Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
maandag 8 maart 2010 om 09:42
Witch: veel succes met je sollicitatie!
Loedoe: kamp was super leuk. Het was wel koud maar het was prima te doen! Heb het erg naar men zin gehad en ben inmiddels super brak.
Ik ga me ook morgen wegen want ik had vandaag geen tijd had me verslapen dus alles moest snel snel snel haha. De tabel komt woensdag deze week want ik moet werken dinsdagavond. Woensdag en donderdag ga ik sporten. Vandaag ben ik echt te brak en volgens mij val ik dan haast in slaap in het water
Loedoe: kamp was super leuk. Het was wel koud maar het was prima te doen! Heb het erg naar men zin gehad en ben inmiddels super brak.
Ik ga me ook morgen wegen want ik had vandaag geen tijd had me verslapen dus alles moest snel snel snel haha. De tabel komt woensdag deze week want ik moet werken dinsdagavond. Woensdag en donderdag ga ik sporten. Vandaag ben ik echt te brak en volgens mij val ik dan haast in slaap in het water
maandag 8 maart 2010 om 18:53
Morgen komt het loedoe!! Vanochtend was ik te laat en had ik echt geen tijd om me te wegen! Hoe is het met je vreetbuien?
Witch: hopelijk is je zoontje niet heel erg ziek wat heeft hij? Hoe ging je sollicitatie.
Vandaag een goede eetdag gehad. Had na school heel erg honger en toen heb ik de worteltjes van de ah gekocht ben trots! Op school nog een kopje soep op want het is zo koud altijd daar.
Nu nog op men gemak iets aan school doen en daarna lekker bankhangen voor de tv! Ben nog steeds brak dus wil ook wel een beetje optijd naar bed
Witch: hopelijk is je zoontje niet heel erg ziek wat heeft hij? Hoe ging je sollicitatie.
Vandaag een goede eetdag gehad. Had na school heel erg honger en toen heb ik de worteltjes van de ah gekocht ben trots! Op school nog een kopje soep op want het is zo koud altijd daar.
Nu nog op men gemak iets aan school doen en daarna lekker bankhangen voor de tv! Ben nog steeds brak dus wil ook wel een beetje optijd naar bed
maandag 8 maart 2010 om 19:07
Witch: Balen dat je zoontje ziek is joh! En morgen is jou weegmoment?
Loedoe: Netjes dat je 83,8 bent! Wat ga jij dan hard! Had ik dat maar.. bij mij is het een beetje dramatisch deze week.. Ben benieuwd naar het resultaat morgen..
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: Geroosterd broodje met kaas + beschuit nutella + thee
L: Boterham met rundersalami + rijstwafel pindakaas + beschuit nutella + optimel drink o% vet
T: 2 koppen koffie (1 met melk, 1 zwart) + 3 paaseitjes + 1 soesje
D: Noodles + groentepakket + Conimex sausje uit een flesje + kipfilet
Vanavond kijk ik nog even of ik nog iets neem. Ik denk dat ik nog wel iets eet omdat ik op tijd gegeten heb en vanavond verder ga aan mijn scriptie.
Loedoe: Netjes dat je 83,8 bent! Wat ga jij dan hard! Had ik dat maar.. bij mij is het een beetje dramatisch deze week.. Ben benieuwd naar het resultaat morgen..
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: Geroosterd broodje met kaas + beschuit nutella + thee
L: Boterham met rundersalami + rijstwafel pindakaas + beschuit nutella + optimel drink o% vet
T: 2 koppen koffie (1 met melk, 1 zwart) + 3 paaseitjes + 1 soesje
D: Noodles + groentepakket + Conimex sausje uit een flesje + kipfilet
Vanavond kijk ik nog even of ik nog iets neem. Ik denk dat ik nog wel iets eet omdat ik op tijd gegeten heb en vanavond verder ga aan mijn scriptie.
maandag 8 maart 2010 om 21:44
maandag 8 maart 2010 om 23:04
ja mijn eetlijstjes vallen ook best mee maar toch heb ik het idee dat ik echt minder moet eten wil ik afvallen. Toch ben ik best blij dat het er geleidelijk toch vanaf gaat en dat ik niet zoveel kilo's verlies in korte tijd. Dit heb ik zo vaak gehad en die kilo's lijken er ook snel weer bij te komen. Hoop dat het resultaat nu blijvend is, ik houd het op deze manier iig langer vol! Verder zag ik vandaag in de spiegel steeds dat ik verander.. Mijn hoofd is slanker en veel mooier. Het valt nu ook steeds meer op want mensen zeggen het ook tegen me. Ook wordt mijn buik veel platter.. Dit is echt heel fijn. Ik vind het wel jammer dat ik niks heb opgemeten voordat ik begon. Misschien dat ik het alsnog ga doen. Waaraan merken jullie vooral dat jullie afvallen? Welke lichaamsdelen? Dat is toch bij iedereen weer anders. Ik merk het bijvoorbeeld ook erg aan mijn borsten (niet dat dit erg is in mijn geval).. Toch best maf want had niet echt het idee dat die gegroeid waren in de tijd dat ik zoveel ben aangekomen.. Sorry trouwens voor de lap tekst maar ik type dit op mijn telefoon.. Ik ga nu ook slapen, morgen weer vroeg uit de veren. Welterusten!!
dinsdag 9 maart 2010 om 00:04
Chant: jij gaat toch ongeveer net zo hard als ik? Jij bent immers ook al rond de 8 kilo kwijt toch? En ik 5. Dus volgens mij gaat het bij jou minstens zo goed als bij mij . En superleuk dat je het al merkt en dat andere mensen ook aan je zien dat je bent afgevallen!
Doedel: woohoo, worteltjes! De AH to go is wat dat betreft een zegen: gewoon stukjes peer/appel/wortel/ananas enz. voorverpakt en ready to eat: ideaal
Vandaag netjes gegeten, maar wel wat meer dan eigenlijk de bedoeling was. Ik had veel honger vandaag!
-6 volkorenboterhammen (2 met 20+-kaas en halvarine, 3 met pindakaas, 1 droog)
-1 Liga Fruitkick appel
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 appel
-1 grote bak thee met halfvolle melk
-1 kopje automatenchocolademelk (of eigenlijk: chocoladewater... )
-schaaltje yoghurt met siroop
-Avondeten: 125 gram kip (gebakken met twee eetlepels zonnebloemolie), aardappelpuree (125 gram aardappelen, klontje halvarine), 350 gram rode kool met appel uit pot
Ik had vanavond nog veel honger, dus toen heb ik eerst die bak thee genomen. En toen had ik nog steeds honger, dus heb ik een droge boterham gegeten. En nog steeds heb ik honger :-s. Snap er niks van!
Maar wel steeds meer mensen zien dat ik afgevallen ben, dat is erg leuk
Doedel: woohoo, worteltjes! De AH to go is wat dat betreft een zegen: gewoon stukjes peer/appel/wortel/ananas enz. voorverpakt en ready to eat: ideaal
Vandaag netjes gegeten, maar wel wat meer dan eigenlijk de bedoeling was. Ik had veel honger vandaag!
-6 volkorenboterhammen (2 met 20+-kaas en halvarine, 3 met pindakaas, 1 droog)
-1 Liga Fruitkick appel
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 appel
-1 grote bak thee met halfvolle melk
-1 kopje automatenchocolademelk (of eigenlijk: chocoladewater... )
-schaaltje yoghurt met siroop
-Avondeten: 125 gram kip (gebakken met twee eetlepels zonnebloemolie), aardappelpuree (125 gram aardappelen, klontje halvarine), 350 gram rode kool met appel uit pot
Ik had vanavond nog veel honger, dus toen heb ik eerst die bak thee genomen. En toen had ik nog steeds honger, dus heb ik een droge boterham gegeten. En nog steeds heb ik honger :-s. Snap er niks van!
Maar wel steeds meer mensen zien dat ik afgevallen ben, dat is erg leuk
dinsdag 9 maart 2010 om 09:20
quote:Witchke55 schreef op 09 maart 2010 @ 08:57:
Zoon heeft buikloop.
De sollicitatie liep niet lekker ze vond mijn Frans niet goed genoeg, terwijl ik jaren en jaren al Frans met collega's en klanten heb gesproken. Snap er niks van.
Wat jammer dat je sollicitatie niet zo lekker ging.. wel raar dat zij je Frans niet zo goed vond terwijl je het al jaren spreekt. Ik hoop dat het evengoed toch nog iets wordt.. Wie weet hebben ze evengoed een goede indruk gekregen! Je weet het nooit. Ik had laatst ook een sollicitatie gesprek.. was het niet geworden (ze hadden 2 van de 10 sollicitanten nodig) later werd ik toch nog opgebeld of ik invalkracht wilde worden terwijl ik een heel negatief gevoel had over het gesprek! Het kan soms raar lopen..
Wel erg goed dat je 1,7 kwijt bent! Echt heel netjes joh.. Ga zo door!!!
Zoon heeft buikloop.
De sollicitatie liep niet lekker ze vond mijn Frans niet goed genoeg, terwijl ik jaren en jaren al Frans met collega's en klanten heb gesproken. Snap er niks van.
Wat jammer dat je sollicitatie niet zo lekker ging.. wel raar dat zij je Frans niet zo goed vond terwijl je het al jaren spreekt. Ik hoop dat het evengoed toch nog iets wordt.. Wie weet hebben ze evengoed een goede indruk gekregen! Je weet het nooit. Ik had laatst ook een sollicitatie gesprek.. was het niet geworden (ze hadden 2 van de 10 sollicitanten nodig) later werd ik toch nog opgebeld of ik invalkracht wilde worden terwijl ik een heel negatief gevoel had over het gesprek! Het kan soms raar lopen..
Wel erg goed dat je 1,7 kwijt bent! Echt heel netjes joh.. Ga zo door!!!
dinsdag 9 maart 2010 om 10:25
Ik zie hier allemaal goede resultaten super! Hier is het resultaat jammer genoeg iets minder. Er is 0,0 vanaf. Ag ik zie het maar zo er is ook 0,0 bij. Sta dus lekker stil. Wel ben ik weer in cm afgevallen want die meet ik ook altijd op. Het betekend wel dat ik spieren in vet heb omgezet. Ik baal ervan dat het niet helemaal lekker loopt maar het is maar even niet anders. Vanaf nu moet het gewoon weer beter gaan vind ik!
Vanavond moet ik werken. Heb eten meegenomen wat er gister over was en haal daar nog een grote zak wortels bij van de ah to go. Die kleine zakjes zijn echt afzetterij, zo een grote zak is 300 gram en het kost er 1,90 terwijl die kleine zakjes misschien 10 gram is ofzo en die kosten 1 euro. Maar hierdoor dek ik wel mooi men snackbehoefte in en dat is prettig!
Vanavond moet ik werken. Heb eten meegenomen wat er gister over was en haal daar nog een grote zak wortels bij van de ah to go. Die kleine zakjes zijn echt afzetterij, zo een grote zak is 300 gram en het kost er 1,90 terwijl die kleine zakjes misschien 10 gram is ofzo en die kosten 1 euro. Maar hierdoor dek ik wel mooi men snackbehoefte in en dat is prettig!
dinsdag 9 maart 2010 om 13:31
dinsdag 9 maart 2010 om 19:10
Ik merk bij mezelf dat ik de touwtjes weer straks moet aantrekken. Ik word iets te makkelijk.. ik was vandaag met een vriendin shoppen in een plaats hier verderop. We hebben tussen de middag gegeten bij een snackbar/cafetaria.. ik had ook zo'n trek in patat dat ik het heb genomen. Achteraf baal ik wel want ik wil gewoon streng zijn voor mezelf en een tosti eten inplaats van patat bijv. Maar als die vriendin waarmee je aan het shoppen bent ook lekker aan een bordje patat zit is het zooo moeilijk. En dan denk ik van; Nah kan wel een keer ik eet verder op de dag minder.. Maar toch zorg ik er op deze manier wel voor dat ik steeds langzamer afval.. Even een baaldag dus waar ik zelf wat aan moet doen!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: 1 beschuit met nutella + 1 beschuit met cowlsla + optimel
T: Kop thee + 3 kletskoppen (pst. 35 kcal.)
L: Klein bordje raspatat (wel minder erg dan gewone) + kaasoufle + cola light
T: Kop thee + mandarijn
D: Rode bietjes + gekookte aardappelen + rundervink + komkommersalade
Vanavond: Nikssss helemaal niks!!!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: 1 beschuit met nutella + 1 beschuit met cowlsla + optimel
T: Kop thee + 3 kletskoppen (pst. 35 kcal.)
L: Klein bordje raspatat (wel minder erg dan gewone) + kaasoufle + cola light
T: Kop thee + mandarijn
D: Rode bietjes + gekookte aardappelen + rundervink + komkommersalade
Vanavond: Nikssss helemaal niks!!!
woensdag 10 maart 2010 om 09:28
Goede morgen!
Ik merk dat ik doordat er niets van af is extra gemotiveerd ben. Ik wil gezond worden, en dan moet er eerst wat van af. Gister op het werk dan ook echt helemaal niets gesnoept. Normaal doe ik dat wel maar met die wortels heb ik het allemaal goed opgevangen en dat voelt goed. Nu heb ik een dag helemaal gezond gedaan en nu moet ik dat door gaan trekken naar mijn hele leven. Oke ik mag een terugval hebben, maar dan weer het gezonde leven oppakken. Het moet mogelijk zijn.
Nu ga ik even de tabel plaatsen. Heb hem al gemaakt maar moet hem nog even online krijgen!
Ik merk dat ik doordat er niets van af is extra gemotiveerd ben. Ik wil gezond worden, en dan moet er eerst wat van af. Gister op het werk dan ook echt helemaal niets gesnoept. Normaal doe ik dat wel maar met die wortels heb ik het allemaal goed opgevangen en dat voelt goed. Nu heb ik een dag helemaal gezond gedaan en nu moet ik dat door gaan trekken naar mijn hele leven. Oke ik mag een terugval hebben, maar dan weer het gezonde leven oppakken. Het moet mogelijk zijn.
Nu ga ik even de tabel plaatsen. Heb hem al gemaakt maar moet hem nog even online krijgen!
woensdag 10 maart 2010 om 09:47
woensdag 10 maart 2010 om 19:38
Wat een mooi tabel! Thnx doedel.. inderdaad ook echt lekker fleurig! Er staat alleen dat we totaal 9,5 kg kwijt zijn maar gelukkig is dit al meer! Maar dat is een kleine opmerking hoor..
Ik was vandaag alweer 8,3 kg kwijt! Jeeeeeeej.. maar morgen zit er vast weer 3 ons aan! Dus ik moet me ook gewoon niet iedere dag wegen.. maar het is zooo verleidelijk..
Hoe is het verder met jullie? Ik vind iedereen zo stil.. Mijn eetlijstje van vandaag is:
O: 1 boterham nutella + 1 rijstwafel met pindakaas + optimel
T: Rivella light + Red bull light + een hele rode rauwe paprika in reepjes
L: 2 boterhammen met margarine en kaas
T: Een stuk komkommer + 2 sultana's met yoghurt
D: Gebakken aardappels + salade (sla, tomaat, mais, wortel, blokjes kaas en slasaus) + frikadel
Tussendoor nog 3 dropjes!
Ik was vandaag alweer 8,3 kg kwijt! Jeeeeeeej.. maar morgen zit er vast weer 3 ons aan! Dus ik moet me ook gewoon niet iedere dag wegen.. maar het is zooo verleidelijk..
Hoe is het verder met jullie? Ik vind iedereen zo stil.. Mijn eetlijstje van vandaag is:
O: 1 boterham nutella + 1 rijstwafel met pindakaas + optimel
T: Rivella light + Red bull light + een hele rode rauwe paprika in reepjes
L: 2 boterhammen met margarine en kaas
T: Een stuk komkommer + 2 sultana's met yoghurt
D: Gebakken aardappels + salade (sla, tomaat, mais, wortel, blokjes kaas en slasaus) + frikadel
Tussendoor nog 3 dropjes!
woensdag 10 maart 2010 om 23:12
Pfft, bij mij gaat het slecht. Vandaag weer een grote eetbui gehad. Gisteren heb ik ook niet echt heel goed gegeten (ook niet verschrikkelijk slecht, maar zeker niet goed). Wijn, gebakken aardappels, heel veel brood, kroepoek. donuts, koekjes...
En morgen en overmorgen gaan heel lastig worden, omdat ik uit eten ga en lunchafspraken heb. Ik zal maar gewoon even moeten doorzetten.
En morgen en overmorgen gaan heel lastig worden, omdat ik uit eten ga en lunchafspraken heb. Ik zal maar gewoon even moeten doorzetten.
donderdag 11 maart 2010 om 11:11
Doorzetten Loedoe, zegt degene die twee paaseieren heeft opgegeten. Ik ga hier vandaag ook niet al te gek meer doen met eten, en lekker gezond verder eten.
Dit weekend verjaart zoon, en dan ga ik maar een klein stukje taart eten. Tenminste dat heb ik aan mezelf gezegd. Hopelijk luister ik nog goed ook
Dit weekend verjaart zoon, en dan ga ik maar een klein stukje taart eten. Tenminste dat heb ik aan mezelf gezegd. Hopelijk luister ik nog goed ook
donderdag 11 maart 2010 om 13:10
Klein stukje taart mag best Witch.. kom je niet meteen van aan als je de rest van de dag een beetje oplet!
Ik heb net iets heeel slechts gedaan, ik heb als lunch een grote (door mama gebakken) pannekoek gegeten! Er was hier een oppaskindje eten en hij ging lekker pannekoeken eten.. Ik heb er uiteindelijk ook maar één genomen. Wel een heeele grote.. met jam! yammiiee..
Ik heb net iets heeel slechts gedaan, ik heb als lunch een grote (door mama gebakken) pannekoek gegeten! Er was hier een oppaskindje eten en hij ging lekker pannekoeken eten.. Ik heb er uiteindelijk ook maar één genomen. Wel een heeele grote.. met jam! yammiiee..
