Lijf & Lijn
alle pijlers
nu toch echt de kilo's eraf wie doet mee
dinsdag 2 maart 2010 om 15:39
Hoi hoi
Ik wil nu toch echt voor de zomer weer op een goede bmi zitten.
Dat betekend nog wel 8 kilo eraf.
Wie doet er mee. Kan wel wat support gebruiken
Ben 2 maanden geleden al even begonnen maar had toen een dipje maar heb mijzelf bij de lurfen gepakt en NU gaat het echt gebeuren.
Heb 3 kinderen ( 7,5 en bijna 2)en vind het daarom lastig om tijd en puf te vinden om echt te gaan sporten.
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86669,84Ouichef787075,52,5Mousiemous726870,91.1Cookieholic655863,51,5roosje887785,52,5bambi736257602re ske61,550583,5candy1574pinkwin67,76266,61,1sanne8075805lox62,55666,61,1princesss85.57585,50shisensa77,569,975,12,4
Ik wil nu toch echt voor de zomer weer op een goede bmi zitten.
Dat betekend nog wel 8 kilo eraf.
Wie doet er mee. Kan wel wat support gebruiken
Ben 2 maanden geleden al even begonnen maar had toen een dipje maar heb mijzelf bij de lurfen gepakt en NU gaat het echt gebeuren.
Heb 3 kinderen ( 7,5 en bijna 2)en vind het daarom lastig om tijd en puf te vinden om echt te gaan sporten.
begin gewichtstreef gewichtgewicht nuafgevallenijssellady73.86669,84Ouichef787075,52,5Mousiemous726870,91.1Cookieholic655863,51,5roosje887785,52,5bambi736257602re ske61,550583,5candy1574pinkwin67,76266,61,1sanne8075805lox62,55666,61,1princesss85.57585,50shisensa77,569,975,12,4
dinsdag 11 mei 2010 om 12:14
hier ook nog steeds alles goed,
nou ja, qua eten dan...
het weekendje is dus geboekt,
is ineens de auto stuk!!!
weg 225 euro... pffff...
er is ook altijd wat met onze auto!
we hadden al in de planning om van t zomer een andere te kopen,
maar helaas nu dus weer even hoge kosten eraan
de garage (waar wij boven wonen) zei dat je dat met elke auto onder de 10.000 euro zult hebben,
de kosten zullen er alleen maar hoger op worden,
ivm de duurdere onderdelen....
en laten wij nu net een auto tussen de 2000-4000 willen gaan kopen van t zomer...
nou ja.,.. even goed over nadenken dus!
hij staat al op de brug, dus hopelijk is hij snel gemaakt!
nu zo college volgen, tot een uur of vijf...
vanavond verder niets... gelukkig!
moet nog wel wat dingen voor school doen,
maar goed... blegh... die laatste loodjes!!!
nou ja, qua eten dan...
het weekendje is dus geboekt,
is ineens de auto stuk!!!
weg 225 euro... pffff...
er is ook altijd wat met onze auto!
we hadden al in de planning om van t zomer een andere te kopen,
maar helaas nu dus weer even hoge kosten eraan
de garage (waar wij boven wonen) zei dat je dat met elke auto onder de 10.000 euro zult hebben,
de kosten zullen er alleen maar hoger op worden,
ivm de duurdere onderdelen....
en laten wij nu net een auto tussen de 2000-4000 willen gaan kopen van t zomer...
nou ja.,.. even goed over nadenken dus!
hij staat al op de brug, dus hopelijk is hij snel gemaakt!
nu zo college volgen, tot een uur of vijf...
vanavond verder niets... gelukkig!
moet nog wel wat dingen voor school doen,
maar goed... blegh... die laatste loodjes!!!
dinsdag 11 mei 2010 om 13:45
Hoi!
Uitendelijk zat ik gisteren op 1144, vind ik niet te weinig. Als ik rond de duizend blijf, val ik misschien ten minste eens af. Nu blijft het de hele tijd hetzelfde. Bovendien had ik gisteren ook niet gezwommen. Daar voelde ik me nog niet goed genoeg voor.
Vandaag wel weer gewoon ontbeten . Twee boterhammen. Ik hoop dat ik het vol ga houden om niet te eten tot het avondeten.
Sanne: Heerlijk dat je nog iets hebt kunnen boeken! Wel onwijs balen van de auto! Maar ja, die gaan nooit kapot op een moment dat het wél uitkomt. Wij gaan misschien ook ( weer) een andere auto kopen. Onze eerste auto samen was een hyundai busje, waar ik met rolstoel en al in kon. Ideaal in gebruik, maar bleek te duur in benzine en belasting. Nadat mijn vriend ( de enige met rijbewijs van ons twee) wel een hele maand heeft gereden in een of andere brakke Ford ( vreselijke auto, was ook meer zo van: we moeten een auto en de bus hadden we al verkocht.) Daarna heeft hij deze ingeruild voor een Volkswagen Corrado uit 1993. Op zich een prima auto, maar vrij duur in onderhoud en het is lastig om voor deze auto aan onderdelen te komen. ( Hij heeft een opleiding in de autotechniek gedaan, dus kan gelukkig wel veel zelf doen.) En het is een coupe. De rolstoel kan er in en ik kan er ook in zitten, maar niet erg makkelijk. Nu gaan we misschien de golf van mijn opa overnemen. Die heeft besloten dat ie toch maar niet meer gaat autorijden. ( Is 87.) We kunnen hem voor een mooi, klein prijsje krijgen. Maar we zijn er nog niet uit.
Shisensa: geweldig verhaal van je dochter en de taart! Nu is ie toch mooi op!
Uitendelijk zat ik gisteren op 1144, vind ik niet te weinig. Als ik rond de duizend blijf, val ik misschien ten minste eens af. Nu blijft het de hele tijd hetzelfde. Bovendien had ik gisteren ook niet gezwommen. Daar voelde ik me nog niet goed genoeg voor.
Vandaag wel weer gewoon ontbeten . Twee boterhammen. Ik hoop dat ik het vol ga houden om niet te eten tot het avondeten.
Sanne: Heerlijk dat je nog iets hebt kunnen boeken! Wel onwijs balen van de auto! Maar ja, die gaan nooit kapot op een moment dat het wél uitkomt. Wij gaan misschien ook ( weer) een andere auto kopen. Onze eerste auto samen was een hyundai busje, waar ik met rolstoel en al in kon. Ideaal in gebruik, maar bleek te duur in benzine en belasting. Nadat mijn vriend ( de enige met rijbewijs van ons twee) wel een hele maand heeft gereden in een of andere brakke Ford ( vreselijke auto, was ook meer zo van: we moeten een auto en de bus hadden we al verkocht.) Daarna heeft hij deze ingeruild voor een Volkswagen Corrado uit 1993. Op zich een prima auto, maar vrij duur in onderhoud en het is lastig om voor deze auto aan onderdelen te komen. ( Hij heeft een opleiding in de autotechniek gedaan, dus kan gelukkig wel veel zelf doen.) En het is een coupe. De rolstoel kan er in en ik kan er ook in zitten, maar niet erg makkelijk. Nu gaan we misschien de golf van mijn opa overnemen. Die heeft besloten dat ie toch maar niet meer gaat autorijden. ( Is 87.) We kunnen hem voor een mooi, klein prijsje krijgen. Maar we zijn er nog niet uit.
Shisensa: geweldig verhaal van je dochter en de taart! Nu is ie toch mooi op!
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
dinsdag 11 mei 2010 om 23:04
Ik zit alweer op 1314. En dat is een schatting. Vanavond hebben we spagetthi op. Normaal klik ik dan in het eetdagboek spagetti bolongaise (??) aan. Maar ik weet niet van wat voor saus wordt uitgegaan. Dus heb ik nu gewoon gehakt, pastasaus, en pasta aangeklikt en de hoeveelheden ingeschat. Maar of dat allemaal klopt? Maar ja, ik ga morgen weer een beetje sporten. Dus als het meer is, train ik het er wel weer af... Hoop ik...
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
woensdag 12 mei 2010 om 10:23
Hier vanochtend opeens een echte verrassing op de weegschaal. Die gaf namelijk 71,9 aan dus voor het eerst onder 72 en dat terwijl ik wel twee dagen goed had opgelet maar niet buitensporig veel had bewogen. Hij zal morgen vast weer wat hoger zijn maar ik ben er toch wel erg blij mee dat ik de dalende lijn vast hou.
Re ske, het zal wel ongeveer kloppen toch. Volgens mij telt er niemand zo precies de calorieën als jij. Eigenlijk zou je ook moeten gaan weight watcheren, dat geeft net een trigger om je eetstijl nog wat gezonder te maken omdat je dan het fruit en de groenten niet meetelt als punten. Daar ga je dus automatisch meer van eten waardoor je de rest wat meer laat staan. (Maar bij voorbaat alvast mijn excuses voor deze bekeringsboodschap). Spagetthi bolognese is voor mij eigenlijk helemaal taboe. Spaghetti is goed, de rode saus ook maar het rundergehakt is echt heel veel punten (meer dan half om half).
Cookieholic, ook goed bezig.
Sanne, balen van de auto. Ik ben het er niet mee eens hoor dat elke auto onder de 10.000 zo veel kosten heeft. Je koopt volgens mij tegenwoordig een nieuwe Kia Picanto voor ¤ 6000,- ofzo. Wij hadden ook altijd heel veel kosten aan onze oude auto. Hebben nu sinds een jaar eindelijk een nieuwe en vind het een verademing.
Re ske, het zal wel ongeveer kloppen toch. Volgens mij telt er niemand zo precies de calorieën als jij. Eigenlijk zou je ook moeten gaan weight watcheren, dat geeft net een trigger om je eetstijl nog wat gezonder te maken omdat je dan het fruit en de groenten niet meetelt als punten. Daar ga je dus automatisch meer van eten waardoor je de rest wat meer laat staan. (Maar bij voorbaat alvast mijn excuses voor deze bekeringsboodschap). Spagetthi bolognese is voor mij eigenlijk helemaal taboe. Spaghetti is goed, de rode saus ook maar het rundergehakt is echt heel veel punten (meer dan half om half).
Cookieholic, ook goed bezig.
Sanne, balen van de auto. Ik ben het er niet mee eens hoor dat elke auto onder de 10.000 zo veel kosten heeft. Je koopt volgens mij tegenwoordig een nieuwe Kia Picanto voor ¤ 6000,- ofzo. Wij hadden ook altijd heel veel kosten aan onze oude auto. Hebben nu sinds een jaar eindelijk een nieuwe en vind het een verademing.
woensdag 12 mei 2010 om 12:13
Hoi,
Mmm ik had gisteren wel een apparte spelling voor mijn Spagetthi bolognese... Sorry, ik was al erg slaperig...
Ik heb iets doms gedaan. Vanochtend ontbeten met wit brood. Meer in kcal en je hebt er sneller honger op... Zeker nu ik heb gesport, Ik ga dus in ieder geval wel lunchen. Anders houd ik het echt niet vol. Even wachten nog daarop...
Shisensa: Haha, bekeerpoging... Weet je wat? Ik ga me er gewoon eens in verdiepen en op de website kijken! Ik hoor er veel positieve verhalen over. En het spreekt me meer aan dan dr. Frank bijvoorbeeld. Iedereen moet natuurlijk doen waar die zich goed bij voelt, maar al die eieren bijv. dat lijkt mij maar niks.
Sanne: Ik weet niet heel veel van auto's maar ik denk wel dat Shisensa in deze gelijk heeft. Ik vind het ook een beetje klinken als een ongelovig verhaal. In die zin, dat dat echt niet voor ALLE auto's geldt.
Trouwens shisensa nog gefeliciteerd! Whoohoo, weer een mijlpaal!
Mmm ik had gisteren wel een apparte spelling voor mijn Spagetthi bolognese... Sorry, ik was al erg slaperig...
Ik heb iets doms gedaan. Vanochtend ontbeten met wit brood. Meer in kcal en je hebt er sneller honger op... Zeker nu ik heb gesport, Ik ga dus in ieder geval wel lunchen. Anders houd ik het echt niet vol. Even wachten nog daarop...
Shisensa: Haha, bekeerpoging... Weet je wat? Ik ga me er gewoon eens in verdiepen en op de website kijken! Ik hoor er veel positieve verhalen over. En het spreekt me meer aan dan dr. Frank bijvoorbeeld. Iedereen moet natuurlijk doen waar die zich goed bij voelt, maar al die eieren bijv. dat lijkt mij maar niks.
Sanne: Ik weet niet heel veel van auto's maar ik denk wel dat Shisensa in deze gelijk heeft. Ik vind het ook een beetje klinken als een ongelovig verhaal. In die zin, dat dat echt niet voor ALLE auto's geldt.
Trouwens shisensa nog gefeliciteerd! Whoohoo, weer een mijlpaal!
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
woensdag 12 mei 2010 om 12:21
shisensa: Goed zo! 
Renske: En een lunch met alleen fruit? Wil bij mij wel eens helpen En toch heel wat minder caloriËn dan brood met iets er op!
Sanne: Bah, vervelend van je auto zeg! Hopelijk wordt het niet zo duur!
hier gaat alles wel goed Ik heb niks lekkers gekocht, dus dan kan ik het ook niet op eten! Alleen het zoete beleg staat nog in weg! Maarja, daar eet mijn vriend van, dus kan het moeilijk niet kopen.. haha!
Renske: En een lunch met alleen fruit? Wil bij mij wel eens helpen En toch heel wat minder caloriËn dan brood met iets er op!
Sanne: Bah, vervelend van je auto zeg! Hopelijk wordt het niet zo duur!
hier gaat alles wel goed Ik heb niks lekkers gekocht, dus dan kan ik het ook niet op eten! Alleen het zoete beleg staat nog in weg! Maarja, daar eet mijn vriend van, dus kan het moeilijk niet kopen.. haha!
woensdag 12 mei 2010 om 12:46
hallo dames!
@ cookie: de auto was 225 euro... helaas dus voor ons,
toch best een flink bedrag zo ineens onverwachts!
@ renske : laten we het hopen
ik ga er vanuit dat als we een auto kopen bij een autogarage met nieuwe apk, dat we er wel weer even mee vooruit kunnen toch?
jullie zijn goed bezig allemaal!!
ik twijfel even over het dr franken...
het werkte echt super bij mij,
alleen vind ik het moeilijk me er nu toe te zetten...
het lukt nog wel hoor, vanaf maandag al,
maar goed... misschien dat ik weer sonja ga proberen,
maar dan moet ik er gewoon wel echt voor gaan...
dat wordt dus in elk geval NA de Pinksterdagen,
morgen vieren we Hemelvaart in de stad,
en vrijdag heb ik een verjaardag....
dan dus ons weekendje weg nog...
ohw ohw ohw, waarom zijn er zoveel leuke dingen,
waarbij vaak lekker (en teveel) gegeten wordt?
ik moet gewoon de discipline weer even vinden,
hoewel het deze week nog gewoon goed gaat....
maar met sonja mag je gewoon brood, aardappel, pasta etc
en dat vind ik toch ook wel erg lekker hoor (op de aard, na)
dan zondig je ook minder snel,
en veel dingen zijn al extra lekker voor mij dan,
omdat ik ze dan wel weer mag..
een beetje een wazig verhaal is het geworden volgens mij
hopelijk snappen jullie het nog?
het nadeel van sonja is dat ik soms erg flauw werd,
en licht in mijn hoofd....
het voordeel van dr frank is dat ik vrijwel geen hongergevoel meer heb... is dit goed of juist niet?
ze zeggen dat je door de eiwitten (die je meer tot je neemt dan normaal gesproken) juist een verzadigd gevoel houdt....
ik ben al wel weer 1-1,5 kg kwijt sinds maandag,
komt vooral doordat het veel vocht is denk ik,
maar je mag ook geen fruit etc....
ben best allergisch voor veel fruit,
maar zo nu en dan een banaan of iets is toch wel erg lekker
(en gezond)
sorry.... daar ging ik weer
vanochtend gepoetst bij mijn moeder,
doe ik elke week als soort van bijbaantje...
ik ben erg moe de laatste tijd,
en heb weinig puf ook...
ben blij dat t erop zit,
ik MOET alleen eigenlijk nog wel voor school bezig...
bah echt geen zin en motivatie meer,
ik ga zo ff liggen na de lunch,...
wie weet heb ik erna weer wat meer energie
@ cookie: de auto was 225 euro... helaas dus voor ons,
toch best een flink bedrag zo ineens onverwachts!
@ renske : laten we het hopen
ik ga er vanuit dat als we een auto kopen bij een autogarage met nieuwe apk, dat we er wel weer even mee vooruit kunnen toch?
jullie zijn goed bezig allemaal!!
ik twijfel even over het dr franken...
het werkte echt super bij mij,
alleen vind ik het moeilijk me er nu toe te zetten...
het lukt nog wel hoor, vanaf maandag al,
maar goed... misschien dat ik weer sonja ga proberen,
maar dan moet ik er gewoon wel echt voor gaan...
dat wordt dus in elk geval NA de Pinksterdagen,
morgen vieren we Hemelvaart in de stad,
en vrijdag heb ik een verjaardag....
dan dus ons weekendje weg nog...
ohw ohw ohw, waarom zijn er zoveel leuke dingen,
waarbij vaak lekker (en teveel) gegeten wordt?
ik moet gewoon de discipline weer even vinden,
hoewel het deze week nog gewoon goed gaat....
maar met sonja mag je gewoon brood, aardappel, pasta etc
en dat vind ik toch ook wel erg lekker hoor (op de aard, na)
dan zondig je ook minder snel,
en veel dingen zijn al extra lekker voor mij dan,
omdat ik ze dan wel weer mag..
een beetje een wazig verhaal is het geworden volgens mij
hopelijk snappen jullie het nog?
het nadeel van sonja is dat ik soms erg flauw werd,
en licht in mijn hoofd....
het voordeel van dr frank is dat ik vrijwel geen hongergevoel meer heb... is dit goed of juist niet?
ze zeggen dat je door de eiwitten (die je meer tot je neemt dan normaal gesproken) juist een verzadigd gevoel houdt....
ik ben al wel weer 1-1,5 kg kwijt sinds maandag,
komt vooral doordat het veel vocht is denk ik,
maar je mag ook geen fruit etc....
ben best allergisch voor veel fruit,
maar zo nu en dan een banaan of iets is toch wel erg lekker
(en gezond)
sorry.... daar ging ik weer
vanochtend gepoetst bij mijn moeder,
doe ik elke week als soort van bijbaantje...
ik ben erg moe de laatste tijd,
en heb weinig puf ook...
ben blij dat t erop zit,
ik MOET alleen eigenlijk nog wel voor school bezig...
bah echt geen zin en motivatie meer,
ik ga zo ff liggen na de lunch,...
wie weet heb ik erna weer wat meer energie
woensdag 12 mei 2010 om 16:23
pfff zit ik net de weekamp folder door te kijken,
hebben ze hele leuke dingen onder GREAT LOOKS,
maar dat hebben ze gewoon al vanaf maat 42 gedaan!!!
dat snap je toch niet?? alsof je enorm bent als je maat 42 hebt..
heb zelf maat 40 maar toch....
pffff... belachelijk zeg!
zo ga je je ook al snel 'overgewichtig' voelen toch?
net geslapen.... nog moe...
straks boodschappen doen,
en dan misschien toch nog bezig voor school...
wie weet doe ik dat morgenvroeg-middag wel,
voor ik de stad in ga (14.00)
dan mag ik als beloning de stad in, haha!
ik ga straks met de boodschappen weer een zak eierkoeken,
snelle jelles, magere vruchtenyoghurt, volkoren beschuiten,
vruchtenhagel etc meenemen...
iemand nog sonjaproove tips?
ohw ja melk, dat heb ik zoooo gemist hé?!
gek eigenlijk toch, best gezonde dingen die je dan niet mag eten
dan ga ik het gewoon eens proberen vlg week,
om te kijken of sonja wellicht ook weer werkt...
degene die ook sonja doen:
volgen jullie exact het boekje,
of doen jullie je eigen variant met sonja proove producten?
dat stomme gedieet ook altijd eigenlijk
ik zou willen dat ik alles kon eten,
maar er niets van aan zou komen
hebben ze hele leuke dingen onder GREAT LOOKS,
maar dat hebben ze gewoon al vanaf maat 42 gedaan!!!
dat snap je toch niet?? alsof je enorm bent als je maat 42 hebt..
heb zelf maat 40 maar toch....
pffff... belachelijk zeg!
zo ga je je ook al snel 'overgewichtig' voelen toch?
net geslapen.... nog moe...
straks boodschappen doen,
en dan misschien toch nog bezig voor school...
wie weet doe ik dat morgenvroeg-middag wel,
voor ik de stad in ga (14.00)
dan mag ik als beloning de stad in, haha!
ik ga straks met de boodschappen weer een zak eierkoeken,
snelle jelles, magere vruchtenyoghurt, volkoren beschuiten,
vruchtenhagel etc meenemen...
iemand nog sonjaproove tips?
ohw ja melk, dat heb ik zoooo gemist hé?!
gek eigenlijk toch, best gezonde dingen die je dan niet mag eten
dan ga ik het gewoon eens proberen vlg week,
om te kijken of sonja wellicht ook weer werkt...
degene die ook sonja doen:
volgen jullie exact het boekje,
of doen jullie je eigen variant met sonja proove producten?
dat stomme gedieet ook altijd eigenlijk
ik zou willen dat ik alles kon eten,
maar er niets van aan zou komen
woensdag 12 mei 2010 om 16:39
ik heb nu best wel trek ...
ik denk dat ik zo gewoon 2 beschuiitjes vruchtenhagel ga nemen,..
met morgen in t vooruitzicht maakt t nu toch weinig uit wat ik nu eet denk ik... en aangezien het sonjaproof is, vind ik dat het best moet kunnen toch?
we gaan om twee uur de stad in,
gezellig borrelen met z`n allen,
en erna waarschijnlijk tapas eten,
of 'gewoon' uit eten....
en daarvan ik ook lekker kunnen genieten...
bah... waarom is al dat lekkers zo slecht voor mij!
en waarom kan ik soms geen maat houden...
wie weet juiste door het dieeten??
pfff bah...
heb ff een dipje...
ik denk dat ik zo gewoon 2 beschuiitjes vruchtenhagel ga nemen,..
met morgen in t vooruitzicht maakt t nu toch weinig uit wat ik nu eet denk ik... en aangezien het sonjaproof is, vind ik dat het best moet kunnen toch?
we gaan om twee uur de stad in,
gezellig borrelen met z`n allen,
en erna waarschijnlijk tapas eten,
of 'gewoon' uit eten....
en daarvan ik ook lekker kunnen genieten...
bah... waarom is al dat lekkers zo slecht voor mij!
en waarom kan ik soms geen maat houden...
wie weet juiste door het dieeten??
pfff bah...
heb ff een dipje...
woensdag 12 mei 2010 om 20:58
Ben ik weer...
Ik zit gewoon niet goed in mijn vel,
en daardoor kan ik de discipline moeilijk vatten...
Ik ben al twee jaar in therapie geweest,
maar helaas was dit niet de juiste vorm voor mij.
Ik heb er vrijwel geen baat bij gehad,
helaas... Anders was ik nu al een stuk verder geweest ... Ik zit nu weer in een voortraject met intakegesprekken enzo...
Maar goed... Ik ben dus met mijzelf bezig, maar zit nu gewoon niet goed in mijn vel...
Met de boodschappen besloten om na de pinksteren weer met sonja te beginnen. De tussendoortjes zijn al in huis gehaald. Mijn avondeten was enn stokbroodje kruidenboter uit de super... Ook al een kinderbueno op en een stuk zelfgemaakte monchoutaart...
Pfffff....
Na de pinksteren weer aan de sonja, ervoor zorgen dat ik niet teveel doorsla... Herkenbaar voor sommigen?
Fijne avond....
Ik zit gewoon niet goed in mijn vel,
en daardoor kan ik de discipline moeilijk vatten...
Ik ben al twee jaar in therapie geweest,
maar helaas was dit niet de juiste vorm voor mij.
Ik heb er vrijwel geen baat bij gehad,
helaas... Anders was ik nu al een stuk verder geweest ... Ik zit nu weer in een voortraject met intakegesprekken enzo...
Maar goed... Ik ben dus met mijzelf bezig, maar zit nu gewoon niet goed in mijn vel...
Met de boodschappen besloten om na de pinksteren weer met sonja te beginnen. De tussendoortjes zijn al in huis gehaald. Mijn avondeten was enn stokbroodje kruidenboter uit de super... Ook al een kinderbueno op en een stuk zelfgemaakte monchoutaart...
Pfffff....
Na de pinksteren weer aan de sonja, ervoor zorgen dat ik niet teveel doorsla... Herkenbaar voor sommigen?
Fijne avond....
woensdag 12 mei 2010 om 21:19
Hihi Sanne: ging je de productie van ons topic ff omhoog gooien?
Ik heb nog nooit gesonjaad ( wat een woord weer
). Maar het zou mij persoonlijk meer aanspreken dan dr. Frank. Hoewel ik ook wel heb gemerkt dat je bijv. door een gebakken ei bij het ontbijt langer geen honger hebt, zou ik het vervelend vinden dat je dingen als melk, pasta en fruit niet mag. Ik zou dat niet volhouden.
Als je je zo moe voelt, zou ik zeker maar even stoppen met dr. Frank. Misschien uberhaupt met dieeten? Hoewel het denk ik ook meespeelt dat je niet goed in je vel zit. Dat vreet ook energie, weet ik uit ervaring.
Iedereen heeft periodes met een goede motivatie en dan weer even een periode met minder motivatie. Daar kan je soms echt niks aan doen.
Hemelvaart vieren? Ik zou niet weten wat ik daar aan moet vieren. Ik vind het maar een suffe dag.
Cookie: Goed bezig hoor!
Shisensa: Ik heb op de site van WW gekeken. Maar kwam er niet echt uit. Er staat eerst dat je het online programma een week gratis kan proberen. Dan staat er in kleine letters onder dat deze aanbieding is geldig is tot 24 april 2010. Toen moest ik een paar vragen invullen. O.a. of je een eetstoornis hebt. ( Alsof je daar dan ja op gaat antwoorden...) Uiteindelijk kwam eruit dat ik, met mijn bmi, niet geschikt was om het programma te volgen omdat dat niet mag als je maar 2,5 kilo van je minimum gewicht af zit. Maar ik zit daar ongeveer 8 kilo boven! Vond het maar vaag... Maar ik kwam dus niet verder.
Maar heb jij echt betaald voor dat programma zeg maar? Ik vind dat best duur... Kan ik nog beter gaan modifasten...
Hier zit ik alweer rond de 1500. Kan ook nog wel 1600 zijn. En ik had nog wel mijn luch overgeslagen. Maar we hadden weer kip met marrinade. ( conimex) en bami met kruidenmix. Ja, ik weet het niet hoor, misschien heb ik wel te veel gerekend. Voor mijn gevoel heb ik echt niet zoveel gegeten. Maar ik vind het gewoon lastig inschatten soms.
Morgen weer een nieuwe dag...
Ik heb nog nooit gesonjaad ( wat een woord weer
). Maar het zou mij persoonlijk meer aanspreken dan dr. Frank. Hoewel ik ook wel heb gemerkt dat je bijv. door een gebakken ei bij het ontbijt langer geen honger hebt, zou ik het vervelend vinden dat je dingen als melk, pasta en fruit niet mag. Ik zou dat niet volhouden. Als je je zo moe voelt, zou ik zeker maar even stoppen met dr. Frank. Misschien uberhaupt met dieeten? Hoewel het denk ik ook meespeelt dat je niet goed in je vel zit. Dat vreet ook energie, weet ik uit ervaring.
Iedereen heeft periodes met een goede motivatie en dan weer even een periode met minder motivatie. Daar kan je soms echt niks aan doen.
Hemelvaart vieren? Ik zou niet weten wat ik daar aan moet vieren.
Ik vind het maar een suffe dag. Cookie: Goed bezig hoor!
Shisensa: Ik heb op de site van WW gekeken. Maar kwam er niet echt uit. Er staat eerst dat je het online programma een week gratis kan proberen. Dan staat er in kleine letters onder dat deze aanbieding is geldig is tot 24 april 2010. Toen moest ik een paar vragen invullen. O.a. of je een eetstoornis hebt. ( Alsof je daar dan ja op gaat antwoorden...) Uiteindelijk kwam eruit dat ik, met mijn bmi, niet geschikt was om het programma te volgen omdat dat niet mag als je maar 2,5 kilo van je minimum gewicht af zit. Maar ik zit daar ongeveer 8 kilo boven! Vond het maar vaag... Maar ik kwam dus niet verder.
Maar heb jij echt betaald voor dat programma zeg maar? Ik vind dat best duur... Kan ik nog beter gaan modifasten...
Hier zit ik alweer rond de 1500. Kan ook nog wel 1600 zijn. En ik had nog wel mijn luch overgeslagen. Maar we hadden weer kip met marrinade. ( conimex) en bami met kruidenmix. Ja, ik weet het niet hoor, misschien heb ik wel te veel gerekend. Voor mijn gevoel heb ik echt niet zoveel gegeten. Maar ik vind het gewoon lastig inschatten soms.
Morgen weer een nieuwe dag...
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
woensdag 12 mei 2010 om 22:19
Ja, ik heb uiteindelijk echt betaald. Ik heb het een week op proef geprobeerd. Daarna heb ik het zelf bijgehouden met een boekje waar de punten instaan maar toen ging het dus weer fout (heel stom maar als ik het niet invul, ben ik veel minder streng voor mezelf). Toen opnieuw een week gratis geprobeerd en toen ging het weer goed en toen heb ik het abonnement omgezet in een betaalde versie. Kost me nu ¤ 60,- en dat is veel geld maar ik heb besloten dat ik dat geld wel eens in mezelf investeren. Ik baalde op een gegeven moment elke dag opnieuw van mijn buik, geen broek die meer lekker zat en alles stond stom dus ik ben blij dat ik het gedaan heb. Ik zat vanochtend op 71,9 dus er is nu ruim 5,5 kilo af en ik ben blij dat ik het gedaan heb.
Oja, wat jij tegen kwam bij het inloggen had ik ook. Je bent vergeten bij de inschrijving de komma bij je gewicht in te vullen dus je bent zeg maar geen 1,60 meter maar 160 meter en dan is je BMI te laag. Ik vond het ook een wat knullige fout hoor (van ww dan hè), had het zelf ook pas de tweede keer door.
Hier vandaag goed gegaan ondanks mijn heel ongezonde maaltijdsalade met geitenkaas maar vanavond me ingehouden en niets meer gegeten dus ben toch rond de 29 punten geëindigd.
Zo nu ga ik eerst even dit bericht versturen voordat ik terug ga lezen op de vorige pagina want blijkbaar heb ik wat gemist maar anders als ik nu terugblader is mijn bericht weer weg.
Oja, wat jij tegen kwam bij het inloggen had ik ook. Je bent vergeten bij de inschrijving de komma bij je gewicht in te vullen dus je bent zeg maar geen 1,60 meter maar 160 meter en dan is je BMI te laag. Ik vond het ook een wat knullige fout hoor (van ww dan hè), had het zelf ook pas de tweede keer door.
Hier vandaag goed gegaan ondanks mijn heel ongezonde maaltijdsalade met geitenkaas maar vanavond me ingehouden en niets meer gegeten dus ben toch rond de 29 punten geëindigd.
Zo nu ga ik eerst even dit bericht versturen voordat ik terug ga lezen op de vorige pagina want blijkbaar heb ik wat gemist maar anders als ik nu terugblader is mijn bericht weer weg.
woensdag 12 mei 2010 om 22:31
Jé zeg, wat hebben jullie vandaag veel geschreven.
@Sanne, ik heb ooit drie dagen dokter Frank gedaan (of eigenlijk Atkins maar het principe is natuurlijk helemaal het zelfde) en toen was ik ook ontzettend moe. Bij mij kwam dat gewoon omdat ik helemaal geen directe brandstof (koolhydraten) tot mijn beschikking had. Als je je normaal al moe voelt omdat je niet helemaal lekker in je vel zit, zou ik dus nu echt even geen dr. Frank doen want het is eigenlijk heel logisch dat het niet eten van koolhydraten de boel verergert.
Sonja, kun je natuurlijk wel doen maar dan moet je misschien iets toevoegen maar dan moet je met jou gewicht (en waarschijnlijk ook lengte) echt wat eten toevoegen anders is het te weinig en ga je je dus licht in je hoofd voelen en op de spaarstand.
Het nadeel van zowel dr. Frank als Sonja (Sonja heb ik ook een dag of drie volgehouden) is dat er toch min of meer wordt voorgeschreven wat je wel of niet mag eten. Dat geeft altijd problemen in praktijk met feestjes, borrels, baaldagen etc.
Bij WW mag ik nu 42 weekpunten extra. Heb ik dus een schransdag, dan is dat helemaal niet erg als ik maar gewoon de punten op schrijf en het is dus heel fijn dat je niet 'zondigt' zolang je maar binnen de punten blijft.
Nou sorry, jullie beginnen me nu vast echt irritant te vinden maar ik ben gewoon zo blij dat ik eindelijk mijn hele eetpatroon in positieve zin aan het aanpassen ben. En nu hou ik er verder over op (beloofd minimaal één week geen WW-gezeur meer). Slaap lekker allemaal.
@Sanne, ik heb ooit drie dagen dokter Frank gedaan (of eigenlijk Atkins maar het principe is natuurlijk helemaal het zelfde) en toen was ik ook ontzettend moe. Bij mij kwam dat gewoon omdat ik helemaal geen directe brandstof (koolhydraten) tot mijn beschikking had. Als je je normaal al moe voelt omdat je niet helemaal lekker in je vel zit, zou ik dus nu echt even geen dr. Frank doen want het is eigenlijk heel logisch dat het niet eten van koolhydraten de boel verergert.
Sonja, kun je natuurlijk wel doen maar dan moet je misschien iets toevoegen maar dan moet je met jou gewicht (en waarschijnlijk ook lengte) echt wat eten toevoegen anders is het te weinig en ga je je dus licht in je hoofd voelen en op de spaarstand.
Het nadeel van zowel dr. Frank als Sonja (Sonja heb ik ook een dag of drie volgehouden) is dat er toch min of meer wordt voorgeschreven wat je wel of niet mag eten. Dat geeft altijd problemen in praktijk met feestjes, borrels, baaldagen etc.
Bij WW mag ik nu 42 weekpunten extra. Heb ik dus een schransdag, dan is dat helemaal niet erg als ik maar gewoon de punten op schrijf en het is dus heel fijn dat je niet 'zondigt' zolang je maar binnen de punten blijft.
Nou sorry, jullie beginnen me nu vast echt irritant te vinden maar ik ben gewoon zo blij dat ik eindelijk mijn hele eetpatroon in positieve zin aan het aanpassen ben. En nu hou ik er verder over op (beloofd minimaal één week geen WW-gezeur meer). Slaap lekker allemaal.
donderdag 13 mei 2010 om 11:59
@ renske, nou hemelvaart vieren... het is meer een vriendentraditie geworden om dat gezamenlijk gezellig OF de stad in te gaan OF in elk geval samen door te brengen met drankjes & hapjes
vandaag gaan we dus samen de stad in & tussendoor een hapje eten!
sonja heb ik zelf al een hele tijd volgehouden...
ik was er ooit 17 g mee afgevallen, met mijn 1,78 naar 68.4 kg Pasen 2 jaar terug, maar dat was toch echt té weinig voor mij...
je zag mijn sleutelbeenderen helemaal en mijn ribben begon je ook te zien... maar goed, dat zag ik toen natuurlijk niet
erna kon ik eten wat ik wilde (dacht ik ) en kwam ik langzaamaan weer ietsje aan... weer sonja doen en er was weer iets af, maar steeds kwam ik ietsje meer aan dat dat ik afviel. heel lang heb ik nog sonja gedaan, maar meer doordeweeks en in het weekend niet, dus bleef ik redelijk constant in gewicht. op zich prima natuurlijk, alleen val je er niet mee af haha
nou ja.. om een lang verhaal kort te maken,
nu dus van dr frank weer aan de sonja...
dr frank werkte prima, in de eerste week was ik al 4 kg kwijt!
dit ging wel erg snel hoor,... dat besefte ik mij ook,
en erna ging het natuurlijk veeel langzamer en begon ik al min of meer mijn motivatie te verliezen....
@ shisensa: ik vind je helemaal niet irritant hoor! weli typisch dat je dat benoemt, want ik denk hetzelfde bij jullie, dat jullie mij irritant vinden
maar het is toch ook super goed dat je nu je eetpatroon zo aan het aanpassen bent! dikke pluim voor jou, en je mag gerust blijven 'zeuren hoor'
ohw ja, wat ik nog wilde zeggen over sonja... omdat ik het zooooo lang heb gedaan is dat al min of meer mijn eigen eetpatroon geworden. dus als ik na Pinksteren ermee begin, doe ik het op mijn eigen manier... gewoon 3 maaltijden per dag en 2 a 3 tussendoortjes, maar wel gezond, dus een 1 x fruit & 1x koek (ontbijt,- eier,- sultana,- evergreen), of 2x koek,
of 2x fruit etc... en afwisselen met ontbijt en lunch is ook erg belangrijk, dus niet altijd brood of beschuit, maar ook magere kwark, of een keer fruit whatever..
dus ik weet het allemaal ook wel...
alleen die knop moet even om,
maar goed, dat pas NA de Pinksterdagn
nu zal ook ik even ophouden over SB en dr F
vandaag gaan we dus samen de stad in & tussendoor een hapje eten!
sonja heb ik zelf al een hele tijd volgehouden...
ik was er ooit 17 g mee afgevallen, met mijn 1,78 naar 68.4 kg Pasen 2 jaar terug, maar dat was toch echt té weinig voor mij...
je zag mijn sleutelbeenderen helemaal en mijn ribben begon je ook te zien... maar goed, dat zag ik toen natuurlijk niet
erna kon ik eten wat ik wilde (dacht ik ) en kwam ik langzaamaan weer ietsje aan... weer sonja doen en er was weer iets af, maar steeds kwam ik ietsje meer aan dat dat ik afviel. heel lang heb ik nog sonja gedaan, maar meer doordeweeks en in het weekend niet, dus bleef ik redelijk constant in gewicht. op zich prima natuurlijk, alleen val je er niet mee af haha
nou ja.. om een lang verhaal kort te maken,
nu dus van dr frank weer aan de sonja...
dr frank werkte prima, in de eerste week was ik al 4 kg kwijt!
dit ging wel erg snel hoor,... dat besefte ik mij ook,
en erna ging het natuurlijk veeel langzamer en begon ik al min of meer mijn motivatie te verliezen....
@ shisensa: ik vind je helemaal niet irritant hoor! weli typisch dat je dat benoemt, want ik denk hetzelfde bij jullie, dat jullie mij irritant vinden
maar het is toch ook super goed dat je nu je eetpatroon zo aan het aanpassen bent! dikke pluim voor jou, en je mag gerust blijven 'zeuren hoor'
ohw ja, wat ik nog wilde zeggen over sonja... omdat ik het zooooo lang heb gedaan is dat al min of meer mijn eigen eetpatroon geworden. dus als ik na Pinksteren ermee begin, doe ik het op mijn eigen manier... gewoon 3 maaltijden per dag en 2 a 3 tussendoortjes, maar wel gezond, dus een 1 x fruit & 1x koek (ontbijt,- eier,- sultana,- evergreen), of 2x koek,
of 2x fruit etc... en afwisselen met ontbijt en lunch is ook erg belangrijk, dus niet altijd brood of beschuit, maar ook magere kwark, of een keer fruit whatever..
dus ik weet het allemaal ook wel...
alleen die knop moet even om,
maar goed, dat pas NA de Pinksterdagn
nu zal ook ik even ophouden over SB en dr F
donderdag 13 mei 2010 om 12:01
donderdag 13 mei 2010 om 17:03
Hoi allemaal,
Vandaag een ligakoek en een glaasje vruchtensap op. ( Ja, dat was mijn soort van ontbijt.)
Lunch was een bruin pistoletje met kaas en komkommer en halfvolle melk.
Oja en nog een glas ijsthee.
675 kcal tot nu toe. nu moet ik even rustig aan doen, wat vanavond eten we ws pizza en die zijn natuurlijk nooit zo goed...
Shisensa: Je hebt gelijk: als ik bij lengte 1,55 invul kom ik er wel door. Ik heb alleen besloten nog een week te wachten. Ik weet zeker dat ik volgende week niet kan wegen. Dus kan ik ook niet uittesten of het werkt.
Jou motivatie om het toch te investeren begrijp ik wel. Maar het is dan ook wel fijn dat het ook echt aanslaat en dat je resultaat ziet. En als je er echt een "nieuwe manier van eten"door leert heeft het ook op de lange termijn effect als het goed is. En dat is natuurlijk ook de bedoeling!
Sommige dingen aan WW begrijp ik echter niet. Waarom is rundergehakt bijv. meer punten dan half om half? Mi klinkt dat onlogisch in de oren. In rundergehakt zitten minder kcal en minder vet. Dus zou ik zeggen dat het ook 'beter 'is...
Sanne: Ik ben het niet helemaal met je laatste stelling eens. Natuurlijk: het feit of een dieet werkt heeft vooral te maken met ( de motivatie van) de persoon. Maar zoals jij dr. Frank beschrijft denk ik: dat werkt dus niet. Precies om de redenen die jij noemt. Eerst val je veel af in korte tijd. Dat is fysiek gezien al niet zo gezond. Daarna gaat het veel langzamer en raak je minder gemotiveerd. In mijn ogen zou iedereen dat hebben. En ligt het dus niet zozeer aan de persoon, maar is dat menselijk. Omdat je minder motivatie hebt is het uiteindelijk niet vol te houden. En werkt het dus ook niet.
In mijn ogen is een goed dieet een dieet met gevarieerde voeding. Bij dr Frank krijg je veel eiwitten, maar bijv. minder vitamines en geen koolhydraten.
Ik deed eerst m odifast. Dat is eigenlijk ook niet erg goed. Een week leven op shakes en rauwkorst is denk ik het maximale wat je als mens kan volhouden. Daar werd je uiteindelijk ook dood en dood moe van. Daar zaten dan wel vitamines en minaralen in, maar weer te weinig koolhydraten en eiwitten.
Toen Radar het dr. Frank dieet tegen het licht hield zij een hoogleraar voedingsleer ook: je valt niet af doordat speciale dieet, maar simpelweg omdat je minder calorieen eet dan anders. En dat is bij Sonja zo, bij modifast en ik denk ook bij ww. Maar in mijn ogen is ww en Sonja dan toch 'beter ' omdat je dan ten minste alles mag eten, alleen niet zoveel.
Pff wat een betoog. En dan ga ik nog pizza eten ook... Wat een voorbeeld...
Vandaag een ligakoek en een glaasje vruchtensap op. ( Ja, dat was mijn soort van ontbijt.)
Lunch was een bruin pistoletje met kaas en komkommer en halfvolle melk.
Oja en nog een glas ijsthee.
675 kcal tot nu toe. nu moet ik even rustig aan doen, wat vanavond eten we ws pizza en die zijn natuurlijk nooit zo goed...
Shisensa: Je hebt gelijk: als ik bij lengte 1,55 invul kom ik er wel door. Ik heb alleen besloten nog een week te wachten. Ik weet zeker dat ik volgende week niet kan wegen. Dus kan ik ook niet uittesten of het werkt.
Jou motivatie om het toch te investeren begrijp ik wel. Maar het is dan ook wel fijn dat het ook echt aanslaat en dat je resultaat ziet. En als je er echt een "nieuwe manier van eten"door leert heeft het ook op de lange termijn effect als het goed is. En dat is natuurlijk ook de bedoeling!
Sommige dingen aan WW begrijp ik echter niet. Waarom is rundergehakt bijv. meer punten dan half om half? Mi klinkt dat onlogisch in de oren. In rundergehakt zitten minder kcal en minder vet. Dus zou ik zeggen dat het ook 'beter 'is...
Sanne: Ik ben het niet helemaal met je laatste stelling eens. Natuurlijk: het feit of een dieet werkt heeft vooral te maken met ( de motivatie van) de persoon. Maar zoals jij dr. Frank beschrijft denk ik: dat werkt dus niet. Precies om de redenen die jij noemt. Eerst val je veel af in korte tijd. Dat is fysiek gezien al niet zo gezond. Daarna gaat het veel langzamer en raak je minder gemotiveerd. In mijn ogen zou iedereen dat hebben. En ligt het dus niet zozeer aan de persoon, maar is dat menselijk. Omdat je minder motivatie hebt is het uiteindelijk niet vol te houden. En werkt het dus ook niet.
In mijn ogen is een goed dieet een dieet met gevarieerde voeding. Bij dr Frank krijg je veel eiwitten, maar bijv. minder vitamines en geen koolhydraten.
Ik deed eerst m odifast. Dat is eigenlijk ook niet erg goed. Een week leven op shakes en rauwkorst is denk ik het maximale wat je als mens kan volhouden. Daar werd je uiteindelijk ook dood en dood moe van. Daar zaten dan wel vitamines en minaralen in, maar weer te weinig koolhydraten en eiwitten.
Toen Radar het dr. Frank dieet tegen het licht hield zij een hoogleraar voedingsleer ook: je valt niet af doordat speciale dieet, maar simpelweg omdat je minder calorieen eet dan anders. En dat is bij Sonja zo, bij modifast en ik denk ook bij ww. Maar in mijn ogen is ww en Sonja dan toch 'beter ' omdat je dan ten minste alles mag eten, alleen niet zoveel.
Pff wat een betoog.
En dan ga ik nog pizza eten ook... Wat een voorbeeld...
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
donderdag 13 mei 2010 om 19:55
Oh ja volgens mijn berekening zou ik nog onder de 1400 kcal zitten ( 1324). Geloof het eigenlijk zelf niet. Ik heb welliswaar niet de hele pizza op, maar toch.
Vanavond komt er in ieder geval niks meer bij. We hebben weinig lekkers in huis. Ik heb cocca cola zero en mijn vriend is weg. Dan ga ik toch geen chips eten of zo. Als er iemand naast je ligt te knabbelen wordt de verleiding groot, maar dat probleem hebben we vanavond niet.
Vanavond komt er in ieder geval niks meer bij. We hebben weinig lekkers in huis. Ik heb cocca cola zero en mijn vriend is weg. Dan ga ik toch geen chips eten of zo. Als er iemand naast je ligt te knabbelen wordt de verleiding groot, maar dat probleem hebben we vanavond niet.
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
vrijdag 14 mei 2010 om 09:46
@ renske, je hebt gelijk! zo had ik er nog niet over nagedacht
maar met heel veel discipline werkt elk dieet denk ik wel,
maar idd als die wegvalt of minder wordt, is geen enkel dieet vol te houden....
gister wezen borrelen in de stad en uiteindelijk uit eten geweest,
het was erg gezellig! even afleiding voor mij, maar in het begin stond het huilen mij nader dan het lachen (net als nu btw...)
ik zit gewoon echt niet lekker in mijn vel,
en kan errug weinig hebben, ook van mijn vriend.
gisterenavond hebben we daar nog ruzie/woorden over gehad,
maar we hebben het wel uitgepraat uiteindelijk...
ik zit gewoon even helemaal stuk,
of ik opgebrand ben ofzo....
zo slecht in mijn vel heb ik mij nog niet eerder gevoeld,
en het vervelende is dat ik ook erg moeilijk bij mijn gevoel kan,
dat heb ik nl weggestopt, ben ik zo gewent te doen van vroeger uit....
ook zien mensen niet aan mij hoe ik mij voel,
mijn masker zet ik altijd op,
wat dat betreft is het makkelijker om een gebroken arm te hebben... dat is zichtbaar voor mensen
en juist doordat ik dat gevoel altijd heb weggestopt,
kan ik er nu niet (goed) meer bij,....
soms huil ik wel, maar het komt niet van binnenuit...
moeilijk uit te leggen ook...
sorry voor dit zware berichtje....
hopelijk vinden jullie het niet erg,
maar ik voel me nu eenmaal gewoon niet goed momenteel....
en wilde dit met jullie delen....
@ ijssel: misschien helpt het om het ook hier van je af te schrijven?
maar met heel veel discipline werkt elk dieet denk ik wel,
maar idd als die wegvalt of minder wordt, is geen enkel dieet vol te houden....
gister wezen borrelen in de stad en uiteindelijk uit eten geweest,
het was erg gezellig! even afleiding voor mij, maar in het begin stond het huilen mij nader dan het lachen (net als nu btw...)
ik zit gewoon echt niet lekker in mijn vel,
en kan errug weinig hebben, ook van mijn vriend.
gisterenavond hebben we daar nog ruzie/woorden over gehad,
maar we hebben het wel uitgepraat uiteindelijk...
ik zit gewoon even helemaal stuk,
of ik opgebrand ben ofzo....
zo slecht in mijn vel heb ik mij nog niet eerder gevoeld,
en het vervelende is dat ik ook erg moeilijk bij mijn gevoel kan,
dat heb ik nl weggestopt, ben ik zo gewent te doen van vroeger uit....
ook zien mensen niet aan mij hoe ik mij voel,
mijn masker zet ik altijd op,
wat dat betreft is het makkelijker om een gebroken arm te hebben... dat is zichtbaar voor mensen
en juist doordat ik dat gevoel altijd heb weggestopt,
kan ik er nu niet (goed) meer bij,....
soms huil ik wel, maar het komt niet van binnenuit...
moeilijk uit te leggen ook...
sorry voor dit zware berichtje....
hopelijk vinden jullie het niet erg,
maar ik voel me nu eenmaal gewoon niet goed momenteel....
en wilde dit met jullie delen....
@ ijssel: misschien helpt het om het ook hier van je af te schrijven?
vrijdag 14 mei 2010 om 21:14
Mijn lunch ( ontbijt min of meer overgeslagen) was een heerlijke meergranenbol gezond van de bakker. Af en toe mag ik mezelf daar op trakteren.
Wel nog een slecht tussendoortje gehad. ( Chocola.)
Avondeten was gebakken aardappels, witlof en biefstuk met kruidenboter. Ik ben me rot geschrokken hoeveel kcal daar in zitten!
Maar goed: totaal is 1278. Dus als ik het volhoud de rest van de avond cola zero te drinken is er niet zoveel aan de hand.
Sanne: Wat rot dat je je zo slecht voelt. Ik ken stellen die zeggen nooit ruzie / woorden te hebben met elkaar. Ik en mijn vriend horen daar niet bij. Ik vind dat er niks mis is met ruzie of een meningsverschil. Zolang het maar niet te vaak is. En je het weer uitpraat. Gelukkig hebben jullie dat ook gedaan.
Ik herken wat je beschrijft wel. Je echte emoties wegstoppen, een masker opzetten, niet kunnen huilen... Ik heb dat zelf ook gehad toen ik 15 was. Alleen daarom al zou ik de pubertijd nooit willen overdoen. Je kan je er zo verscheurd door voelen. Alsof je twee 'ikken' hebt. De 'happy ik' die je moet en wil zijn. En de ongelukkige ik, die je je eigenlijk voelt.
Ik heb er hulp bij gehad van een maatschappelijk werker. Het was te moeilijk om er alleen uit te komen.
Hoe was het bij de huisarts? Ik denk dat dat een goede stap is geweest. Vannuit hier kan ik natuurlijk niet zeggen of het een burn-out is, maar ik hoop dat hij / zij je heeft kunnen helpen.
Knuffel voor jou
Wel nog een slecht tussendoortje gehad. ( Chocola.)
Avondeten was gebakken aardappels, witlof en biefstuk met kruidenboter. Ik ben me rot geschrokken hoeveel kcal daar in zitten!
Maar goed: totaal is 1278. Dus als ik het volhoud de rest van de avond cola zero te drinken is er niet zoveel aan de hand.
Sanne: Wat rot dat je je zo slecht voelt. Ik ken stellen die zeggen nooit ruzie / woorden te hebben met elkaar. Ik en mijn vriend horen daar niet bij. Ik vind dat er niks mis is met ruzie of een meningsverschil. Zolang het maar niet te vaak is. En je het weer uitpraat. Gelukkig hebben jullie dat ook gedaan.
Ik herken wat je beschrijft wel. Je echte emoties wegstoppen, een masker opzetten, niet kunnen huilen... Ik heb dat zelf ook gehad toen ik 15 was. Alleen daarom al zou ik de pubertijd nooit willen overdoen. Je kan je er zo verscheurd door voelen. Alsof je twee 'ikken' hebt. De 'happy ik' die je moet en wil zijn. En de ongelukkige ik, die je je eigenlijk voelt.
Ik heb er hulp bij gehad van een maatschappelijk werker. Het was te moeilijk om er alleen uit te komen.
Hoe was het bij de huisarts? Ik denk dat dat een goede stap is geweest. Vannuit hier kan ik natuurlijk niet zeggen of het een burn-out is, maar ik hoop dat hij / zij je heeft kunnen helpen.
Knuffel voor jou
Liefde is als Sinterklaas: je moet er in geloven, anders wordt het niks...
vrijdag 14 mei 2010 om 21:16
Och Sanne,
als ik jou was, zou ik dan toch eerst maar even de aandacht naar je geestelijke gezondheid laten gaan. En in jouw geval is het toch wel heel belangrijk om, als je nu uberhaupt de energie opbrengt om te gaan lijnen, een dieet te pakken waar echt alle voedingsstoffen in zitten (dus geen dokter Frank) maar goed je stapte toch al over naar Sonja.
Hoop dat de huisarts je even weer kan helpen een en ander op de rit te krijgen door je door te verwijzen maar was je niet al bezig met iets van therapie? Tenminste dat als je zeker weet dat het niet gewoon een tijdelijke dip is. Waarom denk je trouwens aan een burnout en niet aan een depressie ofzo? Heb je de laatste jaren onder extreme druk gestaan? (ik vraag het omdat ik zelf ook ooit dacht aan een burnout maar dat bleek gelukkig uiteindelijk toen ik bij een psycholoog kwam erg mee te vallen).
als ik jou was, zou ik dan toch eerst maar even de aandacht naar je geestelijke gezondheid laten gaan. En in jouw geval is het toch wel heel belangrijk om, als je nu uberhaupt de energie opbrengt om te gaan lijnen, een dieet te pakken waar echt alle voedingsstoffen in zitten (dus geen dokter Frank) maar goed je stapte toch al over naar Sonja.
Hoop dat de huisarts je even weer kan helpen een en ander op de rit te krijgen door je door te verwijzen maar was je niet al bezig met iets van therapie? Tenminste dat als je zeker weet dat het niet gewoon een tijdelijke dip is. Waarom denk je trouwens aan een burnout en niet aan een depressie ofzo? Heb je de laatste jaren onder extreme druk gestaan? (ik vraag het omdat ik zelf ook ooit dacht aan een burnout maar dat bleek gelukkig uiteindelijk toen ik bij een psycholoog kwam erg mee te vallen).
