Lijf & Lijn
alle pijlers
VBarre
zaterdag 3 augustus 2013 om 13:16
Hoi allemaal,
Ik doe al een hele tijd yoga, maar ben nu gestopt met lessen nemen omdat ze te duur werden en het me nog weinig uitdaging bood.
Ik ben nu op zoek naar iets anders om te doen, iets waarbij je wel gewoon lekker je spieren beweegt, maar wat ook wel een beetje pittig is soms, zonder irritante muziek en schreeuwende instructeurs Een leuke aanvulling op mijn gewone yoga beoefening.
Nu zag ik dat het cultureel studentencentrum hier in de stad de cursus VBarre aanbiedt. Het is een soort combinatie van ballet, pilates en fitness. Ik kan hierbij niet eerst een proefles nemen, maar zou dus direct voor de hele cursus moeten betalen.
Zijn er mensen die dit kennen/doen/gedaan hebben? Is het leuk en effectief?
Ik doe al een hele tijd yoga, maar ben nu gestopt met lessen nemen omdat ze te duur werden en het me nog weinig uitdaging bood.
Ik ben nu op zoek naar iets anders om te doen, iets waarbij je wel gewoon lekker je spieren beweegt, maar wat ook wel een beetje pittig is soms, zonder irritante muziek en schreeuwende instructeurs Een leuke aanvulling op mijn gewone yoga beoefening.
Nu zag ik dat het cultureel studentencentrum hier in de stad de cursus VBarre aanbiedt. Het is een soort combinatie van ballet, pilates en fitness. Ik kan hierbij niet eerst een proefles nemen, maar zou dus direct voor de hele cursus moeten betalen.
Zijn er mensen die dit kennen/doen/gedaan hebben? Is het leuk en effectief?
zaterdag 3 augustus 2013 om 13:36
Ik heb twee seizoenen Vbarre gevolgd bij dat centrum. De warming-up is een soort jazz dance, vervolgens worden er oefeningen gedaan met gewichtjes, weerstandsbanden e.d., los en aan de barre, en je sluit af met een stukje Pilates. De gebruikte muziek is wel modern (en, afhankelijk van je smaak, soms een beetje irritant ) , de instructrice is hartstikke leuk en schreeuwt niet
Ik vond het zelf leuk om te doen, maar ben gestopt omdat ik liever met zwaardere weerstand werk. Ik had op een gegeven moment niet meer echt het gevoel dat het veel effect had bij mij. Maar zeker het eerste seizoen had ik nog wel eens spierpijn, dus het deed vast wel iets. Het is dat ik het geld even niet heb om het bij naast mijn huidige sporten te gaan doen, anders zou ik me zeker weer hebben ingeschreven. Gewoon omdat ik het leuk vind
Ik vond het zelf leuk om te doen, maar ben gestopt omdat ik liever met zwaardere weerstand werk. Ik had op een gegeven moment niet meer echt het gevoel dat het veel effect had bij mij. Maar zeker het eerste seizoen had ik nog wel eens spierpijn, dus het deed vast wel iets. Het is dat ik het geld even niet heb om het bij naast mijn huidige sporten te gaan doen, anders zou ik me zeker weer hebben ingeschreven. Gewoon omdat ik het leuk vind
zondag 4 augustus 2013 om 01:32
Ik doe het ook, maar niet in NL. Bij 'ons' heet het Xtend Barre.
In het begin vond ik het wat tegenvallen, ik vind de muziek niet erg passen bij hetgeen we doen, maar nu ik zelf een beetje meer doorzet voel ik wel degelijk spieren waar ik het bestaan niet vanaf wist! Helaas is de vloer te glad om bepaalde oefeningen goed uit te voeren, ik glij steeds weg met m'n voeten, ondanks de speciale antislip sokken
Vind het voor nu een leuke aanvulling op het vele wandelen wat ik doe, maar weet van mezelf al dat ik dit geen jaar ga volhouden. Ik hou wel van een beetje variatie!
In het begin vond ik het wat tegenvallen, ik vind de muziek niet erg passen bij hetgeen we doen, maar nu ik zelf een beetje meer doorzet voel ik wel degelijk spieren waar ik het bestaan niet vanaf wist! Helaas is de vloer te glad om bepaalde oefeningen goed uit te voeren, ik glij steeds weg met m'n voeten, ondanks de speciale antislip sokken
Vind het voor nu een leuke aanvulling op het vele wandelen wat ik doe, maar weet van mezelf al dat ik dit geen jaar ga volhouden. Ik hou wel van een beetje variatie!
zondag 4 augustus 2013 om 13:49
quote:thinkerbell28 schreef op 04 augustus 2013 @ 01:32:
Ik doe het ook, maar niet in NL. Bij 'ons' heet het Xtend Barre.
In het begin vond ik het wat tegenvallen, ik vind de muziek niet erg passen bij hetgeen we doen, maar nu ik zelf een beetje meer doorzet voel ik wel degelijk spieren waar ik het bestaan niet vanaf wist! Helaas is de vloer te glad om bepaalde oefeningen goed uit te voeren, ik glij steeds weg met m'n voeten, ondanks de speciale antislip sokken
Vind het voor nu een leuke aanvulling op het vele wandelen wat ik doe, maar weet van mezelf al dat ik dit geen jaar ga volhouden. Ik hou wel van een beetje variatie!Tip: blote voeten. In mijn danslessen hadden we met kou in het begin van de les nog wel sokken aan, maar zodra je opgewarmd ben is dat niet meer nodig.
Ik doe het ook, maar niet in NL. Bij 'ons' heet het Xtend Barre.
In het begin vond ik het wat tegenvallen, ik vind de muziek niet erg passen bij hetgeen we doen, maar nu ik zelf een beetje meer doorzet voel ik wel degelijk spieren waar ik het bestaan niet vanaf wist! Helaas is de vloer te glad om bepaalde oefeningen goed uit te voeren, ik glij steeds weg met m'n voeten, ondanks de speciale antislip sokken
Vind het voor nu een leuke aanvulling op het vele wandelen wat ik doe, maar weet van mezelf al dat ik dit geen jaar ga volhouden. Ik hou wel van een beetje variatie!Tip: blote voeten. In mijn danslessen hadden we met kou in het begin van de les nog wel sokken aan, maar zodra je opgewarmd ben is dat niet meer nodig.
