Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
donderdag 3 juni 2010 om 18:02
Ik heb me vandaag aan mijn eetlijstje gehouden! Heb alleen geen peer gehad.. maar dat maakt niet uit want had ook al aardbeien en banaan op. Wel was ik nog een stuk komkommer vergeten neer te zetten! Ben weer blij met mijn lijstje vandaag. Zo lekker avondeten en vanavond nog twee crackers.. en dan heb ik weer zat gegeten, want heb geen moment honger gehad! En heb met die twee crackers vanavond toch het idee dat ik nog iets lekkers mag hebben. Het zijn van die dikke sesamcrackers (knackebröd).. dat is mijn nieuwe, vrij gezonde verslaving haha!
donderdag 3 juni 2010 om 18:38
Heb me vanochtend gewogen en was ineens 110 kg! Net thuis van werk en weer gewogen en nog steeds 110. Wacht nog even het weekend af, maar ik geloof dat ik een blije geraniummm ben. Ben zo trots!
Eetlijstje vandaag:
o: dubbele boterham (volkoren) met halvarine en 30+ kaas, glas karnemelk
t: thee
l: 2 pistoletjes met rosbief en flesje water
t: paar worteltjes rauw
d: volkoren macaroni met courgette, paprika, ui, kruidenmix en een gebakken ei
t: ik denk nog een bak optimelkwark. Hangt er even vanaf of ik trek heb. Of misschien wel een bakje aardbeien.
Nu bijlezen!
Eetlijstje vandaag:
o: dubbele boterham (volkoren) met halvarine en 30+ kaas, glas karnemelk
t: thee
l: 2 pistoletjes met rosbief en flesje water
t: paar worteltjes rauw
d: volkoren macaroni met courgette, paprika, ui, kruidenmix en een gebakken ei
t: ik denk nog een bak optimelkwark. Hangt er even vanaf of ik trek heb. Of misschien wel een bakje aardbeien.
Nu bijlezen!
donderdag 3 juni 2010 om 18:49
Wow wat ga jij snel Geraniummm.. echt goed hoor! Vloog er bij mij maar weer eens een hele kilo af.. Ben nu wel weer goed bezig vind ik zelf. Heb de smaak weer te pakken! En ik moet gewoon die 110 halen op 10 augustus.. Ik loop een kilo voor op het schema.. (had vandaag 115.7 moeten wegen en ben 114.7) dus die 110 moet zeker lukken! Wie weet nog wel minder..
Helaas ga ik 10 augustus op vakantie dus ik denk dat ik 20 augustus niet meer hetzelfde gewicht heb.. Ik ga naar Griekenland en ben dol op griekse salades met olijven en feta etc. dus ik denk dat ik dit maar wat vaker ga eten daar.. Overdag eet ik meestal vrij weinig! Veel water en cola light als ik op het strand lig. Af en toe een chippie en lekker veel fruit! 's Avonds wel uit eten maar dat hoort erbij! En ik doe gewoon rustig aan met de biertjes (niet meer bij het avondeten maar alleen op terras 2 biertjes bijv.) Ook neem ik een pak crackers mee en die vriendin waarmee ik op vakantie ga heeft altijd pindakaas en hagelslag mee hahaha! Dus ik ontbijt gewoon met crackers.. Hebben jullie nog tips voor op vakantie? (Duurt nog even maar wel leuk en slim om daar alvast een beetje bij stil te staan). Ik hoef niet af te vallen op vakantie maar wil ook niet aankomen..
Helaas ga ik 10 augustus op vakantie dus ik denk dat ik 20 augustus niet meer hetzelfde gewicht heb.. Ik ga naar Griekenland en ben dol op griekse salades met olijven en feta etc. dus ik denk dat ik dit maar wat vaker ga eten daar.. Overdag eet ik meestal vrij weinig! Veel water en cola light als ik op het strand lig. Af en toe een chippie en lekker veel fruit! 's Avonds wel uit eten maar dat hoort erbij! En ik doe gewoon rustig aan met de biertjes (niet meer bij het avondeten maar alleen op terras 2 biertjes bijv.) Ook neem ik een pak crackers mee en die vriendin waarmee ik op vakantie ga heeft altijd pindakaas en hagelslag mee hahaha! Dus ik ontbijt gewoon met crackers.. Hebben jullie nog tips voor op vakantie? (Duurt nog even maar wel leuk en slim om daar alvast een beetje bij stil te staan). Ik hoef niet af te vallen op vakantie maar wil ook niet aankomen..
donderdag 3 juni 2010 om 19:03
Hoi
even een aanvulling van mijn lijstje: gebonden champignonsoep met extra veel champignon!
en een lepel yofresh mayo bij de aardappels! erg lekker gegeten! dadelijk nog wat meloen dus...
Gefeliciteerd Geraniummm. hopelijk is er maandag nog wat af... maare een kilo is al hartstikke veel voor een week!
Ik ben benieuwd wat de mijne maandag aangeeft want zuper gezond heb ik niet gedaan deze week tot nu toe. en in het verschiet ook niet zo! trouwens je eetlijstje ziet wat magertjes vandaag nu ik het nog eens bekijk. Thee en een paar rauwe worteltjes zijn niet echt super tussendoortjes. Dus wat mij betreft moet je nog wat kwark vanavond!
@chant, goed dat je je aan je lijstje hebt gehouden! en geniet maar lekker van je gezonde crackers!
@latteke: als je met frietjes net boven de 1800kcal uitkomt heb je het toch netjes gedaan!!! morgen hetzelfde alleen dan met een gezondere avondmaaltijd en je zal keurig zitten!
@doedel; netjes eetlijstje! werkze vanavond!
@loedoe: nou die 3 roseetjes zijn er dus weer afgewerkt en afgezweet!
wb de figuren. Ik hou absoluut niet van dun (ook niet bij mannen) maar ik wil eigenlijk ook geen vetkwabjes meer. mag wel wat stevig zijn maar niet dik! ook bij mij is alles goed in proportie dus super dik zie ik er niet uit maar het is wel zo (dat bewijst mijn BMI dus).
groetjes
even een aanvulling van mijn lijstje: gebonden champignonsoep met extra veel champignon!
en een lepel yofresh mayo bij de aardappels! erg lekker gegeten! dadelijk nog wat meloen dus...
Gefeliciteerd Geraniummm. hopelijk is er maandag nog wat af... maare een kilo is al hartstikke veel voor een week!
Ik ben benieuwd wat de mijne maandag aangeeft want zuper gezond heb ik niet gedaan deze week tot nu toe. en in het verschiet ook niet zo! trouwens je eetlijstje ziet wat magertjes vandaag nu ik het nog eens bekijk. Thee en een paar rauwe worteltjes zijn niet echt super tussendoortjes. Dus wat mij betreft moet je nog wat kwark vanavond!
@chant, goed dat je je aan je lijstje hebt gehouden! en geniet maar lekker van je gezonde crackers!
@latteke: als je met frietjes net boven de 1800kcal uitkomt heb je het toch netjes gedaan!!! morgen hetzelfde alleen dan met een gezondere avondmaaltijd en je zal keurig zitten!
@doedel; netjes eetlijstje! werkze vanavond!
@loedoe: nou die 3 roseetjes zijn er dus weer afgewerkt en afgezweet!
wb de figuren. Ik hou absoluut niet van dun (ook niet bij mannen) maar ik wil eigenlijk ook geen vetkwabjes meer. mag wel wat stevig zijn maar niet dik! ook bij mij is alles goed in proportie dus super dik zie ik er niet uit maar het is wel zo (dat bewijst mijn BMI dus).
groetjes
donderdag 3 juni 2010 om 19:06
Latteke: Ik had de smaak sour cream van die snackajacks. Vond ik ook best lekker. Heb ze ook gezien met paprikasmaak.
Volgens mij zijn pinda`s best gezond met goede vetten en zo, maar zitten ze ook hoog in de kcal. Maar een bakje kan, denk ik, best. Lekker he, die variatie met tussendoortjes en dat je veel creatiever wordt ipv een zak chips/snoep/reep chocolade in je mond stopt.
Chiquita: Goed dat je niet die broodjes hebt genomen tijdens je cursus. Had je wel genoeg aan je lunch?
Is best lastig he, de hele dag luisteren. Kun je beter een dag gewoon werken.
Chant: Net eetlijstje! En wat fijn te merken he, aan je kleding dat je afvalt. En misschien steeds een paar mooie basisstukken aanschaffen en oppimpen met kettingen en shirtjes en zo? Ik heb gewoon standaard een zak van humanitas naast de kast staan en zodra iets te groot zit (echt te groot) en ik heb er geen emotionele band (ja, dat kan ) mee, dan gooi ik het direct weg. Heerlijk.
Waarom denk je dat je maat 44 nooit meer gaat behalen? Zeg nooit nooit, toch. Je blijft maar afvallen, dus die maat zal best meekrimpen.
Doedel: Mijn doel ligt ook bij maat 42. Lijkt me echt een heerlijke maat! Gewoon lekker doorsnee en overal kunnen slagen!
Balen van je sportschool. Kun je zelf niet zo`n fiets aanschaffen? Of een mountainbike of zo?
Lotte: Wat een lekkere dingen heb je je gegeten! Je hebt me geïnspireerd om een meloen te kopen.
Loedoe: Hmmm, wat voor lichaamsbeweging heb je gehad vannacht?
Mijn ideaalfiguur is ook een beetje gevulder hoor. Dat plaatje was maar een grapje.
Volgens mij zijn pinda`s best gezond met goede vetten en zo, maar zitten ze ook hoog in de kcal. Maar een bakje kan, denk ik, best. Lekker he, die variatie met tussendoortjes en dat je veel creatiever wordt ipv een zak chips/snoep/reep chocolade in je mond stopt.
Chiquita: Goed dat je niet die broodjes hebt genomen tijdens je cursus. Had je wel genoeg aan je lunch?
Is best lastig he, de hele dag luisteren. Kun je beter een dag gewoon werken.
Chant: Net eetlijstje! En wat fijn te merken he, aan je kleding dat je afvalt. En misschien steeds een paar mooie basisstukken aanschaffen en oppimpen met kettingen en shirtjes en zo? Ik heb gewoon standaard een zak van humanitas naast de kast staan en zodra iets te groot zit (echt te groot) en ik heb er geen emotionele band (ja, dat kan ) mee, dan gooi ik het direct weg. Heerlijk.
Waarom denk je dat je maat 44 nooit meer gaat behalen? Zeg nooit nooit, toch. Je blijft maar afvallen, dus die maat zal best meekrimpen.
Doedel: Mijn doel ligt ook bij maat 42. Lijkt me echt een heerlijke maat! Gewoon lekker doorsnee en overal kunnen slagen!
Balen van je sportschool. Kun je zelf niet zo`n fiets aanschaffen? Of een mountainbike of zo?
Lotte: Wat een lekkere dingen heb je je gegeten! Je hebt me geïnspireerd om een meloen te kopen.
Loedoe: Hmmm, wat voor lichaamsbeweging heb je gehad vannacht?
Mijn ideaalfiguur is ook een beetje gevulder hoor. Dat plaatje was maar een grapje.
donderdag 3 juni 2010 om 19:08
Chant:
wat denk je van elke dag 'verplicht' baantjes zwemmen? ik weet niet of je een zwembad bij je accomodatie hebt maar anders geoon in de zee!
en veel wandeltripjes!
en inderdaag wat je al aangeeft, niet te veel drank. veel fruit ed en veeeeeeeeel water.
wou dat ik die vakantie voor de boeg heb.
over 2.5 week heb ik een week vakantie en ga ik 2 daagjes naar Brugge met een vriend.
in septmber weer een week vakantie en dan gaan we naar barcelona voor denk dagen. heb er zo'n zin in!!!!
enne brugge staat voor bonbons he (gelukkig ben ik niet zo'n gevulde chocola type!)
ben nu bezig voor de vakantie daarop en dan wordt mijn huisje opgeleverd dus dat scheelt een hoop in verbruikte kcal als ik de hele dag sta te sjouwen en schilderen ed!
wat denk je van elke dag 'verplicht' baantjes zwemmen? ik weet niet of je een zwembad bij je accomodatie hebt maar anders geoon in de zee!
en veel wandeltripjes!
en inderdaag wat je al aangeeft, niet te veel drank. veel fruit ed en veeeeeeeeel water.
wou dat ik die vakantie voor de boeg heb.
over 2.5 week heb ik een week vakantie en ga ik 2 daagjes naar Brugge met een vriend.
in septmber weer een week vakantie en dan gaan we naar barcelona voor denk dagen. heb er zo'n zin in!!!!
enne brugge staat voor bonbons he (gelukkig ben ik niet zo'n gevulde chocola type!)
ben nu bezig voor de vakantie daarop en dan wordt mijn huisje opgeleverd dus dat scheelt een hoop in verbruikte kcal als ik de hele dag sta te sjouwen en schilderen ed!
donderdag 3 juni 2010 om 19:12
quote:Chant21 schreef op 03 juni 2010 @ 18:49:
Wow wat ga jij snel Geraniummm.. echt goed hoor! Vloog er bij mij maar weer eens een hele kilo af.. Ben nu wel weer goed bezig vind ik zelf. Heb de smaak weer te pakken! En ik moet gewoon die 110 halen op 10 augustus.. Ik loop een kilo voor op het schema.. (had vandaag 115.7 moeten wegen en ben 114.7) dus die 110 moet zeker lukken! Wie weet nog wel minder..
Helaas ga ik 10 augustus op vakantie dus ik denk dat ik 20 augustus niet meer hetzelfde gewicht heb.. Ik ga naar Griekenland en ben dol op griekse salades met olijven en feta etc. dus ik denk dat ik dit maar wat vaker ga eten daar.. Overdag eet ik meestal vrij weinig! Veel water en cola light als ik op het strand lig. Af en toe een chippie en lekker veel fruit! 's Avonds wel uit eten maar dat hoort erbij! En ik doe gewoon rustig aan met de biertjes (niet meer bij het avondeten maar alleen op terras 2 biertjes bijv.) Ook neem ik een pak crackers mee en die vriendin waarmee ik op vakantie ga heeft altijd pindakaas en hagelslag mee hahaha! Dus ik ontbijt gewoon met crackers.. Hebben jullie nog tips voor op vakantie? (Duurt nog even maar wel leuk en slim om daar alvast een beetje bij stil te staan). Ik hoef niet af te vallen op vakantie maar wil ook niet aankomen..
Afgelopen twee weken ging er steeds maar een halve kilo af en nu ineens een kilo. Gek hoor, hoe dat allemaal werkt.
En ik denk dat je gewoon een beetje elke dag op vakantie een beetje moet plannen wat je gaat eten. Je weet al ongeveer wat je kunt eten. Daarnaast is het toch niet erg dat je niet afvalt, maar gelijk blijft?
Een aantal crackers, veel fruit, veel water, weinig drank, lekkere salades, kipfilet, weinig patat. Komt helemaal goed, denk ik.
Ik ga midden juli op vakantie en ga proberen het een beetje los te laten, maar ga niet te gek doen. Niet teveel uiteten, veel fruit, mager beleg, salades, veel zwemmen en wandelen en vooral genieten...Kan bijna niet wachten!!!
Wow wat ga jij snel Geraniummm.. echt goed hoor! Vloog er bij mij maar weer eens een hele kilo af.. Ben nu wel weer goed bezig vind ik zelf. Heb de smaak weer te pakken! En ik moet gewoon die 110 halen op 10 augustus.. Ik loop een kilo voor op het schema.. (had vandaag 115.7 moeten wegen en ben 114.7) dus die 110 moet zeker lukken! Wie weet nog wel minder..
Helaas ga ik 10 augustus op vakantie dus ik denk dat ik 20 augustus niet meer hetzelfde gewicht heb.. Ik ga naar Griekenland en ben dol op griekse salades met olijven en feta etc. dus ik denk dat ik dit maar wat vaker ga eten daar.. Overdag eet ik meestal vrij weinig! Veel water en cola light als ik op het strand lig. Af en toe een chippie en lekker veel fruit! 's Avonds wel uit eten maar dat hoort erbij! En ik doe gewoon rustig aan met de biertjes (niet meer bij het avondeten maar alleen op terras 2 biertjes bijv.) Ook neem ik een pak crackers mee en die vriendin waarmee ik op vakantie ga heeft altijd pindakaas en hagelslag mee hahaha! Dus ik ontbijt gewoon met crackers.. Hebben jullie nog tips voor op vakantie? (Duurt nog even maar wel leuk en slim om daar alvast een beetje bij stil te staan). Ik hoef niet af te vallen op vakantie maar wil ook niet aankomen..
Afgelopen twee weken ging er steeds maar een halve kilo af en nu ineens een kilo. Gek hoor, hoe dat allemaal werkt.
En ik denk dat je gewoon een beetje elke dag op vakantie een beetje moet plannen wat je gaat eten. Je weet al ongeveer wat je kunt eten. Daarnaast is het toch niet erg dat je niet afvalt, maar gelijk blijft?
Een aantal crackers, veel fruit, veel water, weinig drank, lekkere salades, kipfilet, weinig patat. Komt helemaal goed, denk ik.
Ik ga midden juli op vakantie en ga proberen het een beetje los te laten, maar ga niet te gek doen. Niet teveel uiteten, veel fruit, mager beleg, salades, veel zwemmen en wandelen en vooral genieten...Kan bijna niet wachten!!!
donderdag 3 juni 2010 om 20:02
quote:Geraniummm schreef op 03 juni 2010 @ 19:06:
Waarom denk je dat je maat 44 nooit meer gaat behalen? Zeg nooit nooit, toch. Je blijft maar afvallen, dus die maat zal best meekrimpen.
Omdat ik echt breed gebouwd ben. Begon met maat 52 van de H&M.. zit nu rond de 48/50 dus niet eens zo heel veel verschil qua maat. Toen ik in de pubertijd zat en gewoon echt slank was had ik al maat 42! Ik denk niet dat ik weer 80/85 zal gaan wegen en dat ook zal blijven. Ik ben al heel blij als ik op de 90/95 kilo blijf zitten met mijn lengte. Ik hoop er allemaal gewoon niet teveel op, omdat ik merk dat er een moment komt dat het op houd met de kilo's eraf. Ik viel eerst net als jou zo'n halve tot hele kilo per week af. Maar op een geven moment stopt het gewoon echt en gaat het langzamer.. en is een halve kilo in de twee weken de normaalste zaak!
Ik zal de 90/95 best kunnen behalen! Maar daarbij denk ik al aan volgend jaar. En dan zit mijn BMI onder de 30 en dat vind ik al heeel fijn! Dan ben ik nog wel iets te zwaar, maar dat neem ik dan denk ik maar voor lief. Ik kom van de 130 kilo he.. en weeg nog steeds 114 dus uit zelfbescherming denk ik nog lang niet aan een maat 42! Dat zou onrealistisch zijn in mijn ogen.. en ik wil niet weer te hard van stapel lopen en teleurgesteld zijn. Dat heb ik al vaak genoeg gedaan.. Ik dacht vroeger vaak: Oh, dat doe ik wel even 20 kilo afvallen. Maar dat doe je niet even.. daar moet je heel veel voor doen! Ik ben gewoon voorzichtig geworden daarin.. Ik zou het heel fijn vinden als ik ook zo kon denken.. maar als ik heel realistisch ben zit maat 40/42 er niet in! Dan zou ik echt heel dun moeten zijn. Een kennis van mij is namelijk evenlang, ook vrij breed gebouwd maar echt heel slank (strakke buik enz.) zelfs zij heeft maat 42! Zo slank als haar zit er gewoon echt niet in als ik naar mijn breedte, bouw, aanleg en familie kijk. Mijn buik zal nooit strak worden.. Helemaal niet door hetgeen wat ik hem aangedaan heb met die 130 kilo! Het wordt er denk ik niet strakker maar slapper op. Daar maak ik me best wel eens zorgen om..
44 moet wel lukken.. ik weet het niet! Ik zie het wel.. ik ben nu 16 kilo lichter maar dat regeltje van 4 tot 6 kilo is een kledingmaat is bullshit en gaat niet op als je zoveel overgewicht heb. Een vriendin van mij die van de 74 naar de 65 ging.. die had inderdaad 2 kledingmaten kleiner. Maar op dat getal (74) is 4 tot 6 kilo ook veel meer.. Ik denk dat als ik nu nog 14 kilo afval ik maat 46 heb! Dus wie weet als ik dan nog ooit 10 kilo afval.. 44?
Waarom denk je dat je maat 44 nooit meer gaat behalen? Zeg nooit nooit, toch. Je blijft maar afvallen, dus die maat zal best meekrimpen.
Omdat ik echt breed gebouwd ben. Begon met maat 52 van de H&M.. zit nu rond de 48/50 dus niet eens zo heel veel verschil qua maat. Toen ik in de pubertijd zat en gewoon echt slank was had ik al maat 42! Ik denk niet dat ik weer 80/85 zal gaan wegen en dat ook zal blijven. Ik ben al heel blij als ik op de 90/95 kilo blijf zitten met mijn lengte. Ik hoop er allemaal gewoon niet teveel op, omdat ik merk dat er een moment komt dat het op houd met de kilo's eraf. Ik viel eerst net als jou zo'n halve tot hele kilo per week af. Maar op een geven moment stopt het gewoon echt en gaat het langzamer.. en is een halve kilo in de twee weken de normaalste zaak!
Ik zal de 90/95 best kunnen behalen! Maar daarbij denk ik al aan volgend jaar. En dan zit mijn BMI onder de 30 en dat vind ik al heeel fijn! Dan ben ik nog wel iets te zwaar, maar dat neem ik dan denk ik maar voor lief. Ik kom van de 130 kilo he.. en weeg nog steeds 114 dus uit zelfbescherming denk ik nog lang niet aan een maat 42! Dat zou onrealistisch zijn in mijn ogen.. en ik wil niet weer te hard van stapel lopen en teleurgesteld zijn. Dat heb ik al vaak genoeg gedaan.. Ik dacht vroeger vaak: Oh, dat doe ik wel even 20 kilo afvallen. Maar dat doe je niet even.. daar moet je heel veel voor doen! Ik ben gewoon voorzichtig geworden daarin.. Ik zou het heel fijn vinden als ik ook zo kon denken.. maar als ik heel realistisch ben zit maat 40/42 er niet in! Dan zou ik echt heel dun moeten zijn. Een kennis van mij is namelijk evenlang, ook vrij breed gebouwd maar echt heel slank (strakke buik enz.) zelfs zij heeft maat 42! Zo slank als haar zit er gewoon echt niet in als ik naar mijn breedte, bouw, aanleg en familie kijk. Mijn buik zal nooit strak worden.. Helemaal niet door hetgeen wat ik hem aangedaan heb met die 130 kilo! Het wordt er denk ik niet strakker maar slapper op. Daar maak ik me best wel eens zorgen om..
44 moet wel lukken.. ik weet het niet! Ik zie het wel.. ik ben nu 16 kilo lichter maar dat regeltje van 4 tot 6 kilo is een kledingmaat is bullshit en gaat niet op als je zoveel overgewicht heb. Een vriendin van mij die van de 74 naar de 65 ging.. die had inderdaad 2 kledingmaten kleiner. Maar op dat getal (74) is 4 tot 6 kilo ook veel meer.. Ik denk dat als ik nu nog 14 kilo afval ik maat 46 heb! Dus wie weet als ik dan nog ooit 10 kilo afval.. 44?
donderdag 3 juni 2010 om 20:19
Doedel : was vroeger ook verslaafd aan spinnen, balen dat het weg valt.
4 jaar geleden woog ik 78 kg en had maat 42, vond me toen ook best dik (maar was wel slanker dan de vrouwen van de foto). Zelfs toen ik 18 was en 70 woog voelde ik me dik.
Ik weet niet wat mijn uiteindelijke streefgewicht is. Zal wel zien waar ik kom.
Over afvallen, heb de laatste twee dagen amper honger. Ik weet niet hoe het komt.
4 jaar geleden woog ik 78 kg en had maat 42, vond me toen ook best dik (maar was wel slanker dan de vrouwen van de foto). Zelfs toen ik 18 was en 70 woog voelde ik me dik.
Ik weet niet wat mijn uiteindelijke streefgewicht is. Zal wel zien waar ik kom.
Over afvallen, heb de laatste twee dagen amper honger. Ik weet niet hoe het komt.
donderdag 3 juni 2010 om 20:49
donderdag 3 juni 2010 om 21:34
Hoi Dames,
Ik wilde vragen of ik weer mee mag schrijven.
Ik merk dat ik weer aan het loslaten ben qua eetgedrag en ik kan wel wat hulp gebruiken.
Sommige dagen is het voor mij wel lastig om veel te posten ivm mn werk en het huishouden met drie kids, hoop dat dat niet uitmaakt.
Nou ik hoor vanzelf of ik mee kan schrijven.
Groetjes Tiaraatje
Ik wilde vragen of ik weer mee mag schrijven.
Ik merk dat ik weer aan het loslaten ben qua eetgedrag en ik kan wel wat hulp gebruiken.
Sommige dagen is het voor mij wel lastig om veel te posten ivm mn werk en het huishouden met drie kids, hoop dat dat niet uitmaakt.
Nou ik hoor vanzelf of ik mee kan schrijven.
Groetjes Tiaraatje
donderdag 3 juni 2010 om 21:47
Tuuurlijk!! Ik zag je naam staan bij de topic (dat jij als laatst gereageerd had) ik dacht helemaal: heey! tiaraatje, ik hoop dat ze weer mee komt schrijven want ik vond het al jammer dat je wegging! En je wilt weer mee komen schrijven.
Hier krijg je iig. genoeg steun want het is alweer drukke boel.. maakt niet uit als je niet alle dagen post. Ik had van de week ook 2 dagen niets gepost.. dat heb je allemaal af en toe wel eens. Soms plaats ik alleen snel mijn eetlijstje, of een kort berichtje dat ik het druk heb!
Als je gegevens weer doorgeeft maandag of dinsdag kom je weer in het tabel als je dat wilt!
Hier krijg je iig. genoeg steun want het is alweer drukke boel.. maakt niet uit als je niet alle dagen post. Ik had van de week ook 2 dagen niets gepost.. dat heb je allemaal af en toe wel eens. Soms plaats ik alleen snel mijn eetlijstje, of een kort berichtje dat ik het druk heb!
Als je gegevens weer doorgeeft maandag of dinsdag kom je weer in het tabel als je dat wilt!
donderdag 3 juni 2010 om 21:59
Dank je Chant, jij gaat heel goed las ik net al even vluchtig! Top!
Ik had deze week echt een soort breakdown.
Zag ineens echt hoe dik ik ben. Heb al jaren een vertekend beeld en vond me zelf nooit heel dik (ook al ben ik 100 plus) maar ineens viel het kwartje, of beter gezegd, de bom.
Ben er gewoon down van, sjaggo en onterecht onaardig thuis tegen man en kids.
Heb ook geen zin om het er met iemand in mn omgeving over te hebben, ik wil liever aan de slag en dan resultaat boeken ipv het er aldoor over hebben.
Mijn eerste doel is net als vorige keer: onder de 100. Dus 99,9 is al een mooi begin.Dat moet toch te doen zijn.Zit nu op ongeveer 105 bij 1.72
Ik had deze week echt een soort breakdown.
Zag ineens echt hoe dik ik ben. Heb al jaren een vertekend beeld en vond me zelf nooit heel dik (ook al ben ik 100 plus) maar ineens viel het kwartje, of beter gezegd, de bom.
Ben er gewoon down van, sjaggo en onterecht onaardig thuis tegen man en kids.
Heb ook geen zin om het er met iemand in mn omgeving over te hebben, ik wil liever aan de slag en dan resultaat boeken ipv het er aldoor over hebben.
Mijn eerste doel is net als vorige keer: onder de 100. Dus 99,9 is al een mooi begin.Dat moet toch te doen zijn.Zit nu op ongeveer 105 bij 1.72
donderdag 3 juni 2010 om 22:50
Hey meiden, hoe is het met iedereen?
Ik ben nog steeds niet fit dus reageer niet op iedereen (denk)... sorry.
Geranium: ja hoor die lunch was heel prima vol te houden
geen koolhydraten dus ook geen trek
Chant21; nee hoor ik had niet te weinig als ik alles uitrekende... had ook een flink stuk kaas en een hele komkommer op...
Tiaraatje, welkom terug... leuk dat je weer mee komt kletsen en meedoen.
Ik zei pas ook al tegen mijn moeder dat voor ons die 6/7kilo 1 kledingmaat minder niet geldt... anders heb ik snel een kledingmaat minder haha... hoewel ik nu wel van broek een 46 aan kan ipv 48... maar ik wacht nog even met kleding kopen ik zou graag naar 42 terug willen, maar ben ook al heeeeeel blij mee 44... dan hoef je niet meer alleen grote maten te shoppen.
Vandaag trakteerde een collega op heeeeeerlijk gebak... en zo lief ze had voor mij stukjes kaas en worst haha
Eetlijstje
O: magere kwark met vruchtenkwark
T: 4 kleine stukjes kaas, 2 stukjes worst
L: 2 eieren geprakt met een beetje mayo (ja dat mag ik gewoon beperkt
) en kruiden en augurk... had een lekkere eiersalade gemaakt en sla met tonijn
D: gehakt met wokgroente en een currysausje
Ik ben nog steeds niet fit dus reageer niet op iedereen (denk)... sorry.
Geranium: ja hoor die lunch was heel prima vol te houden
geen koolhydraten dus ook geen trek Chant21; nee hoor ik had niet te weinig als ik alles uitrekende... had ook een flink stuk kaas en een hele komkommer op...
Tiaraatje, welkom terug... leuk dat je weer mee komt kletsen en meedoen.
Ik zei pas ook al tegen mijn moeder dat voor ons die 6/7kilo 1 kledingmaat minder niet geldt... anders heb ik snel een kledingmaat minder haha... hoewel ik nu wel van broek een 46 aan kan ipv 48... maar ik wacht nog even met kleding kopen
ik zou graag naar 42 terug willen, maar ben ook al heeeeeel blij mee 44... dan hoef je niet meer alleen grote maten te shoppen.Vandaag trakteerde een collega op heeeeeerlijk gebak... en zo lief ze had voor mij stukjes kaas en worst haha
Eetlijstje
O: magere kwark met vruchtenkwark
T: 4 kleine stukjes kaas, 2 stukjes worst
L: 2 eieren geprakt met een beetje mayo (ja dat mag ik gewoon beperkt
) en kruiden en augurk... had een lekkere eiersalade gemaakt en sla met tonijnD: gehakt met wokgroente en een currysausje
donderdag 3 juni 2010 om 22:52
Ahhh wat balen tiaraatje.. maar het kan soms best opluchten om het er over te hebben. Al is het maar hier op het forum.. Ik heb soms ook geen zin mijn hart te luchten maar hier op dit topic vind ik het wel fijn! Iedereen zit in hetzelfde schuitje..
Je eerste streef is heel realistisch en dat gaat je zeker weten lukken!! Je wordt hier vanzelf vrolijk op het forum hoor ik haal hier echt veel motivatie en steun vandaan. Af en toe kijk ik te negatief naar een slechte dag, maar dat is nergens voor nodig! En de dames hier laten mij dat dan weer in zien dat ik niet teveel moet denken aan die ene slechte dag, maar weer met positieve moed verder moet gaan! En ik kan het nu ook steeds weer blijven oppakken! Ik weet zeker dat ik er anders allang met de pet naar gegooid had en de moed had opgegeven..
Nu na 5 maanden zit het helemaal in mijn systeem en het gaat nog steeds goed. Ik ben eigenlijk heel verbaasd dat ik het zolang volhoud.
Gelukkig krijg ik van vele kanten steun
- Hier op dit topic
- Van de eetmeter van het voedingscentrum
- Van mijn moeder, stiefpa en broertje
- Van mijn vriendinnen
Dus dat is wel heel fijn.. soms heb ik het liever niet over en dan praat ik er hier op het forum over en gebruik ik de eetmeter.. op andere momenten heb ik het er wel graag over en dan kan ik er iig. goed met mijn moeder en vriendinnen over praten.
Als je weer de draad hebt opgepakt zal je zien dat je meteen beter in je vel zit en je gezonder voelt! Dus kop op.. en je gaat gewoon zeker de 99,9 redden!!
Je eerste streef is heel realistisch en dat gaat je zeker weten lukken!! Je wordt hier vanzelf vrolijk op het forum hoor ik haal hier echt veel motivatie en steun vandaan. Af en toe kijk ik te negatief naar een slechte dag, maar dat is nergens voor nodig! En de dames hier laten mij dat dan weer in zien dat ik niet teveel moet denken aan die ene slechte dag, maar weer met positieve moed verder moet gaan! En ik kan het nu ook steeds weer blijven oppakken! Ik weet zeker dat ik er anders allang met de pet naar gegooid had en de moed had opgegeven..
Nu na 5 maanden zit het helemaal in mijn systeem en het gaat nog steeds goed. Ik ben eigenlijk heel verbaasd dat ik het zolang volhoud.
Gelukkig krijg ik van vele kanten steun
- Hier op dit topic
- Van de eetmeter van het voedingscentrum
- Van mijn moeder, stiefpa en broertje
- Van mijn vriendinnen
Dus dat is wel heel fijn.. soms heb ik het liever niet over en dan praat ik er hier op het forum over en gebruik ik de eetmeter.. op andere momenten heb ik het er wel graag over en dan kan ik er iig. goed met mijn moeder en vriendinnen over praten.
Als je weer de draad hebt opgepakt zal je zien dat je meteen beter in je vel zit en je gezonder voelt! Dus kop op.. en je gaat gewoon zeker de 99,9 redden!!
vrijdag 4 juni 2010 om 08:32
Tiraatje: welkom! Het is hier gezellig!!
Nou gelukkig gisteren geen friet op, mijn moeder had door dat ik het liever niet at. Lief! Heb en lekkere witlofschotel gegeten met aardappeltjes enzo. Heb toch twee keer flink opgeschept maar had een uur later al honger!
Toen ik thuis kwam heb ik die verrekte doos bonbons leeggegeten...
STOM!!!
Hebben jullie enig idee waar die honger dan vandaan komt? Ik heb toch voldoende gegeten naar mijn idee!
Geniet van de zomerdag!
Nou gelukkig gisteren geen friet op, mijn moeder had door dat ik het liever niet at. Lief! Heb en lekkere witlofschotel gegeten met aardappeltjes enzo. Heb toch twee keer flink opgeschept maar had een uur later al honger!
Toen ik thuis kwam heb ik die verrekte doos bonbons leeggegeten...
STOM!!!Hebben jullie enig idee waar die honger dan vandaan komt? Ik heb toch voldoende gegeten naar mijn idee!
Geniet van de zomerdag!
vrijdag 4 juni 2010 om 08:45
quote:Latteke schreef op 04 juni 2010 @ 08:32:
Toen ik thuis kwam heb ik die verrekte doos bonbons leeggegeten... STOM!!!
Hebben jullie enig idee waar die honger dan vandaan komt? Ik heb toch voldoende gegeten naar mijn idee!
Hierbij vraag ik me juist af. Waarom kies je voor de doos bonbons in plaats van iets gezonders? Ik denk dat dat een belangrijkere vraag is dan waarom je honger hebt
Ik ben nu bij mijn moeder dus heb geen tijd om op iedereen te reageren, maar ik ga het vanavond proberen!
Ik heb trouwens zonder enige moeite gisteravond een lekker toetje geweigerd *trots*
Toen ik thuis kwam heb ik die verrekte doos bonbons leeggegeten...
STOM!!!Hebben jullie enig idee waar die honger dan vandaan komt? Ik heb toch voldoende gegeten naar mijn idee!
Hierbij vraag ik me juist af. Waarom kies je voor de doos bonbons in plaats van iets gezonders? Ik denk dat dat een belangrijkere vraag is dan waarom je honger hebt
Ik ben nu bij mijn moeder dus heb geen tijd om op iedereen te reageren, maar ik ga het vanavond proberen!
Ik heb trouwens zonder enige moeite gisteravond een lekker toetje geweigerd *trots*
vrijdag 4 juni 2010 om 09:24
Goedemorgen,
Latteke: Ik denk inderdaad ook niet dat het een kwestie van honger was. Misschien vond je je zelf "zielig".. zo van: Ik mocht van mezelf geen patat eten, het is ook niet gebeurd. Nu wil ik bonbons.. Of je gunde jezelf die bonbons juist omdat je zo sterk was geweest om te laten merken dat je liever geen patat wilde eten? Vaak zit er een reden achter.. want een kwestie van honger is het niet. Als je echt honger had gehad had je gekozen voor een boterham bijvoorbeeld. Want op het moment dat je honger hebt, smaakt alles heel lekker.. ook die boterham!
Nou Chant die heeft het vandaag goed voor elkaar.. Ik zit nu aan de tuintafel heerlijk onder de parasol.. Mijn stiefpa heeft een verlengsnoer geregeld naar een stopcontact verder op het terras. Dus ik zit nu met mijn laptop in de tuin. Ga vandaag buiten aan mijn scriptie werken. Ik hoop dat het lukt. Het is namelijk wel iets lastiger kijken op het beeldscherm (buiten). Daarom had ik de parasol al opgezet.. maar evengoed zie ik mezelf als weerspiegeling. Ik zit nu trouwens aan een lekkere grote kop thee en een bakje magere yoghurt met aardbeien en wat zoetstof. Dus echt even een genietmomentje zo buiten.. met de zon op m'n voeten!
Vanmorgen woog ik 114,3 jipppieee! 16,4 kwijt dus! Op naar de 113,9..
Latteke: Ik denk inderdaad ook niet dat het een kwestie van honger was. Misschien vond je je zelf "zielig".. zo van: Ik mocht van mezelf geen patat eten, het is ook niet gebeurd. Nu wil ik bonbons.. Of je gunde jezelf die bonbons juist omdat je zo sterk was geweest om te laten merken dat je liever geen patat wilde eten? Vaak zit er een reden achter.. want een kwestie van honger is het niet. Als je echt honger had gehad had je gekozen voor een boterham bijvoorbeeld. Want op het moment dat je honger hebt, smaakt alles heel lekker.. ook die boterham!
Nou Chant die heeft het vandaag goed voor elkaar.. Ik zit nu aan de tuintafel heerlijk onder de parasol.. Mijn stiefpa heeft een verlengsnoer geregeld naar een stopcontact verder op het terras. Dus ik zit nu met mijn laptop in de tuin. Ga vandaag buiten aan mijn scriptie werken. Ik hoop dat het lukt. Het is namelijk wel iets lastiger kijken op het beeldscherm (buiten). Daarom had ik de parasol al opgezet.. maar evengoed zie ik mezelf als weerspiegeling. Ik zit nu trouwens aan een lekkere grote kop thee en een bakje magere yoghurt met aardbeien en wat zoetstof. Dus echt even een genietmomentje zo buiten.. met de zon op m'n voeten!
Vanmorgen woog ik 114,3 jipppieee! 16,4 kwijt dus! Op naar de 113,9..
vrijdag 4 juni 2010 om 10:18
Geranium: mijn vriend wil ook al dat ik een mountainbike ga kopen. Hij fietst namelijk elke zondag met zijn vader maar ik moet op zondag altijd werken en ik weet dan precies hoe het gaat. Ik koop een mountainbike en ik doe er verder weinig mee straks in de winter want dan is het ’s avonds donker enzo. Nee ik wil gewoon ergens gaan sporten alleen is een fijne sportschool uitzoeken niet zo gemakkelijk.
Tiaraatje: welkom terug! Ik heb je gegevens gekopieerd uit een oude tabel en je komt volgende keer dus gewoon weer netjes in de tabel. Zag dat je met je startgewicht toch al 3,5 kilo kwijt bent! Dus kom op we gaan er weer tegen aan!
Chiq: dat is wel heel erg lief van je collega zeg! Had je toch iets lekkers! Je eetlijstje ziet er weer prima uit hoor!
Chant: lekker zeg buiten werken! Hier trekt mijn laptop dat echt niet en zie ik echt niets. Eigenlijk wel gek want op curacao werkte ik veel met mijn laptop buiten, al was dat wel veel ’s avonds.
Ik zit nu binnen aan mijn laptop te werken! Moet nog veel voor school doen. Gister lekker gewerkt en heb ipv dat stukje ontbijtkoek een zakje snack a jacks genomen. Als ik in de rustige winkel sta en er is niet veel te doen is krijg ik altijd de neiging om te gaan eten. Nou vond ik snack a jacks niet zo heel erg dus heb er niet zo veel spijt van.
Vanavond ga ik vrijwillig naar mijn dierentuinbaantje. Het is een avondopenstelling voor ongeneselijk zieke kinderen en dan werken wij vrijwillig. Het is de eerste keer dat ik hier aan mee doe dus ik ben best wel benieuwd hoe zoiets gaat worden. Daarna rij ik door naar het huis van mijn moeder. Ze is op vakantie maar moet zaterdag toch gewoon naar scouting dus ga ik toch maar alvast die kant op.
Nu even hard werken want gister is daar niet zo veel van gekomen.
Tiaraatje: welkom terug! Ik heb je gegevens gekopieerd uit een oude tabel en je komt volgende keer dus gewoon weer netjes in de tabel. Zag dat je met je startgewicht toch al 3,5 kilo kwijt bent! Dus kom op we gaan er weer tegen aan!
Chiq: dat is wel heel erg lief van je collega zeg! Had je toch iets lekkers! Je eetlijstje ziet er weer prima uit hoor!
Chant: lekker zeg buiten werken! Hier trekt mijn laptop dat echt niet en zie ik echt niets. Eigenlijk wel gek want op curacao werkte ik veel met mijn laptop buiten, al was dat wel veel ’s avonds.
Ik zit nu binnen aan mijn laptop te werken! Moet nog veel voor school doen. Gister lekker gewerkt en heb ipv dat stukje ontbijtkoek een zakje snack a jacks genomen. Als ik in de rustige winkel sta en er is niet veel te doen is krijg ik altijd de neiging om te gaan eten. Nou vond ik snack a jacks niet zo heel erg dus heb er niet zo veel spijt van.
Vanavond ga ik vrijwillig naar mijn dierentuinbaantje. Het is een avondopenstelling voor ongeneselijk zieke kinderen en dan werken wij vrijwillig. Het is de eerste keer dat ik hier aan mee doe dus ik ben best wel benieuwd hoe zoiets gaat worden. Daarna rij ik door naar het huis van mijn moeder. Ze is op vakantie maar moet zaterdag toch gewoon naar scouting dus ga ik toch maar alvast die kant op.
Nu even hard werken want gister is daar niet zo veel van gekomen.
