Lijf & Lijn
alle pijlers
Te dun/mager?
vrijdag 17 februari 2012 om 10:54
Hoi Hoi!
Even een ander soort topic over afvallen.... In september ben ik bij een sport arts geweeest om mijn niveau te bepalen met wielrennen. Hier kwam uit dat ik te zwaar was; 1,85, 78,7kg en vet percentage van 33%. Er moet 8,7 kg af, dus ik ven op mn eten gaan letten en heb eigenlijk m'n leefstyle veranderd. Binnen no time waren de kg's eraf en zelfs iets meer! Ik voel me fitter dan ooit en ben heel blij met het resultaat, door het vele sporten is het mooi afgetraind en strak.
Nu 6 maanden later krijg ik steeds vaker van vrienden en collega's te horen dat ze me mager vinden. Na 2 weken niet gesport te hebben ben ik weer eens op de weegschaal gaan staan en die gaf 67 aan.... Ik heb kledingmaat 38, is fit echt te dun voor m'n lengte?
Vrouwen, eerlijk zijn en zeg wat jullie vinden
Even een ander soort topic over afvallen.... In september ben ik bij een sport arts geweeest om mijn niveau te bepalen met wielrennen. Hier kwam uit dat ik te zwaar was; 1,85, 78,7kg en vet percentage van 33%. Er moet 8,7 kg af, dus ik ven op mn eten gaan letten en heb eigenlijk m'n leefstyle veranderd. Binnen no time waren de kg's eraf en zelfs iets meer! Ik voel me fitter dan ooit en ben heel blij met het resultaat, door het vele sporten is het mooi afgetraind en strak.
Nu 6 maanden later krijg ik steeds vaker van vrienden en collega's te horen dat ze me mager vinden. Na 2 weken niet gesport te hebben ben ik weer eens op de weegschaal gaan staan en die gaf 67 aan.... Ik heb kledingmaat 38, is fit echt te dun voor m'n lengte?
Vrouwen, eerlijk zijn en zeg wat jullie vinden
vrijdag 17 februari 2012 om 11:06
Word je begeleid bij het sporten? Ik heb zelf een heel trainingsprogramma van de sportschool dat eens in de acht weken wordt geëvalueerd en aangepast. Het bestaat deels uit cardio en deels uit krachttraining, zodat ik niet alleen vet verbrand, maar ook meer spiermassa krijg.
Overigens, als je zelf tevreden bent zou ik me niet te druk maken over de reacties van anderen. Je bent in vrij korte tijd best veel afgevallen, dus dat valt natuurlijk wel op, maar het is niet dat je broodmager bent.
Overigens, als je zelf tevreden bent zou ik me niet te druk maken over de reacties van anderen. Je bent in vrij korte tijd best veel afgevallen, dus dat valt natuurlijk wel op, maar het is niet dat je broodmager bent.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
vrijdag 17 februari 2012 om 11:06
Ik vind het raar dat je met 'n goed gewicht geadviseerd wordt om af te vallen. Als je 1.85 bent dan is 78 kilo toch gewoon 'n keurig gewicht (als je goed geproportioneerd bent)? Maar 67 kilo wegen bij die lengte lijkt me persoonlijk ook echt te mager. Zeker als je sport zouden je spieren toch moeten compenseren wat je aan vet kwijt bent geraakt waardoor je zeker niet in gewicht had moeten vermageren.
vrijdag 17 februari 2012 om 11:08
BMI vind ik petsoonlijk niets zeggend, spier en vetvrije massa zeggen meer dus die moet ik eigenlijk laten meten
Schrok eigenlijk wel een beetje van de weegschaal, ben namelijk al een half jaar niet mee bezig met afvallen! Eet gewoon alles en sport nu zelfs niet.. (zwaar geblesseerd)
Ik vind het zelf heel mooi, maar ik hou van catwalkmodellen.... Ben zo bang dat ik mezelf anders zie dan andere of een hele ongezonde smaak heb van mooi zijn!
(en stiekem wil ik ook graag mooi gevonden worden... Niet raar toch?)
Schrok eigenlijk wel een beetje van de weegschaal, ben namelijk al een half jaar niet mee bezig met afvallen! Eet gewoon alles en sport nu zelfs niet.. (zwaar geblesseerd)
Ik vind het zelf heel mooi, maar ik hou van catwalkmodellen.... Ben zo bang dat ik mezelf anders zie dan andere of een hele ongezonde smaak heb van mooi zijn!
(en stiekem wil ik ook graag mooi gevonden worden... Niet raar toch?)
vrijdag 17 februari 2012 om 11:09
vrijdag 17 februari 2012 om 11:09
Het is natuurlijk lastig te beoordelen voor ons, aangezien alleen een lengte en gewicht nog niet heel veel zeggen. Daarnaast is het natuurlijk ook nog eens heel erg persoonlijk.
Persoonlijk vind ik een vrouw met wat meer vet ook mooier dan een vrouw die heel erg slank (dun?) is. Vooral omdat je ook nog eens behoorlijk lang bent, ziet het er misschien ook nog eens sneller dun en slungelig uit. Ik zou in elk geval zeker niet meer gaan afvallen en wellicht zelfs weer proberen wat aan te komen.
Ik vraag me overigens wel af waarom jij volgens de sportarts te zwaar was? Met je oude gewicht had je een BMI van 23 en dat is toch helemaal prima?
Persoonlijk vind ik een vrouw met wat meer vet ook mooier dan een vrouw die heel erg slank (dun?) is. Vooral omdat je ook nog eens behoorlijk lang bent, ziet het er misschien ook nog eens sneller dun en slungelig uit. Ik zou in elk geval zeker niet meer gaan afvallen en wellicht zelfs weer proberen wat aan te komen.
Ik vraag me overigens wel af waarom jij volgens de sportarts te zwaar was? Met je oude gewicht had je een BMI van 23 en dat is toch helemaal prima?
vrijdag 17 februari 2012 om 11:12
vrijdag 17 februari 2012 om 11:13
elninjoo, Het is een sportarts geweest hè... Ik zit op semi beroep/beroeps niveau dus dan kijken ze niet naar wat mooi of gewoon gezond is maar naar het optimale voor je sport..
Ik sport gedeeltelijk onder begeleiding en mijn trainingen bestaan voor 60% uit kracht en de rest uit conditie dus cardio zit er niet in.. Doel is ook spiermassa te vergroten en conditie te verbeteren, niet om af te vallen.. Snap ook niet waar die kg's gebleven zijn!
Ik sport gedeeltelijk onder begeleiding en mijn trainingen bestaan voor 60% uit kracht en de rest uit conditie dus cardio zit er niet in.. Doel is ook spiermassa te vergroten en conditie te verbeteren, niet om af te vallen.. Snap ook niet waar die kg's gebleven zijn!
vrijdag 17 februari 2012 om 11:14
Of je te dun bent kunnen wij niet bepalen. Ligt ook aan je bouw bijvoorbeeld. Als jij je er goed en vooral gezond bij voelt moet je vooral doen wat jezelf wilt. Maar ben je toch niet een beetje onzeker hierover?
Voor wielrennen is een laag gewicht wenselijk heb ik altijd begrepen. Ik vind je startgewicht van 78 kg ook niet te dik.
@Cheerlesscard, dikke mensen krijgen ook genoeg naar hun hoofd toegeslingerd.
Voor wielrennen is een laag gewicht wenselijk heb ik altijd begrepen. Ik vind je startgewicht van 78 kg ook niet te dik.
@Cheerlesscard, dikke mensen krijgen ook genoeg naar hun hoofd toegeslingerd.
vrijdag 17 februari 2012 om 11:16
quote:Cici25 schreef op 17 februari 2012 @ 11:09:
Ik vraag me overigens wel af waarom jij volgens de sportarts te zwaar was? Met je oude gewicht had je een BMI van 23 en dat is toch helemaal prima?Ja, dat vind ik ook heel raar. Maar goed, zonder foto kan ik sowieso niet beoordelen of TO er te mager uitziet of niet. En dan nog is dat slechts mijn mening/voorkeur. Als diverse vriendinnen en collega's zeggen dat je er wel erg mager uitziet dan kan je je natuurlijk afvragen of ze misschien wel gelijk hebben.
Ik vraag me overigens wel af waarom jij volgens de sportarts te zwaar was? Met je oude gewicht had je een BMI van 23 en dat is toch helemaal prima?Ja, dat vind ik ook heel raar. Maar goed, zonder foto kan ik sowieso niet beoordelen of TO er te mager uitziet of niet. En dan nog is dat slechts mijn mening/voorkeur. Als diverse vriendinnen en collega's zeggen dat je er wel erg mager uitziet dan kan je je natuurlijk afvragen of ze misschien wel gelijk hebben.
vrijdag 17 februari 2012 om 11:19
vrijdag 17 februari 2012 om 11:20
quote:v118505i schreef op 17 februari 2012 @ 11:16:
cheerlesscard, denk dat ons postuur te vergelijken is!! Is dat echt zo dat mensen denken tegen een slank iemand alles te kunnen zeggen??Mensen denken tegen een dik iemand ook alles te kunnen zeggen, of tegen een zwanger iemand, of tegen een jong iemand..enz.
cheerlesscard, denk dat ons postuur te vergelijken is!! Is dat echt zo dat mensen denken tegen een slank iemand alles te kunnen zeggen??Mensen denken tegen een dik iemand ook alles te kunnen zeggen, of tegen een zwanger iemand, of tegen een jong iemand..enz.
vrijdag 17 februari 2012 om 11:24
quote:v118505i schreef op 17 februari 2012 @ 11:13:
elninjoo, Het is een sportarts geweest hè... Ik zit op semi beroep/beroeps niveau dus dan kijken ze niet naar wat mooi of gewoon gezond is maar naar het optimale voor je sport..
Ik sport gedeeltelijk onder begeleiding en mijn trainingen bestaan voor 60% uit kracht en de rest uit conditie dus cardio zit er niet in.. Doel is ook spiermassa te vergroten en conditie te verbeteren, niet om af te vallen.. Snap ook niet waar die kg's gebleven zijn!
Bedoelde hij niet je vetpercentage omzetten naar spieren? Want als je 33% had mag dat best naar 25, maar als je ondertussen spierweefsel opbouwt zou je daardoor geen gewicht mogen verliezen lijkt me.
Wat vindt die sportarts op dit moment van je lichaamsbouw?
Persoonlijk vind ik catwalkmodellen te mager, lijkt me uberhaupt niet gezond als je op topniveau moet kunnen sporten als je helemaal geen reserves meer hebt.
elninjoo, Het is een sportarts geweest hè... Ik zit op semi beroep/beroeps niveau dus dan kijken ze niet naar wat mooi of gewoon gezond is maar naar het optimale voor je sport..
Ik sport gedeeltelijk onder begeleiding en mijn trainingen bestaan voor 60% uit kracht en de rest uit conditie dus cardio zit er niet in.. Doel is ook spiermassa te vergroten en conditie te verbeteren, niet om af te vallen.. Snap ook niet waar die kg's gebleven zijn!
Bedoelde hij niet je vetpercentage omzetten naar spieren? Want als je 33% had mag dat best naar 25, maar als je ondertussen spierweefsel opbouwt zou je daardoor geen gewicht mogen verliezen lijkt me.
Wat vindt die sportarts op dit moment van je lichaamsbouw?
Persoonlijk vind ik catwalkmodellen te mager, lijkt me uberhaupt niet gezond als je op topniveau moet kunnen sporten als je helemaal geen reserves meer hebt.
vrijdag 17 februari 2012 om 11:25
quote:v118505i schreef op 17 februari 2012 @ 11:19:
Ik ben niet zo zeer onzeker over m'n figuur, meer over m'n mindset. Ik vind het niet ongezond of mager, maar het is niet 1 iemand die het heeft gezegd!!!
Je voelt je er goed bij en volgens de statistieken is het een gezond gewicht bij jouw lengte. Lijkt me voldoende bevestiging.
Wat wil je nog meer horen? (En die vraag is niet lullig bedoeld; vraag me gewoon af wat je van dit topic verwacht)
Ik ben niet zo zeer onzeker over m'n figuur, meer over m'n mindset. Ik vind het niet ongezond of mager, maar het is niet 1 iemand die het heeft gezegd!!!
Je voelt je er goed bij en volgens de statistieken is het een gezond gewicht bij jouw lengte. Lijkt me voldoende bevestiging.
Wat wil je nog meer horen? (En die vraag is niet lullig bedoeld; vraag me gewoon af wat je van dit topic verwacht)
vrijdag 17 februari 2012 om 11:25
quote:v118505i schreef op 17 februari 2012 @ 11:16:
cheerlesscard, denk dat ons postuur te vergelijken is!! Is dat echt zo dat mensen denken tegen een slank iemand alles te kunnen zeggen??
ja ik denk het ook
Nou , Wen er maar aan hoor.
Laatst sloeg ik een stuk cake af op een begrafenis.
Zegt mijn nichtje die ik nooit zie dat ik maar eens wat moet gaan eten want ohw wat was ik toch mager. Ze voelde zich zooo dik naast mij.
Ik heb netjes aan haar gevraagd of ze dan niet beter zelf een stuk cake kon laten liggen omdat die maat 44 niet uit de lucht komt vallen.
Vreemde mensen die zeggen dat je maar eens iets moet gaan eten.
Ik eet dus echt als een bouwvakker.
En wss krijg je ook nog wel een aantal anorexia opmerkingen.
cheerlesscard, denk dat ons postuur te vergelijken is!! Is dat echt zo dat mensen denken tegen een slank iemand alles te kunnen zeggen??
ja ik denk het ook
Nou , Wen er maar aan hoor.
Laatst sloeg ik een stuk cake af op een begrafenis.
Zegt mijn nichtje die ik nooit zie dat ik maar eens wat moet gaan eten want ohw wat was ik toch mager. Ze voelde zich zooo dik naast mij.
Ik heb netjes aan haar gevraagd of ze dan niet beter zelf een stuk cake kon laten liggen omdat die maat 44 niet uit de lucht komt vallen.
Vreemde mensen die zeggen dat je maar eens iets moet gaan eten.
Ik eet dus echt als een bouwvakker.
En wss krijg je ook nog wel een aantal anorexia opmerkingen.
vrijdag 17 februari 2012 om 11:26
Als je topsport doet, zou ik niet naar de bmi's kijken. Die zijn dan namelijk niets meer waard. Een wielrenner heeft een hele andere verdeling van vet en spieren dan bijvoorbeeld een voetballer. Ik zou nog eens een afspraak met je sportarts maken en kijken wat hij/zij er van vindt.
Als je verder normaal eet, passend bij je sport, en je goed voelt, dan is het toch sowieso prima!
Als je verder normaal eet, passend bij je sport, en je goed voelt, dan is het toch sowieso prima!
vrijdag 17 februari 2012 om 11:28
quote:cheerlesscard schreef op 17 februari 2012 @ 11:25:
Ik heb netjes aan haar gevraagd of ze dan niet beter zelf een stuk cake kon laten liggen omdat die maat 44 niet uit de lucht komt vallen.
Je vind het vervelend dat iemand iets over je gewicht/omvang en eten zegt en knalt er vervolgens zelf deze opmerking in. Goh...
Ik heb netjes aan haar gevraagd of ze dan niet beter zelf een stuk cake kon laten liggen omdat die maat 44 niet uit de lucht komt vallen.
Je vind het vervelend dat iemand iets over je gewicht/omvang en eten zegt en knalt er vervolgens zelf deze opmerking in. Goh...
vrijdag 17 februari 2012 om 11:29
Je BMI is in ieder geval goed. Misschien omdat je lang bent inderdaad, dat je dan wat dunner overkomt, of misschien is je gezicht wel mager geworden en misschien heb je geen borsten en billen, dat scheelt ook heel veel. Maar dat kunnen wij natuurlijk niet zien. Mijn BMI is nog iets lager dan die van jou, maar ik ben absoluut niet te mager. Ik voel me goed en vind dit lichaam bij me passen. Als jij je ook fit en gezond voelt, goed in je vel zit en je lijf mooi vindt, moet je niets aantrekken van anderen. Ik zou wel proberen niet nóg meer af te vallen, dan wordt je wel echt te dun.
