Lijf & Lijn
alle pijlers
sapkuur vakantie
vrijdag 18 maart 2011 om 15:42
Hey iedereen!
Ik zat te denken om een weekje een sapkuur in het buitenland te gaan doen, turkije ofzo. Niet alleen voor de kilootjes (al hoewel dat zeker mee speelt
), maar vooral om weer letterlijk even een frisse start te maken. Ben al maanden bezig met mn scriptie en de laatste weken wil het gewoon niet meer. Zit alleen maar naar het scherm te staren met koekjes en chocolade binnen hand bereik en me somber te voelen omdat het niet wil lukken 
. Moet er echt even tussen uit!
Heb alleen nog nooit zo'n sapkuur ed gedaan. Laat staan dat ik alleen op vakantie ben geweest!
Iemand ervaringen met zulke kuur vakanties??
Ik zat te denken om een weekje een sapkuur in het buitenland te gaan doen, turkije ofzo. Niet alleen voor de kilootjes (al hoewel dat zeker mee speelt
), maar vooral om weer letterlijk even een frisse start te maken. Ben al maanden bezig met mn scriptie en de laatste weken wil het gewoon niet meer. Zit alleen maar naar het scherm te staren met koekjes en chocolade binnen hand bereik en me somber te voelen omdat het niet wil lukken . Moet er echt even tussen uit! Heb alleen nog nooit zo'n sapkuur ed gedaan. Laat staan dat ik alleen op vakantie ben geweest!
Iemand ervaringen met zulke kuur vakanties??
vrijdag 18 maart 2011 om 15:51
vrijdag 18 maart 2011 om 15:52
Ik heb ruim 20 jaar geleden wel eens een sapvastenkuur gedaan zonder vakantie. En ik vond het helemaal niks. Men beweert dat je na de eerste dagen zo fit en energiek bent, maar ik was van begin tot eind naar en slap en had hoofdpijn.
Bovendien luidde het voor mij een jarenlang gedoe met eten en diëten in, ik heb het idee dat ik met die kuur mijn stofwisseling een zetje de verkeerde kant op heb gegeven.
Dus ik zou het iedereen afraden.
Bovendien luidde het voor mij een jarenlang gedoe met eten en diëten in, ik heb het idee dat ik met die kuur mijn stofwisseling een zetje de verkeerde kant op heb gegeven.
Dus ik zou het iedereen afraden.
vrijdag 18 maart 2011 om 15:57
quote:Snormel schreef op 18 maart 2011 @ 15:52:
Ik heb ruim 20 jaar geleden wel eens een sapvastenkuur gedaan zonder vakantie. En ik vond het helemaal niks. Men beweert dat je na de eerste dagen zo fit en energiek bent, maar ik was van begin tot eind naar en slap en had hoofdpijn.
Bovendien luidde het voor mij een jarenlang gedoe met eten en diëten in, ik heb het idee dat ik met die kuur mijn stofwisseling een zetje de verkeerde kant op heb gegeven.
Dus ik zou het iedereen afraden.Ai...dat is niet al te positief! Het is voor mij echt bedoelt om me weer even op het goede pad te zetten: weg met de sombere gedachten, het dagen niets doen en alleen maar comfort food eten. Even fris worden, nieuwe ernergie opbouwen zoals ze idd op alle websites beloven
! Maar heb geen zin in trage stofwisseling.... Lastig!!
Ik heb ruim 20 jaar geleden wel eens een sapvastenkuur gedaan zonder vakantie. En ik vond het helemaal niks. Men beweert dat je na de eerste dagen zo fit en energiek bent, maar ik was van begin tot eind naar en slap en had hoofdpijn.
Bovendien luidde het voor mij een jarenlang gedoe met eten en diëten in, ik heb het idee dat ik met die kuur mijn stofwisseling een zetje de verkeerde kant op heb gegeven.
Dus ik zou het iedereen afraden.Ai...dat is niet al te positief! Het is voor mij echt bedoelt om me weer even op het goede pad te zetten: weg met de sombere gedachten, het dagen niets doen en alleen maar comfort food eten. Even fris worden, nieuwe ernergie opbouwen zoals ze idd op alle websites beloven
! Maar heb geen zin in trage stofwisseling.... Lastig!!
vrijdag 18 maart 2011 om 16:00
Juist van een actieve vakantie kun je even lekker opladen. Je hebt geen tijd om aan je werk te denken omdat je lekker met iets anders bezig bent. Is nog goed voor de lijn ook.
Denk dan aan een wandelvakantie, duikvakantie, fietsvakantie, tennisvakantie. Leer zeilen, surfen, paardrijden oid op vakantie.
Denk dan aan een wandelvakantie, duikvakantie, fietsvakantie, tennisvakantie. Leer zeilen, surfen, paardrijden oid op vakantie.
vrijdag 18 maart 2011 om 16:03
quote:whopper schreef op 18 maart 2011 @ 15:57:
Sapkuur? Turkije?
Ga lekker een weekje ergens in de zon liggen, zonder iets te hoeven. Knap je van op.Hihi, dat is ook zeker een van de redenen! Maar daarbij zou ik graag een keer alleen weg willen, zonder vriend, vriendinnen of familie... Gewoon even helemaal lekker alleen!! En ik heb het idee dat dat bij van die kuurvakanties wel meer mensen alleen gaan, dan valt het niet zo op... Poe wat klinkt dit triest zeg haha!
Sapkuur? Turkije?
Ga lekker een weekje ergens in de zon liggen, zonder iets te hoeven. Knap je van op.Hihi, dat is ook zeker een van de redenen! Maar daarbij zou ik graag een keer alleen weg willen, zonder vriend, vriendinnen of familie... Gewoon even helemaal lekker alleen!! En ik heb het idee dat dat bij van die kuurvakanties wel meer mensen alleen gaan, dan valt het niet zo op... Poe wat klinkt dit triest zeg haha
!
vrijdag 18 maart 2011 om 16:06
vrijdag 18 maart 2011 om 16:06
Alleen op vakantie is toch prima!
Wat je ook kunt doen is een hostel boeken (bijv in Spanje, hoewel het nog net niet echt strandweer is nu). Daar ben je nooit de enige die alleen reist en heb je altijd aanspraak.
(als je dus niet gaat kuren)
Wat je ook kunt doen is een hostel boeken (bijv in Spanje, hoewel het nog net niet echt strandweer is nu). Daar ben je nooit de enige die alleen reist en heb je altijd aanspraak.
(als je dus niet gaat kuren)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
vrijdag 18 maart 2011 om 16:10
Beetje zonde van je vakantie.
Een huisgenoot van me deed wel eens een sapkuur, en wat ik daarvan meekreeg heeft me doen besluiten dat je niet helemaal goed snik moet zijn om jezelf dat aan te doen. Mocht je zo'n aanslag op je gezondheid toch overwegen, dan zou ik het doen voor je op vakantie gaat. Kan je in Turkije weer lekker bij-eten
Een huisgenoot van me deed wel eens een sapkuur, en wat ik daarvan meekreeg heeft me doen besluiten dat je niet helemaal goed snik moet zijn om jezelf dat aan te doen. Mocht je zo'n aanslag op je gezondheid toch overwegen, dan zou ik het doen voor je op vakantie gaat. Kan je in Turkije weer lekker bij-eten
vrijdag 18 maart 2011 om 16:19
Mmm...veel negatieve reacties tot nu toe! Misschien moet ik toch nog wat andere opties overwegen: zoals idd gewoon lekker een 'gewone' vakantie boeken en dan te gaan mountainbiken ofzo...(Fijn om te horen trouwens dat wel meer mensen alleen op vakantie gaan 
!)
Misschien laat ik me te veel leiden door de reclamepraatjes van de aanbieders van die sapreizen. Maar een kennis van me heeft ooit voor haar werk als journaliste er een mogen volgen, en zij was heel enthousiast... En dat geeft Virginia_38 ook aan... Lastig lastig...
!)Misschien laat ik me te veel leiden door de reclamepraatjes van de aanbieders van die sapreizen. Maar een kennis van me heeft ooit voor haar werk als journaliste er een mogen volgen, en zij was heel enthousiast... En dat geeft Virginia_38 ook aan... Lastig lastig...
vrijdag 18 maart 2011 om 16:23
Brrrrr.....
Een vriendinnetje heb ik geloof ik eens ontzettend beledigd toen ik hartgrondig NOOIT! riep toen ze me vroeg of het me niet eens leuk leek met haar naar een sapvastengebeuren in Turkije te gaan. Het leek haar zó lekker ..
Zonde van de tijd, zonde van het geld en zonde van je gezondheid, want het voegt echt niks toe. Geef mij idd maar een actieve vakantie met af en toe een wijntje en lekker eten. Knap ik pas echt van op. Jij ook, volgens mij
Een vriendinnetje heb ik geloof ik eens ontzettend beledigd toen ik hartgrondig NOOIT! riep toen ze me vroeg of het me niet eens leuk leek met haar naar een sapvastengebeuren in Turkije te gaan. Het leek haar zó lekker ..
Zonde van de tijd, zonde van het geld en zonde van je gezondheid, want het voegt echt niks toe. Geef mij idd maar een actieve vakantie met af en toe een wijntje en lekker eten. Knap ik pas echt van op. Jij ook, volgens mij
Computer says nooooo
vrijdag 18 maart 2011 om 16:24
Ik heb een jaar of 5 geleden een sapkuur gedaan in Turkije. Ik vond het helemaal niet moeilijk vol te houden en voelde mij toen ik 14 dagen terugvloog als herboren. Superfit, bruin en 4 kg lichter. Ik was er met Health Holidays wat ik op zich niet zo'n geweldige organisatie vond. Sappen werd gecombineerd met heel veel sport.
vrijdag 18 maart 2011 om 16:31
quote:malu3 schreef op 18 maart 2011 @ 16:24:
Ik heb een jaar of 5 geleden een sapkuur gedaan in Turkije. Ik vond het helemaal niet moeilijk vol te houden en voelde mij toen ik 14 dagen terugvloog als herboren. Superfit, bruin en 4 kg lichter. Ik was er met Health Holidays wat ik op zich niet zo'n geweldige organisatie vond. Sappen werd gecombineerd met heel veel sport.Mocht ik gaan, dan had ook Health Holidays in gedachten. Ik had al even research gedaan haha! Maar wat beviel jou verder niet aan hun als organisatie?
Ik heb een jaar of 5 geleden een sapkuur gedaan in Turkije. Ik vond het helemaal niet moeilijk vol te houden en voelde mij toen ik 14 dagen terugvloog als herboren. Superfit, bruin en 4 kg lichter. Ik was er met Health Holidays wat ik op zich niet zo'n geweldige organisatie vond. Sappen werd gecombineerd met heel veel sport.Mocht ik gaan, dan had ook Health Holidays in gedachten. Ik had al even research gedaan haha
! Maar wat beviel jou verder niet aan hun als organisatie?
vrijdag 18 maart 2011 om 16:49
Ik vond het stel dat de sport e.d. verzorgde heel ongeinteresseerd overkomen. Pas als ze (in verhouding erg dure) massages konden verkopen werden ze enthousiast. Ik heb naderhand erg goede verhalen gehoord over Zest for life (ook in Turkije). Health Holidays zat toen in Kass. Leuk plaatsje maar wel erg ver van de luchthaven. Je kunt trouwens prima alleen gaan want er zijn erg veel mensen die zo'n vakantie alleen doen. Ik heb er erg leuke vriendschappen aan over gehouden. Als je nog meer wil weten, vraag maar raak.
vrijdag 18 maart 2011 om 17:01
Ik heb twee keer een sapkuur van een week gedaan bij Zest for Life in Turkije (is te googelen). Ze bieden programma met veel beweging (sport en wandelen) en mogelijkheden voor massage (maar als je niks mee wilt doen is dat ook goed, erg relaxed allemaal). Veel mensen waren alleen, en de groep is niet zo groot. Ik was wel beide keren een van d ejonste (meeste mensen 35+), maar vond dat niet zo erg, de mensen waren eigenlijk allemaal leuk om mee te praten. Beide keren waren er mensen in de groep die ook wel eens met Health holidays waren meegeweest endie hadden een erg verschillende mening over wat nou beter/leuker was, hangt erg van je eigen voorkeur af denk ik. Ik vind de afgelegen ligging van het Zest-hotel heerlijk en de natuur prachtig (mooie boottocht om er te komen!), het hotel prima en ik had naast het programma dat georganiseerd wordt niet veel behoefte aan andere dingen dan massages en bij het zwembad liggen . Andere mensen vonden eht na een aantal dagen saai worden.
Beide keren was het trouwens goed te doen, ik was erg verbaasd hoeveel je lichaam kan doen op alleen sapjes en ik had nooit een hongergevoel. De eerste keer voelde ik me erna niet heel energiek ofzo, gewoon gewoon zal ik maar zeggen. De tweede keer voelde ik me wel heel erg energiek en echt heel erg goed.
Of het nou echt zo gezond is voor je lichaam als de echte voorstanders zeggen weet ik niet, maar ik heb ook niet idee dat zo'n weekje je hele stofwisseling helemaal compleet in de war gooit. Maar ik ben geen expert. Bij beide vakanties had ik een beetje dezelfde redenen als jij, en ik vond het een aanrader om te doen, zit er over te denken dit jaar weer te gaan.
Beide keren was het trouwens goed te doen, ik was erg verbaasd hoeveel je lichaam kan doen op alleen sapjes en ik had nooit een hongergevoel. De eerste keer voelde ik me erna niet heel energiek ofzo, gewoon gewoon zal ik maar zeggen. De tweede keer voelde ik me wel heel erg energiek en echt heel erg goed.
Of het nou echt zo gezond is voor je lichaam als de echte voorstanders zeggen weet ik niet, maar ik heb ook niet idee dat zo'n weekje je hele stofwisseling helemaal compleet in de war gooit. Maar ik ben geen expert. Bij beide vakanties had ik een beetje dezelfde redenen als jij, en ik vond het een aanrader om te doen, zit er over te denken dit jaar weer te gaan.
vrijdag 18 maart 2011 om 17:19
Hey Malu en Janneke! Echt super bedankt voor jullie uitgebreide antwoorden! Dit waren inderdaad de reacties waar ik op hoopte !
Ga je dit jaar weer met Zest Janneke of heb je een andere organisatie in gedachten?
En Malu, nog een vraagje aan jou: Janneke schreef het al: maar relatief gaan er wat 'oudere' mensen mee, dat vind ik geen probleem, ondanks dat ik zelf 25 ben. Maar heb jij die ervaring ook? En zou jij 8 dagen of 15 dagen aanbevelen?
!Ga je dit jaar weer met Zest Janneke of heb je een andere organisatie in gedachten?
En Malu, nog een vraagje aan jou: Janneke schreef het al: maar relatief gaan er wat 'oudere' mensen mee, dat vind ik geen probleem, ondanks dat ik zelf 25 ben. Maar heb jij die ervaring ook? En zou jij 8 dagen of 15 dagen aanbevelen?
vrijdag 18 maart 2011 om 17:43
Ik zou 15 dagen aanbevelen omdat je je de eerste dagen wat minder voelt; pas na een dag of 5 ga je je echt fit voelen. Toen ik er was, waren er mensen van allerlei leeftijden. Zeg van 18 tot in de 60. Er waren veel mensen die het al voor de tigste keer deden. Ik was vooraf bang voor veel geitenwollensokkenfiguren maar dat viel heel erg mee eigenlijk. En nog wonderlijk, ik heb totaal geen honger gehad ondanks slechts 3 sapjes per dag. Als je terug bent kun je ook geen hele maaltijd aan; ik had bij wijze van spreken aan 1 spiesje met gamba's genoeg waardoor het effect ook heel lang bleef.
vrijdag 18 maart 2011 om 17:54
Als ik ga sapvasten dan wil ik wel weer naar Zest denk ik, het beviel me gewoon erg goed. Maar ik weet sowieso nog niet wat ik wil met mijn "weekje voor mezelf" dit jaar. Misschien ook wel een week yoga op een berg met wortels knagen ofzo .. Wie had dat ooit gedacht dat ik dat soort "zweverige" dingen leuk zou gaan vinden ha ha, al vond ik het fijne bij Zest juist wel dat het zweverige beperkt was (hangt wel af van de mensen die in je groep zitten). 15 dagen zou ik persoonlijk trouwens denk ik wel lang vinden hoor, zeker als het de eerste keer is (je moet nl ook afbouwen en rustig weer opbouwen, dus je bent er sowieso wel langer dan 8 dagen mee bezig).
En wat betreft de leeftijden, misschien kun je, waar je ook zou boeken, wel navragen wat de leeftijden zijn van de rest van de mensen die al geboekt hebben en of ze alleen reizen, en of er een week bij zit met een beetje leeftijdsgenoten.
.. Wie had dat ooit gedacht dat ik dat soort "zweverige" dingen leuk zou gaan vinden ha ha, al vond ik het fijne bij Zest juist wel dat het zweverige beperkt was (hangt wel af van de mensen die in je groep zitten). 15 dagen zou ik persoonlijk trouwens denk ik wel lang vinden hoor, zeker als het de eerste keer is (je moet nl ook afbouwen en rustig weer opbouwen, dus je bent er sowieso wel langer dan 8 dagen mee bezig).En wat betreft de leeftijden, misschien kun je, waar je ook zou boeken, wel navragen wat de leeftijden zijn van de rest van de mensen die al geboekt hebben en of ze alleen reizen, en of er een week bij zit met een beetje leeftijdsgenoten.
! Ik ga nog maar eens wat research doen, maar ben wel heel enthousiast geworden door jullie verhalen!!
