Lijf & Lijn
alle pijlers
Op de fiets - race/ATB/MTB/spinning/etc
donderdag 8 maart 2012 om 22:08
Op het forum verschillende hardlooptopics, maar ik mis het fiets-topic.
De zon komt tevoorschijn, de dagen worden langer, en de temperatuur stijgt. Oftewel, tijd om mijn fiets weer te pakken!
Wie heeft er zin om mee te schrijven? Over de mooie momenten (heerlijk met wind om je hoofd op een zomeravond) en de vervelende momenten (hoe kom ik toch van die zadelpijn af)...
De zon komt tevoorschijn, de dagen worden langer, en de temperatuur stijgt. Oftewel, tijd om mijn fiets weer te pakken!
Wie heeft er zin om mee te schrijven? Over de mooie momenten (heerlijk met wind om je hoofd op een zomeravond) en de vervelende momenten (hoe kom ik toch van die zadelpijn af)...
woensdag 4 juli 2012 om 23:30
Last van je rug? Ik heb het tot vandaag eigenlijk nooit gehad (maar ben ook redelijk jong) Maar vandaag had ik het wel! Heel gek! Heb 120 km gefietst en fiets opzich wel vaker dergelijke afstanden zonder last. Heb wel mn zadel een halve cm lager gezet.. Maar heb afgelopen tijd ook enorm veel achter een bureau gezeten dus wellicht dat dat er mee te maken heeft.
Toen ik wegging was het niet echt zonnig maar heb vandaag toch behoorlijke nieuwe 'lijntjes' gekregen..
@ Loes88.. een goede maat is zeker heel belangrijk! Neem een kenner mee. Veel mensen kijken vooral naar de zadelhoogte maar daar zit behoorlijk wat speling in, dus dat is geen eens het belangrijkst. De lengte naar het stuur is met afstand het belangrijkst. En zorg ook dat je een lekker zadel hebt Want met een vervelend zadel wordt niemand blij van fietsen
Toen ik wegging was het niet echt zonnig maar heb vandaag toch behoorlijke nieuwe 'lijntjes' gekregen..
@ Loes88.. een goede maat is zeker heel belangrijk! Neem een kenner mee. Veel mensen kijken vooral naar de zadelhoogte maar daar zit behoorlijk wat speling in, dus dat is geen eens het belangrijkst. De lengte naar het stuur is met afstand het belangrijkst. En zorg ook dat je een lekker zadel hebt Want met een vervelend zadel wordt niemand blij van fietsen
woensdag 4 juli 2012 om 23:39
Fiekes: is bij Mont Ventoux in de buurt. Neem alleen racefiets niet mee, maar MTB (jaja, net binnen). Weet zeker dat er duurdere fietsen zijn, dit is voor pas-afgestudeerde mooi bedrag, maar toch gok ik het er maar niet op... Racefiets heb ik ook altijd idee dat er altijd wel duurdere fietsen zijn...
Loes88: Ik sluit me aan bij Fiekes. MTB op weg is niet ideaal. Maar racefiets offroad is nog verder van ideaal... Overigens moet ik zeggen dat ik dit weekend op de weg heb gezeten met MTB met dikke banden, en haalde nog makkelijk een km of 25 per uur (voor de wind 35), met rustige hartfrequentie, dus het kan zeker wel...
Fiekes: mijn kleding is vrij rustig. Ik heb vrij vrouwelijke vormen (als in BMI <20 maar wel duidelijke borsten, heupen en extreme taille), die vind ik in prints altijd zo opvallen...
Dus dan toch maar weer 1 of 2 kleurige shirts.
Als je opvallende shirts wil kan je ook wel op ebay kijken. Heb daar ooit een shirt gezien, helblauw met een zwarte kat met gele ogen... Bijzonder: ja. Mooi: tja... niet mijn smaak
Of wat denk je van deze jersey...
Loes88: Ik sluit me aan bij Fiekes. MTB op weg is niet ideaal. Maar racefiets offroad is nog verder van ideaal... Overigens moet ik zeggen dat ik dit weekend op de weg heb gezeten met MTB met dikke banden, en haalde nog makkelijk een km of 25 per uur (voor de wind 35), met rustige hartfrequentie, dus het kan zeker wel...
Fiekes: mijn kleding is vrij rustig. Ik heb vrij vrouwelijke vormen (als in BMI <20 maar wel duidelijke borsten, heupen en extreme taille), die vind ik in prints altijd zo opvallen...
Dus dan toch maar weer 1 of 2 kleurige shirts.
Als je opvallende shirts wil kan je ook wel op ebay kijken. Heb daar ooit een shirt gezien, helblauw met een zwarte kat met gele ogen... Bijzonder: ja. Mooi: tja... niet mijn smaak
Of wat denk je van deze jersey...
dinsdag 10 juli 2012 om 23:14
Joehoe!! Van de week mijn MTB weer eens goed uitgelaten voor een paar uur.. Wel pijn, en wel weer gevallen, maar niet hard en de pijn was na die tijd niet echt erger dan voor die tijd. Wel met brace gefietst.
Jullie nog gefietst? Het weekend was mooi! Maar de rest van de week is het niet echt wat geloof ik :s
Jullie nog gefietst? Het weekend was mooi! Maar de rest van de week is het niet echt wat geloof ik :s
woensdag 11 juli 2012 om 19:02
Heel veel gefietst.
Op 1 july de Maratona Dles Dolomites en afgelopen zaterdag La Marmotte. Ik heb van beide een kortere afstand gedaan, de eerste 110 km met 3100 hoogtemeters, de 2e 161 km met 3900 hoogtemeters.
Ofwel, ik het de Alp d'Huez niet meer gefiets (vond de Galibier en de Glandon wel genoeg). Dus mijn doel voor volgend jaar is door te gaan met fanatiek fietsen en volgend jaar beide lange afstanden te rijden.
Ik hoop wel dat het weer volgend jaar beter is, want 37 graden was echt een beetje teveel!
Ben vreselijk trots op mezelf. 3 jaar geleden stortte mijn wereld in nadat ik een uitzaaiing had in mijn lymfeklieren, 1.5 jaar geleden was is dood en doodmoe van de trial medicijnen, en nu heb ik deze loodzware cyclo's gereden!
Fiekes, ik vind die shirts van Maloja ook erg leuk!
Heb nu een leuk shirt van de Maratona erbij, eerlijk verdiend!
Op 1 july de Maratona Dles Dolomites en afgelopen zaterdag La Marmotte. Ik heb van beide een kortere afstand gedaan, de eerste 110 km met 3100 hoogtemeters, de 2e 161 km met 3900 hoogtemeters.
Ofwel, ik het de Alp d'Huez niet meer gefiets (vond de Galibier en de Glandon wel genoeg). Dus mijn doel voor volgend jaar is door te gaan met fanatiek fietsen en volgend jaar beide lange afstanden te rijden.
Ik hoop wel dat het weer volgend jaar beter is, want 37 graden was echt een beetje teveel!
Ben vreselijk trots op mezelf. 3 jaar geleden stortte mijn wereld in nadat ik een uitzaaiing had in mijn lymfeklieren, 1.5 jaar geleden was is dood en doodmoe van de trial medicijnen, en nu heb ik deze loodzware cyclo's gereden!
Fiekes, ik vind die shirts van Maloja ook erg leuk!
Heb nu een leuk shirt van de Maratona erbij, eerlijk verdiend!
zaterdag 14 juli 2012 om 10:06
Respect hoor swissie! Wow.
Ik zit even helemaal in dip. Mijn werk vraagt zoveel van me. Ben moe, gestressed, heb keelpijn en ben huilerig. Weet dat fietsen daar tegen zou helpen, maar kan me er gewoon niet toe zetten...
Waardoor ik mezelf nog meer teleurstel...
En ik weet dat ik niet moet zeuren, ik wil dit zelf en heb het allemaal voor elkaar. Maar toch, ik zit mezelf gruwelijk in de weg...
Hoog tijd voor zon en vakantie...
MTB is al in Frankrijk, nu ik nog...
Ik zit even helemaal in dip. Mijn werk vraagt zoveel van me. Ben moe, gestressed, heb keelpijn en ben huilerig. Weet dat fietsen daar tegen zou helpen, maar kan me er gewoon niet toe zetten...
Waardoor ik mezelf nog meer teleurstel...
En ik weet dat ik niet moet zeuren, ik wil dit zelf en heb het allemaal voor elkaar. Maar toch, ik zit mezelf gruwelijk in de weg...
Hoog tijd voor zon en vakantie...
MTB is al in Frankrijk, nu ik nog...
zaterdag 14 juli 2012 om 10:49
@ Swissie.. Gaaf! Dan heb je toch de marmotton gefietst? (zo heet de marmotte zonder de alpe d'huez heb ik mij laten vertellen) En die alpe d Huez vind ik toch de minste beklimming van die 3 dus wat dat betreft een goede keuze
@ Lecco.. ik heb in zulke gevallen geleerd niet na te denken en me om te kleden. En dan dus niet nadenken of je wel zin hebt! Gewoon gaan! Na 15 minuten ben je blij en ander kun je altijd nog omkeren en ben je met een half uur weer thuis
Morgen heb ik een lange fietstraining gepland. Gister had ik weinig tijd en voor een uurtje pak ik nu bijna de fiets niet meer.. toen maar 45 minuten lang een viaduct van verschillende kanten opgereden.. Zo was het toch nog wel een nuttige training
@ Lecco.. ik heb in zulke gevallen geleerd niet na te denken en me om te kleden. En dan dus niet nadenken of je wel zin hebt! Gewoon gaan! Na 15 minuten ben je blij en ander kun je altijd nog omkeren en ben je met een half uur weer thuis
Morgen heb ik een lange fietstraining gepland. Gister had ik weinig tijd en voor een uurtje pak ik nu bijna de fiets niet meer.. toen maar 45 minuten lang een viaduct van verschillende kanten opgereden.. Zo was het toch nog wel een nuttige training
zaterdag 14 juli 2012 om 11:12
Met recht heel trots op jezelf swissie. geweldig dat je dit nu doet/kunt.
Lecco ik denk inderdaad een goed advies van fiekes om gewoon te gaan en pas als je eenmaal op je fiets zit te besluiten om verder te gaan of om te keren. (en hoogstwaarschijnlijk wordt het dan het eerste).
Hier de laatste weken ook niet zo veel fietstochten meer gemaakt. Nadat ik tijdens een hardloopwedstrijd buiten bewustzijn ben geraakt heb ik weer even moed moeten verzamelen om er uren in mijn eentje op de fiets op uit te trekken. Vooral omdat ik meestal toch best afgelegen routes kies. Maar inmiddels toch weer een paar keer op pad geweest. Vanmorgen gelopen , ga ik vanmiddag weer een fietstochtje maken. Wordt waarschijnlijk maar een km of zestig want ik moet weer redelijk op tijd thuis zijn. En ook niet van die spectaculaire klimmen als swissie maar gewoon het brabantse en belgisch platteland.
Lecco ik denk inderdaad een goed advies van fiekes om gewoon te gaan en pas als je eenmaal op je fiets zit te besluiten om verder te gaan of om te keren. (en hoogstwaarschijnlijk wordt het dan het eerste).
Hier de laatste weken ook niet zo veel fietstochten meer gemaakt. Nadat ik tijdens een hardloopwedstrijd buiten bewustzijn ben geraakt heb ik weer even moed moeten verzamelen om er uren in mijn eentje op de fiets op uit te trekken. Vooral omdat ik meestal toch best afgelegen routes kies. Maar inmiddels toch weer een paar keer op pad geweest. Vanmorgen gelopen , ga ik vanmiddag weer een fietstochtje maken. Wordt waarschijnlijk maar een km of zestig want ik moet weer redelijk op tijd thuis zijn. En ook niet van die spectaculaire klimmen als swissie maar gewoon het brabantse en belgisch platteland.
zondag 15 juli 2012 om 10:37
Ik moet leren grenzen te stellen en nee te zeggen.
Heb zoveel meer energie verbruikt en weggegeven dan terug gekregen.
Nu proberen op te laden - maar heb net deadline voor proefschrift gekregen, dus rust zit er nog niet in (promoveren is ook nog iets wat ik naast fulltime baan doe)...
De zon schijnt, ga mijn hardloopschoenen maar eens pakken...
Baukje wat eng, is er een oorzaak gevonden? Want tijdens inspanning wegraken is goed! Had je een hartslagmeter om en kan je daar wat op zien?
Heb zoveel meer energie verbruikt en weggegeven dan terug gekregen.
Nu proberen op te laden - maar heb net deadline voor proefschrift gekregen, dus rust zit er nog niet in (promoveren is ook nog iets wat ik naast fulltime baan doe)...
De zon schijnt, ga mijn hardloopschoenen maar eens pakken...
Baukje wat eng, is er een oorzaak gevonden? Want tijdens inspanning wegraken is goed! Had je een hartslagmeter om en kan je daar wat op zien?
zondag 15 juli 2012 om 10:57
Hallo allemaal, sinds kort ben ik aan het fietsen geslagen naast het hardlopen. Mag ik hier meeschrijven? Leuk om een aantal bekenden van het hardloopforum ook hier tegen te komen! Gisteren heb ik mijn racefiets opgehaald. Mijn eerste. De mountainbike bleek voor lange wegafstanden toch niet echt heel geschikt. Straks de fietsbroek maar weer aan doen, onverwacht is het hier mooi weer. Tja, zo'n kans kun je deze zomer niet laten liggen
zondag 15 juli 2012 om 13:21
vraagje ik ben 28 jr en heb mijn eerste racefiets gekocht, en zou eigenlijk wel in een clubje willen fietsen, met mensen die ook met de sport bezig zijn, om daar van te kunnen leren. Maar ik ben niet zo'n snelle rijder, mijn gemiddelde snelheid ligt rond de 20 k/m p.u en ik rijd maximaal 3 a 4 uur per middag, dan begin ik last te krijgen van armen en benen.
Het rijden bij een clubje lijkt me veel te hard gaan ik rijd gewoon voor mijn plezier en voor de terrasjes tussendoor
Maar alleen fietsen is ook niet altijd leuk. Iemand een idee wat ik het beste kan doen?
Het rijden bij een clubje lijkt me veel te hard gaan ik rijd gewoon voor mijn plezier en voor de terrasjes tussendoor
Maar alleen fietsen is ook niet altijd leuk. Iemand een idee wat ik het beste kan doen?
zondag 15 juli 2012 om 14:19
quote:lecco schreef op 15 juli 2012 @ 10:37:
Baukje wat eng, is er een oorzaak gevonden? Want tijdens inspanning wegraken is goed! Had je een hartslagmeter om en kan je daar wat op zien?
Ja ik liep met garmin met hartslagmeter dus ondanks dat ik me van de wedstrijd niets meer kan herinneren weet ik dus wel precies het verloop van de eerste bijna 13km. Heb precies of streefttijd gelopen (4min20-4min24/km) en een volstrekt contstante hartslag van 162 slagen per minuut. Wat voor mij bij dit tempo heel prima is. Wat er precies is geberud is nog niet duidelijk. bij de maximaal test die ik daanna heb gedaan was alles prima. Heb wel veel afwijkende bloedwaardes. Oa ook een bloedsuiker van ver onder de norm. Het meest waarschijnlijke is dus dat die op dat moment nog verder is gezakt. Probleem is dus dat ik zelf schijnbaar niet aanvoel wanneer mijn bloedsuiker te laag is. Dat maakt me ook onzeker over het alleen op pad gaan.
Maar niet onzeker genoeg om het niet te doen. Gisterenmiddag dus inderdaad in mijn eentje gaan fietsen. Vanmorgen toevallig wel samen met mijn man gaan lopen. Maar gisterenmorgen ben ik dus ook gewoon in mijn eentje gaan lopen.
Baukje wat eng, is er een oorzaak gevonden? Want tijdens inspanning wegraken is goed! Had je een hartslagmeter om en kan je daar wat op zien?
Ja ik liep met garmin met hartslagmeter dus ondanks dat ik me van de wedstrijd niets meer kan herinneren weet ik dus wel precies het verloop van de eerste bijna 13km. Heb precies of streefttijd gelopen (4min20-4min24/km) en een volstrekt contstante hartslag van 162 slagen per minuut. Wat voor mij bij dit tempo heel prima is. Wat er precies is geberud is nog niet duidelijk. bij de maximaal test die ik daanna heb gedaan was alles prima. Heb wel veel afwijkende bloedwaardes. Oa ook een bloedsuiker van ver onder de norm. Het meest waarschijnlijke is dus dat die op dat moment nog verder is gezakt. Probleem is dus dat ik zelf schijnbaar niet aanvoel wanneer mijn bloedsuiker te laag is. Dat maakt me ook onzeker over het alleen op pad gaan.
Maar niet onzeker genoeg om het niet te doen. Gisterenmiddag dus inderdaad in mijn eentje gaan fietsen. Vanmorgen toevallig wel samen met mijn man gaan lopen. Maar gisterenmorgen ben ik dus ook gewoon in mijn eentje gaan lopen.
zondag 15 juli 2012 om 17:28
vanochtend om 9 uur vertrokken om om 16 uur weer thuis. In de tussentijd 150 km heerlijk gefietst, appelgebak gegeten met vriend, bij familie langs geweest en als afsluiter en pannenkoek bij vrienden. Helemaal goed! En het meeste nog in het zonnetje ook! Van mij mag elk weekend wel zo zijn
Nu nog even zwemmen met zusje (weinig zin in, in het openlucht zwembad, maargoed..)
@ Daan01.. helemaal gelijk! Als de zon schijnt moet je gelijk op de fiets springen want in Nederland is het toch een cadeautje als de zon schijnt
@ Sanna.. ik denk dat de meeste clubjes korter fietsen dan 3 a 4 uur maar misschien wel iets harder. Ik zou gewoon eens om je heen informeren! Maar voor je in een groep gaat fietsen zou je misschien eens met iemand anders samen kunnen fietsen.. en dan goed in het wiel rijden. Dan kun je namelijk heel snel veel harder, zonder dat het extra energie kost. Maar in het wiel rijden is wel iets wat je een beetje moet durven.. Niet dat het heel eng is, maar het is meestal toch een beetje wennen om heel dicht op iemand te rijden en er op te vertrouwen dat hij tegenliggers en takken op de weg goed door geeft.
Geef daarom ook aan dat je daar niet veel ervaring mee hebt, dan hebben die fietsgroepjes vast wel tips voor je!
Als je in het Noorden woont, wil ik je wel een keer op sleeptouw nemen
En als je last van je armen en benen krijgt, wat voel je dan?
Nu nog even zwemmen met zusje (weinig zin in, in het openlucht zwembad, maargoed..)
@ Daan01.. helemaal gelijk! Als de zon schijnt moet je gelijk op de fiets springen want in Nederland is het toch een cadeautje als de zon schijnt
@ Sanna.. ik denk dat de meeste clubjes korter fietsen dan 3 a 4 uur maar misschien wel iets harder. Ik zou gewoon eens om je heen informeren! Maar voor je in een groep gaat fietsen zou je misschien eens met iemand anders samen kunnen fietsen.. en dan goed in het wiel rijden. Dan kun je namelijk heel snel veel harder, zonder dat het extra energie kost. Maar in het wiel rijden is wel iets wat je een beetje moet durven.. Niet dat het heel eng is, maar het is meestal toch een beetje wennen om heel dicht op iemand te rijden en er op te vertrouwen dat hij tegenliggers en takken op de weg goed door geeft.
Geef daarom ook aan dat je daar niet veel ervaring mee hebt, dan hebben die fietsgroepjes vast wel tips voor je!
Als je in het Noorden woont, wil ik je wel een keer op sleeptouw nemen
En als je last van je armen en benen krijgt, wat voel je dan?
zondag 15 juli 2012 om 20:53
Leuk fiekes dat je op deze manier de fietstrainingen kunt combineren met het sociale leven en lekker samen bent met je vriend. Nuttig dagje op deze manier.
Ik was gelijk na het eten al achter de computer geploft. Maar omdat het zonnetje nog zo lekker scheen ineens het plan opgevat nog een paar uurtjes te gaan fietsen. Tweede oudste zoon had ook nog wel zin in een frisse neus.
Mooie route van iets meer dan zestig km. Is wel mooi zo voor een avond rondje. Alleen moet ik nu weer douchen (had het na het hardlopen al gedaan)
Ik was gelijk na het eten al achter de computer geploft. Maar omdat het zonnetje nog zo lekker scheen ineens het plan opgevat nog een paar uurtjes te gaan fietsen. Tweede oudste zoon had ook nog wel zin in een frisse neus.
Mooie route van iets meer dan zestig km. Is wel mooi zo voor een avond rondje. Alleen moet ik nu weer douchen (had het na het hardlopen al gedaan)
dinsdag 17 juli 2012 om 21:39
@Baukje: ze richten dus met name op afwijkingen op gebied van interne geneeskunde? Geen echo van het hart of holter?
@Fiekes: klinkt al een mooi weekend! Zo wil ik ze ook wel!
Heb me nu net toch echt weer op fiets laten praten. Had echt echt echt geen zin en puf. Maar jullie hadden gelijk, als je eenmaal op de fiets zit dan is het weer heerlijk. Dus lekker ruim 40km weggetrapt door de weilanden. Nu voldaan gedouched en wel op de bank. Wasmachine draait. Ja, lekker
@Fiekes: klinkt al een mooi weekend! Zo wil ik ze ook wel!
Heb me nu net toch echt weer op fiets laten praten. Had echt echt echt geen zin en puf. Maar jullie hadden gelijk, als je eenmaal op de fiets zit dan is het weer heerlijk. Dus lekker ruim 40km weggetrapt door de weilanden. Nu voldaan gedouched en wel op de bank. Wasmachine draait. Ja, lekker
dinsdag 17 juli 2012 om 22:02
quote:lecco schreef op 17 juli 2012 @ 21:39:
@Baukje: ze richten dus met name op afwijkingen op gebied van interne geneeskunde? Geen echo van het hart of holter?
Heb intussen al een maximaal test gedaan bij de sportarts en daaruit is geen enkele reden om aan een afwijking richting hart/longen te denken. Een aantal jaren terug na een dergelijk incident twee weken met holter gelopen. Ook toen geen enkele afwijking. Terwijl er nu op het endocriene gebied wel afwijkingen zijn, vandaar dat het onderzoek zich nu daar op richt.
Lekker dat je toch weer een fietstocht hebt gemaakt.
@Baukje: ze richten dus met name op afwijkingen op gebied van interne geneeskunde? Geen echo van het hart of holter?
Heb intussen al een maximaal test gedaan bij de sportarts en daaruit is geen enkele reden om aan een afwijking richting hart/longen te denken. Een aantal jaren terug na een dergelijk incident twee weken met holter gelopen. Ook toen geen enkele afwijking. Terwijl er nu op het endocriene gebied wel afwijkingen zijn, vandaar dat het onderzoek zich nu daar op richt.
Lekker dat je toch weer een fietstocht hebt gemaakt.
dinsdag 17 juli 2012 om 22:05
quote:lecco schreef op 17 juli 2012 @ 21:40:
Trouwens, wat nemen jullie voor eten als je na het werk gaat sporten, en maar zo'n 60 minuten tussen van thuis komen en weer weg moeten?Na een paar boterhammen ga ik na een uurtje al weer hardlopen. Met fietsen durf ik gelijk na het eten op de fiets te stappen. Zondagavond zelfs gelijk na de warme maaltijd. In het begin nog wel een vol gevoel maar geen last gehad. Voordeel van op de fiets vind ik dat je onderweg ook nog vanalles kunt eten. Neem altijd stultana biscuits mee voor de zekerheid.
Trouwens, wat nemen jullie voor eten als je na het werk gaat sporten, en maar zo'n 60 minuten tussen van thuis komen en weer weg moeten?Na een paar boterhammen ga ik na een uurtje al weer hardlopen. Met fietsen durf ik gelijk na het eten op de fiets te stappen. Zondagavond zelfs gelijk na de warme maaltijd. In het begin nog wel een vol gevoel maar geen last gehad. Voordeel van op de fiets vind ik dat je onderweg ook nog vanalles kunt eten. Neem altijd stultana biscuits mee voor de zekerheid.
dinsdag 17 juli 2012 om 22:15
dinsdag 17 juli 2012 om 22:23
In 60min geen maaltijd maken? Geloof niet dat ik er ooit zo lang over doe. (en dat voor acht personen). Omkleden en fiets klaar maken kan terwijl het eten op het fornuis staat. Eventueel 's ochtends al wat voorbereidingen aan het eten doen. (of je moet echt al voor zevenen de deur uit moeten dan lijkt me dat wat te veel gevraagt).
Maar je kunt natuurlijk ook de dag ervoor al wat extra maken. Doe ik weleens voor de dinsdagavond voor de baantraining. Eet ik zelf al een kliekje van de dag ervoor terwijl ik voor de rest van het gezin nog aan het koken ben. Heeft het eten extra tijd om te zakken.
Alleen brood geeft inderdaad een onvoldaan gevoel. achteraf heb ik altijd wel zin in yoghurt met muesli. Zojuist nog kwark weggewerkt. Heerlijk na het sporten.
Maar je kunt natuurlijk ook de dag ervoor al wat extra maken. Doe ik weleens voor de dinsdagavond voor de baantraining. Eet ik zelf al een kliekje van de dag ervoor terwijl ik voor de rest van het gezin nog aan het koken ben. Heeft het eten extra tijd om te zakken.
Alleen brood geeft inderdaad een onvoldaan gevoel. achteraf heb ik altijd wel zin in yoghurt met muesli. Zojuist nog kwark weggewerkt. Heerlijk na het sporten.
dinsdag 17 juli 2012 om 23:19
Vaak moet ik ook nog boodschappen doen 
Maar moet inderdaad ook al rond 7 uur het huis uit 's morgens en ben niet zo'n ochtendmens...
En misschien omdat ik hele dag al moet multitasken en haasten, heb ik juist als het om ontspanning draait geen zin meer in.
Daarom hik ik er ook zo tegenop als ik weer van ene naar andere moet vliegen.
Maar qua eten schiet ik er op sportieve avonden altijd weer bij in. In winter is het nog erger, dan zijn mijn schaatstrainingsuren echt rond etenstijd...
Maar moet inderdaad ook al rond 7 uur het huis uit 's morgens en ben niet zo'n ochtendmens...
En misschien omdat ik hele dag al moet multitasken en haasten, heb ik juist als het om ontspanning draait geen zin meer in.
Daarom hik ik er ook zo tegenop als ik weer van ene naar andere moet vliegen.
Maar qua eten schiet ik er op sportieve avonden altijd weer bij in. In winter is het nog erger, dan zijn mijn schaatstrainingsuren echt rond etenstijd...
woensdag 18 juli 2012 om 07:33
Boodschappen doe ik maar een keer per week, daar heb ik verder ook geen tijd voor. Eten maken is hier altijd een haastklus want als ik zelf niet vroeg moet sporten zijn het de kinderen wel die al vroeg aan de slag willen.
Baal er soms zelf ook van hoor van al dat gehaast. Maar ja wel zelf voor gekozen he. Ik wilde zelf de kinderen, ik moedig ze juist aan om te gaan sporten en zelf wil iik ook vanalles.
Maar volgende week vrijdag een dag vrij genomen een een weekendje weg gepland. Gaan man en ik fietsen in zuid-limburg. Mogen de kinderen 3 dagen lang zelf het uizoeken met eten.
Baal er soms zelf ook van hoor van al dat gehaast. Maar ja wel zelf voor gekozen he. Ik wilde zelf de kinderen, ik moedig ze juist aan om te gaan sporten en zelf wil iik ook vanalles.
Maar volgende week vrijdag een dag vrij genomen een een weekendje weg gepland. Gaan man en ik fietsen in zuid-limburg. Mogen de kinderen 3 dagen lang zelf het uizoeken met eten.
maandag 30 juli 2012 om 21:15
Hoe is het met jullie allemaal?
Hier dit weekend teruggekomen van vakantie. Warm. Maar fietsen zorgde voor lekker windje. Helaas wel een bont en blauw been. Iets met klikpedalen... Is me echt al een tijd niet meer gebeurd...
O ja, ik had het al een keer eerder opgegooid, maar weer vergeten, wat was ook alweer een goed werkende niet plakkende zonnebrand met minimaal factor 30?
Hier dit weekend teruggekomen van vakantie. Warm. Maar fietsen zorgde voor lekker windje. Helaas wel een bont en blauw been. Iets met klikpedalen... Is me echt al een tijd niet meer gebeurd...
O ja, ik had het al een keer eerder opgegooid, maar weer vergeten, wat was ook alweer een goed werkende niet plakkende zonnebrand met minimaal factor 30?
woensdag 1 augustus 2012 om 21:44
hier alles goed! Afgelopen tijd veel gefietst. Vorige week een dagje naar een streek in Duitsland waar je heel leuk in de heuvels kan trainen. Afgelopen zondag een gezellig rondje met wat mensen die ik niet kende.. Was leuk! Tijdens fietsen kan je altijd leuk kletsen. Alleen kregen we een enorme bui over ons heen en daarna was het dus weer fietsen poetsen!
Vandaag 3 uur met iemand gefietst en daarna nog 2 uur alleen. Wilde de tijd benaderen die ik straks in mn wedstrijd moet fietsen. Was heerlijk weer en het ging niet slecht!
Af en toe word ik alleen zo zat van die zoete meuk onderweg. Had nu wat zoute dropjes mee.. was best een lekkere afwisseling moet ik zeggen
@ Lecco.. ik benz elf wel blij met de zonnespray van de aldi waar 'sport' op staat.. Het is niet zo dat het helemaal niet plakt, maar wel heel weinig. Had vandaag helemaal geen vliegjes op mn armen maar meestal wel een paar.. Maar in vergelijk tot een andere zonnebrand die ik laatste gebruikte; toen had ik er wel 20 per arm.. Oliebasis plakt meer dan op waterbasis(?) En die van de aldi is waterresistent en plakt de huid niet helemaal dicht zodat je nog wel kan zweten..
Vandaag 3 uur met iemand gefietst en daarna nog 2 uur alleen. Wilde de tijd benaderen die ik straks in mn wedstrijd moet fietsen. Was heerlijk weer en het ging niet slecht!
Af en toe word ik alleen zo zat van die zoete meuk onderweg. Had nu wat zoute dropjes mee.. was best een lekkere afwisseling moet ik zeggen
@ Lecco.. ik benz elf wel blij met de zonnespray van de aldi waar 'sport' op staat.. Het is niet zo dat het helemaal niet plakt, maar wel heel weinig. Had vandaag helemaal geen vliegjes op mn armen maar meestal wel een paar.. Maar in vergelijk tot een andere zonnebrand die ik laatste gebruikte; toen had ik er wel 20 per arm.. Oliebasis plakt meer dan op waterbasis(?) En die van de aldi is waterresistent en plakt de huid niet helemaal dicht zodat je nog wel kan zweten..
