Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-
donderdag 27 augustus 2009 om 20:08
maandag 31 augustus 2009 om 16:21
quote:Deeske schreef op 31 augustus 2009 @ 16:13:
Quirijn: Dankjewel! Ik ben inderdaad al een eindje op weg maar voor de moeilijke momenten en een extra stok achter de deur leek het me goed me bij jullie aan te sluiten. Jullie zijn hier allemaal ook een heel eind op weg en dat motiveert enorm!En vergeet niet dat wij de mooiste tabel hebben.
Quirijn: Dankjewel! Ik ben inderdaad al een eindje op weg maar voor de moeilijke momenten en een extra stok achter de deur leek het me goed me bij jullie aan te sluiten. Jullie zijn hier allemaal ook een heel eind op weg en dat motiveert enorm!En vergeet niet dat wij de mooiste tabel hebben.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
maandag 31 augustus 2009 om 16:21
quote:HoiPippiLangkous schreef op 31 augustus 2009 @ 16:09:
Wel cool! Wat voor grond oefeningen op een moeilijke manier? Vertel, kan ik me voorbereiden
Nou bijvoorbeeld plat op je rug met je armen naar achter en dan je benen (tegelijkertijd) recht omhoog en dan met je armen ook recht houden en omhoog en dan je met je handen je tenen bovenin aanraken.. met een beetje zwaai/vaart er in (leg ik het duidelijk uit.. nee volgens mij niet.. het is moeilijk uit te leggen...) en dan echt mega vaak..
En push ups waarbij je moet lopen met je armen (kruisen.. zodat je steeds breed om smal moet doen)..
En je benen en armen van de grond houden.. terwijl je op je rug ligt..
En op je handen en knieen zitten en dan je linkerbeen uitsteken en je rechter arm ook.. en dan lang blijven zitten.. en dan omwisselen..
Oh en stomme kikkersprongen..
(Verder is het behoorlijk verdrongen.. ik zal het Q-man eens vragen want die doet het twee keer per week)
Wel cool! Wat voor grond oefeningen op een moeilijke manier? Vertel, kan ik me voorbereiden
Nou bijvoorbeeld plat op je rug met je armen naar achter en dan je benen (tegelijkertijd) recht omhoog en dan met je armen ook recht houden en omhoog en dan je met je handen je tenen bovenin aanraken.. met een beetje zwaai/vaart er in (leg ik het duidelijk uit.. nee volgens mij niet.. het is moeilijk uit te leggen...) en dan echt mega vaak..
En push ups waarbij je moet lopen met je armen (kruisen.. zodat je steeds breed om smal moet doen)..
En je benen en armen van de grond houden.. terwijl je op je rug ligt..
En op je handen en knieen zitten en dan je linkerbeen uitsteken en je rechter arm ook.. en dan lang blijven zitten.. en dan omwisselen..
Oh en stomme kikkersprongen..
(Verder is het behoorlijk verdrongen.. ik zal het Q-man eens vragen want die doet het twee keer per week)
maandag 31 augustus 2009 om 16:23
quote:Quirijn schreef op 31 augustus 2009 @ 16:21:
[...]
Nou bijvoorbeeld plat op je rug met je armen naar achter en dan je benen (tegelijkertijd) recht omhoog en dan met je armen ook recht houden en omhoog en dan je met je handen je tenen bovenin aanraken.. met een beetje zwaai/vaart er in (leg ik het duidelijk uit.. nee volgens mij niet.. het is moeilijk uit te leggen...) en dan echt mega vaak..
En push ups waarbij je moet lopen met je armen (kruisen.. zodat je steeds breed om smal moet doen)..
En je benen en armen van de grond houden.. terwijl je op je rug ligt..
En op je handen en knieen zitten en dan je linkerbeen uitsteken en je rechter arm ook.. en dan lang blijven zitten.. en dan omwisselen..
Oh en stomme kikkersprongen..
(Verder is het behoorlijk verdrongen.. ik zal het Q-man eens vragen want die doet het twee keer per week)
Mijn spieren doen al pijn als ik het alleen nog maar lees
Dit lijkt op martelen hoor!
[...]
Nou bijvoorbeeld plat op je rug met je armen naar achter en dan je benen (tegelijkertijd) recht omhoog en dan met je armen ook recht houden en omhoog en dan je met je handen je tenen bovenin aanraken.. met een beetje zwaai/vaart er in (leg ik het duidelijk uit.. nee volgens mij niet.. het is moeilijk uit te leggen...) en dan echt mega vaak..
En push ups waarbij je moet lopen met je armen (kruisen.. zodat je steeds breed om smal moet doen)..
En je benen en armen van de grond houden.. terwijl je op je rug ligt..
En op je handen en knieen zitten en dan je linkerbeen uitsteken en je rechter arm ook.. en dan lang blijven zitten.. en dan omwisselen..
Oh en stomme kikkersprongen..
(Verder is het behoorlijk verdrongen.. ik zal het Q-man eens vragen want die doet het twee keer per week)
Mijn spieren doen al pijn als ik het alleen nog maar lees
Dit lijkt op martelen hoor!
maandag 31 augustus 2009 om 16:30
quote:Quirijn schreef op 31 augustus 2009 @ 16:21:
[...]
Nou bijvoorbeeld plat op je rug met je armen naar achter en dan je benen (tegelijkertijd) recht omhoog en dan met je armen ook recht houden en omhoog en dan je met je handen je tenen bovenin aanraken.. met een beetje zwaai/vaart er in (leg ik het duidelijk uit.. nee volgens mij niet.. het is moeilijk uit te leggen...) en dan echt mega vaak..
En push ups waarbij je moet lopen met je armen (kruisen.. zodat je steeds breed om smal moet doen)..
En je benen en armen van de grond houden.. terwijl je op je rug ligt..
En op je handen en knieen zitten en dan je linkerbeen uitsteken en je rechter arm ook.. en dan lang blijven zitten.. en dan omwisselen..
Oh en stomme kikkersprongen..
(Verder is het behoorlijk verdrongen.. ik zal het Q-man eens vragen want die doet het twee keer per week)Soms ben ik zooooooooooo blij met mijn spierziekte.
[...]
Nou bijvoorbeeld plat op je rug met je armen naar achter en dan je benen (tegelijkertijd) recht omhoog en dan met je armen ook recht houden en omhoog en dan je met je handen je tenen bovenin aanraken.. met een beetje zwaai/vaart er in (leg ik het duidelijk uit.. nee volgens mij niet.. het is moeilijk uit te leggen...) en dan echt mega vaak..
En push ups waarbij je moet lopen met je armen (kruisen.. zodat je steeds breed om smal moet doen)..
En je benen en armen van de grond houden.. terwijl je op je rug ligt..
En op je handen en knieen zitten en dan je linkerbeen uitsteken en je rechter arm ook.. en dan lang blijven zitten.. en dan omwisselen..
Oh en stomme kikkersprongen..
(Verder is het behoorlijk verdrongen.. ik zal het Q-man eens vragen want die doet het twee keer per week)Soms ben ik zooooooooooo blij met mijn spierziekte.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
maandag 31 augustus 2009 om 16:32
maandag 31 augustus 2009 om 16:37
Oh dat is het ook hoor! het enige is dat het nog behoorlijk wat nadenk-werk vergt.. je moet namelijk verschillende soorten slagen maken.. (linkse hoeken en rechtse weet ik veels.. enzo en ook stoten..), en ik als 'vrouw' deed af en toe een beetje te veel meppen.. en dacht niet na over de juiste stand van de handen enzo.. dus het is nog best een heel gedoe! maar wel heel leuk!
maandag 31 augustus 2009 om 16:44
quote:elleinspe schreef op 31 augustus 2009 @ 16:43:
Het gaat wel snel zo die pagina's bijlezen......het sportgepraat wordt automatisch geblokt door mijn hersenen, heul apart, ik lees er zo over heen En het gepraat over kids en aanverwanten ook dus jij hoeft weinig bij te lezen
Het gaat wel snel zo die pagina's bijlezen......het sportgepraat wordt automatisch geblokt door mijn hersenen, heul apart, ik lees er zo over heen En het gepraat over kids en aanverwanten ook dus jij hoeft weinig bij te lezen
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
maandag 31 augustus 2009 om 16:59
Moet wel lachen als jij het over het over je rondje hebt HPL.. volgens mij is dat namelijk het rondje 'plas' dat wij altijd twee keer per jaar moesten lopen op de middelbare school.. en waar ik, wegens reuma, nooit aan mee deed..
well.. not any more!! (ik denk dat ik er om wraak te nemen binnenkort een keer heen rij om em alsnog te gaan lopen!)
well.. not any more!! (ik denk dat ik er om wraak te nemen binnenkort een keer heen rij om em alsnog te gaan lopen!)
maandag 31 augustus 2009 om 17:02
Yep Q. Maar een echte A.....naar noemt dat gewoon 'het meer'.
En wat had ik er toen een pleurishekel aan! En nu, als ik 'm nu loop dan moet ik altijd denken aan die %^*&$!!@ pot van gym.
Die me toesnauwde dat het niet zo gek was dat ik last had van mijn knie omdat ik te dik was, die me continue vergeleek met mijn superlenige oudere zus (en me dan opeens naar voor riep om een flikflak voor te doen, terwijl ik nog geen koprol kon)
Nu denk ik: 'je moet me eens zien J. Jij hebt dat laatste beetje lol dat ik nog in bewegen had er vakkundig uitgeslagen, ik heb het zélf weer teruggevonden. Dat heeft ff geduurd, maar jouw hatelijke stem is verdwenen.'
En wat had ik er toen een pleurishekel aan! En nu, als ik 'm nu loop dan moet ik altijd denken aan die %^*&$!!@ pot van gym.
Die me toesnauwde dat het niet zo gek was dat ik last had van mijn knie omdat ik te dik was, die me continue vergeleek met mijn superlenige oudere zus (en me dan opeens naar voor riep om een flikflak voor te doen, terwijl ik nog geen koprol kon)
Nu denk ik: 'je moet me eens zien J. Jij hebt dat laatste beetje lol dat ik nog in bewegen had er vakkundig uitgeslagen, ik heb het zélf weer teruggevonden. Dat heeft ff geduurd, maar jouw hatelijke stem is verdwenen.'
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
