Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
zaterdag 13 maart 2010 om 10:02
Janneman, ik dieet ook niet.Ik probeer gewoon heel langzaam mn gedrag aan te passen. Ik denk dat de ervaring nu wel is dat een dieet niks helpt. Je bent immers zelf nu ook 100 plus ondanks meerdere dieetpogingen.
Ik denk dat je beter een dieet aan de kant kunt schuiven en gewoon gaan eten. Volgens de schijf van vijf. Kijk maar op de site van het voedingscentrum.
Ik denk dat je beter een dieet aan de kant kunt schuiven en gewoon gaan eten. Volgens de schijf van vijf. Kijk maar op de site van het voedingscentrum.
zaterdag 13 maart 2010 om 15:50
tiaaratje, zo doe ik het ook. Geen suiker proberen te eten, of allerminst proberen te beperken. Woog me vandaag nog op de weegschaal en woog 134.5 nog altijd. Wel als ik deze week daarop blijf staan, met het feestje van X morgen in het vooruitzicht ben ik erg tevreden.
Heb vandaag nog een kleine zonde begaan. Warme choco met slagroom (was bijna een niks van een slagroom), maar daar houd ik het dan ook bij vandaag qua zondigingen. Vroeger bleef ik maar zondigen.
Heb nu lekkere trek, ga gauw een magere yoghurt eten.
Heb vandaag nog een kleine zonde begaan. Warme choco met slagroom (was bijna een niks van een slagroom), maar daar houd ik het dan ook bij vandaag qua zondigingen. Vroeger bleef ik maar zondigen.
Heb nu lekkere trek, ga gauw een magere yoghurt eten.
zaterdag 13 maart 2010 om 18:01
Witchke, gefelicteerd met je zoon. Hoe oud is hij geworden?
Vandaag goed gegeten, maar ik weet niet precies hoe vanavond gaat worden. Ik heb een date, en aanvankelijk zouden we alleen wat gaan drinken, maar nu stelde hij voor om ook tapas te gaan eten. En we hebben afgesproken om 7 uur. Dus ik ben er niet helemaal uit of ik ervoor even wat lichts moet eten of juist niet. En ik ben superzenuwachtig! Heb vandaag mn hele huis schoongemaakt (en mijn bed verschoond, voor het geval hij er vanavond in terecht komt ) en alles onthaard, gescrubd enzovoorts enzovoorts. Pfoei! NERVEUS!
Vandaag goed gegeten, maar ik weet niet precies hoe vanavond gaat worden. Ik heb een date, en aanvankelijk zouden we alleen wat gaan drinken, maar nu stelde hij voor om ook tapas te gaan eten. En we hebben afgesproken om 7 uur. Dus ik ben er niet helemaal uit of ik ervoor even wat lichts moet eten of juist niet. En ik ben superzenuwachtig! Heb vandaag mn hele huis schoongemaakt (en mijn bed verschoond, voor het geval hij er vanavond in terecht komt ) en alles onthaard, gescrubd enzovoorts enzovoorts. Pfoei! NERVEUS!
zaterdag 13 maart 2010 om 23:37
chiq: leuk dat je er weer bent! Als je in de tabel wilt geef dan maandag of dinsdag je gegevens even door.
Loedoe: spannend een date. Wel laten weten hoe het was hoor...
Witch: gefeliciteerd
Janneman: ik studeer dierhouderij. Dit is een hbo studie. Heel erg leuk en wil ook graag op een educatieve afdeling werken in een dierentuin.
Ik heb vandaag een bami blok gegeten. Baal ervan maar had honger. Ik merk wel dat ik van het stiekemen eten ben. Als niemand het ziet is het vast niet erg. Ik hoop door het schrijven dat het beter word. Ik ga ook 2 spaarpotten kopen. Als ik alles van mijn eetlijst eet krijg ik 50 cent en als het niet lukt gaat het in de spaarpot van mijn vriend. Als ik op mijn streef ben koop ik voor mij zelf iets moois en voor mijn vriend iets waar ik geen geld aan wil uitgeven en hij wel. Hopelijk motiveert mij dat.
Loedoe: spannend een date. Wel laten weten hoe het was hoor...
Witch: gefeliciteerd
Janneman: ik studeer dierhouderij. Dit is een hbo studie. Heel erg leuk en wil ook graag op een educatieve afdeling werken in een dierentuin.
Ik heb vandaag een bami blok gegeten. Baal ervan maar had honger. Ik merk wel dat ik van het stiekemen eten ben. Als niemand het ziet is het vast niet erg. Ik hoop door het schrijven dat het beter word. Ik ga ook 2 spaarpotten kopen. Als ik alles van mijn eetlijst eet krijg ik 50 cent en als het niet lukt gaat het in de spaarpot van mijn vriend. Als ik op mijn streef ben koop ik voor mij zelf iets moois en voor mijn vriend iets waar ik geen geld aan wil uitgeven en hij wel. Hopelijk motiveert mij dat.
zondag 14 maart 2010 om 10:54
Loedoe: Ik ga hierna waarschijnlijk Post-HBO doen.. iets in de richting van kind- en jeugdtherapeut of autisme specialist.. Ik ben iemand die echt met de kinderen en/of jongeren bezig wilt zijn en niet iemand die graag op kantoor zit en steeds rapporten en verslagen moet typen over de kids.. Daarom lijkt het me niet echt een logische stap. Want vaak komt het daar wel op neer als orthopedagoog!
Maaaaar hoe was je date, hoe was je date!! Ik ben heel benieuwd..
Witch: Gefeliciteerd met je zoontje.. ik hoop dat het een gezellig dagje wordt voor jullie!
Chiq: Wat leuk dat je ook dezelfde richting gestudeerd heb! En in welke richting werk je nu?
Tiaraatje: Helemaal met je eens, je kunt beter gezond eten volgens de schijf van vijf! En af en toe iets lekkers moet best kunnen anders is het niet vol te houden..
Mijn eetlijstje van gister (ik was een dagje shoppen en naar de bioscoop en 's avonds ging ik op verjaardag):
O: 1 boterham met rosbief + 1 kapje met nutella + 1 rijstwafel met pindakaas + thee en een glas karnemelk
T: Rivella light
L: Broodje Cajun (restaurant) met kip, sla, tomaat, gesmolten kaas en chilisaus (dus valt wel mee)..
T: Handje maltesers (in de bioscoop) + Mango (van de ah to go) + nog meer Rivella
D: Door mama gemaakte Groentesoep + Wat stokbroodjes met kruidenboter en ananaskaas + 1 boterham
T: 4 toastjes met filet american + 2 rose + 1 biertje
Vandaag maar weer even een beetje rustig aan..
Maaaaar hoe was je date, hoe was je date!! Ik ben heel benieuwd..
Witch: Gefeliciteerd met je zoontje.. ik hoop dat het een gezellig dagje wordt voor jullie!
Chiq: Wat leuk dat je ook dezelfde richting gestudeerd heb! En in welke richting werk je nu?
Tiaraatje: Helemaal met je eens, je kunt beter gezond eten volgens de schijf van vijf! En af en toe iets lekkers moet best kunnen anders is het niet vol te houden..
Mijn eetlijstje van gister (ik was een dagje shoppen en naar de bioscoop en 's avonds ging ik op verjaardag):
O: 1 boterham met rosbief + 1 kapje met nutella + 1 rijstwafel met pindakaas + thee en een glas karnemelk
T: Rivella light
L: Broodje Cajun (restaurant) met kip, sla, tomaat, gesmolten kaas en chilisaus (dus valt wel mee)..
T: Handje maltesers (in de bioscoop) + Mango (van de ah to go) + nog meer Rivella
D: Door mama gemaakte Groentesoep + Wat stokbroodjes met kruidenboter en ananaskaas + 1 boterham
T: 4 toastjes met filet american + 2 rose + 1 biertje
Vandaag maar weer even een beetje rustig aan..
zondag 14 maart 2010 om 11:33
Hallo!
Nou, mijn date was heel apart. Het was inderdaad de eerste date met deze jongen (laat ik hem R. noemen), maar ik kende hem wel al vaag. Hij had me van de week gebeld om te vragen of ik wat met hem wilde gaan drinken. Ik ben dus gister met hem weggeweest: wat wezen drinken en tapas gegeten. Dat was erg gezellig. Ik heb wel meteen gezegd dat ik niet in ben voor een relatie (dat heeft verder ook weinig met hem te maken, maar dat wil ik gewoon sowieso niet). Dat vond hij jammer (hij zag me erg zitten zei hij), maar verder geen probleem. Toen is het vervolgens uitgedraaid op een ONS. Maar wat mij betreft duurde het allemaal wat lang . Ik vond het wel mooi geweest op een gegeven moment, dus om half 2 ben ik terug naar huis gegaan. Thuis was mijn vaste sexvriend (laat ik hem B. noemen) en die heb ik verteld van de ONS. Waarop hij zei dat hij het niet verwacht had, maar dat dat hem toch wel stak 'omdat je een beetje als van mij voelt'. En toen heeft ie me de liefde verklaard
. OH MY GOD. En hij heeft vannacht hier geslapen en nu moeten we zien wat hier nu weer uitkomt. Feit blijft nog altijd dat ik geen relatie wil, maar ALS Ik een relatie wil, is dat wel met B. En het stomme is: zowel R als B zijn 33, terwijl ik 20 ben. Dus het verschil is ook groot. En vrijdag heb ik ook 2 leuke jongens ontmoet, en 1 daarvan ging mij binnenkort ook nog bellen om wat af te spreken. My god, wat voel ik me nu een slet... t met twee verschillende mannen op 1 avond doen, beide zijn verliefd op me en ondertussen gaat een ander me ook nog bellen. HELP. Maar goed, ik zie wel wat ervan komt. Ik fladder rustig verder
Met eten is het niet heel goed maar ook niet heel slecht gegaan. Ik heb gisteravond wel heel veel wijn op, en chocladefondue (maar dat was in plaats van avondeten) en 2 koekjes. Maar ik heb geen vreetbui gekregen. En ik ga over een half uurtje zwemmen met B, dus dan gaat er ook weer wat vanaf (en ik heb vannacht voldoende lichaamsbeweging gehad, dus dan kan het best ). Verder vandaag weer had aan de studie..
Witchke: hoe was de verjaardag van je zoontje? Is het gelukt met het snaaien een beetje in de perken te houden en heeft je zoontje zich goed jarig gevoeld?
Doedel: leuk zeg, dierhouderij. Dat concentreert zich neem ik aan het meest op boerderijdieren?
Chant: Je hebt helemaal gelijk om lekker post-HBO ipv universiteit te gaan doen: op de universiteit word je inderdaad veel theoretischer opgeleid om vervolgens nooit een kind maar alleen maar rapporten te zien . Moet je nog lang voor je klaar bent met HBO?
Liefs
Nou, mijn date was heel apart. Het was inderdaad de eerste date met deze jongen (laat ik hem R. noemen), maar ik kende hem wel al vaag. Hij had me van de week gebeld om te vragen of ik wat met hem wilde gaan drinken. Ik ben dus gister met hem weggeweest: wat wezen drinken en tapas gegeten. Dat was erg gezellig. Ik heb wel meteen gezegd dat ik niet in ben voor een relatie (dat heeft verder ook weinig met hem te maken, maar dat wil ik gewoon sowieso niet). Dat vond hij jammer (hij zag me erg zitten zei hij), maar verder geen probleem. Toen is het vervolgens uitgedraaid op een ONS. Maar wat mij betreft duurde het allemaal wat lang . Ik vond het wel mooi geweest op een gegeven moment, dus om half 2 ben ik terug naar huis gegaan. Thuis was mijn vaste sexvriend (laat ik hem B. noemen) en die heb ik verteld van de ONS. Waarop hij zei dat hij het niet verwacht had, maar dat dat hem toch wel stak 'omdat je een beetje als van mij voelt'. En toen heeft ie me de liefde verklaard
. OH MY GOD. En hij heeft vannacht hier geslapen en nu moeten we zien wat hier nu weer uitkomt. Feit blijft nog altijd dat ik geen relatie wil, maar ALS Ik een relatie wil, is dat wel met B. En het stomme is: zowel R als B zijn 33, terwijl ik 20 ben. Dus het verschil is ook groot. En vrijdag heb ik ook 2 leuke jongens ontmoet, en 1 daarvan ging mij binnenkort ook nog bellen om wat af te spreken. My god, wat voel ik me nu een slet... t met twee verschillende mannen op 1 avond doen, beide zijn verliefd op me en ondertussen gaat een ander me ook nog bellen. HELP. Maar goed, ik zie wel wat ervan komt. Ik fladder rustig verder Met eten is het niet heel goed maar ook niet heel slecht gegaan. Ik heb gisteravond wel heel veel wijn op, en chocladefondue (maar dat was in plaats van avondeten) en 2 koekjes. Maar ik heb geen vreetbui gekregen. En ik ga over een half uurtje zwemmen met B, dus dan gaat er ook weer wat vanaf (en ik heb vannacht voldoende lichaamsbeweging gehad, dus dan kan het best ). Verder vandaag weer had aan de studie..
Witchke: hoe was de verjaardag van je zoontje? Is het gelukt met het snaaien een beetje in de perken te houden en heeft je zoontje zich goed jarig gevoeld?
Doedel: leuk zeg, dierhouderij. Dat concentreert zich neem ik aan het meest op boerderijdieren?
Chant: Je hebt helemaal gelijk om lekker post-HBO ipv universiteit te gaan doen: op de universiteit word je inderdaad veel theoretischer opgeleid om vervolgens nooit een kind maar alleen maar rapporten te zien . Moet je nog lang voor je klaar bent met HBO?
Liefs
zondag 14 maart 2010 om 11:53
Jeetje wat een verhaal Loedoe! Ik denk (als ik het zo hoor) dat je toch het beste voor B. kunt gaan als je wel toe bent aan een relatie op een geven moment. Hij is wel een stuk ouder maar jullie voelen sowieso iets voor elkaar.. Ik val ook al-tijd op oudere jongens (vaak ook boven de 30) ik weet niet waarom maar die trekken op een één of andere manier meer mijn aandacht.. Ik vind het zelf niet zo'n probleem.. maar sommige mensen maken er wel een probleem van voor een ander omdat ze het zelf te veel leeftijdsverschil vinden.. Je moet je daar gewoon niets van aantrekken..
En als je er zelf bewust van bent wat je vannacht gedaan hebt en het iets is wat je eigenlijk normaal niet zou doen vind ik het wel mee vallen hoor, je moet je geen slet voelen. Zulke dingen gebeuren gewoon! En zolang ze niet te vaak gebeuren en je er geen gewoonte van maakt is het niet erg toch Misschien had dit wel zo moeten zijn, voordat B. jou de liefde kon verklaren haha!
Nou veel plezier met zwemmen en succes met de studie vandaag.. ik ga ook verder met mijn scriptie! Ik moet nog een paar maanden dan ben ik klaaaaaaaar!
En als je er zelf bewust van bent wat je vannacht gedaan hebt en het iets is wat je eigenlijk normaal niet zou doen vind ik het wel mee vallen hoor, je moet je geen slet voelen. Zulke dingen gebeuren gewoon! En zolang ze niet te vaak gebeuren en je er geen gewoonte van maakt is het niet erg toch Misschien had dit wel zo moeten zijn, voordat B. jou de liefde kon verklaren haha!
Nou veel plezier met zwemmen en succes met de studie vandaag.. ik ga ook verder met mijn scriptie! Ik moet nog een paar maanden dan ben ik klaaaaaaaar!
zondag 14 maart 2010 om 19:15
Loedoe: wat een verhaal zeg. Waarom wil je eigenlijk geen relatie? Ik richt me trouwens voornamelijk op huisdieren en dierentuindieren.
Chant: vind je lijstje er best wel goed uitzien eigenlijk... probeer jij ook om de zoveel uur iets te eten of niet?
Vandaag gewerkt en het was weer lekker druk. Halve en hele bussen gehad en de dieren lieten zich goed zien dus dat was fijn. Alleen geen pauze kunnen nemen maar ja dat is soms niet anders....
Chant: vind je lijstje er best wel goed uitzien eigenlijk... probeer jij ook om de zoveel uur iets te eten of niet?
Vandaag gewerkt en het was weer lekker druk. Halve en hele bussen gehad en de dieren lieten zich goed zien dus dat was fijn. Alleen geen pauze kunnen nemen maar ja dat is soms niet anders....
zondag 14 maart 2010 om 19:43
Ik eet meestal wel om de 2/3 uur ja.. en tussendoor neem ik wel eens een suikervrij dropje bijv. ik eet best op veel momenten per dag.. Alleen vandaag toevallig niet.. vandaag heb ik het volgende gegeten:
Ontbijt en lunch in 1 (om 11 uur):
- Bruin afbakbroodje (flinterdunne coburgerham)
- Witte kaiserbol (rundersalami)
- Cracker met ananaskaas
- Grote kop thee
- Optimel 0% vet ananasdrink
Avondeten:
- Loempia (met veel taugee, wortel, prei, ham)
- Tjap tjoi (groente, taugee, kipfilet)
- 2 opscheplepels nasi
- 2 glazen sinas light
Vanavond nog wat fruit en dat is het.. ik heb dus overdag niets gegeten.. slecht hoor! Maar ik had gewoon echt geen honger omdat ik voor mijn doen heel veel had gegeten met ontbijten/lunchen..
Morgen werken van 8.15 tot 18.30 in de kinderopvang.. lange dag hoor.. pff! Ik neem maar veel fruit mee en eet daar tussen de middag boterhammen mee met de kids.. Ik kan me daar wel altijd er goed aan mijn "eetlijstje" houden..
Ontbijt en lunch in 1 (om 11 uur):
- Bruin afbakbroodje (flinterdunne coburgerham)
- Witte kaiserbol (rundersalami)
- Cracker met ananaskaas
- Grote kop thee
- Optimel 0% vet ananasdrink
Avondeten:
- Loempia (met veel taugee, wortel, prei, ham)
- Tjap tjoi (groente, taugee, kipfilet)
- 2 opscheplepels nasi
- 2 glazen sinas light
Vanavond nog wat fruit en dat is het.. ik heb dus overdag niets gegeten.. slecht hoor! Maar ik had gewoon echt geen honger omdat ik voor mijn doen heel veel had gegeten met ontbijten/lunchen..
Morgen werken van 8.15 tot 18.30 in de kinderopvang.. lange dag hoor.. pff! Ik neem maar veel fruit mee en eet daar tussen de middag boterhammen mee met de kids.. Ik kan me daar wel altijd er goed aan mijn "eetlijstje" houden..
zondag 14 maart 2010 om 19:51
Weinig eten idd....
Mijn lijstje van vandaag:
o: 2 boterhammen met pindakaas
t: fruitkick
t: 2 mandarijnen
l: 3 boterhammen met 30+ kaas
a: paella met 2 stukjes brood
t: bakje yoghurt
Ik heb dus vandaag men tussendoortje en lunch omgedraaid omdat het druk was op men werk. Verder ziet mijn lijstje er wel prima uit vind ik zelf.
Mijn lijstje van vandaag:
o: 2 boterhammen met pindakaas
t: fruitkick
t: 2 mandarijnen
l: 3 boterhammen met 30+ kaas
a: paella met 2 stukjes brood
t: bakje yoghurt
Ik heb dus vandaag men tussendoortje en lunch omgedraaid omdat het druk was op men werk. Verder ziet mijn lijstje er wel prima uit vind ik zelf.
zondag 14 maart 2010 om 20:48
Gisteren was ik aangekomen. Ik was best pissig...We hadden de avond daarvoor een verjaardag gehad en heb de hele avond gedanst. Alle, ja echt ALLE hapjes heb ik afgeslagen en alleen maar Spa blauw gedronken. Ik wilde er bijna meestoppen, maar vanmorgen was ik 600gr afgevallen. Ik ga weer stug door dus.
Mijn eten van vandaag;
O: 1 boterham met 2 gekookte eieren
L: 2 boterhammen, 1 met rookvlees en 1 met filet americain
D: 2 gekookte aardappels met soeplepel goulashvlees en portie sla.
Ik heb vandaag nog een heel stuk gewandeld dus hopelijk zijn er morgen weer wat grammetjes af.
Mijn eten van vandaag;
O: 1 boterham met 2 gekookte eieren
L: 2 boterhammen, 1 met rookvlees en 1 met filet americain
D: 2 gekookte aardappels met soeplepel goulashvlees en portie sla.
Ik heb vandaag nog een heel stuk gewandeld dus hopelijk zijn er morgen weer wat grammetjes af.
zondag 14 maart 2010 om 23:53
Janneman: niet te pissig zijn als de weegschaal niet onmiddellijk het gewenste resultaat weergeeft. Er zijn enorm veel factoren die je gewicht beinvloeden (vocht, tijdstip van wegen, ondergrond van de weegschaal, ga zo maar door). Voor een echt goed meting gewoon eens per week wegen, en van dat getal uitgaan. En eerlijk gezegd vind ik je eetlijstje ook wat magertjes, zeker als je nog een stuk gelopen hebt. Zorg je dat je niet te weinig eet? Wel heel goed dat je tijdens je dansavond alle hapjes hebt afgeslagen, super knap!
Doedel: ik begin nu wel heel benieuwd te worden naar wat je leert op je opleiding eigenlijk
. Dierenhouderij van huisdieren, moet ik me daar dan iets Martin Gaus-achtigs bij voorstellen? Dat je dus kijkt hoe je honden bijvoorbeeld het beste kan opvoeden? Of kijk je bijvoorbeeld vooral naar wat het beste voer is voor dieren? Of zit ik uberhaupt helemaal fout
Chant: Ik vind je eetlijstje best ok hoor. Ik kan me voorstellen dat je geen trek meer hebt na zo'n uitgebreid ontbijt. Dat ontbijt ziet er wel goddelijk uit trouwens..
Ik wil geen relatie omdat ik heel erg geniet van het vrijgezel zijn. Ik kan niet heel veel gelukkig zijn dan ik nu ben, en ik wil niet dat een of andere vent dat geluk gaat verstoren . Ik heb uit mijn vorige relatie helaas een beetje het beeld overgehouden dat een relatie vooral verstikking en het volledig moeten verdoezelen van je eigen wensen inhoudt. Ik weet dat dat beeld niet klopt, maar ik wil momenteel nog niet 'het risiso' nemen om de gok te wagen.
Chant: heb jij momenteel zelf een vriend (en is die boven de 30? )? Ik wil inderdaad, als ik een relatie zou willen, wel voor B gaan. Hij is erg leuk en we voelen elkaar goed aan. Ik vind het prettig dat hij enorm nuchter is en ik lig elke avond volledig in een deuk met hem. Hij houdt dingen ongecompliceerd. R. daarentegen, en ook een vorige date P die heb gehad, worden meteen verschrikkelijk klef en onzeker. En dan voel ik me meteen de vent: ik word niet meteen onzeker van alles wat een ander doet en ben al helemaal niet klef. En het kleffe gedoe is voor mij een ongelooflijke afknapper. Hoewel de liefdesverklaring van B bij mij erg goed viel . Het zwemmen was trouwens leuk! Ik heb voor het eerst sinds 4 jaar weer eens gesport (schaam!) en kon wel helemaal 28 banen achter elkaar zwemmen. Dramatische conditie dus, haha! Maar wel leuk . Jij heel veel succes gewenst met je drukke dag van morgen!
Doedel: ik begin nu wel heel benieuwd te worden naar wat je leert op je opleiding eigenlijk
. Dierenhouderij van huisdieren, moet ik me daar dan iets Martin Gaus-achtigs bij voorstellen? Dat je dus kijkt hoe je honden bijvoorbeeld het beste kan opvoeden? Of kijk je bijvoorbeeld vooral naar wat het beste voer is voor dieren? Of zit ik uberhaupt helemaal fout Chant: Ik vind je eetlijstje best ok hoor. Ik kan me voorstellen dat je geen trek meer hebt na zo'n uitgebreid ontbijt. Dat ontbijt ziet er wel goddelijk uit trouwens..
Ik wil geen relatie omdat ik heel erg geniet van het vrijgezel zijn. Ik kan niet heel veel gelukkig zijn dan ik nu ben, en ik wil niet dat een of andere vent dat geluk gaat verstoren . Ik heb uit mijn vorige relatie helaas een beetje het beeld overgehouden dat een relatie vooral verstikking en het volledig moeten verdoezelen van je eigen wensen inhoudt. Ik weet dat dat beeld niet klopt, maar ik wil momenteel nog niet 'het risiso' nemen om de gok te wagen.
Chant: heb jij momenteel zelf een vriend (en is die boven de 30? )? Ik wil inderdaad, als ik een relatie zou willen, wel voor B gaan. Hij is erg leuk en we voelen elkaar goed aan. Ik vind het prettig dat hij enorm nuchter is en ik lig elke avond volledig in een deuk met hem. Hij houdt dingen ongecompliceerd. R. daarentegen, en ook een vorige date P die heb gehad, worden meteen verschrikkelijk klef en onzeker. En dan voel ik me meteen de vent: ik word niet meteen onzeker van alles wat een ander doet en ben al helemaal niet klef. En het kleffe gedoe is voor mij een ongelooflijke afknapper. Hoewel de liefdesverklaring van B bij mij erg goed viel . Het zwemmen was trouwens leuk! Ik heb voor het eerst sinds 4 jaar weer eens gesport (schaam!) en kon wel helemaal 28 banen achter elkaar zwemmen. Dramatische conditie dus, haha! Maar wel leuk . Jij heel veel succes gewenst met je drukke dag van morgen!
maandag 15 maart 2010 om 01:07
Nog vergeten eetlijstje te posten. Vandaag gegeten:
-5 boterhammen (2 met 20+-kaas en halvarine, 3 met pindakaas)
-1 volkorencracker met jam
-1 schaaltje yoghurt met siroop
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 klein chocoladekoekje
-Avondeten: 100 gram aardappels, 250 gram broccoli, 125 gram zalm (gebakken met bloem en 2 eetlepels zonnebloemolie), kerriesaus gemaakt met melk (300 kcal)
Ik denk dat ik vandaag te veel gegeten heb, maar ik weet het niet zeker. Staat wel tegenover dat ik vandaag 'gesport' heb, dus dan is het denk ik niet zo vreemd dat ik meer heb gegeten. Ben benieuwd naar ieders resultaten morgenochtend! Fijne nacht gewenst
-5 boterhammen (2 met 20+-kaas en halvarine, 3 met pindakaas)
-1 volkorencracker met jam
-1 schaaltje yoghurt met siroop
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 klein chocoladekoekje
-Avondeten: 100 gram aardappels, 250 gram broccoli, 125 gram zalm (gebakken met bloem en 2 eetlepels zonnebloemolie), kerriesaus gemaakt met melk (300 kcal)
Ik denk dat ik vandaag te veel gegeten heb, maar ik weet het niet zeker. Staat wel tegenover dat ik vandaag 'gesport' heb, dus dan is het denk ik niet zo vreemd dat ik meer heb gegeten. Ben benieuwd naar ieders resultaten morgenochtend! Fijne nacht gewenst
maandag 15 maart 2010 om 08:06
Ik ben erg trots op mezelf heb me op het verjaardagspartijtje gehouden aan hetgene wat ik me opgelegd had qua eten !!
Ik ga trouwens vandaag al doorgeven hoeveel ik weeg.
Startgewicht : 136.2
Gewicht vorige week : 134.5
Gewicht nu : 134
afgevallen : 0.5 kg
Streefgewicht (is bijgesteld) : 125 voor 9 juni.
totaal afgevallen : 2.2 kg
Ik ga trouwens vandaag al doorgeven hoeveel ik weeg.
Startgewicht : 136.2
Gewicht vorige week : 134.5
Gewicht nu : 134
afgevallen : 0.5 kg
Streefgewicht (is bijgesteld) : 125 voor 9 juni.
totaal afgevallen : 2.2 kg
maandag 15 maart 2010 om 14:33
Janneman, je hebt echt wat meer tussendoor nodig. Bv fruit, zuivel of een extra plak brood.
Ik ben deze week gelijk gebleven. Morgen weer sporten.
Ik had dit weekend voor het eerst wat lekkere dingen in huis gehaald. Nou nooit weer dus want ik heb alles opgegeten. Zo goed als achterelkaar!
Goed gedaan Witchke!
Loedoe, heb je ook zoveel trek als je de ochtend hebt gesport??
Ik ben deze week gelijk gebleven. Morgen weer sporten.
Ik had dit weekend voor het eerst wat lekkere dingen in huis gehaald. Nou nooit weer dus want ik heb alles opgegeten. Zo goed als achterelkaar!
Goed gedaan Witchke!
Loedoe, heb je ook zoveel trek als je de ochtend hebt gesport??
maandag 15 maart 2010 om 14:38
Dank jullie wel allemaal
Heb een druk weekend gehad (slaapdienst zaterdag op zondag) en daarna naar de voetbal, wat erg leuk was
@Loedoe; ik ben nu klaar met studeren, alweer bijna 2 jaar en werk op een orthopedagogisch behandelcentrum voor jongeren met gedragsproblemen en een licht verstandelijke handicap.
Jouw studie klinkt ook wel interessant, haha dus hierna ga je nog verder studeren?
Jeetje meid wat een verhaal zeg. wel leuk dat je zo in trek bent
fladderse... en het is jouw leven en als jij je er goed bij voelt is het toch prima.
@Witchke; vervelend dat jij ook zo veel aangekomen bent door medicatie... dat is echt balen
Ik eet ook wel gezond, maar zolang ik de medicatie nog slikt lukt afvallen helaas niet.
Nog gefeliciteerd met je zoon.
@Doedel; dat vind ik nog eens een goed idee die spaarpotten.
slim bedacht...
@ chant21; ik werk nu echt met jongeren 13 t/m 19 jaar. (zie hierboven als antwoord bij Loedoe). Ik doe dit werk nu vanaf mijn 18e (stage en daarna werken naast mijn studie). Heb dit eerst in Leiden gedaan tot 1,5 jaar terug, toen ben ik naar de buurt van Zwolle verhuist en nu werk ik hier al bijna 2 jaar.
@Janneman, wat goed dat je alle hapjes afgeslagen hebt. grote kans dat je weegschaal het nu nog niet aangaf vanwege andere factoren... wie weet volgende week!
Heb een druk weekend gehad (slaapdienst zaterdag op zondag) en daarna naar de voetbal, wat erg leuk was
@Loedoe; ik ben nu klaar met studeren, alweer bijna 2 jaar en werk op een orthopedagogisch behandelcentrum voor jongeren met gedragsproblemen en een licht verstandelijke handicap.
Jouw studie klinkt ook wel interessant, haha dus hierna ga je nog verder studeren?
Jeetje meid wat een verhaal zeg. wel leuk dat je zo in trek bent
fladderse... en het is jouw leven en als jij je er goed bij voelt is het toch prima.@Witchke; vervelend dat jij ook zo veel aangekomen bent door medicatie... dat is echt balen
Ik eet ook wel gezond, maar zolang ik de medicatie nog slikt lukt afvallen helaas niet.
Nog gefeliciteerd met je zoon.
@Doedel; dat vind ik nog eens een goed idee die spaarpotten.
slim bedacht...
@ chant21; ik werk nu echt met jongeren 13 t/m 19 jaar. (zie hierboven als antwoord bij Loedoe). Ik doe dit werk nu vanaf mijn 18e (stage en daarna werken naast mijn studie). Heb dit eerst in Leiden gedaan tot 1,5 jaar terug, toen ben ik naar de buurt van Zwolle verhuist en nu werk ik hier al bijna 2 jaar.
@Janneman, wat goed dat je alle hapjes afgeslagen hebt. grote kans dat je weegschaal het nu nog niet aangaf vanwege andere factoren... wie weet volgende week!
maandag 15 maart 2010 om 16:33
Ik was vanmorgen 103,6 whoehoeee weer afgevallen.
Gisteren was best een moeilijk dag. Ik had werkelijk overal zin in, maar ik merk dat als ik een drukke dag heb dat ik minder aan snoepen denk. Vandaag ging het erg goed. Heb een heel stuk gewandeld met de hond van een vriendin. (toch altijd wel een stok achter de deur als je een hond hebt...)
@tiaraatje: ik wil nog even het dieet afmaken, duurt nog 4 dagen en dan ga ik voorzichtig weer wat meer tussendoor eten. En natuurlijk hard mijn best doen dat ik niet in een jojo effect beland.
@witchke: moeilijk he die verjaardagen! gefelliciteerd dat jij je ook hebt gedragen en alles gegeten hebt wat je had voorgenomen!!
@loedoe: goed bezig met je 28 baantjes!! Ik heb ook wel zin om eens per week te gaan zwemmen. Alhoewel ik eerst aan de slag ga met Zumba.
whoehoeee weer afgevallen.Gisteren was best een moeilijk dag. Ik had werkelijk overal zin in, maar ik merk dat als ik een drukke dag heb dat ik minder aan snoepen denk. Vandaag ging het erg goed. Heb een heel stuk gewandeld met de hond van een vriendin. (toch altijd wel een stok achter de deur als je een hond hebt...)
@tiaraatje: ik wil nog even het dieet afmaken, duurt nog 4 dagen en dan ga ik voorzichtig weer wat meer tussendoor eten. En natuurlijk hard mijn best doen dat ik niet in een jojo effect beland.
@witchke: moeilijk he die verjaardagen! gefelliciteerd dat jij je ook hebt gedragen en alles gegeten hebt wat je had voorgenomen!!
@loedoe: goed bezig met je 28 baantjes!! Ik heb ook wel zin om eens per week te gaan zwemmen. Alhoewel ik eerst aan de slag ga met Zumba.
maandag 15 maart 2010 om 18:56
Hoi dames!
Voor iedereen die is afgevallen
Janneman: het gaat wel snel zo zeg! Ben benieuwd hoe het gaat als je straks weer wat meer gaat eten.
Loedoe: Ik hou me voornamelijk bezig met dierentuindieren. Die worden ook gehouden en verder met dierenasiels, pensions ect. Maar mijn interesse ligt het meeste bij de dierentuindieren.
Ik ga morgen sushi eten met vriendlief. Hij vind het heel erg lekker maar ik ben er niet zo van. Het schijnt wel mager te zijn. Straks ga ik sporten en morgen de weegschaal maar weer is betreden. Ben benieuwd want heb het idee dat ik heel erg stil sta
Voor iedereen die is afgevallen
Janneman: het gaat wel snel zo zeg! Ben benieuwd hoe het gaat als je straks weer wat meer gaat eten.
Loedoe: Ik hou me voornamelijk bezig met dierentuindieren. Die worden ook gehouden en verder met dierenasiels, pensions ect. Maar mijn interesse ligt het meeste bij de dierentuindieren.
Ik ga morgen sushi eten met vriendlief. Hij vind het heel erg lekker maar ik ben er niet zo van. Het schijnt wel mager te zijn. Straks ga ik sporten en morgen de weegschaal maar weer is betreden. Ben benieuwd want heb het idee dat ik heel erg stil sta
