Lijf & Lijn
alle pijlers
Montignac
zondag 19 april 2009 om 13:11
Ik ben zoals de meeste vrouwen altijd wel met mijn lijn bezig. Maar de laatste tijd ben ik nogal doorgeslagen.
Ik had op een dag:
Bak cornflakes
Musliereep
appel of banaan
warm eten ( beetje)
2 glazen rode wijn
heel heel heel veel water.
Een shot Vemma ( gezondheidsdrank)
Omdat ik een hele drukke baan heb en ook nog twee jonge kinderen heb ik mezelf tot de orde geroepen. Eerst ben ik lid geworden van WW maar daar werd ik gek van de hele dag de points invullen.
Toen kwam ik in mijn boekenkast oude boeken tegen van Montignac en ik ben het gaan lezen.
Ik word er zo blij van. EIndelijk mag ik weer eten, eindelijk heb ik geen honger meer, geen calorieeen tellen, maar gewoon gezond doen en een paar dingen niet tegelijk eten.
Ik ben nog niet afgevalllen, volgens Montignac komt dit omdat ik op veelste weinig calorieeen heb geleefd. Mijn lijf moet weer wennen aan eten.
Toch voel ik me beter, ik kan weer lekker salade's maken, creme fresh gebruiken, olie toevoegen, vlees en vis eten en zelfs boterhammen haha.
Kortom ik vind het een aanrader voor alle vrouwen die net als ik de hele dag bezig waren met wat ze vooral niet mochten eten.
Wellicht kunnen we een monignac forum oprichten. Ik heb 7 boeken van hem en ik ben weer helemaal ingelezen. dus je kunt mij om tips vragen.
x
Ik had op een dag:
Bak cornflakes
Musliereep
appel of banaan
warm eten ( beetje)
2 glazen rode wijn
heel heel heel veel water.
Een shot Vemma ( gezondheidsdrank)
Omdat ik een hele drukke baan heb en ook nog twee jonge kinderen heb ik mezelf tot de orde geroepen. Eerst ben ik lid geworden van WW maar daar werd ik gek van de hele dag de points invullen.
Toen kwam ik in mijn boekenkast oude boeken tegen van Montignac en ik ben het gaan lezen.
Ik word er zo blij van. EIndelijk mag ik weer eten, eindelijk heb ik geen honger meer, geen calorieeen tellen, maar gewoon gezond doen en een paar dingen niet tegelijk eten.
Ik ben nog niet afgevalllen, volgens Montignac komt dit omdat ik op veelste weinig calorieeen heb geleefd. Mijn lijf moet weer wennen aan eten.
Toch voel ik me beter, ik kan weer lekker salade's maken, creme fresh gebruiken, olie toevoegen, vlees en vis eten en zelfs boterhammen haha.
Kortom ik vind het een aanrader voor alle vrouwen die net als ik de hele dag bezig waren met wat ze vooral niet mochten eten.
Wellicht kunnen we een monignac forum oprichten. Ik heb 7 boeken van hem en ik ben weer helemaal ingelezen. dus je kunt mij om tips vragen.
x
donderdag 23 april 2009 om 21:54
ik vind het zo jammer en zo enorm off topic dat dit forum nu gaat over melk drinken of niet!
Ik heb daarom dit topic niet geopend, ik opende het om te vertellen van mijn ervaringen van Montignac en meestanders te vinden.
Ik ben ondertussen lekker bezig. Ik eet voldoende, geniet van het eten en ben energiek.
Bovendien ben ik slanker dan voorheen. Dus ik ben blij met mijn keuze!
Zijn er ook mensen die ook montignacen of is dit echt een dieet uit de oude doos?
Ik heb daarom dit topic niet geopend, ik opende het om te vertellen van mijn ervaringen van Montignac en meestanders te vinden.
Ik ben ondertussen lekker bezig. Ik eet voldoende, geniet van het eten en ben energiek.
Bovendien ben ik slanker dan voorheen. Dus ik ben blij met mijn keuze!
Zijn er ook mensen die ook montignacen of is dit echt een dieet uit de oude doos?
donderdag 23 april 2009 om 23:27
Even een vraag over lactose intolerantie, ik hoorde gisteren op tv dat in aziatische landen de lactose intolerantie veel vaker voorkomt. Komt dat omdat men het daar niet gewend is om te drinken of omdat men het daar minder drinkt en daarom er intolerantie ontstaat?
Ik vond het een vreemd verhaal. ( wel wetenschappelijk aangetoond, volgens hen).
Want, (en dat is dan mijn conclusie), als je een mens maar lang genoeg blootstelt aan lactose, went men eraan. En niet iedereen kan daartegen.
Ik heb zelf een persoonlijke ervaring hierrmee. Ik heb een kind met autisme, die gewoon heel makkelijk is in eten en drinken, altijd als eerste klaar en eet in principe alles. Behalve als het op melkproducten aankomt. Als hij melkproducten drinkt of eet is het gedaan met zijn zindelijkheid. Hij drinkt dus Alpro, en ik ben echt geen gezondheidsfreak wat dat soort dingen betreft, maar hij dwingt me als het ware daartoe. Vind ik echt heel raar. Want hij zelf weet van niets.
Ik vond het een vreemd verhaal. ( wel wetenschappelijk aangetoond, volgens hen).
Want, (en dat is dan mijn conclusie), als je een mens maar lang genoeg blootstelt aan lactose, went men eraan. En niet iedereen kan daartegen.
Ik heb zelf een persoonlijke ervaring hierrmee. Ik heb een kind met autisme, die gewoon heel makkelijk is in eten en drinken, altijd als eerste klaar en eet in principe alles. Behalve als het op melkproducten aankomt. Als hij melkproducten drinkt of eet is het gedaan met zijn zindelijkheid. Hij drinkt dus Alpro, en ik ben echt geen gezondheidsfreak wat dat soort dingen betreft, maar hij dwingt me als het ware daartoe. Vind ik echt heel raar. Want hij zelf weet van niets.
donderdag 23 april 2009 om 23:34
Oh en over montignac, ik weet het ook niet. Maar ik denk dat je heel goed naar jezelf moet luisteren wat dat soort dingen betreft, niet zomaar iets achterna lopen, iets wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet.
Het 'weten'' wat goed voor je is, is denk ik wel iets wat moeilijk is in deze tijd. je bent geneigd om maar weer iets te gaan volgen wat geschreven is, maar daardoor raak je ook meteen het gevoel met jezelf kwijt.
Ik zie het aan mijn zoon, hij is autist: heel puur in het aanvoelen wat goed en slecht is voor hemzelf, want zonder inlevingsvermogen volg je niet zomaar andermans theorieen.
Het 'weten'' wat goed voor je is, is denk ik wel iets wat moeilijk is in deze tijd. je bent geneigd om maar weer iets te gaan volgen wat geschreven is, maar daardoor raak je ook meteen het gevoel met jezelf kwijt.
Ik zie het aan mijn zoon, hij is autist: heel puur in het aanvoelen wat goed en slecht is voor hemzelf, want zonder inlevingsvermogen volg je niet zomaar andermans theorieen.
vrijdag 24 april 2009 om 01:08
Montignac is inderdaad gedateerd en uit de oude doos, dat zegt eigenlijk al genoeg.
Lonbonton, wat ik weet van lactoseintoleratie is dat het ontstaat als de stof niet meer of minder genuttigd wordt, en dat geldt voor meer voedingsmiddelen/ overgevoeligheden. Overigens bevat sojamelk ook lactose en niet zo weinig ook.
Lonbonton, wat ik weet van lactoseintoleratie is dat het ontstaat als de stof niet meer of minder genuttigd wordt, en dat geldt voor meer voedingsmiddelen/ overgevoeligheden. Overigens bevat sojamelk ook lactose en niet zo weinig ook.
vrijdag 24 april 2009 om 08:38
De 'Alpro' die mijn zoon drinkt, gewoon uit de supermarkt, bevat geen lactose.
Toch wel interessant, wanneer men dus geen lactose binnenkrijgt, ontstaat er vaak een intolerantie. Maar niet altijd neem ik aan? Dat zou dus inderdaad kunnen betekenen dat wat voor de een goed is voor de ander niet zo hoeft te zijn.
Toch wel interessant, wanneer men dus geen lactose binnenkrijgt, ontstaat er vaak een intolerantie. Maar niet altijd neem ik aan? Dat zou dus inderdaad kunnen betekenen dat wat voor de een goed is voor de ander niet zo hoeft te zijn.
vrijdag 24 april 2009 om 22:28
Ik ga maandag met het Montignac-dieet beginnen.
Heb vandaag het boek De nieuwe Montignac gekocht en ga morgen boodschappen doen. Zie er al wel een beetje tegenop. Het avondeten gaat me wel lukken maar het ontbijt en de lunch worden lastig. Veel verder dan yoghurt als ontbijt en een volkorenboterham met suikervrije jam kom ik niet. Ik blijk best veel dingen uit het boek niet lekker te vinden. Dacht toch echt dat ik niet zo'n moeilijke eter ben... Tips?
Altijd welkom!
Heb vandaag het boek De nieuwe Montignac gekocht en ga morgen boodschappen doen. Zie er al wel een beetje tegenop. Het avondeten gaat me wel lukken maar het ontbijt en de lunch worden lastig. Veel verder dan yoghurt als ontbijt en een volkorenboterham met suikervrije jam kom ik niet. Ik blijk best veel dingen uit het boek niet lekker te vinden. Dacht toch echt dat ik niet zo'n moeilijke eter ben... Tips?
Altijd welkom!
zaterdag 25 april 2009 om 16:36
Ik ben destijds ook 10 kilo afgevallen met Montignac. Uiteraard zitten deze 10 kilo er 15 jaar later gewoon weer aan. Zoals dat eigenlijk altijd gaat met dieten die afwijken van wat "normaal" eten is. Het is namelijk niet vol te houden om je eten te scheiden. Tuurlijk, de eerste maanden wel, maar er komt een moment en dan komt de klad erin.
Bovendien is het helemaal niet mogelijk om je eiwitten en koolhydraten altijd te scheiden. Er zijn namelijk nogal wat producten waarin beide zitten. Alleen al in een boterham zitten koolhydraten en eiwitten. Hoe wil je dat gaan scheiden?
Bovendien is het helemaal niet mogelijk om je eiwitten en koolhydraten altijd te scheiden. Er zijn namelijk nogal wat producten waarin beide zitten. Alleen al in een boterham zitten koolhydraten en eiwitten. Hoe wil je dat gaan scheiden?
zondag 26 april 2009 om 12:24
quote:dwaasje78 schreef op 24 april 2009 @ 22:28:
Ik ga maandag met het Montignac-dieet beginnen.
Heb vandaag het boek De nieuwe Montignac gekocht en ga morgen boodschappen doen. Zie er al wel een beetje tegenop. Het avondeten gaat me wel lukken maar het ontbijt en de lunch worden lastig. Veel verder dan yoghurt als ontbijt en een volkorenboterham met suikervrije jam kom ik niet. Ik blijk best veel dingen uit het boek niet lekker te vinden. Dacht toch echt dat ik niet zo'n moeilijke eter ben... Tips?
Altijd welkom!Hmmm, je moet nog beginnen met dit dieet en je ziet er nu al tegenop? Je weet nu al dat je veel dingen niet lust en toch wil je hiermee gaan beginnen? Waarom in godsnaam??? Waarom zou je aan een dieet gaan beginnen waar je van te voren al tegenop ziet en waarvan je nu al weet dat je het niet kunt volhouden omdat je veel dingen niet lust?? Ik snap dat niet. Ga gewoon gezond eten met de dingen die jij lekker vindt, schrap ongezonde dingen als snoep, chips en koek (of beperk ze iig) en ga lekker bewegen. Dat klinkt toch veel leuker dan zo'n dieet? Je wilt toch plezier hebben en eten eten wat je lekker vindt en niet waar je elke dag tegenop ziet?
Ik ga maandag met het Montignac-dieet beginnen.
Heb vandaag het boek De nieuwe Montignac gekocht en ga morgen boodschappen doen. Zie er al wel een beetje tegenop. Het avondeten gaat me wel lukken maar het ontbijt en de lunch worden lastig. Veel verder dan yoghurt als ontbijt en een volkorenboterham met suikervrije jam kom ik niet. Ik blijk best veel dingen uit het boek niet lekker te vinden. Dacht toch echt dat ik niet zo'n moeilijke eter ben... Tips?
Altijd welkom!Hmmm, je moet nog beginnen met dit dieet en je ziet er nu al tegenop? Je weet nu al dat je veel dingen niet lust en toch wil je hiermee gaan beginnen? Waarom in godsnaam??? Waarom zou je aan een dieet gaan beginnen waar je van te voren al tegenop ziet en waarvan je nu al weet dat je het niet kunt volhouden omdat je veel dingen niet lust?? Ik snap dat niet. Ga gewoon gezond eten met de dingen die jij lekker vindt, schrap ongezonde dingen als snoep, chips en koek (of beperk ze iig) en ga lekker bewegen. Dat klinkt toch veel leuker dan zo'n dieet? Je wilt toch plezier hebben en eten eten wat je lekker vindt en niet waar je elke dag tegenop ziet?
zondag 26 april 2009 om 14:16
Mijn ouders vallen ook kilo's af door montignac, ze eten heerlijk, ik eet wel eens mee, ik vind het echt lekker.
Het grote pluspunt voor mijn ouders vind ik dat ze ook weer lol hebben in eten.
Eten was een vijand geworden, en nu gaan ze samen gezellig in het kookboek van Montignac kijken wat ze gaan maken.
Ze doen 3 gangen diners (soepje, hoofd en kaas na) en genieten echt weer!
Mijn pa is 10 kilo kwijt en mijn ma 7.5.
Maar wat ik vooral geweldig vind is het genieten wat ze doen.
eten moet geen gevecht zijn. Bij hun is het nu gewoon heelijk! top Montignac!
* wat een wijze woorden*
Het grote pluspunt voor mijn ouders vind ik dat ze ook weer lol hebben in eten.
Eten was een vijand geworden, en nu gaan ze samen gezellig in het kookboek van Montignac kijken wat ze gaan maken.
Ze doen 3 gangen diners (soepje, hoofd en kaas na) en genieten echt weer!
Mijn pa is 10 kilo kwijt en mijn ma 7.5.
Maar wat ik vooral geweldig vind is het genieten wat ze doen.
eten moet geen gevecht zijn. Bij hun is het nu gewoon heelijk! top Montignac!
* wat een wijze woorden*
dinsdag 28 april 2009 om 10:28
Montignac's theorie is gelul deluxe, dat is allang bekend.
Maar... het is een dieet wat op zich wel gezonde, normale voeding voorschrijft en geen pillen en shakes, in gezonde hoeveelheden.
Volkorenproducten, vis, zaden, noten, fruit, en ook in een verstandig patroon van maaltijden met 3 of 4 uur ertussenin.
Geen hysterische vet-angst of koolhydraat-geschrap.
Van alle diëten die je kan volgen is dit wel 1 van de betere, als het mensen een houvast beidt, waarom niet?
En sorry maar het is muesli en geen meusli.
Maar... het is een dieet wat op zich wel gezonde, normale voeding voorschrijft en geen pillen en shakes, in gezonde hoeveelheden.
Volkorenproducten, vis, zaden, noten, fruit, en ook in een verstandig patroon van maaltijden met 3 of 4 uur ertussenin.
Geen hysterische vet-angst of koolhydraat-geschrap.
Van alle diëten die je kan volgen is dit wel 1 van de betere, als het mensen een houvast beidt, waarom niet?
En sorry maar het is muesli en geen meusli.
dinsdag 28 april 2009 om 17:52
Montignac ontbijttips: Geroosterde volkorenboterham met plakjes tomaat/komkommer/peper/zout of hardgekookt eitje met plakjes tomaat. Half uurtje daarvoor een bakje gemengd fruit. Is toch heel simpel.
In de Montignac-hype tijd hebben wij het ook een hele tijd gedaan. Bij m'n man (die was echt 10 kilo te zwaar) vlogen de kilo's eraf. Bij mij minder, maar ik at al heel gezond en matig.
Nu eten we nog steeds vaak avondeten volgens Montignac. Dus alleen vis of vlees met geroerbakte groente/champignons en een bak gemengde sla.
En je hoeft geen honger te lijden.
Een mueslireep barst trouwens van de suiker en is helemaal niet gezond en cruesli ook niet - zit ook heel veel suiker in.
Je kunt dan beter een bak magere yoghurt nemen met muesli en een paar walnoten en een beetje suikervrije jam.
In de Montignac-hype tijd hebben wij het ook een hele tijd gedaan. Bij m'n man (die was echt 10 kilo te zwaar) vlogen de kilo's eraf. Bij mij minder, maar ik at al heel gezond en matig.
Nu eten we nog steeds vaak avondeten volgens Montignac. Dus alleen vis of vlees met geroerbakte groente/champignons en een bak gemengde sla.
En je hoeft geen honger te lijden.
Een mueslireep barst trouwens van de suiker en is helemaal niet gezond en cruesli ook niet - zit ook heel veel suiker in.
Je kunt dan beter een bak magere yoghurt nemen met muesli en een paar walnoten en een beetje suikervrije jam.
dinsdag 28 april 2009 om 21:40
Lonbonton: grappig dat je deze ervaring hebt. Ik heb een man en een dochter met lactose intollerantie.
Mij is door de heren en dames medicie verteld dat de westerse mens zich heeft aangepast aan lactose maar dat elk mens er in de beginne intollerant voor is, maar dat de meeste westerse mensen zich er op aanpassen. Soja melk bevat idd geen lactose en is een prima vervanger.
Mijn dochter van 6 heeft een ernstige allergie voor pinda of enige sporen daarvan. Als ik Meds zou geloven zou zij dus juist deze sporen/Pinda's moeten binnenkrijgen om van haar pinda-allergie af te komen, of in ieder geval regelmatig moeten geven zodat ze niet intollerant wordt? Als je nou zo bijdehand bent lees je dan eens in. Als ik mijn dochter een pinda zou geven zou ze binnen een half uur dood zijn, maar gzd hebben wij een Epi-pen dan kunnen wij door deze adrenaline injectie haar leven redden tot de ambulance is gearriveerd. Pas toch op met je adviezen. Ze slaan soms kant nog wal.
Bij Montignac eet je alle voedingstoffen, maar dan in bepaalde combi's. Geen kant en klaar produkten, alles vers bereid en zonder toegevoegde suikers. Prima toch? Als je het over een dag neemt krijg je alles binnen wat je nodig hebt, alleen geen e-nummers, toegevoegde suikers en teveel vet. Maar voldoende vet, eiwitten en koolhydraten om het een evenwichtig dieet te laten zijn.
Mij is door de heren en dames medicie verteld dat de westerse mens zich heeft aangepast aan lactose maar dat elk mens er in de beginne intollerant voor is, maar dat de meeste westerse mensen zich er op aanpassen. Soja melk bevat idd geen lactose en is een prima vervanger.
Mijn dochter van 6 heeft een ernstige allergie voor pinda of enige sporen daarvan. Als ik Meds zou geloven zou zij dus juist deze sporen/Pinda's moeten binnenkrijgen om van haar pinda-allergie af te komen, of in ieder geval regelmatig moeten geven zodat ze niet intollerant wordt? Als je nou zo bijdehand bent lees je dan eens in. Als ik mijn dochter een pinda zou geven zou ze binnen een half uur dood zijn, maar gzd hebben wij een Epi-pen dan kunnen wij door deze adrenaline injectie haar leven redden tot de ambulance is gearriveerd. Pas toch op met je adviezen. Ze slaan soms kant nog wal.
Bij Montignac eet je alle voedingstoffen, maar dan in bepaalde combi's. Geen kant en klaar produkten, alles vers bereid en zonder toegevoegde suikers. Prima toch? Als je het over een dag neemt krijg je alles binnen wat je nodig hebt, alleen geen e-nummers, toegevoegde suikers en teveel vet. Maar voldoende vet, eiwitten en koolhydraten om het een evenwichtig dieet te laten zijn.
dinsdag 28 april 2009 om 22:31
quote:meds schreef op 24 april 2009 @ 01:08:
Montignac is inderdaad gedateerd en uit de oude doos, dat zegt eigenlijk al genoeg.
Lonbonton, wat ik weet van lactoseintoleratie is dat het ontstaat als de stof niet meer of minder genuttigd wordt, en dat geldt voor meer voedingsmiddelen/ overgevoeligheden. Overigens bevat sojamelk ook lactose en niet zo weinig ook.
Hoe kom je daar nou bij?
Edit: dít kwam ik nog wel tegen:
"Sojamelk, wat in feite geen melk is maar een sap, bevat geen lactose. Deze melk bevat echter andere suikers die soortgelijke symptomen kunnen veroorzaken bij lactose intolerante personen"
Bron: http://www.food-info.net/nl/intol/lact.htm
Montignac is inderdaad gedateerd en uit de oude doos, dat zegt eigenlijk al genoeg.
Lonbonton, wat ik weet van lactoseintoleratie is dat het ontstaat als de stof niet meer of minder genuttigd wordt, en dat geldt voor meer voedingsmiddelen/ overgevoeligheden. Overigens bevat sojamelk ook lactose en niet zo weinig ook.
Hoe kom je daar nou bij?
Edit: dít kwam ik nog wel tegen:
"Sojamelk, wat in feite geen melk is maar een sap, bevat geen lactose. Deze melk bevat echter andere suikers die soortgelijke symptomen kunnen veroorzaken bij lactose intolerante personen"
Bron: http://www.food-info.net/nl/intol/lact.htm
dinsdag 28 april 2009 om 22:52
quote:kr1sje schreef op 28 april 2009 @ 21:40:
Lonbonton: grappig dat je deze ervaring hebt. Ik heb een man en een dochter met lactose intollerantie.
Mij is door de heren en dames medicie verteld dat de westerse mens zich heeft aangepast aan lactose maar dat elk mens er in de beginne intollerant voor is, maar dat de meeste westerse mensen zich er op aanpassenDit klopt niet helemaal. De meeste westerse mensen passen zich inderdaad aan, maar dit aanpassen ontstaat pas als de melk vervangen wordt door ander voedsel.(vóór die tijd is er veelal geen sprake van intolerantie, althans bij de meesten niet, ook niet bij niet-westerse mensen) Oftewel: als de melk-inname minder wordt. Veel niet-westerse mensen ontwikkelen géén tolerantie, dat klopt.
Lonbonton: grappig dat je deze ervaring hebt. Ik heb een man en een dochter met lactose intollerantie.
Mij is door de heren en dames medicie verteld dat de westerse mens zich heeft aangepast aan lactose maar dat elk mens er in de beginne intollerant voor is, maar dat de meeste westerse mensen zich er op aanpassenDit klopt niet helemaal. De meeste westerse mensen passen zich inderdaad aan, maar dit aanpassen ontstaat pas als de melk vervangen wordt door ander voedsel.(vóór die tijd is er veelal geen sprake van intolerantie, althans bij de meesten niet, ook niet bij niet-westerse mensen) Oftewel: als de melk-inname minder wordt. Veel niet-westerse mensen ontwikkelen géén tolerantie, dat klopt.
dinsdag 28 april 2009 om 23:46
quote:kr1sje schreef op 28 april 2009 @ 21:40:
Lonbonton: grappig dat je deze ervaring hebt. Ik heb een man en een dochter met lactose intollerantie.
Mij is door de heren en dames medicie verteld dat de westerse mens zich heeft aangepast aan lactose maar dat elk mens er in de beginne intollerant voor is, maar dat de meeste westerse mensen zich er op aanpassen. Soja melk bevat idd geen lactose en is een prima vervanger.
Mijn dochter van 6 heeft een ernstige allergie voor pinda of enige sporen daarvan. Als ik Meds zou geloven zou zij dus juist deze sporen/Pinda's moeten binnenkrijgen om van haar pinda-allergie af te komen, of in ieder geval regelmatig moeten geven zodat ze niet intollerant wordt?
Er is een groot verschil tussen een allergie en intolerantie. Zou je toch moeten weten als moeder van lactose intolerante kindertjes. Het is net als een hartaanval met een gekneusde enkel vergelijken
Als je nou zo bijdehand bent lees je dan eens in. Als ik mijn dochter een pinda zou geven zou ze binnen een half uur dood zijn, maar gzd hebben wij een Epi-pen dan kunnen wij door deze adrenaline injectie haar leven redden tot de ambulance is gearriveerd. Pas toch op met je adviezen. Ze slaan soms kant nog wal.
Pas toch op met woorden uit zijn verband rukken want ze slaan kant nog wal. Ik zou nimmer iemand met een pinda-allergie adviseren om een pinda te eten. In het kader van voedsel-intolerantie (dat is iets heel anders, ik zeg het maar voor de tweede keer, misschien ga je het dan begrijpen) kan het helpen om juist bloot te stellen aan de stof.En bij de lactose intolerantie wordt dat ook ondersteund door de wetenschap
Bij Montignac eet je alle voedingstoffen, maar dan in bepaalde combi's. Geen kant en klaar produkten, alles vers bereid en zonder toegevoegde suikers. Prima toch? Als je het over een dag neemt krijg je alles binnen wat je nodig hebt, alleen geen e-nummers, toegevoegde suikers en teveel vet. Maar voldoende vet, eiwitten en koolhydraten om het een evenwichtig dieet te laten zijn.
Lonbonton: grappig dat je deze ervaring hebt. Ik heb een man en een dochter met lactose intollerantie.
Mij is door de heren en dames medicie verteld dat de westerse mens zich heeft aangepast aan lactose maar dat elk mens er in de beginne intollerant voor is, maar dat de meeste westerse mensen zich er op aanpassen. Soja melk bevat idd geen lactose en is een prima vervanger.
Mijn dochter van 6 heeft een ernstige allergie voor pinda of enige sporen daarvan. Als ik Meds zou geloven zou zij dus juist deze sporen/Pinda's moeten binnenkrijgen om van haar pinda-allergie af te komen, of in ieder geval regelmatig moeten geven zodat ze niet intollerant wordt?
Er is een groot verschil tussen een allergie en intolerantie. Zou je toch moeten weten als moeder van lactose intolerante kindertjes. Het is net als een hartaanval met een gekneusde enkel vergelijken
Als je nou zo bijdehand bent lees je dan eens in. Als ik mijn dochter een pinda zou geven zou ze binnen een half uur dood zijn, maar gzd hebben wij een Epi-pen dan kunnen wij door deze adrenaline injectie haar leven redden tot de ambulance is gearriveerd. Pas toch op met je adviezen. Ze slaan soms kant nog wal.
Pas toch op met woorden uit zijn verband rukken want ze slaan kant nog wal. Ik zou nimmer iemand met een pinda-allergie adviseren om een pinda te eten. In het kader van voedsel-intolerantie (dat is iets heel anders, ik zeg het maar voor de tweede keer, misschien ga je het dan begrijpen) kan het helpen om juist bloot te stellen aan de stof.En bij de lactose intolerantie wordt dat ook ondersteund door de wetenschap
Bij Montignac eet je alle voedingstoffen, maar dan in bepaalde combi's. Geen kant en klaar produkten, alles vers bereid en zonder toegevoegde suikers. Prima toch? Als je het over een dag neemt krijg je alles binnen wat je nodig hebt, alleen geen e-nummers, toegevoegde suikers en teveel vet. Maar voldoende vet, eiwitten en koolhydraten om het een evenwichtig dieet te laten zijn.
dinsdag 28 april 2009 om 23:53
quote:Liv schreef op 28 april 2009 @ 22:31:
[...]
Hoe kom je daar nou bij?
Edit: dít kwam ik nog wel tegen:
"Sojamelk, wat in feite geen melk is maar een sap, bevat geen lactose. Deze melk bevat echter andere suikers die soortgelijke symptomen kunnen veroorzaken bij lactose intolerante personen"
Bron: http://www.food-info.net/nl/intol/lact.htm
was in de war met geitenmelk er zijn nogal wat mensen die beweren lactose intolerant te zijn en dan dus geitenmelk gaan drinken, maar daar zit ook (behoorlijk) veel lactose in.
Ik weet niet waarom ik soja schreef. Gore bende trouwens, niet te drinken.
[...]
Hoe kom je daar nou bij?
Edit: dít kwam ik nog wel tegen:
"Sojamelk, wat in feite geen melk is maar een sap, bevat geen lactose. Deze melk bevat echter andere suikers die soortgelijke symptomen kunnen veroorzaken bij lactose intolerante personen"
Bron: http://www.food-info.net/nl/intol/lact.htm
was in de war met geitenmelk er zijn nogal wat mensen die beweren lactose intolerant te zijn en dan dus geitenmelk gaan drinken, maar daar zit ook (behoorlijk) veel lactose in.
Ik weet niet waarom ik soja schreef. Gore bende trouwens, niet te drinken.
woensdag 29 april 2009 om 00:01
