Lijf & Lijn
alle pijlers
Schok na zien van foto's; rugvet!! iewk!!
zaterdag 17 april 2010 om 22:41
De titel zegt geloof ik wel genoeg!
Wie helpt mij? Weet er iemand specifiek oefeningen/training om dergelijk rugvet (van die kwabben zeg maar, gatver het woord ook al!!) weg te krijgen? Schrok me dood toen ik dat op een foto's bij mijzefl zag!! Verder normaal postuur maar die rugkwabben wil ik echt, echt, echt heeeeeeeeeel snel kwijt!!
Wie helpt mij? Weet er iemand specifiek oefeningen/training om dergelijk rugvet (van die kwabben zeg maar, gatver het woord ook al!!) weg te krijgen? Schrok me dood toen ik dat op een foto's bij mijzefl zag!! Verder normaal postuur maar die rugkwabben wil ik echt, echt, echt heeeeeeeeeel snel kwijt!!
zaterdag 17 april 2010 om 23:26
Ik heb 't ook
Ben zelf van plan om te gaan zwemmen en heb ook gewichtjes gekocht om de spieren daar wat meer de trainen (zie google: "rugspieroefeningen").
Maar alleen sporten zal niet genoeg zijn, dus ik ben ook op dieet om een paar kilo af te vallen. Vroeger had ik ze namelijk niet, maar toen was ik wel iets lichter
Ben zelf van plan om te gaan zwemmen en heb ook gewichtjes gekocht om de spieren daar wat meer de trainen (zie google: "rugspieroefeningen").
Maar alleen sporten zal niet genoeg zijn, dus ik ben ook op dieet om een paar kilo af te vallen. Vroeger had ik ze namelijk niet, maar toen was ik wel iets lichter
zondag 18 april 2010 om 03:12
quote:Dakootje schreef op 18 april 2010 @ 01:03:
minder strakke BH? maar eentje die wel goed past sorry maar dit zie ik zo vaak bij vrouwen. Helemaal niet dik maar doordat hun bh snijdt onstaan er van die rolladeruggen. Zo zonde! En als dat niet het geval is een sportschool abbo?Ben met mijn (flinke) zus naar een BH-speciaalzaak geweest, en die BH-mevrouw zei precies het omgekeerde; veel vrouwen kopen een maat te groot, waardoor de BH op de rug omhoogkruipt, en van die lelijke rollen vertoont. Een goed passende maat blijft netjes "beneden" zitten met minder rollade-effect.
minder strakke BH? maar eentje die wel goed past sorry maar dit zie ik zo vaak bij vrouwen. Helemaal niet dik maar doordat hun bh snijdt onstaan er van die rolladeruggen. Zo zonde! En als dat niet het geval is een sportschool abbo?Ben met mijn (flinke) zus naar een BH-speciaalzaak geweest, en die BH-mevrouw zei precies het omgekeerde; veel vrouwen kopen een maat te groot, waardoor de BH op de rug omhoogkruipt, en van die lelijke rollen vertoont. Een goed passende maat blijft netjes "beneden" zitten met minder rollade-effect.
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
zondag 18 april 2010 om 11:52
Het is helaas nog steeds niet mogelijk om plaatselijk af te vallen. Het enige wat erop zit, is afvallen....Hoe lang ben je en hoeveel weeg je nu? Bij de meeste sportscholen kun je je vetpercentage laten opmeten....ik zou een combinatie doen van veel cardio en krachttraining....met lichte gewichten of pilates doen...en let goed op je voeding....
Sommige mensen zijn super slank, maar hebben bijvoorbeeld alleen van die vetkwabben op hun dijen..het enige wat erop zit is liposuctie..maar dat zou ik niet aanraden..het is een riskante operatie en vaak wordt je huid daarna 'bobbelig'....
Sommige mensen zijn super slank, maar hebben bijvoorbeeld alleen van die vetkwabben op hun dijen..het enige wat erop zit is liposuctie..maar dat zou ik niet aanraden..het is een riskante operatie en vaak wordt je huid daarna 'bobbelig'....
