries, je hebt helemaal gelijk, pak je rust en luister daarna! Sterkte!
Lin en nog wezen sporten? Hopelijk heb je je energie weten te herpakken.
Sim, hoi!!! Geeft niks hoor, we horen (lezen) je wel weer als je de tijd hebt, jouw kennende zal er dan wel weer een hele lap tekst komen
Fijn avond nog allemaal!
