Lijf & Lijn
alle pijlers
Meeschrijftopic sportschool
zaterdag 29 augustus 2009 om 13:50
Hallo allemaal!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.
Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.
Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?
Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer
Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
dinsdag 27 oktober 2009 om 07:37
Ik heb gisterenmiddag Wie is de Chef gekeken, maar dat was volgens mij herhaling vd vorige week. Ach, het zal vast wel een keer voorbij komen op mijn teeveetje
BA, toen ik eenmaal aan het sporten was voelde ik me al minder zombie. Raar is dat- hoe sport je juist energie kan geven. Maar normaal doe ik een uur fietsen en een half uur crosstrainer. Gisteren het eerste half uur een standje lager begonnen en beide apparaten 45 minuten gedaan. Dus niet zoveel als normaal, maar ik heb mijn doelstelling gehaald
Ik zit ook vaak op vakantieveilingen.nl Maar heb nog nooit het hoogste bod gehad. Maar zijn altijd wel leuke dingen die ze daar veilen! Wanneer ga je precies? Het is al snel, maar dan weten wij wanneer we je weer kunnen verwachten hier
BA, toen ik eenmaal aan het sporten was voelde ik me al minder zombie. Raar is dat- hoe sport je juist energie kan geven. Maar normaal doe ik een uur fietsen en een half uur crosstrainer. Gisteren het eerste half uur een standje lager begonnen en beide apparaten 45 minuten gedaan. Dus niet zoveel als normaal, maar ik heb mijn doelstelling gehaald
Ik zit ook vaak op vakantieveilingen.nl Maar heb nog nooit het hoogste bod gehad. Maar zijn altijd wel leuke dingen die ze daar veilen! Wanneer ga je precies? Het is al snel, maar dan weten wij wanneer we je weer kunnen verwachten hier
dinsdag 27 oktober 2009 om 12:45
Nou das dus grappig....ik ken hem van vroeger van school...zat een klas hoger dan ik. En ik ken dus zijn broertje ook van school...later is dat dus mijn rijinstructeur geworden....en afgelopen zomer kom ik hem en zijn gezin na jaren dus weer tegen in spanje...en nu hebben we (de rijinstructeur en ik ) dus weer contact. Moet zeggen...vooral met zijn vrouw...ik dus...ontzettend leuk mens. Paar weken terug bij ze gegeten...en toen zei hij al dat zijn broer in de laatste week van oktober mee doet met "wie is de chef" ik had broer dus ook al jaren niet gezien. Tot gister op de buis...hahahaha. Leuk is dat hoor.
Maar ik kom net terug van pilates...was best zwaar....bedoel niet van dat gezweet heb...maar ze heeft me aardige kunstjes laten doen...ga vast mijn buikspieren wel weer voelen. Heb net gedouched en heb een beetje koppijn...zal wel dor de trek komen want ik heb me daar toch trek!!!
Ga effe eten!!
Maar ik kom net terug van pilates...was best zwaar....bedoel niet van dat gezweet heb...maar ze heeft me aardige kunstjes laten doen...ga vast mijn buikspieren wel weer voelen. Heb net gedouched en heb een beetje koppijn...zal wel dor de trek komen want ik heb me daar toch trek!!!
Ga effe eten!!
dinsdag 27 oktober 2009 om 13:36
Ik was trouwens nog bij die andere sportschool gaan kijken, waar ze Les Mills lessen gaven. Ben niet eens binnen geweest want het bleek dat ze 's middags niet (nooit) open zijn.
Voor mij dus al geen optie, aangezien ik bijna altijd 's middags ga sporten.
Dacht er aan omdat ze daar ook Pilates gaven. Lijkt me toch een leuke sport.. Maar helaas! Nu even geen opties voor mij
Voor mij dus al geen optie, aangezien ik bijna altijd 's middags ga sporten.
Dacht er aan omdat ze daar ook Pilates gaven. Lijkt me toch een leuke sport.. Maar helaas! Nu even geen opties voor mij
dinsdag 27 oktober 2009 om 14:38
Lieve mensen, ik zal wat minder op het forum zijn komende tijd. Er ging zoveel tijd in zitten de laatste weken... dat kan niet goed zijn.
En heb last van mijn arm... wil geen RSI krijgen natuurlijk.
Heel veel succes met de sport en de rest. Wie weet tot over een tijdje!
Liefs, Moon
En heb last van mijn arm... wil geen RSI krijgen natuurlijk.
Heel veel succes met de sport en de rest. Wie weet tot over een tijdje!
Liefs, Moon
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 27 oktober 2009 om 16:00
Eh...dat geld toch niet voor ons allemaal??? Hahaha...Moon heel veel suc6. Ik ga nog effe door voor die RSI...
Nou heb net thais vispotje gemaakt...vond de paprika een beetje eigenaardig ruiken...maar heb hem er toch in gehakt....nou maar hopen dat hubbie en ik geen voedsel vergiftiging krijgen.
Verder is het zo'm amkkelijk recept en zo lekker...ik ga hem jullie opdringen...we maken er een soort "Ibu Ed voor keukenpret " topic van....hahaha
Uitje en 2 teentjes knof fruiten in boter daar spaans pepertje bij doen en garnaaltjes en paprika effe lekker aan bakken. $ blokken koolvisfilet er bij 4 eetlepels thaise rode curry....en iets van 300 mil santen (een kwart santenblok opgelost in warm 300 ml warm water...liefst gekookt)...kletter er nog een halve zak diepvries boontjes in en een flinke scheut Fisch sauce. lekker laet pruttelen en dan serveren met witte rijst.
Mjammie!!
En nu gaat Ibu Ed effe herhaling chef kijken...
Nou heb net thais vispotje gemaakt...vond de paprika een beetje eigenaardig ruiken...maar heb hem er toch in gehakt....nou maar hopen dat hubbie en ik geen voedsel vergiftiging krijgen.
Verder is het zo'm amkkelijk recept en zo lekker...ik ga hem jullie opdringen...we maken er een soort "Ibu Ed voor keukenpret " topic van....hahaha
Uitje en 2 teentjes knof fruiten in boter daar spaans pepertje bij doen en garnaaltjes en paprika effe lekker aan bakken. $ blokken koolvisfilet er bij 4 eetlepels thaise rode curry....en iets van 300 mil santen (een kwart santenblok opgelost in warm 300 ml warm water...liefst gekookt)...kletter er nog een halve zak diepvries boontjes in en een flinke scheut Fisch sauce. lekker laet pruttelen en dan serveren met witte rijst.
Mjammie!!
En nu gaat Ibu Ed effe herhaling chef kijken...
dinsdag 27 oktober 2009 om 16:09
dinsdag 27 oktober 2009 om 16:18
Wij eten ook saai... gehaktballen, andijvie en aardappelen. Saaier kan het niet maar wel heul, heul lekker.
Moon, sterkte met je arm Maar goed dat je zometeen iets te lezen hebt.
Bij ons een dorp verder is ook een sportschool. veel goedkoper en ook gezellig (zeggen ze) Op de website gekeken maar ook zij zijn 's middags dicht. Geen optie dus.
Nu lees ik dus dat het niet de enige sportschool is die 's middags dicht is.
Bij ons is het maandag en vrijdag doorlopend geopend van 8.30 tot 22.30 uur. Di, woe en don van 12 tot 14 uur pauze en in het weekend na 13 uur gesloten.
Het enige nadeel is dat er 's middags geen groepslessen zijn alleen een circuitje van een half uur.
Voor de 55 plussers is er ma en do een uurtje groepsles.
Moon, sterkte met je arm Maar goed dat je zometeen iets te lezen hebt.
Bij ons een dorp verder is ook een sportschool. veel goedkoper en ook gezellig (zeggen ze) Op de website gekeken maar ook zij zijn 's middags dicht. Geen optie dus.
Nu lees ik dus dat het niet de enige sportschool is die 's middags dicht is.
Bij ons is het maandag en vrijdag doorlopend geopend van 8.30 tot 22.30 uur. Di, woe en don van 12 tot 14 uur pauze en in het weekend na 13 uur gesloten.
Het enige nadeel is dat er 's middags geen groepslessen zijn alleen een circuitje van een half uur.
Voor de 55 plussers is er ma en do een uurtje groepsles.
dinsdag 27 oktober 2009 om 16:23
andijvie...lekker...doe ik altijd als in een semi rauw stampotje en dan heb speklapjes kleingesneden en gemarineerd in de (jawel) conimex hot marinade die dan er bij gebakken...zakje pinda saus aanmaken en klodder surinaamse sambal door het prutjes. eh de stampot dus..voila...zo eten kids het ook...eh zonder de sambal dan!
Sjee...ik ben echt op dreef met al die receptne...zal ik een ander tipic starten...hahahaha
Chef begint zo weer!!
Sjee...ik ben echt op dreef met al die receptne...zal ik een ander tipic starten...hahahaha
Chef begint zo weer!!
dinsdag 27 oktober 2009 om 16:28
Oh nee, de sportschool waar ik het over had was echt iedere dag tussen 11:45 en 18:00 gesloten, dat vind ik echt té lang. Lunchpauze kan ik me voorstellen.
Mijn huidige sportschool is werkdagen 9:00 - 22:00 open, zaterdag 9:00 - 14:00 en zondag 11:00 - 18:00. Prima voor mij!
Lessen zijn ook verspreid over de dag, aangepast op de doelgroep (yoga overdag, want: veel vrouwen die deeltijd werken, spinnen 's avonds).
Mijn huidige sportschool is werkdagen 9:00 - 22:00 open, zaterdag 9:00 - 14:00 en zondag 11:00 - 18:00. Prima voor mij!
Lessen zijn ook verspreid over de dag, aangepast op de doelgroep (yoga overdag, want: veel vrouwen die deeltijd werken, spinnen 's avonds).
dinsdag 27 oktober 2009 om 16:43
dinsdag 27 oktober 2009 om 16:52
Nou dat was het wel qua culinaire uitspattingen van mij hoor...heb je die salade al en keer geprobeert BA...maar dan zonder chapignons...hahahaha.
Oh en ik heb ook nog een heerlijk recpet voor gebakken (meer gefrituurde) indische kip van mijn mams. (God hebbe haar ziel!).
Heerlijk met witte rijst en roerbak courgettes uitje knof en pepertjes en garnaaltjes. Die komt ook nog een keer!!!
Oh en ik heb ook nog een heerlijk recpet voor gebakken (meer gefrituurde) indische kip van mijn mams. (God hebbe haar ziel!).
Heerlijk met witte rijst en roerbak courgettes uitje knof en pepertjes en garnaaltjes. Die komt ook nog een keer!!!
dinsdag 27 oktober 2009 om 18:18
Nou wel in de buurt van mij dan...hahahaha...joh het valt best mee hoor de recepten die ik ken. Zo'n keuken prinses ben ik niet...ik ben vooral van de snelle en simpele hap!!
Als ik naar zo'n progamma als "Over de kook"kijk wor ik al helemaal nerveus.
Ik proefde trouwens niks raars aan de vis curry wat de paprika betrefd maar mocht ik een paar dagen afwezig zijn...en jullie zullen me dan zeker missen..hahaha...dan is het de paprika!!!
Als ik naar zo'n progamma als "Over de kook"kijk wor ik al helemaal nerveus.
Ik proefde trouwens niks raars aan de vis curry wat de paprika betrefd maar mocht ik een paar dagen afwezig zijn...en jullie zullen me dan zeker missen..hahaha...dan is het de paprika!!!
dinsdag 27 oktober 2009 om 18:21
Voor dat ze geveld is door de paprika.
Voor 1 persoon
Kip karbonade met vel.
uitje en teentje knof...ketoembar...zout peper en een klein beetje suiker bewerken met de staaf mixer.
Daar de kip mee in smeren en het liefst een uur of 2 marineren.
dan frituur of pannetje olie...je kan de olie testen door er een uien snipper in te gooien...kip ongeveer 20 min frituren...heerlijk met witte rijst en roerbak groenten...gebakken eitje en kroepoek!!
Eigenlijk moet je de staaf mixer overslaan en het allemaal met de oelekan (vijzel) doen...en maar wrijfen voor de armspiertjes..hahahaha
Voor 1 persoon
Kip karbonade met vel.
uitje en teentje knof...ketoembar...zout peper en een klein beetje suiker bewerken met de staaf mixer.
Daar de kip mee in smeren en het liefst een uur of 2 marineren.
dan frituur of pannetje olie...je kan de olie testen door er een uien snipper in te gooien...kip ongeveer 20 min frituren...heerlijk met witte rijst en roerbak groenten...gebakken eitje en kroepoek!!
Eigenlijk moet je de staaf mixer overslaan en het allemaal met de oelekan (vijzel) doen...en maar wrijfen voor de armspiertjes..hahahaha
