Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank zijn, sporten en commentaar krijgen...
woensdag 28 september 2011 om 01:07
Hallo dames,
ik heb even rondgelezen hier en geen topic kunnen vinden wat enigzins op mijn "probleem" lijkt.
Ik sport sinds een tijd weer regelmatig, zo'n 4x per week, soms 5.
Niet omdat het nog echt moet, maar omdat het gezond is, ik het heel erg leuk vind en ik ook een beetje strak wil blijven en mijn lovehandles en buikje nog kwijt wil
Let ook meer op de suikers die ik binnen krijg, dus snoep veel minder en voel me daardoor ook fitter.
Helaas merk ik dat mensen het vreemd vinden dat ik zoveel sport en op mijn eten let . Zegt ook wel wat over wat ik eerst allemaal at, en snoepte!
Van familie al commentaar gehad er over maar merk nu ook op de sportschool dat sommigen commentaar hebben als, dadelijk blijft er niets van je over of, ja jij hebt daar geen last van natuurlijk (als het over afvallen gaat etc). Het zijn de "flinkere"mensen die dit zeggen, bedoel dit niet aanvallend.
Ook ik heb hard moeten werken om slanker te worden, en af te vallen (was begin dit jaar 10 kilo zwaarder) en weet ook dat het moeilijk is of het nu om 10 of 30 kilo gaat bij wijze van.
Hebben de slankeren hier, daar ook wel eens last van?
Moet eerlijk zeggen dat ik vanavond twijfelde om te sporten, dacht dan denken ze is ze er weer. Ben toch gegaan hoor maar zat me toch even dwars!
En ik weet het, niets van aantrekken, maar toch!
Liefs, Muffintop
ik heb even rondgelezen hier en geen topic kunnen vinden wat enigzins op mijn "probleem" lijkt.
Ik sport sinds een tijd weer regelmatig, zo'n 4x per week, soms 5.
Niet omdat het nog echt moet, maar omdat het gezond is, ik het heel erg leuk vind en ik ook een beetje strak wil blijven en mijn lovehandles en buikje nog kwijt wil
Let ook meer op de suikers die ik binnen krijg, dus snoep veel minder en voel me daardoor ook fitter.
Helaas merk ik dat mensen het vreemd vinden dat ik zoveel sport en op mijn eten let . Zegt ook wel wat over wat ik eerst allemaal at, en snoepte!
Van familie al commentaar gehad er over maar merk nu ook op de sportschool dat sommigen commentaar hebben als, dadelijk blijft er niets van je over of, ja jij hebt daar geen last van natuurlijk (als het over afvallen gaat etc). Het zijn de "flinkere"mensen die dit zeggen, bedoel dit niet aanvallend.
Ook ik heb hard moeten werken om slanker te worden, en af te vallen (was begin dit jaar 10 kilo zwaarder) en weet ook dat het moeilijk is of het nu om 10 of 30 kilo gaat bij wijze van.
Hebben de slankeren hier, daar ook wel eens last van?
Moet eerlijk zeggen dat ik vanavond twijfelde om te sporten, dacht dan denken ze is ze er weer. Ben toch gegaan hoor maar zat me toch even dwars!
En ik weet het, niets van aantrekken, maar toch!
Liefs, Muffintop
Je bent niet verantwoordelijk voor het hoofd dat je gekregen hebt, wel voor de smoel die je trekt!
donderdag 29 september 2011 om 18:14
vrijdag 30 september 2011 om 09:04
quote:wazig schreef op 29 september 2011 @ 15:15:
Zeer herkenbaar allemaal.
Ik sport ook ivm depressieve gevoelens en voel me er goed bij om 3 a 4 x in de week te sporten.
Ik heb een BMI van 17,7, dus aan de lichte kant. Altijd al geweest.
Ik was laatst aan het hardlopen, toen ik bekenden tegen kwam en waarvan 1 van verbazing hard begon te roepen dat ik toch niet hard hoefde te lopen, omdat ik z´n mooi slank figuurtje had. Ik gaf aan dat ik bezig was voor mijn conditie. toen begreep ze het wel.
Ik ben niet zo´n taart liefhebber,maar eet het maar op ivm commentaar van anderen.
Ik heb tijdens een stage (toen was ik nog lichter dan nu met bmi 16) een stukje taart aangenomen, toen een volslanke "collega" in het bijzijn van iedereen hardop zei: o nu lekker taart eten,om straks lekker uit te kotsen zeker...
Hoe vaak ik al niet heb gehoord dat ze denken dat ik anorexia heb. **zucht vermoeiend hoor** Nu ik wat zwaarder ben, krijg ik wat eten betreft geen commentaart meer.
TO, gewoon lekker blijven sporten hoor!
Wat een onbeschofte opmerking van die colega!Ik zou zeggen doe
niets tegen je zin en pak die taart alleen maar als je er zelf trek in
hebt.Zoiets noem ik oordelen over iemand wiens geschiedenis je
niet kent.Je mag dan wel wat ondergewicht hebben maar sporten
is,zoals je zelf ook al zegt,hartstikke goed voor je conditie en goed
voor iedereen ongeacht je gewicht,figuur en maat.Dit soort opmerkingen heb ik ook wel eens gekregen van een colega...(staat in erdere posting),dat ik in de sportschool woonde en dat ik
meer volle producten moest gaan eten,dat spieren niet vrouwelijk zijn en blablabla... In ieder geval sterkte!Het zegt toch meer over die persoon zelf dan over jou.Gewoon blijven sporten!
Zeer herkenbaar allemaal.
Ik sport ook ivm depressieve gevoelens en voel me er goed bij om 3 a 4 x in de week te sporten.
Ik heb een BMI van 17,7, dus aan de lichte kant. Altijd al geweest.
Ik was laatst aan het hardlopen, toen ik bekenden tegen kwam en waarvan 1 van verbazing hard begon te roepen dat ik toch niet hard hoefde te lopen, omdat ik z´n mooi slank figuurtje had. Ik gaf aan dat ik bezig was voor mijn conditie. toen begreep ze het wel.
Ik ben niet zo´n taart liefhebber,maar eet het maar op ivm commentaar van anderen.
Ik heb tijdens een stage (toen was ik nog lichter dan nu met bmi 16) een stukje taart aangenomen, toen een volslanke "collega" in het bijzijn van iedereen hardop zei: o nu lekker taart eten,om straks lekker uit te kotsen zeker...
Hoe vaak ik al niet heb gehoord dat ze denken dat ik anorexia heb. **zucht vermoeiend hoor** Nu ik wat zwaarder ben, krijg ik wat eten betreft geen commentaart meer.
TO, gewoon lekker blijven sporten hoor!
Wat een onbeschofte opmerking van die colega!Ik zou zeggen doe
niets tegen je zin en pak die taart alleen maar als je er zelf trek in
hebt.Zoiets noem ik oordelen over iemand wiens geschiedenis je
niet kent.Je mag dan wel wat ondergewicht hebben maar sporten
is,zoals je zelf ook al zegt,hartstikke goed voor je conditie en goed
voor iedereen ongeacht je gewicht,figuur en maat.Dit soort opmerkingen heb ik ook wel eens gekregen van een colega...(staat in erdere posting),dat ik in de sportschool woonde en dat ik
meer volle producten moest gaan eten,dat spieren niet vrouwelijk zijn en blablabla... In ieder geval sterkte!Het zegt toch meer over die persoon zelf dan over jou.Gewoon blijven sporten!
zaterdag 1 oktober 2011 om 11:50
quote:schouderklopje schreef op 28 september 2011 @ 15:44:
Ik ben absoluut niet jaloers en gun het iedereen een lekker mooi gezond en fit lijf te hebben.
Maar puur objectief is het toch niet goed om zo vaak te sporten? Het credo is toch om en om, om je lijf hersteltijd te geven? Dus sporten en dag niet sporten, en dan weer sporten en niet sporten.
Dat ligt eraan. Van bepaalde cardiotraining hoeft je lichaam echt geen twee dagen te herstellen. Wel van bijv. krachttraining. Ik wissel het zelf af: krachttraining / cardio / krachttraining. Zes keer in de week sporten, maar elke dag maar een half uurtje.
Ik ben absoluut niet jaloers en gun het iedereen een lekker mooi gezond en fit lijf te hebben.
Maar puur objectief is het toch niet goed om zo vaak te sporten? Het credo is toch om en om, om je lijf hersteltijd te geven? Dus sporten en dag niet sporten, en dan weer sporten en niet sporten.
Dat ligt eraan. Van bepaalde cardiotraining hoeft je lichaam echt geen twee dagen te herstellen. Wel van bijv. krachttraining. Ik wissel het zelf af: krachttraining / cardio / krachttraining. Zes keer in de week sporten, maar elke dag maar een half uurtje.
zaterdag 1 oktober 2011 om 13:47
quote:wazig schreef op 29 september 2011 @ 15:15:
Zeer herkenbaar allemaal.
Hoe vaak ik al niet heb gehoord dat ze denken dat ik anorexia heb. **zucht vermoeiend hoor** Nu ik wat zwaarder ben, krijg ik wat eten betreft geen commentaart meer!
Ik denk dat commentaart een tiepfoutje is maar wel erg op zn plek hier:-)
Als het geen fout was:briljant gevonden!
Zeer herkenbaar allemaal.
Hoe vaak ik al niet heb gehoord dat ze denken dat ik anorexia heb. **zucht vermoeiend hoor** Nu ik wat zwaarder ben, krijg ik wat eten betreft geen commentaart meer!
Ik denk dat commentaart een tiepfoutje is maar wel erg op zn plek hier:-)
Als het geen fout was:briljant gevonden!
zondag 2 oktober 2011 om 20:10
Geniet lekker van je sport en van je lichaam! Helaas geen tips voor slanke polsen maar dat is toch prachtig meid! Pronk ermee, mooie sieraden erom en laat die mensen lekker kletsen.
Ja, voor de een is het makkelijker dan voor de ander om af te vallen of slank te blijven de ander moet moeite doen om de kilootjes eraan te houden. Lekker belangrijk allemaal!
Triest, van die figuren die niets beters te doen hebben dan te neuzelen over een anders gewicht of het weer. Leef en laat leven.
Jij lekker sporten, fijn muziekje op dan hoef je dat geleuter ook niet meer aan te horen...
Ja, voor de een is het makkelijker dan voor de ander om af te vallen of slank te blijven de ander moet moeite doen om de kilootjes eraan te houden. Lekker belangrijk allemaal!
Triest, van die figuren die niets beters te doen hebben dan te neuzelen over een anders gewicht of het weer. Leef en laat leven.
Jij lekker sporten, fijn muziekje op dan hoef je dat geleuter ook niet meer aan te horen...
zondag 2 oktober 2011 om 21:47
@ meds
Omdat ik op het moment van account aanmaken een (heerlijke zelfgebakken, jam!) muffin aan het eten was, en de naam die ik eerder in gedachte had, helaas bezet is!
In elk geval niet omdat ik vind dat ik een muffintop heb, louter toeval
Omdat ik op het moment van account aanmaken een (heerlijke zelfgebakken, jam!) muffin aan het eten was, en de naam die ik eerder in gedachte had, helaas bezet is!
In elk geval niet omdat ik vind dat ik een muffintop heb, louter toeval
Je bent niet verantwoordelijk voor het hoofd dat je gekregen hebt, wel voor de smoel die je trekt!
maandag 3 oktober 2011 om 11:46
Ja echt een rot opmerking van die collega.Ik was zelf stagiaire en nog erg verlegen, dus jah dat kwam even hard aan.
Ik ben erg gepest vanwege mijn gewicht/uiterlijk. Als ik foto's terug kijk, zie ik niet iemand die lelijk/ongezond dun is.
Ik ben gewoonweg erg lang een sprietje gebleven na de groeispurt. pas na het slikken van de pil in een week 3kg aangekomen. dat was wel even wennen toen. Het lukte me niet om in gewicht aan te komen en zo "hop" de killo's erbij. Inmiddels 6 a 7 kilo zwaarder als toen ik 18 was en met de pil begon.
Had graag gewild dat mijn tikfout ( commentaart) een briljante ingeving was,maar helaas. Ik zal hem wel onthouden
Ik ben erg gepest vanwege mijn gewicht/uiterlijk. Als ik foto's terug kijk, zie ik niet iemand die lelijk/ongezond dun is.
Ik ben gewoonweg erg lang een sprietje gebleven na de groeispurt. pas na het slikken van de pil in een week 3kg aangekomen. dat was wel even wennen toen. Het lukte me niet om in gewicht aan te komen en zo "hop" de killo's erbij. Inmiddels 6 a 7 kilo zwaarder als toen ik 18 was en met de pil begon.
Had graag gewild dat mijn tikfout ( commentaart) een briljante ingeving was,maar helaas. Ik zal hem wel onthouden
woensdag 5 oktober 2011 om 22:16
Ik zou ook zeggen,blijf gewoon lekker sporten allemaal en trek
je niet teveel aan van al die commentaar die mensen soms
geven.Vandaag zelf ook nog 2 uur gesport en wezen wandelen
met mijn vriendin en een bewoonster uit het verpleeghuis,zalig.
Vind bewegen erg leuk.
Muffintop?Leuke nick!Zondag nog een lekkere chocolamuffin op,heerlijk!
je niet teveel aan van al die commentaar die mensen soms
geven.Vandaag zelf ook nog 2 uur gesport en wezen wandelen
met mijn vriendin en een bewoonster uit het verpleeghuis,zalig.
Vind bewegen erg leuk.
Muffintop?Leuke nick!Zondag nog een lekkere chocolamuffin op,heerlijk!
donderdag 6 oktober 2011 om 10:40
Ik ben slank en ik merk gewoon dat het nooit goed is. Ik kan in principe alles eten waar ik zin in heb zonder aan te komen en dat deed ik een tijdje geleden ook. Dan kreeg ik weer commentaar van mijn collega's dat ik zoveel snaaide en dat ik vast een lintworm had. En sinds een tijdje heb ik besloten dat ik gezond wil gaan eten en dat hou ik ook heel goed vol (dus wel genoeg calorieën, maar gezonde voeding). Ik zit tussendoor aan de wortels als mijn collega's koeken eten en nu krijg ik weer vragen waarom ik dat doe. Ik hoef toch niet te lijnen, ze vinden het ongezond omdat ik op deze manier te dun word (ben nog geen grammetje afgevallen, ik eet niet minder, wel gezonder). Zelf proberen ze af te vallen, maar dat lukt niet omdat ze dus wél gewoon elke keer die taart en snoep nemen en die ongezonde drankjes. Ook neem ik steeds de trap en daar hebben zij geen zin in, bijvoorbeeld.
Ik ga er dus maar gewoon vanuit dat ze eerst jaloers waren dat ik alles at en niet aankwam, en dat ze nu jaloers zijn omdat ik het volhoud om gezond te eten en die vette en zoete troep kan afslaan, terwijl zij het niet volhouden. Ik maak me er dus niet meer druk om
Ik ga er dus maar gewoon vanuit dat ze eerst jaloers waren dat ik alles at en niet aankwam, en dat ze nu jaloers zijn omdat ik het volhoud om gezond te eten en die vette en zoete troep kan afslaan, terwijl zij het niet volhouden. Ik maak me er dus niet meer druk om
donderdag 6 oktober 2011 om 11:08
Ja ik herken het ook wel. Een tijd terug (voor ik zwanger werd en een eigen zaak begon, dus toen ik meer tijd had 
) sportte ik ook veel, zo'n 3 ochtenden hardlopen en 3-4 keer krachttraining in de sportschool, en lette daarbij goed op m'n eten. Ooit mee begonnen omdat er best wat kilo'tjes af mochten.
Ook regelmatig commentaar op gehad, zeker als het om afvallen ging en ik tips gaf mbt tot de verdeling cardio/KT. Jaaaa maar ik had makkelijk praten want ik was al dun. Eh, juist, en dat was ik door hard werken. En de biertjes 's avonds te laten staank. En door gewoon te gáán ipv morgen ga ik.
Ik weet niet maar er werd vaak gedacht dat het mij allemaal veel minder moeite kostte dan anderen of zo.
Van mijn moeder en zusje kreeg ik commentaar dat ik veeels te mager werd (alletwee zelf best flink). En als ik foto's terug zie was ik echt niet mager, mt 36/38 en flink gespierd. Ik woog zo'n 60 kilo bij 1.67 en had dus ook een prima BMI.
Na de zwangerschap is er zo'n 10 kilo blijven plakken en toen kreeg ik daar weer commentaar op. Toen ik het laatst met m'n moeder over de warmte had, dat ik daar zo'n hekel aan had omdat ik er last van heb: ja je bent nu natuurlijk ook wel een stukje zwaarder dan je vroeger was. Grrr... MAW: het is ook nooit goed
) sportte ik ook veel, zo'n 3 ochtenden hardlopen en 3-4 keer krachttraining in de sportschool, en lette daarbij goed op m'n eten. Ooit mee begonnen omdat er best wat kilo'tjes af mochten.Ook regelmatig commentaar op gehad, zeker als het om afvallen ging en ik tips gaf mbt tot de verdeling cardio/KT. Jaaaa maar ik had makkelijk praten want ik was al dun. Eh, juist, en dat was ik door hard werken. En de biertjes 's avonds te laten staank. En door gewoon te gáán ipv morgen ga ik.
Ik weet niet maar er werd vaak gedacht dat het mij allemaal veel minder moeite kostte dan anderen of zo.
Van mijn moeder en zusje kreeg ik commentaar dat ik veeels te mager werd (alletwee zelf best flink). En als ik foto's terug zie was ik echt niet mager, mt 36/38 en flink gespierd. Ik woog zo'n 60 kilo bij 1.67 en had dus ook een prima BMI.
Na de zwangerschap is er zo'n 10 kilo blijven plakken en toen kreeg ik daar weer commentaar op. Toen ik het laatst met m'n moeder over de warmte had, dat ik daar zo'n hekel aan had omdat ik er last van heb: ja je bent nu natuurlijk ook wel een stukje zwaarder dan je vroeger was. Grrr... MAW: het is ook nooit goed
