van 100+ naar 100- en alles er tussen in!

Elastiekje wat goed zeg!!!!!

Ik ben heel erg blij voor je!!!!

karin: hoe is het eigenlijk met jou? heb jou ook al een tijdje niet meer gezien!



Bollie: ik ga voor jou duimen. Italie is zo'n mooi land (helaas nog maar weinig van gezien). Afgelopen april zou ik eigenlijk zelf een rondreisje gaan maken van 2 weken maar dat is om budhet reden maar uitgesteld! het was verstandiger om gewoon lekker te gaan sparen voor mijn huisje. Dus ik hoop echt dat je vrij krijgt als deze rondreis is!



Nou ik ga er maar vandoor. vanmiddag lekker onverwacht vrij omdat ze personeel teveel hadden (huh?!?) oftewel te weinig clienten om 2 routes van te maken. dus dan kan ik weer lekker verder met mijn spullen want het geeft toch wel een goed gevoel hoor, spullen weg te gooien en minder zooi te hebben! maar voel weer een hoofdpijn opkomen (ongesteld). ben nou trouwens weer met de pil gestopt. kwam van de week een oud artikel tegen van de viva waarin staat wat de mogelijke concequenties kunnen zijn van de pil en dacht echt: ik slik dat ding alleen om mijn menstruatie uit te stellen en niet omdat ik momenteel nou zo'n actief spannend leven heb! Dus ik stop ermee maar nu ben ik dus bang dat mijn hoofdpijn de pan uitreist maar misschien scheelt het juist in mijn hoofdpijn omdat ik minder hormonen binnenkrijg! Dus ik hoop het laatste! sla maar vast wat pijnstillers in. en dan ga ik moed verzamelen om een spriraaltje te gaan nemen!

nu moet ik echt gaan

doei en fijne dag allemaal gewenst!

He Lotte wat vervelend van die vrouw. Ik kan het me heel goed voorstellen hoor. Een client op mijn stage wilde eens niet door mij geholpen worden. Ik weet dat het kwam omdat hij zijn zin niet kreeg, maar stiekem moest ik er wel bijna van huilen haha. Blijf je gewoon goed bedenken van wie het komt.



Bollie, wat leuk zo'n groepsreis! Dat lijkt mij ook altijd wel leuk om te doen, maar eigenlijk is het er nog nooit van gekomen.



Bij de bios is het gisteren goed gegaan, maar het voelde niet goed. Ik denk dat ik er gewoon te veel mee bezig ben geweest. Beetje vaag, ik kan het niet zo goed uitleggen haha.

Vandaag komt mijn moeder op bezoek en we zouden uit eten gaan, maar ik denk dat ik gewoon ga voorstellen om te koken. Heb helemaal geen zin om uit eten te gaan en dan het menu uit te pluizen voor gezonde dingen

Karin, ik ben ook heel benieuwd hoe het met je is!



Lotte, dat van de pil is ook herkenbaar. Ik slik hem voornamelijk omdat ik dan enigzins zelf mijn menstruatie kan bepalen, maar that's it. Ik durf niet te stoppen omdat ik bang ben voor meer hoofdpijn.

Zo de sportschool dus.. Wat fijn is: ik ben weer onder de 100, net als een week geleden dus. Net aan, maar onder de 100!! Maar er niks meer af sinds een week. Dus ik was redelijk gefrustreerd. Maar toen gingen ze me meten. Ik heb daar echt staan dansen! In totaal ben ik nu om mn taille 5 cm kwijt en per arm 3. Als je alle cm van de meetpunten bij elkaar opteld ben ik al meer dan 50 cm kwijt!!! Dat had ik nodig. Dus nog altijd niet gezondigd op het dieet. Volhouden is het credo voor voorlopig. Op de dag van de eerste passing van de jurk starten met stabiliseren en dan na de huwelijksreis weer lekker aan de slag. De sportschoolmevrouw zei dat ik het echt heel goed heb gedaan.. Dus ik ben heel blij! Nu ook die kilo's er nog af en het is helemaal goed.



@ Lotte, wat een stom mens. en gewoon je grenzen aangeven want aan een overspannen medewerker hebben ze ook niets.



@ Theekop, goed dat je je in de bios eraan heb gehouden, ook al voelde het niet helemaal goed. Toch weer een overwinning op jezelf.



@ Lotte en Theekop: die pil.. ik ben al een jaar ofzo gestopt, omdat ik er gek van werd. Maar als ik zo door ga ben ik met de bruiloft ongesteld. (ik heb een cyclus van drie weken ofzo), dus dat is niet handig. Dus straks maar weer even een maandje aan de pil denk ik. En lotte, misschien een nuvaring? Schijnt echt heel goed te helpen.



@Bollie. Sportchick. Je gaat goed volgens mij. Hoe is het met je gewicht?

Ik was vanochtend ineens 105.6, terwijl ik eerstgisteren nog 106.2 was. Zal wel met schommelingen te maken hebben. Is wel heel leuk om de 105 al eens aan te mogen raken. Maar goed, morgen zal ik misschien wel weer meer wegen hoor.



Ben de laatste week ook ineens heel erg verslaafd aan de magere yoghurt met muesli, weer eens wat anders dan een boterham met 30+kaas.



Ik denk dat mijn eetlijstje er zo uit gaat zien:

o: bakje magere yoghurt, muesli, glas water

t: bakje ananas, water

l: 2-4 volkoren boterhammen (hangt van mijn trek af), met of phili-light of 30+kaas, beker karnemelk, water

t: misschien een cracker, water

d: aardappelomelet met verse spinazie, simpele salade van tomaat/ui/paprika? en water

Rond de 1650 en allemaal geel en groen.



Gisteren:

o: bak muesli met yoghurt (origineel huh)

l: volkoren brood

t: 2 stukjes stokbrood met kruidenboter, cola light

d: biefstuk, gebakken aardappelen,salade, chocomousse

Ongeveer 1750, viel mij reuze mee.



Ga nu bijlezen!

quote:mriek79 schreef op 04 augustus 2010 @ 09:06:

Zo de sportschool dus.. Wat fijn is: ik ben weer onder de 100, net als een week geleden dus. Net aan, maar onder de 100!! Maar er niks meer af sinds een week. Dus ik was redelijk gefrustreerd. Maar toen gingen ze me meten. Ik heb daar echt staan dansen! In totaal ben ik nu om mn taille 5 cm kwijt en per arm 3. Als je alle cm van de meetpunten bij elkaar opteld ben ik al meer dan 50 cm kwijt!!! Dat had ik nodig. Dus nog altijd niet gezondigd op het dieet. Volhouden is het credo voor voorlopig. Op de dag van de eerste passing van de jurk starten met stabiliseren en dan na de huwelijksreis weer lekker aan de slag. De sportschoolmevrouw zei dat ik het echt heel goed heb gedaan.. Dus ik ben heel blij! Nu ook die kilo's er nog af en het is helemaal goed.

Wauw!!! Wat goed! Meer dan 50 cm!! Zit je al op de hyves? Zo ja: dan wil ik een voor- en nafoto hoor!! Wat knap dat je nog niert gezondigd hebt. Je moet nu dus stabiel blijven voor je jurk? Mogen wij, alsjeblieft, na je huwelijk ook je jurk zien? Nou, echt super!!!

quote:Theekop schreef op 04 augustus 2010 @ 08:44:

He Lotte wat vervelend van die vrouw. Ik kan het me heel goed voorstellen hoor. Een client op mijn stage wilde eens niet door mij geholpen worden. Ik weet dat het kwam omdat hij zijn zin niet kreeg, maar stiekem moest ik er wel bijna van huilen haha. Blijf je gewoon goed bedenken van wie het komt.



Bollie, wat leuk zo'n groepsreis! Dat lijkt mij ook altijd wel leuk om te doen, maar eigenlijk is het er nog nooit van gekomen.



Bij de bios is het gisteren goed gegaan, maar het voelde niet goed. Ik denk dat ik er gewoon te veel mee bezig ben geweest. Beetje vaag, ik kan het niet zo goed uitleggen haha.

Vandaag komt mijn moeder op bezoek en we zouden uit eten gaan, maar ik denk dat ik gewoon ga voorstellen om te koken. Heb helemaal geen zin om uit eten te gaan en dan het menu uit te pluizen voor gezonde dingen

He, wat naar dat soort ervaringen met zo`n client. Maar hij heeft natuurlijk alleen zichzelf er maar mee. Puh.



Knap dat je niet hebt gesnoept. Maar jammer he, dat we soms te bewust met eten bezig zijn. Ik las in dat topic van eleonora over dat je niks meer onbewust in je mond kunt stoppen en dat is gewoon ook echt zo. Bij alles denk ik, wil ik dit/is dit goed voor mij/kan ik het nog hebben ivm kcal. Echt heel erg. Hoop wel dat dat over een poosje wat minder wordt...

quote:bollie1984 schreef op 02 augustus 2010 @ 22:55:

Hoi meiden!

Nou heb vanmorgen mijn vakantie aangevraagd! Ik hoop zo dat ik het ook krijg!! Ze kon het me nog niet met zekerheid zeggen maar morgen gingen ze er naar kijken! Verder weer een lekker dagje gewerkt! En vanavond nog wezen sporten! Heb een steples gedaan! Was weer helemaal leuk! Morgen lekker een dagje vrij!! Moet onder andere het konijnenhok schoon maken en mn eigen hok schoon maken haha. Oftewel, callorieen verbranden!

Wat gaaf!! En wat ben je goed met sporten!!

Hahaha Geraniumm!! wat een lieve reactie. Dank je wel.



Even voor de duidelijkheid, die 50cm zit niet op 1 plek he? Ik ben in totaal pas 6.3 kilo kwijt, dus het zit verspreid over mijn lichaam. Maar je kunt het wel heel erg goed zien.



En ik zal binnenkort even lid worden van de Hyves. En ja dan mogen jullie na het huwelijk ook mijn jurk zien.

quote:loedoe schreef op 03 augustus 2010 @ 11:04:

@allen: Bedankt voor alle motivatie, dat doet me goed! Jullie hebben helemaal gelijk: een begeleider is er om te begeleiden, en het kreng moet nu eenmaal af. De scriptie schrijft zichzelf helaas niet... Eerlijk gezegd wel fijn, mriek, dat jij dit herkent. Ik word soms zo moedeloos van het gevoel dat de scriptie nooit af komt! Maar ik beloof hierbij plechtig dat ik vandaag een aantal boeken zal lezen (ik heb niet veel tijd vandaag, heb vanmiddag een afspraak) en dat ik morgen en de dagen erna weer fulltime aan het werk ga. Beloofd! (hou me er alsjeblieft aan.. )

Hoe ging het gisteren? Ik herken het ook wel hoor, op een gegeven moment ben je ook zo klaar met je onderwerp en ben je in je hoofd al veel verder.

Komt wel goed, schatje. Kun je niet een schema maken wat je per dag wilt doen en dan met tijden erbij?

quote:elastiekje schreef op 03 augustus 2010 @ 11:16:

Hoi meiden!



Sorry ik moet eerst even schreeuwen: IK BEN UIT DE 80!!!! Zag vanochtend 79.8 op de weegschaal. WAAAAAAAAAAAAAH. Dat heb ik in jaren niet gewogen, ik heb de hele kamer rondgedanst en wil het liefst niet meer daarboven wegen! (maar aangezien ik deze week ongesteld moet worden en nog ga sporten zal dat wel niet zo zijn haha)

Hoera!! En nu lekker doorgaan!

En nou weet ik niet meer op wie ik niet heb gereageerd. Maar ik heb alles gelezen en vind dat we heel erg op de goede weg zijn en zo!

quote:mriek79 schreef op 04 augustus 2010 @ 09:27:

Hahaha Geraniumm!! wat een lieve reactie. Dank je wel.



Even voor de duidelijkheid, die 50cm zit niet op 1 plek he? Ik ben in totaal pas 6.3 kilo kwijt, dus het zit verspreid over mijn lichaam. Maar je kunt het wel heel erg goed zien.



En ik zal binnenkort even lid worden van de Hyves. En ja dan mogen jullie na het huwelijk ook mijn jurk zien.

Niet gelijk weer die 50 cm onder het tapijt vegen he?! Of het nou op één plek is of op 20 plekken, het is gewoon een hele prestatie!! En daar mag je heel trots op zijn, want je hebt het helemaal zelf gedaan.



En hint: http://beautifulviva.hyves.nl/

Ik ga nu op de crosstrainer...: moed verzamel:



Hoe gaat het met Chiquita en Lotte op de crosstrainer?

Ik ben blij dat je het herkent Geraniummm Maar misschien is dit een teken van bewustwording en wordt het na verloop van tijd minder? Let's hope so.

Je planning voor vandaag ziet er trouwens erg goed en gezond uit.



Mriek; jaaaaa hyves hyves! En "pas" 6.3 kilo? Ik zou eerder zeggen "al!" 6.3 kilo. Je zou iedere dag maar 6.3 kilo aardappels mee moeten tillen. Hartstikke veel!

Jullie zijn lieverds. Op naar de tien kilo dan maar!

quote:Geraniummm schreef op 04 augustus 2010 @ 09:35:



Hoe gaat het met Chiquita en Lotte op de crosstrainer?hmmm hij staat nog steeds op het lijstej van mijn pa om ernaar te kijken. of te wel hij is nog steeds kapot! Als ik mijn vader een beetje ken duurt dat dus nog wel even!

@mriek: super dat je al zoveel cm kwijt bent! Zo sie je maar weer dat gewicht niet altijd nauwkeurig is (spier weegt tenslotte meer dan vet!) Ik denk dat je dat met je jurk wel merkt hoor (of heb je hem nog niet eerder aangehad?) enne als ik iets anders neem dan de pil gaat dat waarschijnlijk het mirena spriraaltje worden. Hierdor heb ik 5 jaar geen omkijken (heb toch niet in de planning om binnen 5 jaar zwanger te willen zijn) en het geeft gewoon de minste hormonen af. Alleen ik vind het doodeng om daar zo open en bloot te moieten liggen! En ja ik weet dat dat dagelijks werk is voor de gynacoloog maar toch het idee! en het lijkt me ook wel wat pijnlijk!

@Geraniummm: jij bent ook goed bezig! alles in het groen en geel! dat lukt mij nog steeds niet! (die foliumzuur blijft bij mij vervelen!)

hmmm weet nu al niet meer wat er verder geschreven is...

Ohja

@theekop: ik ga het nu eens in de gaten houden maar volgens de Huisarts kan het goed zijn dat mijn hoofdpijn juist minder gaat worden als ik me de pil stop! Nou ik laat het je wel weten.



Groetjes

hallo meiden



ja hoor het gaat prima

ik weet zeker dat ik nog een bericht getypt heb, maar blijkbaar niet gepost heb :S

Nou ja ik post niet veel maar dan wel lange verhalen whahahahahaha



maargoed mijn gewicht was zaterdag 133.0



En nu ben ik aan het bijkomen van het weekend whahaha. Ik heb ervan genoten, maar vroeg of laat komt de realteit terug. Iemand vroeg of ik een open relatie had, eeeh, nee

maar mijn vent weet wel dat er problemen zijn en we zijn ook op zoek naar oplossingen. Heb ik spijt? nee. Het was een bewuste beslissing. Het enige waar ik spijt van heb ik dat ik niks tastbaars heb... ik ben iemand die op belangrijke momenten iets meeneemt, iets onbenulligs. Denk bijvoorbeeld aan een aansteker, of een steentje van het pad, of een pen ofzo. iets kleins zonder waarde. Maar ik heb er enorm van genoten. Wat mij betreft was voor herhaling vatbaar zelfs. Misschien dat ik later spijt krijg, dat weet ik niet. Maar ik heb sindsdien niks meer van hem gehoord, dus ik weet niet of hij het ook nog eens wil. Ik hoorde via via dat zijn beltegoed op is, dus misschien komt er nog een reactie .... ik hoop het wel, anders blijft het zo midden in de lucht hangen he?

Ik heb het inmiddels ook aan mijn vriendin verteld, het is haar zwager... ze vindt alles best zolang we het maar leuk hebben whahahaha.



Het eten gaat in principe prima, maar mn vent moet nog effe wennen geloof ik. Hij vraagt constant of ik iets eten of drinken (of alcohol) wil, of chocolade ofzo :S Gisteren ging hij naar de winkel, vraagt of ik wil dat hij een toetje meeneemt... dus ik zeg "neehee, ik ben op dieeeeet!" Krijg ik te horen dat ik altijd zo kribbig ben. Plaats dat die nou vraagt of hij fruit of salade mee kan nemen voor mij ofzo... En ik erger mij er ook aan dat ik overal aangebroken pakjes koekjes, chips en chocolade vind. Op zich niet erg maar ik eet het zo op

Vraag ik of hij het op wil ruimen legt hij het open en bloot ind e voorraadkast :S

Hoe drillen jullie manlief dat hij er rekening mee houdt>? of zijn jullie zo sterk dat je een halve zak chips op tafel kunnen negeren??? Het liefste zou ik alles het huis uit smijten en alleen maar gezonde dingen in huis halen... Maar dan gaat hij boodschappen doen en koopt braadworsten, voor ieder twee

Kan keer op keer uitleggen dat dat heel vet vlees is, zegt die dat het runderworsten zijn... even opzoeken. Die zijn 9 punten per stuk.... 18 punten voor alleen het vlees. Terwijl een kipfileetje 4 puntejes is ofzo GRRR

Hij kan dan ook zo kinderachtig kijken als ik aardappelen, worteltjes en een hamburger klaarmaak. "Krijg ik er maar een hamburger' is dan het commentaar. Of ik krijg een dergelijke maaltijd maar dan met een dikke klodder majo op het bord... zucht. Probeer dan maar eens nee te zeggen. Ik zal hem vanavond toch maar eens streng toestpreken dat hij meer moet steunen, vinden jullie niet?



Ah ja, komend weekend komen vrienden die we heel lang neit gezien hebben. Als het mooi weer is lekker barbecuen met mijn groentenspiezen mmmm

Dan neem ik 1 stukje fout vlees en verder groentespiezen en aardappels uit folie. Netjes he? En dan een mooie salade erbij en ik ben er helemaal klaar voor! LOL

Nee ik ben nu goed op weg, en wil nu niet meer opgeven.

Zit half half eraan te denken dat als deze poging mislukt, ik dan ga nadenken over een maagverkleining. Ik hoor er zoveel wisselende verhalen over... wat denken jullie ervan?



Ik wil jullei nog wel even bedanken

Ik ben jaren geleden veel afgevallen met WW en een lijnclubje. Weer aan gekomen en nooit meer de kracht gehad om nog eens te proberen. Een lijnclubje is blijkbaar voor mij erg belangrijk. (dat zijn jullie dus Misschien toch eens denken aan zon ww avond. Heeft iemand daar ervaring mee?



ga weer aan de slag tot later allemaal

Hoi allemaal!



Bedankt allemaal voor de lieve woordjes! Het gaat echt als een speer hier, maar nu ben ik weer bang dat het te snel gaat! Ik weeg elke dag () en vandaag was ik alweer 0.4 lichter dan gisteren (79.4). Nu weet ik dat het per dag kan schommelen, maar dat heb ik eigenlijk helemaal niet, alleen als ik spierpijn heb of uit eten ben geweest! Dus opzich is het bij mij wel redelijk betrouwbaar. Ik klaag niet hoor, maar zit er echt op te wachten tot het fout gaat, ik stil sta of juist aankom en dat ik dan mn motivatie verlies (Believe me, zoals het nu gaat is heeeeel motiverend ). Nouja het komt zoals het komt! Sinds mn vriend weg is (vandaag 4 week) is er 4.2 af, misschien lukt het wel om over 2 weken 78 te wegen (hoop hoop) Dan zou ik zo blij zijn! Mn tweede streven is nu 75, die kleine stapjes helpen me enorm. Hoe doen jullie dat? In een keer een grote sprong of ook kleine stapjes? Ik vind 65 namelijk nog zo ver weg klinken haha (een perfect gewicht bij mijn lengte.. 1.68 zou zelfs eind 50 zijn! maar doe even normaal, dat hoeft voor mij niet haha, slank zal ik toch nooit zijn).



Mijn eetlijstje van gisteren:



O: Vla met cruesli en aardbeien

T: Schaaltje meloen

L: 2 maisboterhammen met filet american, klein glas vifit

T: 2 sultana yofruit

D: pasta met bolognese saus, 2 kleine augurken

A: Schaaltje meloen, handje cruesli



Drink wel steeds meer water, en wen er gelukkig ook wat meer aan. Wilde gisteren nog sporten maar er kwam een serieus gesprek met een vriend tussen, dus nu ga ik donderdag.



Ik heb heel stom een paar weken geleden mijn jas in de trein laten liggen wil vandaag een nieuwe kopen maar het is zo lastig met mijn figuur! Knopen die niet goed dichtwillen en als ze wel dichtwillen is het bij mijn schouders weer veeeel te breed. Ik hoop dat ze mijn jas die ik had nog hebben bij de V&D, anders ga ik huilen



@ Draconia

Mijn vriend houdt ook enoooorm van chocola en toetjes en weet ik het (maar heeft wel de discipline om 3 keer in de week te gaan trainen in de sportschool dus die blijft gewoon gespierd (leuk voor mij, maar soms ook stom dat hij alles kan eten haha). We wonen niet samen, maar hij eet rustig door waar ik bij ben. Maar eerlijk gezegd vind ik ook dat dat moet kunnen. Je moet echt zélf de knop omzetten. Hij steunt me heel erg in het sporten en afvallen en met avond eten houdt hij goed rekening als we boodschappen doen. Als hij savonds zn chocola eet of iets dergelijks, neem ik gewoon iets verantwoords wat ik ook heel lekker vind (zoals meloen, kersen, aardbeien, japanse mix ofzo), Maar als het echt heel lastig wordt kun je misschien eens een serieus gesprek met hem aangaan dat het toch heel wat serieuzer is dan hij denkt, en je het fijn vindt als hij je wat zou steunen daarin



@ Mriek

Wat lijkt me dat een heerlijk moment! Lekker in je trouwjurk, dan wordt het ineens ook heel echt he! En natuuuuuurlijk willen wij daar een foto van zien! En goed dat je natuurlijk weer uit de 100 bent! Leuk is dat he om over die 'tientallen' grenzen heen te gaan



@ Lotte

Wat irritant van die mensen! je hebt ze helaas in elke sector wel rondlopen. Merk ook trouwens dat hoe ouder mensen worden des te meer ze gaan zeuren over dingen! (even los van dit verhaal )



@ Bollie

Wat goed van je beweging! Ik vind het nog steeds niks aan hahaha, heel sporadisch dat ik denk 'zo vreselijk is het nog niet', maar ik word liever zittend slank!



@ Karin (en de rest natuurlijk)

Dankjewel!!



@ Geranium

Goed lijstje! En goed dat je de 105 al hebt gezien, dat motiveert vast wel wat! Niet vanuit gaan dat het schommelt hoor, werkt natuurlijk voor iedereen anders maar bij mij valt het best wel mee met het schommelen. Mits je een beetje consistent bent natuurlijk met het eten (dus niet ene dag schranzen andere dag balansen )

Draconia, ik ging vorig jaar iedere week naar een ww-bijeenkomst en ik moet zeggen dat het mij erg heeft geholpen. Helaas waren het vooral "oudere" een suffe mensen dus ik voelde me er niet echt op mijn plek.

Ik heb wel overwogen om weer te gaan, maar eigenlijk heb ik geen zin om weer helemaal een nieuw systeem te gebruiken.



Elastiekje; ik denk inderdaad dat kleine stapjes het beste zijn. Ik wil nu de 95 bereiken en daarna op weg gaan naar de 90. Als ik 90 kilo weeg mag ik van mezelf van die heerlijke (dure) geurstokjes kopen haha.

Ik zal voor je duimen dat ze de jas nog hebben. Kan je hem niet eventueel via het internet bestellen?



Lotte, ik ben benieuwd naar je hoofdpijn. Ik begin die van mij ondertussen wel een beetje zat te worden. Volgens mij heb ik nog nooit een week geen hoofdpijn gehad.

Mriek, spannend om je jurk te gaan passen! En die centimeters, daar gaat het toch om in je jurk haha



Loedoe, klinkt heel bekend die kleren door het hele huis haha. Bij ons vooral de jassen/tassen en schoenen beneden en dan de kleding boven



Elastiekje, super joh dat je onder die 80 bent en dat met nog een weekje te gaan!

En de milennium trilogie is idd in het Zweeds, wat op zich best geinig is voor een keer! Maar ik heb gehoord dat hij ook nog in Amerika geproduceerd wordt dus dan zal hij ook wel in het Engels komen. Wat ik leuk vind aan de film is dat er echt leuke types in meespelen, niet van die gladde Hollywood figuren.

En hoe is bodyfit gegaan?



Lotte, vervelend om zo’n client te hebben. Hoop dat je er met je collega’s uitkomt!



Bollie, goed zeg dat je bent gaan sporten, that’s the way en al wat gehoord voor je vakantie?



Geraniummm, lekker gefietst



Draconia, mijn vent wil ook wel wat kwijt, dus we halen gewoon helemaal niets in huis. Wel lastig om het aan te kaarten vooral als je er al wat slechte ervaringen mee hebt…



Meiden, die overwegen om een spiraaltje te nemen. Ik heb er 3,5 jaar geleden 1 laten zetten, een koper omdat ik echt helemaal van de hormonen af wilde. Dat deed wel even pijn maar was met 1,5 dag echt wel over. Bovendien plaatsten ze hem als je ongesteld bent en heb je (ik althans) toch al een ‘bleh’ gevoel. Nu heb ik er echt nooit meer last van. Heerlijk om die hormonen kwijt te zijn en niet meer elke dag aan de pil te hoeven denken! Van hoofdpijn had ik niet zo’n last, maar wel van dat ik veel minder emoties voelde. Nu met de spiraal ben ik veel gelukkiger, maar ook ontvlambaarder en verdrietiger



Theekop, kleine stapjes is ook veel motiverender! Die haal je tenminste geregeld



Ik was vanochtend 99.5, na 2 dagen 100.7 geweest te zijn . Maar wat elastiekje zegt klopt misschien wel, had nl spierpijn van het in de tuin werken en de bodysteps. Die is nu weg en gelijk weer lichter!



Eetlijstje vandaag:

O: 2 boterhammen pindakaas, optimel

T: appel

L: italiaanse groentesoep, karnemelk, broodje tonijn

T: banaan

A: pasta met groente en gehaktballetjes

T: denk magere joghurt of optimel kwark

Even een baalpost:



Had zojuist een externe lunch (werkafspraak).

Ik een tonijnsalade gekozen zo van dat is wel licht (en ik mag geen koolhydraten in combinatie met eiwitten dus dit is wel oke).. Krijg ik een beetje waterige sla met een hele grote kwak tonijnachtige mayonaise. Heb maar 2/3 opgegeten. Maar wel een beetje stokbrood erbij (omdat het lepelen van tonijnmayo echt niet lekker voelt). Zit nu supervol na een niet lekkere maaltijd… Baal echt heel erg hiervan.





@ elastiekje.. Kleine stapjes werken het beste voor mij. Elke keer een mijlpaal werkt veel beter (maar voor mij is -100 wel een hele grote mijlpaal). Ik heb bij mijn einddoel mezelf een heule dure jurk beloofd (van ladress.com). En tussendoor gun ik mezelf steeds iets moois voor in mn huis/kleding/bodylotion o.i.d.



@draconia, aanstaande is voor mij heel lief. Maar bij mij is inderdaad ook de knop om, dus hij kan gewoon stroopwafels etc eten. En als ik het echt heel moeilijk vind, dan vraag ik of hij het even niet wil doen, maar dat is eigenlijk nooit.



@geraniumm; volgens mij gaat het heel goed met jou!!!

@nespresso onder de 100 goed hoor. Wiehoeoeoeoe



En de mileniumtriologie is inderdaad in het zweeds. Ze gaan nu ook een engelse versie maken. Deel een (het boek) is in het begin even doorbijten, maar daarna wil je ze alledrie in een keer uitlezen en niet meer wegleggen.