Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-
donderdag 27 augustus 2009 om 20:08
zaterdag 5 september 2009 om 09:06
En nu schijnt de zon, maar ik ben nog niet aangekleed. Dus nog niet boodschappen-waardig zeg maar. Zal ik me nou als een speer aankleden in de hoop dat daarna nog steeds de zon schijnt en ik droog boodschappen kan halen? Of zal ik gewoon die boodschappen pas doen nadat die fiets opgehaald is?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 5 september 2009 om 09:12
Hier ook Senseo. Maar ik drink nooit koffie. Vroeger wel, voor mijn zwangerschappen. Maar sinds de jongste vind ik het niet meer lekker. Neem nu af en toe een Latte Macchiato, dat vind ik wel lekker.
Hier nog geen zon te bekennen, maar ik zou zeggen; lekker rustig aan, tis weekend! Straks boodschappen doen dus (hoewel het dan wel weer drukker in de winkel is....hmm)
Hier nog geen zon te bekennen, maar ik zou zeggen; lekker rustig aan, tis weekend! Straks boodschappen doen dus (hoewel het dan wel weer drukker in de winkel is....hmm)
zaterdag 5 september 2009 om 09:20
http://www.nu.nl/lifestyl ... verbranding-door-zon.html
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zaterdag 5 september 2009 om 10:15
Goedemorgen allemaal,
Nik: hoe gaat het nu met je knie?! AUW zeg, klinkt pijnlijk.
Q: Wat goed dat je zo lekker aan het werk bent geslagen en lekker van de chips hebt genoten. Wel heel lief van Qman dattie speciaal naar iets 'gezonds' heeft gekeken voor jou.
Zoebie: Ha een koffiekeuken! Zulke dingen overkomen je vast niet nog een keer! Vervelend, maar wel fijn dat je dan gelijk een grote poetsbeurt kan houden (nou jah: het resultaat is fijn!).
Ik ben niet van de koffie, meer van de thee. Gisteren was mn schoonmoeder van 11 tot 14 uur er en daarna was ik ook echt kapot. Lekker mn bedje ingedoken en tot 19 uur geslapen! Vriendlief kwam binnen en hij maakte me wakker, anders had ik vast nog langer doorgeslapen. 2 broodjes met appel gegeten en toen hebben we heel de avond op bed naar de tv zitten staren. Ik ben nu echt wel uitgeslapen, maar mn ventje ligt nog in coma. Denk dat ik straks ff een lekker kopje thee voor ons ga zetten.
Iedereen een fijn weekend!
Nik: hoe gaat het nu met je knie?! AUW zeg, klinkt pijnlijk.
Q: Wat goed dat je zo lekker aan het werk bent geslagen en lekker van de chips hebt genoten. Wel heel lief van Qman dattie speciaal naar iets 'gezonds' heeft gekeken voor jou.
Zoebie: Ha een koffiekeuken! Zulke dingen overkomen je vast niet nog een keer! Vervelend, maar wel fijn dat je dan gelijk een grote poetsbeurt kan houden (nou jah: het resultaat is fijn!).
Ik ben niet van de koffie, meer van de thee. Gisteren was mn schoonmoeder van 11 tot 14 uur er en daarna was ik ook echt kapot. Lekker mn bedje ingedoken en tot 19 uur geslapen! Vriendlief kwam binnen en hij maakte me wakker, anders had ik vast nog langer doorgeslapen. 2 broodjes met appel gegeten en toen hebben we heel de avond op bed naar de tv zitten staren. Ik ben nu echt wel uitgeslapen, maar mn ventje ligt nog in coma. Denk dat ik straks ff een lekker kopje thee voor ons ga zetten.
Iedereen een fijn weekend!
zaterdag 5 september 2009 om 10:34
zaterdag 5 september 2009 om 12:10
Goedemiddag dames!
Drukke dag voor de boeg. Komt zo iemand de aanhanger halen (we hadden een open aanhanger die hebben we verkocht en gisteren een hele mooie gesloten aanhanger opgehaald)
Daarna mijn neefje ophalen (die wilt graag mee met de voorbereidingen van het feestje morgen)
Boodschappen doen. Nog altijd geen idee wat voor hapjes en avondeten voor morgen. Dus zal wel gewoon saai chips enzo worden. (bleh!)
Moet ook nog opruimen, stofuigen, dweilen en het toilet schoonmaken. Ik wilde nog naar de kapper vandaag, maar dat sla ik maar even over.
Dus als het goed is zien jullie me even niet meer op het forum, maar hier gaat nooit iets goed dus vast tot straks.
Drukke dag voor de boeg. Komt zo iemand de aanhanger halen (we hadden een open aanhanger die hebben we verkocht en gisteren een hele mooie gesloten aanhanger opgehaald)
Daarna mijn neefje ophalen (die wilt graag mee met de voorbereidingen van het feestje morgen)
Boodschappen doen. Nog altijd geen idee wat voor hapjes en avondeten voor morgen. Dus zal wel gewoon saai chips enzo worden. (bleh!)
Moet ook nog opruimen, stofuigen, dweilen en het toilet schoonmaken. Ik wilde nog naar de kapper vandaag, maar dat sla ik maar even over.
Dus als het goed is zien jullie me even niet meer op het forum, maar hier gaat nooit iets goed dus vast tot straks.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
zaterdag 5 september 2009 om 12:11
Hallo iedereen!
Ben redelijk nieuw op dit forum (meelezer) en heb eindelijk besloten een account aan te maken om mijn verhaal te delen. Dit kan nog een lang verhaal worden, dus pak er net als mij een lekker bakkie koffie bij of thee voor de liefhebbers. Het kan zijn dat ik een beetje off-topic ben, maar weet niet hoe ik dit anders kan vertellen, dus alvast mijn excuses.
Toen ik 18 was leerde ik mijn inmiddels ex-vriend kennen. Ik heb geen idee hoeveel ik toen woog, maar had nog een redelijk goed figuur. Niet dik, maar zeker niet slank.
Ik was 19 toen ik voor het eerst in jaren weer op de weegschaal durfde te staan. Wat ik zag shockeerde me. Ik wist dat ik dik was geworden en veel en ongezond at, maar had nooit voor mogelijk gehouden dat ik de 100 kilo was gepasseerd. Ik woog 105 kilo! Na het zien van dat gewicht, wist ik dat ik er wat aan moest doen. Het was nu of nooit! In mijn omgeving deden veel mensen aan SB. Ik besloot het bakkeren uit te testen, maar hield het nog geen maand vol. Daarna had ik geen zin meer om weer opnieuw aan een dieet te beginnen en ging ik verder op oude voet. Mijn vriend begon zich zorgen te maken om mijn gewicht en we bespraken regelmatig hoe we dit gingen oplossen omdat hij zelf ook wat was aangekomen. Het bleef vaak bij praten en goede voornemens maar verder dan dat ging het niet.
September vorig jaar (ik was toen 20) liet hij doorschemeren dat hij voor z'n studie een half jaar naar het buitenland wilde gaan. Ik zag er vreselijk tegenop, maar zag dit ook als DE kans om mezelf te verbeteren. Ik besloot kleine stapjes te nemen: 's avonds een uurtje wandelen, - langer als ik niet moe was. 2 haltes eerder uitstappen als ik met de bus ging. Vaker de trap pakken in plaats van de lift. In plaats van elke week boodschappen doen, deed ik iedere dag of om de dag boodschappen. Dit om te voorkomen dat ik 's avonds weer zat te snaaien. En zo liep ik elke dag best veel. 4 maanden later (Januari dit jaar) ging hij weg. Ik woog toen 108 kilo, was dus inmiddels 8 kilo afgevallen.
Toen hij net weg was, was het soms heel erg zwaar. 's avonds als ik hem miste, liep ik toch maar naar het tankstation om ijs of een lekker zak chips te halen en mezelf te troosten met het idee dat het niet erg was omdat ik toch had gelopen en dat zo weer kwijt zou zijn. Elke keer dat zoiets gebeurde, werd ik de volgende ochtend energiek wakker en hield in m'n achterhoofd dat het klokje tikte en ik door moest zetten. Natuurlijk deed ik het ook voor mezelf, maar ook voor hem. Wilde er top uit zien voor hij terug was, stuurde zo min mogelijk foto's naar hem en als ik dat wel deed waren het van die vage zodat hij het toch niet helemaal kon zien. Webcammen deden we wel, maar alleen zodat hij m'n gezicht kon zien. Ik wilde dat hij alleen maar WOW kon uitbrengen als hij terug was. Ik begon dus harder te trainen, Snelwandelen, hardlopen, joggen, fietsen, met gewichten trainen, buikspieroefeningen doen, uiteindelijk naar de sportschool.
Gezond eten kan lekker zijn, maar dat hou ik nooit te lang vol, dus bleef ik ongeveer hetzelfde eten als normaal, alleen stopte ik wanneer ik vol zat. Als ik trek had (geen honger dus) nam ik een appel. Ik maakte foto's van de vooruitgang en dat motiveerde me. Ik voelde me ineens ook veel lichter, alsof ik niets woog en had zo ook minder moeite met langer/intensiever sporten. Ik kreeg zoveel complimenten van m'n omgeving en dat gaf me ook nog meer motivatie om door te gaan. Ik kon eindelijk weer lekker shoppen zonder iets te moeten kopen wat moest omdat ik niet in de ' leuke ' kleren paste. Ben van een maatje 50/52 naar maat 38/40 gegaan. Hoewel hij de vooruitgangen nog niet kon zien, hield ik em er wel van op de hoogte. Steeds vaker als ik er over begon, leek hij minder geïnteresseerd en deed hij afstandelijk. Zelf was hij behoorlijk wat aangekomen. Ik vond dat dat de pret niet mocht drukken en we er samen wel uit zouden komen. En toen maakte hij het uit. Een maand voor hij terug kwam! Terwijl hij nog daar zat! Ik vond het belachelijk, begreep er niks van en deed het rustig aan, hij zou wel bijdraaien als hij terug was.
De 6 maanden waren om. Hij kwam terug! Ik trok de kleren aan die ik speciaal voor deze dag had uitgezocht. Zorgde dat ik er GOED uit zag en zat lekker in m'n vel. Toen hij me zag had hij inderdaad de WOW uitdrukking, maar verder was er niks. Het was gewoon echt uit. Ik raakte een beetje depressief en begon weer in oude gewoontes te vervallen. At veel en erg ongezond, het kon me allemaal niks meer schelen, het was uit en ik wist niet eens waarom en ik had zolang op hem gewacht en het (ook) voor hem gedaan. In totaal weer 4 kilo aangekomen.
Na wat halen en trekken, ben ik er eindelijk achter waarom. Ik had hem niet meer nodig vond hij. Ik heb dit allemaal kunnen bereiken toen hij weg was, zonder zijn hulp. En hij vond me goed zoals ik toen was. Vond me er nu jonger uitzien en we pasten zo niet meer bij elkaar. Nou, toen brak m'n klomp! Ik hou nog steeds ontzettend veel van hem. Logisch, het is allemaal nog zo vers, maar ik ga nooit meer terug naar de 116 kilo en al helemaal niet om hem.
Ik ben nu 21, en weeg 81.2 kilo bij een lengte van 174. In totaal dus bijna 35 kilo afgevallen. Nog 11.2 kilo te gaan voor ik op m'n streefgewicht ben.
Ik hoop dat mijn ervaring anderen mag stimuleren en dat niemand hier de hoop opgeeft.
Liefs,
PS: mag ik hier nou nog wel posten?
Ben redelijk nieuw op dit forum (meelezer) en heb eindelijk besloten een account aan te maken om mijn verhaal te delen. Dit kan nog een lang verhaal worden, dus pak er net als mij een lekker bakkie koffie bij of thee voor de liefhebbers. Het kan zijn dat ik een beetje off-topic ben, maar weet niet hoe ik dit anders kan vertellen, dus alvast mijn excuses.
Toen ik 18 was leerde ik mijn inmiddels ex-vriend kennen. Ik heb geen idee hoeveel ik toen woog, maar had nog een redelijk goed figuur. Niet dik, maar zeker niet slank.
Ik was 19 toen ik voor het eerst in jaren weer op de weegschaal durfde te staan. Wat ik zag shockeerde me. Ik wist dat ik dik was geworden en veel en ongezond at, maar had nooit voor mogelijk gehouden dat ik de 100 kilo was gepasseerd. Ik woog 105 kilo! Na het zien van dat gewicht, wist ik dat ik er wat aan moest doen. Het was nu of nooit! In mijn omgeving deden veel mensen aan SB. Ik besloot het bakkeren uit te testen, maar hield het nog geen maand vol. Daarna had ik geen zin meer om weer opnieuw aan een dieet te beginnen en ging ik verder op oude voet. Mijn vriend begon zich zorgen te maken om mijn gewicht en we bespraken regelmatig hoe we dit gingen oplossen omdat hij zelf ook wat was aangekomen. Het bleef vaak bij praten en goede voornemens maar verder dan dat ging het niet.
September vorig jaar (ik was toen 20) liet hij doorschemeren dat hij voor z'n studie een half jaar naar het buitenland wilde gaan. Ik zag er vreselijk tegenop, maar zag dit ook als DE kans om mezelf te verbeteren. Ik besloot kleine stapjes te nemen: 's avonds een uurtje wandelen, - langer als ik niet moe was. 2 haltes eerder uitstappen als ik met de bus ging. Vaker de trap pakken in plaats van de lift. In plaats van elke week boodschappen doen, deed ik iedere dag of om de dag boodschappen. Dit om te voorkomen dat ik 's avonds weer zat te snaaien. En zo liep ik elke dag best veel. 4 maanden later (Januari dit jaar) ging hij weg. Ik woog toen 108 kilo, was dus inmiddels 8 kilo afgevallen.
Toen hij net weg was, was het soms heel erg zwaar. 's avonds als ik hem miste, liep ik toch maar naar het tankstation om ijs of een lekker zak chips te halen en mezelf te troosten met het idee dat het niet erg was omdat ik toch had gelopen en dat zo weer kwijt zou zijn. Elke keer dat zoiets gebeurde, werd ik de volgende ochtend energiek wakker en hield in m'n achterhoofd dat het klokje tikte en ik door moest zetten. Natuurlijk deed ik het ook voor mezelf, maar ook voor hem. Wilde er top uit zien voor hij terug was, stuurde zo min mogelijk foto's naar hem en als ik dat wel deed waren het van die vage zodat hij het toch niet helemaal kon zien. Webcammen deden we wel, maar alleen zodat hij m'n gezicht kon zien. Ik wilde dat hij alleen maar WOW kon uitbrengen als hij terug was. Ik begon dus harder te trainen, Snelwandelen, hardlopen, joggen, fietsen, met gewichten trainen, buikspieroefeningen doen, uiteindelijk naar de sportschool.
Gezond eten kan lekker zijn, maar dat hou ik nooit te lang vol, dus bleef ik ongeveer hetzelfde eten als normaal, alleen stopte ik wanneer ik vol zat. Als ik trek had (geen honger dus) nam ik een appel. Ik maakte foto's van de vooruitgang en dat motiveerde me. Ik voelde me ineens ook veel lichter, alsof ik niets woog en had zo ook minder moeite met langer/intensiever sporten. Ik kreeg zoveel complimenten van m'n omgeving en dat gaf me ook nog meer motivatie om door te gaan. Ik kon eindelijk weer lekker shoppen zonder iets te moeten kopen wat moest omdat ik niet in de ' leuke ' kleren paste. Ben van een maatje 50/52 naar maat 38/40 gegaan. Hoewel hij de vooruitgangen nog niet kon zien, hield ik em er wel van op de hoogte. Steeds vaker als ik er over begon, leek hij minder geïnteresseerd en deed hij afstandelijk. Zelf was hij behoorlijk wat aangekomen. Ik vond dat dat de pret niet mocht drukken en we er samen wel uit zouden komen. En toen maakte hij het uit. Een maand voor hij terug kwam! Terwijl hij nog daar zat! Ik vond het belachelijk, begreep er niks van en deed het rustig aan, hij zou wel bijdraaien als hij terug was.
De 6 maanden waren om. Hij kwam terug! Ik trok de kleren aan die ik speciaal voor deze dag had uitgezocht. Zorgde dat ik er GOED uit zag en zat lekker in m'n vel. Toen hij me zag had hij inderdaad de WOW uitdrukking, maar verder was er niks. Het was gewoon echt uit. Ik raakte een beetje depressief en begon weer in oude gewoontes te vervallen. At veel en erg ongezond, het kon me allemaal niks meer schelen, het was uit en ik wist niet eens waarom en ik had zolang op hem gewacht en het (ook) voor hem gedaan. In totaal weer 4 kilo aangekomen.
Na wat halen en trekken, ben ik er eindelijk achter waarom. Ik had hem niet meer nodig vond hij. Ik heb dit allemaal kunnen bereiken toen hij weg was, zonder zijn hulp. En hij vond me goed zoals ik toen was. Vond me er nu jonger uitzien en we pasten zo niet meer bij elkaar. Nou, toen brak m'n klomp! Ik hou nog steeds ontzettend veel van hem. Logisch, het is allemaal nog zo vers, maar ik ga nooit meer terug naar de 116 kilo en al helemaal niet om hem.
Ik ben nu 21, en weeg 81.2 kilo bij een lengte van 174. In totaal dus bijna 35 kilo afgevallen. Nog 11.2 kilo te gaan voor ik op m'n streefgewicht ben.
Ik hoop dat mijn ervaring anderen mag stimuleren en dat niemand hier de hoop opgeeft.
Liefs,
PS: mag ik hier nou nog wel posten?
zaterdag 5 september 2009 om 12:28
zaterdag 5 september 2009 om 12:34
quote:Sarah Scott schreef op 05 september 2009 @ 10:29:
Solomio, ik zal ook nooit beweren dat ik normaal ben
Wij ook niet saartje
Nik, hoe is het met de knie?
Joke, lekker uitgerust!!
Kattig, stoer van je! Weet je, er zijn mensen die het gewoon doodeng vinden als je afvalt. Die ben je beter kwijt dan rijk.
Sporten ging slecht, hardlopen ging net een kwartiertje, daarna maar gaan wandelen en een half uur dubbele loopband. Toch nog 50 minuten cardio bij elkaar.
En goed nieuws over de weegschaal:
Samen met de trainster die mijn intake deed april vorig jaar, gekeken wat ik toen woog op hun weegschaal. Dat was 103 kilo, dus een pond minder dan mijn begin gewicht hier. Zij is zo'n type dat alles noteert, dus ook dat ik op hun weegschaal gewogen heb.
Volgens haar gaan digitale weegschalen heel snel afwijken, soms negatief, soms positief.
Hun schaal is geijkt, dus daar houd ik me aan.
87 kilo!!!!!!!! Jiechaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Solomio, ik zal ook nooit beweren dat ik normaal ben
Wij ook niet saartje
Nik, hoe is het met de knie?
Joke, lekker uitgerust!!
Kattig, stoer van je! Weet je, er zijn mensen die het gewoon doodeng vinden als je afvalt. Die ben je beter kwijt dan rijk.
Sporten ging slecht, hardlopen ging net een kwartiertje, daarna maar gaan wandelen en een half uur dubbele loopband. Toch nog 50 minuten cardio bij elkaar.
En goed nieuws over de weegschaal:
Samen met de trainster die mijn intake deed april vorig jaar, gekeken wat ik toen woog op hun weegschaal. Dat was 103 kilo, dus een pond minder dan mijn begin gewicht hier. Zij is zo'n type dat alles noteert, dus ook dat ik op hun weegschaal gewogen heb.
Volgens haar gaan digitale weegschalen heel snel afwijken, soms negatief, soms positief.
Hun schaal is geijkt, dus daar houd ik me aan.
87 kilo!!!!!!!! Jiechaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
zaterdag 5 september 2009 om 12:46
quote:ikbenikhetisnietanders schreef op 05 september 2009 @ 12:10:
Goedemiddag dames!
Drukke dag voor de boeg. Komt zo iemand de aanhanger halen (we hadden een open aanhanger die hebben we verkocht en gisteren een hele mooie gesloten aanhanger opgehaald)
Daarna mijn neefje ophalen (die wilt graag mee met de voorbereidingen van het feestje morgen)
Boodschappen doen. Nog altijd geen idee wat voor hapjes en avondeten voor morgen. Dus zal wel gewoon saai chips enzo worden. (bleh!)
Moet ook nog opruimen, stofuigen, dweilen en het toilet schoonmaken. Ik wilde nog naar de kapper vandaag, maar dat sla ik maar even over.
Dus als het goed is zien jullie me even niet meer op het forum, maar hier gaat nooit iets goed dus vast tot straks. [afbeelding]
Chihips? Niet doehoen!!! Heb je al op de etenpijler gekeken naar gezonde hapjes? Ik doe sinds een jaar of 2 ook fruit en rauwkost erbij op zetten, zodat de mensen die geen vettigheid willen ook wat te knabbelen hebben. Of lekker gerookte zalm, harinkje, gerookte makreel. Is wel niet heel gezond, maar beter dan chips!
Veel plezier in elk geval alvast met voorbereidingen en morgen het feestje zelf
Goedemiddag dames!
Drukke dag voor de boeg. Komt zo iemand de aanhanger halen (we hadden een open aanhanger die hebben we verkocht en gisteren een hele mooie gesloten aanhanger opgehaald)
Daarna mijn neefje ophalen (die wilt graag mee met de voorbereidingen van het feestje morgen)
Boodschappen doen. Nog altijd geen idee wat voor hapjes en avondeten voor morgen. Dus zal wel gewoon saai chips enzo worden. (bleh!)
Moet ook nog opruimen, stofuigen, dweilen en het toilet schoonmaken. Ik wilde nog naar de kapper vandaag, maar dat sla ik maar even over.
Dus als het goed is zien jullie me even niet meer op het forum, maar hier gaat nooit iets goed dus vast tot straks. [afbeelding]
Chihips? Niet doehoen!!! Heb je al op de etenpijler gekeken naar gezonde hapjes? Ik doe sinds een jaar of 2 ook fruit en rauwkost erbij op zetten, zodat de mensen die geen vettigheid willen ook wat te knabbelen hebben. Of lekker gerookte zalm, harinkje, gerookte makreel. Is wel niet heel gezond, maar beter dan chips!
Veel plezier in elk geval alvast met voorbereidingen en morgen het feestje zelf
zaterdag 5 september 2009 om 12:53
Wow Kattig, mooie prestatie hoor! Sommige punten wel herkenbaar Je komt er vast wel, ook al in het een half jaartje later, wat zou het? Tis sowieso hartstikke goed! Verder helemaal eens met HPL's reactie!
Haha HPL, nou, dan kunnen we dáár in elk geval geen ruzie over krijgen
Wat een mooi gewicht heb je! Super!!!
Haha HPL, nou, dan kunnen we dáár in elk geval geen ruzie over krijgen
Wat een mooi gewicht heb je! Super!!!
zaterdag 5 september 2009 om 12:58
Kattig, wat goed van je dat je al zo veel bent afgevallen.. ik hoop dat je het nu echt voor je zelf kunt doen.. want die vent, daar kun je natuurlijk helemaal niets mee! Wat mij betreft ben je van harte welkom om hier te blijven posten hoor..
Pip, hartstikke lekker die 87 kilo!!
Joke, lekker dat je zo veel hebt kunnen slapen.. geniet nog maar even van alle aandacht! (zo ineens ben je weer beter en moet je je eigen thee weer zetten.. haha)
Sarah, je gaat weer goed meid! zet em op!! (je doet het fantastisch!)
Ik heb net één wedstrijd verloren (net aan), en één gewonnen.. nu ga ik even de stad in!
Pip, hartstikke lekker die 87 kilo!!
Joke, lekker dat je zo veel hebt kunnen slapen.. geniet nog maar even van alle aandacht! (zo ineens ben je weer beter en moet je je eigen thee weer zetten.. haha)
Sarah, je gaat weer goed meid! zet em op!! (je doet het fantastisch!)
Ik heb net één wedstrijd verloren (net aan), en één gewonnen.. nu ga ik even de stad in!
zaterdag 5 september 2009 om 13:14
zaterdag 5 september 2009 om 14:16
Goedemiddag dames!
Net gesport in de sportschool. Lekker druk, want er was open dag. 10 min loopband, rondje kracht, 10 min crosstrainer, 10 minuten fiets, 10 minuten steps. Daarna BodyAttack gedaan. Leuk! En zwaar!
IBI: de eten-pijler is erg goed voor inspiratie op hapjesgebied. De koude wraps vind ik vooral een aanrader! In stukjes snijden en je hebt een leuk hapje. Olijfjes. Hmm. Dek dat ik zelf vanavond wraps ga eten
Q: Misschien toch nog even terug naar de dokter of een dietist voor goede tussendoortjes?
Net gesport in de sportschool. Lekker druk, want er was open dag. 10 min loopband, rondje kracht, 10 min crosstrainer, 10 minuten fiets, 10 minuten steps. Daarna BodyAttack gedaan. Leuk! En zwaar!
IBI: de eten-pijler is erg goed voor inspiratie op hapjesgebied. De koude wraps vind ik vooral een aanrader! In stukjes snijden en je hebt een leuk hapje. Olijfjes. Hmm. Dek dat ik zelf vanavond wraps ga eten
Q: Misschien toch nog even terug naar de dokter of een dietist voor goede tussendoortjes?
zaterdag 5 september 2009 om 14:34
quote:superkattig schreef op 05 september 2009 @ 12:28:
@ Zwieber, dankjewel!
Ergens hoop ik nog wel dat ie bijdraait en in de tussentijd ga ik proberen om voor Jan. 2010 mijn doel te bereiken. Hoop dat ik het volhoud.
Hou jij het ook nog een beetje vol? Als ik zo brutaal mag zijn om dat te vragen natuurlijk. afvaltechnisch gezien is het een drama maar verder gaat het wel. Echter, met mijn nieuwe weegschaal ben ik spontaan twee kilo lichter
@ Zwieber, dankjewel!
Ergens hoop ik nog wel dat ie bijdraait en in de tussentijd ga ik proberen om voor Jan. 2010 mijn doel te bereiken. Hoop dat ik het volhoud.
Hou jij het ook nog een beetje vol? Als ik zo brutaal mag zijn om dat te vragen natuurlijk. afvaltechnisch gezien is het een drama maar verder gaat het wel. Echter, met mijn nieuwe weegschaal ben ik spontaan twee kilo lichter
zaterdag 5 september 2009 om 16:06
quote:Hemera schreef op 05 september 2009 @ 14:16:
Q: Misschien toch nog even terug naar de dokter of een dietist voor goede tussendoortjes?
Ik eet ook tussendoortjes hoor.. maar moet er naast ook 'lekkers' eten.. dus dat doe ik bij deze.. heb voor vanavond een muffin gehaald! Als ik iets lekkers neem, dan doe ik het trouwens wel goed.. want ik haal afgepast, en bij de bakker (dus geen groot pak koeken van de supermarkt, die eigenlijk helemaal niet zo lekker zijn, en waarbij de verleiding veel te groot is dat ik het hele pak leeg-eet)
@Sarah, nee het gaat niet hard meer hoor.. maar zat vanmorgen laag in de 67, en wil weer naar de 68 toe.. dus dan moet ik vandaag wat extra's eten.
Q: Misschien toch nog even terug naar de dokter of een dietist voor goede tussendoortjes?
Ik eet ook tussendoortjes hoor.. maar moet er naast ook 'lekkers' eten.. dus dat doe ik bij deze.. heb voor vanavond een muffin gehaald! Als ik iets lekkers neem, dan doe ik het trouwens wel goed.. want ik haal afgepast, en bij de bakker (dus geen groot pak koeken van de supermarkt, die eigenlijk helemaal niet zo lekker zijn, en waarbij de verleiding veel te groot is dat ik het hele pak leeg-eet)
@Sarah, nee het gaat niet hard meer hoor.. maar zat vanmorgen laag in de 67, en wil weer naar de 68 toe.. dus dan moet ik vandaag wat extra's eten.
zaterdag 5 september 2009 om 16:10
Superkattig: Wat goed dat je zo ontzettend veel bent afgevallen. Ik snap dat je hebt gedacht dat het allemaal voor niks was toen hij het definitief uitmaakte, maar je hebt het ook echt wel voor jezelf gedaan hoor. Je voelt je vast hartstikke goed nu en hebt misschien minder moeite met ademhalen of minder pijntjes?! Ik vind het een hele prestatie!
HPL: 87 kilo! Joehoe! wat goed!
Hemera: Wat is body attack? Lekker bezig geweest vandaag, zeg!
IBI: De wraps zijn inderdaad een leuke aanrader! Heel veel mensen vinden het verrassend én lekker! Succes met het schoonmaken vandaag.
Zwieber: Ha, zo wil je elke keer wel een nieuwe weegschaal kopen hè!
HPL: 87 kilo! Joehoe! wat goed!
Hemera: Wat is body attack? Lekker bezig geweest vandaag, zeg!
IBI: De wraps zijn inderdaad een leuke aanrader! Heel veel mensen vinden het verrassend én lekker! Succes met het schoonmaken vandaag.
Zwieber: Ha, zo wil je elke keer wel een nieuwe weegschaal kopen hè!
zaterdag 5 september 2009 om 16:34
Nou ben terug van het boodschappen doen.
Heb zowel de chips gehaald als de verstandige dingen. Dus kleine tomaten (misschien ga ik die nog vullen met iets), komkommer, en idd die wraps met magere kruidenkaas, rauwe ham (ik lust geen vis voor de andere heb ik ook met gerookte zalm) en sla.
Zou ik die wraps vanavond al kunnen maken? Denk het haast niet he dat zal wel slap worden dan.
Voor de avond hebben we een bescheiden buffet. Soep, kipfilet, bladerdeeghapjes, verse vis, salade, brood, gehaktballen met satesaus, sla enz.
Ga zo nog eens de etenspijler doornemen want misschien fiets ik vanavond nog even naar de winkel.
Heb zowel de chips gehaald als de verstandige dingen. Dus kleine tomaten (misschien ga ik die nog vullen met iets), komkommer, en idd die wraps met magere kruidenkaas, rauwe ham (ik lust geen vis voor de andere heb ik ook met gerookte zalm) en sla.
Zou ik die wraps vanavond al kunnen maken? Denk het haast niet he dat zal wel slap worden dan.
Voor de avond hebben we een bescheiden buffet. Soep, kipfilet, bladerdeeghapjes, verse vis, salade, brood, gehaktballen met satesaus, sla enz.
Ga zo nog eens de etenspijler doornemen want misschien fiets ik vanavond nog even naar de winkel.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
