Lijf & Lijn
alle pijlers
Opgewarmd lijk in de sportzaal
maandag 21 oktober 2013 om 19:32
Na 16 jaar voor het eerst weer een begin gemaakt met sport. Vol goede moed aangemeld en uitgebreid getest door de trainers. Schema opgesteld, kortom startklaar.
Echter: mijn gewrichten kraken abnormaal hard, alsof je een aantal stokken bamboe probeert te breken. Het klonk nog boven de schreeuwmuziek uit, een vrouw omschreef het als het geluid van "vingernagels over een krijtbord". Zelfs met geen gewichten kon ik geen squats (? Diepe kniebuiging) maken zonder te klinken als een doorgeroeste omafiets. De trainer had het nog nooit meegemaakt. Iemand tips? Gaat dit vanzelf over?
Echter: mijn gewrichten kraken abnormaal hard, alsof je een aantal stokken bamboe probeert te breken. Het klonk nog boven de schreeuwmuziek uit, een vrouw omschreef het als het geluid van "vingernagels over een krijtbord". Zelfs met geen gewichten kon ik geen squats (? Diepe kniebuiging) maken zonder te klinken als een doorgeroeste omafiets. De trainer had het nog nooit meegemaakt. Iemand tips? Gaat dit vanzelf over?
