Lijf & Lijn
alle pijlers
motivatie gezocht
vrijdag 15 maart 2013 om 13:17
Zorg dat je ritme krijgt in het sporten. Ik sport zelf op ma woe en vr. Als ik een keer niet kan(en ik probeer te voorkomen dat ik af moet zeggen) dan kijk ik meteen in de agenda wanneer ik dat ga inhalen. Bijv op een do of za. Als ik oversla, wordt de volgende keer moeilijker om te gaan en dan komt er zo de klad in. Als je eenmaal het ritme te pakken hebt, wordt t een way of life en ben je gewend om te gaan. En als je sport, is mijn ervaring, dan eet je het er ook niet zo snel weer aan. Succes!
vrijdag 15 maart 2013 om 13:49
Als je nu even een paar keer je zelf bijeen raapt en gewoon gaat dan bestaat de kans dat je vanzelf weer in je ritme komt en je binnenkort weer fluitend naar de sportschool gaat. Nu je ''even'' geen zin hebt moet je niet gelijk de handdoek in de ring gooien maar toch echt gewoon gaan! Beloon jezelf desnoods met een nieuw kledingstuk of iets dergelijks als je komende twee weken netjes volgens plan bent geweest!
zaterdag 16 maart 2013 om 13:41
heerlijk dat jullie met me meedenken.
al jullie tips werken motiverend en Yvonne auw ik voel ze.
vandaag weer heerlijk heen geweest. en voel me weer heerlijk.
dus hoop dat de flow weer blijft.. begin net een beetje weer te zien waarom ik heen wilde
en jullie, wie van jullie gaat naar een sportschool?
al jullie tips werken motiverend en Yvonne auw ik voel ze.
vandaag weer heerlijk heen geweest. en voel me weer heerlijk.
dus hoop dat de flow weer blijft.. begin net een beetje weer te zien waarom ik heen wilde
en jullie, wie van jullie gaat naar een sportschool?
