Lijf & Lijn
alle pijlers
Stevige benen tips
maandag 23 december 2019 om 15:48
Hoi,
Ik ben een jong volwassen vrouw (17) en heb stevige benen. Mijn gewicht is niet hoog, laag daarentegen (50kg bij 164 cm) over mijn bovenlichaam ben ik wel tevreden alleen mijn benen blijven stevig! Vaak krijg ik te horen dat dit spieren zijn en dat dit juist mooi is maar ik ben er helemaal niet blij mee en voel me er vooral in de zomer rot over. Is het normaal en mogelijk om spieren een beetje af te breken in je benen en vet te verbranden? Vet verbranding gaat geleidelijk over je hele lichaam dat weet ik, dat vind ik ook geen probleem. Heeft er dus iemand tips om mijn benen wat slanker te maken? (Maakt dus niet uit als de rest van mijn lichaam ook wat slanker word). Hoop dat jullie kunnen helpen
Groetjes!
Ik ben een jong volwassen vrouw (17) en heb stevige benen. Mijn gewicht is niet hoog, laag daarentegen (50kg bij 164 cm) over mijn bovenlichaam ben ik wel tevreden alleen mijn benen blijven stevig! Vaak krijg ik te horen dat dit spieren zijn en dat dit juist mooi is maar ik ben er helemaal niet blij mee en voel me er vooral in de zomer rot over. Is het normaal en mogelijk om spieren een beetje af te breken in je benen en vet te verbranden? Vet verbranding gaat geleidelijk over je hele lichaam dat weet ik, dat vind ik ook geen probleem. Heeft er dus iemand tips om mijn benen wat slanker te maken? (Maakt dus niet uit als de rest van mijn lichaam ook wat slanker word). Hoop dat jullie kunnen helpen
Groetjes!
echt zo mooi.
maandag 23 december 2019 om 16:04
Je bent nog in de groei, wacht het nog eventjes een paar jaar af.Persoon2838 schreef: ↑23-12-2019 16:02Ja accepteren, dat hoor ik al bijna mijn hele leven en heb ik hier al mijn hele leven struggles mee, is er dan echt geen manier om ze een beetje dunnen te maken ;( <3
maandag 23 december 2019 om 16:11
bij 50 kilo kan het probleem nooit groot zijn. Je kan wel spieren afbreken natuurlijk maar dat gaat dan over je hele lijf en je hart is ook een spier, die wil je niet afbreken. Vet verbranden heeft ook geen zin, dat kan niet alleen op je benen. Dus je zal het moeten accepteren, welkom: dit is jouw lijf.
maandag 23 december 2019 om 16:11
oh please
maandag 23 december 2019 om 16:16
Ik zit op een stuk meer en mijn bovenbenen komen niet eens tegen elkaar op het dikste punt.
Ik neem aan dat je je bovenbenen bedoelde en niet je kuiten?
maandag 23 december 2019 om 16:17
Mijn dijen zijn 55 cm. en ik klaag over dunne dijtjes.
maandag 23 december 2019 om 16:20
haar bovenbenen zijn te dik. Ja haar bovenbenen zijn de omvang van onze kuiten maar TO vindt het een groot probleemicequeen2000 schreef: ↑23-12-2019 16:17just zelfde als ik, noemen ze sportkuiten, enige nadeel is dat je niet in skinny jeans kunt of botten moet toe trekken...
maandag 23 december 2019 om 16:20
Maar ben dus bang dat met veel sporten ik juist weer spier opbouw en dat het dan nog steviger lijkt/isicequeen2000 schreef: ↑23-12-2019 16:18Mss met extreem sport, maar denk dat het gewoon bouw is...tenzij het vet er gewoon leren mee leven...
maandag 23 december 2019 om 16:21
volgens mij heb jij een verstoord zelfbeeldPersoon2838 schreef: ↑23-12-2019 16:18Ja klopt ik bedoel mijn boven benen.
Van voren is het opzich ook wel prima maar de binnenkant/achterkant daar blijft Op één of andere manier vet hangen en daar wil ik vanaf
maandag 23 december 2019 om 16:21
Je hebt helemaal geen stevige benen. Je hebt een probleem in je hoofd.
