Lijf & Lijn
alle pijlers
Meeschrijftopic sportschool
zaterdag 29 augustus 2009 om 13:50
Hallo allemaal!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
vrijdag 9 oktober 2009 om 09:04
Ja, vind het sporten zeker nog leuk en ik combineer best op dagen dus hou meestal de dinsdag, vrijdag en zondag (soms) zonder sporten. Had trouwens nooit kunnen denken dat ik het zo leuk zou vinden en dat ik er zoveel energie van zou krijgen ... heerlijk gevoel is het, soms ben ik al anderhalf uur bezig en zou ik liefst gewoon doorgaan.
vrijdag 9 oktober 2009 om 11:09
quote:bosaapje schreef op 08 oktober 2009 @ 19:10:
In Baunogwat heb ik een paar jaar geleden nog iets meegemaakt. We waren daar aan het lunchen en ik moest naar de wc. Nou dat heb ik geweten. het was zo hartstikke vies en goor dat ik moest kokhalzen en op een gegeven moment moest :puke:
Wat een gedoe met het sanitair in Frankrijk. Zelden dat het ergens schoon is.
.
Nou...das ook zonde van je lunch...zou die lui aanklagen als ik jou was...hahahaha.
Ik lag daar een keer topless op de pier...wel eens waar anders om dus uitzicht op mijn rug en toen struikelde Hans van Mierlo bijna over mij...nou vraag ik je...als of ik overdwars op die pier lag!!!
Het leuke van dat meer is dat je over al privé strandjes kan op zoeken....eh niet dat bloot wil liggen of aan heftige sex in de vrije natuur wil doen...beetje lastig e 2 kids...maar ik ben niet zo van de staan plaatsen op een strand. Bovendien wil ik niet zien wat naaste buurman in zijn holle kies stopt!!
Zoooooo...ik ben net terug van 1,5 uur krachttrainen....ga zo effe douchen en dan verheug ik me op mijn lunch...3 bammen heb ik vor mezelf bedacht...1 met 20+ komijne kaas....1 met rookvlees en en een gekookt ei en de andere helft van dat ei gaat op de derde bam met filet americain.....zo daar kan ik me nu al vreselijk op verheugen....zit hier te watertanden!!! Zoooooooo'n trek!!!
Maar eerst douchen...efve kijken of ik er nog een motto uit kan persen! Hij is weer niet van mezelf...maar vond hem wel erg leuk...
Is ook wel een soort antwoord op die van jouw linn....met een knipoog...
Niemand is perfect, volmaakt is er geeneen; in feite leven er alleen mismaakten om ons heen. ...
In Baunogwat heb ik een paar jaar geleden nog iets meegemaakt. We waren daar aan het lunchen en ik moest naar de wc. Nou dat heb ik geweten. het was zo hartstikke vies en goor dat ik moest kokhalzen en op een gegeven moment moest :puke:
Wat een gedoe met het sanitair in Frankrijk. Zelden dat het ergens schoon is.
.
Nou...das ook zonde van je lunch...zou die lui aanklagen als ik jou was...hahahaha.
Ik lag daar een keer topless op de pier...wel eens waar anders om dus uitzicht op mijn rug en toen struikelde Hans van Mierlo bijna over mij...nou vraag ik je...als of ik overdwars op die pier lag!!!
Het leuke van dat meer is dat je over al privé strandjes kan op zoeken....eh niet dat bloot wil liggen of aan heftige sex in de vrije natuur wil doen...beetje lastig e 2 kids...maar ik ben niet zo van de staan plaatsen op een strand. Bovendien wil ik niet zien wat naaste buurman in zijn holle kies stopt!!
Zoooooo...ik ben net terug van 1,5 uur krachttrainen....ga zo effe douchen en dan verheug ik me op mijn lunch...3 bammen heb ik vor mezelf bedacht...1 met 20+ komijne kaas....1 met rookvlees en en een gekookt ei en de andere helft van dat ei gaat op de derde bam met filet americain.....zo daar kan ik me nu al vreselijk op verheugen....zit hier te watertanden!!! Zoooooooo'n trek!!!
Maar eerst douchen...efve kijken of ik er nog een motto uit kan persen! Hij is weer niet van mezelf...maar vond hem wel erg leuk...
Is ook wel een soort antwoord op die van jouw linn....met een knipoog...
Niemand is perfect, volmaakt is er geeneen; in feite leven er alleen mismaakten om ons heen. ...
vrijdag 9 oktober 2009 om 11:28
Hoi Linndaatje, nee ik lees altijd wel mee maar gisteren enkel ff wat tips voor mager beleg voor bosaapje geschreven en die vroeg toen of ik zoveel sporten nog wel leuk vond vandaar dit antwoord. Dus ookal merk je niet zoveel van me ik lees altijd wel mee, al vind ik het wel steeds minder over de sportschool gaan ... jammer eigenlijk wel ... vond er wel leuke tips en ideeën tussenzitten altijd. Ikzelf kan niet zo goed inschatten of ik nog wat meer aankan of dat ik al te veel doe ... is het enkel kwestie van aanvoelen en naar je lichaam luisteren trouwens of kan het ook teveel worden zonder dat je het zelf aan ziet komen ??
vrijdag 9 oktober 2009 om 11:38
Dat is wel een goede vraag... Vraag ik me ook af, lijkt mij wel. Je kunt ook dágen spierpijn hebben. Mijn vriend zegt altijd dat een beetje spierpijn geen kwaad kan, maar als het erg is, dat je dan té veel hebt gedaan; je spieren zijn dan meer 'beschadigd' / overtraind en hebben dus langer nodig om te herstellen. Dat lijkt mij ook niet goed.
Doet mij denken aan een sportverslaving: mensen die alsmaar meer willen sporten; dat is ook ongezond. Sowieso is topsport / overmatig veel sport niet gezond.
Weet je wat het is, ik zie dit als een sport-kletstopic. Het is een clubje dat van sporten houdt, maar dat wil niet zeggen dat ze alleen over sporten willen praten. In essentie zou je dan een (sport-)kletstopic moeten openen, maar als dat hetzelfde groepje oplevert als hier... Is dat niet zo zinnig lijkt mij.
Plus, ik denk dat we het hier ook best veel over sport hebben. Maar niet alleen maar, nee.
Doet mij denken aan een sportverslaving: mensen die alsmaar meer willen sporten; dat is ook ongezond. Sowieso is topsport / overmatig veel sport niet gezond.
Weet je wat het is, ik zie dit als een sport-kletstopic. Het is een clubje dat van sporten houdt, maar dat wil niet zeggen dat ze alleen over sporten willen praten. In essentie zou je dan een (sport-)kletstopic moeten openen, maar als dat hetzelfde groepje oplevert als hier... Is dat niet zo zinnig lijkt mij.
Plus, ik denk dat we het hier ook best veel over sport hebben. Maar niet alleen maar, nee.
vrijdag 9 oktober 2009 om 11:55
Ik kom net terug van een uurtje RPM, damn wat was het zwaar!! Nu douchen en dan heerlijk eten, krijg altijd zo'n honger van spinnen!
Lindaaatje jouw motto is erg grappig, die ga ik zeker onthouden!!
Soonie, naar je lichaam luisteren lijkt mij altijd de beste graadmeter. Als je je prima voelt lijkt het mij sterk dat je ineens blessure's krigt of overtraind raakt ofzo, hier gaat altijd een waarschuwing aan vooraf. Spierpijn is opzich niet erg, alleen als je met spierpijn gaat trainen is het wel verstandig om dan niet die delen te trainen waar de spierpijn zit, maar je juist te richten op iets anders.
Oke, ik ga douchen!!!
Lindaaatje jouw motto is erg grappig, die ga ik zeker onthouden!!
Soonie, naar je lichaam luisteren lijkt mij altijd de beste graadmeter. Als je je prima voelt lijkt het mij sterk dat je ineens blessure's krigt of overtraind raakt ofzo, hier gaat altijd een waarschuwing aan vooraf. Spierpijn is opzich niet erg, alleen als je met spierpijn gaat trainen is het wel verstandig om dan niet die delen te trainen waar de spierpijn zit, maar je juist te richten op iets anders.
Oke, ik ga douchen!!!
vrijdag 9 oktober 2009 om 12:45
Zoooo....wat is eten toch lekker!!!! Zit effe te wachten op mijn kopje sint jans kruid thee. Schijnt te helpen bij een milde depressieviteit (eh..hoe schrijf je dat??) Niet dat ik dat heb....maar een PMS komt ook wel in die buurt! Overigens valt het deze maand wel mee...zouden die famosan tabletten dan toch helpen???
Mijn hele rug voelt alsof ik wel wat gedaan heb...hahahah...heb ik natuurlijk ook. Ik ben trouwens echt een autist hè...houd van grafieken en getallen.....heb net op fitlinxx.com mijn trainingen ingevuld. Mijn vorige sportschool registreerden die app. het zelf aan het sysyteem...maar nu voer ik alles handmatig in...jammer genoeg staan er een paar oefeningen niet tussen...maar staat toch al weer leuk dat ik deze week zo'n 12 olifanten heen en weer heb geslingerd en 8 appesl heb verbrand....hahaha...je wil niet weten wat ik er allamaal aan voedsel weer naar binnen heb gebracht!!! Ben deze maand dus weer met fitlinxx begonnen...iedereen kan zich aan melden bij die site...je kan het ook global bekijken hè...das grappig....een periode terug toen ik best heftig aan de app. en het ijzer hing was ik bets trots dat ik het zwaarste gewichtvan mijn "Facility" (mijn sportschool van de vrouwen in mijn leeftijdgroep). Maar ga je het global bekijken....zitten er een paar Svetlana's in een amerikaanse YMCA...zo die wil ik niet in het donker tegen komen hoor....en dan ruzie mee hebben!!!
Oh ik vind het best leuk dat er ook wat off topic gekletste wordt...leren we de mensen een beetje kennen achter de avatar! En nu ga ik effe thee leuten....oef...voel mijn spiertjes...LEKKER!!!!!!!!
Mijn hele rug voelt alsof ik wel wat gedaan heb...hahahah...heb ik natuurlijk ook. Ik ben trouwens echt een autist hè...houd van grafieken en getallen.....heb net op fitlinxx.com mijn trainingen ingevuld. Mijn vorige sportschool registreerden die app. het zelf aan het sysyteem...maar nu voer ik alles handmatig in...jammer genoeg staan er een paar oefeningen niet tussen...maar staat toch al weer leuk dat ik deze week zo'n 12 olifanten heen en weer heb geslingerd en 8 appesl heb verbrand....hahaha...je wil niet weten wat ik er allamaal aan voedsel weer naar binnen heb gebracht!!! Ben deze maand dus weer met fitlinxx begonnen...iedereen kan zich aan melden bij die site...je kan het ook global bekijken hè...das grappig....een periode terug toen ik best heftig aan de app. en het ijzer hing was ik bets trots dat ik het zwaarste gewichtvan mijn "Facility" (mijn sportschool van de vrouwen in mijn leeftijdgroep). Maar ga je het global bekijken....zitten er een paar Svetlana's in een amerikaanse YMCA...zo die wil ik niet in het donker tegen komen hoor....en dan ruzie mee hebben!!!
Oh ik vind het best leuk dat er ook wat off topic gekletste wordt...leren we de mensen een beetje kennen achter de avatar! En nu ga ik effe thee leuten....oef...voel mijn spiertjes...LEKKER!!!!!!!!
Mijn sportschool is daar niet bij aangesloten...
vrijdag 9 oktober 2009 om 13:12
De mijne nu ook niet...maar op www.fitlinxx.com kan je je registreren en dan alles handmatig invoeren...ook lesjes....
vrijdag 9 oktober 2009 om 13:21
Ik ook niet. Moet ook eerlijk zeggen dat ik vooral voor mijn plezier ga en zolang ik nog met gewichten kan ophogen en er voldoening uithaal vind ik het prima zo. Ik ben helemaal geen grafiekenmens, integendeel zelfs.
Soonie, jammer dat je het steeds minder leuk vind om naar de sportschool te gaan. Heb jij trouwens geen schema en eens in de zoveel tijd een evaluatiegesprek en een herziening van het schema?
Bij ons is de begeleiding super en er wordt echt gekeken wat je doel is. Aan de hand daarvan wordt een schema samengesteld die eens in de 6 tot 8 weken eventueel veranderd wordt. Misschien eens gaan vragen.
Ik baal ontzettend van mijn rug. Het wil niet wat ik wil en er schieten dan ook telkens scheuten die zelfs door mijn benen trekken. Leuk is anders.
Vanavond ga ik toch balancen want dat lijkt me wel goed. een beetje strekken voor de rug kan nooit kwaad en misschien dat ik dan weer makkelijker loop.
Jongste zoon zit in de opleiding voor vrede en veiligheid en sport 3 keer in de week 4 uur op school. Op kamp heeft hij beide enkels verstuikt en moet ipv rennen, springen, fitness doen.
Hij vond het vreselijk maar nu begint hij het echt leuk te vinden en wil zelffs de volgende keer als hij hier is met mij naar de sportschool om samen te fitnessen.
Ik heb hem een paar maanden eens meegenomen en toen heeft hij alleen maar op een bankje zitten lachen en op het laast 5 min geroeid.
Een hele omslag dus.
Lang leve school
Soonie, jammer dat je het steeds minder leuk vind om naar de sportschool te gaan. Heb jij trouwens geen schema en eens in de zoveel tijd een evaluatiegesprek en een herziening van het schema?
Bij ons is de begeleiding super en er wordt echt gekeken wat je doel is. Aan de hand daarvan wordt een schema samengesteld die eens in de 6 tot 8 weken eventueel veranderd wordt. Misschien eens gaan vragen.
Ik baal ontzettend van mijn rug. Het wil niet wat ik wil en er schieten dan ook telkens scheuten die zelfs door mijn benen trekken. Leuk is anders.
Vanavond ga ik toch balancen want dat lijkt me wel goed. een beetje strekken voor de rug kan nooit kwaad en misschien dat ik dan weer makkelijker loop.
Jongste zoon zit in de opleiding voor vrede en veiligheid en sport 3 keer in de week 4 uur op school. Op kamp heeft hij beide enkels verstuikt en moet ipv rennen, springen, fitness doen.
Hij vond het vreselijk maar nu begint hij het echt leuk te vinden en wil zelffs de volgende keer als hij hier is met mij naar de sportschool om samen te fitnessen.
Ik heb hem een paar maanden eens meegenomen en toen heeft hij alleen maar op een bankje zitten lachen en op het laast 5 min geroeid.
Een hele omslag dus.
Lang leve school
vrijdag 9 oktober 2009 om 13:34
vrijdag 9 oktober 2009 om 14:38
Vrede en veiligheid is een één jarige MBO opleiding. Daarna ga je in de beveiliging, bij de politie (opleiding voor..)of in het leger.
Zoon moet nog 17 worden dus kon niet in het orientatiejaar van het leger dus is dit een goed alternatief.
Hij heeft VMBO voertuigentechniek gedaan en in het leger wil hij zich daar verder in gaan specialiseren.
Mijn hart klopt ook vol verwachting.. Gaan we nog motorrijden of niet.. Het weer is mooi, lekker droog maar vriend heeft telkens telefoon. Wat een luxe probleem.
Grrr, verveel me terwijl ik nog genoeg dingen kan verzinnen wat ik kan doen. Een heel goed idee vind ik zelf shoppen. Ik heb gisteren een heel leuk jurkje gezien en eigenlijk zou ik dat wel willen hebben..
Keukenkasten uitsoppen is ook zoiets enne ramen lappen...
Zoon moet nog 17 worden dus kon niet in het orientatiejaar van het leger dus is dit een goed alternatief.
Hij heeft VMBO voertuigentechniek gedaan en in het leger wil hij zich daar verder in gaan specialiseren.
Mijn hart klopt ook vol verwachting.. Gaan we nog motorrijden of niet.. Het weer is mooi, lekker droog maar vriend heeft telkens telefoon. Wat een luxe probleem.
Grrr, verveel me terwijl ik nog genoeg dingen kan verzinnen wat ik kan doen. Een heel goed idee vind ik zelf shoppen. Ik heb gisteren een heel leuk jurkje gezien en eigenlijk zou ik dat wel willen hebben..
Keukenkasten uitsoppen is ook zoiets enne ramen lappen...
vrijdag 9 oktober 2009 om 15:07
Oooooh, de klad dreigt er al weer in te zitten. Ik zou vanavond gaan sporten maar ben nu al doodmoe en moet nog zoveel doen. het huis is een puinhoop en ik moet het hele weekend werken en om 5 uur op.
Wie pept me op zodat ik me toch nog naar de sportschool kan slepen. Ik weet al dat ik vannacht niet slaap door de stress omdat ik het komend weekend moet werken.
Wie pept me op zodat ik me toch nog naar de sportschool kan slepen. Ik weet al dat ik vannacht niet slaap door de stress omdat ik het komend weekend moet werken.
