Lijf & Lijn
alle pijlers
Tips om aan te komen
vrijdag 23 augustus 2013 om 10:07
Het is wat ongebruikelijker dan proberen af te vallen, maar ik probeer aan te komen.
Mijn BMI is te laag en ik wil graag een gezonder gewicht voor mijn lengte.
Ik eet denk ik goed. Ik ben een stevige ontbijter (vruchtensap, eitje, drie boterhammen en soms nog yoghurt met cruesli).
Tussen de middag weer drie of vier boterhammen en ook 's avonds een goede maaltijd.
Toch kom ik maar niet aan, en als ik een dag ziek ben of minder eet, val ik meteen af.
Als ik mijn omgeving hier tips voor vraag, krijg ik vaak reacties als 'ik wou dat ik dat had!', of 'wees maar blij, dat gaat vanzelf over!'.
Niet fout bedoeld, maar ik probeer nu echt aan te komen.
Heeft iemand misschien een tip?
Mijn BMI is te laag en ik wil graag een gezonder gewicht voor mijn lengte.
Ik eet denk ik goed. Ik ben een stevige ontbijter (vruchtensap, eitje, drie boterhammen en soms nog yoghurt met cruesli).
Tussen de middag weer drie of vier boterhammen en ook 's avonds een goede maaltijd.
Toch kom ik maar niet aan, en als ik een dag ziek ben of minder eet, val ik meteen af.
Als ik mijn omgeving hier tips voor vraag, krijg ik vaak reacties als 'ik wou dat ik dat had!', of 'wees maar blij, dat gaat vanzelf over!'.
Niet fout bedoeld, maar ik probeer nu echt aan te komen.
Heeft iemand misschien een tip?
Als je alles van tevoren weet, ga je liggen voordat je valt.
dinsdag 27 augustus 2013 om 08:40
quote:Em1985 schreef op 26 augustus 2013 @ 17:53:
Dat flesje was trouwens vies
Klopt, in het begin denk je echt: hoe krijg ik dit weg??!!! Maar na een tijdje vond ik het zelfs lekker. Nutridrink vind ik overigens lekkerder dan Fresubin. Je kan het ook online verkrijgen. Ik raad je aan Nutridrink met proteine.
Je schreef dat je het gek vind om naar de huisarts te gaan omdat er niks aan de hand is, maar blijkbaar zit het je toch niet lekker, anders had je niet dit topic geopend. Een huisarts vind iets niet snel raar en zou het juist zorgvuldig van je vinden. Het kan ook dat je schildklier te snel werkt, via bloedprikken kunnen ze dat vrij eenvoudig achterhalen. Al is het niet te hopen dat je dat hebt want daar heb je medicijnen voor nodig.
Veel succes!!
Dat flesje was trouwens vies
Klopt, in het begin denk je echt: hoe krijg ik dit weg??!!! Maar na een tijdje vond ik het zelfs lekker. Nutridrink vind ik overigens lekkerder dan Fresubin. Je kan het ook online verkrijgen. Ik raad je aan Nutridrink met proteine.
Je schreef dat je het gek vind om naar de huisarts te gaan omdat er niks aan de hand is, maar blijkbaar zit het je toch niet lekker, anders had je niet dit topic geopend. Een huisarts vind iets niet snel raar en zou het juist zorgvuldig van je vinden. Het kan ook dat je schildklier te snel werkt, via bloedprikken kunnen ze dat vrij eenvoudig achterhalen. Al is het niet te hopen dat je dat hebt want daar heb je medicijnen voor nodig.
Veel succes!!
