Lijf & Lijn
alle pijlers
Snoepverslaafd.....
maandag 31 augustus 2009 om 15:31
Hoi,
Ik zou graag willen afvallen (is me ook al meerdere keren gelukt), maar ik kan maar niet van snoep afblijven. En dan niet 1 snoepje, nee, ik eet dan gewoon een hele zak achter elkaar op, geen enkel probleem. Verder eet ik gewoon normaal en gezond (3 maaltijden per dag), dus daar ligt het probleem niet.
Wie herkent dit en wil hier met mij over kletsen (en over andere dingen).
Hoor graag van jullie en wie weet kunnen we elkaar steunen!
X
Ik zou graag willen afvallen (is me ook al meerdere keren gelukt), maar ik kan maar niet van snoep afblijven. En dan niet 1 snoepje, nee, ik eet dan gewoon een hele zak achter elkaar op, geen enkel probleem. Verder eet ik gewoon normaal en gezond (3 maaltijden per dag), dus daar ligt het probleem niet.
Wie herkent dit en wil hier met mij over kletsen (en over andere dingen).
Hoor graag van jullie en wie weet kunnen we elkaar steunen!
X
woensdag 2 september 2009 om 20:18
Hoi meiden,
Tammetuk, balen dat het gisteren niet gelukt, maar bij mij dus ook niet (helemaal)
. Vandaag gaat bij mij ook (nog) goed, nu inderdaad de avond weer doorkomen (wellicht het lastigste dagdeel). Maar ik snap je verhaal helemaal hoor, daarom heb ik het topic ook snoepverslaafd genoemd. Net wat jij schrijft, ik rook en drink ook niet en ik eet verder ook gezond, dus daar ligt het allemaal niet aan. Soms denk ik wel eens, als dit het enige is, dan is het toch ook allemaal niet zo erg, nee qua gezondheid niet, maar wel qua gewicht, omdat het zich bij mij gelijk op de weegschaal vertaald. Een week flink gesnoept is gelijk een kilo erbij in de week en dat is natuurlijk wel zonde.
Wil / moet jij ook afvallen? Zo ja, hoeveel?
Hoe is het met de rest gegaan vandaag?
Tammetuk, balen dat het gisteren niet gelukt, maar bij mij dus ook niet (helemaal)
. Vandaag gaat bij mij ook (nog) goed, nu inderdaad de avond weer doorkomen (wellicht het lastigste dagdeel). Maar ik snap je verhaal helemaal hoor, daarom heb ik het topic ook snoepverslaafd genoemd. Net wat jij schrijft, ik rook en drink ook niet en ik eet verder ook gezond, dus daar ligt het allemaal niet aan. Soms denk ik wel eens, als dit het enige is, dan is het toch ook allemaal niet zo erg, nee qua gezondheid niet, maar wel qua gewicht, omdat het zich bij mij gelijk op de weegschaal vertaald. Een week flink gesnoept is gelijk een kilo erbij in de week en dat is natuurlijk wel zonde. Wil / moet jij ook afvallen? Zo ja, hoeveel?
Hoe is het met de rest gegaan vandaag?
donderdag 3 september 2009 om 08:34
donderdag 3 september 2009 om 09:13
donderdag 3 september 2009 om 17:25
hallo!
Gisteren en eergisteren heb ik prima dagen gehad qua eten en heb ik me heel goed weten te beheersen.
Maar..... vandaag is echt heel belabberd.... Mijn eigen schuld, want ik had te weinig brood mee genomen om te lunchen, waardoor ik dat heb aangevuld met 2 van die koffiebroodjes
. En net ook nog biscuitjes . Ik ben een slecht mens, zucht...
Nu is het de kunst om niet de moed te laten zakken en morgen vol vertrouwen de draad weer op te pakken...
Ben komend weekend een weekendje weg met vrienden, dus dat zal wel lekker uit eten gaan e.d. zijn.
Nou ja, doe je best, dan kom je het verst, zeggen de kindjes waar ik mee werk altijd .
succes allemaal!
Gisteren en eergisteren heb ik prima dagen gehad qua eten en heb ik me heel goed weten te beheersen.
Maar..... vandaag is echt heel belabberd.... Mijn eigen schuld, want ik had te weinig brood mee genomen om te lunchen, waardoor ik dat heb aangevuld met 2 van die koffiebroodjes
. En net ook nog biscuitjes . Ik ben een slecht mens, zucht...Nu is het de kunst om niet de moed te laten zakken en morgen vol vertrouwen de draad weer op te pakken...
Ben komend weekend een weekendje weg met vrienden, dus dat zal wel lekker uit eten gaan e.d. zijn.
Nou ja, doe je best, dan kom je het verst, zeggen de kindjes waar ik mee werk altijd .
succes allemaal!
donderdag 3 september 2009 om 17:38
Hallo allemaal!
Ik wil ook graag meeschrijven.
Ben zelf ook een ontzettende snoepkont en kan echt geen maat houden.
Vaak snoep ik uit verveling, zelfs als ik geen snaaidrang heb! Als ik dan alleen thuis ben dan eet ik toch!
Of als ik van mijn werk thuis kom en er moet nog gekookt worden is dat ook echt zo'n half uurtje waar ik niet doorheen kom zonder wat te snoepen.
Als ik eenmaal ben begonnen met snoepen kan ik de aangebroken verpakking maar niet weg zetten... Erg herkenbaar dus wat jullie allemaal schrijven. Helaas
Vandaag is het al mis gegaan, maar morgen weer een lange werkdag en dan wil ik niet snoepen!
's Avonds zou ik van mezelf dan één klein zakje chips mogen, maar dan is het voor de rest van de avond ook afgelopen!
Hopelijk helpt dit topic ook mij te motiveren om minder te gaan snoepen! Iedereen veel succes!
Ik wil ook graag meeschrijven.
Ben zelf ook een ontzettende snoepkont en kan echt geen maat houden.
Vaak snoep ik uit verveling, zelfs als ik geen snaaidrang heb! Als ik dan alleen thuis ben dan eet ik toch!
Of als ik van mijn werk thuis kom en er moet nog gekookt worden is dat ook echt zo'n half uurtje waar ik niet doorheen kom zonder wat te snoepen.
Als ik eenmaal ben begonnen met snoepen kan ik de aangebroken verpakking maar niet weg zetten... Erg herkenbaar dus wat jullie allemaal schrijven. Helaas
Vandaag is het al mis gegaan, maar morgen weer een lange werkdag en dan wil ik niet snoepen!
's Avonds zou ik van mezelf dan één klein zakje chips mogen, maar dan is het voor de rest van de avond ook afgelopen!
Hopelijk helpt dit topic ook mij te motiveren om minder te gaan snoepen! Iedereen veel succes!
donderdag 3 september 2009 om 18:16
welkom simooon, leuk dat je meeschrijft! goed idee om vantevoren te bedenken wat je wel mag eten (chips morgenavond), dan weet je dat je wel iets mag.
tulpjes2, goed hoor, twee dagen goed gegaan... vandaag even een dip, vanaf NU weer verder! nee, deze dag is nog niet verloren, als je verder niet snackt vandaag is de schade zeer beperkt! en morgen weer lekker blij!
bij mij gaat het redelijk... heb onbedwingbare snaaidrang gehad maar daar niet aan toegegeven behalve een beetje chocomousse... nu mag ik vanavond geen toetje en dan is alles weer ok. we eten straks frietjes, dus daarna zal ik wschl de rest van de avond niet echt trek hebben.
morgen ga ik voor een supergoede dag! en dan op vakantie!
succes allemaal vanavond!
tulpjes2, goed hoor, twee dagen goed gegaan... vandaag even een dip, vanaf NU weer verder! nee, deze dag is nog niet verloren, als je verder niet snackt vandaag is de schade zeer beperkt! en morgen weer lekker blij!
bij mij gaat het redelijk... heb onbedwingbare snaaidrang gehad maar daar niet aan toegegeven behalve een beetje chocomousse... nu mag ik vanavond geen toetje en dan is alles weer ok. we eten straks frietjes, dus daarna zal ik wschl de rest van de avond niet echt trek hebben.
morgen ga ik voor een supergoede dag! en dan op vakantie!
succes allemaal vanavond!
donderdag 3 september 2009 om 20:52
Helleu!
Gisteren heb ik 2 dropjes en 2 koekjes gegeten, beetje jammer!
Vandaag nix! Wél een appelflap afgeslagen, beetje stoer!
Simooon, leuk je weer te zien!
Hoe gaat het met lopen?
Bij mij rot, ik heb al een tijdje last van mijn knie, is een beetje dik en pijnlijk.
Ik denk dat het zondag weer eens ga proberen.
Pepernoek, ga zo door!!
Tulpjes, morgen weer een dag, zet 'm op!!
Vlico, hoe ging het vandaag?
Gisteren heb ik 2 dropjes en 2 koekjes gegeten, beetje jammer!
Vandaag nix! Wél een appelflap afgeslagen, beetje stoer!
Simooon, leuk je weer te zien!
Hoe gaat het met lopen?
Bij mij rot, ik heb al een tijdje last van mijn knie, is een beetje dik en pijnlijk.
Ik denk dat het zondag weer eens ga proberen.
Pepernoek, ga zo door!!
Tulpjes, morgen weer een dag, zet 'm op!!
Vlico, hoe ging het vandaag?
Erik is de Mol en HPL de Lul.
donderdag 3 september 2009 om 22:37
Hallo!
Hier vandaag op zich goed gegaan, vanmorgen wel een moorkop op (collega gaat op vakantie en dan is de gewoonte / traditie dat er getrakteerd wordt en aangezien we maar met zijn drieen zijn, vind ik het niet leuk om af te slaan). En vanmiddag / vanavond had ik cursus met eten (buffet) dus ik heb wel meer gegeten dan normaal, maar niet gesnoept haha. En daar gaat het voorlopig met name om. Als ik dat maar kan stoppen / minderen / doseren ben ik al heel blij. Dan komt de rest vanzelf.
Simoon, welkom hier. Fijn dat het zo herkenbaar is. Voor mij ook hoor, ben blij dat er veel mensen zijn die zich herkennen in mijn verhaal. Ik herken dat snoepen uit verveling ook wel een beetje.
Zo te lezen zijn jullie allemaal aardig goed bezig met hier en daar een dipje, maar ja dat hoort erbij.
Morgen vrij en thuis bij de kinderen. Heb niet veel in huis, dus zou goed moeten gaan. Morgen(Avond) boodschappen doen en heb me voorgenomen om geen snoep te kopen! Dan mag ik van mezelf wel een keertje chips of zo in het weekend, maar ik ga geen snoep kopen!!!!!! We hebben wel een (buurt)bbq zaterdag en zondag gaan we pannenkoeken eten met mijn familie, dus zijn niet al te beste dingen voor de lijn, maar nogmaals als ik maar niet snoep, ben ik al heel blij.
Succes weer, zet hem op!
Hier vandaag op zich goed gegaan, vanmorgen wel een moorkop op (collega gaat op vakantie en dan is de gewoonte / traditie dat er getrakteerd wordt en aangezien we maar met zijn drieen zijn, vind ik het niet leuk om af te slaan). En vanmiddag / vanavond had ik cursus met eten (buffet) dus ik heb wel meer gegeten dan normaal, maar niet gesnoept haha. En daar gaat het voorlopig met name om. Als ik dat maar kan stoppen / minderen / doseren ben ik al heel blij. Dan komt de rest vanzelf.
Simoon, welkom hier. Fijn dat het zo herkenbaar is. Voor mij ook hoor, ben blij dat er veel mensen zijn die zich herkennen in mijn verhaal. Ik herken dat snoepen uit verveling ook wel een beetje.
Zo te lezen zijn jullie allemaal aardig goed bezig met hier en daar een dipje, maar ja dat hoort erbij.
Morgen vrij en thuis bij de kinderen. Heb niet veel in huis, dus zou goed moeten gaan. Morgen(Avond) boodschappen doen en heb me voorgenomen om geen snoep te kopen! Dan mag ik van mezelf wel een keertje chips of zo in het weekend, maar ik ga geen snoep kopen!!!!!! We hebben wel een (buurt)bbq zaterdag en zondag gaan we pannenkoeken eten met mijn familie, dus zijn niet al te beste dingen voor de lijn, maar nogmaals als ik maar niet snoep, ben ik al heel blij.
Succes weer, zet hem op!
vrijdag 4 september 2009 om 08:27
Bij mij is het ook goed gegaan! Ga er vandaag nog een keer extra goed voor, maar vandaag is een makkelijke dag omdat ik niet alleen ben. Dus komt goed!
Ik ben de komende vier weken niet op het forum, dus wens jullie Heel Veel Succes en wil over vier weken resultaten horen!!
Dus: jullie hebben een doel om naartoe te werken. Ik ook: niet aankomen op vakantie!
Groetjes en WE KUNNEN HET!
Ik ben de komende vier weken niet op het forum, dus wens jullie Heel Veel Succes en wil over vier weken resultaten horen!!
Dus: jullie hebben een doel om naartoe te werken. Ik ook: niet aankomen op vakantie!
Groetjes en WE KUNNEN HET!
vrijdag 4 september 2009 om 09:25
Ik was vanmorgen 8 ons afgevallen (in 1 week), dus ik ben wel blij zeker omdat ik pas vanaf dinsdag aan het minderen ben. Mijn vaste weegdag is vrijdag. Dus volgende week hoop ik dat er een kilo af is.
Pepernoek, heel veel plezier op vakantie, geniet ervan. En inderdaad, geniet van het eten, maar met mate. Hoop dat het je lukt om gelijk te blijven, een heel mooi streven. Tot over 4 weken!
Pepernoek, heel veel plezier op vakantie, geniet ervan. En inderdaad, geniet van het eten, maar met mate. Hoop dat het je lukt om gelijk te blijven, een heel mooi streven. Tot over 4 weken!
vrijdag 4 september 2009 om 13:21
@ Nikkinuts: wat vervelend dat je zo'n last hebt van je knie!
Ik heb al een aantal weken niet meer buiten gelopen. Dit komt, omdat ik me heb aangemeld bij de sportschool en daar 2 à 3x in de week oa op de loopband sta. Heb nog niet echt de motivatie gevonden om ook buiten te gaan lopen... Het gekke is wel dat ik het op de loopband lang zolang niet kan volhouden als buiten
Ik heb al een aantal weken niet meer buiten gelopen. Dit komt, omdat ik me heb aangemeld bij de sportschool en daar 2 à 3x in de week oa op de loopband sta. Heb nog niet echt de motivatie gevonden om ook buiten te gaan lopen... Het gekke is wel dat ik het op de loopband lang zolang niet kan volhouden als buiten
maandag 7 september 2009 om 09:37
Hoi meiden,
Hoe was jullie weekend? Nog een beetje kunnen opletten met eten? Of nog snaaibuien gehad? Ik heb niet gesnaaid, maar wel diverse "slechte" dingen gegeten, maar gelukkig wel met mate en dat vind ik belangrijk. Ik had vrijdag met de boodschappen inderdaad GEEN snoep gekocht, dus dat scheelt al een stuk. Vandaag krijg ik het wel moeilijk, ben de hele dag alleen op kantoor en meestal kan ik me dan niet inhouden, maar ik ga mijn best doen!
Hoor graag van jullie!
Hoe was jullie weekend? Nog een beetje kunnen opletten met eten? Of nog snaaibuien gehad? Ik heb niet gesnaaid, maar wel diverse "slechte" dingen gegeten, maar gelukkig wel met mate en dat vind ik belangrijk. Ik had vrijdag met de boodschappen inderdaad GEEN snoep gekocht, dus dat scheelt al een stuk. Vandaag krijg ik het wel moeilijk, ben de hele dag alleen op kantoor en meestal kan ik me dan niet inhouden, maar ik ga mijn best doen!
Hoor graag van jullie!
maandag 7 september 2009 om 09:56
maandag 7 september 2009 om 14:26
Wat mij betreft heb ik het goed gedaan het afgelopen weekend Betekent niet dat ik niks lekkers heb gehad, maar wel in die mate dat ik er zelf vrede mee heb.
Heb voor deze middag een smoothie gemaakt van bosvruchten, appelsap en magere yoghurt. Lijkt me best verantwoord
En 't vult behoorlijk!
En Vlico de middag is alweer bijna op de helft! Doorzetten hè, voordat je het weet zit je alweer aan het avondeten en heb jij de hele middag niet gesnoept!!
Betekent niet dat ik niks lekkers heb gehad, maar wel in die mate dat ik er zelf vrede mee heb.Heb voor deze middag een smoothie gemaakt van bosvruchten, appelsap en magere yoghurt. Lijkt me best verantwoord
En 't vult behoorlijk!En Vlico de middag is alweer bijna op de helft! Doorzetten hè, voordat je het weet zit je alweer aan het avondeten en heb jij de hele middag niet gesnoept!!
maandag 7 september 2009 om 23:24
Heb vanmiddag helaas wel gezondigd, was vanmorgen in de supermarkt om boodschappen voor kantoor te doen en toen heb ik m&m's gekocht (met 35% korting bij de AH, waarom maken ze het zo aantrekkelijk ;-(? Tja en dan moet het op he, dus dat is ook gelukt.
Morgen de hele dag naar een klant, dus geen snoep in de buurt gelukkig.
Ga de rest van de week weer opletten, want vrijdag moet er toch weer wat gewicht af zijn.
Morgen de hele dag naar een klant, dus geen snoep in de buurt gelukkig.
Ga de rest van de week weer opletten, want vrijdag moet er toch weer wat gewicht af zijn.
woensdag 9 september 2009 om 14:29
vrijdag 18 september 2009 om 18:14
Hoi, hoi, toch nog even een reactie over minder koolhydraten.
Ik was dit voorjaar 12 kilo afgevallen door weinig koolhydraten te eten. Toen ik op gewicht was ben ik het weer op gaan voeren met als gevolg ontzettende vreetbuien. Klinkt vaag maar ik had er echt geen controle over, dit zullen jullie wel herkennen. Het voelt inderdaad als een verslaving. Alles wat in huis is moet op en als er niets in huis is naar de benzinepomp rijden, nutella rechtstreeks uit de pot eten ect ect.
Ik heb ook geprobeerd om het onder controle te krijgen door chroom te slikken en homeopatische anti stress pillen............
Niets hielp ik werd er echt moedeloos van, en had er 9 van de 12 kilo weer aan gevreten!!!!
Nu ben ik sinds 3 weken weer koolhydraat arm aan het eten en gebruik totaal geen suiker, ook geen zoetstof en het is over.
De la licht vol met lekkers en ik kan er zonder moeite afblijven.
Ik zou zeggen probeer het eens 2 weken, eerste dagen kun je wel hoofdpijn krijgen want je moet echt afkicken!
Succes allemaal!
Ik was dit voorjaar 12 kilo afgevallen door weinig koolhydraten te eten. Toen ik op gewicht was ben ik het weer op gaan voeren met als gevolg ontzettende vreetbuien. Klinkt vaag maar ik had er echt geen controle over, dit zullen jullie wel herkennen. Het voelt inderdaad als een verslaving. Alles wat in huis is moet op en als er niets in huis is naar de benzinepomp rijden, nutella rechtstreeks uit de pot eten ect ect.
Ik heb ook geprobeerd om het onder controle te krijgen door chroom te slikken en homeopatische anti stress pillen............
Niets hielp ik werd er echt moedeloos van, en had er 9 van de 12 kilo weer aan gevreten!!!!
Nu ben ik sinds 3 weken weer koolhydraat arm aan het eten en gebruik totaal geen suiker, ook geen zoetstof en het is over.
De la licht vol met lekkers en ik kan er zonder moeite afblijven.
Ik zou zeggen probeer het eens 2 weken, eerste dagen kun je wel hoofdpijn krijgen want je moet echt afkicken!
Succes allemaal!
donderdag 1 oktober 2009 om 13:10
zaterdag 3 oktober 2009 om 14:17
donderdag 8 oktober 2009 om 09:44
Hallo allemaal!
Ik ben weer terug van vakantie. Het was geweldig! En ik ben niet aangekomen!!!
Nu ben ik helemaal klaar voor de snoeploze uitdaging. Tot nu toe gaat het erg goed. Ik doe ook WW (zelf met een boekje met punten) en dat motiveert echt wel. Nu maar hopen dat het resultaat ook motiveert.... ik wil er 6 kilo af voor de kerst. En dat gaat me lukken!!!
Iedereen veel succes!
Ik ben weer terug van vakantie. Het was geweldig! En ik ben niet aangekomen!!!
Nu ben ik helemaal klaar voor de snoeploze uitdaging. Tot nu toe gaat het erg goed. Ik doe ook WW (zelf met een boekje met punten) en dat motiveert echt wel. Nu maar hopen dat het resultaat ook motiveert.... ik wil er 6 kilo af voor de kerst. En dat gaat me lukken!!!
Iedereen veel succes!
