Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-: voor CreeperTs en Freaks
dinsdag 16 april 2013 om 20:41
Hoi soon-to-be en bestaande CreeperTs en Freaks!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
woensdag 12 juni 2013 om 18:29
Ik sluit me aan bij Birdie Adios, 'gelukkig' kan het nog van je weekextra af. Misschien kun je dan op een feestje of in het weekend een klein beetje compenseren. Het is meer het idee erachter wat niet zo leuk is dan de daadwerkelijke schade denk ik. En wat Birdie zegt over die grens. Die heb ik nou met 75 Misschien hangt er iets stoms wat betreft grenzen in de lucht Maar laten we ass kicken en eroverheen gaan!
Ik heb net gegeten en het gaat weer prima. Jeuu! Moet nog wel even een half uurtje sporten, dus ik ga straks even een lesje van Jillian opzoeken.
Lijstje vandaag:
O: Biogarde met choco croco's (soms komt het kind in je omhoog)
T: Bakje watermeloen, waldkorncracker met philadelphia en rucola
L1: Sesam kaiserbolletje met filet american en rucola, worteltjes
T: Handje ongezouten cashewnoten
L2: Sesam kaiserbolletje met kipfilet, tomatentapenade en rucola, glas cola zero
D: Gebakken krieltjes, sperziebonen, burger, lepel yofresh
S: 20 minuten fietsen
Te gaan:
A: Fruitsalade van galia en watermeloen
S: Half uur les van Jillian
Fijne avond dames
Ik heb net gegeten en het gaat weer prima. Jeuu! Moet nog wel even een half uurtje sporten, dus ik ga straks even een lesje van Jillian opzoeken.
Lijstje vandaag:
O: Biogarde met choco croco's (soms komt het kind in je omhoog)
T: Bakje watermeloen, waldkorncracker met philadelphia en rucola
L1: Sesam kaiserbolletje met filet american en rucola, worteltjes
T: Handje ongezouten cashewnoten
L2: Sesam kaiserbolletje met kipfilet, tomatentapenade en rucola, glas cola zero
D: Gebakken krieltjes, sperziebonen, burger, lepel yofresh
S: 20 minuten fietsen
Te gaan:
A: Fruitsalade van galia en watermeloen
S: Half uur les van Jillian
Fijne avond dames
woensdag 12 juni 2013 om 18:39
het klopt inderdaad dat ik aan zelf sabotage ga doen als ik in de buurt van de 100 kg kom. Dat viel me de vorige keer ook op. Al denk ik niet dat dit nu het probleem was.
Maar ik heb de afspraak voor eind deze maand gemaakt bij de therapeute, voorop staat dan de faalangst ed. Maar ik denk dat deze zelfsabotage een kleine zijweg daarvan is en als het kan wil ik dit dus ook aanpakken (doe dit namelijk niet alleen op het gebied van afvallen).
Bedankt voor de realistische woorden. Ik weet dat het van mijn weekpunten totaal afgaat en ik had van gisteren en vandaag ook nog 8 actief punten dus het zal uiteindelijk wel meevallen. Maar ik baal er zo van dat ik het gedaan heb en mezelf niet tot een stop heb kunnen roepen. Ik wist donders goed wat ik namelijk aan het doen was op het moment. Ik heb het ook maar meteen aan vriend opgebiegd toen hij thusi kwam. Hij zou er toch achter komen als hij vanavond tijdens het journaal zijn laatje van zijn nachtkastje opentrekt.
En birdie: nutella in de koffie is echt zinloos, ik heb het amper geproeft. DUS VOOR ALLEN: JE HOEFT HET NIET TE PROBEREN, I TRYED IT AND IT"S NOT WORTH IT!
Dadelijk spullen maar pakken en naar huis.
groetjes
Maar ik heb de afspraak voor eind deze maand gemaakt bij de therapeute, voorop staat dan de faalangst ed. Maar ik denk dat deze zelfsabotage een kleine zijweg daarvan is en als het kan wil ik dit dus ook aanpakken (doe dit namelijk niet alleen op het gebied van afvallen).
Bedankt voor de realistische woorden. Ik weet dat het van mijn weekpunten totaal afgaat en ik had van gisteren en vandaag ook nog 8 actief punten dus het zal uiteindelijk wel meevallen. Maar ik baal er zo van dat ik het gedaan heb en mezelf niet tot een stop heb kunnen roepen. Ik wist donders goed wat ik namelijk aan het doen was op het moment. Ik heb het ook maar meteen aan vriend opgebiegd toen hij thusi kwam. Hij zou er toch achter komen als hij vanavond tijdens het journaal zijn laatje van zijn nachtkastje opentrekt.
En birdie: nutella in de koffie is echt zinloos, ik heb het amper geproeft. DUS VOOR ALLEN: JE HOEFT HET NIET TE PROBEREN, I TRYED IT AND IT"S NOT WORTH IT!
Dadelijk spullen maar pakken en naar huis.
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
woensdag 12 juni 2013 om 22:21
Vandaag wel gewonnen
Nu klaar met tennissen voor deze week, maar nog niet met sportief doen. Vrijdagmorgen ga ik nog zwemmen.
Nog mijn eetlijstje van vandaag, op een gewone werkdag:
O: magere yoghurt met aardbeien en Special Kellogs K
T: appel en tros druiven
L: hard waldkornbroodje met eiersalade en rauwkost + soepje
T: banaan en ontbijtkoek met noten. Oh en, 6 winegums
D: curry met rijst, kipfilet en mangochutney
T: yoghurt met stukjes chocola
S: tennis en half uur lopen (vanwege reisroute naar werk)
Vrij normaal lijstje, toch?
Welkome back druppel! Waar ben je ook maar weer naar toe geweest? Fijn dat je het zo naar je zin hebt gehad! En hebt genoten daar is het vakantie voor hoor
Lekker aan de meloen Stiekje. Ik ben er dol op! En op verse ananas, maar dat vind ik zulke ondingen om klaar te maken
Fijn dat je in zo'n goede flow zit!
Ach Adios Niet meer omkijken, maar vooruit. Nu gewoon weer netjes omgaan met je punten - waarvan ik geen idee heb hoe dat werkt.
Ja, bootcamp lijkt me echt een leuke manier om buiten bezig te zijn, maar ik heb wel vaker bevliegingen In mijn stad hebben ze het niet, ik zou er voor naar Groningen moeten. Klein drempeltje. Plus het feit dat ik er nieuwe schoenen voor moet kopen. Anyway, ik zal eens een vriendin peilen of zij interesse heeft, want om alleen te doen vind ik niet zo leuk Maar het lijkt me dus wel heel leuk! Als jij gaat bootcampen ben ik ook benieuwd naar je ervaringen natuurlijk
Trusten voor straks!
woensdag 12 juni 2013 om 22:46
donderdag 13 juni 2013 om 06:25
Hoi allemaal
stiek: zieet er heerlijk uit! ook die broodjes, mjamm!
bibine: gefeliciteerd met de overwinning! Hoe lang heb je gisteren gestennist?
even ego: heb vannacht echt heel naar gedroomd. Had gisteren avond mijn voordeur even open gezet terwijl ik in de woonkamer zat met de gang deur dicht. Mijn voordeur komt uit op een afgesloten binnenplaats. Maar aan het einde dag ik iets te horen. Ik met mijn rijke fantasie was meteen bang dat er iemand binnen was gekomen.
Dus na grondige inspectie toch maar naar bed gegaan. Maar toen droomde ik in een nacht al verschillende mensen langs mijn slaapkamer raam zag lopen (wat niet de bedoeling is want slaapkamer raam is ook op die binnenplaats) en toen viel ik in mijn droom weer in slaap maar werd daarna weer wakker omdat ik een gesnurk uit de woonkamer hoorde. Toen ik uit bed ging zag ik dan mijn voordeur open was en dat er een man in mijn woonkamer lag te slapen. Een zwerver of zo.
Ik werd er echt zo naar van wakker dat ik er nog een beetje van onderste boven van ben. De laatste tijd droom ik wel vaker rare enge dingen, maar meestal bij vriend thuis. Hij heeft een dromenvanger ivm rare dromen en hij heeft ze niet meer. Maar ik had begeven moment echt het idee dat ik ze daarom juist kreeg bij hem. Dat die dromenvanger de dromen mooi naar mij door stuurde.
Kon zo wie zo moeilijk in slaap komen en dan ook dat nog. Heb dus echt belabberd geslapen en zo voel ik me nu ook. Dadelijk een ochtend werken en vanmiddag heb ik het gesprek voor een mogelijke stage plek. Hopelijk voel ik me vanmiddag een stukje beter en uitgeruster.
fijne dag allemaal, ik ga snel verder eten anders kom ik te laat.
groetjes
stiek: zieet er heerlijk uit! ook die broodjes, mjamm!
bibine: gefeliciteerd met de overwinning! Hoe lang heb je gisteren gestennist?
even ego: heb vannacht echt heel naar gedroomd. Had gisteren avond mijn voordeur even open gezet terwijl ik in de woonkamer zat met de gang deur dicht. Mijn voordeur komt uit op een afgesloten binnenplaats. Maar aan het einde dag ik iets te horen. Ik met mijn rijke fantasie was meteen bang dat er iemand binnen was gekomen.
Dus na grondige inspectie toch maar naar bed gegaan. Maar toen droomde ik in een nacht al verschillende mensen langs mijn slaapkamer raam zag lopen (wat niet de bedoeling is want slaapkamer raam is ook op die binnenplaats) en toen viel ik in mijn droom weer in slaap maar werd daarna weer wakker omdat ik een gesnurk uit de woonkamer hoorde. Toen ik uit bed ging zag ik dan mijn voordeur open was en dat er een man in mijn woonkamer lag te slapen. Een zwerver of zo.
Ik werd er echt zo naar van wakker dat ik er nog een beetje van onderste boven van ben. De laatste tijd droom ik wel vaker rare enge dingen, maar meestal bij vriend thuis. Hij heeft een dromenvanger ivm rare dromen en hij heeft ze niet meer. Maar ik had begeven moment echt het idee dat ik ze daarom juist kreeg bij hem. Dat die dromenvanger de dromen mooi naar mij door stuurde.
Kon zo wie zo moeilijk in slaap komen en dan ook dat nog. Heb dus echt belabberd geslapen en zo voel ik me nu ook. Dadelijk een ochtend werken en vanmiddag heb ik het gesprek voor een mogelijke stage plek. Hopelijk voel ik me vanmiddag een stukje beter en uitgeruster.
fijne dag allemaal, ik ga snel verder eten anders kom ik te laat.
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 13 juni 2013 om 07:42
donderdag 13 juni 2013 om 07:44
Ohh brrr nare droom zeg, ik zou ook schrikken. Helemaal als je droomt dat je weer wakker bent, dan weet je in het begin even niet of je nog slaapt of al wakker bent. Het nare gevoel ebt vast vandaag wel weer weg. Wel apart dat je die dromen vaak hebt bij je vriend. Ik had gisteren heel levendig gedroomd dat ik een baby had. Ik wist niet meer hoe de bevalling was omdat ik was flauwgevallen, waardoor ik voor mijn gevoel helemaal geen pijn had. Dat zou nou eens fijn zijn
donderdag 13 juni 2013 om 07:47
quote:elastiekje__ schreef op donderdag 13 juni 2013 07:42 <blockquote><div>quote:</div><div class="message-quote-div"><b><a href="Freeasabirdie in "Van 100+ naar 100-: voor CreeperTs en Fr..."" class="messagelink">Freeasabirdie schreef op 12 juni 2013 @ 22:50</a>:</b>
Ik wil nu ook choco croco's </div></blockquote>Gewoon een keer halen, ik eet het bijna nooit maar had er ineens zin in Alhoewel ik het liever met romige vla zou eten dan magere biogarde, maar hee, keuzes he
Ik wil nu ook choco croco's </div></blockquote>Gewoon een keer halen, ik eet het bijna nooit maar had er ineens zin in Alhoewel ik het liever met romige vla zou eten dan magere biogarde, maar hee, keuzes he
donderdag 13 juni 2013 om 11:13
Bah adios, wat naar he om zo te dromen, geen leuk begin van je dag
en balen van het snoepen gister maar wees niet te streng voor jezelf he?
Druppel, welkom terug!
Stiek, hoera voor jouw goede flow en leuke foto's
Bibine,.goed dat je gewonnen hebt nu .en je lijstje ziet er goed en lekker uit
Ik ben even ieta minder in mn hum, merk dat ik dan ook meer trek heb in lekkere dingen maar wil en zal er niet aan toegeven! met mn vakantie volgende week in vooruitzicht wil ik nu niet verslappen want dat zal op vakantie sowieso gebeuren
en balen van het snoepen gister maar wees niet te streng voor jezelf he?
Druppel, welkom terug!
Stiek, hoera voor jouw goede flow en leuke foto's
Bibine,.goed dat je gewonnen hebt nu .en je lijstje ziet er goed en lekker uit
Ik ben even ieta minder in mn hum, merk dat ik dan ook meer trek heb in lekkere dingen maar wil en zal er niet aan toegeven! met mn vakantie volgende week in vooruitzicht wil ik nu niet verslappen want dat zal op vakantie sowieso gebeuren
donderdag 13 juni 2013 om 11:23
Goedemorgen allemaal!
Hier is het weer druk, druk druk. Probeer zoveel mogelijk op de fiets naar klanten te gaan, zodat ik het kan combineren met bewegen. Fietsen wil wel, maar lopen etc nog niet. Been blijft pijn doen.
Elastiekje: hoe maak jij die eetplaatjes van je? Ik vind ze er zo leuk uitzien?
Bibine: hoera voor de winst! en een goed lijstje!
Birdie en Elastiekje: wat zijn choco croco's. Ik heb al gegoogeld maar toen kwam ik hier op uit en ik neem niet aan dat jullie dat eten.
choco croco's
Adios: naar zo'n droom. Ik herken dat ook wel. Als ik alleen ben moet ik eigenlijk geen spannende boeken lezen of series kijken want ik hoor altijd van alles (en mijn huis is gehorig). En hoewel ik alles afsluit ben ik altijd bang dat er iemand ineens op mijn balkon ofzo staat. (Heb ik overgehouden aan een bezoekje in de bijlmer. Vrienden woonden negen hoog en daar stond ineens een junk op het balkon, die sprongen van boven naar beneden). Wat betreft dromenvangers, daar geloof ik niet zo in, maar ik weet wel dat als ik ergens over pieker of niet lekker in mijn vel zit, ik veel meer droom.
Eetlijstje gisteren:
O/L: twee boterhammen met ham.
T: komkommer. handje paprikachips.
D: salade met geitenkaas, walnoten, appel en sla.
T: plakje ham met philadelphia, plakje seranoham.
S: buikspieroefeningen en fietsen (een km of 18 denk ik).
Ben nog niet helemaal tevreden, sowieso te weinig gegeten en de chips..Ik had dus al weken zin in paprikachips en normaal mag ik bij uitzondering op zondag als vriend werkt een schaaltje. Dat ik het nu op een doordeweekse dag heb gehad, vind ik eigenlijk niet goed. Anderzijds was het niet veel. Wat betreft sporten vind ik het ook nog niet zo geweldig, maar mijn been werkt echt niet mee. Baal er als een stekker van.
Vandaag ben ik de dag in ieder geval beter begonnen. Ik heb ontbeten en ik ga zo, als de buien zijn overgetrokken op de fiets naar een klant, zo'n 15 km verderop. Buikspieren hebben een rustdag, dus ik moet nog kijken of ik er iets aan kracht bij ga doen.
Hier is het weer druk, druk druk. Probeer zoveel mogelijk op de fiets naar klanten te gaan, zodat ik het kan combineren met bewegen. Fietsen wil wel, maar lopen etc nog niet. Been blijft pijn doen.
Elastiekje: hoe maak jij die eetplaatjes van je? Ik vind ze er zo leuk uitzien?
Bibine: hoera voor de winst! en een goed lijstje!
Birdie en Elastiekje: wat zijn choco croco's. Ik heb al gegoogeld maar toen kwam ik hier op uit en ik neem niet aan dat jullie dat eten.
choco croco's
Adios: naar zo'n droom. Ik herken dat ook wel. Als ik alleen ben moet ik eigenlijk geen spannende boeken lezen of series kijken want ik hoor altijd van alles (en mijn huis is gehorig). En hoewel ik alles afsluit ben ik altijd bang dat er iemand ineens op mijn balkon ofzo staat. (Heb ik overgehouden aan een bezoekje in de bijlmer. Vrienden woonden negen hoog en daar stond ineens een junk op het balkon, die sprongen van boven naar beneden). Wat betreft dromenvangers, daar geloof ik niet zo in, maar ik weet wel dat als ik ergens over pieker of niet lekker in mijn vel zit, ik veel meer droom.
Eetlijstje gisteren:
O/L: twee boterhammen met ham.
T: komkommer. handje paprikachips.
D: salade met geitenkaas, walnoten, appel en sla.
T: plakje ham met philadelphia, plakje seranoham.
S: buikspieroefeningen en fietsen (een km of 18 denk ik).
Ben nog niet helemaal tevreden, sowieso te weinig gegeten en de chips..Ik had dus al weken zin in paprikachips en normaal mag ik bij uitzondering op zondag als vriend werkt een schaaltje. Dat ik het nu op een doordeweekse dag heb gehad, vind ik eigenlijk niet goed. Anderzijds was het niet veel. Wat betreft sporten vind ik het ook nog niet zo geweldig, maar mijn been werkt echt niet mee. Baal er als een stekker van.
Vandaag ben ik de dag in ieder geval beter begonnen. Ik heb ontbeten en ik ga zo, als de buien zijn overgetrokken op de fiets naar een klant, zo'n 15 km verderop. Buikspieren hebben een rustdag, dus ik moet nog kijken of ik er iets aan kracht bij ga doen.
donderdag 13 juni 2013 om 12:12
Hoi
het nare gevoel van die droom is gelukkig een heel eind weg. De volgende keer zal ik de deur maar niet meer openzetten 's avonds. Denk ook dat het komt doordat ik behoorlijk gestresst ben ivm eind toets volgende week.
Ik geloof ook niet in dromenvangers trouwens maar vond het wel typisch dat ik er bij vriend vaak last van heb.
@elke: je sport toch redelijk met al dat gefiets, 15 km is niet niks hoor. Misschien is het niet het soort sporten wat jij graag wilt maar je komt zo wel aan flink wat beweging. En ach die paprika chips.... zolang je het kan houden bij een klein beetje moet het kunnen toch. Als je er niet aan toe geeft heb je misschien kans dat je het een keer gaat snaaien en je zo een hele zak achter je kiezen hebt. Denk wel dat je echt als voorwaarde moet stellen dat je er echt heel veel zin in hebt en niet omdat je zin in vet hebt.
@elsie: probeer het nog even vol te houden. Je komt vanzelf weer uit die dip. Ga lekker snacken van fruit en groentes. Heerlijk tomaatje, nectarines, meloen mjamm mjammmm!
@stiekje: je zit inderdaad in de goede flow weer volgens mij. En we gaan inderdaad alletwee gewoon onze drempel over (dus ik 100kg jij de 75kg) zonder onszelf te saboteren! Gelukkig weet ik niet wat die choco dingen zijn trouwens (ga ook geen poging doen ze op te zoeken).
Ik zit nu te wachten op de pakketman. Heb een e-reader hoes besteld. Had verwacht dat deze door de brievenbus geleverd werd maar nee hoor. Moet zelfs een handtekening voor gezet worden (was met korting eraf maar 5 euro... ter vergelijking: die e-reader van bol.com werd wel gewoon door de brievenbus gegooid).
Daarna even plat, extreem drukke en warme ochtend op het werk in combinatie met die slechte nacht wil even een uurtje gaan liggen. Anders ben ik bang dat ik straks niet goed met mijn hoofd bij het gesprek ben. Wel heeeeeel spannend trouwens.
doei doei
het nare gevoel van die droom is gelukkig een heel eind weg. De volgende keer zal ik de deur maar niet meer openzetten 's avonds. Denk ook dat het komt doordat ik behoorlijk gestresst ben ivm eind toets volgende week.
Ik geloof ook niet in dromenvangers trouwens maar vond het wel typisch dat ik er bij vriend vaak last van heb.
@elke: je sport toch redelijk met al dat gefiets, 15 km is niet niks hoor. Misschien is het niet het soort sporten wat jij graag wilt maar je komt zo wel aan flink wat beweging. En ach die paprika chips.... zolang je het kan houden bij een klein beetje moet het kunnen toch. Als je er niet aan toe geeft heb je misschien kans dat je het een keer gaat snaaien en je zo een hele zak achter je kiezen hebt. Denk wel dat je echt als voorwaarde moet stellen dat je er echt heel veel zin in hebt en niet omdat je zin in vet hebt.
@elsie: probeer het nog even vol te houden. Je komt vanzelf weer uit die dip. Ga lekker snacken van fruit en groentes. Heerlijk tomaatje, nectarines, meloen mjamm mjammmm!
@stiekje: je zit inderdaad in de goede flow weer volgens mij. En we gaan inderdaad alletwee gewoon onze drempel over (dus ik 100kg jij de 75kg) zonder onszelf te saboteren! Gelukkig weet ik niet wat die choco dingen zijn trouwens (ga ook geen poging doen ze op te zoeken).
Ik zit nu te wachten op de pakketman. Heb een e-reader hoes besteld. Had verwacht dat deze door de brievenbus geleverd werd maar nee hoor. Moet zelfs een handtekening voor gezet worden (was met korting eraf maar 5 euro... ter vergelijking: die e-reader van bol.com werd wel gewoon door de brievenbus gegooid).
Daarna even plat, extreem drukke en warme ochtend op het werk in combinatie met die slechte nacht wil even een uurtje gaan liggen. Anders ben ik bang dat ik straks niet goed met mijn hoofd bij het gesprek ben. Wel heeeeeel spannend trouwens.
doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 13 juni 2013 om 12:29
vroeg hier nou iemand naar het recept en ervaringen over het zelf maken van naanbrood? Of was dat een ander topic.
Ik kom namelijk zojuist een recept hiervan tegen! Ik hoor het wel als het hier iemand was.
Ik kom namelijk zojuist een recept hiervan tegen! Ik hoor het wel als het hier iemand was.
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 13 juni 2013 om 15:24
Ja volgens mij vroeg Birdie het! (over naanbrood). En ik ben ook wel benieuwd En zó lekker zijn choco kroko pops dingen nou ook weer niet hoor Maar het knispert zo lekker
Ik zit weer heeeerlijk te genieten vandaag van mijn eetlijstje haha. Ben blij dat ik dat weer kan zonder door te slaan. Heb de middag vrij genomen van werk om mijn opdracht af te ronden en even de tijd te nemen voor sporten en schoonmaken. Ik ga vanavond zelf pizza maken (wel een bodem gekocht hoor). Met kastagnechampignons, ui, paprika, mozzarella en rauwe ham. Met een ruim belegde pizza heb je al zoveel minder calorieën als je het vers doet dan in de winkel met een paar verlepte stukjes groente. Heb er nu al zin in, neem een halve met wat rucola en een glaasje wijn.
Vanmiddag al een tomaten/basilicumsoepje op met een half triangelbroodje met farmersalade en wat meloen met rauwe ham. Eten kan zo lekker zijn, zelfs als het gezond is (misschien nog wel meer dan ongezond).
Bibine, word je al weer meer tevreden over mijn eetlijstjes? Ik pimp wat af voor jou
Ik zit weer heeeerlijk te genieten vandaag van mijn eetlijstje haha. Ben blij dat ik dat weer kan zonder door te slaan. Heb de middag vrij genomen van werk om mijn opdracht af te ronden en even de tijd te nemen voor sporten en schoonmaken. Ik ga vanavond zelf pizza maken (wel een bodem gekocht hoor). Met kastagnechampignons, ui, paprika, mozzarella en rauwe ham. Met een ruim belegde pizza heb je al zoveel minder calorieën als je het vers doet dan in de winkel met een paar verlepte stukjes groente. Heb er nu al zin in, neem een halve met wat rucola en een glaasje wijn.
Vanmiddag al een tomaten/basilicumsoepje op met een half triangelbroodje met farmersalade en wat meloen met rauwe ham. Eten kan zo lekker zijn, zelfs als het gezond is (misschien nog wel meer dan ongezond).
Bibine, word je al weer meer tevreden over mijn eetlijstjes? Ik pimp wat af voor jou
donderdag 13 juni 2013 om 17:23
Oeffff choco kroko, crispie of wat dan ook chocolade is soms zoooooo onweerstaanbaar! Daarom koop ik het ook echt niet meer.
Als ik de behoefte echt niet kan weerstaan neem ik wel eens een handje hagelslag, dat kan ik er wel bij eentje later, terwijl een reep gewoon op moet!
En nutella in de koffie? IEEEEEEEKS, dat lijkt me vies.
Verder gaat het hier weer goed met netjes eten. Vanavond lekker chicken curry met vers gegrilde groenten, mmm
Even volledig off topic, maar goed nieuws is er om te delen:
Mijn eindopdracht was voldoende en ik ben geslaagd en hiermee een HBO diploma rijker
Als ik de behoefte echt niet kan weerstaan neem ik wel eens een handje hagelslag, dat kan ik er wel bij eentje later, terwijl een reep gewoon op moet!
En nutella in de koffie? IEEEEEEEKS, dat lijkt me vies.
Verder gaat het hier weer goed met netjes eten. Vanavond lekker chicken curry met vers gegrilde groenten, mmm
Even volledig off topic, maar goed nieuws is er om te delen:
Mijn eindopdracht was voldoende en ik ben geslaagd en hiermee een HBO diploma rijker
donderdag 13 juni 2013 om 17:47
Ik heb net heel bewust even een chocolademomentje ingelast. Ben ongesteld, snak naar wat zoets en het past wel binnen mijn lijstje. Een bosvruchtenbalisto reepje, 2 maria kaakjes en een halve meergranentriangel met ovomaltine Heerlijk en ben meteen van mijn zoete snaaidrang af. Straks nog lekker sporten.
Druppel wat voor curry maak je? Oftewel: hoe? En van harte gefeliciteerd met je diploma!! Ga je het nog vieren?
Druppel wat voor curry maak je? Oftewel: hoe? En van harte gefeliciteerd met je diploma!! Ga je het nog vieren?
donderdag 13 juni 2013 om 17:52
Ik heb trouwens een stage plek vanaf sept! Gesprek was dus goed gegaan. En al hoewel het dood eng is weer opnieuw te beginnen heb ik er wel vertrouwen in. Heb ook gewoon open kaart gespeeld over wat er allemaal gebeurd is tijdens mijn vorige stage dus ik hoop dat dat in mijn voordeel werkt.
Heb nu een ei prutje in de oven staan. In een ovenschaal verse spinazie, daarop een mengsel van ui, courgette, aubergine, tomaat en peper, zout, knoflook (gebakken allemaal) en daarop 2 eieren met 1 plak 30+ kaas. Ben zeer benieuwd hoe het smaakt. Het kost me maar 8 punten en krijg een hoop groente binnen!
Nou de oven is klaar, ik ga eten.
groetjes
Heb nu een ei prutje in de oven staan. In een ovenschaal verse spinazie, daarop een mengsel van ui, courgette, aubergine, tomaat en peper, zout, knoflook (gebakken allemaal) en daarop 2 eieren met 1 plak 30+ kaas. Ben zeer benieuwd hoe het smaakt. Het kost me maar 8 punten en krijg een hoop groente binnen!
Nou de oven is klaar, ik ga eten.
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
donderdag 13 juni 2013 om 17:53
Jullie altijd met je chocola:D
Ik heb honger, maar nog geen zin om te koken. Ben uiteindelijk niet op de fiets gegaan en dat was maar goed ook want er kwam een mega (onweren)bui aan. Ga straks nog wat oefeningen doen en hopelijk een klein rondje lopen.
Heb op dit moment een beetje de balen eigenlijk. grote opdracht is een maand uitgesteld, en ik wil graag meer doen dan dat ik nu doe. Ben ook al op zoek gegaan naar allerlei andere soorten (parttime) werk maar dat is gewoon niet te vinden. Ondertussen ben ik afhankelijk van een organisatie die niet echt goed loopt. Erg vervelend allemaal.. Ik ben het thuiszitten erg zat en ik wil gewoon meer onder de mensen komen. Maar ik zie op dit moment geen oplossing..
Tot zover het ego-bericht..
Ik heb honger, maar nog geen zin om te koken. Ben uiteindelijk niet op de fiets gegaan en dat was maar goed ook want er kwam een mega (onweren)bui aan. Ga straks nog wat oefeningen doen en hopelijk een klein rondje lopen.
Heb op dit moment een beetje de balen eigenlijk. grote opdracht is een maand uitgesteld, en ik wil graag meer doen dan dat ik nu doe. Ben ook al op zoek gegaan naar allerlei andere soorten (parttime) werk maar dat is gewoon niet te vinden. Ondertussen ben ik afhankelijk van een organisatie die niet echt goed loopt. Erg vervelend allemaal.. Ik ben het thuiszitten erg zat en ik wil gewoon meer onder de mensen komen. Maar ik zie op dit moment geen oplossing..
Tot zover het ego-bericht..
donderdag 13 juni 2013 om 18:18
Naanbrood:
330gr bloem
150ml lauw water
2 eetl olie
2,5 eetl yoghurt (geen magere)
1tl zout
1tl suiker
1 snuf baksoda
1tl gist
extra bloem om te rollen
Gist in lauw water oplossen. de droge ingrediënten door elkaar mengen. Olie erdoor en mengen. Dan de yoghurt erdoor mengen en op het laatst het gistmengsel.
goed kneden tot het een zacht deeg wordt. Dan met een beetje olie op je handen nog 15 sec kneden.
Laat 3-4 uur rusten op een warme plek.
verwarm een oven plaat (liefst iets van een pizza steen) voor op 250gr.
Verdeel het deeg in 6 gelijke stukken, bestuif elk stukje met bloem en maak er bolletjes van. Rol de bolletjes uit in plakken van ongeveer 5mm dik. dan 3-4 minuutjes op de steen in de oven.
Als laatste de broodjes bestrijken met geklaarde boter of olie (liefst geen olijf olie).
330gr bloem
150ml lauw water
2 eetl olie
2,5 eetl yoghurt (geen magere)
1tl zout
1tl suiker
1 snuf baksoda
1tl gist
extra bloem om te rollen
Gist in lauw water oplossen. de droge ingrediënten door elkaar mengen. Olie erdoor en mengen. Dan de yoghurt erdoor mengen en op het laatst het gistmengsel.
goed kneden tot het een zacht deeg wordt. Dan met een beetje olie op je handen nog 15 sec kneden.
Laat 3-4 uur rusten op een warme plek.
verwarm een oven plaat (liefst iets van een pizza steen) voor op 250gr.
Verdeel het deeg in 6 gelijke stukken, bestuif elk stukje met bloem en maak er bolletjes van. Rol de bolletjes uit in plakken van ongeveer 5mm dik. dan 3-4 minuutjes op de steen in de oven.
Als laatste de broodjes bestrijken met geklaarde boter of olie (liefst geen olijf olie).
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
