Lijf & Lijn
alle pijlers
Pijnlijke spieren/gewrichten overgang
zondag 28 juli 2024 om 11:03
Ik merk sinds ik 50+ ben dat ik dagelijks last heb van pijnlijke spierenen gewrichten, ook ben ik sneller moe/overprikkeld en langer hersteltijd nodig heb, slaap slecht enz ..
Herkenbaar voor velen denk ik maar ik heb er best wel moeite mee om te accepteren dat het erbij hoort.
Google overspoelt je met allerlei supplementen voor de overgang , hebben jullie hier ervaring mee ?
Herkenbaar voor velen denk ik maar ik heb er best wel moeite mee om te accepteren dat het erbij hoort.
Google overspoelt je met allerlei supplementen voor de overgang , hebben jullie hier ervaring mee ?
zondag 28 juli 2024 om 11:12
Oh dat kon ik niet vinden, heb je een linkje?Lila-Linda schreef: ↑28-07-2024 11:04Wees welkom in het Overgangs-topic
Zelf slik ik hormonen, dat helpt echt!
En wat voor hormonen slik je dan?
zondag 28 juli 2024 om 11:30
gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... s/496184/5
Welke hormonen het best bij je passen, kan huisarts of gynaecoloog met je bepalen.
Ik slik nu bio-identieke. Heb ook andere vormen geslikt
Welke hormonen het best bij je passen, kan huisarts of gynaecoloog met je bepalen.
Ik slik nu bio-identieke. Heb ook andere vormen geslikt
zondag 28 juli 2024 om 11:40
Voor mij helpt matig bewegen, ik doe elke ochtend een workout (beetje bejaarden gym) van Lucy: https://www.youtube.com/watch?v=O6GeoTlittg
Het zet mij in ieder geval aan en helpt met minder stijf voelen enzo.
Het zet mij in ieder geval aan en helpt met minder stijf voelen enzo.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
