Lijf & Lijn
alle pijlers
Snoepverslaafd.....
maandag 31 augustus 2009 om 15:31
Hoi,
Ik zou graag willen afvallen (is me ook al meerdere keren gelukt), maar ik kan maar niet van snoep afblijven. En dan niet 1 snoepje, nee, ik eet dan gewoon een hele zak achter elkaar op, geen enkel probleem. Verder eet ik gewoon normaal en gezond (3 maaltijden per dag), dus daar ligt het probleem niet.
Wie herkent dit en wil hier met mij over kletsen (en over andere dingen).
Hoor graag van jullie en wie weet kunnen we elkaar steunen!
X
Ik zou graag willen afvallen (is me ook al meerdere keren gelukt), maar ik kan maar niet van snoep afblijven. En dan niet 1 snoepje, nee, ik eet dan gewoon een hele zak achter elkaar op, geen enkel probleem. Verder eet ik gewoon normaal en gezond (3 maaltijden per dag), dus daar ligt het probleem niet.
Wie herkent dit en wil hier met mij over kletsen (en over andere dingen).
Hoor graag van jullie en wie weet kunnen we elkaar steunen!
X
maandag 31 augustus 2009 om 15:40
maandag 31 augustus 2009 om 15:57
Het kost wat discipline maar...stel voor jezelf vast wat je mag. Doe dit op een schoteltje of in een bakje en leg de zak verder weg, in een kast, uit het zicht, bij voorkeur op de hoogste plank waar je niet gemakkelijk bij kunt. Hou je aan deze afgemeten hoeveelheid (dat is het moeilijkste deel 
). Voor mij werkt dit.
). Voor mij werkt dit.
maandag 31 augustus 2009 om 16:12
quote:Pelikaan schreef op 31 augustus 2009 @ 15:57:
Het kost wat discipline maar...stel voor jezelf vast wat je mag. Doe dit op een schoteltje of in een bakje en leg de zak verder weg, in een kast, uit het zicht, bij voorkeur op de hoogste plank waar je niet gemakkelijk bij kunt. Hou je aan deze afgemeten hoeveelheid (dat is het moeilijkste deel ). Voor mij werkt dit.Haha, ik zou dit niet kunnen. Aangezien je weet dat er iets in huis is, kan ik helaas niet vergeten.
Het kost wat discipline maar...stel voor jezelf vast wat je mag. Doe dit op een schoteltje of in een bakje en leg de zak verder weg, in een kast, uit het zicht, bij voorkeur op de hoogste plank waar je niet gemakkelijk bij kunt. Hou je aan deze afgemeten hoeveelheid (dat is het moeilijkste deel
). Voor mij werkt dit.Haha, ik zou dit niet kunnen. Aangezien je weet dat er iets in huis is, kan ik helaas niet vergeten.
maandag 31 augustus 2009 om 16:28
Pfff, herkenbaar... Heb er ook last van gehad, wat meestal resulteerde in enorme vreetbuien (want 'de dag was toch al verpest'). Nu heb ik een manier gevonden om er enigszins mee om te gaan. Idd, 'afgepast' snoepen. Met mezelf afspreken dat ik van iets er maar één mag. Dus één koekje, één klein zakje chips etc. Wat helpt is dingen in huis te halen die makkelijk af te passen zijn, dus kleine zakjes chips, koeken per stuk verpakt, van die kleine uitdeelzakjes Maltesers/M&M's etc.
Doe dit nu ongeveer twee weken en het gaat goed. Kwestie van je 'zelfbeheersingsspier' trainen, zo zie ik het...
Doe dit nu ongeveer twee weken en het gaat goed. Kwestie van je 'zelfbeheersingsspier' trainen, zo zie ik het...
maandag 31 augustus 2009 om 16:29
@ Pelikaan, knap dat je het echt kan afpassen, dat kan ik dus (helaas) niet, bij mij "moet" het gewoon op. Knap dat je altijd zoveel in huis hebt.
@ Tammetuk, jouw verhaal is ook herkenbaar hoor, als ik 's avonds ben weggeweest, zit ik onderweg ook al te denken wat ik nog eens zou nemen.
@ Nikkinuts, ik word er inderdaad ook niet misselijk van, werd ik dat maar, dan had ik misschien niet zo'n probleem. Afgepast snoepen lukt mij ook niet.
@ Reizende, inderdaad als ik weet dat ik nog iets heb liggen, kan ik mezelf niet "voor de gek houden" en net doen of er niets is. Helaas lukt mij dat ook niet.
Het beste is inderdaad om het niet te kopen, maar als ik geen snoep heb, ga ik over op de koek of desnoods chips. Het is gewoon erg met mij. Er moet echt weer een knop om en dan gaat het waarschijnlijk ook weer goed, maar het lukt mij nog even niet om die knop om te krijgen.
@ Tammetuk, jouw verhaal is ook herkenbaar hoor, als ik 's avonds ben weggeweest, zit ik onderweg ook al te denken wat ik nog eens zou nemen.
@ Nikkinuts, ik word er inderdaad ook niet misselijk van, werd ik dat maar, dan had ik misschien niet zo'n probleem. Afgepast snoepen lukt mij ook niet.
@ Reizende, inderdaad als ik weet dat ik nog iets heb liggen, kan ik mezelf niet "voor de gek houden" en net doen of er niets is. Helaas lukt mij dat ook niet.
Het beste is inderdaad om het niet te kopen, maar als ik geen snoep heb, ga ik over op de koek of desnoods chips. Het is gewoon erg met mij. Er moet echt weer een knop om en dan gaat het waarschijnlijk ook weer goed, maar het lukt mij nog even niet om die knop om te krijgen.
maandag 31 augustus 2009 om 16:31
Ik hoef niet af te vallen ofzo, maar bij de wekelijkse boodschappen haal ik gewoon 1 ding om te snoepen. Bv een reep chocola, een rol biscuitjes ofzo. Is het op, dan is het op en mag ik niks bijhalen tot de week om is. Als ik dus een vreetbui heb heb ik de rest van de week niks meer. Heel makkelijk.
maandag 31 augustus 2009 om 17:13
maandag 31 augustus 2009 om 17:18
Ook herkenbaar hier hoor, als het in huis is, moet het op!
En ook ik word niet misselijk van bergen snoep, was het maar waar
Ik mag van mezelf 1 x per week iets snoepen, ik doe dat op de zondag.
Doe zaterdags de boodschappen en kijk waar ik zin in heb, dat neem ik mee en meer niet, anders gaat het op!
En ook ik word niet misselijk van bergen snoep, was het maar waar
Ik mag van mezelf 1 x per week iets snoepen, ik doe dat op de zondag.
Doe zaterdags de boodschappen en kijk waar ik zin in heb, dat neem ik mee en meer niet, anders gaat het op!
dinsdag 1 september 2009 om 09:32
Ok ik doe ook mee! Wordt voor mij wel lastig, ik ben veel op kantoor vandaag en heb een snoeppot voor me staan, maar ik ga mijn best doen. En vanavond ben ik ook thuis, maar ik ga het echt proberen!
Leuk trouwens dat zoveel mensen schrijven en dat het voor velen heel herkenbaar is.
Meiden kom op vandaag (voor degenen die mee doen!)
Leuk trouwens dat zoveel mensen schrijven en dat het voor velen heel herkenbaar is.
Meiden kom op vandaag (voor degenen die mee doen!)
