Lijf & Lijn
alle pijlers
Snoepverslaafd.....
maandag 31 augustus 2009 om 15:31
Hoi,
Ik zou graag willen afvallen (is me ook al meerdere keren gelukt), maar ik kan maar niet van snoep afblijven. En dan niet 1 snoepje, nee, ik eet dan gewoon een hele zak achter elkaar op, geen enkel probleem. Verder eet ik gewoon normaal en gezond (3 maaltijden per dag), dus daar ligt het probleem niet.
Wie herkent dit en wil hier met mij over kletsen (en over andere dingen).
Hoor graag van jullie en wie weet kunnen we elkaar steunen!
X
Ik zou graag willen afvallen (is me ook al meerdere keren gelukt), maar ik kan maar niet van snoep afblijven. En dan niet 1 snoepje, nee, ik eet dan gewoon een hele zak achter elkaar op, geen enkel probleem. Verder eet ik gewoon normaal en gezond (3 maaltijden per dag), dus daar ligt het probleem niet.
Wie herkent dit en wil hier met mij over kletsen (en over andere dingen).
Hoor graag van jullie en wie weet kunnen we elkaar steunen!
X
dinsdag 1 september 2009 om 11:52
Hier ook nog niets gesnoept, zit nu aan een opkikker, dus dat is wel goed
Nikkinuts, moeilijk voor jou zeg als jullie snoep verkopen, dus inderdaad volop verleiding.
Willen jullie ook allemaal afvallen? Zo ja, hoeveel? Ik wil eerst een kilo of 6 kwijt (om weer op mijn gewicht van het voorjaar te komen) en dan eigenlijk nog 5, maar eerst die 6 maar proberen.
Nikkinuts, moeilijk voor jou zeg als jullie snoep verkopen, dus inderdaad volop verleiding.
Willen jullie ook allemaal afvallen? Zo ja, hoeveel? Ik wil eerst een kilo of 6 kwijt (om weer op mijn gewicht van het voorjaar te komen) en dan eigenlijk nog 5, maar eerst die 6 maar proberen.
dinsdag 1 september 2009 om 12:21
Ik wil ook graag minstens 6 kilo kwijt Vlico, bij mij zijn er de laatste maanden een paar kilos bij gekomen die ik eraf wil. Heel frustrerend is trouwens dat ik de laatste maanden heel veen heb gesport, en ik blijkbaar zoveel heb gegeten dat dat qua gewicht helemaal geen resultaat heeft gehad. Maar vanaf nu ga ik net zoveel sporten en minder snaaien, en dan komt het goed! Mijn doel is trouwens om met kerst 6 kilo eraf te hebben. Doe je mee?
Ik ben vanaf zaterdag een maand op vakantie, dus het begin zal niet makkelijk worden. Ga ervoor om op vakantie gewoon op gewicht te blijven en niet bij te komen. Afvallen op vakantie vind ik stom. Maar vanaf oktober ga ik er echt helemaal voor! Hopelijk ben ik dan supergemotiveerd door jullie gewichtsverlies!
Ik ben vanaf zaterdag een maand op vakantie, dus het begin zal niet makkelijk worden. Ga ervoor om op vakantie gewoon op gewicht te blijven en niet bij te komen. Afvallen op vakantie vind ik stom. Maar vanaf oktober ga ik er echt helemaal voor! Hopelijk ben ik dan supergemotiveerd door jullie gewichtsverlies!
dinsdag 1 september 2009 om 12:34
Wat ik niet begrijp is, dat je van jezelf wèèt dat je geen zelfbeheersing hebt, maar toch al die troep in huis haalt. WAAROM?
Kòòp die shit dan toch niet. Je weet toch dat het uiteindelijk op je kont eindigt. Maak als je boodschappen gaat doen een lijstje en hou je daaraan.
Ik heb gewoon nooit, maar dan ook nooit, troep in huis. Never. Waarom? Omdat ik alleen maar gezonde spullen wil eten. Je vergiftigt je lijf gewoon met al die suikers en bewerkte meuk. Chips, snoep etc. dat koop je alleen maar voor de visite. Ik heb magnetron popcorn in huis voor als er onverwacht mensen komen en voor de rest altijd gezonde tussendoortjes. Komkommer, kers-tomaatjes, olijven, worteltjes, etc. Karrevrachten fruit. Heerlijk.
Als je dan toch iets wilt kopen voor jezelf, trakteer jezelf dan op een tijdschrift. Of koop het boek: het Dovemansorendieet van Maarten 't Hart. Dan eet je daarna nooit meer ongezond.
Kòòp die shit dan toch niet. Je weet toch dat het uiteindelijk op je kont eindigt. Maak als je boodschappen gaat doen een lijstje en hou je daaraan.
Ik heb gewoon nooit, maar dan ook nooit, troep in huis. Never. Waarom? Omdat ik alleen maar gezonde spullen wil eten. Je vergiftigt je lijf gewoon met al die suikers en bewerkte meuk. Chips, snoep etc. dat koop je alleen maar voor de visite. Ik heb magnetron popcorn in huis voor als er onverwacht mensen komen en voor de rest altijd gezonde tussendoortjes. Komkommer, kers-tomaatjes, olijven, worteltjes, etc. Karrevrachten fruit. Heerlijk.
Als je dan toch iets wilt kopen voor jezelf, trakteer jezelf dan op een tijdschrift. Of koop het boek: het Dovemansorendieet van Maarten 't Hart. Dan eet je daarna nooit meer ongezond.
dinsdag 1 september 2009 om 12:36
He Pepernoek,
Lekker zeg een maand op vakantie, waar ga je heen? Ik wil wel mee doen, 6 kg voor kerst is een mooi streven toch? Zou moeten lukken!? Ik was in de 2 weken zomervakantie 3 kg (?!) aangekomen, echt verschrikkelijk dus. Had echt nergens opgelet en dat was dus bij thuiskomst te merken arghhh. Helaas kon ik na de vakantie het goede ritme niet oppakken (Zo van, slecht is het nu toch al), dus het wil er nog niet af.
Maar misschien door dit topic te openen en een beetje steun van jullie, moet het lukken. Ik sport niet (veel), wandel en fiets af en toe en we hebben wel een Wii fit thuis, maar ik moet zeggen dat ik er echt te weinig mee doe. Dus vanaf nu maar wat fanatieker!
Lekker zeg een maand op vakantie, waar ga je heen? Ik wil wel mee doen, 6 kg voor kerst is een mooi streven toch? Zou moeten lukken!? Ik was in de 2 weken zomervakantie 3 kg (?!) aangekomen, echt verschrikkelijk dus. Had echt nergens opgelet en dat was dus bij thuiskomst te merken arghhh. Helaas kon ik na de vakantie het goede ritme niet oppakken (Zo van, slecht is het nu toch al), dus het wil er nog niet af.
Maar misschien door dit topic te openen en een beetje steun van jullie, moet het lukken. Ik sport niet (veel), wandel en fiets af en toe en we hebben wel een Wii fit thuis, maar ik moet zeggen dat ik er echt te weinig mee doe. Dus vanaf nu maar wat fanatieker!
dinsdag 1 september 2009 om 12:47
Quinty, je hebt gelijk, je moet die troep ook niet kopen, maar sommigen van ons wonen niet alleen en hebben een partner die juist alles koopt. Bovendien snaai ik ook graag plakjes kaas/worst etc, en die zijn er toch wel.
Vlico, deal! Voor kerst 6 kilo eraf! Ik overweeg trouwens om de wight watchers methode te gaan gebruiken. Wil geen lid worden, maar zelf een beetje knutselen met de punten enzo. Werkt bij 4 mensen in mijn omgeving heel goed. Ik wil niet alles mee gaan doen en vooral ook niet die WWproducten kopen, maar principe van je mag per dag zoveel punten en je kan punten sparen voor iets speciaals staat me wel aan.
Ik ga op vakantie naar Zuid-Amerika! Rondtrekken met rugzak. Dat klinkt best sportief, maar zal wschl vooral vaak die rugzak in een bus mikken ipv ermee te lopen. Toch hoop ik wel veel beweging te krijgen (wandelen) en niet te veel te snacken. Mag van mezelf wel gewoon 3 keer per dag lekker eten. Ga proberen de tussendoortjes gezond te houden (crackers, fruit) en niet teveel alcohol te drinken (valkuil).
Wat ga jij doen om af te vallen?
Vlico, deal! Voor kerst 6 kilo eraf! Ik overweeg trouwens om de wight watchers methode te gaan gebruiken. Wil geen lid worden, maar zelf een beetje knutselen met de punten enzo. Werkt bij 4 mensen in mijn omgeving heel goed. Ik wil niet alles mee gaan doen en vooral ook niet die WWproducten kopen, maar principe van je mag per dag zoveel punten en je kan punten sparen voor iets speciaals staat me wel aan.
Ik ga op vakantie naar Zuid-Amerika! Rondtrekken met rugzak. Dat klinkt best sportief, maar zal wschl vooral vaak die rugzak in een bus mikken ipv ermee te lopen. Toch hoop ik wel veel beweging te krijgen (wandelen) en niet te veel te snacken. Mag van mezelf wel gewoon 3 keer per dag lekker eten. Ga proberen de tussendoortjes gezond te houden (crackers, fruit) en niet teveel alcohol te drinken (valkuil).
Wat ga jij doen om af te vallen?
dinsdag 1 september 2009 om 13:17
Peperkoek, dan spreek je toch met je partner af dat er even geen snoep in huis is.. als het voor jou nodig is om af te vallen kan je partner daar toch heus wel een beetje in meewerken.. (die van mij heeft maandenlang zonder gemoeten.. haha.. of alleen dingen genomen die ik absoluut niet lust.. je moet het jezelf niet te moeilijk maken hoor)
dinsdag 1 september 2009 om 13:20
Inderdaad niet kopen is het beste, maar zelfs daar gaat het bij mij al mis. Maar goed, hopen op betere tijden en op een beetje discipline van mezelf.
Ik heb ook een tijdje de weight watcher methode gedaan, grappig dat jij dat ook wil gaan doen. Heb er ook goede ervaringen mee, al moet ik zeggen dat ik nog niet eens zo heel streng voor mezelf was (ik at meestal meer punten dan ik feitelijk zou mogen, maar ik viel wel gewoon goed af, dus ik vond het verder prima). Ik was ook nergens lid van, vind ik best wel zonde van het geld en qua tijd komt dat ook niet zo goed uit (met 2 kleine kinderen en een eigen zaak). Dan denk ik altijd, ik moet het toch ook zelf kunnen.
Leuk naar Zuid-Amerika, ga je alleen? Ik ben zelf niet echt van de verre reizen, maar kan me voorstellen dat mensen dat helemaal geweldig vinden.
Goed streven om niet aan te komen tijdens de vakantie.
Ik heb ook een tijdje de weight watcher methode gedaan, grappig dat jij dat ook wil gaan doen. Heb er ook goede ervaringen mee, al moet ik zeggen dat ik nog niet eens zo heel streng voor mezelf was (ik at meestal meer punten dan ik feitelijk zou mogen, maar ik viel wel gewoon goed af, dus ik vond het verder prima). Ik was ook nergens lid van, vind ik best wel zonde van het geld en qua tijd komt dat ook niet zo goed uit (met 2 kleine kinderen en een eigen zaak). Dan denk ik altijd, ik moet het toch ook zelf kunnen.
Leuk naar Zuid-Amerika, ga je alleen? Ik ben zelf niet echt van de verre reizen, maar kan me voorstellen dat mensen dat helemaal geweldig vinden.
Goed streven om niet aan te komen tijdens de vakantie.
dinsdag 1 september 2009 om 16:21
quirijn, je bent wel streng, maar dat is goed! motiveert me wel, want idd, ik heb alles zelf in de hand. snoep niet in huis halen lukt me echt niet (partner is te dun en hoeft echt niet niet te snoepen), maar ervan af blijven moet gewoon wel lukken, is mijn eigen keuze en dus doe ik het niet meer. punt.
dinsdag 1 september 2009 om 16:23
Bij mij ook goed.... heb veel koffie gedronken, dat helpt bij mij heel erg tegen de snaai. Kan er eigenlijk niet goed tegen, ga een beetje stuiteren, maar daardoor heb ik weer geen trek. Toch best knap, want hier op het werk staat een enorme doos chocokoekjes open en ik heb er nog niet van genomen!
just because i can!
just because i can!
dinsdag 1 september 2009 om 16:28
quote:Pepernoek schreef op 01 september 2009 @ 16:21:
quirijn, je bent wel streng, maar dat is goed! motiveert me wel, want idd, ik heb alles zelf in de hand. snoep niet in huis halen lukt me echt niet (partner is te dun en hoeft echt niet niet te snoepen), maar ervan af blijven moet gewoon wel lukken, is mijn eigen keuze en dus doe ik het niet meer. punt.haha, ja streng dat klopt zeker wel! haha.. (om je te motiveren: door zo streng te zijn ben ik zelf echt enorm veel afgevallen.. dus het werkt wel!)
quirijn, je bent wel streng, maar dat is goed! motiveert me wel, want idd, ik heb alles zelf in de hand. snoep niet in huis halen lukt me echt niet (partner is te dun en hoeft echt niet niet te snoepen), maar ervan af blijven moet gewoon wel lukken, is mijn eigen keuze en dus doe ik het niet meer. punt.haha, ja streng dat klopt zeker wel! haha.. (om je te motiveren: door zo streng te zijn ben ik zelf echt enorm veel afgevallen.. dus het werkt wel!)
dinsdag 1 september 2009 om 18:29
quote:Pepernoek schreef op 01 september 2009 @ 16:39:
vertel eens quirijn... hoeveel ben je afgevallen, en wat was je methode? goed hoor, dat je veel kwijt bent!
Eigenlijk gewoon door gezond eten, geen koek/snoep/chips/pizza/patat etc (ook niet op bijzondere dagen/momenten... gewoon niet) en heel veel sporten.
Er is 45 kilo af.
vertel eens quirijn... hoeveel ben je afgevallen, en wat was je methode? goed hoor, dat je veel kwijt bent!
Eigenlijk gewoon door gezond eten, geen koek/snoep/chips/pizza/patat etc (ook niet op bijzondere dagen/momenten... gewoon niet) en heel veel sporten.
Er is 45 kilo af.
dinsdag 1 september 2009 om 18:47
dinsdag 1 september 2009 om 20:42
Hoi,
Ik heb het nu wel moeilijk, ben alleen thuis en heb al in de kasten gekeken, maar ik moet het natuurlijk NIET doen! Dus vandaar even de afleiding op internet op dit forum!
Quirijn, inderdaad goed zeg! Hoelang heb je er over gedaan? En wil / moet er nog meer af?
Nikkinuts, lekker gegeten? Dus goed gegaan vandaag? Knap hoor!
Ik heb het nu wel moeilijk, ben alleen thuis en heb al in de kasten gekeken, maar ik moet het natuurlijk NIET doen! Dus vandaar even de afleiding op internet op dit forum!
Quirijn, inderdaad goed zeg! Hoelang heb je er over gedaan? En wil / moet er nog meer af?
Nikkinuts, lekker gegeten? Dus goed gegaan vandaag? Knap hoor!
dinsdag 1 september 2009 om 22:24
Hoi!
Heb even het topic door gelezen en ik lees wel heel herkenbare dingen.
Ik heb overgewicht en zou zo'n 15 kilo af willen / moeten vallen.
Ik haal alleen nog maar snaaidingen in huis als ik weet dat er bezoek komt en daarna gooi of geef ik wat ik open heb gemaakt (bijv. halve zak chips) weg.
Anders vreet ik alles op
.
Gelukkig steunt mijn vriend me. Hij is zelf een paar jaar geleden 20 kilo afgevallen dus weet wat het is en geeft me tips.
Ik ga echt zo mijn best doen om dit vol te houden! Binnenkort heb ik ook ander werk, waardoor ik minder onregelmatig werk. Ik hoop dat dat ook helpt om regelmatiger en gezonder te eten.
Iedereen die gezonder wil eten: veel succes!
Ik ben wel benieuwd naar dat boek van die dovemansoren!
Quirijn, super knap dat je zo veel bent afgevallen. Sport je ook veel? Ik sport wel, maar ik vind het niet zo leuk. Doe het omdat het 'moet'. Gelukkig gaat er een vriendin met me mee!
Heb even het topic door gelezen en ik lees wel heel herkenbare dingen.
Ik heb overgewicht en zou zo'n 15 kilo af willen / moeten vallen.
Ik haal alleen nog maar snaaidingen in huis als ik weet dat er bezoek komt en daarna gooi of geef ik wat ik open heb gemaakt (bijv. halve zak chips) weg.
Anders vreet ik alles op
.Gelukkig steunt mijn vriend me. Hij is zelf een paar jaar geleden 20 kilo afgevallen dus weet wat het is en geeft me tips.
Ik ga echt zo mijn best doen om dit vol te houden! Binnenkort heb ik ook ander werk, waardoor ik minder onregelmatig werk. Ik hoop dat dat ook helpt om regelmatiger en gezonder te eten.
Iedereen die gezonder wil eten: veel succes!
Ik ben wel benieuwd naar dat boek van die dovemansoren!
Quirijn, super knap dat je zo veel bent afgevallen. Sport je ook veel? Ik sport wel, maar ik vind het niet zo leuk. Doe het omdat het 'moet'. Gelukkig gaat er een vriendin met me mee!
woensdag 2 september 2009 om 08:29
Goedemorgen!
En, hoe is het gegaan gisteren? Bij mij supergoed, ik heb niks gesnoept. Zelfs niet op het werk bij de grote doos koekjes en ook niet thuis op de bank terwijl mn vriend koek zat te eten.
Wegens het succes van gisteren doe ik vandaag weer zo´n dag. Ik werk vandaag thuis dus het gaat een stuk moeilijker zijn... Kan veel beter niet snoepen als er iemand bij is. Maar vandaag eet ik gewoon drie gewone maaltijden en drie tussendoortjes en verder niks! Let maar eens op hoe ik dat doe!
Vlico, gisteren de verleiding kunnen weerstaan? Hoeveel kilo wil je er vanaf hebben? Ik ga met vriend naar Zuid-Amerika, wordt heel gaaf!!
Quirijn... wauw! In een half jaar?! Dat is wel heeeel snel.... Hoe lang ben je nu op je streef? Knap hoor! Hoeveel keer per week ging je dan sporten?
Nikkinuts, goed bezig! Mijn motto is ook: gewoon avondeten en daarna niet meer snoepen.
En, hoe is het gegaan gisteren? Bij mij supergoed, ik heb niks gesnoept. Zelfs niet op het werk bij de grote doos koekjes en ook niet thuis op de bank terwijl mn vriend koek zat te eten.
Wegens het succes van gisteren doe ik vandaag weer zo´n dag. Ik werk vandaag thuis dus het gaat een stuk moeilijker zijn... Kan veel beter niet snoepen als er iemand bij is. Maar vandaag eet ik gewoon drie gewone maaltijden en drie tussendoortjes en verder niks! Let maar eens op hoe ik dat doe!
Vlico, gisteren de verleiding kunnen weerstaan? Hoeveel kilo wil je er vanaf hebben? Ik ga met vriend naar Zuid-Amerika, wordt heel gaaf!!
Quirijn... wauw! In een half jaar?! Dat is wel heeeel snel.... Hoe lang ben je nu op je streef? Knap hoor! Hoeveel keer per week ging je dan sporten?
Nikkinuts, goed bezig! Mijn motto is ook: gewoon avondeten en daarna niet meer snoepen.
woensdag 2 september 2009 om 08:50
Hey meiden,
Het is mij helaas niet helemaal gelukt gister(avond). Ik heb uiteindelijk 4 kleine zakjes chips op. Ik wist niet dat we deze nog in huis hadden en ineens zag ik ze en toen moesten ze op arghhhh. Nu zijn ze dus op dus vanavond heb ik daar geen last meer van.
Het goede van gisteren is dat ik op het werk niets op (qua snoep etc dan)! En dat ga ik vandaag weer doen (wilde bijna schrijven proberen, maar nee, ik ga het gewoon doen haha).
Vanmiddag ben ik thuis bij de kids, dus dan zal het wel een koekje of zo worden, maar dat vind ik niet zo erg als het maar niet dan massale is.
Tulpje welkom!
Succes vandaag weer!
Het is mij helaas niet helemaal gelukt gister(avond). Ik heb uiteindelijk 4 kleine zakjes chips op
. Ik wist niet dat we deze nog in huis hadden en ineens zag ik ze en toen moesten ze op arghhhh. Nu zijn ze dus op dus vanavond heb ik daar geen last meer van. Het goede van gisteren is dat ik op het werk niets op (qua snoep etc dan)! En dat ga ik vandaag weer doen (wilde bijna schrijven proberen, maar nee, ik ga het gewoon doen haha).
Vanmiddag ben ik thuis bij de kids, dus dan zal het wel een koekje of zo worden, maar dat vind ik niet zo erg als het maar niet dan massale is.
Tulpje welkom!
Succes vandaag weer!
