Lijf & Lijn
alle pijlers
Omgaan met onzekerheden lichaam
maandag 28 december 2015 om 19:49
Ik ben een vrouw van 23 jaar en ben net zoals veel (de meeste?) vrouwen af en toe onzeker over mijn lichaam.
Het beheerst mijn leven niet echt, maar ik zou het wel fijner vinden als ik er helemaal geen last van had. Ik lees hier vaker dat je trots moet zijn op je lichaam en dat je dit moet leren aanvaarden. Ik vraag mij af hoe mensen dit concreet doen.
Is dit iets die beter wordt met ouder worden of moet je daar concreet voor aan de slag? Hoe gaan jullie hier mee om?
Ik hoor graag jullie mening.
Het beheerst mijn leven niet echt, maar ik zou het wel fijner vinden als ik er helemaal geen last van had. Ik lees hier vaker dat je trots moet zijn op je lichaam en dat je dit moet leren aanvaarden. Ik vraag mij af hoe mensen dit concreet doen.
Is dit iets die beter wordt met ouder worden of moet je daar concreet voor aan de slag? Hoe gaan jullie hier mee om?
Ik hoor graag jullie mening.
maandag 28 december 2015 om 19:53
Ja, dit wordt beter met het ouder worden. Als je ouder wordt, worden andere zaken gewoon belangrijker. Dan gaan dingen tellen als je rekeningen betalen, je baan, de gezondheid van je kinderen, moeten gaan zorgen voor zieke ouders en dat soort zaken.
En ook het besef dat iedereen zijn/haar onzekerheden heeft, en ook; jij let vooral op jezelf en je eigen onzekerheden, maar dat doen alle anderen ook. Met andere woorden, niemand die op jou let hoor. Iedereen vindt zichzelf het belangrijkst.
En ook het besef dat iedereen zijn/haar onzekerheden heeft, en ook; jij let vooral op jezelf en je eigen onzekerheden, maar dat doen alle anderen ook. Met andere woorden, niemand die op jou let hoor. Iedereen vindt zichzelf het belangrijkst.
maandag 28 december 2015 om 19:56
Ik kan op momenten nog steeds erg onzeker/ongelukkig zijn over mijn lijf hoor, maar kan het relativeren als ik dan hoor dat een collega ernstig ziek is of dat er iemand iets anders ergs meemaakt. Dan denk ik altijd, wees gelukkig met wat je hebt en dat het allemaal naar behoren functioneert. Misschien niet allemaal zo mooi, maar het werkt wel. Relativeren werkt voor mij goed.
maandag 28 december 2015 om 20:01
Misschien klinkt dit raar maar ga je wel eens naar de sauna? Voor mij was echt een eyeopener, zoveel verschillende lichamen met allemaal hun mooie en minder mooie kanten. Normaal gesproken zie je vooral modellenlichamen die hevig gephotoshopt zijn en je hieraan spiegelen maakt meestal niet erg vrolijk.
Op jouw leeftijd was ik trouwens ook erg onzeker over mijn lichaam maar nu ik wat ouder ben (28 dus niet heel veel ouder) ben ik er eigenlijk zelden meer mee bezig. Ik zorg goed voor mijn lijf en ja mijn lichaam ziet er zeker niet perfect uit maar eigenlijk maakt het me weinig meer uit. Zelf op het strand voel ik mij tegenwoordig best zeker, ik let gewoon niet meer zoveel op andere mensen denk ik
Op jouw leeftijd was ik trouwens ook erg onzeker over mijn lichaam maar nu ik wat ouder ben (28 dus niet heel veel ouder) ben ik er eigenlijk zelden meer mee bezig. Ik zorg goed voor mijn lijf en ja mijn lichaam ziet er zeker niet perfect uit maar eigenlijk maakt het me weinig meer uit. Zelf op het strand voel ik mij tegenwoordig best zeker, ik let gewoon niet meer zoveel op andere mensen denk ik
maandag 28 december 2015 om 20:11
Ouder worden helpt absoluut. Andere dingen worden belangrijker. Toen ik jonger was, was ik veel oppervlakkiger. Er goed uit zien was voor mij super belangrijk. Tegenwoordig heb ik veel liever dat mensen mij als mens waarderen dan dat ze vinden dat ik een leuk koppie of een goed figuur heb. Ik kijk nu ook anders naar anderen.
maandag 28 december 2015 om 20:39
quote:Jeetjemina schreef op 28 december 2015 @ 19:51:
Waar ben je onzeker over? Een bepaald lichaamsdeel?Ik wilde het zo algemeen mogelijk houden. . Ik ben vooral onzeker door grote littekens op mijn borsten/buik door een ongeval in mijn jeugd. Ik kan dit goed verbergen onder kledij. Nu ik een relatie heb, zijn veel van mijn onzekerheden wel teruggekomen.
Waar ben je onzeker over? Een bepaald lichaamsdeel?Ik wilde het zo algemeen mogelijk houden. . Ik ben vooral onzeker door grote littekens op mijn borsten/buik door een ongeval in mijn jeugd. Ik kan dit goed verbergen onder kledij. Nu ik een relatie heb, zijn veel van mijn onzekerheden wel teruggekomen.
maandag 28 december 2015 om 20:46
maandag 28 december 2015 om 21:14
quote:Linnev6 schreef op 28 december 2015 @ 20:39:
[...]
Ik wilde het zo algemeen mogelijk houden. . Ik ben vooral onzeker door grote littekens op mijn borsten/buik door een ongeval in mijn jeugd. Ik kan dit goed verbergen onder kledij. Nu ik een relatie heb, zijn veel van mijn onzekerheden wel teruggekomen.Draag ze met trots, ze horen bij je en horen bij het verhaal dat jouw lichaam vertelt over jou. NIETS mis mee.
[...]
Ik wilde het zo algemeen mogelijk houden. . Ik ben vooral onzeker door grote littekens op mijn borsten/buik door een ongeval in mijn jeugd. Ik kan dit goed verbergen onder kledij. Nu ik een relatie heb, zijn veel van mijn onzekerheden wel teruggekomen.Draag ze met trots, ze horen bij je en horen bij het verhaal dat jouw lichaam vertelt over jou. NIETS mis mee.
maandag 28 december 2015 om 21:25
quote:Linnev6 schreef op 28 december 2015 @ 20:39:
[...]
Ik wilde het zo algemeen mogelijk houden. . Ik ben vooral onzeker door grote littekens op mijn borsten/buik door een ongeval in mijn jeugd. Ik kan dit goed verbergen onder kledij. Nu ik een relatie heb, zijn veel van mijn onzekerheden wel teruggekomen.
die snap ik even niet.
je hebt een littekengebied op je romp zeg je. Dat is één ding waar je je onzeker over kunt voelen ja.
maar wat Jolly zegt, zo'n litteken zegt iets over jouw geschiedenis. het is inderdaad een onderdeel van jouw leven en maakt je tot wie je bent.
maar vervolgens heb je het over 'veel van je onzekerheden'. dat zegt mij dat er dan nog meer speelt dan alleen dat littekengebied.
en hoe definieer je 'onzekerheden'? wat kun je doen om je 'zeker' te voelen over iets? heb je daar al eens over nagedacht?
vraag een consult aan bij een plastisch chirurg als het je zo dwars zit. Wellicht kan er iets aan gedaan worden.
[...]
Ik wilde het zo algemeen mogelijk houden. . Ik ben vooral onzeker door grote littekens op mijn borsten/buik door een ongeval in mijn jeugd. Ik kan dit goed verbergen onder kledij. Nu ik een relatie heb, zijn veel van mijn onzekerheden wel teruggekomen.
die snap ik even niet.
je hebt een littekengebied op je romp zeg je. Dat is één ding waar je je onzeker over kunt voelen ja.
maar wat Jolly zegt, zo'n litteken zegt iets over jouw geschiedenis. het is inderdaad een onderdeel van jouw leven en maakt je tot wie je bent.
maar vervolgens heb je het over 'veel van je onzekerheden'. dat zegt mij dat er dan nog meer speelt dan alleen dat littekengebied.
en hoe definieer je 'onzekerheden'? wat kun je doen om je 'zeker' te voelen over iets? heb je daar al eens over nagedacht?
vraag een consult aan bij een plastisch chirurg als het je zo dwars zit. Wellicht kan er iets aan gedaan worden.
maandag 28 december 2015 om 21:28
quote:Websurfer1974 schreef op 28 december 2015 @ 21:24:
Weet je wat het mooie is, een partner die jou oprecht lief heeft zal zich echt niet storen aan je littekens, maar jij moet jezelf gewoon accepteren zoals jij bent, dat komt vanzelf goed met de tijd, succes!
daar zeg je iets.
mijn overleden man had een vrij groot litteken op zijn borst van een hartoperatie.
ik heb er eigenlijk nooit over nagedacht toen ik hem voor het eerst bloot zag. het hoorde gewoon bij hem. hij maakte er trouwens nooit een probleem van.
ik denk dat het heel vreemd was geweest als hij opeens dat litteken niet meer had gehad. dan was hij 'hij' niet meer helemaal.
Weet je wat het mooie is, een partner die jou oprecht lief heeft zal zich echt niet storen aan je littekens, maar jij moet jezelf gewoon accepteren zoals jij bent, dat komt vanzelf goed met de tijd, succes!
daar zeg je iets.
mijn overleden man had een vrij groot litteken op zijn borst van een hartoperatie.
ik heb er eigenlijk nooit over nagedacht toen ik hem voor het eerst bloot zag. het hoorde gewoon bij hem. hij maakte er trouwens nooit een probleem van.
ik denk dat het heel vreemd was geweest als hij opeens dat litteken niet meer had gehad. dan was hij 'hij' niet meer helemaal.
maandag 28 december 2015 om 21:32
quote:JollyJ schreef op 28 december 2015 @ 21:14:
Draag ze met trots, ze horen bij je en horen bij het verhaal dat jouw lichaam vertelt over jou. NIETS mis mee.
Dank je voor je lieve woorden.
Hoe doe je dat dan je littekens met trots dragen? Ze zitten er en gaan nooit meer weg, maar moet ik hier dan trots op zijn?
Draag ze met trots, ze horen bij je en horen bij het verhaal dat jouw lichaam vertelt over jou. NIETS mis mee.
Dank je voor je lieve woorden.
Hoe doe je dat dan je littekens met trots dragen? Ze zitten er en gaan nooit meer weg, maar moet ik hier dan trots op zijn?
maandag 28 december 2015 om 21:35
quote:Linnev6 schreef op 28 december 2015 @ 21:32:
[...]
Dank je voor je lieve woorden.
Hoe doe je dat dan je littekens met trots dragen? Ze zitten er en gaan nooit meer weg, maar moet ik hier dan trots op zijn?
jazeker moet je hier trots op zijn.
die littekens vertellen dat je iets hebt meegemaakt in het verleden dat je hebt overleefd.
het zegt iets over je wilskracht.
[...]
Dank je voor je lieve woorden.
Hoe doe je dat dan je littekens met trots dragen? Ze zitten er en gaan nooit meer weg, maar moet ik hier dan trots op zijn?
jazeker moet je hier trots op zijn.
die littekens vertellen dat je iets hebt meegemaakt in het verleden dat je hebt overleefd.
het zegt iets over je wilskracht.
maandag 28 december 2015 om 21:39
quote:Linnev6 schreef op 28 december 2015 @ 21:32:
[...]
Dank je voor je lieve woorden.
Hoe doe je dat dan je littekens met trots dragen? Ze zitten er en gaan nooit meer weg, maar moet ik hier dan trots op zijn?
Jij bent jij. En je mag tevreden zijn met jezelf, over jezelf. Nare karaktertrekken kan je proberen te beheersen, maar verder ben je wie en wat je bent en dat is goed. Daar mag je echt tevreden over zijn, trots zelfs.
Geen enkel normaal ontwikkeld mens houdt op menselijke manier van een Barbie. Je hebt een verhaal, een leven, lachrimpels en littekens, due je diepgang geven en interessant maken. Schaam je nooit.
[...]
Dank je voor je lieve woorden.
Hoe doe je dat dan je littekens met trots dragen? Ze zitten er en gaan nooit meer weg, maar moet ik hier dan trots op zijn?
Jij bent jij. En je mag tevreden zijn met jezelf, over jezelf. Nare karaktertrekken kan je proberen te beheersen, maar verder ben je wie en wat je bent en dat is goed. Daar mag je echt tevreden over zijn, trots zelfs.
Geen enkel normaal ontwikkeld mens houdt op menselijke manier van een Barbie. Je hebt een verhaal, een leven, lachrimpels en littekens, due je diepgang geven en interessant maken. Schaam je nooit.
maandag 28 december 2015 om 21:44
Zoals een arts tegen een kennis van me zei, toen haar hand verminkt raakte; 'koester het'. Dus wees er lief voor ipv. het te haten en je er voor te schamen.
Ik kan het niet goed uitleggen, maar ik begreep de opmerking wel. Het heeft mijn kennis geholpen haar hand te accepteren zoals hij is. Misschien is dat wat hier bedoelt wordt met je littekens met trots dragen.
Ik kan het niet goed uitleggen, maar ik begreep de opmerking wel. Het heeft mijn kennis geholpen haar hand te accepteren zoals hij is. Misschien is dat wat hier bedoelt wordt met je littekens met trots dragen.
Ik ben niet dom, ik weet precies wat ik bedoel.
maandag 28 december 2015 om 21:52
quote:CaptainJaneway schreef op 28 december 2015 @ 21:25:
je hebt een littekengebied op je romp zeg je. Dat is één ding waar je je onzeker over kunt voelen ja.
maar vervolgens heb je het over 'veel van je onzekerheden'. dat zegt mij dat er dan nog meer speelt dan alleen dat littekengebied.
en hoe definieer je 'onzekerheden'? wat kun je doen om je 'zeker' te voelen over iets? heb je daar al eens over nagedacht?
vraag een consult aan bij een plastisch chirurg als het je zo dwars zit. Wellicht kan er iets aan gedaan worden.Ik heb forse littekens oa op mijn buik/borst, waardoor ook de gevoeligheid in mijn borsten sterk is afgenomen. Ik heb meerdere operaties nodig gehad om ze te krijgen zoals ze nu zijn. Ik heb hieromtrent onzekerheden (misschien moet dit wel enkelvoud zijn). Ook uit oud zeer door vroegere opmerkingen. Zullen mensen gillend weglopen als ze mijn littekens zien? Zal iemand mij mooi genoeg vinden om een relatie aan te gaan? Zal het lukken op seksueel vlak?
je hebt een littekengebied op je romp zeg je. Dat is één ding waar je je onzeker over kunt voelen ja.
maar vervolgens heb je het over 'veel van je onzekerheden'. dat zegt mij dat er dan nog meer speelt dan alleen dat littekengebied.
en hoe definieer je 'onzekerheden'? wat kun je doen om je 'zeker' te voelen over iets? heb je daar al eens over nagedacht?
vraag een consult aan bij een plastisch chirurg als het je zo dwars zit. Wellicht kan er iets aan gedaan worden.Ik heb forse littekens oa op mijn buik/borst, waardoor ook de gevoeligheid in mijn borsten sterk is afgenomen. Ik heb meerdere operaties nodig gehad om ze te krijgen zoals ze nu zijn. Ik heb hieromtrent onzekerheden (misschien moet dit wel enkelvoud zijn). Ook uit oud zeer door vroegere opmerkingen. Zullen mensen gillend weglopen als ze mijn littekens zien? Zal iemand mij mooi genoeg vinden om een relatie aan te gaan? Zal het lukken op seksueel vlak?
maandag 28 december 2015 om 23:51
JollyJ, wat zeg jij mooie en rake dingen.
TO, die littekens horen bij jou. En iemand die echt om jou geeft zal daar geen moeite mee hebben. Ze zijn onderdeel van wie jij bent. Ik herken wel hoe jij je voelt. Door een operatie heb ik ook een litteken, waar ik me best een tijd onzeker door heb gevoeld. Ik ben het gaan accepteren doordat mijn partner van destijds er totaal geen moeite mee had en mij nog steeds net zo mooi vond. Dit heeft mij zelfvertrouwen gegeven en inmiddels vergeet ik zelf dat ik dat litteken heb. Accepteer dat het bij jou hoort. En wat JollyJ zegt: wees er trots op. Het hoort bij jou!
TO, die littekens horen bij jou. En iemand die echt om jou geeft zal daar geen moeite mee hebben. Ze zijn onderdeel van wie jij bent. Ik herken wel hoe jij je voelt. Door een operatie heb ik ook een litteken, waar ik me best een tijd onzeker door heb gevoeld. Ik ben het gaan accepteren doordat mijn partner van destijds er totaal geen moeite mee had en mij nog steeds net zo mooi vond. Dit heeft mij zelfvertrouwen gegeven en inmiddels vergeet ik zelf dat ik dat litteken heb. Accepteer dat het bij jou hoort. En wat JollyJ zegt: wees er trots op. Het hoort bij jou!
