Lijf & Lijn
alle pijlers
Velletjes rondom nagels bijten
maandag 21 december 2020 om 15:21
Velletjes, bebloede vingers en rood ontstoken. Zo zien mijn vingers eruit, zolang ik me kan herinneringen! Maar met een mooi lakje. Nu weet ik dat niet de enigste ben die deze vellen rondom mijn vinger er af pulk en eraf bijt. Soms is het een bepaalde dwang om toch even te gaan knagen en krabbelen. Ik ben radeloos ik heb van alles al geprobeerd van bytex tot handcreme, cuticle softener, wonderpennen. En toch blijf ik schijt hebben en ga je gewoon door.
Wie heeft het wondermiddel
Wie heeft het wondermiddel
maandag 21 december 2020 om 15:28
Je zou pleisters kunnen plakken, maar grote kans dat je die er af pulkt. Of anders dat je weer begint aan je nagelriemen zodra de pleisters eraf zijn. Misschien kun je je gewoonte vervangen door een andere. Neem bijvoorbeeld eens altijd een nagelvijltje mee en zodra je stress hebt, ga je vijlen. Hoef je nooit meer je nagels te knippen en blijven je nagelriemen heel. Misschien is dat wat?
maandag 21 december 2020 om 15:33
maandag 21 december 2020 om 16:26
Heb ik ook... met het dragen van gellak wel minder geworden, maar nog regelmatig een kloppende vinger omdat ik te ver geknaagd heb... geen zenuwentrekje ofzo, doe het al heel lang. Soms erger dan anders, maar kom er niet achter wanneer het erger is...
Je ziet het niet per se aan mijn vingers, ik doe het wel ‘netjes’. Maar ik voel het dus wel!
Je ziet het niet per se aan mijn vingers, ik doe het wel ‘netjes’. Maar ik voel het dus wel!
maandag 21 december 2020 om 16:28
Hier nog zo'n pulker/bijter van nagelriemvelletjes.
In periodes van stress en nervositeit erger.
En in de winter want dan zijn mn handen droger.
Als een eerder gekloven velletje opdroogt omdat het geneest ga ik er automatisch weer aan pulken of bijten. Dan doe ik er een pleister om totdat het plekje helemaal glad en genezen is.
Wat mij helpt is om losgetrokken velletjes na een minuutje weken in water met een puntschaartje zo kort mogelijk af te knippen.
En nagelriemen dagelijks goed invetten met nagelriemolie.
In periodes van stress en nervositeit erger.
En in de winter want dan zijn mn handen droger.
Als een eerder gekloven velletje opdroogt omdat het geneest ga ik er automatisch weer aan pulken of bijten. Dan doe ik er een pleister om totdat het plekje helemaal glad en genezen is.
Wat mij helpt is om losgetrokken velletjes na een minuutje weken in water met een puntschaartje zo kort mogelijk af te knippen.
En nagelriemen dagelijks goed invetten met nagelriemolie.
maandag 21 december 2020 om 16:28
Ik lees mee. Ik heb van die 'vingercondooms' voor beginnende gitaarspelers.... die doe ik 's avonds weleens om mijn vingers zodat ik niet kan pulken. Daarmee heb ik wel behoorlijk afgeleerd om het thuis te doen.
Maar op m'n werk doe ik het nog steeds, vooral op stressvolle momenten.
Dus denk dat het hem daar ook in zit: onderzoeken waarom je het doet. En dan een vervanging zoeken.
Maar op m'n werk doe ik het nog steeds, vooral op stressvolle momenten.
Dus denk dat het hem daar ook in zit: onderzoeken waarom je het doet. En dan een vervanging zoeken.
dinsdag 5 januari 2021 om 19:53
Bij mij werkt dat gesmeer juist eerder averechts. Ik bedenk een combi van een mentaal dingetje en handen die sneller uitdrogen.
Ik ben ten eerste de hele dag meer gefocust op m'n handen/vingers in plaats van dat ik m'n aandacht ergens anders op focus.
Ten tweede heb ik echt het gevoel dat m'n handen droger worden van die vette troep.
Ik denk dat mensen die lippulken/bijten en de hele dag labello smeren dit wellicht herkennen ?
Ik ben ten eerste de hele dag meer gefocust op m'n handen/vingers in plaats van dat ik m'n aandacht ergens anders op focus.
Ten tweede heb ik echt het gevoel dat m'n handen droger worden van die vette troep.
Ik denk dat mensen die lippulken/bijten en de hele dag labello smeren dit wellicht herkennen ?
