Lijf & Lijn
alle pijlers
Teveel gegeten vandaag.
zaterdag 6 februari 2016 om 21:01
Vandaag veel te veel gegeten. In Totaal wel 3000 calorieën denk ik, misschien zelfs veel meer.
Wil het liever niet gaan uitrekenen
Een normale avondmaaltijd gehad, maar voor de rest alleen maar suikers en vetten.
Normaal eet ik gewoon (redelijk) gezond.
Hoe zorg ik dat dit er niet bij komt?
Gewoon normaal eten of iets anders?
Wil het liever niet gaan uitrekenen
Een normale avondmaaltijd gehad, maar voor de rest alleen maar suikers en vetten.
Normaal eet ik gewoon (redelijk) gezond.
Hoe zorg ik dat dit er niet bij komt?
Gewoon normaal eten of iets anders?
zaterdag 6 februari 2016 om 22:42
quote:drakenvlieg schreef op 06 februari 2016 @ 21:53:
[...]
Juist niet, werkt averechts
Schrikt je lichaam van en slaat daardoor juist alle vetten op onder motto "hongersnood". Gewoon normaal eten, zoals je altijd doet.
Dat gebeurt echt niet na een dag niet eten hoor.
Maar morgen niets eten is inderdaad een slecht idee. Gewoon ontbijten, lunch, avondeten.
[...]
Juist niet, werkt averechts
Schrikt je lichaam van en slaat daardoor juist alle vetten op onder motto "hongersnood". Gewoon normaal eten, zoals je altijd doet.
Dat gebeurt echt niet na een dag niet eten hoor.
Maar morgen niets eten is inderdaad een slecht idee. Gewoon ontbijten, lunch, avondeten.
What a nuanced anxiety
