Lijf & Lijn alle pijlers

Meeschrijftopic sportschool

29-08-2009 13:50 3004 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal!



Ik heb een tijdje aan hardlopen gedaan en toen vond ik het leuk om mee te schrijven met een van de hardlooptopics.

Sinds ruim een week sta ik nu ingeschreven bij de sportschool en het leek me daarom een leuk moment om een topic te openen waar sportschoolgangers hun verhalen kwijt kunnen en elkaar kunnen motiveren.



Zelf ben ik nu in de afgelopen 9 dagen 4x naar de sportschool geweest en ik hoop dat ik straks minimaal 2x in de week zal blijven gaan. Ik doe nog niet mee aan groepslessen al lijkt me dat in de toekomst wel erg leuk. Weet alleen nog niet goed wat ik dan wil gaan doen. Misschien iemand leuke suggesties?



Doe nu een aantal krachtapparaten en verder fietsen, lopen en crossen op de crosstrainer :-)



Ik hoop dat er meer meiden zijn die zin hebben om mee te schrijven en dat ik zelf door regelmatig hier een berichtje te plaatsen de motivatie blijf behouden om naar de sportschool te gaan!
Alle reacties Link kopieren
Lekker. Ik sla vanavond een keertje over. Zit weer in een ik-moet-te-veel-dipje. Kom ik volgende week wel weer uit als mijn toets geweest is
Alle reacties Link kopieren
Hahahaha...nee ik was de sportschool niet aan het afbreken!!!

Ik zit net eindelijk aan mijn bammetjes...en dar ben ik erg aan toe..zie bijna scheel...oh het is "kijk"bijna scheel..hoedan ook jullie begrijp!!



Nou BA begreep me dus weer..ik bedoelde idd waarvandaan kwam dat blog welke site...en nee...ik ga geen weblog beginnen...wanneer ik heel fylosofisch of juist heel melig ben wil ik op hyves wel eens wat neer knallen...al een tijd niet gedaan trouwens..laatste was dat verslag van het weekendje weg naar Herkenbosch wat ik hier ook effe in kopie neer heb gezet. Ik moet zeggen ik vind schrijven leuk...ik heb niet voor niiks dagboeken van af mijn veertiende...maar ik ben niet zo taalkundig aangelegd. Ik werk niet met allinea's en er wil nog wel eens een dom spelfoutje door heen glippen.

Ik heb een tijdje terug op het topic "Laat je blog beoordelen" een ander blog van hyves neer gezet...nu daar bleef qua kritieken niks meer van over. Ik was niet beledigd ofzo...maar het ging me meer om de strekking. Ik zal dat zelfde blog hier ook eens neer knallen dan zie je wat ik bedoel...ik ben gewoon niet goed genoeg voor op het hele wijde web...maar bij hyves vind ik het wel grappig...daar waar vrienden me lezen....



Verder heeft BA al de tips aan siem gegeven die ik ook wilde zeggen... heb haar niet voor niks René Diekstra aangeraden...;-)



En ook ik zit in een stabiele relatie waar ik heel oud mee wil worden!!! Eh...niet om Siempie wat in te wrijven hoor!!! Enne zelfde straatje als BA...werk ook niet...moet nog zien hoe het gaat als het over zou zijn...of als hubbie komt te overlijden...effe afkloppen!!!



Overigens...Linn...wees maar trots op die 31 % ik ga echt niet vertellen wat mijn percentage was...;-)
Alle reacties Link kopieren
Oh ik heb trouwens dus wel krachtrainen gedaan...dus ik mag weer mee schrijven met dit topic!!
Alle reacties Link kopieren
Oh enne dit was dat blog....ach...heb tenminste lol gehad in het schrijven ervan...hahaha



24 sep, 14:02 - 22 x bekeken-door wie?

Dat mijn kinderen emotioneel erg jong zijn dat is bekend. Mijn zoon van 12 en dochter van 10 zijn op hun leeftijd met hele andere dingen bezig dan hun leeftijds genoten. In sommige dingen kan je ze gerust naïef noemen.

Nu is het een elke avond terug kerende gewoonte dat we met het hele gezin om 20.00 voor de buis zitten voor een aflevering van GTST.

Vorige week kreeg 1 van de personages (Laura Selmhorst) een vibrator kado. Dochterlief vroeg wat dat voor ding was....en om ze nog niet al wetend te maken zei ik dat dat een "stress staaf" was...tenslotte kan je erg rustig van worden...en ik meen mij van vroeger nog te herinneren dat in de Wehkampgids de omschrijving "massagestaaf" stond met een afbeelding van een dame die de bewuste staaf dan tegen haar gezicht hield...vraag me dan weer af hoeveel onnozelen zo'n ding aanschaften en het dagelijks tegen hun wang aan hielden...in de hoop dat rimpels vervaagden???

Maar goed kids namen uiteraard genoegen met het antwoord...waarop zoonlief zei dat hij ook een "stress staaf" wilde...in het verleden heeft hij ooit van zijn zakgeld een stressbal gekocht waarin hij moest knijpen wanneer hij boos was!

Nou moet je er toch niet aan denken dat je binnen komt met bezoek en je ziet je zoon op de bank na een ontdekkings tocht op je slaapkamer ontspannen liggend met in zijn hand een trillende versie van 1 van je zo zorgvuldig opgeborgen speeltjes.

Van de week kwam in een andere aflevering die zelfde "stress staaf" weer ter sprake....personage was hem kwijt. Dochter lief die "moeilijke" woorden altijd slecht verstaat vroeg..."Wat is ze kwijt??"...ik antwoorde "Haar perforator"..."Wat is dat?"vroeg ze...."Een ding waarmee je gaatjes maakt in papier"..."Maar waarom had ze het dan over sex??"..."Ja...weet ik veel...misschien was ze gaatjes in een sexboekje aan het maken!"....

Zucht...hoelang houd ik ze nog zo naiëf...
Alle reacties Link kopieren
Bedankt allemaal weer voor de fijne en vooral snelle reacties :-)

Heb af en toe echt van die denkdipjes...

Heb trouwens al 2 gezamenlijke vrienden van ons gesproken waar ik gewoon nog welkom ben. Moet altijd in de praktijk maar weer blijken of dat echt stand houdt, maar vind het wel fijn om te horen dat ze geen partij kiezen en dat ik ook nog steun vanuit die hoek krijg en niet alleen op mijn eigen nieuwe woonplaats ben toegewezen...
Alle reacties Link kopieren
@Ed

Gewoon doen wat je zelf wilt / leuk vindt. Ik heb één keer een echt heel erg negatieve reactie op een blog gekregen, in de richting van "je praat over jezelf maar jij bent helemaal niet interessant dus hou maar op" (alleen dan op een heel erg onbeschofte manier. Gelukkig kwamen daar ook weer reacties van andere mensen op dat zij mijn blog wel leuk vonden en die man moest realiseren dat zijn mening niet universeel was.



@Simoon

Meestal is een vriendschappelijke klik wederzijds. Je voelt wel of contact wel of niet gewenst is. En al zou dat niet zo zijn, kom je daar vanzelf achter.

Vrienden komen en gaan sowieso, je kunt beter afgaan op wie jíj in je leven wilt dan je zorgen te maken wat andere mensen willen.
Alle reacties Link kopieren
Whahahaha van die vieb... lachen Edje, stressstaaf. Hoe kom je er op Die 2e keer met die perferator is ook een goeie

Leuk en orgineel opgelost trouwens.



Enne zelfde straatje als BA...werk ook niet...moet nog zien hoe het gaat als het over zou zijn...of als



Ik snap bijna altijd wat jij bedoelt Ed, maar deze zin pak ik ff niet.



Groot gelijk Lin dat je het even rustig aan doet. Wat zou het fijn zijn als die toets achter de rug is. Een hoop stress minder voor je. Hoe laat is die dinsdag?



Goed dat je actie hebt ondernomen Simooon . Je weet dat je welkom bij hun bent en dat is fijn. Zoals Linda zegt weet je nooit of het blijvend is maar die zekerheid heb je nooit.

vrienden komen en gaan en dat maakt het ook leuk in het leven. Je moet dat niet negatief gaan zien maar als een groeiproces. Je ontwikkelt je en daar is niks mis mee.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb hongerrrrrrrrrr....

Aan mijn conditie en kracht gewerkt en als toetje het circuitje, ook cardio. Snel na de cooling down een banaan gegeten en daarna kwam Mien (in het echt heeft ze een vele mooiere naam) en zijn ruim 5 kwartier bezig geweest.



Hoe het met eten vanavond gaat weet ik niet want vriend moet naar een receptie en is laat thuis. Om 19 uur heeft hij ook nog tennis dus ik ben benieuwd. Ik vermoed dat hij wel borrelhapjes neemt om iets in zijn maag te hebben zodat hij, tijdens het tennissen, niet onderuit gaat.

Ik ga iig zo meteen een boterham pakken want ik houd dat niet vol tot 21 uur.



Morgenvroeg ga ik mijn oudste zoon weer eens verblijden met een bezoekje. Het is te lang geleden dat ik daar geweest ben maar dat heb je als ze op eigen benen staan. Ik verheug me er enorm op.
Alle reacties Link kopieren
Ik bedoel met het zelfde straatje...dat ik ook niet werk...nu heb ik dan nog nooit scheve blikken ervaren van andere mensen...of ik zie ze gewoon niet...maar stel dat de koek op is...tussen hubbie en mij...moet ik nog maar zien hoe ik het ga redden....of als hubbie het loodje legt...moet ik ook nog maar zien hoe ik het ga redden.....of hubbie failliet....dat soort dingen daar kan ik wel een beetje van balen...ik ben erg afhankelijk. Maar ik ben er van overtuigd dat ht me wel gaat lukken als het ooit zo ver komt...laten we hopen dat hubbie en ik nog heel lang heel gezond bij elkaar zijn......
Alle reacties Link kopieren
Vorige week "Alles is liefde "weer gezien...waarin Daan Schuurmans binding angst heeft en zich niet aan Paul de Leeuw durft te geven omdat zijn vader hem ooit in de steek heeft gelaten...het principe "Stel dat hij ook weg gaat"...hij kreeg toen het advies (toevallig van zijn vader..;-)) dat natuurlijk iedreen weg gaat...of dood...maar dat het gaat om wat je er van maakt in die tussentijd in "het nu"....vond dat wel weer een eye opener!! Niet naar gister kijken...ook niet naar morgen (wat er allemaal kan gaan gebeuren) maar het nu!!! Geniet NU!!!
Alle reacties Link kopieren
dinsdag, 10 uur... In Utrecht. Beetje balen want dan moet ik dus precies door de spits.



Als je altijd voor het nu blijft leven, dan komt alles goed Het is dan immers altijd nu.
Alle reacties Link kopieren
Ok:e...maar Siem is NU effe niet blij....;-)

Maar goed...wie weet is haar NU al weer effe wat beter.....tis ook een kunst om naar de kleine posi dingen te kijken....
Alle reacties Link kopieren
Linn, ik kocht die bladen altijd los en dacht kan gewoon lid worden dat is nog goedkoper. Eigenlijk kan ik het niet betalen, maar ja veel te interessant ;)



Simoon, toen ik vrijgezel was en kerst moest vieren zat ik eerste kerstdag ook alleen thuis. MAAR toen sprak ik een vriendin op MSN en die vertelde dat aan haar ouders en ik MOEST gewoon komen. Ze vonden het niets dat ik alleen in mijn studentenkamertje zat.

Echt superlief en heb een heerlijke avond gehad. Dus wees niet bang, er komt altijd wel een oplossing op je pad.



Ed, was het percentage zo erg dan?? Leuk blogje joh! Ja kinderen worden steeds nieuwsgieriger, maar uiteindelijk komen ze wel te weten wat de vibo is...haha.



BA, vrienden komen en gaan idd. Maar je houd altijd de 'beste' over die je steunen door dik en dun. Helaas kom je tijdens moeilijke periode erachter wie je echte vrienden zijn, weet er helaas alles van.



Hier weer naar de sportschool geweest en het ging weer goed Alleen we hadden geen zin om te koken dus zitten nu aan de pizza
Alle reacties Link kopieren
Pizza, pizza...oooooo Pizza Een lekkere pizza op zijn tijd moet kunnen. Heerlijk met tonijn of kip en spinazie...mmmm



Edje, dat is dus precies wat ik doe, me niet druk maken over wat er gebeurd als...... Als ik dat doe heb ik geen leven meer en het heeft toch geen zin.

Ik heb het al een keer meegemaakt en achteraf gezien ben ik blij dat ik weet dat ik het kan en dat er lieve mensen zijn die helpen.



Ik heb ook niet gekookt BTW. Broodjes gebakken met Hollandse garnaaltjes en krabsalade. Vriend is alweer weg en vanavond pakken we nog wel een gehaktbal of zo.

Een keer geen groente moet ook kunnen. We pakken wel een extra vitC supplement





Misschien is dat wel de redenen dat ik geen vriendinnen meer heb Nietjuh. Ik heb te vaak vriendinnen verloren en teveel meegemaakt om nog afhankelijk te zijn van vriendinnen.

Er is toch altijd een verwachtingspatroon van beide kanten en ik kan daar nooit aan voldoen. Ik ben niet iemand die structueel aan de telefoon hangt of afspraken maakt. Ik houd niet van dat soort geclaim en dat is erg moeilijk om dat van een ander te vragen. De meesten hebben toch andere ideeén over vriendschap.



Dat wordt vroeg vertrekken Linda. De A2 is horror en vooral op de dinsdag en donderdag schijnt het nog drukker te zijn dan normaal. Kun je niet beter met de trein?

Ik ga iig voor je duimen meis.

Dinsdag is mijn vader 7 jaar geleden overleden dus ik denk dat ik richting zuiden ga. Mijn moeder kan op zo'n dag wel wat steun gebruiken.
Alle reacties Link kopieren
BA...ik heb het wel vaker gezegd....of gedacht...wij lijken in ons doen en laten en denken heel veel op elkaar...voor iemand die geen vriendinnen heeft (ik kan ze trouwens ook wel op een halve hand tellen...moet zeggen...heb ze wel maar als ik ze 1 x in het jaar zie vind ik het prima...;-) Weet toch wel dat het goed zit en als 1 van ons in de shit zit staan we klaar!!) zouden wij hele goeie vriendinnen kunnen zijn...hahahahaha.



Oh zal ik dan maar mijn percentage onthullen...41% hahahaha...ben een wandelende vetbol!!!

Nou kan er niet mee zitten...bedoel...NU niet...hahahaha.

Ik weet toch wel dat ik mezelf heb beloofd er na de feest dagen wat aan te doen...gaat ook heus wel gebeuren...want als ik iets beloof doe ik het ook. Het was effe slikken.... maar nu zit ik er niet mee. Ik had namelijk iets van 35 of zo gedacht....maximaal. Maar goed...alleen maar lekker dat ik zelf zo'n positief beeld van mezelf heb...hahahahaha!
Alle reacties Link kopieren
Precies Edje, ik ben wel iemand die altijd een ander wil helpen. Dat vind ik heel normaal en zo ben ik ook opgevoed dus ik kan niet anders. Als iemand misbruik gaat maken van mijn hulp is het zo afgelopen... dat dan weer wel..



Edje, gemeten op een weegschaal zeker? Je weet het hé.. zo onbetrouwbaar als de pest.
Alle reacties Link kopieren
BA, ik probeer mijn vrienden zeker 1x in de maand/twee maanden te zien. Het contact is toch wel anders dan een aantal jaar geleden en wie weet nog anders over een aantal jaar. Hoe ouder, hoe wijzer zeggen ze toch ;) Lief om je moeder as dinsdag te steunen!



Linn, als ik dinsdag nu naar school zou moeten had je met korting mee kunnen reizen met de trein, maar helaas ik ben dan schoolvrij Trein is ideaal hoor, weet niet waar je ergens in Utrecht moet zijn?



Ed, ik zou er idd ook niet zoveel waarde aan hechten hoor. Niet alles is zo accuraat, net zoals de weegschaal.
Alle reacties Link kopieren
Tip voor diegenen die in januari wat kilootjes kwijt willen...



http://www.afvallen-voedi ... gatieve-calorie-dieet.php



Goh Nietjuh, dan moet ik wel heul wijs zijn dankzij mijn leeftijd

Ze zeggen hier ook: hoe ouder, hoe gekker... Dit klopt helemaal..
Alle reacties Link kopieren
Het Nederlandse consumentenprogramma Kassa deed een onderzoek naar weegschalen die ook het vetpercentage wegen. Uit de test bleek dat het kopen van een normale weegschaal zonder vetmeter een betere en goedkopere keuze is.



Kassa:

In de weegschalen die we testen zit een bio-impedantiemeter: die meet het vetgehalte. Maar hoe werkt dat eigenlijk? Om het vetpercentage te meten wordt er een zwakke wisselstroom door je lichaam gestuurd, en de weerstand die de stroom ondervindt wordt gemeten. En hoe meer vet in het lichaam, hoe hoger de weerstand.



Beperkingen

Het probleem met deze weegschalen is dat de stroom van de ene voet via de heupen naar de andere voet gaat: de bovenkant van het lichaam wordt dus niet gemeten. Als je juist daar dik bent wordt dat dus niet gemeten. Deze weegschalen meten dus eigenlijk alleen of je dikke benen hebt.



En er zitten meer nadelen aan: als je bijvoorbeeld een dikke eeltlaag onder je voet hebt krijg je ook een vertekend resultaat.



Ook zijn er andere factoren die de vetmeting beïnvloeden. Onder andere lichaamsbouw, ras, leeftijd, lengte en geslacht zijn belang voor een juiste vetmeting. Onze weegschalen vragen alleen om de laatste drie gegevens in te voeren. En dat was overigens ook nog best lastig om te doen.



De test

Voor de test zijn we met een aantal proefpersonen eerst langs bij een diëtiste gegaan. Daar zijn ze op een geijkte weegschaal gaan staan en worden lengte en buikomvang gemeten. Het gewicht gedeeld door de lengte maal de lengte is de BMI, Body Mass Index. Deze geeft aan of het gewicht klopt in verhouding tot je lengte. De buikomvang mag niet groter zijn dan 1.02 meter: dan zit je echt in de gevarenzone.



Vervolgens hebben we deze personen op de speciale weegschalen die ook het vetpercentage meten gezet. En de uitkomsten waren opvallend. De onderlinge verschillen tussen de weegschalen waren namelijk erg groot. Bij een persoon zat er maar liefst 12% tussen de gevonden vetpercentages van de verschillende weegschalen.



En omdat de weegschalen ook nog eens alleen maar de onderkant van het lichaam meten (dus niet de buik), zegt volgens de deskundige het gemeten vetpercentage helemaal niet zoveel. Kortom: via een weegschaal is het vetpercentage eigenlijk niet te meten. Echter omdat het meten van vetpercentage niet goed te meten is, kun je om gewicht te meten uiteraard beter een gewone weegschaal kopen. Dat is vaak een stuk voordeliger.



Alle reacties Link kopieren
Dit waseen weegschaal waar bij je ook een handvaten vast moest houden die dan weer met door een snoer aan de weegschaal werden verbonden. (rare zin...julie begrijp!)

En ach...wie houd ik voor de gek...voor de "normale "maatstaven weet ik ook wel dat overgewicht heb...zie het ook aan het strakker worden van mijn broeken en het geblubber om me heen! Krijg steeds meer moeite om me in maat 42 te persen. Maar zoals ik al zei...ik heb elk jaar een dip rond deze tijd..kouder worden...feestdagen...verleg mijn grenzen qua eten en vooral niet bewegen...ook geen zin om door de kou.....naar mijn auto te lopen...;-)

Zou me het liefst 4 tot 5 maanden binnen op willen sluiten...boodschappen via internet doen...en de kids van en naar school orben (voor de charmed fans onder ons ).

Maar ja...dat gaat dus niet. Het stomme is...ik verheug me enorm op mijn vakantie 17 juli....om maar effe over een NU moment te spreken...hahahaha.
Alle reacties Link kopieren
Oh BA..die site ga ik zo effe op mijn gemak bekijken als de kids naar bed zijn...zit nu op Pc die nu voor zoon is...en die komt zo weer uit zijn bad...en dochterheeft lapdoos van me ingepikt voor een tinkerbel film die ik nog niet gebrand heb......

Maar die neagtieve calorien die trekken me wel...
Alle reacties Link kopieren
Ed, ik weet zelf ook waar het zit. Maar doe er op dit moment weinig aan! Ik ben nu al blij dat het 2 weken is gelukt om naar de sportschool te gaan Ik hoop deze lijn zo door te zetten en het liefst nog uit te breiden. Ik heb ook steeds meer moeite om mijn maatje vast te houden en heb er nog wel zo hard voor gewerkt. Pff ik ben slecht! Oeh Charmed, Love it!! Super serie...ik orb wel met je mee.

Worden jullie ook steeds zo afgeleid door Arie hiernaast ;)
Alle reacties Link kopieren
Lekker ding he
Alle reacties Link kopieren
Het is weekend
Alle reacties Link kopieren
Aapje, geloof me, er zijn ook vriendschappen die dat accepteren. Welliswaar zie je elkaar dan minder vaak, maar mijn ervaring is dat je iemand niet heel vaak hoeft te zien om nog steeds van diegene op aan te kunnen.



Ik ga idd kijken of ik met de trein kan. Dan kan ik ook nog leren onderweg, nog een voordeel.



Niet, ik heb zelf ook een kortingskaart voor het OV, maar bedankt! Helaas is die korting niet geldig voor 9 uur... En aangezien ik daar om 10 uur moet zijn...!



Nah, Arie is niet echt mijn type. Ik ben meer van de Keanu Reeves en Johnny Depp. Ze moeten een beetje mysterieus zijn, maar wel lief!



Blegh, moet zo naar cursus. Helemaal geen zin, maar gelukkig is het de laatste keer. YAY! Dat voelt wel als een opluchting, al ben ik toch weer verder aan het kijken voor een volgende cursus, omdat ik me toch wil ontwikkelen. Dubieus is het wel een beetje.



Nou, fijne dag allemaal!!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven