Lijf & Lijn
alle pijlers
nu toch echt de kilo's eraf wie doet mee
dinsdag 2 maart 2010 om 15:39
Hoi hoi
Ik wil nu toch echt voor de zomer weer op een goede bmi zitten.
Dat betekend nog wel 8 kilo eraf.
Wie doet er mee. Kan wel wat support gebruiken
Ben 2 maanden geleden al even begonnen maar had toen een dipje maar heb mijzelf bij de lurfen gepakt en NU gaat het echt gebeuren.
Heb 3 kinderen ( 7,5 en bijna 2)en vind het daarom lastig om tijd en puf te vinden om echt te gaan sporten.
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86669,84Ouichef787075,52,5Mousiemous726870,91.1Cookieholic655863,51,5roosje887785,52,5bambi736257602re ske61,550583,5candy1574pinkwin67,76266,61,1sanne8075805lox62,55666,61,1princesss85.57585,50shisensa77,569,975,12,4
Ik wil nu toch echt voor de zomer weer op een goede bmi zitten.
Dat betekend nog wel 8 kilo eraf.
Wie doet er mee. Kan wel wat support gebruiken
Ben 2 maanden geleden al even begonnen maar had toen een dipje maar heb mijzelf bij de lurfen gepakt en NU gaat het echt gebeuren.
Heb 3 kinderen ( 7,5 en bijna 2)en vind het daarom lastig om tijd en puf te vinden om echt te gaan sporten.
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86669,84Ouichef787075,52,5Mousiemous726870,91.1Cookieholic655863,51,5roosje887785,52,5bambi736257602re ske61,550583,5candy1574pinkwin67,76266,61,1sanne8075805lox62,55666,61,1princesss85.57585,50shisensa77,569,975,12,4
dinsdag 20 april 2010 om 21:31
Hai
Het ging idd goed tot vanavond. Heb gezondigd met een stuk taart, vriendlief had wat te vieren.. dus nouja, toch maar genomen. Maar dat was het enige.. dus moet kunnen.. voor 1 keertje.. toch?
Sanne: hee, spannend hoor dinsdag gesprek! Succes alvast!
shisensa: jee, 11 punten is inderdaad veel.. daar schrik ik eigenlijk wel van
maar het scheelt toch wel of je hem met boter in een band pakt of in mijn supersonische vetvrije paninimaker.. Ik vind iig van wel 
Baai!
Het ging idd goed tot vanavond. Heb gezondigd met een stuk taart, vriendlief had wat te vieren.. dus nouja, toch maar genomen. Maar dat was het enige.. dus moet kunnen.. voor 1 keertje.. toch?
Sanne: hee, spannend hoor dinsdag gesprek! Succes alvast!
shisensa: jee, 11 punten is inderdaad veel.. daar schrik ik eigenlijk wel van
maar het scheelt toch wel of je hem met boter in een band pakt of in mijn supersonische vetvrije paninimaker.. Ik vind iig van wel Baai!
dinsdag 20 april 2010 om 21:53
Hi dames, ik lees nog mee hoor, alleen de laatste tijd wat minder omdat ik niet zoveel tijd heb. Ik lees dat iedereen wel eens zondigt, maar dat is toch niet zo erg? Als de boog de hele tijd gespannen is, barst ie. Als je af en toe jezelf even verwent, houd je het langer . Trouwens, een kroket is niet zo erg, even veel calorieen als een boterham met kaas heb ik wel eens gelezen. (geen 20+ kaas denk ik 
)
Hier gaat t prima. In t weekeinde neem ik wat extra, doordeweek is t sober. Die twee kilo die ik kwijt ben maakt best een verschil, dus dat is wel motiverend.
Succes allemaal!
)Hier gaat t prima. In t weekeinde neem ik wat extra, doordeweek is t sober. Die twee kilo die ik kwijt ben maakt best een verschil, dus dat is wel motiverend.
Succes allemaal!
woensdag 21 april 2010 om 17:45
Hoi,
Gisteren echt vreselijk slecht gegeten. En dat bedoel ik dan in: veel kcal en vooral weinig vitaninen. Ontbeten met een witte boterham met kaas en een bruine met appelstroop en melk. Tussendoor twee koekjes met melkvulling en chocola. ( Laat) geluncht met een tosti ham - kaas.
Door de laate lunch had ik 's avonds geen honger. Ik moest weg, douchen, ik moest van alles tegelijk. Toen alleen twee punten pizza op van mijn vriend. ( Quatro formagi.) 's avonds laat kreeg ik natuurlijk honger en heb ik nog twee slagroomsoesjes op. Oja en iets van vier glazen ijsthee.
Dat was dus een voorbeelddag van hoe het vooral niet moet. Vandaag gaat het beter.Zit nu op 903. Met het avondeten erbij ( nog niet gegeten maar alvast opgeteld) zat ik op 1260. Dat vind ik wel prima.
Sanne: Wat fijn dat je dinsdag al een sollicitatiegesprek hebt! In de zorg gaat dat toch makkelijker / sneller lijkt het. Maar daar zijn ook eigenlijk altijd wel mensen nodig.
Shisensa: Tja ik weet niet hoe jou ww systeem telt. Maar in een tosti ( met normale kaas) zitten geloof ik 240 kcal.
Bambi: een kroket is inderdaad niet zo slecht. Fijn om te weten toch!
Cookie: Fijn dat het goed gaat!
Doei!
Gisteren echt vreselijk slecht gegeten. En dat bedoel ik dan in: veel kcal en vooral weinig vitaninen. Ontbeten met een witte boterham met kaas en een bruine met appelstroop en melk. Tussendoor twee koekjes met melkvulling en chocola. ( Laat) geluncht met een tosti ham - kaas.
Door de laate lunch had ik 's avonds geen honger. Ik moest weg, douchen, ik moest van alles tegelijk. Toen alleen twee punten pizza op van mijn vriend. ( Quatro formagi.) 's avonds laat kreeg ik natuurlijk honger en heb ik nog twee slagroomsoesjes op. Oja en iets van vier glazen ijsthee.
Dat was dus een voorbeelddag van hoe het vooral niet moet. Vandaag gaat het beter.Zit nu op 903. Met het avondeten erbij ( nog niet gegeten maar alvast opgeteld) zat ik op 1260. Dat vind ik wel prima.
Sanne: Wat fijn dat je dinsdag al een sollicitatiegesprek hebt! In de zorg gaat dat toch makkelijker / sneller lijkt het. Maar daar zijn ook eigenlijk altijd wel mensen nodig.
Shisensa: Tja ik weet niet hoe jou ww systeem telt. Maar in een tosti ( met normale kaas) zitten geloof ik 240 kcal.
Bambi: een kroket is inderdaad niet zo slecht. Fijn om te weten toch!
Cookie: Fijn dat het goed gaat!
Doei!
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
woensdag 21 april 2010 om 19:23
goedenavond dames!
@ renske :
ik heb geen idee of het makkelijk is om op gesprek te komen,
er zijn idd wel altijd veel mensen nodig,
maar toch staan er niet altijd veel leuke vacatures bij hoor...
blijkbaar was mijn brief & cv erg positief,
ik ben er in elk geval blij mee!
en jou dag van gister valt wel mee toch?
ik vond hem niet heel schokkend in elk geval
als ik soms mijn dagen bekijk, ohw ohw, haha
verder niet veel nieuws...
hier op zich wel een goede dag gehad:
ontbijt: 1 banaan
tussendoor: 2 kippen bifi worstjes
lunch: 1 paprika & magere kwark met suikervrije ranja
tussendoor: niets
avondeten: spareribs
wel netjes dus, ik had alleen geen banaan gemogen,
en in hoeverre de spareribs verantwoord zijn qua koolhydraten....
fijne avond!
@ renske :
ik heb geen idee of het makkelijk is om op gesprek te komen,
er zijn idd wel altijd veel mensen nodig,
maar toch staan er niet altijd veel leuke vacatures bij hoor...
blijkbaar was mijn brief & cv erg positief,
ik ben er in elk geval blij mee!
en jou dag van gister valt wel mee toch?
ik vond hem niet heel schokkend in elk geval
als ik soms mijn dagen bekijk, ohw ohw, haha
verder niet veel nieuws...
hier op zich wel een goede dag gehad:
ontbijt: 1 banaan
tussendoor: 2 kippen bifi worstjes
lunch: 1 paprika & magere kwark met suikervrije ranja
tussendoor: niets
avondeten: spareribs
wel netjes dus, ik had alleen geen banaan gemogen,
en in hoeverre de spareribs verantwoord zijn qua koolhydraten....
fijne avond!
woensdag 21 april 2010 om 20:42
Ijssel: Wat vervelend dat je zo moet haasten zeg! Succes!
Sanne: Klinkt inderdaad netjes! Daarnaast schrijf je.. ik had alleen geen banaan gemogen? Dat snap ik eigenlijk niet... maar misschien heb je er een rede voor?
Renske: gelukkig ging het vandaag beter! Heb je het wel weer goed gemaakt toch
Ik heb nu honger
eens ff kijken of ik iets gezonds kan verzinnen!
Sanne: Klinkt inderdaad netjes! Daarnaast schrijf je.. ik had alleen geen banaan gemogen? Dat snap ik eigenlijk niet... maar misschien heb je er een rede voor?
Renske: gelukkig ging het vandaag beter! Heb je het wel weer goed gemaakt toch
Ik heb nu honger
eens ff kijken of ik iets gezonds kan verzinnen!
donderdag 22 april 2010 om 08:54
@ ijssel, lijkt mij ook erg vervelend dat gehaast... hopelijk ga je nu een wat rustigere periode tegemoet...
@ cookie, bij dr frank mag je bijna geen (20-30 gr) koolhydraten per dag. hierdoor gaat je lichaam direct het vet verbranden ipv eerst alle koolhydraten. in fruit zitten veel koolhydraten, dus die zijn eigenlijk verboden terrein tijdens dit dieet.
ik zit nu weer op een laag pitje, althans ik heb gister dus een banaan gehad en neem er vandaag weer één. gisteravond op de visite ook gewoon koek & hapjes gehad. niet heel veel, dat is op zich dan wel weer goed. ik let nu goed op tot Noorwegen, maar 7 dagen per week gaat het niet meer lukken het dr franken.
ik woog net weer 80 kg, dus weer iets minder als een paar dagen geleden. nog even volhouden en wie weet weeg ik 79 als ik naar Noorwegen ga.... vanavond weer visite en zaterdag en zondag ook weer... dan weer ma, di, woe goed volhouden en vanaf donderdag vakantie.. en dan vrijdag dus OP vakantie....
gelukkig vliegen alle vluchten weer!!!
fijne dag allemaal!
@ cookie, bij dr frank mag je bijna geen (20-30 gr) koolhydraten per dag. hierdoor gaat je lichaam direct het vet verbranden ipv eerst alle koolhydraten. in fruit zitten veel koolhydraten, dus die zijn eigenlijk verboden terrein tijdens dit dieet.
ik zit nu weer op een laag pitje, althans ik heb gister dus een banaan gehad en neem er vandaag weer één. gisteravond op de visite ook gewoon koek & hapjes gehad. niet heel veel, dat is op zich dan wel weer goed. ik let nu goed op tot Noorwegen, maar 7 dagen per week gaat het niet meer lukken het dr franken.
ik woog net weer 80 kg, dus weer iets minder als een paar dagen geleden. nog even volhouden en wie weet weeg ik 79 als ik naar Noorwegen ga.... vanavond weer visite en zaterdag en zondag ook weer... dan weer ma, di, woe goed volhouden en vanaf donderdag vakantie.. en dan vrijdag dus OP vakantie....
gelukkig vliegen alle vluchten weer!!!
fijne dag allemaal!
donderdag 22 april 2010 om 14:00
Hello,
Nou 1200 waren er na het avondeten, een tussendoortje en een paar glazen drinken toch nog 1753. I was not happy... Vooral niet omdat ik toen vanaf 19:00 's avonds alleen nog maar bevriend mocht zijn met mijn flesje water. Dat heb ik gelukkig wel vol gehouden, dus het is niet verder opgelopen....
Vandaag goed begonnen met een ontbijt van banaan, kiwi, magere yoghurt en een theelepeltje suiker. En een glas jus.
Net geluncht met 2 bekers halfvolle melk en een pistoletje met eiersalade en rauwkorst.
Tussendoor nog twee blokjes kaas op. Ik zit nu bijna op 900 kcal. Er moet natuurlijk nog wel een avondmaaltijd bij, maar dat moet nog wel kunnen.
Sanne: Het scheelt natuurlijk per provincie hoeveel mensen er nodig zijn en of er leuke vacatures zijn. Hier ( brabant) lijken ze echt om mensen te springen en zijn er echt vaccatures voor verpleegkundige, helpende, verzorgende etc genoeg. Ik bedoelde het verder ook niet rot of zo hoor, maar als je na het sturen van twee brieven al wordt uitgenodigd vind ik dat het makkelijk gaat. Ik heb er vanaf augustus denk ik zo'n veertig verstuurd en heb twee keer op gesprek mogen komen. Gemiddeld reageren er op een vacature nu 100 mensen. ( Dat zei tenminste de vrouw van de sollicitatietraining, die ik inmiddels ook heb gedaan.) En mijn vakgebied is ook lastig. Maar voor jou is het natuurlijk alleen maar fijn!
Ijsel: Take it easy! ( Proberen dan...)
Ik kan deze week in ieder geval niet meer wegen, ik hoop volgende week.
Ik vind het trouwens nog steeds best vreemd dat we redelijk 'ineens 'nog maar met vijf zijn overgebleven.
Nou 1200 waren er na het avondeten, een tussendoortje en een paar glazen drinken toch nog 1753.
I was not happy... Vooral niet omdat ik toen vanaf 19:00 's avonds alleen nog maar bevriend mocht zijn met mijn flesje water. Dat heb ik gelukkig wel vol gehouden, dus het is niet verder opgelopen.... Vandaag goed begonnen met een ontbijt van banaan, kiwi, magere yoghurt en een theelepeltje suiker. En een glas jus.
Net geluncht met 2 bekers halfvolle melk en een pistoletje met eiersalade en rauwkorst.
Tussendoor nog twee blokjes kaas op. Ik zit nu bijna op 900 kcal. Er moet natuurlijk nog wel een avondmaaltijd bij, maar dat moet nog wel kunnen.
Sanne: Het scheelt natuurlijk per provincie hoeveel mensen er nodig zijn en of er leuke vacatures zijn. Hier ( brabant) lijken ze echt om mensen te springen en zijn er echt vaccatures voor verpleegkundige, helpende, verzorgende etc genoeg. Ik bedoelde het verder ook niet rot of zo hoor, maar als je na het sturen van twee brieven al wordt uitgenodigd vind ik dat het makkelijk gaat. Ik heb er vanaf augustus denk ik zo'n veertig verstuurd en heb twee keer op gesprek mogen komen. Gemiddeld reageren er op een vacature nu 100 mensen. ( Dat zei tenminste de vrouw van de sollicitatietraining, die ik inmiddels ook heb gedaan.) En mijn vakgebied is ook lastig. Maar voor jou is het natuurlijk alleen maar fijn!
Ijsel: Take it easy! ( Proberen dan...)
Ik kan deze week in ieder geval niet meer wegen, ik hoop volgende week.
Ik vind het trouwens nog steeds best vreemd dat we redelijk 'ineens 'nog maar met vijf zijn overgebleven.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
donderdag 22 april 2010 om 14:17
@ renske, ik had het ook niet rot opgevat hoor
ik woon in overijssel en doe de opleiding SPH,
dus meer de begeleidende kant op,
maar ik snap wat je bedoelt...
geen idee hoeveel mensen er gereageerd hebben,
ik ben best benieuwd eigenlijk
vandaag is de sluitingsdatum voor de andere vacature,
dus ik ben benieuwd wanneer (en of) ik iets hoor...
hopelijk zo snel mogelijk...
en hopelijk heb ik uiteindelijk de keuze,
maar zo ver is het nog niet helaas, haha!
ik woon in overijssel en doe de opleiding SPH,
dus meer de begeleidende kant op,
maar ik snap wat je bedoelt...
geen idee hoeveel mensen er gereageerd hebben,
ik ben best benieuwd eigenlijk
vandaag is de sluitingsdatum voor de andere vacature,
dus ik ben benieuwd wanneer (en of) ik iets hoor...
hopelijk zo snel mogelijk...
en hopelijk heb ik uiteindelijk de keuze,
maar zo ver is het nog niet helaas, haha!
donderdag 22 april 2010 om 14:18
donderdag 22 april 2010 om 20:39
Hoi, ben ik ook weer.
Sanne veel succes met je gesprek, we gaan voor je duimen. Leuk hoor.
Res ke, begin je een ijstheeverslaving te ontwikkelen? Dat spul moet toch ook vast wel in light-variant te verkrijgen zijn.
Hier gaat het wel maar het had beter gekund. Gisteren een uitgebreid diner gehad en vandaag een borrel op het werk met heel lekkere luxe hapjes (zalmwraps enzo). Vanavond dus niets meer eten en morgen weer een streng dagje.
Sanne veel succes met je gesprek, we gaan voor je duimen. Leuk hoor.
Res ke, begin je een ijstheeverslaving te ontwikkelen? Dat spul moet toch ook vast wel in light-variant te verkrijgen zijn.
Hier gaat het wel maar het had beter gekund. Gisteren een uitgebreid diner gehad en vandaag een borrel op het werk met heel lekkere luxe hapjes (zalmwraps enzo). Vanavond dus niets meer eten en morgen weer een streng dagje.
donderdag 22 april 2010 om 22:32
Ik zit nu op een dagtotaal van 1537. Nog wel redelijk binnen de perken. Maar ik merk wel dat het bij mij ( meestal) in de tussendoortjes zit.
Grappig, ik ga volgend jaar maatschappelijk werk en dienstverlening doen. In deeltijd. Voor mij is dat dan dus mijn tweede studie, omdat ik het nu lastig vind om werk te vinden.
Sisensa: Nou, verslaving is het nog niet hoor... Ik heb het nu al twee dagen laten staan. Maarja, nu drink ik cola... Meestal drink ik dan wel light of zero, maar nu even niet. Soms ben ik die smaak gewoon even zat. Revella light vind ik ook best lekker. Is wel een idee omdat als 'frisdrank' te nemen. Ik ga naar bed, ik ben moe...
Weltrusten!
Grappig, ik ga volgend jaar maatschappelijk werk en dienstverlening doen. In deeltijd. Voor mij is dat dan dus mijn tweede studie, omdat ik het nu lastig vind om werk te vinden.
Sisensa: Nou, verslaving is het nog niet hoor... Ik heb het nu al twee dagen laten staan. Maarja, nu drink ik cola... Meestal drink ik dan wel light of zero, maar nu even niet. Soms ben ik die smaak gewoon even zat. Revella light vind ik ook best lekker. Is wel een idee omdat als 'frisdrank' te nemen. Ik ga naar bed, ik ben moe...
Weltrusten!
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
vrijdag 23 april 2010 om 09:09
goedemorgen allemaal!
gister heerlijk genoten tijdens de visite,
en tijdens het avondeten... had ineens zo`n zin in patat
nou ja... nog een weekje en dan is het vakantie,
en kan ik ook niet koolhydraatarm blijven eten...
ik doe het nu denk ik even op mijn eigen manier,...
dus deels kh arm, deels gewoon..
heb eigenlijk ook niet altijd meer zin in ei, hartig etc,
dus neem nu even 2 beschuitjes...
als ik daarmee oplet zou het ook moeten lukken toch?
en zo niet, dan zie ik dan na Noorwegen wel weer
fijne dag allemaal!
gister heerlijk genoten tijdens de visite,
en tijdens het avondeten... had ineens zo`n zin in patat
nou ja... nog een weekje en dan is het vakantie,
en kan ik ook niet koolhydraatarm blijven eten...
ik doe het nu denk ik even op mijn eigen manier,...
dus deels kh arm, deels gewoon..
heb eigenlijk ook niet altijd meer zin in ei, hartig etc,
dus neem nu even 2 beschuitjes...
als ik daarmee oplet zou het ook moeten lukken toch?
en zo niet, dan zie ik dan na Noorwegen wel weer
fijne dag allemaal!
vrijdag 23 april 2010 om 09:56
@ Sanne: Nee, ik zit in mijn derde jaar. Zou eigenlijk stage moeten doen, maar dat doe ik nu volgend jaar, en doe nu mijn minor (snap je?:P)
Studeer je aan Saxion of Windesheim?
Hier gaat alles wel goed! Ik heb een hele lekkere tosti ondekt, die volgens mij nog niet zo heel slecht is.
Bruin brood met banaan en honing. Als je dat in de grill doet dan gaat het een beetje smaken naar gebakken banaan van de chinees.
Of appel met kaneel op een tosti, ook zo lekker (en vroeger deed ik die altijd met suiker, maar die laat ik nu achterwege..)
Renske: Leuk, maatschappelijk werk!
Shisensa: Denk er maar aan dat zalm heel gezond is:) haha!
Verder, succes allemaal!
Studeer je aan Saxion of Windesheim?
Hier gaat alles wel goed! Ik heb een hele lekkere tosti ondekt, die volgens mij nog niet zo heel slecht is.
Bruin brood met banaan en honing. Als je dat in de grill doet dan gaat het een beetje smaken naar gebakken banaan van de chinees.
Of appel met kaneel op een tosti, ook zo lekker (en vroeger deed ik die altijd met suiker, maar die laat ik nu achterwege..)
Renske: Leuk, maatschappelijk werk!
Shisensa: Denk er maar aan dat zalm heel gezond is:) haha!
Verder, succes allemaal!
vrijdag 23 april 2010 om 13:14
Ben ik dan de enige die niet in de hulpverlening zit? Alhoewel, thuis heb ik wel eens het idee dat ik de hele dag aan maatschappelijk werk doe (met mijn puberdochters die natuurlijk op die leeftijd allerlei wereldschokkende problemen hebben ) Ik ben er altijd wel blij mee hoor, gelukkig vertellen ze me nog (bijna) alles maar soms zou het fijn zijn als ze hun mond eens even zouden houden.
@ Cookieholic, klinkt lekker die tosti's, ga ik ook eens proberen.
@ Cookieholic, klinkt lekker die tosti's, ga ik ook eens proberen.
vrijdag 23 april 2010 om 16:06
@ cookie: ik zit op saxion, jij?
ik begrijp je volkomen, haha!
ik doe nu de minor (4de jaar) en heb het eerste halfjaar mijn afstudeeropdracht gedaan...
na de minor enkel nog mijn eindpresentatie, brrrr....
als ik eraan denk wordt ik al naar, haha
vandaag een heerlijk rustig dagje,
niet heel slecht gegeten maar ook niet heel goed.
vanochtend even gewerkt en vanmiddag even de stad in geweest. ik moest nog een nieuwe mp3speler hebben,
ik had een ipod nano maar wordt niet heel wijs uit de itunes...
nu heb ik die doorverkocht aan de moeder van mijn vriendin in Noorwegen en heb ik een nieuwe mp4speler,
ik heb hem getest en hij is supermakkelijk in gebruik!
fijne zonnige dag dames!
(morgen weer werken, `s avonds visite en s avonds heerlijk vrij!
zondag visite en uit eten, hmmmmmm)
ik begrijp je volkomen, haha!
ik doe nu de minor (4de jaar) en heb het eerste halfjaar mijn afstudeeropdracht gedaan...
na de minor enkel nog mijn eindpresentatie, brrrr....
als ik eraan denk wordt ik al naar, haha
vandaag een heerlijk rustig dagje,
niet heel slecht gegeten maar ook niet heel goed.
vanochtend even gewerkt en vanmiddag even de stad in geweest. ik moest nog een nieuwe mp3speler hebben,
ik had een ipod nano maar wordt niet heel wijs uit de itunes...
nu heb ik die doorverkocht aan de moeder van mijn vriendin in Noorwegen en heb ik een nieuwe mp4speler,
ik heb hem getest en hij is supermakkelijk in gebruik!
fijne zonnige dag dames!
(morgen weer werken, `s avonds visite en s avonds heerlijk vrij!
zondag visite en uit eten, hmmmmmm)
vrijdag 23 april 2010 om 16:53
Hallo allemaal,
Ik kreeg gisteren natuurlijk weer honger ( gisterenavond laat) en toen mijn dagtotaal nog even opgeschroefd naar 1753 met een pims koekje en twee soesjes. Ze moesten nu eenmaal op...
Vandaag gaat het ook geweldig. Ik heb bagger geslapen vanacht. Ik was nog wel goed begonnen qua ontbijt. Een restje magere yoghurt met banaan en twee theelepeltjes suiker en twee evergreen biscuits met een glas jus.
Toen belde een vriendin me op of ik mee naar de stad ging. Ik besloot dat ik dan van te voren wel even iets 'stevigs 'moest eten. Dus weer een tosti ham - kaas. En een glas melk.
Hebben we net in de stad heeeeeeeerlijk op een terrasje gezeten. Met een glas cola light en... een portie bitterballen. Voor ieder vijf... Ik heb wel genoten, dat wel.
Maar ja, mijn dagtotaal is nu al 1234. Dat is incl een glas cola wat ik nog niet op heb, maar zo wel wil gaan drinken. Maar het is excl. avondeten. Nouja, we zien wel wat dat wordt... Nu heb ik in ieder geval nog geen honger.
Ik vind het wel vervelend dat ik nog niet heb gewogen. Op een gegeven moment ebt dan bij mij de motivatie weg.
Sanne: Ik kan me wel voorstellen dat je al die eieren en zo beu bent. Dat heb je op een bepaald moment toch bij ieder dieet, Dat het te eenzijdig wordt.
Cookie: Goede uitvinding die tosti's maar voor mij is het niks. Ik hou helemaal niet van de combi fruit en brood. En bij een tosti heb ik trek in iets hartisgs. Banaan en appel en kaneel is me dan te zoet.
Shisensa: Haha, maatschappelijk werker van je eigen gezin. Ik denk dat daar nog best een kern van waarheid in zit.
Fijn weekend allemaal, geniet van het weer!
Ik kreeg gisteren natuurlijk weer honger ( gisterenavond laat) en toen mijn dagtotaal nog even opgeschroefd naar 1753 met een pims koekje en twee soesjes. Ze moesten nu eenmaal op...
Vandaag gaat het ook geweldig. Ik heb bagger geslapen vanacht. Ik was nog wel goed begonnen qua ontbijt. Een restje magere yoghurt met banaan en twee theelepeltjes suiker en twee evergreen biscuits met een glas jus.
Toen belde een vriendin me op of ik mee naar de stad ging. Ik besloot dat ik dan van te voren wel even iets 'stevigs 'moest eten. Dus weer een tosti ham - kaas. En een glas melk.
Hebben we net in de stad heeeeeeeerlijk op een terrasje gezeten. Met een glas cola light en... een portie bitterballen. Voor ieder vijf... Ik heb wel genoten, dat wel.
Maar ja, mijn dagtotaal is nu al 1234. Dat is incl een glas cola wat ik nog niet op heb, maar zo wel wil gaan drinken. Maar het is excl. avondeten. Nouja, we zien wel wat dat wordt... Nu heb ik in ieder geval nog geen honger.
Ik vind het wel vervelend dat ik nog niet heb gewogen. Op een gegeven moment ebt dan bij mij de motivatie weg.
Sanne: Ik kan me wel voorstellen dat je al die eieren en zo beu bent. Dat heb je op een bepaald moment toch bij ieder dieet, Dat het te eenzijdig wordt.
Cookie: Goede uitvinding die tosti's maar voor mij is het niks. Ik hou helemaal niet van de combi fruit en brood. En bij een tosti heb ik trek in iets hartisgs. Banaan en appel en kaneel is me dan te zoet.
Shisensa: Haha, maatschappelijk werker van je eigen gezin. Ik denk dat daar nog best een kern van waarheid in zit.
Fijn weekend allemaal, geniet van het weer!
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
vrijdag 23 april 2010 om 18:07
Sanne: Ik zit ook op Saxion. Haha, ik vind het echt te grappig dat je elkaar dan op een forum treft.
Ik ben aan het begin van dit jaar aan een stage begonnen bij Jarabee(mag ik dat hier noemen?) maar dat beviel niet zo goed. Ik was er daarvoor eigenlijk heel erg zeker van dat ik met kinderen wilde werken, dus het was wel even een schok toen ik er achter kwam dat het niet was wat ik zocht. Toen even de tijd genomen om er achter te komen wat ik wel wilde. Vandaar dat ik toen de keuze heb genomen om de minor te gaan doen. Zo heb ik het minste studievertraging. Ik doe nu de minor communicatie. Alle minors van de academie zelf kon ik niet doen omdat ik niet aan de eisen vol deed.
Ik ga in augustus beginnen bij een reïntegratiebureau die werken met mensen die ver van de arbeidsmarkt af staan door bijvoorbeeld een ziekte, stoornis etc. Veel mensen met autisme enzo. Daar heb ik heel veel zin in en ik heb nu ook het gevoel dat dat later mijn ding is!
Lang verhaal geworden, haha!
Renske: Als je wel van andere tosti's houdt, dr is op het forum een topic over tosti's
Shisensa: Ijssel zit toch ook niet in de hulpverlening? (volgens mij..) Maar misschien ook leuk om van jou te horen wat voor werk/studie/dagtaak jij doet?
Verder, ging het hier wel goed! Alleen vanmiddag op het terras gezeten met een vriendin en 2 icetea gehad en 3 stokbroodjes met een sausje.
Kan slechter
Maar de avond is nog jong
Ik ben aan het begin van dit jaar aan een stage begonnen bij Jarabee(mag ik dat hier noemen?) maar dat beviel niet zo goed. Ik was er daarvoor eigenlijk heel erg zeker van dat ik met kinderen wilde werken, dus het was wel even een schok toen ik er achter kwam dat het niet was wat ik zocht. Toen even de tijd genomen om er achter te komen wat ik wel wilde. Vandaar dat ik toen de keuze heb genomen om de minor te gaan doen. Zo heb ik het minste studievertraging. Ik doe nu de minor communicatie. Alle minors van de academie zelf kon ik niet doen omdat ik niet aan de eisen vol deed.
Ik ga in augustus beginnen bij een reïntegratiebureau die werken met mensen die ver van de arbeidsmarkt af staan door bijvoorbeeld een ziekte, stoornis etc. Veel mensen met autisme enzo. Daar heb ik heel veel zin in en ik heb nu ook het gevoel dat dat later mijn ding is!
Lang verhaal geworden, haha!
Renske: Als je wel van andere tosti's houdt, dr is op het forum een topic over tosti's
Shisensa: Ijssel zit toch ook niet in de hulpverlening? (volgens mij..) Maar misschien ook leuk om van jou te horen wat voor werk/studie/dagtaak jij doet?
Verder, ging het hier wel goed! Alleen vanmiddag op het terras gezeten met een vriendin en 2 icetea gehad en 3 stokbroodjes met een sausje.
Kan slechter
Maar de avond is nog jong
vrijdag 23 april 2010 om 21:08
zaterdag 24 april 2010 om 17:40
Hoi allemaal, iedereen van het weer aan het genieten?
@ Ijssellady, gaat het al wat beter, hoop dat je een beetje uit kunt rusten in het weekend. Ik herken het hoor, neem ook altijd te veel hooi op mijn vork. Mijn gewone leven is al druk, er hoeft dus maar iets bij te komen of het is te druk. Gisteren had ik daarom ook een depri-avondje (maar gelukkig niet gegeten). Vandaag heb ik de boel de boel gelaten, vanochtend met mijn zoon mee naar voetbal geweest en vanmiddag lekker met man en kids met de trein naar de stad. Daar in het park ook een broodje gegeten. Man en kids hadden terwijl ik stond af te rekenen bij de V&D alvast bij de bakker broodjes gekocht. Hadden ze echt het ongezondste gekocht volgens mij wat je maar kunt kopen, zo'n pizzabroodje met flink veel kaas erop. Ik heb er ruim de helft van op en toen heb ik de rest weg gegeven. Had nog en eens geen echte honger. Dadelijk nog avondeten improviseren. De rest wilde koude schotel eten dus voor mij zal het wel de salade zonder de koude schotel worden.
@ Res ke, ja dat avondeten hè, vooral als je iets maakt met pakjes worden het snel al heel veel calorieën. Ik heb nu al een aantal weken de pakjes afgezworen en dat scheelt echt heel veel. Wel wordt het wat moeilijker met koken vind ik.
Nou succes allemaal weer hè.
@ Ijssellady, gaat het al wat beter, hoop dat je een beetje uit kunt rusten in het weekend. Ik herken het hoor, neem ook altijd te veel hooi op mijn vork. Mijn gewone leven is al druk, er hoeft dus maar iets bij te komen of het is te druk. Gisteren had ik daarom ook een depri-avondje (maar gelukkig niet gegeten). Vandaag heb ik de boel de boel gelaten, vanochtend met mijn zoon mee naar voetbal geweest en vanmiddag lekker met man en kids met de trein naar de stad. Daar in het park ook een broodje gegeten. Man en kids hadden terwijl ik stond af te rekenen bij de V&D alvast bij de bakker broodjes gekocht. Hadden ze echt het ongezondste gekocht volgens mij wat je maar kunt kopen, zo'n pizzabroodje met flink veel kaas erop. Ik heb er ruim de helft van op en toen heb ik de rest weg gegeven. Had nog en eens geen echte honger. Dadelijk nog avondeten improviseren. De rest wilde koude schotel eten dus voor mij zal het wel de salade zonder de koude schotel worden.
@ Res ke, ja dat avondeten hè, vooral als je iets maakt met pakjes worden het snel al heel veel calorieën. Ik heb nu al een aantal weken de pakjes afgezworen en dat scheelt echt heel veel. Wel wordt het wat moeilijker met koken vind ik.
Nou succes allemaal weer hè.
