Lijf & Lijn
alle pijlers
Start 2 Run - Rennen met Evy
zondag 15 juni 2008 om 16:37
Een succesverhaal, gestart door Athome:
Op internet een handig programma gevonden om op je mp-3 speler te zetten. Met een leuk muziekje erbij wordt je precies verteld hoelang je moet lopen, wanneer je wandelt en wanneer je weer tempo moet maken. In 27 lessen, verdeeld over 10 weken moet ik dan 5 km kunnen hardlopen.
Tot zover prima, maar over de techniek wordt niets verteld. Zijn er hier mensen die tips hebben?
Overigens ben ik benieuwd of dit gaat werken. In het verleden heb ik vaker geprobeerd om dit op te bouwen, maar dat lukte dan toch niet. Oorzaak was dan het niet plezierig kunnen lopen. Als je alleen maar bezig bent met wanneer je weer mag stoppen wordt het niet echt leuk, vandaar dat ik op dit moment vooral heel veel wandel. Maar wat meer conditie opbouwen lijkt me toch ook niet onbelangrijk.
Start to run, deel 1
Om te downloaden:
Reeks 0 - 5 km:
0-5 km
Reeks 5 - 10 km:
Ook hier vind ik geen werkende links meer voor
schema's
schema 0 - 5 km
schema 5 - 10 km
Om je loopjes te plannen en te meten:
afstandmeten
mapmyrun
runningmap
Rek en strekoefeningen:
atletiekunie
youtube
Aikidostretching
Runinfo.nl
Stretchoefeningen
Knerpknieen, scheurschenen, hobbelheupen, oftewel: blessures:
Blessurewijzer
Blessures
Hyves
Rennen met Evy
Blog
Blog
Succes! Ik ben fier op je!
Op internet een handig programma gevonden om op je mp-3 speler te zetten. Met een leuk muziekje erbij wordt je precies verteld hoelang je moet lopen, wanneer je wandelt en wanneer je weer tempo moet maken. In 27 lessen, verdeeld over 10 weken moet ik dan 5 km kunnen hardlopen.
Tot zover prima, maar over de techniek wordt niets verteld. Zijn er hier mensen die tips hebben?
Overigens ben ik benieuwd of dit gaat werken. In het verleden heb ik vaker geprobeerd om dit op te bouwen, maar dat lukte dan toch niet. Oorzaak was dan het niet plezierig kunnen lopen. Als je alleen maar bezig bent met wanneer je weer mag stoppen wordt het niet echt leuk, vandaar dat ik op dit moment vooral heel veel wandel. Maar wat meer conditie opbouwen lijkt me toch ook niet onbelangrijk.
Start to run, deel 1
Om te downloaden:
Reeks 0 - 5 km:
0-5 km
Reeks 5 - 10 km:
Ook hier vind ik geen werkende links meer voor
schema's
schema 0 - 5 km
schema 5 - 10 km
Om je loopjes te plannen en te meten:
afstandmeten
mapmyrun
runningmap
Rek en strekoefeningen:
atletiekunie
youtube
Aikidostretching
Runinfo.nl
Stretchoefeningen
Knerpknieen, scheurschenen, hobbelheupen, oftewel: blessures:
Blessurewijzer
Blessures
Hyves
Rennen met Evy
Blog
Blog
Succes! Ik ben fier op je!
maandag 7 juli 2008 om 18:07
[quote]kiks76 schreef op 07 juli 2008 @ 17:42:
Voor mij is het inderdaad ook de reden waarom ik niet op de Hyves groep aangemeld ben: ik wil mijn forum identiteit en mijn echte identiteit van elkaar gescheiden houden. Alles wat ik op het forum schrijf is helemaal echt en oprecht, maar ik wil mijn eigen naam en toenaam niet makkelijk voor iedereen die ik niet ken terug te herleiden hebben.
Dit is bij mij ook precies de reden waarom ik me niet op een hyve heb voorgesteld. Sorry voor degene die er "last" van hebben.
Voor mij is het inderdaad ook de reden waarom ik niet op de Hyves groep aangemeld ben: ik wil mijn forum identiteit en mijn echte identiteit van elkaar gescheiden houden. Alles wat ik op het forum schrijf is helemaal echt en oprecht, maar ik wil mijn eigen naam en toenaam niet makkelijk voor iedereen die ik niet ken terug te herleiden hebben.
Dit is bij mij ook precies de reden waarom ik me niet op een hyve heb voorgesteld. Sorry voor degene die er "last" van hebben.
maandag 7 juli 2008 om 18:14
Kiks, ik ben het helemaal eens met jouw redenatie.
Maargoed, ik geloof dat ik 1 van de weinigen ben.
Ik ben inmiddels lid met een andere account en heb alles van mijn oude account op deze hyve gewist. Op deze manier is het voor mij weer acceptabel.
Ik heb trouwens begrepen dat het weer morgen ongeveer hetzelfde wordt als vandaag...80% neerslagkans...maarrrr die neerslag kan natuurlijk net aan de andere kant van het land vallen, hè?!
WV, ik ben niet gaan lopen vandaag en ik denk dat ik de adviezen van Jolan en Whopper even ter harte ga nemen. Ik ga een week niet lopen en ondertussen wel smeren met 'bejaardenzalf'. Hopelijk gaat het helpen, want het doet nu best wel pijn. Toch te lang doorgegaan dus.
Voordeel: ik hoefnu niet in de regen te lopen...
Nadeel: ik wil zo graag lopen, zelfs in de regen...
O ja, WV, ik denk niet dat je diarree krijgt van hardlopen. Ik geloof wel dat je stoelgang bevorderd kan worden (wat zeg ik dat toch weer netjes! ), maar diarree krijd je er niet van Dan heb je toch te maken met een virus of een bacterie.
Voel je je inmiddels alweer wat beter?
Piekjuh
Maargoed, ik geloof dat ik 1 van de weinigen ben.
Ik ben inmiddels lid met een andere account en heb alles van mijn oude account op deze hyve gewist. Op deze manier is het voor mij weer acceptabel.
Ik heb trouwens begrepen dat het weer morgen ongeveer hetzelfde wordt als vandaag...80% neerslagkans...maarrrr die neerslag kan natuurlijk net aan de andere kant van het land vallen, hè?!
WV, ik ben niet gaan lopen vandaag en ik denk dat ik de adviezen van Jolan en Whopper even ter harte ga nemen. Ik ga een week niet lopen en ondertussen wel smeren met 'bejaardenzalf'. Hopelijk gaat het helpen, want het doet nu best wel pijn. Toch te lang doorgegaan dus.
Voordeel: ik hoefnu niet in de regen te lopen...
Nadeel: ik wil zo graag lopen, zelfs in de regen...
O ja, WV, ik denk niet dat je diarree krijgt van hardlopen. Ik geloof wel dat je stoelgang bevorderd kan worden (wat zeg ik dat toch weer netjes! ), maar diarree krijd je er niet van Dan heb je toch te maken met een virus of een bacterie.
Voel je je inmiddels alweer wat beter?
Piekjuh
maandag 7 juli 2008 om 18:17
Potverdullie, nou ben ik weer aan het twijfelen. Ik vind het namelijk ook wel een beetje een vervelend idee dat ik me wel blootgeef, en anderen waarvan ik niet weet wie het zijn me daarmee dus kunnen volgen. Snap de bezwaren ook wel hoor, maar dat was voor mij dus de reden dat ik me eerder niet aangemeld had: ik wilde niet mijn forumnaam met mijn echte naam gelinkt hebben, en wilde ook niet 'voyeur' spelen, zo voelde het voor mij een beetje. Dus wel aanmelden en mezelf niet bekendmaken was voor mij geen optie. Maar ik begrijp nu dat dat voor heel veel anderen wel zo is. Het gaat mij er trouwens ook niet om dat je jezelf met naam en toenaam bekend maakt, als je een anoniem profiel hebt bijvoorbeeld, maar het is wel zo prettig om te weten wie van het forum wie op hyves is. Vind ik.
Nou ja, ik denk er nog even over na, maar misschien meld ik me wel weer af. Hebben jullie nu in elk geval een gezicht bij de naam
Nou ja, ik denk er nog even over na, maar misschien meld ik me wel weer af. Hebben jullie nu in elk geval een gezicht bij de naam
-
maandag 7 juli 2008 om 18:40
Ik heb zaterdag dus mijn eerste les gedaan en gisteravond detweede erachteraan. De eerste ging zonder spierpijn, maar nu voel ik het wel! Hoewel het voor mijn doen nog wel meevalt hoor. Ik hoop dat morgen mijn voetheffers wat beter zijn, dan hoop ik weer te lopen, anders moet het maar woensdag worden.... (en eigenlijk wil ik gewoon snel vooruit, ik vind hardlopen eindelijk leuk). Mijn vriend beweerde dat dit schema echt niet handig is en dat je langere stukken moet lopen, maar ik laat hem maar lekker lulen Hij is zeker geen hardloopexpert.... zeker nu niet.... Ik hoop hem te verrassen met een leuke conditie als hij terug komt van vakantie (hij gaat over 2 wk 3 wk weg..)
Ik zit wel een beetje met het feit dat ik zelf over twee maanden naar Afrika ga, ik zal de 5 km dus niet halen. Tenzij ik daar ook ga lopen, wat betekent: ook loopschoenen meenemen..... nou jaa, eerst maar eens kijken hoe het gaat.
Ik zit wel een beetje met het feit dat ik zelf over twee maanden naar Afrika ga, ik zal de 5 km dus niet halen. Tenzij ik daar ook ga lopen, wat betekent: ook loopschoenen meenemen..... nou jaa, eerst maar eens kijken hoe het gaat.
maandag 7 juli 2008 om 19:10
Hoi allemaal,
En ook ik ben hier even om te buurten. Wat een hyves-discussie ja. Het maakt mij niet zo heel veel uit of mensen mij via hyves kunnen vinden. Heb er niet zo heel veel bijzonders opstaan dacht ik zo. En wanneer ik wel last van stalkers krijg dan verwijder ik me gewoon weer. Maar je kunt je hyves zo privé mogelijk maken als je zelf wilt toch.
Bye the way, ik heb een leuke foto van mijn eerst gelopen run. Mag ik die op de start to run hyve plaatsen?? Was zo trots!!!
@Piekjuh: goed dat je bent gaan hardlopen, is goed om je hoofd leeg te halen. En zoals iemand hier al zei: Je bent niet voor niets aangenomen bij je nieuwe job. (= Piekje alias van piekeraar?)
@Anemoon: leuk je hier weer even te zien! Dat is lang geleden.
@Ildiko: balen dat het nog niet gaat zoals je wilt. Maar misschien moet je echt maar even heeeeeeeel goed rust nemen dat kan nooit kwaad. Sluit me dus bij de adviezen die je al hebt gekregen aan.
Vandaag zelf ook weer gelopen. In het begin liep ik nog niet echt lekker. Alweer steken in de zij. Ik dacht: Bekijk het maar ik hou het gewoon vol, steken of niet. Uiteindelijk, toen ik iets meer dan de helft erop had zitten ging het beter. En nog een stukje verder ging het regenen en dat vond ik echt gaaf!!! Misschien beetje raar van me... maar had drukke chaotische en en een niet leuke dag op het werk waar vanalles misging, het lijkt of de regen alle frustratie van vandaag eraf heeft gespoeld.
En ook ik ben hier even om te buurten. Wat een hyves-discussie ja. Het maakt mij niet zo heel veel uit of mensen mij via hyves kunnen vinden. Heb er niet zo heel veel bijzonders opstaan dacht ik zo. En wanneer ik wel last van stalkers krijg dan verwijder ik me gewoon weer. Maar je kunt je hyves zo privé mogelijk maken als je zelf wilt toch.
Bye the way, ik heb een leuke foto van mijn eerst gelopen run. Mag ik die op de start to run hyve plaatsen?? Was zo trots!!!
@Piekjuh: goed dat je bent gaan hardlopen, is goed om je hoofd leeg te halen. En zoals iemand hier al zei: Je bent niet voor niets aangenomen bij je nieuwe job. (= Piekje alias van piekeraar?)
@Anemoon: leuk je hier weer even te zien! Dat is lang geleden.
@Ildiko: balen dat het nog niet gaat zoals je wilt. Maar misschien moet je echt maar even heeeeeeeel goed rust nemen dat kan nooit kwaad. Sluit me dus bij de adviezen die je al hebt gekregen aan.
Vandaag zelf ook weer gelopen. In het begin liep ik nog niet echt lekker. Alweer steken in de zij. Ik dacht: Bekijk het maar ik hou het gewoon vol, steken of niet. Uiteindelijk, toen ik iets meer dan de helft erop had zitten ging het beter. En nog een stukje verder ging het regenen en dat vond ik echt gaaf!!! Misschien beetje raar van me... maar had drukke chaotische en en een niet leuke dag op het werk waar vanalles misging, het lijkt of de regen alle frustratie van vandaag eraf heeft gespoeld.
maandag 7 juli 2008 om 19:37
maandag 7 juli 2008 om 20:15
Ik ben het helemaal met jou eens Ildiko, dat is de reden waarom ik meteen al als "its" op Hyves ging. Ik heb ook geen andere "echte" account. Ik ban al 8 jaar ofzo Its (eerder was ik Itsme) op het Vivaforum, velen van het forum kennen mij inmiddels ook IRL en ik ben ook hier dezelfde als IRL. Ik wil alleen het forum (en dus ook Hyves) niet linken aan de IRL me. Ik heb te veel trammelant gezien in het verleden met dit forum en IRL gegevens dat ik daarom voorzichtiger ben. Daarom heb ik al direct gedaan wat jij nu gedaan hebt: met een onherkenbare account me aangemeld op Hyves.
Verder waren hierover bij mij geen emoties, ik heb alleen proberen uit te leggen wat mijn standpunt is (en is geloof ik niet zo goed overgekomen). En dat het mij geen biet uitmaakt hoe anoniem, of juist niet, iemand zich aanmeldt. Ik voel me geen voyeur. En ik denk dat Boebele dat bedoelde. Iemand die zich helemaal open en bloot laat zien, wordt nu eenmaal bekeken door degenen die haar kent.
Ik heb me destijds bij Hyves aangemeld vanwege de tips en extra's daar. Niet om mensen te bekijken.
Verder weet ik niet eens wie op Hyves nu degene hier is, ik kan echt al die namen (115?!) niet onthouden. Dus zal ik nog steeds wel langs iedereen heen praten, maar soi. Blame it on my age. En nu hou ik erover op.
****************
On topic: ik had willen lopen vandaag maar toen ik er klaar voor was kwam het hier met bakken en al naar beneden. En voor ik het wist zat er een pizza in en lag ik in bad..... dus woensdag misschien weer eens proberen *schaam*
Verder waren hierover bij mij geen emoties, ik heb alleen proberen uit te leggen wat mijn standpunt is (en is geloof ik niet zo goed overgekomen). En dat het mij geen biet uitmaakt hoe anoniem, of juist niet, iemand zich aanmeldt. Ik voel me geen voyeur. En ik denk dat Boebele dat bedoelde. Iemand die zich helemaal open en bloot laat zien, wordt nu eenmaal bekeken door degenen die haar kent.
Ik heb me destijds bij Hyves aangemeld vanwege de tips en extra's daar. Niet om mensen te bekijken.
Verder weet ik niet eens wie op Hyves nu degene hier is, ik kan echt al die namen (115?!) niet onthouden. Dus zal ik nog steeds wel langs iedereen heen praten, maar soi. Blame it on my age. En nu hou ik erover op.
****************
On topic: ik had willen lopen vandaag maar toen ik er klaar voor was kwam het hier met bakken en al naar beneden. En voor ik het wist zat er een pizza in en lag ik in bad..... dus woensdag misschien weer eens proberen *schaam*
maandag 7 juli 2008 om 20:46
Sjonge, wat een discussie is losgebarsten zeg. Ik kan er best inkomen hoor, als mensen niet openbaar op Hyves willen staan en al helemaal dat ze dat niet gelinkt willen hebben aan zo'n openbaar forum. Maar in mijn ogen was de Hyves juist de mogelijkheid om een tipje van de sluier op te lichten. Ik vind het wel leuk om gezichten bij nicks te zien. Bovendien wil ik in zo'n semibeveiligde omgeving wel vertellen in wat voor regio ik woon, maar hoeft dat niet perse hier. Al zou ik het nou ook weer niet zo'n ramp vinden, ik heb niet zoveel geheimen. Maar voor mijn gevoel van die Hyves niet iets waar iedereen zomaar op kon en nu dat wel zo blijkt te zijn, is het dus gewoon extra uitkijken met de dingen die je zegt en is daarbij de 'sfeer' een beetje weg. Maar goed, voor mij is het ook niet zo'n heikel punt hoor. Vind 't allemaal wel prima.
Met mensen die je hier regelmatig terug ziet komen, krijg je vanzelf al wel een soort van band en daarbij vind ik het gewoon heel leuk om over hardlopen te praten, mijn verhaal kwijt te kunnen en alle verhalen te lezen.
Laten we dat positieve gevoel met z'n allen bewaren (en volgens mij doen we dat ook!)...
Dat waren mijn tien centen
Met mensen die je hier regelmatig terug ziet komen, krijg je vanzelf al wel een soort van band en daarbij vind ik het gewoon heel leuk om over hardlopen te praten, mijn verhaal kwijt te kunnen en alle verhalen te lezen.
Laten we dat positieve gevoel met z'n allen bewaren (en volgens mij doen we dat ook!)...
Dat waren mijn tien centen
maandag 7 juli 2008 om 22:34
Yeah! Ik ben net weer terug van een 45 minuten loopje. In de stromende regen, met de wind van alle kanten (nogal wiedes: ik loop een rondje), heb ik in 45 minuten maar liefst 8 kilometer afgelegd!
Ik ben, sinds het ge-eikel met mijn heup een week of 3, 4 geleden een beetje aan het experimenteren met mijn loophouding. Ik probeer nu bewust mijn bovenlijf iets meer naar voren te buigen, mijn bekken iets naar voren te kantelen (minder kont-uitsteken) en ik merk nu dat ik daar automatisch iets harder van ga lopen. Zonder dat het me al te veel energie kost!
Over de Evy-hyves: ik heb een beetje gemengde gevoelens. Het was een klein groepje, waarin iedereen iedereen kende, en sommige discussies die hier lopen, ook daar gevoerd werden. Daarvoor wilde ik mijn echte naam en Viva-forumnick wel aan elkaar koppelen. Maar nu, met 115 mensen, wordt het allemaal wel veel onpersoonlijker en weet ik niet of ik nog wel wil dat mijn Vivanick op hyves staat. Maar ja, om 'm d'r nou af te halen... Tja.... keuzeskeuzeskeuzes....
Nou ben ik zelf helemaal geen hyvert, kijk maar af en toe serieus op de hyves. Ach. Ik zie wel wat ik doe.... En als iedereen dat nou voor zichzelf doet. Leven en laten leven!
Ik ben, sinds het ge-eikel met mijn heup een week of 3, 4 geleden een beetje aan het experimenteren met mijn loophouding. Ik probeer nu bewust mijn bovenlijf iets meer naar voren te buigen, mijn bekken iets naar voren te kantelen (minder kont-uitsteken) en ik merk nu dat ik daar automatisch iets harder van ga lopen. Zonder dat het me al te veel energie kost!
Over de Evy-hyves: ik heb een beetje gemengde gevoelens. Het was een klein groepje, waarin iedereen iedereen kende, en sommige discussies die hier lopen, ook daar gevoerd werden. Daarvoor wilde ik mijn echte naam en Viva-forumnick wel aan elkaar koppelen. Maar nu, met 115 mensen, wordt het allemaal wel veel onpersoonlijker en weet ik niet of ik nog wel wil dat mijn Vivanick op hyves staat. Maar ja, om 'm d'r nou af te halen... Tja.... keuzeskeuzeskeuzes....
Nou ben ik zelf helemaal geen hyvert, kijk maar af en toe serieus op de hyves. Ach. Ik zie wel wat ik doe.... En als iedereen dat nou voor zichzelf doet. Leven en laten leven!
maandag 7 juli 2008 om 22:55
Even voor de duidelijkheid: ik zit dus wel op hyves met een account onder mijn eigen naam. Maar ik ben überhaupt niet terug te vinden op de Evy hyves groep. Dus ik ga lekker op in de anonieme menigte van wereldwijde hyves .
Extrahalo, het is juist heel slecht om te veel te snel te willen doen, dat is een extra risico voor blessures als ik het goed begrepen heb (en ook wel ervaren heb). Ik heb in het verleden wel al eens blessures door hardlopen gehad en met deel 1 van Evy heb ik daar dus juist in het geheel niet last van gehad de vorige keer. Deze keer uiteraard moet ik nog even afwachten . Bij deel 2 kreeg ik op een gegeven moment wel wat probleempjes, maar toen rende ik maximaal 1x per week terwijl ik toch de lessen volgde en dat was gewoonweg niet erg verstandig....
Extrahalo, het is juist heel slecht om te veel te snel te willen doen, dat is een extra risico voor blessures als ik het goed begrepen heb (en ook wel ervaren heb). Ik heb in het verleden wel al eens blessures door hardlopen gehad en met deel 1 van Evy heb ik daar dus juist in het geheel niet last van gehad de vorige keer. Deze keer uiteraard moet ik nog even afwachten . Bij deel 2 kreeg ik op een gegeven moment wel wat probleempjes, maar toen rende ik maximaal 1x per week terwijl ik toch de lessen volgde en dat was gewoonweg niet erg verstandig....
maandag 7 juli 2008 om 22:59
Bedankt voor de fijne woorden en de vituele knuffels! Ik voelde me de rest van de dag een stuk beter gelukkig. Potje janken en hardlopen= goede combi. bedankt dat ik mijn hart even kon luchten. Het zat me op dat moment even erg hoog.
@audrey, ja, leuk een foto van je loop!!! Ennuh, Piekje komt niet van Piekeraar maar is wel goed gekozen, hihi. Het rijmt op mijn echte naam en is bovendien fries voor kuikentje. Maar daar komt het ook niet van. Naam is ooit ontstaan op de middelbare school gewoon omdat het rijmt en leuk klinkt. Ik word nu door veel vrienden, ook nieuwe vrienden zo genoemd.
Wat betreft mijn privacy: misschien moet eens een nieuwe nickname verzinnen aangezien ik met deze door velen herkend zal worden. Ik begin ook te twijfelen wat betreft de privacy. Verschil tussen dit forum en hyves is niet zo groot. Beide niet echt beveiligd. Je kan wel je eigen hyves beveiligen. Dan zien ze alleen je foto. En daar kan je ook een bloem oid van maken. Ieder zijn ding.
@jolan, wat voor misstanden dan op internet,? Misschien dat ik er dan een duidelijker beeld van krijg en mij nog bewuster wordt van wat er kan gebeuren.
@zomerkind, jij bent snel!! Goed hey!
Sorry voor de anderen waarop ik niet kan reageren... ik ben moe en ga op bed....
@audrey, ja, leuk een foto van je loop!!! Ennuh, Piekje komt niet van Piekeraar maar is wel goed gekozen, hihi. Het rijmt op mijn echte naam en is bovendien fries voor kuikentje. Maar daar komt het ook niet van. Naam is ooit ontstaan op de middelbare school gewoon omdat het rijmt en leuk klinkt. Ik word nu door veel vrienden, ook nieuwe vrienden zo genoemd.
Wat betreft mijn privacy: misschien moet eens een nieuwe nickname verzinnen aangezien ik met deze door velen herkend zal worden. Ik begin ook te twijfelen wat betreft de privacy. Verschil tussen dit forum en hyves is niet zo groot. Beide niet echt beveiligd. Je kan wel je eigen hyves beveiligen. Dan zien ze alleen je foto. En daar kan je ook een bloem oid van maken. Ieder zijn ding.
@jolan, wat voor misstanden dan op internet,? Misschien dat ik er dan een duidelijker beeld van krijg en mij nog bewuster wordt van wat er kan gebeuren.
@zomerkind, jij bent snel!! Goed hey!
Sorry voor de anderen waarop ik niet kan reageren... ik ben moe en ga op bed....
maandag 7 juli 2008 om 23:49
Piekjuh, alvast gefeliciteerd! En met je werk komt 't vast helemaal goed. Volgens mij hebben de meeste mensen te maken met een bepaalde soort van spanning. Ik heb een eigen bedrijf, al een jaar of 10. Heb inmiddels ontzettend veel klussen gedaan, meestal tot grote tevredenheid van de opdrachtgevers. Maar nog steeds heb ik aan het begin van een nieuwe opdracht het gevoel dat ik deze keer wel door de mand zou kunnen vallen. Dan is het toch weer spannend of ik mezelf weer waar kan maken. En altijd komt 't toch weer goed. Ik probeer die spanning nu maar als iets positiefs te zien. Combi met hardlopen is vast uitstekend voor jou!
En de misstanden op internet kwamen niet van mij, al kan ik me er wel iets bij voorstellen, maar heb ik tegelijkertijd het idee dat 't een beetje paranoia is. (Ja, ik heb echt een duidelijke eigen mening).
Ik duim voor mooi weer voor morgen!
En de misstanden op internet kwamen niet van mij, al kan ik me er wel iets bij voorstellen, maar heb ik tegelijkertijd het idee dat 't een beetje paranoia is. (Ja, ik heb echt een duidelijke eigen mening
).Ik duim voor mooi weer voor morgen!
dinsdag 8 juli 2008 om 09:28
Char, wat fijn dat het lekker ging! En dan na de 8*2? Weet je al hoe je het dan weer op mag/kan bouwen? Ga je gewoon Evy weer doen? Ben blij voor je, zal vast ook wel een beetje als opluchting voelen!
Miepie, echt, lopen in de regen is juist een geweldige ervaring. Gewoon lekker gaan lopen dus, ook alweer week 4, wat schiet dat op!
Zomerkind, dat klinkt goed, dat houding verhaal. Ik probeer er de laatste tijd ook wel op te letten, maar meer dan mijn buikspieren ook goed aanspannen en goed rechtop blijven lukt mij dan niet.
Its, moest wel lachen om jou, met je plotselinge pizza. Hoeps, voor je 't wist zat ie erin.
Extrahalo, die lange stukken komen snel genoeg. In het begin had ik het ook wel een beetje hoor. Dan was ik die minuutjes een beetje zat. Maar voor je 't weet zit je bij de lessen waar de duur opeens snel oploopt.
Audrey, wat knap om door de steken heen te lopen. Ik heb een keer een les gehad, dat was toen reeks 2, dat ik ook enorme steken kreeg. Ik kon 'm echt niet uitlopen. Baalde daar toen zo van dat ik diezelfde avond nog een keer ben gegaan en toen lukte 't wel.
En nu ik hier zit te typen, komt de regen toch echt met enorme bakken uit de lucht. Mooi gezicht hoor! Ik hoef pas woensdag weer te lopen. Voel mijn voet trouwens wel. Niet zo lekker. Had zondagavond nog een sprintje toe gedaan. Echt op mijn allerhardst en bij het aanzetten voelde ik al dat 't gevoelig was. Het is niet rampzalig, maar het zet me wel weer met beide benen op de grond: ik moet gewoon nog steeds voorzichtig blijven doen, ook al gaat 't opbouwen zo lekker.
Miepie, echt, lopen in de regen is juist een geweldige ervaring. Gewoon lekker gaan lopen dus, ook alweer week 4, wat schiet dat op!
Zomerkind, dat klinkt goed, dat houding verhaal. Ik probeer er de laatste tijd ook wel op te letten, maar meer dan mijn buikspieren ook goed aanspannen en goed rechtop blijven lukt mij dan niet.
Its, moest wel lachen om jou, met je plotselinge pizza. Hoeps, voor je 't wist zat ie erin.
Extrahalo, die lange stukken komen snel genoeg. In het begin had ik het ook wel een beetje hoor. Dan was ik die minuutjes een beetje zat. Maar voor je 't weet zit je bij de lessen waar de duur opeens snel oploopt.
Audrey, wat knap om door de steken heen te lopen. Ik heb een keer een les gehad, dat was toen reeks 2, dat ik ook enorme steken kreeg. Ik kon 'm echt niet uitlopen. Baalde daar toen zo van dat ik diezelfde avond nog een keer ben gegaan en toen lukte 't wel.
En nu ik hier zit te typen, komt de regen toch echt met enorme bakken uit de lucht. Mooi gezicht hoor! Ik hoef pas woensdag weer te lopen. Voel mijn voet trouwens wel. Niet zo lekker. Had zondagavond nog een sprintje toe gedaan. Echt op mijn allerhardst en bij het aanzetten voelde ik al dat 't gevoelig was. Het is niet rampzalig, maar het zet me wel weer met beide benen op de grond: ik moet gewoon nog steeds voorzichtig blijven doen, ook al gaat 't opbouwen zo lekker.
dinsdag 8 juli 2008 om 11:48
Bah tandartsen zijn nooit leuk. Sterkte morgen Revival.
Wil gaan lopen. maar het is echt bagger weer. De voorspelling is dat het met een half uurtje droog moet zijn. Dus toch maar ff geduldig wachten.
Ik had nooit gedacht dat ik het leuk zou vinden om te gaan lopen. En dat ik er van zou balen dat het rot weer is. Weet ik ik kan ook in de regen lopen. Maar ik heb niet de kleding daarvoor. En in een gewoon shirtje wordt je zo erg nat. En in een regenjasje zweet je je weer een ongeluk.
Over dat internet.
Internet is nu eenmaal niet echt persoonlijk. Je kan heel makkelijk een naam geven en een foto van een wild vreemde bij je profiel zetten. Denk niet dat je daar zoveel waarde aan moet hechten of iemand zijn echte naam wil zeggen of niet.
Als je mijn naam op google in typt kom je heel veel vechtsport foto's tegen die ik gemaakt heb. Dus mijn naam is niet zo heel geheim.
Wat wel leuk en handig is op hyves is dat je misschien wel je naam van hier kan melden.
Maar goed ieder zijn ding
Wil gaan lopen. maar het is echt bagger weer. De voorspelling is dat het met een half uurtje droog moet zijn. Dus toch maar ff geduldig wachten.
Ik had nooit gedacht dat ik het leuk zou vinden om te gaan lopen. En dat ik er van zou balen dat het rot weer is. Weet ik ik kan ook in de regen lopen. Maar ik heb niet de kleding daarvoor. En in een gewoon shirtje wordt je zo erg nat. En in een regenjasje zweet je je weer een ongeluk.
Over dat internet.
Internet is nu eenmaal niet echt persoonlijk. Je kan heel makkelijk een naam geven en een foto van een wild vreemde bij je profiel zetten. Denk niet dat je daar zoveel waarde aan moet hechten of iemand zijn echte naam wil zeggen of niet.
Als je mijn naam op google in typt kom je heel veel vechtsport foto's tegen die ik gemaakt heb. Dus mijn naam is niet zo heel geheim.
Wat wel leuk en handig is op hyves is dat je misschien wel je naam van hier kan melden.
Maar goed ieder zijn ding
