Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-
donderdag 27 augustus 2009 om 20:08
zondag 13 september 2009 om 19:07
zondag 13 september 2009 om 20:34
quote:Quirijn schreef op 13 september 2009 @ 18:31:
Wat is het stil hier? maar ik begrijp het hoor.. jullie staan natuurlijk allemaal op de crosstrainer/loopband of zijn aan het lopen/fietsen/zwemmen zodat we morgen allemaal weer een super resultaat neer kunnen zetten..
Wij hebben net sajoer-boontjes gegeten met rijst, superlekker (spercieboontjes waren maar 29 ct. per 500gr!! hoe cheap!). Daarna mijn versie van een bananasplit.. schijfjes banaan met optimel chocolade vla.. hmmmm
Vanavond hardlopen, over een week is de Dam tot Dam, het gaat niet zo geweldig want heb een kleine blessure aan mijn voet.. we gaan er zometeen maar het beste van hopen..Ik was gaan bowlen, da's ook actief!
Wat is het stil hier? maar ik begrijp het hoor.. jullie staan natuurlijk allemaal op de crosstrainer/loopband of zijn aan het lopen/fietsen/zwemmen zodat we morgen allemaal weer een super resultaat neer kunnen zetten..
Wij hebben net sajoer-boontjes gegeten met rijst, superlekker (spercieboontjes waren maar 29 ct. per 500gr!! hoe cheap!). Daarna mijn versie van een bananasplit.. schijfjes banaan met optimel chocolade vla.. hmmmm
Vanavond hardlopen, over een week is de Dam tot Dam, het gaat niet zo geweldig want heb een kleine blessure aan mijn voet.. we gaan er zometeen maar het beste van hopen..Ik was gaan bowlen, da's ook actief!
zondag 13 september 2009 om 21:13
Ik durf morgen vast en zeker de weegschaal niet op. Ben zeker aangekomen. Voel het zelf. We hebben dan ook een stressweek achter de rug. Schoonmama ligt nu al bijna een week op sterven en wil maar geen afscheid nemen hier. Dat betekent slapeloze nachten, onregelmatig eten en veel te veel snaaien.
Ik weet het maar heb even de puf niet er iets aan te doen.
Het zij zo. Als alles achter de rug is ga ik er weer echt aan werken. Sportschool enzo zit in de planning.
Ik weet het maar heb even de puf niet er iets aan te doen.
Het zij zo. Als alles achter de rug is ga ik er weer echt aan werken. Sportschool enzo zit in de planning.
zondag 13 september 2009 om 21:42
Sterkte Zoebie.
@ Nik, geen idee wat ik aan mijn voet heb, het doet gewoon echt onwijs veel zeer bij het lopen.. Ik loop zondag de 4 mijl.
Heb 50 minuten gelopen, 7.2 km. en dat is dus niet best. Normaal loop ik ongeveer 10km per uur, nu dus 8,5.. pfff dinsdag gaan we weer, dezelfde afstand.. maar dan moet ik em echt wel in drie kwartier doen.
Ging trouwen bijna bij het eind nog bijna op mijn muil, door een opstaande stoeptegel.. grrr, het is mijn dag niet vandaag..
@ Nik, geen idee wat ik aan mijn voet heb, het doet gewoon echt onwijs veel zeer bij het lopen.. Ik loop zondag de 4 mijl.
Heb 50 minuten gelopen, 7.2 km. en dat is dus niet best. Normaal loop ik ongeveer 10km per uur, nu dus 8,5.. pfff dinsdag gaan we weer, dezelfde afstand.. maar dan moet ik em echt wel in drie kwartier doen.
Ging trouwen bijna bij het eind nog bijna op mijn muil, door een opstaande stoeptegel.. grrr, het is mijn dag niet vandaag..
zondag 13 september 2009 om 22:24
zondag 13 september 2009 om 22:41
zondag 13 september 2009 om 23:09
Is leuk hoor die 10 mijl, door die tunnel heen. Ik ben alleen ff vergeten hoe die tunnelheet. Zie schaamsmiley!
Ik slapen, morgen weer eens proberen te lopen. Knie wordt langzaam aan beter.
Ik heb sinds gisteren het gevoel dat de pijn minder wordt. Eindelijk....................................................................................
Ik slapen, morgen weer eens proberen te lopen. Knie wordt langzaam aan beter.
Ik heb sinds gisteren het gevoel dat de pijn minder wordt. Eindelijk....................................................................................
Erik is de Mol en HPL de Lul.
zondag 13 september 2009 om 23:27
Vanmiddag/vanavond lekker uit eten geweest, wel veel groente en gamba's en zalm gehad njammie
Daarna bij mams thuis nog even koffie gedronken en de kids dus pas laat in bed (net voor 9 uur ipv half 8) naja, mag wel een keertje
Ik ga matrasknuffelen, en sla morgen het wegen over (hou ontzettend veel vocht vast )
Trusten!
maandag 14 september 2009 om 07:23
maandag 14 september 2009 om 07:26
maandag 14 september 2009 om 08:03
Goedemorgen.
Gewicht: 109,4
Deze week: - 1,5
Totaal: - 15,6
BMI: 30,3
Dat was een super week dus. En niet echt een idee waarom het nu ineens weer zo goed ging. Voor mijn gevoel heb ik niet echt veel anders gedaan dan de weken ervoor. Alleen extra opgelet met tussendoortjes.
Gewicht: 109,4
Deze week: - 1,5
Totaal: - 15,6
BMI: 30,3
Dat was een super week dus. En niet echt een idee waarom het nu ineens weer zo goed ging. Voor mijn gevoel heb ik niet echt veel anders gedaan dan de weken ervoor. Alleen extra opgelet met tussendoortjes.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
maandag 14 september 2009 om 08:14
Voor Zoebie
Knap Jojo, de boel weer opgepakt!!
Yeah Solo, en nu vasthouden
De stand hier:
130,6, dus maar 2 ons eraf!
Valt me eigenlijk zwaar tegen, eerlijk gezegd
Heb niks tussendoor gehad, echt keurig gegeten al zeg ik het zelf.
Zit ook niet tegen een ongesteldheid aan te hangen ofzoiets, dus baal best wel een beetje!
Knap Jojo, de boel weer opgepakt!!
Yeah Solo, en nu vasthouden
De stand hier:
130,6, dus maar 2 ons eraf!
Valt me eigenlijk zwaar tegen, eerlijk gezegd
Heb niks tussendoor gehad, echt keurig gegeten al zeg ik het zelf.
Zit ook niet tegen een ongesteldheid aan te hangen ofzoiets, dus baal best wel een beetje!
maandag 14 september 2009 om 10:02
maandag 14 september 2009 om 10:48
Gewicht nu: 102.0
Afgevallen deze week: 1.6
Totaal afgevallen 42.2
En we gaan weer verder met de volgende week en kilo's..
Elleinspe: Laat je niet ontmoedigen hoor! Die twee ons zijn er toch maar af. (Bwugh, wat een kutopmerking is dat toch. Het is natuurlijk zo, maar ik snap dat je baalt!)
Vivajojo: Fijn dat je weer een goed resultaat kon neerzetten! Is je streefgewicht nog steeds 66 kilo?
Solo: En dat met alle stress deze week. Goed hoor!
Afgevallen deze week: 1.6
Totaal afgevallen 42.2
En we gaan weer verder met de volgende week en kilo's..
Elleinspe: Laat je niet ontmoedigen hoor! Die twee ons zijn er toch maar af. (Bwugh, wat een kutopmerking is dat toch. Het is natuurlijk zo, maar ik snap dat je baalt!)
Vivajojo: Fijn dat je weer een goed resultaat kon neerzetten! Is je streefgewicht nog steeds 66 kilo?
Solo: En dat met alle stress deze week. Goed hoor!
