Lijf & Lijn
alle pijlers
Meekletstopic Sportschool 4
donderdag 19 augustus 2010 om 08:20
Goedemorgen Ladies,
Even tijd voor koffie en de ladoos.....
Lisa, ben jou helemaal vergeten welcome back te wensen, dus bij deze! Je vakantie klinkt heerlijk! ooooo vakantie, ik wil ook!! Nog steeds twijfels over de locatie hier.
Lisa ik zit ook op Hyves, vraag maar even aan Lin wie ik ben, denk niet dat je het raad nav deze nickname namelijk!
Meiden bedankt allemaal voor jullie lieve reacties! Ze is bestraald en alles, haar was zo aan het uitvallen dat ze het eraf geeft gehaald, ze had hele mooie lange krullen tot op haar kont dus dat was wel even een slik momentje natuurlijk, ze heeft geen zin in pruiken dus draagt een sjaal om haar hoofd. Gisteren haar vriend aan de telefoon gehad, ze ligt nu in het ziekenhuis, waarschijnlijk vrijdag naar huis. Zoontje weet natuurlijk niet wat er is, maar wel dat mamma ziek is, griepje denkt ie.
Vandaag begint Sail hier, leuk. Vrijdag gaan we met mijn werk varen, mijn baas heeft een grote boot met onze bedrijfsnaam erop (op de vlag dan), dus we gaan een rondje Sail mee varen, leuk leuk!
Gisteren pump en combat gedaan, nu spierpijn tussen mijn schouderbladen....auw!
Tries, mooi toch dat je hem een 2de kans hebt gegeven? Als het goed voelt gewoon doen! Veel plezier!!
Ed jij bikkel, 3x spinnen en 2 x pump?? Mooi voornemen, hoop dat je het in kunt plannen.
IK ga vanavond maar weer eens hardlopen, denk dat ik er maar een behoorlijke loop van ga maken anders wordt die dam tot dam volgende maand niks, heb het hardlopen een beetje verzaakt, af een toe wel een rondje van 5 km gedaan, maar dat moet wel beter straks.
Er schijnt hier wel een klein zonnetje, dus hoop dat het lekker blijft de komende dagen.
Lieve meiden fijne dag vandaaag!!! XXXXXXXXX
Even tijd voor koffie en de ladoos.....
Lisa, ben jou helemaal vergeten welcome back te wensen, dus bij deze! Je vakantie klinkt heerlijk! ooooo vakantie, ik wil ook!! Nog steeds twijfels over de locatie hier.
Lisa ik zit ook op Hyves, vraag maar even aan Lin wie ik ben, denk niet dat je het raad nav deze nickname namelijk!
Meiden bedankt allemaal voor jullie lieve reacties! Ze is bestraald en alles, haar was zo aan het uitvallen dat ze het eraf geeft gehaald, ze had hele mooie lange krullen tot op haar kont dus dat was wel even een slik momentje natuurlijk, ze heeft geen zin in pruiken dus draagt een sjaal om haar hoofd. Gisteren haar vriend aan de telefoon gehad, ze ligt nu in het ziekenhuis, waarschijnlijk vrijdag naar huis. Zoontje weet natuurlijk niet wat er is, maar wel dat mamma ziek is, griepje denkt ie.
Vandaag begint Sail hier, leuk. Vrijdag gaan we met mijn werk varen, mijn baas heeft een grote boot met onze bedrijfsnaam erop (op de vlag dan), dus we gaan een rondje Sail mee varen, leuk leuk!
Gisteren pump en combat gedaan, nu spierpijn tussen mijn schouderbladen....auw!
Tries, mooi toch dat je hem een 2de kans hebt gegeven? Als het goed voelt gewoon doen! Veel plezier!!
Ed jij bikkel, 3x spinnen en 2 x pump?? Mooi voornemen, hoop dat je het in kunt plannen.
IK ga vanavond maar weer eens hardlopen, denk dat ik er maar een behoorlijke loop van ga maken anders wordt die dam tot dam volgende maand niks, heb het hardlopen een beetje verzaakt, af een toe wel een rondje van 5 km gedaan, maar dat moet wel beter straks.
Er schijnt hier wel een klein zonnetje, dus hoop dat het lekker blijft de komende dagen.
Lieve meiden fijne dag vandaaag!!! XXXXXXXXX
donderdag 19 augustus 2010 om 08:32
Geloof dat je met Sail mooi weer gaat krijgen Snag...geniet er maar lekker van.
Sjee....blijf het zeggen...wat is het toch een Kut ziekte...zo mens onterend!!! En zo triest voor nabestaanden (zoontje en partner en eventueel ouders)...bah!!!
En toch hoop ik dat je wel kan de 28ste....nogmaals er moet niks en uiteraard "moet" je het ook wel gezellig vinden. Maar zou het toch jammer vinden dat geen van mijn indo zusjes komt!
Enne moet toch weten met wie ik later in Spanje achter de geraniums kom te zitten....hahahaha.
Hubbie en dromen van een huis op Ibiza...jammer dat La Brard en Le Joling daar ook wonen....maar voor de rest lijkt het me zo'n mooi eiland.
Ik ben me al aan het voorbereiden...hahaha...ja ja....ik heb me ingeschreven voor een cursus spaans.....voor de tweede x maar 13 jaar terug werd ik in ene zwanger van zoonlief en had van die achterlijke kwalen...moe ...maagzuur...en misselijk. En in kombinatie met mijn werk vond ik het als semi autist te veel....hahahaha....ben dus afgehaakt. Heb thuis ioets van 3 thuis cursussen liggen maar begin altijd vol goed moed....om het weer te laten versloffen...ik moet echt les krijgen!!! Dus heb me eergister ingeschreven en dinsdag 21 sept is mijn eerste les! Hopen dat er genoeg animo is!!! Anders gaat hij niet door...en ik heb er zo'n zin in!!
Ik ga zo effe lekker los op mijn trampo...nog heel effe mijn ontbijt laten zakken!!
Sjee....blijf het zeggen...wat is het toch een Kut ziekte...zo mens onterend!!! En zo triest voor nabestaanden (zoontje en partner en eventueel ouders)...bah!!!
En toch hoop ik dat je wel kan de 28ste....nogmaals er moet niks en uiteraard "moet" je het ook wel gezellig vinden. Maar zou het toch jammer vinden dat geen van mijn indo zusjes komt!
Enne moet toch weten met wie ik later in Spanje achter de geraniums kom te zitten....hahahaha.
Hubbie en dromen van een huis op Ibiza...jammer dat La Brard en Le Joling daar ook wonen....maar voor de rest lijkt het me zo'n mooi eiland.
Ik ben me al aan het voorbereiden...hahaha...ja ja....ik heb me ingeschreven voor een cursus spaans.....voor de tweede x maar 13 jaar terug werd ik in ene zwanger van zoonlief en had van die achterlijke kwalen...moe ...maagzuur...en misselijk. En in kombinatie met mijn werk vond ik het als semi autist te veel....hahahaha....ben dus afgehaakt. Heb thuis ioets van 3 thuis cursussen liggen maar begin altijd vol goed moed....om het weer te laten versloffen...ik moet echt les krijgen!!! Dus heb me eergister ingeschreven en dinsdag 21 sept is mijn eerste les! Hopen dat er genoeg animo is!!! Anders gaat hij niet door...en ik heb er zo'n zin in!!
Ik ga zo effe lekker los op mijn trampo...nog heel effe mijn ontbijt laten zakken!!
donderdag 19 augustus 2010 om 10:02
Mogge Meiden....zonnetje komt langzaam achter de wolken vandaan. Veel gezelliger dan.
Morgen moet t ook droog blijven, want dan MOETEN we op de fiets naar school. Kind heeft dan gym in ander lokaal en dan gaat de hele bubs op de fiets naar de gymzaal. Voor de herfst en winter moeten we dan maar iets verzinnen... want ik denk dat de zin: door weer en wind.... niet zo voor ons opgaat!
Gisterenavond zo'n spannende film aan het kijken (Lovely Bones) liep de film tegen t einde....heeeeel spannend, soort eng....springt-ie op een andere film! Tja, dat heb je dan met down-loaden (maar dit hadden we nog nooit gehad én ik hield het vol om wakker te blijven tijdens een film )
Eerst met mn kind op de computer naar leuke uitnodigingen gekeken voor dr feestje. Zwemfeestje uiteraard! Jaja, de voorbereidingen zijn in volle gang. Tenministe...in ons hoofd...boodschappen halen enzo wordt natuurlijk gewoon dag voor het feest, altijd makkelijk. Maar ja, taart bestellen enzo, ja dat moet uiterlijk van het weekend. Ach, we hebben er zin in.
Hé Snaggel, dat is dan wel een hele fijne afleiding zo op de boot! Plezier en geniet ervan!
Meiden, fijne dag en tot leezzz! CIAO
Morgen moet t ook droog blijven, want dan MOETEN we op de fiets naar school. Kind heeft dan gym in ander lokaal en dan gaat de hele bubs op de fiets naar de gymzaal. Voor de herfst en winter moeten we dan maar iets verzinnen... want ik denk dat de zin: door weer en wind.... niet zo voor ons opgaat!
Gisterenavond zo'n spannende film aan het kijken (Lovely Bones) liep de film tegen t einde....heeeeel spannend, soort eng....springt-ie op een andere film! Tja, dat heb je dan met down-loaden (maar dit hadden we nog nooit gehad én ik hield het vol om wakker te blijven tijdens een film )
Eerst met mn kind op de computer naar leuke uitnodigingen gekeken voor dr feestje. Zwemfeestje uiteraard! Jaja, de voorbereidingen zijn in volle gang. Tenministe...in ons hoofd...boodschappen halen enzo wordt natuurlijk gewoon dag voor het feest, altijd makkelijk. Maar ja, taart bestellen enzo, ja dat moet uiterlijk van het weekend. Ach, we hebben er zin in.
Hé Snaggel, dat is dan wel een hele fijne afleiding zo op de boot! Plezier en geniet ervan!
Meiden, fijne dag en tot leezzz! CIAO
donderdag 19 augustus 2010 om 10:16
Zo ik zit hier te zweten...heb er als vanouds weer 40 minuten op zitten...nu zondag weer en dan ga ik volgende week maandag en woensdag spinnen en dinsdag en donderdag pumpen.
Heel misschien vrijdag ook spinnen of weer effe de trampo en dan staat voor de week daarna het zelfde schema als deze week dus maandag woensdag en vrijdag kracht en dinsdag en donderdag en zondag trampo...en zo wissel ik af...ben ook op mijn eten aan het letten dan moet het toch weer lukken lijkt me!
Van af 1 sept ga ik op de woensdag avond ook Kick& fun proberen...maar volgens mij vind ik dat heel zwaar...boksen en trappen tegen een bokspaal....pfffff.
Beh het regent hier in eens!!! Voor mij gaat dat door weer en wind ook niet op hoor...ben toch wel een auto monster!!
Nou ik ben uit gezweet....nu douchen en dan naar de kapper!!
Heel misschien vrijdag ook spinnen of weer effe de trampo en dan staat voor de week daarna het zelfde schema als deze week dus maandag woensdag en vrijdag kracht en dinsdag en donderdag en zondag trampo...en zo wissel ik af...ben ook op mijn eten aan het letten dan moet het toch weer lukken lijkt me!
Van af 1 sept ga ik op de woensdag avond ook Kick& fun proberen...maar volgens mij vind ik dat heel zwaar...boksen en trappen tegen een bokspaal....pfffff.
Beh het regent hier in eens!!! Voor mij gaat dat door weer en wind ook niet op hoor...ben toch wel een auto monster!!
Nou ik ben uit gezweet....nu douchen en dan naar de kapper!!
donderdag 19 augustus 2010 om 15:54
Eindelijk heb ik de tijd neem ik eens de tijd om te schrijven.
De laatste dagen kwam het er niet echt van.
Snaggel wat afschuwelijk voor jouw vriendin en haar gezin. Wat zal het een moeilijke, spannende en hoopvolle tijd worden voor hun, hun familie en vrienden.
Hopelijk gaat alles goed komen en mag jouw vriendin nog lang van haar gezin genieten.
Jij sterkte want ook voor jou zal het heftig zijn.
Veel plezier en een goede afleiding bij Sail.
Ed, neem niet teveel hooi op je vork want anders valt er niks op je oude dag te genieten in Ibiza. Je bent geen 20 meer lieverd
Lisa, altijd leuk om een zwemfeestje te houden. Het voordeel is dat ze lekker bezig zijn en naderhand goed moe zijn dus zijn de ouders van die kinderen ook blij
Hoe ver is het naar school fietsen? Ik weet niet beter dat ik mijn kinderen elke dag naar school bracht en weer haalde totdat ze oud (en wijs) genoeg waren om zelf te fietsen.
Dit heeft lang geduurd omdat ze nogal ver weg moesten, 20 min fietsen met gevaarlijke kruispunten ed.
Joepie, vandaag de laatste keer fysio gehad. Zei ze de eerste keer dat ik zo'n dunnen armen had, vandaag zei ze dat ik helemaal zo dun was..
De kans op blessures, overbelasting is daardoor sneller aanwezig. Ik heb geen vetkussentjes voor bescherming. (haar woorden)
Na de fysio meteen door naar de sportschool gefietst en daar een nieuw schema gekregen.
Veel oefeningen voor het bovenlichaam. Cable, geïsoleerde en vrije oefeningen. 2x10 veel gewicht en alles met 45 sec tussenpauze.
De benen doen deze keer niet mee.
Vanmiddag 1.5 uur gelopen. Het waait hard, vandaar niet gefietst en het is een fijne temperatuur. De zon heeft zowaar ook haar neus laten zien.
Vanmorgen heb ik een nieuw schema gekregen
donderdag 19 augustus 2010 om 16:20
donderdag 19 augustus 2010 om 17:04
Jullie lijken wel het engeltje en het duiveltje op mijn beide schouders Maar dan hebben jullie beide een positieve uiting haha.
Ik ga wel, omdat ik denk dat het me juist wel goed zal doen. Had gisteren ook al geen zin en zit nu echt in zo'n dip waar ik mezelf uit moet trekken, anders kom ik er helemaal niet meer uit.
Ik ga wel, omdat ik denk dat het me juist wel goed zal doen. Had gisteren ook al geen zin en zit nu echt in zo'n dip waar ik mezelf uit moet trekken, anders kom ik er helemaal niet meer uit.
donderdag 19 augustus 2010 om 17:30
donderdag 19 augustus 2010 om 17:48
donderdag 19 augustus 2010 om 21:19
Klinkt goed Ed. We zien het de volgende week.
Voor dat we naar Mexico gingen ben ik voor het laatst naar de kapper geweest. Zeg maar 3.5 mnd geleden.
Het haar is veel lichter geworden en flink gegroeid. Als ik mijn best doe kan ik een staartje en als ik een hele geduldige bui heb steek ik ze wel eens op en ik moet zeggen dat ik het erg leuk vind.
In oktober wil ik een keer de punten laten bij knippen en dan ga ik voor lang.
Wat mijn broer en zus zeggen zal mij worst wezen.
Voor dat we naar Mexico gingen ben ik voor het laatst naar de kapper geweest. Zeg maar 3.5 mnd geleden.
Het haar is veel lichter geworden en flink gegroeid. Als ik mijn best doe kan ik een staartje en als ik een hele geduldige bui heb steek ik ze wel eens op en ik moet zeggen dat ik het erg leuk vind.
In oktober wil ik een keer de punten laten bij knippen en dan ga ik voor lang.
Wat mijn broer en zus zeggen zal mij worst wezen.
donderdag 19 augustus 2010 om 21:53
3,5 maand geleden!!!!!!!!!!!
Sjee...ik was dit x 8 weken niet geweest en had een complete landings baan in mijn scheiding qua grijze uitgroei. Leek de polderbaan wel...er waren al spotters in mijn tuin aan het parkeren!!!
Normaal ga ik om de 6 weken dat neem ik een wortel behandeling en gaan de puntjes er af en ben ik weer 53 euro lichter....pffffff
Sjee...ik was dit x 8 weken niet geweest en had een complete landings baan in mijn scheiding qua grijze uitgroei. Leek de polderbaan wel...er waren al spotters in mijn tuin aan het parkeren!!!
Normaal ga ik om de 6 weken dat neem ik een wortel behandeling en gaan de puntjes er af en ben ik weer 53 euro lichter....pffffff
vrijdag 20 augustus 2010 om 09:04
oeh, hoorde al zoiets op het spotters kanaal dat de landingsbaan plotseling was verdwenen ed
en ik ga naar de kapper als ik de centjes ervoor heb en er zin in heb..
maar geloof dat ik het ga laten groeien
snaggel, veel sterkte.. las een beetje over je bericht heen de laatste keer.
en lin nog naar de sportschool gegaan?
ba;dus voor de 28e niet nog ff vlug op je paasbest worden bij de kapper?
bijna weekend en daarna hehe weer school.. en issie aan toe ook!
kan zo ontzettend rond hangen.. en wil dan niks enzo he jekkes..
maar goed vanavond nog weer een paar daagjes naar suro.
en kan mama nog ff zoals de voorspellingen waren van de zon genieten.
en ik ga naar de kapper als ik de centjes ervoor heb en er zin in heb..
maar geloof dat ik het ga laten groeien
snaggel, veel sterkte.. las een beetje over je bericht heen de laatste keer.
en lin nog naar de sportschool gegaan?
ba;dus voor de 28e niet nog ff vlug op je paasbest worden bij de kapper?
bijna weekend en daarna hehe weer school.. en issie aan toe ook!
kan zo ontzettend rond hangen.. en wil dan niks enzo he jekkes..
maar goed vanavond nog weer een paar daagjes naar suro.
en kan mama nog ff zoals de voorspellingen waren van de zon genieten.
vrijdag 20 augustus 2010 om 09:30
Eventjes goedemorgen zeggen....Goedemorgen!
Fietsen vanochtend was heerlijk, was het maar iedere dag zulk lekker weer..en tempo zat er goed in!
Kom straks nog wel buurten...even werken En beetje raar, want kind is tegenwoordig vrijdags om 12.30 uur uit. En dit keer moet ik vanmiddag ook werken, dus kind halen / terug naar de zaak - werken / en dan richting sportschool.
Hé, ik zei tot zo!!!! CIAO
Fietsen vanochtend was heerlijk, was het maar iedere dag zulk lekker weer..en tempo zat er goed in!
Kom straks nog wel buurten...even werken En beetje raar, want kind is tegenwoordig vrijdags om 12.30 uur uit. En dit keer moet ik vanmiddag ook werken, dus kind halen / terug naar de zaak - werken / en dan richting sportschool.
Hé, ik zei tot zo!!!! CIAO
vrijdag 20 augustus 2010 om 10:23
Goedemorgen!!!
Het is echt heerlijk weer hier met veel zon! Das mooi want vanmiddag zit ik de hele middag op het water in onze bedrijfsboot! Heb er wel zin, even iets leuks.
Gelukkig niet zo druk vandaag, dus we kunnen rustig om een uur of 1 richting de boot.
Lisa je hebt me gevonden op Hyves, leuk!
Gisteren ongeveer 15 km hard gelopen, ging erg lekker, deed er 1 uur en 10 min over, dus das een mooi vooruitzicht voor de dam tot dam die 16 km is.
Lin ben je lekker aan het raven nu met je snelle fiets? Goed hoor.
Fijne dag!
Het is echt heerlijk weer hier met veel zon! Das mooi want vanmiddag zit ik de hele middag op het water in onze bedrijfsboot! Heb er wel zin, even iets leuks.
Gelukkig niet zo druk vandaag, dus we kunnen rustig om een uur of 1 richting de boot.
Lisa je hebt me gevonden op Hyves, leuk!
Gisteren ongeveer 15 km hard gelopen, ging erg lekker, deed er 1 uur en 10 min over, dus das een mooi vooruitzicht voor de dam tot dam die 16 km is.
Lin ben je lekker aan het raven nu met je snelle fiets? Goed hoor.
Fijne dag!
vrijdag 20 augustus 2010 om 12:34
Zo ik heb vandaag weer topicwaardig gedaan...heb vanochtend ruim een uur aan het ijzer gehangen...daarna door naar de boodschappen....douchen en opruimen...ik duik zo lekker de tuin in met mijn Shopaholic omnibus (eh...die ik van de buuv heb geleend).
Linn heerlijk weer om te fietsen en Snag idem voor je boottochtje...heb gister Speed 2 gezien heb wel weer effe genoge van boten!!
Meides...geniet van het zonnetje... zolang het duurt!!
Linn heerlijk weer om te fietsen en Snag idem voor je boottochtje...heb gister Speed 2 gezien heb wel weer effe genoge van boten!!
Meides...geniet van het zonnetje... zolang het duurt!!
vrijdag 20 augustus 2010 om 20:02
Zo, ik ben net terug van 60km fietsen. Lekker pannekoek en aardbeien gegeten onderweg. Zet net mijn helm af, is mijn gezicht bruiner/roder geworden behalve wat onder mijn helm zat.... Mooie streep dus
Onderweg trouwens ook nog even bij een boer gestopt die pompoenen en courgettes verkocht, mooie deals gescoord.
Snag, hoe was het op de boot?
Ed ook een fijne dag gehad?
Onderweg trouwens ook nog even bij een boer gestopt die pompoenen en courgettes verkocht, mooie deals gescoord.
Snag, hoe was het op de boot?
Ed ook een fijne dag gehad?
vrijdag 20 augustus 2010 om 20:47
Yep ben net terug van een broodje shoarma eten in Scheveningen.
Was een heerlijk dagje! Gewoon op een bankje op de boulevard gegeten...was een beetje onhandig zonder plastic vorkjes. Maar het had wel wat!!!
60 km???? Das 20 meer dan je in je hoofd had????. Stoer hoor!!! En hoe heb je die 20 courgettes en 40 pompoenen mee genomen op je racefiets??? Onder je helmpie gepropt???
Was een heerlijk dagje! Gewoon op een bankje op de boulevard gegeten...was een beetje onhandig zonder plastic vorkjes. Maar het had wel wat!!!
60 km???? Das 20 meer dan je in je hoofd had????. Stoer hoor!!! En hoe heb je die 20 courgettes en 40 pompoenen mee genomen op je racefiets??? Onder je helmpie gepropt???
vrijdag 20 augustus 2010 om 21:18
Ola!
Zooo....ben geweest. Eindelijk! Uurtje..niet zo uitgesloofd meteen, gewoon warming up met fietsen (haha....had ik vandaag nog niet gedaan 4x 20 min.) En toen volop mn buik en wat armen. Was weer lekker. Dussss...morgenochtend vroeg de wekker voor Zumba.
Hé Linn, tjee 60 km das aardig wat. Maar ja, als je dan aan het fietsen bent, dan gaat t vanzelf en ben je zo een end weg.
BA: ja, het fietsen valt op zich best mee. En zeker als het zulk weer is als vandaag, dan zouden we het iedere dag doen. Kind vindt t ook leuk. En vaak is het ook niet handig...meteen door naar zwemmen en dat ligt niet echt op de weg. Ach ja, hoop dat t nog een beetje weer blijft dan pikken we het nog mee.
Snaggel: heb je mn papa en mama misschien op de kade gezien
Pfui, ik geloof dat ik voor iemand een toetje moet pakken en hoor vanavond enkel 'gejammer' bij Popstars...valt beetje tegen (vorige week was leuker)
Lekker genieten van dit weekend, Meiden
Zooo....ben geweest. Eindelijk! Uurtje..niet zo uitgesloofd meteen, gewoon warming up met fietsen (haha....had ik vandaag nog niet gedaan 4x 20 min.) En toen volop mn buik en wat armen. Was weer lekker. Dussss...morgenochtend vroeg de wekker voor Zumba.
Hé Linn, tjee 60 km das aardig wat. Maar ja, als je dan aan het fietsen bent, dan gaat t vanzelf en ben je zo een end weg.
BA: ja, het fietsen valt op zich best mee. En zeker als het zulk weer is als vandaag, dan zouden we het iedere dag doen. Kind vindt t ook leuk. En vaak is het ook niet handig...meteen door naar zwemmen en dat ligt niet echt op de weg. Ach ja, hoop dat t nog een beetje weer blijft dan pikken we het nog mee.
Snaggel: heb je mn papa en mama misschien op de kade gezien
Pfui, ik geloof dat ik voor iemand een toetje moet pakken en hoor vanavond enkel 'gejammer' bij Popstars...valt beetje tegen (vorige week was leuker)
Lekker genieten van dit weekend, Meiden
