Lijf & Lijn
alle pijlers
Meeschrijftopic sportschool
zaterdag 29 augustus 2009 om 13:50
Hallo allemaal!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
zaterdag 29 augustus 2009 om 14:19
zaterdag 29 augustus 2009 om 14:32
Welkom zou ik zo zeggen
Wat is BBBB eigenlijk?
Dit is voor mij de eerste keer dat ik naar de sportschool ga. Heb nl jaren op een teamsport gezeten en toen ik daarmee ben gestopt ben ik buiten gaan hardlopen.
Dat heb ik nu al 3 weken niet gedaan en ik loop nu dus wel op de band bij de sportschool. Geen idee of ik nog weer naar buiten ga. Het weer wordt er de laatste tijd in elk geval niet beter op...
@ HPL: jij loopt toch ook buiten? Of niet meer? Ik zat me nl te bedenken dat ik op andere schoenen loop op de band dan buiten. Is dit erg? 't Lijkt mij nl ook niet fijn om halverwege van schoenen te gaan wisselen...
En ik moet ook zeggen dat ik het op de band nog lang niet zolang vol houd als buiten. Is dat normaal? Loop dan wel weer met 3 graden. Als je begrijpt wat ik bedoel. Gaat allemaal wat zwaarder dus..
Wat is BBBB eigenlijk?
Dit is voor mij de eerste keer dat ik naar de sportschool ga. Heb nl jaren op een teamsport gezeten en toen ik daarmee ben gestopt ben ik buiten gaan hardlopen.
Dat heb ik nu al 3 weken niet gedaan en ik loop nu dus wel op de band bij de sportschool. Geen idee of ik nog weer naar buiten ga. Het weer wordt er de laatste tijd in elk geval niet beter op...
@ HPL: jij loopt toch ook buiten? Of niet meer? Ik zat me nl te bedenken dat ik op andere schoenen loop op de band dan buiten. Is dit erg? 't Lijkt mij nl ook niet fijn om halverwege van schoenen te gaan wisselen...
En ik moet ook zeggen dat ik het op de band nog lang niet zolang vol houd als buiten. Is dat normaal? Loop dan wel weer met 3 graden. Als je begrijpt wat ik bedoel. Gaat allemaal wat zwaarder dus..
zaterdag 29 augustus 2009 om 14:40
Ik loop ook buiten, maar de laatste weken niet meer. Te warm en het rondje dat ik loop, dat loop ik liever niet na 22:00 uur als het wat koeler is, teveel activiteiten daar ook de laatste weken.
Ik loop binnen en buiten met dezelfde schoenen
Wat bedoel je met 3 graden, zet je de band 'schuin'?
Ik loop binnen en buiten met dezelfde schoenen
Wat bedoel je met 3 graden, zet je de band 'schuin'?
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
zaterdag 29 augustus 2009 om 14:52
Ja dat bedoel ik, dat schuin zetten.
Eigenlijk geen idee waarom ik dat doe. Ja weet het wel, want mij is verteld dat ik 'm op 3 graden moet zetten, maar waarom?? Geen idee! Maar doe het dus braaf.
Jij doet de rest van jouw trainingen in de sportschool dus ook met de schoenen die jij buiten gebruikt? Ik gebruik mijn zaalschoenen die ik vroeger gebruikte (zijn basketbalschoenen, ben er na al die tijd nog helemaal verliefd op zo mooi) en heb hierop dus ook altijd gelopen in de zaal. Maar niet op de band. Zal er maar niet zo'n probleem van maken en gewoon op die schoenen blijven lopen en mocht ik weer naar buiten gaan dan doe ik m'n hardloopschoenen wel weer aan (en mijn tight, want die draag ik ook niet in de sportschool
)
Eigenlijk geen idee waarom ik dat doe. Ja weet het wel, want mij is verteld dat ik 'm op 3 graden moet zetten, maar waarom?? Geen idee! Maar doe het dus braaf.
Jij doet de rest van jouw trainingen in de sportschool dus ook met de schoenen die jij buiten gebruikt? Ik gebruik mijn zaalschoenen die ik vroeger gebruikte (zijn basketbalschoenen, ben er na al die tijd nog helemaal verliefd op zo mooi) en heb hierop dus ook altijd gelopen in de zaal. Maar niet op de band. Zal er maar niet zo'n probleem van maken en gewoon op die schoenen blijven lopen en mocht ik weer naar buiten gaan dan doe ik m'n hardloopschoenen wel weer aan (en mijn tight, want die draag ik ook niet in de sportschool
)
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:03
Haaai,
Ik doe nu ook sindskort fitness. Hoewel ik het niet echt leuk vindt, merk ik inmiddels wel dat ik er steeds makkelijker heen ga. Ik ga samen met mijn vriend en we proberen (als mijn werk het toelaat) 2x per week te gaan.
12 minuten fietsen, 6 krachtapparaten met 2 sets van 20 en dan nog een kwartiertje op de crosstrainer. Gaat steeds makkelijker en steeds minder spierpijn
Ik doe nu ook sindskort fitness. Hoewel ik het niet echt leuk vindt, merk ik inmiddels wel dat ik er steeds makkelijker heen ga. Ik ga samen met mijn vriend en we proberen (als mijn werk het toelaat) 2x per week te gaan.
12 minuten fietsen, 6 krachtapparaten met 2 sets van 20 en dan nog een kwartiertje op de crosstrainer. Gaat steeds makkelijker en steeds minder spierpijn
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:07
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:07
quote:Simooon schreef op 29 augustus 2009 @ 14:52:
Ja dat bedoel ik, dat schuin zetten.
Eigenlijk geen idee waarom ik dat doe. Ja weet het wel, want mij is verteld dat ik 'm op 3 graden moet zetten, maar waarom?? Geen idee! Maar doe het dus braaf.
Buiten lopen is zwaarder dan op de loopband. Door hem een paar graden schuin te zetten boots je het buiten lopen beter na.
Ja dat bedoel ik, dat schuin zetten.
Eigenlijk geen idee waarom ik dat doe. Ja weet het wel, want mij is verteld dat ik 'm op 3 graden moet zetten, maar waarom?? Geen idee! Maar doe het dus braaf.
Buiten lopen is zwaarder dan op de loopband. Door hem een paar graden schuin te zetten boots je het buiten lopen beter na.
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:11
Hi Pilous,
Vind het echt super dat je vriend mee gaat! Krijg het bij die van mij met geen mogelijkheid voor elkaar en heb daarom toch een lange tijd gewacht met het inschrijven. Ben nl bang dat ik straks de discipline zal missen om heen te gaan. Nu had ik eindelijk een vriendin gevonden die mee wou, maar die moet nog wachten tot oktober voordat ze groen licht krijgt. Heb mezelf nu toch maar die schop gegeven en ben gegaan. Tot nu toe wil 't nog prima. Het is wel erg warm op de sportschool en ik zweet me dan ook een ongeluk, maar met een leuk muziekje op is het toch goed te doen.
Wat ik trouwens vreemd vind van de crosstrainer is dat ik na 10 minuten erg pijnlijke voetzolen krijg en mijn begeleider weet niet waar het van komt (heb je wat aan). Heb zelf ook geen idee en zit er nu aan te denken om het bij 10 minuten te laten. Ga dan liever 5 minuten langer op de loopband. Zal toch ook wel niet zo'n probleem zijn? 't Moet wel leuk blijven
@ AE: bedankt voor het antwoord. Zal dan mooi op die 3 graden blijven lopen...
@ Moonlight: wat mij betreft komt die tabel er ook niet hoor
Vind het echt super dat je vriend mee gaat! Krijg het bij die van mij met geen mogelijkheid voor elkaar en heb daarom toch een lange tijd gewacht met het inschrijven. Ben nl bang dat ik straks de discipline zal missen om heen te gaan. Nu had ik eindelijk een vriendin gevonden die mee wou, maar die moet nog wachten tot oktober voordat ze groen licht krijgt. Heb mezelf nu toch maar die schop gegeven en ben gegaan. Tot nu toe wil 't nog prima. Het is wel erg warm op de sportschool en ik zweet me dan ook een ongeluk, maar met een leuk muziekje op is het toch goed te doen.
Wat ik trouwens vreemd vind van de crosstrainer is dat ik na 10 minuten erg pijnlijke voetzolen krijg en mijn begeleider weet niet waar het van komt (heb je wat aan). Heb zelf ook geen idee en zit er nu aan te denken om het bij 10 minuten te laten. Ga dan liever 5 minuten langer op de loopband. Zal toch ook wel niet zo'n probleem zijn? 't Moet wel leuk blijven
@ AE: bedankt voor het antwoord. Zal dan mooi op die 3 graden blijven lopen...
@ Moonlight: wat mij betreft komt die tabel er ook niet hoor
anoniem_82267 wijzigde dit bericht op 29-08-2009 16:13
Reden: edit
Reden: edit
% gewijzigd
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:14
Ik ben ook sportschool verslaafd....en nu de kids sinds een week weer naar school gaan kan ik weer helemaal los...ik doe aan krachttrainen en bodypump. En sinds een paar weken op de trampoline hupsen....dat vervangt mijn cardio effe...maar binnen kort ga ik ook weer spinnen.
Volgens mij staat er een B te veel bij dat BBBB....tenminste bij ons heet het BBB...das dus Buik Bilen Benen een springlesje...houd ik niet van...laat mij maar lekker met een Barbell klooien en zwaaien. Niet te veel pasjes...steps ook iet aan me besteed en helemaal dat Zumba niet...ik kan best dansen....maar ik moet geen juf nadoen.
Volgens mij staat er een B te veel bij dat BBBB....tenminste bij ons heet het BBB...das dus Buik Bilen Benen een springlesje...houd ik niet van...laat mij maar lekker met een Barbell klooien en zwaaien. Niet te veel pasjes...steps ook iet aan me besteed en helemaal dat Zumba niet...ik kan best dansen....maar ik moet geen juf nadoen.
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:26
quote:Simooon schreef op 29 augustus 2009 @ 16:11:
@ Moonlight: wat mij betreft komt die tabel er ook niet hoor
Nee?
*opgelucht*
Ik heb afgelopen dagen steeds gewandeld. Woensdag en donderdag 5 km, gisteren 2 km. Gisteren ook zo'n 12 km gefietst (naar een winkel en terug)
Verder zwem ik regelmatig.
Ik wil komende tijd regelmatig blijven bewegen. Nu gaat dat nog prima in de buitenlucht, maar als het straks eerder donker wordt is mijn looprondje niet meer zo veilig. Dus dan wordt het denk ik de sportschool
@ Moonlight: wat mij betreft komt die tabel er ook niet hoor
Nee?
*opgelucht*
Ik heb afgelopen dagen steeds gewandeld. Woensdag en donderdag 5 km, gisteren 2 km. Gisteren ook zo'n 12 km gefietst (naar een winkel en terug)
Verder zwem ik regelmatig.
Ik wil komende tijd regelmatig blijven bewegen. Nu gaat dat nog prima in de buitenlucht, maar als het straks eerder donker wordt is mijn looprondje niet meer zo veilig. Dus dan wordt het denk ik de sportschool
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:30
Tja, dat wordt ook nog lastig ben ik bang. Ik ben inderdaad overgestapt naar de sportschool, omdat het straks weer vroeger donker wordt en ik dan liever niet meer buiten ga hardlopen. Maar nu ik er zo over na denk ben ik bang dat als het rond een uurtje of 7 's avonds donker begint te worden ik ook al niet meer zoveel zin heb om de deur uit te gaan richting sportschool :S
Zorg voor later zullen we maar zeggen. Wie weet ben ik tegen die tijd zo verslaafd dat ik hoe dan ook wel ga
*Hoopt dit heeel hard*
Zorg voor later zullen we maar zeggen. Wie weet ben ik tegen die tijd zo verslaafd dat ik hoe dan ook wel ga
*Hoopt dit heeel hard*
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:32
Hoi Simoon,
Ik ga ongeveer vier keer in de week naar de sportschool (sinds twee maanden weer, heb drie jaar niets gedaan).
Ik sta nu 40 minuten op de crosstrainer en ik krijg ook last van mijn voeten na een tijdje. Eerst kreeg ik het al na een paar minuten, maar nu ik langer op dat ding sta, krijg ik pas later last van mijn voeten. Bij mij lijkt het alsof mijn tenen gaan slapen. Ik heb mijn schoenen al losser gestrikt, dus niet zo strak. Maar dat helpt dus niet. Ik lees lekker mee, want wil ook wel weten waar dat aan kan liggen en wat ik kan doen om het te verhelpen. Stoppen met de crosstrainer doe ik niet, want ik vind het echt een geweldig apparaat!
Ik ga ongeveer vier keer in de week naar de sportschool (sinds twee maanden weer, heb drie jaar niets gedaan).
Ik sta nu 40 minuten op de crosstrainer en ik krijg ook last van mijn voeten na een tijdje. Eerst kreeg ik het al na een paar minuten, maar nu ik langer op dat ding sta, krijg ik pas later last van mijn voeten. Bij mij lijkt het alsof mijn tenen gaan slapen. Ik heb mijn schoenen al losser gestrikt, dus niet zo strak. Maar dat helpt dus niet. Ik lees lekker mee, want wil ook wel weten waar dat aan kan liggen en wat ik kan doen om het te verhelpen. Stoppen met de crosstrainer doe ik niet, want ik vind het echt een geweldig apparaat!
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:34
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:37
Dat van dat in het donker niet meer weg willen dat begrijp ik heel goed...ik moet zeggen dat ik sowieso respect heb voor degen die in de avond moeten sporten omdat ze overdag werken...ik weet ook echt dat ik in een luxe positie verker als fulltime huismoeder en dat ik daardoor overdag kan sporten. Ik moet me er in school vakanties ook echt toe zetten om in de avond te gaan....motivatie ontbreekt dan echt bij mij!!
Daarom werkende mensen die 's avonds sporten...petje af!!!
Daarom werkende mensen die 's avonds sporten...petje af!!!
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:38
Ik heb al zooltjes en mijn ouders hebben ook zo'n crosstrainer thuis en toen ik daar nog woonde maakte ik geregeld gebruik van dat ding. Dan ook langer dan een kwartier en nergens last van... Vind het erg raar. Verder best een leuk apparaat hoor, maar als ik het hardlopen weer wat op kan krikken naar 20 minuten tot een half uur wil ik sowieso wat gaan inkorten op mijn totale workouttijd. Vind 1,5u lang zat
Fietsen doe ik als warming-up 10 minuutjes en naast het hardlopen en crossen doe ik krachtapparaten. Daar kun je naar mijn idee geen tijd op inkorten. Zal dus uiteindelijk toch bij de crosser vandaan moeten komen en zo erg vind ik dat niet eens.
*Heeft geloof ik haar plan de campagne al klaar...*
Fietsen doe ik als warming-up 10 minuutjes en naast het hardlopen en crossen doe ik krachtapparaten. Daar kun je naar mijn idee geen tijd op inkorten. Zal dus uiteindelijk toch bij de crosser vandaan moeten komen en zo erg vind ik dat niet eens.
*Heeft geloof ik haar plan de campagne al klaar...*
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:41
quote:Simooon schreef op 29 augustus 2009 @ 16:11:
Hi Pilous,
Vind het echt super dat je vriend mee gaat! Krijg het bij die van mij met geen mogelijkheid voor elkaar en heb daarom toch een lange tijd gewacht met het inschrijven. Ben nl bang dat ik straks de discipline zal missen om heen te gaan. Nu had ik eindelijk een vriendin gevonden die mee wou, maar die moet nog wachten tot oktober voordat ze groen licht krijgt. Heb mezelf nu toch maar die schop gegeven en ben gegaan. Tot nu toe wil 't nog prima. Het is wel erg warm op de sportschool en ik zweet me dan ook een ongeluk, maar met een leuk muziekje op is het toch goed te doen. Ja, tof he? Ben er ook heel blij mee en het heeft me slechts 2 jaar zeuren gekost
Hi Pilous,
Vind het echt super dat je vriend mee gaat! Krijg het bij die van mij met geen mogelijkheid voor elkaar en heb daarom toch een lange tijd gewacht met het inschrijven. Ben nl bang dat ik straks de discipline zal missen om heen te gaan. Nu had ik eindelijk een vriendin gevonden die mee wou, maar die moet nog wachten tot oktober voordat ze groen licht krijgt. Heb mezelf nu toch maar die schop gegeven en ben gegaan. Tot nu toe wil 't nog prima. Het is wel erg warm op de sportschool en ik zweet me dan ook een ongeluk, maar met een leuk muziekje op is het toch goed te doen. Ja, tof he? Ben er ook heel blij mee en het heeft me slechts 2 jaar zeuren gekost
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:48
quote:Pilous schreef op 29 augustus 2009 @ 16:41:
[...]
Ja, tof he? Ben er ook heel blij mee en het heeft me slechts 2 jaar zeuren gekost
Haha dus je hebt wel doorzettingsvermogen! Dan zal het sporten zelf ook wel goed komen
Volgens mij heb ik zelf ook wel 2 jaar lopen zeuren, maar heb nogal een koppig exemplaar getroffen...
Ik hoef ook heus niet samen een rondje te doen, maar samen uit en samen thuis zou wel prettig zijn. Kun je elkaar de deur uitschoppen
Maar helaas. Wie weet vind ik hier wel een schopmaatje op dit topic haha.
[...]
Ja, tof he? Ben er ook heel blij mee en het heeft me slechts 2 jaar zeuren gekost
Haha dus je hebt wel doorzettingsvermogen! Dan zal het sporten zelf ook wel goed komen
Volgens mij heb ik zelf ook wel 2 jaar lopen zeuren, maar heb nogal een koppig exemplaar getroffen...
Ik hoef ook heus niet samen een rondje te doen, maar samen uit en samen thuis zou wel prettig zijn. Kun je elkaar de deur uitschoppen
Maar helaas. Wie weet vind ik hier wel een schopmaatje op dit topic haha.
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:53
zaterdag 29 augustus 2009 om 17:48
quote:Simooon schreef op 29 augustus 2009 @ 16:48:
[...]
Haha dus je hebt wel doorzettingsvermogen! Dan zal het sporten zelf ook wel goed komen
Volgens mij heb ik zelf ook wel 2 jaar lopen zeuren, maar heb nogal een koppig exemplaar getroffen...
Ik hoef ook heus niet samen een rondje te doen, maar samen uit en samen thuis zou wel prettig zijn. Kun je elkaar de deur uitschoppen
Maar helaas. Wie weet vind ik hier wel een schopmaatje op dit topic haha.
Hij wil al tijden wat aan zijn conditie doen en graag wat fitter worden. En ik 'moet' ivm veel spierafbraak door veel afvallen en al mijn banden zijn te los, dus ik knak regelmatig en dat is slecht voor je gewrichten. Dus het scheelde natuurlijk al dat hij zelf het voornemen had om te sporten. We doen alleen samen fietsen en crossen, verder apart. Samen uit samen thuis. Dat is wel fijn...
Welke regio sport jij? Wie weet is het in de buurt.
[...]
Haha dus je hebt wel doorzettingsvermogen! Dan zal het sporten zelf ook wel goed komen
Volgens mij heb ik zelf ook wel 2 jaar lopen zeuren, maar heb nogal een koppig exemplaar getroffen...
Ik hoef ook heus niet samen een rondje te doen, maar samen uit en samen thuis zou wel prettig zijn. Kun je elkaar de deur uitschoppen
Maar helaas. Wie weet vind ik hier wel een schopmaatje op dit topic haha.
Hij wil al tijden wat aan zijn conditie doen en graag wat fitter worden. En ik 'moet' ivm veel spierafbraak door veel afvallen en al mijn banden zijn te los, dus ik knak regelmatig en dat is slecht voor je gewrichten. Dus het scheelde natuurlijk al dat hij zelf het voornemen had om te sporten. We doen alleen samen fietsen en crossen, verder apart. Samen uit samen thuis. Dat is wel fijn...
Welke regio sport jij? Wie weet is het in de buurt.
zaterdag 29 augustus 2009 om 17:59
Jaaaa, ik schrijf ook graag mee, schrijf ook bij start to run mee en merk dat het helpt! Ik ga zelf sinds een paar weken naar de sportschool, was hiervoor nog nooit zelfs maar in de buurt van een sportschool geweest.. Ik loop sinds april drie keer in de week, maar ga nu dus ook twee keer per week naar de sportschool en doe daar bodypump. Deze week wil ik ook beginnen met bodybalance, ga dat dinsdag voor het eerst doen. Ben erg benieuwd!
zaterdag 29 augustus 2009 om 18:01
Nog even over buiten sporten:
Ik ga wel op zoek naar een leuk (hard)looprondje dat veilig en verlicht is, zodat ik er straks 's avonds ook nog kan lopen. Mijn huidige rondje is langs een meer, onverlicht, dus dat houdt over een aantal weken echt wel op.
Waar zijn jullie mee begonnen, op de sportschool? Mij lijkt spinning wel leuk, maar weet niet of ik dat meteen een uur volhoud
Ik ga wel op zoek naar een leuk (hard)looprondje dat veilig en verlicht is, zodat ik er straks 's avonds ook nog kan lopen. Mijn huidige rondje is langs een meer, onverlicht, dus dat houdt over een aantal weken echt wel op.
Waar zijn jullie mee begonnen, op de sportschool? Mij lijkt spinning wel leuk, maar weet niet of ik dat meteen een uur volhoud
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 29 augustus 2009 om 18:06
quote:Pilous schreef op 29 augustus 2009 @ 17:48:
[...]
Hij wil al tijden wat aan zijn conditie doen en graag wat fitter worden. En ik 'moet' ivm veel spierafbraak door veel afvallen en al mijn banden zijn te los, dus ik knak regelmatig en dat is slecht voor je gewrichten. Dus het scheelde natuurlijk al dat hij zelf het voornemen had om te sporten. We doen alleen samen fietsen en crossen, verder apart. Samen uit samen thuis. Dat is wel fijn...
Welke regio sport jij? Wie weet is het in de buurt.
Goh, die van mij wil ook al tijden wat aan zijn conditie doen. Heeft tegelijkertijd met mij hardloopkleding gekocht, maar de schoenen staan al een jaar in de kast...
Verder zitten ook mijn banden te los! Is opgemerkt toen ik voor revalidatie voor mijn pols in het ziekenhuis bij de fysio liep. Moet nu dus ook spieren kweken. Dat knakken doe ik ook al zolang ik me kan heugen. Niks aan te doen. Heb 't nog nagevraagd en 't is niet erg als 't maar uit zichzelf knakt en ik niet mijn gewrichten 'kraak'. Das nog weer anders dan knakken...
Ik sport in ZO Drenthe. Zou wel erg toevallig zijn als jij daar ook woont
[...]
Hij wil al tijden wat aan zijn conditie doen en graag wat fitter worden. En ik 'moet' ivm veel spierafbraak door veel afvallen en al mijn banden zijn te los, dus ik knak regelmatig en dat is slecht voor je gewrichten. Dus het scheelde natuurlijk al dat hij zelf het voornemen had om te sporten. We doen alleen samen fietsen en crossen, verder apart. Samen uit samen thuis. Dat is wel fijn...
Welke regio sport jij? Wie weet is het in de buurt.
Goh, die van mij wil ook al tijden wat aan zijn conditie doen. Heeft tegelijkertijd met mij hardloopkleding gekocht, maar de schoenen staan al een jaar in de kast...
Verder zitten ook mijn banden te los! Is opgemerkt toen ik voor revalidatie voor mijn pols in het ziekenhuis bij de fysio liep. Moet nu dus ook spieren kweken. Dat knakken doe ik ook al zolang ik me kan heugen. Niks aan te doen. Heb 't nog nagevraagd en 't is niet erg als 't maar uit zichzelf knakt en ik niet mijn gewrichten 'kraak'. Das nog weer anders dan knakken...
Ik sport in ZO Drenthe. Zou wel erg toevallig zijn als jij daar ook woont
