Lijf & Lijn
alle pijlers
(On)verklaarbaar aangekomen
zaterdag 2 mei 2015 om 09:08
Vivaroom ff serieus.. ik heb me speciaal aangemeld zodat ik kan reageren. Jij bent niet aan het lijnen... peperkoekrepen..nutella??pindakaas??pannenkoeken stroop suiter toetje?? Jeetje werkelijk alles dat jij op n dag een is dikmakend behalve ee appel. Het is niet meer dan logisch dat je aankomt. Als je dit elke dag eet zit er zo 10 kilo aan. Sommige dagen eet je zelfs 8 boterhammen met pindakaas en nutella. Jeetje. Weet je wat lijnen is??,
Sochtends growne smoothie
Tussendoor magere franse kwark 3 eetlepels
Middag 2 waldcord 15+smeerkaas
Tussendoor appel
Avond groente en vlees
Tussendoor appel
2 liter water
Na 20.00 niks meer.
Sochtends growne smoothie
Tussendoor magere franse kwark 3 eetlepels
Middag 2 waldcord 15+smeerkaas
Tussendoor appel
Avond groente en vlees
Tussendoor appel
2 liter water
Na 20.00 niks meer.
zaterdag 2 mei 2015 om 09:12
Ik heb gekeken naar je eet schema, ik zou de peperkoek en liga en toetjes, nutella, pannenkoeken suiker gewoon even niet meer doen maar meer richten op walnoten ongebrand en amandelen als tussendoortje of snoep tomaatjes, want hoe je het ook went of keer in dat soort koekjes zitten veel suikers en ook als het een light variant is!
zaterdag 2 mei 2015 om 09:31
quote:290913anoniem schreef op 05 mei 2013 @ 09:38:
Als ik het zo lees, ligt het denk ik aan je toetjes. Die vind ik vrij zwaar. Ik lees best vaak dat je ijs eet of een taartje, brownie of iets met slagroom. Voor mij zouden dat soort toetjes een uitzondering zijn. Eens in de week ofzo.
Oh ja en zelf word ik ook snel dikker van havermout.
Ik zou denk ik als ik jou was de havermout standaard vervangen door boterhammen en de toetjes door magere yoghurt of een stuk fruit. Of gewoon niets.Aan de toetjes? haha wat denk je van de boterhammen de friet de shoarma de pannen koeken de stroon de evergreen de pindakaas nutella ben & jerry's of ja eigenlijk alles in de lijst behalve water en appel
Als ik het zo lees, ligt het denk ik aan je toetjes. Die vind ik vrij zwaar. Ik lees best vaak dat je ijs eet of een taartje, brownie of iets met slagroom. Voor mij zouden dat soort toetjes een uitzondering zijn. Eens in de week ofzo.
Oh ja en zelf word ik ook snel dikker van havermout.
Ik zou denk ik als ik jou was de havermout standaard vervangen door boterhammen en de toetjes door magere yoghurt of een stuk fruit. Of gewoon niets.Aan de toetjes? haha wat denk je van de boterhammen de friet de shoarma de pannen koeken de stroon de evergreen de pindakaas nutella ben & jerry's of ja eigenlijk alles in de lijst behalve water en appel
zaterdag 2 mei 2015 om 09:32
quote:madelief99 schreef op 02 mei 2015 @ 09:17:
Het is een topic van 2 jaar oud, dus ik denk niet dat het nodig was om je speciaal aan te melden hiervoor, @annewan87 !
Ben op zich wel benieuwd hoe het met TO en haar gewicht is verder gegaan?haha ja dat komt ik ben zelf al 5 weken bezig, en dan lees ik dit en denk ik waaaaaat?! zijn mensen nou zo .....
Het is een topic van 2 jaar oud, dus ik denk niet dat het nodig was om je speciaal aan te melden hiervoor, @annewan87 !
Ben op zich wel benieuwd hoe het met TO en haar gewicht is verder gegaan?haha ja dat komt ik ben zelf al 5 weken bezig, en dan lees ik dit en denk ik waaaaaat?! zijn mensen nou zo .....
