Lijf & Lijn
alle pijlers
Pff, afvallen! Ik wil het zo graag, maar.....
dinsdag 17 september 2013 om 21:09
Hoi allemaal,
Ik heb overgewicht, dat is duidelijk. Dat kan ik zowel aan mijzelf als aan mijn BMI zien. Ik ben nog maar 21 jaar, ben ongeveer 181 cm. lang en 93 kilo (breed wilde ik al zeggen ). Maar goed, ik wil dit niet meer. Ik had een paar jaar geleden een best wel leuk figuur, wel wat brede heupen, maar ik heb nooit anders gekend. Nu heb ik echter ook wat meer een buikje en als ik mijn hoofd omlaag houd komt die onderkin al een stuk eerder tevoorschijn dan een paar jaar geleden. Kortom, alles waar ik niet op zit te wachten!
Ik wil dus heel graag minimaal 10 kilo eraf, écht voor mezelf. Dit is écht wat ik graag wil. Op het moment sport ik ongeveer 2 x in de week (dit is ruim een jaar lang 0 x per week geweest) en ik houd ontzettend van lekker eten. Daarnaast ook van chips, een keertje Mac Donalds (niet dat ik er wekelijks zit hoor, maar goed, ik houd er wel van..) en na het stappen eens een patatje en tijdens het stappen lust ik ook heel graag een drankje. Ik kan me echter niet voorstellen dat ik hier allemaal mee stop. Nu vraag ik mij dus af, zijn er mensen afgevallen die in het weekend bijvoorbeeld wel wat mochten nuttigen van zichzelf of moet ik werkelijk overal mee stoppen? Ik weet dat het een kwestie is van doorzettingsvermogen, maar NOOIT meer bier, chips of wat dan ook, gaat mij niet lukken, ook al wil ik zo graag. Ik vind het allemaal wat te lekker.. Dus nu vraag ik mij af of ik het kan compenseren.
Graag ervaringsverhalen dus. Dank jullie wel (alleen al voor het lezen)!..
Ik heb overgewicht, dat is duidelijk. Dat kan ik zowel aan mijzelf als aan mijn BMI zien. Ik ben nog maar 21 jaar, ben ongeveer 181 cm. lang en 93 kilo (breed wilde ik al zeggen ). Maar goed, ik wil dit niet meer. Ik had een paar jaar geleden een best wel leuk figuur, wel wat brede heupen, maar ik heb nooit anders gekend. Nu heb ik echter ook wat meer een buikje en als ik mijn hoofd omlaag houd komt die onderkin al een stuk eerder tevoorschijn dan een paar jaar geleden. Kortom, alles waar ik niet op zit te wachten!
Ik wil dus heel graag minimaal 10 kilo eraf, écht voor mezelf. Dit is écht wat ik graag wil. Op het moment sport ik ongeveer 2 x in de week (dit is ruim een jaar lang 0 x per week geweest) en ik houd ontzettend van lekker eten. Daarnaast ook van chips, een keertje Mac Donalds (niet dat ik er wekelijks zit hoor, maar goed, ik houd er wel van..) en na het stappen eens een patatje en tijdens het stappen lust ik ook heel graag een drankje. Ik kan me echter niet voorstellen dat ik hier allemaal mee stop. Nu vraag ik mij dus af, zijn er mensen afgevallen die in het weekend bijvoorbeeld wel wat mochten nuttigen van zichzelf of moet ik werkelijk overal mee stoppen? Ik weet dat het een kwestie is van doorzettingsvermogen, maar NOOIT meer bier, chips of wat dan ook, gaat mij niet lukken, ook al wil ik zo graag. Ik vind het allemaal wat te lekker.. Dus nu vraag ik mij af of ik het kan compenseren.
Graag ervaringsverhalen dus. Dank jullie wel (alleen al voor het lezen)!..
Droom niet je leven, leef je dromen!!
zondag 4 januari 2015 om 01:18
Hey cster, ik herken me in jouw verhaal! Ben een jaartje jonger dan jou en sinds 1 jan begonnen met sporten en lijnen. Ik vind het ook lastig om in te schatten wat nog wel kan en wat niet.
Krijg ook veel wisselende reacties uit m'n omgeving van 'Ach niet zo streng zijn voor jezelf, je bent nog jong, geniet een beetje van het leven' tot 'je bent inderdaad wel aangekomen en pas maar op'.
Heb mezelf voorgenomen dat ik alleen iets lekkers mag als ik het écht heel graag wil en heel lekker vind, maar dan wel met mate. Zo ben ik gek op chocola, en kan ik dat in gezelschap moeilijk laten staan, dus mag ik van mezelf best een stukje chocola als ik met vrienden ben. Niet elke dag natuurlijk. Ik ga het ook niet zelf kopen en in huis halen. Met stappen mag ik van mezelf of een biertje of een wijntje.
Krijg ook veel wisselende reacties uit m'n omgeving van 'Ach niet zo streng zijn voor jezelf, je bent nog jong, geniet een beetje van het leven' tot 'je bent inderdaad wel aangekomen en pas maar op'.
Heb mezelf voorgenomen dat ik alleen iets lekkers mag als ik het écht heel graag wil en heel lekker vind, maar dan wel met mate. Zo ben ik gek op chocola, en kan ik dat in gezelschap moeilijk laten staan, dus mag ik van mezelf best een stukje chocola als ik met vrienden ben. Niet elke dag natuurlijk. Ik ga het ook niet zelf kopen en in huis halen. Met stappen mag ik van mezelf of een biertje of een wijntje.
maandag 5 januari 2015 om 19:36
quote:Car22pediem schreef op 05 januari 2015 @ 16:10:
Meldepel, haha! Ik lees nog even je stuk mee, hoor! het kan altijd nog ouder.
Hoe gaat het nu met je afvallen?
Haha ja stom, had niet goed gekeken!
Ik ben begonnen vanaf 1 januari, dus ik durf nog niet te hard te zeggen dat het goed gaat
Jij ook bezig met de goede voornemens?
Meldepel, haha! Ik lees nog even je stuk mee, hoor! het kan altijd nog ouder.
Hoe gaat het nu met je afvallen?
Haha ja stom, had niet goed gekeken!
Ik ben begonnen vanaf 1 januari, dus ik durf nog niet te hard te zeggen dat het goed gaat
Jij ook bezig met de goede voornemens?
