Lijf & Lijn
alle pijlers
Op naar een gezond, slank en fit lijf! Wie doen mee? :)
dinsdag 27 april 2010 om 18:27
Hallo Allemaal,
Ik heb zojuist besloten dat vanaf nu de knop om moet!
De zomer komt nou toch wel erg dicht bij....
Ik ben 1.78m en ik weeg nu 85 kilo, dat voelt echt niet fijn. Ik wil graag iets van 10 kg afvallen door middel van gezond eten en meer bewegen, geen gekke diëten ofzo.
Wat steun op het forum kan ik heel hard gebruiken!
Dus aarzel niet en doe mee!! Dan moet het vast lukken!
x
Anna-Belle
Ik heb zojuist besloten dat vanaf nu de knop om moet!
De zomer komt nou toch wel erg dicht bij....
Ik ben 1.78m en ik weeg nu 85 kilo, dat voelt echt niet fijn. Ik wil graag iets van 10 kg afvallen door middel van gezond eten en meer bewegen, geen gekke diëten ofzo.
Wat steun op het forum kan ik heel hard gebruiken!
Dus aarzel niet en doe mee!! Dan moet het vast lukken!
x
Anna-Belle
dinsdag 27 april 2010 om 19:07
dinsdag 27 april 2010 om 19:17
Hallo Nammma en LemonLime!
Welkom!
Ik moet zo eigenlijk nog gaan sporten maar moet mezelf nog even oppeppen...
Wil vanaf deze week ook drie keer gaan. Meestal ga ik twee keer per week, maar dat is denk ik toch iets te weinig voor mij.
Ik was een paar weken geleden echt lekker bezig, maar toen werd ik vorige week geveld door een griepje en ben er dus al weer helemaal uit.. Ik vind het zo lastig om de draad dan weer op te pakken. Dit weekend ook een feestje dus taart en BBQ... gister de restjes op gegeten en vandaag nog een stukje taart dat over was
Elke dag een half uur fietsen is erg sportief zeg! Misschien ga ik vanaf volgende week ook naar mijn werk fietsen. Is ook een half uur. Goed idee!
Groetjes
ps; zal ik een schematje maken om elke week bij te werken? Misschien motiveert dat nog wat extra!
Welkom!
Ik moet zo eigenlijk nog gaan sporten maar moet mezelf nog even oppeppen...
Wil vanaf deze week ook drie keer gaan. Meestal ga ik twee keer per week, maar dat is denk ik toch iets te weinig voor mij.
Ik was een paar weken geleden echt lekker bezig, maar toen werd ik vorige week geveld door een griepje en ben er dus al weer helemaal uit.. Ik vind het zo lastig om de draad dan weer op te pakken. Dit weekend ook een feestje dus taart en BBQ... gister de restjes op gegeten en vandaag nog een stukje taart dat over was
Elke dag een half uur fietsen is erg sportief zeg! Misschien ga ik vanaf volgende week ook naar mijn werk fietsen. Is ook een half uur. Goed idee!
Groetjes
ps; zal ik een schematje maken om elke week bij te werken? Misschien motiveert dat nog wat extra!
woensdag 28 april 2010 om 11:25
