Lijf & Lijn
alle pijlers
Vertekend beeld van mezelf
zondag 24 maart 2013 om 21:37
Even in het kort. BM! van 22,5, kleren maat 38 beneden, S van boven. En toch..... als ik mezelf in de spiegel bekijk zie ik een propje. Ik ben niks aangekomen (eerder lichter dan een jaar geleden). Zit al zo'n 8 jaar op hetzelfde gewicht.
Ik ben bijna 40, heb twee kinderen. Dus ik snap dat ik niet meer zo strak ben dan iemand van 20.
Iedereen waarvan ik weet dat ze zwaarder zijn, vind ik er stukken slanker uitzien dan ik. Sterker nog, als iemand zegt dat hij 5 kilo aangekomen is, zie ik het niet eens. Hoe komt het dan dat ik als ik in de spiegel kijk, een varkentje zie? (is echt iets van de laatste tijd)
Herkent iemand dit?
Ik ben bijna 40, heb twee kinderen. Dus ik snap dat ik niet meer zo strak ben dan iemand van 20.
Iedereen waarvan ik weet dat ze zwaarder zijn, vind ik er stukken slanker uitzien dan ik. Sterker nog, als iemand zegt dat hij 5 kilo aangekomen is, zie ik het niet eens. Hoe komt het dan dat ik als ik in de spiegel kijk, een varkentje zie? (is echt iets van de laatste tijd)
Herkent iemand dit?
zondag 24 maart 2013 om 21:42
Herkenbaar. Ik heb zelf ook maat 38, BMI van 20,5 maar zie toch vaak de plekken waar ik minder blij mee ben zoals heupen. Terwijl ik al 10 jaar hetzelfde weeg, zie ik toch steeds weer iemand in de spiegel die "te dik is". Je schrijft het al in de header, een verkeerd beeld van jezelf, een te laag zelfbeeld.
Ik heb een paar weken geleden de weegschaal de deur uit gedaan en ga meer vertrouwen op mijn gevoel. Ik voel me nu al stukken beter. Ik wil niet te dik worden dus let op wat ik eet maar nu bepaal ik zelf hoe ik me voel en niet de weegschaal.
Ik heb een paar weken geleden de weegschaal de deur uit gedaan en ga meer vertrouwen op mijn gevoel. Ik voel me nu al stukken beter. Ik wil niet te dik worden dus let op wat ik eet maar nu bepaal ik zelf hoe ik me voel en niet de weegschaal.
zondag 24 maart 2013 om 21:46
zondag 24 maart 2013 om 21:50
quote:sabbaticalmeds schreef op 24 maart 2013 @ 21:47:
waarom vergelijk je jezelf met een ander?
Het is niet zozeer dat ik mezelf vergelijk met een ander. Maar als ik mezelf in de spiegel zie, zie ik een dikkerdje.
Maar dat kan eigenlijk niet, want anderen van wie ik weet dat ze zwaarder zijn, vind ik dan weer mooi slank. Dat is toch raar.
waarom vergelijk je jezelf met een ander?
Het is niet zozeer dat ik mezelf vergelijk met een ander. Maar als ik mezelf in de spiegel zie, zie ik een dikkerdje.
Maar dat kan eigenlijk niet, want anderen van wie ik weet dat ze zwaarder zijn, vind ik dan weer mooi slank. Dat is toch raar.
zondag 24 maart 2013 om 21:51
quote:pastiche schreef op 24 maart 2013 @ 21:45:
Zijn er verder dingen aan de hand waardoor een plotseling negatief en vertekend zelfbeeld verklaard zou kunnen worden?
Ik kan echt niets bedenken waarom ik mezelf de laatste tijd zo anders zie.
10 jaar geleden was ik echt te zwaar (20 kilo meer dan nu), maar toen zag ik mezelf helemaal niet als dik. Ook niet goed natuurlijk.
Zijn er verder dingen aan de hand waardoor een plotseling negatief en vertekend zelfbeeld verklaard zou kunnen worden?
Ik kan echt niets bedenken waarom ik mezelf de laatste tijd zo anders zie.
10 jaar geleden was ik echt te zwaar (20 kilo meer dan nu), maar toen zag ik mezelf helemaal niet als dik. Ook niet goed natuurlijk.
zondag 24 maart 2013 om 21:55
quote:sabbaticalmeds schreef op 24 maart 2013 @ 21:53:
maar je zegt:
iedereen waarvan ik weet dat ze zwaarder zijn, vind ik er stukken slanker uitzien dan ik
Dan vergelijk je jezelf toch met anderen? waarom?Ik weet dus niet waarom. Ik vind het alleen zo raar dat ik anderen niet snel te dik vind en mezelf dus wel.
maar je zegt:
iedereen waarvan ik weet dat ze zwaarder zijn, vind ik er stukken slanker uitzien dan ik
Dan vergelijk je jezelf toch met anderen? waarom?Ik weet dus niet waarom. Ik vind het alleen zo raar dat ik anderen niet snel te dik vind en mezelf dus wel.
zondag 24 maart 2013 om 22:06
zondag 24 maart 2013 om 22:09
quote:lavendelbloem schreef op 24 maart 2013 @ 21:55:
[...]
Ik weet dus niet waarom. Ik vind het alleen zo raar dat ik anderen niet snel te dik vind en mezelf dus wel.
Ja dat snap ik. Gek dat er geen aanleiding voor lijkt te zijn, meestal gaat een verandering in je houding naar jezelf toe gepaard met een reden ervoor.
Ik gok maar wat in het wilde weg, vind je het moeilijk om ouder te worden? Is er iets gebeurd waarbij je afgewezen werd? Opmerking van iemand dichtbij je? Snap er niks van dat het plompverloren uit de lucht zou komen vallen.
[...]
Ik weet dus niet waarom. Ik vind het alleen zo raar dat ik anderen niet snel te dik vind en mezelf dus wel.
Ja dat snap ik. Gek dat er geen aanleiding voor lijkt te zijn, meestal gaat een verandering in je houding naar jezelf toe gepaard met een reden ervoor.
Ik gok maar wat in het wilde weg, vind je het moeilijk om ouder te worden? Is er iets gebeurd waarbij je afgewezen werd? Opmerking van iemand dichtbij je? Snap er niks van dat het plompverloren uit de lucht zou komen vallen.
zondag 24 maart 2013 om 22:11
quote:tantesuzie schreef op 24 maart 2013 @ 22:06:
Heel herkenbaar! Ik ben afgelopen jaar 10 kilo afgevallen met cambridge, maar ik heb het gevoel niets te zijn afgevallen. Het ergste is nog dat ik me juist dikker ben gaan voelen (en dat begrijp ik niet). Ik ben 65 kilo en 170, normaal voor de rest, maar toch.Dit komt trouwens vaker voor, heeft oa te maken met je focus op afvallen en vetjes ed, en het moeten wennen aan een dunner lijf. Kost wat tijd. En ophouden met naar alles kijken waar je niet blij mee bent .
Heel herkenbaar! Ik ben afgelopen jaar 10 kilo afgevallen met cambridge, maar ik heb het gevoel niets te zijn afgevallen. Het ergste is nog dat ik me juist dikker ben gaan voelen (en dat begrijp ik niet). Ik ben 65 kilo en 170, normaal voor de rest, maar toch.Dit komt trouwens vaker voor, heeft oa te maken met je focus op afvallen en vetjes ed, en het moeten wennen aan een dunner lijf. Kost wat tijd. En ophouden met naar alles kijken waar je niet blij mee bent .
zondag 24 maart 2013 om 22:25
quote:pastiche schreef op 24 maart 2013 @ 22:09:
[...]
Ja dat snap ik. Gek dat er geen aanleiding voor lijkt te zijn, meestal gaat een verandering in je houding naar jezelf toe gepaard met een reden ervoor.
Ik gok maar wat in het wilde weg, vind je het moeilijk om ouder te worden? Is er iets gebeurd waarbij je afgewezen werd? Opmerking van iemand dichtbij je? Snap er niks van dat het plompverloren uit de lucht zou komen vallen.
Mijn jongste roept altijd dat ik zulke dikke benen heb. Ik kan me toch niet voorstellen dat ik dat echt serieus neem toch
(hij is zo dun dat zelfs de slim fit broeken nog aangeregen moeten worden).
[...]
Ja dat snap ik. Gek dat er geen aanleiding voor lijkt te zijn, meestal gaat een verandering in je houding naar jezelf toe gepaard met een reden ervoor.
Ik gok maar wat in het wilde weg, vind je het moeilijk om ouder te worden? Is er iets gebeurd waarbij je afgewezen werd? Opmerking van iemand dichtbij je? Snap er niks van dat het plompverloren uit de lucht zou komen vallen.
Mijn jongste roept altijd dat ik zulke dikke benen heb. Ik kan me toch niet voorstellen dat ik dat echt serieus neem toch
(hij is zo dun dat zelfs de slim fit broeken nog aangeregen moeten worden).
zondag 24 maart 2013 om 22:33
Wat voor een ander oké is het dus niet voor jou maar aan jezelf stel je hoge eisen. Je kunt verder gaan afvallen of liefdevoller naar je zelf kijken. Het lichaam wat 2 kinden heeft geaard en je elke dag brengt waar je heen wilt. Verzorg het goed en geniet ervan. Te brede heupen, hangborsten, of een slappe kont. Na je 40ste verandert je lichaam en dat hoort ook zo en daarvoor moet je er ook aardig tegen zijn.
zondag 24 maart 2013 om 22:40
quote:lavendelbloem schreef op 24 maart 2013 @ 22:25:
[...]
Mijn jongste roept altijd dat ik zulke dikke benen heb. Ik kan me toch niet voorstellen dat ik dat echt serieus neem toch
(hij is zo dun dat zelfs de slim fit broeken nog aangeregen moeten worden).Nee lijkt me ook niet eigenlijk (subtiel zijn ze toch! ). Ik heb echt geen idee. Apart ook dat het 10 jaar terug juist precies andersom was. Ik zou bijna zeggen: kom weer wat aan, wie weet voel je je dan precies goed . Misschien helpt het om de komende tijd vooral te genieten en aandacht te geven aan wat je wel mooi vindt van jezelf.
[...]
Mijn jongste roept altijd dat ik zulke dikke benen heb. Ik kan me toch niet voorstellen dat ik dat echt serieus neem toch
(hij is zo dun dat zelfs de slim fit broeken nog aangeregen moeten worden).Nee lijkt me ook niet eigenlijk (subtiel zijn ze toch! ). Ik heb echt geen idee. Apart ook dat het 10 jaar terug juist precies andersom was. Ik zou bijna zeggen: kom weer wat aan, wie weet voel je je dan precies goed . Misschien helpt het om de komende tijd vooral te genieten en aandacht te geven aan wat je wel mooi vindt van jezelf.
