Lijf & Lijn alle pijlers

Smalle taille (workout babes hebben dat niet)

21-01-2013 09:46 30 berichten
Alle reacties Link kopieren
Met dit koude weer ga ik nog amper naar de sportschool. Daarom doe ik nu thuis zo 1 x in de 3 dagen meestal een workout van bijv. jillian michaels. Maar, wat ik zie aan al die workout vrouwen is dat zij helemaal geen slankje smalle taille hebben zoals bij de victoria's secret modellen.

Ik wil namelijk een strakke buik maar niet dat het gelijk zo "breed" wordt zoals bij hen. Want dat vind ik weer niet mooi.



Weten jullie hoe dit zit?
Alle reacties Link kopieren
Ik denk dat dit heel erg aan je bouw ligt. Als je niet zo'n figuur hebt, kun je trainen wat je wil, maar zo'n taille krijg je niet. Tenminste lijkt mij niet.



Ze zeggen wel eens dat hoelahoepen (hoe schrijf je dat?!) meewerkt aan een wespentaille.



En anders moet je maar gewoon in een corset knopen (http://www.wtf.nl/grenzel ... te-taille-ter-wereld.html)
Alle reacties Link kopieren
Die modellen zijn speciaal geselecteerd op die feature. Ze behoren tot 0,01 procent van de vrouwen die zo'n smalle taille hebben. Het is net zoiets als je afvragen waarom niet alle vrouwen langer dan 1,87 zijn.
.
Alle reacties Link kopieren
Als je billen/heupen wat dikker zijn, lijkt je taille vanzelf slanker
Later is nu
quote:impala schreef op 21 januari 2013 @ 10:01:

Die modellen zijn speciaal geselecteerd gefotoshopt op die feature. Ze behoren tot 0,01 procent van de vrouwen die zo'n smalle taille hebben. Het is net zoiets als je afvragen waarom niet alle vrouwen langer dan 1,87 zijn.Dit lijkt me nog waarschijnlijker eigenlijk.
Alle reacties Link kopieren
Als je van nature een smalle taille hebt, verdwijnt die echt niet door te trainen hoor. Daarentegen kun je er ook geen trainen als je hem niet hebt.
The time is now
Alle reacties Link kopieren
quote:cellista schreef op 21 januari 2013 @ 10:18:

[...]





Dit lijkt me nog waarschijnlijker eigenlijk.



Ook dat ja.

Maar als die meiden een show lopen valt er natuurlijk niks te shoppen. Misschien hebben ze wel een paar ribben laten verwijderen?
.
Alle reacties Link kopieren
Het is een typeverschil: het atletische type en het sexy type. Dat kun je niet trainen.
quote:cellista schreef op 21 januari 2013 @ 10:18:

[...]





Dit lijkt me nog waarschijnlijker eigenlijk.



De fotomodellen van Victoria's Secret lopen ook jaarlijks een live modeshow met publiek dat ook nog eens wordt uitgezonden op tv. Dat kun je niet fotoshoppen. Wat Impala ook al schreef.



Een vriendin van mij heeft ook zo'n mooie taille.
Alle reacties Link kopieren
Ooh oke dan ben ik wat gerustgesteld wat betreft het trainen van mn buikspieren



Ik heb wel een taille maar niet echt extreem ofzo. Maar was dus bang dat die zou verdwijnen na het doen van veel buikspieroefeningen.
Je moet niet vergeten dat naast het feit dat modellen van zichzelf een unieke(re) bouw hebben (dan gemiddeld), ze voor zulke shows en fotoshoots enorm had trainen en vasten. Doutzen Kroes schreef (schrijft) een column in Marie Claire, en zij beschreef haar regime in de weken oplopend naar zo'n show. Die drinkt dan alleen nog maar groentesappen en traint zich zeven slagen in de rondte met een personal trainer. Ze is natuurlijk al prachtig, maar zo'n lijf komt ook haar niet aanwaaien. En voor zo'n show gaan er kipfilets in de push-up bh's, dat suggereert rondere vormen, dan ze daadwerkelijk hebben. Dus ik zou zeggen; neem een personal trainer, drink alleen nog maar groentesappen en stop van die kipfilets in je BH.
Als je jezelf (een beetje) wilt verbeteren:

- Neem jezelf als uitgangspunt en meetpunt, niet een ander;

- Op youtube zoeken naar "small waist";
Alle reacties Link kopieren
Ik heb wel ooit ergens gelezen dat je zo min mogelijk je obliques (schuine buikspieren) moet trainen om je taille te behouden, geen idee of dat ook zo is.
Alle reacties Link kopieren
Ik had nooit een echte taille, totdat ik bij fysiofitness mijn buik- en rugspieren begon te trainen. Ik was er toen echt verbaasd over dat ik een taille bij mijzelf begon te zien...
Alle reacties Link kopieren
Mijn zus heeft ook zo'n mooie jaloersmakende taille. En ik heb dezelfde genen maar veel minder een taille en kont... Tsja
Alle reacties Link kopieren
@tof

Wat deed jij dan voor buikspieren?
Alle reacties Link kopieren
quote:clarins schreef op 21 januari 2013 @ 11:02:

Je moet niet vergeten dat naast het feit dat modellen van zichzelf een unieke(re) bouw hebben (dan gemiddeld), ze voor zulke shows en fotoshoots enorm had trainen en vasten. Doutzen Kroes schreef (schrijft) een column in Marie Claire, en zij beschreef haar regime in de weken oplopend naar zo'n show. Die drinkt dan alleen nog maar groentesappen en traint zich zeven slagen in de rondte met een personal trainer. Ze is natuurlijk al prachtig, maar zo'n lijf komt ook haar niet aanwaaien. En voor zo'n show gaan er kipfilets in de push-up bh's, dat suggereert rondere vormen, dan ze daadwerkelijk hebben. Dus ik zou zeggen; neem een personal trainer, drink alleen nog maar groentesappen en stop van die kipfilets in je BH.Ik vind Doutzen eerlijk gezegd ook niet zo'n duidelijke taille hebben, zij is ook super afgetraind:

http://db2.stb.s-msn.com/ ... 1C3D18AC_h498_w598_m2.jpg



Candice Swanepoel dan weer wel:

http://cdn.theblemish.com ... ecret-swim-59-640x862.jpg



Of ik verbeeld me dingen. Vind in ieder geval Candice mooier in dit geval, Doutzen lijkt gewoon te afgetraind. Of het aan het trainen ligt of aan de bouw weet ik niet natuurlijk xD



(Bij duidelijke taille denk ik dus meer aan een soort zandloperbouw, niet 'recht').
Alle reacties Link kopieren
Of je wel of niet een taille hebt ligt aan je bouw. Niet aan het trainen. Je kunt een 'zandloper' type zijn maar ook het rechte type. Rechte types hebben geen taille, of ze nu wel of niet trainen. Net als dat er vrouwen zijn die geen kont hebben zijn er ook vrouwen die gewoon geen taille hebben. Niks aan te doen.
Alle reacties Link kopieren
quote:camomille schreef op 21 januari 2013 @ 15:19:

Of je wel of niet een taille hebt ligt aan je bouw. Niet aan het trainen. Je kunt een 'zandloper' type zijn maar ook het rechte type. Rechte types hebben geen taille, of ze nu wel of niet trainen. Net als dat er vrouwen zijn die geen kont hebben zijn er ook vrouwen die gewoon geen taille hebben. Niks aan te doen.Klopt. Hier iemand met zandloperbouw: duidelijke heupen, taille, maar geen kont. Helemaal plat :( Das dan wel weer jammer, hahahaaha, had er wat beter bijgepast xD
Alle reacties Link kopieren
De schuine buikspieren moet je zeker wél meetrainen maar niet met veel gewicht.

Bij de foto van Doutzen hierboven zie je ze duidelijk wel de schuine buikspier en zelf vind ik het niet lelijk.

Als je die "bobbel" dus niet wil niet met veel gewicht trainen.

bodyweight exercises kun je gewoon doen.
Alle reacties Link kopieren
Cameron Diaz is ook heel recht:

http://img2.timeinc.net/p ... l/100628/cameron-diaz.jpg



Terwijl Jessica Biel ook veel traint en wel een taille heeft:

http://gritbybrit.files.w ... /get-bod-jessica-biel.jpg



(Ik wil haar kont trouwens)





Zal me nu stilhouden xD
Alle reacties Link kopieren
Ik vind Cameron Diaz helemaal niet zo recht, eigenlijk. Wel rechter dan toen ze jong en minder afgetraind was, waardoor ik terugkom op eerdere opmerking: als je wat meer bil/heup hebt, heb je meer taille
Later is nu
het is genetisch.

Maar veel vrouwen trainen hun buikspieren verkeerd, ze doen vooral situps en crunches en dat is zinloos. Je buik is van nature al getraind, als je een platte buik wil moet je vooral cardio doen en minder eten
quote:ninon schreef op 21 januari 2013 @ 11:23:

Ik heb wel ooit ergens gelezen dat je zo min mogelijk je obliques (schuine buikspieren) moet trainen om je taille te behouden, geen idee of dat ook zo is.onzin, als je van nature een taille hebt kan je die heel goed nog beter tonen door sterke obliques
Alle reacties Link kopieren
Eens met sabbaticalmeds (as usual)...



Ik heb zo'n prachtige taie! Heb wel 2 gigantische zadeltassen helaas dus daar ligt meer mijn verbeterpuntje



Je kan je taie ook accentueren met kleine overigens,dan lijkt het ook al heel wat!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven