Lijf & Lijn
alle pijlers
Montignac
zondag 19 april 2009 om 13:11
Ik ben zoals de meeste vrouwen altijd wel met mijn lijn bezig. Maar de laatste tijd ben ik nogal doorgeslagen.
Ik had op een dag:
Bak cornflakes
Musliereep
appel of banaan
warm eten ( beetje)
2 glazen rode wijn
heel heel heel veel water.
Een shot Vemma ( gezondheidsdrank)
Omdat ik een hele drukke baan heb en ook nog twee jonge kinderen heb ik mezelf tot de orde geroepen. Eerst ben ik lid geworden van WW maar daar werd ik gek van de hele dag de points invullen.
Toen kwam ik in mijn boekenkast oude boeken tegen van Montignac en ik ben het gaan lezen.
Ik word er zo blij van. EIndelijk mag ik weer eten, eindelijk heb ik geen honger meer, geen calorieeen tellen, maar gewoon gezond doen en een paar dingen niet tegelijk eten.
Ik ben nog niet afgevalllen, volgens Montignac komt dit omdat ik op veelste weinig calorieeen heb geleefd. Mijn lijf moet weer wennen aan eten.
Toch voel ik me beter, ik kan weer lekker salade's maken, creme fresh gebruiken, olie toevoegen, vlees en vis eten en zelfs boterhammen haha.
Kortom ik vind het een aanrader voor alle vrouwen die net als ik de hele dag bezig waren met wat ze vooral niet mochten eten.
Wellicht kunnen we een monignac forum oprichten. Ik heb 7 boeken van hem en ik ben weer helemaal ingelezen. dus je kunt mij om tips vragen.
x
Ik had op een dag:
Bak cornflakes
Musliereep
appel of banaan
warm eten ( beetje)
2 glazen rode wijn
heel heel heel veel water.
Een shot Vemma ( gezondheidsdrank)
Omdat ik een hele drukke baan heb en ook nog twee jonge kinderen heb ik mezelf tot de orde geroepen. Eerst ben ik lid geworden van WW maar daar werd ik gek van de hele dag de points invullen.
Toen kwam ik in mijn boekenkast oude boeken tegen van Montignac en ik ben het gaan lezen.
Ik word er zo blij van. EIndelijk mag ik weer eten, eindelijk heb ik geen honger meer, geen calorieeen tellen, maar gewoon gezond doen en een paar dingen niet tegelijk eten.
Ik ben nog niet afgevalllen, volgens Montignac komt dit omdat ik op veelste weinig calorieeen heb geleefd. Mijn lijf moet weer wennen aan eten.
Toch voel ik me beter, ik kan weer lekker salade's maken, creme fresh gebruiken, olie toevoegen, vlees en vis eten en zelfs boterhammen haha.
Kortom ik vind het een aanrader voor alle vrouwen die net als ik de hele dag bezig waren met wat ze vooral niet mochten eten.
Wellicht kunnen we een monignac forum oprichten. Ik heb 7 boeken van hem en ik ben weer helemaal ingelezen. dus je kunt mij om tips vragen.
x
woensdag 29 april 2009 om 09:43
Huh? Hoe moet ik deze zin van jou dán interpreteren?:
"In het kader van voedsel-intolerantie kan het helpen om juist bloot te stellen aan de stof.En bij de lactose intolerantie wordt dat ook ondersteund door de wetenschap"
Zou het nou "zomaar kunnen" of wordt het ondersteund door de wetenschap? Of vat ik het niet?
"In het kader van voedsel-intolerantie kan het helpen om juist bloot te stellen aan de stof.En bij de lactose intolerantie wordt dat ook ondersteund door de wetenschap"
Zou het nou "zomaar kunnen" of wordt het ondersteund door de wetenschap? Of vat ik het niet?
woensdag 29 april 2009 om 13:27
Het kan helpen en er is ook onderzoek naar gedaan om dat te ondersteunen. Zie de studies naar aziaten en lactose intolerantie, maar dat is wat anders dan dat ik persoonlijk zou zeggen dat je als je lact. intolerant bent juist melk moet gaan drinken. En daarmee reageer is eigenlijk op Kr1sje die dat soort uitspraken verdraait tot iets als dat mensen met een allergie juist bloot gesteld moeten worden aan die allergie, en die ridicule uitspraak legt ze dan in mijn mond.
woensdag 29 april 2009 om 13:41
Het is trouwens ook onzin dat in Aziatische landen helemaal geen melk wordt gedronken door volwassen mensen. Ook al ken ik het Aziatische dieet niet van voor naar achter, ik weet wel dat in bijvoorbeeld China gewoon melk wordt gedronken, waar ook reclame voor wordt gemaakt op tv met dartelende koeien in de wei.
woensdag 29 april 2009 om 14:06
Ik ben zelf (half) indisch, wel gewoon in NL opgegroeid en dus ook met melk, maar mijn familie in Indonesië drinkt ook wel melk hoor. Niet zoveel als hier , maar het is vrij normaal om 1 glas bij het ontbijt te drinken. Wat ik daar heb geleerd is melk in de thee te drinken, vooral de kinderen drinken dit en ik kreeg dit ook altijd bij mijn oma. Het is overigens wel zo dat melk niet overal te koop is en je het eigenlijk alleen bij de grote supermarkten kunt halen. Soya melk is in Indonesië wel de meest gedronken melk volgens mij.
Dit heeft eigenlijk weinig verder met het topic te maken, maar ik wilde het toch even zeggen.
Dit heeft eigenlijk weinig verder met het topic te maken, maar ik wilde het toch even zeggen.
woensdag 29 april 2009 om 15:42
Even inhakend op:
Over pinda allergie heb ik onlangs een onderzoek gelezen. En dan ging het over de echt zware gevallen. De kern van het onderzoek was dat door pinda in zeer kleine hoeveelheden toe te dienen het lichaam antistoffen ging aanmaken. Door de dosis pinda heel langzaam op te voeren krijgt het lichaam kans om er aan te wennen. Voorbeelden gezien van mensen die voorheen acuut in shock raakten na het eten van ene pinda nu rustige een bakje wegwerkten! Uitkomst van het onderzoek was dat mensen door gewenning dus wel een voedingsstof kunnen gebruiken.
Ok. do not try this at home zou ik zeggen.
Over pinda allergie heb ik onlangs een onderzoek gelezen. En dan ging het over de echt zware gevallen. De kern van het onderzoek was dat door pinda in zeer kleine hoeveelheden toe te dienen het lichaam antistoffen ging aanmaken. Door de dosis pinda heel langzaam op te voeren krijgt het lichaam kans om er aan te wennen. Voorbeelden gezien van mensen die voorheen acuut in shock raakten na het eten van ene pinda nu rustige een bakje wegwerkten! Uitkomst van het onderzoek was dat mensen door gewenning dus wel een voedingsstof kunnen gebruiken.
Ok. do not try this at home zou ik zeggen.
woensdag 29 april 2009 om 16:04
quote:Antoinette1980 schreef op 29 april 2009 @ 13:41:
Het is trouwens ook onzin dat in Aziatische landen helemaal geen melk wordt gedronken door volwassen mensen. Ook al ken ik het Aziatische dieet niet van voor naar achter, ik weet wel dat in bijvoorbeeld China gewoon melk wordt gedronken, waar ook reclame voor wordt gemaakt op tv met dartelende koeien in de wei.Ja klopt ken ik ook, maar blijkbaar hebben anderen hier daar heel zwart/wit gedachten over
Het is trouwens ook onzin dat in Aziatische landen helemaal geen melk wordt gedronken door volwassen mensen. Ook al ken ik het Aziatische dieet niet van voor naar achter, ik weet wel dat in bijvoorbeeld China gewoon melk wordt gedronken, waar ook reclame voor wordt gemaakt op tv met dartelende koeien in de wei.Ja klopt ken ik ook, maar blijkbaar hebben anderen hier daar heel zwart/wit gedachten over
woensdag 29 april 2009 om 22:32
Sonnetje, mijn dochter is in het ziekenhuis onder begeleiding bezig geweest met diverse provocatietesten, en daar worden kleine hoeveelheden allergenen toegedient. Ik heb van deze onderzoeken enorme schuldgevoelens, zonder deze toedieningen was ze immers niet ziek geworden. Het gevaar loert aan elke kant. Door de toedieningen van pinda is ze de allergie enorm op gaan bouwen. Waar wij eerst kibbeling konden eten die in arachideolie was gebakken zwelt zij nu enorm van op.
Mijn familie drinkt in Nederland ook melk, maar zijn dat niet gewend. Hooguit af en toe. Maar door de toenemende druk van de westerse zuivelindustrie is het aandeel idd met 3% per jaar toegenomen. Maar ik kan niet zo 1,2,3 een (chinees of indisch)recept bedenken waar zuivel aan toegevoegd wordt, zelfs geen toetjes.
En dan nog vind ik als je intollerant/allergisch bent voor bepaalde voedingsmiddelen die niet noodzakelijk zijn (hier in huis: pinda, hazelnoot, koemelk, aardappel, appel, kersen, perzik, kiwi, ei) en je niet hoeft te vervangen waarom zou je dat dan willen pushen? het menselijk lichaam zegt niet voor niks dat ze het niet kan verwerken. Er zijn voldoende alternatieven.
Mijn familie drinkt in Nederland ook melk, maar zijn dat niet gewend. Hooguit af en toe. Maar door de toenemende druk van de westerse zuivelindustrie is het aandeel idd met 3% per jaar toegenomen. Maar ik kan niet zo 1,2,3 een (chinees of indisch)recept bedenken waar zuivel aan toegevoegd wordt, zelfs geen toetjes.
En dan nog vind ik als je intollerant/allergisch bent voor bepaalde voedingsmiddelen die niet noodzakelijk zijn (hier in huis: pinda, hazelnoot, koemelk, aardappel, appel, kersen, perzik, kiwi, ei) en je niet hoeft te vervangen waarom zou je dat dan willen pushen? het menselijk lichaam zegt niet voor niks dat ze het niet kan verwerken. Er zijn voldoende alternatieven.
donderdag 30 april 2009 om 10:25
quote:meds schreef op 29 april 2009 @ 13:27:
Het kan helpen en er is ook onderzoek naar gedaan om dat te ondersteunen. Zie de studies naar aziaten en lactose intolerantie, maar dat is wat anders dan dat ik persoonlijk zou zeggen dat je als je lact. intolerant bent juist melk moet gaan drinken. En daarmee reageer is eigenlijk op Kr1sje die dat soort uitspraken verdraait tot iets als dat mensen met een allergie juist bloot gesteld moeten worden aan die allergie, en die ridicule uitspraak legt ze dan in mijn mond.
Okee, nee dan snap ik wat je bedoelt.
En inderdaad: een allergie is iets totaal anders dan een intolerantie (begreep ook al niet waarom er inene een allergie bij gehaald werd....)
Het kan helpen en er is ook onderzoek naar gedaan om dat te ondersteunen. Zie de studies naar aziaten en lactose intolerantie, maar dat is wat anders dan dat ik persoonlijk zou zeggen dat je als je lact. intolerant bent juist melk moet gaan drinken. En daarmee reageer is eigenlijk op Kr1sje die dat soort uitspraken verdraait tot iets als dat mensen met een allergie juist bloot gesteld moeten worden aan die allergie, en die ridicule uitspraak legt ze dan in mijn mond.
Okee, nee dan snap ik wat je bedoelt.
En inderdaad: een allergie is iets totaal anders dan een intolerantie (begreep ook al niet waarom er inene een allergie bij gehaald werd....)
donderdag 30 april 2009 om 10:28
quote:meds schreef op 29 april 2009 @ 16:04:
[...]
Ja klopt ken ik ook, maar blijkbaar hebben anderen hier daar heel zwart/wit gedachten overMaar in oa Azië komen wél veel meer gevallen van lactose-intolerantie voor dan in West-Europa. Bij de blanke West-Europese bevolking is dat slechts 2%, in Azië ligt dat percentage vele malen hoger.
[...]
Ja klopt ken ik ook, maar blijkbaar hebben anderen hier daar heel zwart/wit gedachten overMaar in oa Azië komen wél veel meer gevallen van lactose-intolerantie voor dan in West-Europa. Bij de blanke West-Europese bevolking is dat slechts 2%, in Azië ligt dat percentage vele malen hoger.
donderdag 30 april 2009 om 18:47
15 liter per jaar pp in Azie en dat pas vanaf de jaren 80. dat is wat de zuivelindustrie ons in een maand adviseert en ze zijn druk bezig om ook in Azie de markt te veroveren. Wij hebben immers een overschot. Het gaat allemaal om geld.
Je moet niet zo star zijn en lezen wat er gezegd wordt en niet er direct jouw draai aangeven.
Ik weet ook heus het verschil tussen een intolerantie en allergie wel. Maar waarom zou je als je lijf NEE zegt het toch dwingen het te accepteren? is dat gezond? Zeker als het gaat om voedingsmiddelen die je niet perse nodig hebt.
Je moet niet zo star zijn en lezen wat er gezegd wordt en niet er direct jouw draai aangeven.
Ik weet ook heus het verschil tussen een intolerantie en allergie wel. Maar waarom zou je als je lijf NEE zegt het toch dwingen het te accepteren? is dat gezond? Zeker als het gaat om voedingsmiddelen die je niet perse nodig hebt.
donderdag 30 april 2009 om 19:46
kr1sje, hoe kom je aan het getal 15 liter per jaar? Dat wordt aangeraden? De Chinezen waarmee ik heb gewerkt dronken gewoon melk, misschien niet meerdere keren per dag, maar ze dronken het wel. En ook meer dan 15 liter per jaar als je het uitrekent.
Het gaat ook niet om de hoeveelheid, het gaat er gewoon om dat het niet klopt dat Aziaten geen melk drinken. Het gaat allemaal om geld zeg je, maar geldt dat niet voor alle voedingsmiddelen? Vroeger verbouwde men voedsel om in eigen levensonderhoud te voorzien, nu is het vrijwel alleen voor de verkoop.
Het gaat ook niet om de hoeveelheid, het gaat er gewoon om dat het niet klopt dat Aziaten geen melk drinken. Het gaat allemaal om geld zeg je, maar geldt dat niet voor alle voedingsmiddelen? Vroeger verbouwde men voedsel om in eigen levensonderhoud te voorzien, nu is het vrijwel alleen voor de verkoop.
donderdag 30 april 2009 om 21:02
quote:kr1sje schreef op 30 april 2009 @ 18:47:
15 liter per jaar pp in Azie en dat pas vanaf de jaren 80. dat is wat de zuivelindustrie ons in een maand adviseert en ze zijn druk bezig om ook in Azie de markt te veroveren. Wij hebben immers een overschot. Het gaat allemaal om geld.
Hoe kom je aan deze wetenschap, onderbouw dit eens of lees je dit in de Libelle of telegraaf?
Je moet niet zo star zijn en lezen wat er gezegd wordt en niet er direct jouw draai aangeven.
Jij bent degene die de boel verdraait, jij was die mij ervan beschuldigde dat ik mensen met een allergie zou aanraden de allergenen te nuttigen. Nu niet slachtoffer spelen en anderen beschuldigen van iets wat jezelf hebt gedaan.
Ik weet ook heus het verschil tussen een intolerantie en allergie wel. Maar waarom zou je als je lijf NEE zegt het toch dwingen het te accepteren? is dat gezond? Zeker als het gaat om voedingsmiddelen die je niet perse nodig hebt.Als dat zo zou zijn was ieder mens nog aan de moedermelk. Je hebt als mens gevarieerde voeding nodig, eiwitten, koolhydraten en vetten en om alle belangrijke mineralen en vitamines binnen te krijgen moet je zo gevarieerd mogelijk eten.
15 liter per jaar pp in Azie en dat pas vanaf de jaren 80. dat is wat de zuivelindustrie ons in een maand adviseert en ze zijn druk bezig om ook in Azie de markt te veroveren. Wij hebben immers een overschot. Het gaat allemaal om geld.
Hoe kom je aan deze wetenschap, onderbouw dit eens of lees je dit in de Libelle of telegraaf?
Je moet niet zo star zijn en lezen wat er gezegd wordt en niet er direct jouw draai aangeven.
Jij bent degene die de boel verdraait, jij was die mij ervan beschuldigde dat ik mensen met een allergie zou aanraden de allergenen te nuttigen. Nu niet slachtoffer spelen en anderen beschuldigen van iets wat jezelf hebt gedaan.
Ik weet ook heus het verschil tussen een intolerantie en allergie wel. Maar waarom zou je als je lijf NEE zegt het toch dwingen het te accepteren? is dat gezond? Zeker als het gaat om voedingsmiddelen die je niet perse nodig hebt.Als dat zo zou zijn was ieder mens nog aan de moedermelk. Je hebt als mens gevarieerde voeding nodig, eiwitten, koolhydraten en vetten en om alle belangrijke mineralen en vitamines binnen te krijgen moet je zo gevarieerd mogelijk eten.
