Lijf & Lijn
alle pijlers
Strak worden
maandag 21 mei 2012 om 17:21
Hallo allemaal,
Ik ben een jonge meid die graag strak wil worden. Ik ben helemaal niet te zwaar: +/- 62,5 kilo bij 1.77m, maar ik heb toch nog last van de zogenoemde ''lovehandles'' boven mijn spijkerbroeken. Ik weet dat sporten belangrijk is en ben onlangs begonnen met hardlopen en pilates. Wat ik erg lastig vind is dat je overal andere verhalen hoort, koolhydraatarm, vetarm, wel hardlopen, niet hardlopen, etc. Wat is nou echt goed en gezond om een mooi strak lichaam te krijgen?
Ik ben een jonge meid die graag strak wil worden. Ik ben helemaal niet te zwaar: +/- 62,5 kilo bij 1.77m, maar ik heb toch nog last van de zogenoemde ''lovehandles'' boven mijn spijkerbroeken. Ik weet dat sporten belangrijk is en ben onlangs begonnen met hardlopen en pilates. Wat ik erg lastig vind is dat je overal andere verhalen hoort, koolhydraatarm, vetarm, wel hardlopen, niet hardlopen, etc. Wat is nou echt goed en gezond om een mooi strak lichaam te krijgen?
woensdag 23 mei 2012 om 18:40
Ik durf het bijna niet te zeggen maar is dat slank, of de foto ... ? Ik vind dat namelijk niet echt slank, maar gewoon normaal.
Zelf ben ik met kleding aan ook een sprietje, ben wel behoorlijk gespierd door het vele sporten maar mijn buik is een grote flubber. Dat train ik ook nooit (toch eens doen).
Zelf ben ik met kleding aan ook een sprietje, ben wel behoorlijk gespierd door het vele sporten maar mijn buik is een grote flubber. Dat train ik ook nooit (toch eens doen).
