Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank zijn, sporten en commentaar krijgen...
woensdag 28 september 2011 om 01:07
Hallo dames,
ik heb even rondgelezen hier en geen topic kunnen vinden wat enigzins op mijn "probleem" lijkt.
Ik sport sinds een tijd weer regelmatig, zo'n 4x per week, soms 5.
Niet omdat het nog echt moet, maar omdat het gezond is, ik het heel erg leuk vind en ik ook een beetje strak wil blijven en mijn lovehandles en buikje nog kwijt wil
Let ook meer op de suikers die ik binnen krijg, dus snoep veel minder en voel me daardoor ook fitter.
Helaas merk ik dat mensen het vreemd vinden dat ik zoveel sport en op mijn eten let . Zegt ook wel wat over wat ik eerst allemaal at, en snoepte!
Van familie al commentaar gehad er over maar merk nu ook op de sportschool dat sommigen commentaar hebben als, dadelijk blijft er niets van je over of, ja jij hebt daar geen last van natuurlijk (als het over afvallen gaat etc). Het zijn de "flinkere"mensen die dit zeggen, bedoel dit niet aanvallend.
Ook ik heb hard moeten werken om slanker te worden, en af te vallen (was begin dit jaar 10 kilo zwaarder) en weet ook dat het moeilijk is of het nu om 10 of 30 kilo gaat bij wijze van.
Hebben de slankeren hier, daar ook wel eens last van?
Moet eerlijk zeggen dat ik vanavond twijfelde om te sporten, dacht dan denken ze is ze er weer. Ben toch gegaan hoor maar zat me toch even dwars!
En ik weet het, niets van aantrekken, maar toch!
Liefs, Muffintop
ik heb even rondgelezen hier en geen topic kunnen vinden wat enigzins op mijn "probleem" lijkt.
Ik sport sinds een tijd weer regelmatig, zo'n 4x per week, soms 5.
Niet omdat het nog echt moet, maar omdat het gezond is, ik het heel erg leuk vind en ik ook een beetje strak wil blijven en mijn lovehandles en buikje nog kwijt wil
Let ook meer op de suikers die ik binnen krijg, dus snoep veel minder en voel me daardoor ook fitter.
Helaas merk ik dat mensen het vreemd vinden dat ik zoveel sport en op mijn eten let . Zegt ook wel wat over wat ik eerst allemaal at, en snoepte!
Van familie al commentaar gehad er over maar merk nu ook op de sportschool dat sommigen commentaar hebben als, dadelijk blijft er niets van je over of, ja jij hebt daar geen last van natuurlijk (als het over afvallen gaat etc). Het zijn de "flinkere"mensen die dit zeggen, bedoel dit niet aanvallend.
Ook ik heb hard moeten werken om slanker te worden, en af te vallen (was begin dit jaar 10 kilo zwaarder) en weet ook dat het moeilijk is of het nu om 10 of 30 kilo gaat bij wijze van.
Hebben de slankeren hier, daar ook wel eens last van?
Moet eerlijk zeggen dat ik vanavond twijfelde om te sporten, dacht dan denken ze is ze er weer. Ben toch gegaan hoor maar zat me toch even dwars!
En ik weet het, niets van aantrekken, maar toch!
Liefs, Muffintop
Je bent niet verantwoordelijk voor het hoofd dat je gekregen hebt, wel voor de smoel die je trekt!
woensdag 28 september 2011 om 09:29
Ik ben slank, altijd geweest. Soms ws eens een kilootje meer, soms ws eens een kilootje minder. Ben er niet mee bezig, eet gezond en sport/beweeg omdat ik me daar lekker bij voel.
En toch zijn er dus zo af en toe (en naar mijn gevoel steeds vaker) mensen die iets over mijn slankheid/eten/bewegen moeten zeggen. Ik vind dit dus echt een teken van een totally obsessed cultuur op dit gebied. In de eerste plaats vind ik mijn lichaam en gezondheid intiem, waar mensen het vandaan halen dat ze daar iets over kunnen/moeten zeggen vind ik al bijzonder, daarnaast is het zo'n non issue... Maar door deze cultuur wordt het dus bijna tot een issue gemaakt.
Dus veel herkenning, en ik vind dat je een punt hebt hier.
En toch zijn er dus zo af en toe (en naar mijn gevoel steeds vaker) mensen die iets over mijn slankheid/eten/bewegen moeten zeggen. Ik vind dit dus echt een teken van een totally obsessed cultuur op dit gebied. In de eerste plaats vind ik mijn lichaam en gezondheid intiem, waar mensen het vandaan halen dat ze daar iets over kunnen/moeten zeggen vind ik al bijzonder, daarnaast is het zo'n non issue... Maar door deze cultuur wordt het dus bijna tot een issue gemaakt.
Dus veel herkenning, en ik vind dat je een punt hebt hier.
woensdag 28 september 2011 om 09:38
Muffintop, je zegt het zelf al, niets van aantrekken. Je bent hartstikke goed bezig, en dat drukt sommige mensen met de neus op het feit dat ze zelf niet zo goed bezig zijn.
Ik wil er nog wel bijzeggen dat het altijd even wennen is als iemand afvalt en dunne rwordt, wennen voor het zicht voor andere mensen. Net als dat iemand die je jaren niet hebt gezien ineens heel dik blijkt te zijn, dat is ook wennen.
Succes en keep up the good work!!
Ik wil er nog wel bijzeggen dat het altijd even wennen is als iemand afvalt en dunne rwordt, wennen voor het zicht voor andere mensen. Net als dat iemand die je jaren niet hebt gezien ineens heel dik blijkt te zijn, dat is ook wennen.
Succes en keep up the good work!!
woensdag 28 september 2011 om 10:02
Ik ben een aantal jaren geleden ook flink afgevallen. Van een stevige meid met spek, naar een stevige meid met botten. Ik kreeg ook commentaar en hoewel mijn gewicht nog steeds goed was voor mijn lengte, kon ik aan mijn omgeving merken dat het eigenlijk teveel gewichtsverlies was (je kon mijn ribben tellen). Het was een voor mij toch wel ietwat onnatuurlijk gewicht.
TO, zou het zomaar kunnen zijn dat men jou echt te dun vindt worden? Misschien dat jij het niet ziet, maar dat anderen als toeschouwer jij eigenlijk terecht obsessief zien worden op gebied van sport en gewicht? Ik vind zoveel sporten namelijk ook wel echt veel hoor! En zeker als je zelf zegt slank te zijn en sport om nog slanker te worden. Wanneer is het dan wel goed?
TO, zou het zomaar kunnen zijn dat men jou echt te dun vindt worden? Misschien dat jij het niet ziet, maar dat anderen als toeschouwer jij eigenlijk terecht obsessief zien worden op gebied van sport en gewicht? Ik vind zoveel sporten namelijk ook wel echt veel hoor! En zeker als je zelf zegt slank te zijn en sport om nog slanker te worden. Wanneer is het dan wel goed?
woensdag 28 september 2011 om 10:16
Ik vind het nogal wat om iemand die 4 a 5 keer in de week sport gelijk obsessief te noemen. Wat is dan wel goed? Mag iedereen - ongeacht in welke conditie alleen maar tot 3x per week sporten ofzo? Wat een onzin weer!
Zelf herken ik het ook wel. Ik krijg ook vaak dingen naar mijn hoofd geslingerd. Vooral als ik vertel over het sporten, dat ze dan zeggen: ''Dat heb jij toch niet nodig?" Uhm? Jawel dat heb ik dus juist wel nodig! En ik krijg ook vaak een tweede stuk taart aangeboden onder het mom 'Jij kan dat wel hebben!' Nou nee dus, als ik elke dag stukken taart naar binnen zou gaan werken en niet meer ging sporten dan was ik binnen de kortst mogelijke tijd hartstikke dik... Ik vind dat ook wel beledigend. Ik vind mijn lijf en gezondheid gewoon erg belangrijk en let erop wat ik naar binnen werk en hoeveel ik sport, het is dus niet zo dat het allemaal maar vanzelf gaat!
En inderdaad die wijven in de sportschool die zich alleeeeeen maar richten in hun klasjes op het afvallen. Ik vind dat eigenlijk wel lachwekkend. Hallo?! Er zijn zoveel meer redenen om te gaan sporten... Voor mij is het bijvoorbeeld psychisch echt noodzakelijk dat ik regelmatig sport, ander beland ik zo weer in een depressie...
Zelf herken ik het ook wel. Ik krijg ook vaak dingen naar mijn hoofd geslingerd. Vooral als ik vertel over het sporten, dat ze dan zeggen: ''Dat heb jij toch niet nodig?" Uhm? Jawel dat heb ik dus juist wel nodig! En ik krijg ook vaak een tweede stuk taart aangeboden onder het mom 'Jij kan dat wel hebben!' Nou nee dus, als ik elke dag stukken taart naar binnen zou gaan werken en niet meer ging sporten dan was ik binnen de kortst mogelijke tijd hartstikke dik... Ik vind dat ook wel beledigend. Ik vind mijn lijf en gezondheid gewoon erg belangrijk en let erop wat ik naar binnen werk en hoeveel ik sport, het is dus niet zo dat het allemaal maar vanzelf gaat!
En inderdaad die wijven in de sportschool die zich alleeeeeen maar richten in hun klasjes op het afvallen. Ik vind dat eigenlijk wel lachwekkend. Hallo?! Er zijn zoveel meer redenen om te gaan sporten... Voor mij is het bijvoorbeeld psychisch echt noodzakelijk dat ik regelmatig sport, ander beland ik zo weer in een depressie...
woensdag 28 september 2011 om 10:25
Ik vind het altijd zo raar, als iemand wil dat een ander taart o.i.d. gaat eten. Als je er geen zin in hebt, heb je er geen zin in. Alsof slank zijn uit de lucht komt vallen.
Misschien dat je omgeving bang is dat je doorslaat.
Net zoals jij moet wennen aan je nieuwe lichaam, moet je omgeving dat ook. Straks weten ze niet beter.
Misschien dat je omgeving bang is dat je doorslaat.
Net zoals jij moet wennen aan je nieuwe lichaam, moet je omgeving dat ook. Straks weten ze niet beter.
woensdag 28 september 2011 om 10:27
Zooo herkenbaar dit. Ik vind mezelf niet broodmager, maar ik ben wel slank. Ik sport af en toe omdat ik het leuk vind en snoepen doe ik weinig, maar dat is meer omdat ik er niet veel om geef. Ik krijg zo vaak opmerkingen van mensen dat ik wat meer zou moeten eten, dat ik toch best een extra stuk taart kan nemen, dat ik nog een eetstoornis ontwikkel als ik niet oppas. Stomvervelend! Vooral als ze de ontkenningskaart gaan uitspelen: "Je zegt dat je geen eetprobleem hebt, maar dan heb je het júíst." Tja. De ergste die ik ooit gehoord heb: "Je kotst zeker alles uit zodra we klaar zijn met eten, anders zou je nooit zo'n figuur kunnen hebben." Pardon?!
Ik denk ergens dat het afgunst is, vooral als mensen gaan zeggen dat het niet "normaal" is om slank te zijn. Al is het misschien ook onzekerheid, ik kan me voorstellen dat ze misschien denken dat ik als "slank" persoon op hen neerkijk (is natuurlijk niet zo). Maar als je issues hebt met je lijf, werk er dan aan en laat mij en andere slanke mensen met rust.
Ik zou TO dit willen aanraden: trek je er niets van aan en ga lekker sporten als je daar zin in hebt. Mensen denken toch wel wat ze willen denken. Probeer je plezier daar niet door te laten vergallen, zonde van de energie. Wees er liever trots op dat je zo goed voor jezelf zorgt.
Ik denk ergens dat het afgunst is, vooral als mensen gaan zeggen dat het niet "normaal" is om slank te zijn. Al is het misschien ook onzekerheid, ik kan me voorstellen dat ze misschien denken dat ik als "slank" persoon op hen neerkijk (is natuurlijk niet zo). Maar als je issues hebt met je lijf, werk er dan aan en laat mij en andere slanke mensen met rust.
Ik zou TO dit willen aanraden: trek je er niets van aan en ga lekker sporten als je daar zin in hebt. Mensen denken toch wel wat ze willen denken. Probeer je plezier daar niet door te laten vergallen, zonde van de energie. Wees er liever trots op dat je zo goed voor jezelf zorgt.
woensdag 28 september 2011 om 10:29
Ik sport zes keer in de week, meestal intensieve intervaltraining.
Ik vertel dat zonder enige probleem aan mensen, krijg nooit commentaar. Het maakt mij niet uit wat iemand er van denkt, tenzij iemand met goede opmerkingen komt.
Mensen zullen altijd letten op wat 'de ander' doet. Dat gaat nooit veranderen. Is een mooi gezegde over: "You can't please everyone, so you gotta please yourself".
Ik vertel dat zonder enige probleem aan mensen, krijg nooit commentaar. Het maakt mij niet uit wat iemand er van denkt, tenzij iemand met goede opmerkingen komt.
Mensen zullen altijd letten op wat 'de ander' doet. Dat gaat nooit veranderen. Is een mooi gezegde over: "You can't please everyone, so you gotta please yourself".
woensdag 28 september 2011 om 10:35
quote:ailien schreef op 28 september 2011 @ 10:16:
Ik vind het nogal wat om iemand die 4 a 5 keer in de week sport gelijk obsessief te noemen. Wat is dan wel goed? Mag iedereen - ongeacht in welke conditie alleen maar tot 3x per week sporten ofzo? Wat een onzin weer!
Zelf herken ik het ook wel. Ik krijg ook vaak dingen naar mijn hoofd geslingerd. Vooral als ik vertel over het sporten, dat ze dan zeggen: ''Dat heb jij toch niet nodig?" Uhm? Jawel dat heb ik dus juist wel nodig! En ik krijg ook vaak een tweede stuk taart aangeboden onder het mom 'Jij kan dat wel hebben!' Nou nee dus, als ik elke dag stukken taart naar binnen zou gaan werken en niet meer ging sporten dan was ik binnen de kortst mogelijke tijd hartstikke dik... Ik vind dat ook wel beledigend. Ik vind mijn lijf en gezondheid gewoon erg belangrijk en let erop wat ik naar binnen werk en hoeveel ik sport, het is dus niet zo dat het allemaal maar vanzelf gaat!
En inderdaad die wijven in de sportschool die zich alleeeeeen maar richten in hun klasjes op het afvallen. Ik vind dat eigenlijk wel lachwekkend. Hallo?! Er zijn zoveel meer redenen om te gaan sporten... Voor mij is het bijvoorbeeld psychisch echt noodzakelijk dat ik regelmatig sport, ander beland ik zo weer in een depressie...
Ben het met je eerste alinea volstrekt eens, echt zo onzinnig dat bemoei over de hoeveelheid die je sport. Laatste alinea doe je zelf eigenlijk ook een beetje wat je in de eerste als onzin omschrijft. Lachen om wijven die hun best doen in een klasje (kritiek uiten). Laat mensen hun eigen redenen hebben om te sporten, als dat afvallen is mag dat toch. Is die reden of aanname minder urgent dan de jouwe?
Ik sport overigens ook om niet depressief te worden en dat werkt heel erg goed!
Ik vind het nogal wat om iemand die 4 a 5 keer in de week sport gelijk obsessief te noemen. Wat is dan wel goed? Mag iedereen - ongeacht in welke conditie alleen maar tot 3x per week sporten ofzo? Wat een onzin weer!
Zelf herken ik het ook wel. Ik krijg ook vaak dingen naar mijn hoofd geslingerd. Vooral als ik vertel over het sporten, dat ze dan zeggen: ''Dat heb jij toch niet nodig?" Uhm? Jawel dat heb ik dus juist wel nodig! En ik krijg ook vaak een tweede stuk taart aangeboden onder het mom 'Jij kan dat wel hebben!' Nou nee dus, als ik elke dag stukken taart naar binnen zou gaan werken en niet meer ging sporten dan was ik binnen de kortst mogelijke tijd hartstikke dik... Ik vind dat ook wel beledigend. Ik vind mijn lijf en gezondheid gewoon erg belangrijk en let erop wat ik naar binnen werk en hoeveel ik sport, het is dus niet zo dat het allemaal maar vanzelf gaat!
En inderdaad die wijven in de sportschool die zich alleeeeeen maar richten in hun klasjes op het afvallen. Ik vind dat eigenlijk wel lachwekkend. Hallo?! Er zijn zoveel meer redenen om te gaan sporten... Voor mij is het bijvoorbeeld psychisch echt noodzakelijk dat ik regelmatig sport, ander beland ik zo weer in een depressie...
Ben het met je eerste alinea volstrekt eens, echt zo onzinnig dat bemoei over de hoeveelheid die je sport. Laatste alinea doe je zelf eigenlijk ook een beetje wat je in de eerste als onzin omschrijft. Lachen om wijven die hun best doen in een klasje (kritiek uiten). Laat mensen hun eigen redenen hebben om te sporten, als dat afvallen is mag dat toch. Is die reden of aanname minder urgent dan de jouwe?
Ik sport overigens ook om niet depressief te worden en dat werkt heel erg goed!
woensdag 28 september 2011 om 11:21
Zoo herkenbaar! De taart afslaan gewoon omdat ik het niet lekker vind en dan zeggen ze: "maar jij kan het makkelijk hebben' ja, dus????? En dan vinden dat ik overdreven sport, ik denk maar dat ze jaloers zijn op mijn figuur.. En dat figuur is ook bij mij niet uit de lucht komen vallen, maar resultaat van jarenlang intensief trainen! Maar dat lijken niet-sporters niet te beseffen.
Lekker doorgaan met sporten als je je er goed bij voelt.
Lekker doorgaan met sporten als je je er goed bij voelt.
woensdag 28 september 2011 om 11:27
herkenbaar!
hier ook slank (1,71m en 61,5 kilo)
Altijd al veel commentaar op gekregen (of ja 'commentaar' meer goedbedoelde adviezen)
Na mijn bevalling was ik zwaarder en kreeg ik nooit meer opmerkingen over mijn gewicht, ik droeg toen maat 38-40.
Nu ik de zwangerschapskilo's kwijt ben door sporten en opletten krijg ik steeds vaker opmerkingen. Vooral van collega's, die kennen me alleen zwanger en pas bevallen.
Een greep uit de opmerkingen van de afgelopen 2 maanden:
"Jeetje, wat ben je alweer vies dun" (met glimlach, en gevolgd door "jaloers!")
"Pas je op!? Er blijft straks niks meer van je over!"
"Niet te mager worden he!? Dan ga ik me zorgen om je maken!"
mensen hebben ook altijd wat te zeuren
hier ook slank (1,71m en 61,5 kilo)
Altijd al veel commentaar op gekregen (of ja 'commentaar' meer goedbedoelde adviezen)
Na mijn bevalling was ik zwaarder en kreeg ik nooit meer opmerkingen over mijn gewicht, ik droeg toen maat 38-40.
Nu ik de zwangerschapskilo's kwijt ben door sporten en opletten krijg ik steeds vaker opmerkingen. Vooral van collega's, die kennen me alleen zwanger en pas bevallen.
Een greep uit de opmerkingen van de afgelopen 2 maanden:
"Jeetje, wat ben je alweer vies dun" (met glimlach, en gevolgd door "jaloers!")
"Pas je op!? Er blijft straks niks meer van je over!"
"Niet te mager worden he!? Dan ga ik me zorgen om je maken!"
mensen hebben ook altijd wat te zeuren
woensdag 28 september 2011 om 11:36
Een eerlijke post van een nu weer dikkerdje:
Ik weet natuurlijk heus wel hoe het eigenlijk zit, maar ernges heb ik visioenen van slanke mensen die de hele dag snacken en gewoon heel veelpoepen ofzo, en dan komt alles goed. En dan ben ik heus wel eens jaloers, of zeg ik gewoon: Oh maar jij hoeft niet op te letten op je eten, jij bent al dun etc etc
Gewoon omdat ik zelf soms onzeker ben, en dan zo sneu ben om dat op een ander te reflecteren.
Ik weet natuurlijk heus wel hoe het eigenlijk zit, maar ernges heb ik visioenen van slanke mensen die de hele dag snacken en gewoon heel veelpoepen ofzo, en dan komt alles goed. En dan ben ik heus wel eens jaloers, of zeg ik gewoon: Oh maar jij hoeft niet op te letten op je eten, jij bent al dun etc etc
Gewoon omdat ik zelf soms onzeker ben, en dan zo sneu ben om dat op een ander te reflecteren.
woensdag 28 september 2011 om 11:37
Ik heb jaren lang niet durven sporten, omdat ik bang was om gewicht te verliezen. Nu ben sinds een aantal jaren langzaam maar zeker wat voller geworden. (Ben in totaal tien kilo aangekomen.) Nu ik eindelijk op een "normaal" gezond gewicht zit, ben ik eindelijk begonnen met sporten. Ik vind het ontzettend leuk. Heb er eigenlijk spijt van dat ik het niet eerder ben begonnen met sporten. Ook ik ben nooit ziek en eet (ruim) voldoende.
woensdag 28 september 2011 om 11:38
woensdag 28 september 2011 om 12:41
Mijn schoonmoeder heeft er ook een handje van 'goh ben je nu alweer magerder?'.
Vooral dat magerder...vraag dan gewoon of ik ben afgevallen. Ik heb pas maar gezegd dat het komt door de stressvolle periode die ik achter de rug heb, nu snapt ze het.
Ik eet overigens wel altijd gebak, vind ik te lekker
Maar mensen denken idd dat ik alles kan eten zonder aan te komen, omdat ik op een feestje niets afsla. Ze bendenken echter niet dat ik normaal veel minder eet dan zijzelf.
Vooral dat magerder...vraag dan gewoon of ik ben afgevallen. Ik heb pas maar gezegd dat het komt door de stressvolle periode die ik achter de rug heb, nu snapt ze het.
Ik eet overigens wel altijd gebak, vind ik te lekker
Maar mensen denken idd dat ik alles kan eten zonder aan te komen, omdat ik op een feestje niets afsla. Ze bendenken echter niet dat ik normaal veel minder eet dan zijzelf.
woensdag 28 september 2011 om 14:45
Herken het wel, zeker als ik aan het twijfelen ben of ik wel of niet moet gaan sporten. Ik weet dat als ik er ben, ik heb super fijn/leuk vind, maar heb dan gewoon geen zin om van de bank af te komen. En dan zou ik graag iemand moeten die me een schop onder mn kont geeft, ipv, onzin dat gesport van jou, gewoon niet gaan.
Of:
Als je nu gaat, ben je dan morgen in een keer 5 kilo zwaarder, of kan je dan de trap niet meer op..
Dan heb ik echt zoiets van; laat maar..
En ik denk dat veel mensen ook moeten realiseren, dat sporten niet meteen afvallen betekent. Als ik terug kan van het sporten, heb ik altijd berehonger, dus eet ik de helft er weer aan. De andere helft gaat over de rest van de dag er ook alsnog in, want ik eet gewoon graag.
Ik denk dat het voor sommige idd een beetje jaloezie is, dat ze zouden willen dat ze zelf die discipline op kunnen brengen. Maar ook bij heel veel echt niet, die vinden het idd gewoon onzin.
Maar ieder zo z'n ding, laat ze maar lekker praten
Of:
Als je nu gaat, ben je dan morgen in een keer 5 kilo zwaarder, of kan je dan de trap niet meer op..
Dan heb ik echt zoiets van; laat maar..
En ik denk dat veel mensen ook moeten realiseren, dat sporten niet meteen afvallen betekent. Als ik terug kan van het sporten, heb ik altijd berehonger, dus eet ik de helft er weer aan. De andere helft gaat over de rest van de dag er ook alsnog in, want ik eet gewoon graag.
Ik denk dat het voor sommige idd een beetje jaloezie is, dat ze zouden willen dat ze zelf die discipline op kunnen brengen. Maar ook bij heel veel echt niet, die vinden het idd gewoon onzin.
Maar ieder zo z'n ding, laat ze maar lekker praten
woensdag 28 september 2011 om 14:47
quote:Hoenuverder75 schreef op 28 september 2011 @ 05:51:
[...]
Je spreekt jezelf nogal tegen.
Leuke post trouwens hoor, ik kan me er best wel in vinden. Maar dit viel me even op.Ja, dat lijkt misschien zo, maar dat is niet het geval
. Ik sportte eerder altijd in een sportschool (puur voor mijn conditie) en dat was voordat ik aankwam. Nadat ik aankwam, ben ik gaan sporten in de gym in mijn appartementen-complex (voor conditie en om niet nog meer aan te komen), waar geen docenten zijn.
[...]
Je spreekt jezelf nogal tegen.
Leuke post trouwens hoor, ik kan me er best wel in vinden. Maar dit viel me even op.Ja, dat lijkt misschien zo, maar dat is niet het geval
. Ik sportte eerder altijd in een sportschool (puur voor mijn conditie) en dat was voordat ik aankwam. Nadat ik aankwam, ben ik gaan sporten in de gym in mijn appartementen-complex (voor conditie en om niet nog meer aan te komen), waar geen docenten zijn.
woensdag 28 september 2011 om 15:44
Ik ben absoluut niet jaloers en gun het iedereen een lekker mooi gezond en fit lijf te hebben.
Maar puur objectief is het toch niet goed om zo vaak te sporten? Het credo is toch om en om, om je lijf hersteltijd te geven? Dus sporten en dag niet sporten, en dan weer sporten en niet sporten.
En TO zegt zelf dat ze al slank is en nog slanker wil worden, dat is waar ik op reageer. Ik vraag me in zulke gevallen dan idd af of ze wel goed bezig is, want wanneer is het goed? Als ze nou zegt dat ze vooral sport omdat ze het zo heerlijk vindt of omdat ze een bepaalde conditie nastreeft ofzo. Maar het gaat haar ook om het nog slanker worden, terwijl ze dat al is kennelijk.
Mag ik in zulke gevallen wel een vraagteken plaatsen?
Maar puur objectief is het toch niet goed om zo vaak te sporten? Het credo is toch om en om, om je lijf hersteltijd te geven? Dus sporten en dag niet sporten, en dan weer sporten en niet sporten.
En TO zegt zelf dat ze al slank is en nog slanker wil worden, dat is waar ik op reageer. Ik vraag me in zulke gevallen dan idd af of ze wel goed bezig is, want wanneer is het goed? Als ze nou zegt dat ze vooral sport omdat ze het zo heerlijk vindt of omdat ze een bepaalde conditie nastreeft ofzo. Maar het gaat haar ook om het nog slanker worden, terwijl ze dat al is kennelijk.
Mag ik in zulke gevallen wel een vraagteken plaatsen?
woensdag 28 september 2011 om 21:21
Wat een opmerkingen krijgen sommigen toch soms.Ik vind dat
sporten voor iedereen goed is,dus ook als je slank bent en ik
kan me ook voorstellen dat als je altijd een bmi van 20 hebt
gehad en je bent 2-3 kilo aangekomen en past niet meer in je
favobroek dat je dan die 2-3 kilos kwijt wilt.Vind dat er ook niets
mis is met 4-5 keer per week sporten.Dat deed ik ook voordat
ik vrijwilligerswerk ben gaan doen.Toen sporte ik soms 10 uur per week en nu nog maar slechts 3 keer per week,6 uur per
week.Voor de rest beweeg ik ook veel op mijn werk,mensen
ophalen en brengen naar de afdelingen,wandelen met de bewoners en dan 1 uur lang een rolstoel duwen,ook rolstoeldansen etc...Ik vind dit gewoon hartstikke leuk om te doen en ook sporten vind ik leuk.Ja,ik moet daar zeker iets
voor doen om op gewicht te blijven en spieren op te bouwen.
sporten voor iedereen goed is,dus ook als je slank bent en ik
kan me ook voorstellen dat als je altijd een bmi van 20 hebt
gehad en je bent 2-3 kilo aangekomen en past niet meer in je
favobroek dat je dan die 2-3 kilos kwijt wilt.Vind dat er ook niets
mis is met 4-5 keer per week sporten.Dat deed ik ook voordat
ik vrijwilligerswerk ben gaan doen.Toen sporte ik soms 10 uur per week en nu nog maar slechts 3 keer per week,6 uur per
week.Voor de rest beweeg ik ook veel op mijn werk,mensen
ophalen en brengen naar de afdelingen,wandelen met de bewoners en dan 1 uur lang een rolstoel duwen,ook rolstoeldansen etc...Ik vind dit gewoon hartstikke leuk om te doen en ook sporten vind ik leuk.Ja,ik moet daar zeker iets
voor doen om op gewicht te blijven en spieren op te bouwen.
donderdag 29 september 2011 om 12:46
quote:dagretour schreef op 28 september 2011 @ 10:35:
[...]
Ben het met je eerste alinea volstrekt eens, echt zo onzinnig dat bemoei over de hoeveelheid die je sport. Laatste alinea doe je zelf eigenlijk ook een beetje wat je in de eerste als onzin omschrijft. Lachen om wijven die hun best doen in een klasje (kritiek uiten). Laat mensen hun eigen redenen hebben om te sporten, als dat afvallen is mag dat toch. Is die reden of aanname minder urgent dan de jouwe?
Ik sport overigens ook om niet depressief te worden en dat werkt heel erg goed!Nee zo bedoelde ik het niet. Ik heb het over de leraren in die klasjes die alleen maar roepen: kom op meiden, doorgaan, nog een paar calorietjes eraf!! en dat soort uitspraken. Terwijl ze de rest van de klas, die gewoon sport om fit te blijven daarmee negeren. Verder heb ik sowieso het grootste respect voor iedereen die regelmatig sport, om welke reden dan ook.
[...]
Ben het met je eerste alinea volstrekt eens, echt zo onzinnig dat bemoei over de hoeveelheid die je sport. Laatste alinea doe je zelf eigenlijk ook een beetje wat je in de eerste als onzin omschrijft. Lachen om wijven die hun best doen in een klasje (kritiek uiten). Laat mensen hun eigen redenen hebben om te sporten, als dat afvallen is mag dat toch. Is die reden of aanname minder urgent dan de jouwe?
Ik sport overigens ook om niet depressief te worden en dat werkt heel erg goed!Nee zo bedoelde ik het niet. Ik heb het over de leraren in die klasjes die alleen maar roepen: kom op meiden, doorgaan, nog een paar calorietjes eraf!! en dat soort uitspraken. Terwijl ze de rest van de klas, die gewoon sport om fit te blijven daarmee negeren. Verder heb ik sowieso het grootste respect voor iedereen die regelmatig sport, om welke reden dan ook.
donderdag 29 september 2011 om 12:51
En verder eens. Ik denk niet dat er veel slanke mensen zijn die gewoon alles kunnen eten. Als je op een feestje lekker mee snaait dan denken mensen dat direct, terwijl je misschien de rest van de dagen geen extra's neemt, of veel sport. Dan kun je zo'n gebakje echt wel hebben!
Zelf let ik gewoon altijd een béétje op. Als ik 's avonds uit eten ga, of een feestje heb, dan eet ik de rest van de dag vrij sober. Niet weinig ofzo, maar gewoon 4 bruine boterhammen, wat fruit en 's avonds een gerookte kipsalade ofzo, ik bewaar de extra's dan voor op het feestje, i.p.v. én, én.
Ik kreeg laatst ook nog te horen: Jij eet echt te weinig. Terwijl die vriendin me misschien eens per twee weken ziet eten. Dan denk ik echt: wat wil je nou horen? Dat ik mezelf uithonger?
Zelf let ik gewoon altijd een béétje op. Als ik 's avonds uit eten ga, of een feestje heb, dan eet ik de rest van de dag vrij sober. Niet weinig ofzo, maar gewoon 4 bruine boterhammen, wat fruit en 's avonds een gerookte kipsalade ofzo, ik bewaar de extra's dan voor op het feestje, i.p.v. én, én.
Ik kreeg laatst ook nog te horen: Jij eet echt te weinig. Terwijl die vriendin me misschien eens per twee weken ziet eten. Dan denk ik echt: wat wil je nou horen? Dat ik mezelf uithonger?
donderdag 29 september 2011 om 14:36
Wow, wat een reacties!
Ik zal proberen even op zoveel mogelijk dingen in te gaan, sorry als ik iets over het hoofd zie.
Ik ben de kilo,'s die ik te zwaar was kwijt dus ik sport niet om nog meer af te vallen maar vooral om rond mijn middel strakker te worden en te blijven. De meesten weten wel dat dat lang duurt en dat is ook prima, ik heb de tijd haha! Ik kleed me vaak zo dat mijn buikje minder opvalt dus wellicht reageren mensen daarom zo.
Ik ben voor de rest gewoon normaal, dunne armen overigens heb ik altijd gehad hoe veel ik ook weeg ( iemand daar tips voor?? Heb vooral hele dunne polsen helaas )
Ik gaf al aan dat ik het echt heel leuk vind om te sporten en ik sport zeker niet elke keer intensief! De ene keer doe ik een lesje zumba of sh'bam en de andere keer trek ik wat baantjes en de sauna en 2x per week doe ik cardio en kracht training maar niet extreem.
Dus nee obsessief wil ik het niet noemen. Al zou ik het liefste elke dag sporten om ook mijn energie kwijt te raken ( yup kantoorbaan).
Van suikers word ik heel moe dus ik let er om die reden op maar voor de rest eet ik als een bootwerker haha. Alleen geen zak chips maar 4 boterhammen bij wijze van. Eerst was het andersom. (al kan ik bonbonbloc niet weerstaan en dat doe ik dan ook niet
)
Dus zorgen maken om mij is niet nodig, maar toch bedankt! Ik hoop mijn gezonde patroon vol te houden des te meer omdat mijn opa en vader zware diabetes hebben en ik zie wat dat met je kan doen.
Groetjes
Ik zal proberen even op zoveel mogelijk dingen in te gaan, sorry als ik iets over het hoofd zie.
Ik ben de kilo,'s die ik te zwaar was kwijt dus ik sport niet om nog meer af te vallen maar vooral om rond mijn middel strakker te worden en te blijven. De meesten weten wel dat dat lang duurt en dat is ook prima, ik heb de tijd haha! Ik kleed me vaak zo dat mijn buikje minder opvalt dus wellicht reageren mensen daarom zo.
Ik ben voor de rest gewoon normaal, dunne armen overigens heb ik altijd gehad hoe veel ik ook weeg ( iemand daar tips voor?? Heb vooral hele dunne polsen helaas )
Ik gaf al aan dat ik het echt heel leuk vind om te sporten en ik sport zeker niet elke keer intensief! De ene keer doe ik een lesje zumba of sh'bam en de andere keer trek ik wat baantjes en de sauna en 2x per week doe ik cardio en kracht training maar niet extreem.
Dus nee obsessief wil ik het niet noemen. Al zou ik het liefste elke dag sporten om ook mijn energie kwijt te raken ( yup kantoorbaan).
Van suikers word ik heel moe dus ik let er om die reden op maar voor de rest eet ik als een bootwerker haha. Alleen geen zak chips maar 4 boterhammen bij wijze van. Eerst was het andersom. (al kan ik bonbonbloc niet weerstaan en dat doe ik dan ook niet
)Dus zorgen maken om mij is niet nodig, maar toch bedankt! Ik hoop mijn gezonde patroon vol te houden des te meer omdat mijn opa en vader zware diabetes hebben en ik zie wat dat met je kan doen.
Groetjes
Je bent niet verantwoordelijk voor het hoofd dat je gekregen hebt, wel voor de smoel die je trekt!
donderdag 29 september 2011 om 15:15
Zeer herkenbaar allemaal.
Ik sport ook ivm depressieve gevoelens en voel me er goed bij om 3 a 4 x in de week te sporten.
Ik heb een BMI van 17,7, dus aan de lichte kant. Altijd al geweest.
Ik was laatst aan het hardlopen, toen ik bekenden tegen kwam en waarvan 1 van verbazing hard begon te roepen dat ik toch niet hard hoefde te lopen, omdat ik z´n mooi slank figuurtje had. Ik gaf aan dat ik bezig was voor mijn conditie. toen begreep ze het wel.
Ik ben niet zo´n taart liefhebber,maar eet het maar op ivm commentaar van anderen.
Ik heb tijdens een stage (toen was ik nog lichter dan nu met bmi 16) een stukje taart aangenomen, toen een volslanke "collega" in het bijzijn van iedereen hardop zei: o nu lekker taart eten,om straks lekker uit te kotsen zeker...
Hoe vaak ik al niet heb gehoord dat ze denken dat ik anorexia heb. **zucht vermoeiend hoor** Nu ik wat zwaarder ben, krijg ik wat eten betreft geen commentaart meer.
TO, gewoon lekker blijven sporten hoor!
Ik sport ook ivm depressieve gevoelens en voel me er goed bij om 3 a 4 x in de week te sporten.
Ik heb een BMI van 17,7, dus aan de lichte kant. Altijd al geweest.
Ik was laatst aan het hardlopen, toen ik bekenden tegen kwam en waarvan 1 van verbazing hard begon te roepen dat ik toch niet hard hoefde te lopen, omdat ik z´n mooi slank figuurtje had. Ik gaf aan dat ik bezig was voor mijn conditie. toen begreep ze het wel.
Ik ben niet zo´n taart liefhebber,maar eet het maar op ivm commentaar van anderen.
Ik heb tijdens een stage (toen was ik nog lichter dan nu met bmi 16) een stukje taart aangenomen, toen een volslanke "collega" in het bijzijn van iedereen hardop zei: o nu lekker taart eten,om straks lekker uit te kotsen zeker...
Hoe vaak ik al niet heb gehoord dat ze denken dat ik anorexia heb. **zucht vermoeiend hoor** Nu ik wat zwaarder ben, krijg ik wat eten betreft geen commentaart meer.
TO, gewoon lekker blijven sporten hoor!
donderdag 29 september 2011 om 18:12
Het heeft denk ik ook deels met je omgeving te maken. Ik heb een tijdje in een ziekenhuis gewerkt en daar kreeg ik alleen maar dit soort commentaar als ik eens een gebakje afsloeg of een keer weinig trek had. Vooral in de pauze als alle verpleegsters om de tafel zaten. Constant opmerkingen als "maar daar hoef jij je niet druk over te maken met zo'n figuurtje" voelde me altijd erg opgelaten, want hoe reageer je daarop?
Nu heb ik het bijna nooit, sporten wordt in mijn omgeving als iets gezonds gezien en niet alleen om af te vallen. Maar goed, ik ben ook niet elke dag in de sportschool te vinden, logisch dat je dan meer aanspraak hebt daar denk ik. Als je weet dat je niet obsessief bezig bent zou ik die zorgen lekker naast je neerleggen en gewoon doen waar je je goed bij voelt.
Nu heb ik het bijna nooit, sporten wordt in mijn omgeving als iets gezonds gezien en niet alleen om af te vallen. Maar goed, ik ben ook niet elke dag in de sportschool te vinden, logisch dat je dan meer aanspraak hebt daar denk ik. Als je weet dat je niet obsessief bezig bent zou ik die zorgen lekker naast je neerleggen en gewoon doen waar je je goed bij voelt.
