Lijf & Lijn
alle pijlers
Vertraagd metabolisme door schildklierziekte
donderdag 11 september 2014 om 10:41
Dag allemaal,
3 jaar geleden ben ik met radioactief jodium behandel vanwege de ziekte van Graves; te snelle schildklier.
Inmiddels is mijn sk te traag en krijg ik Thyrax (200mcgram)
Nu ben ik in dit proces 7 kilo aangekomen. Mijn waarden zijn sinds een half jaar stabiel.
Ik ben met en personal trainer aan het sporten 3 keer per week (krachttraining en tabata/hiit) Het resultaat blijft echter achter.
Mijn doel is die 7 kilo's weer kwijt, maar ik ben in de afgelopen maanden niets afgevallen, ook amper in cm's (1 cm op heupen en taille that's it)
PT geeft ook voedingsavies. Boven de 1600 kcal kom ik aan,ondanks het sporten. Nu moet ik dus rond de 1500 eten en de macro's bijhouden.Maar resultaat laat op zich wachten. En het is ook nog eens niet veel.
Endocrinoloog beaamt dat het kan zijn dat metabolisme is vertraagd en dat het de vraag is of dat weer op het oude niveau komt.
Voor de goede orde, veel meer eten hebben we al geprobeerd; daar kwam ik onmiddellijk van aan.
Iemand ervaring ? Tips?
3 jaar geleden ben ik met radioactief jodium behandel vanwege de ziekte van Graves; te snelle schildklier.
Inmiddels is mijn sk te traag en krijg ik Thyrax (200mcgram)
Nu ben ik in dit proces 7 kilo aangekomen. Mijn waarden zijn sinds een half jaar stabiel.
Ik ben met en personal trainer aan het sporten 3 keer per week (krachttraining en tabata/hiit) Het resultaat blijft echter achter.
Mijn doel is die 7 kilo's weer kwijt, maar ik ben in de afgelopen maanden niets afgevallen, ook amper in cm's (1 cm op heupen en taille that's it)
PT geeft ook voedingsavies. Boven de 1600 kcal kom ik aan,ondanks het sporten. Nu moet ik dus rond de 1500 eten en de macro's bijhouden.Maar resultaat laat op zich wachten. En het is ook nog eens niet veel.
Endocrinoloog beaamt dat het kan zijn dat metabolisme is vertraagd en dat het de vraag is of dat weer op het oude niveau komt.
Voor de goede orde, veel meer eten hebben we al geprobeerd; daar kwam ik onmiddellijk van aan.
Iemand ervaring ? Tips?
donderdag 11 september 2014 om 12:02
donderdag 11 september 2014 om 19:25
Oke, denk dat je het misschien even de tijd moet geven. Ik val zelf ook niet af wAt ik ook doe ben nu al twee jaar ingesteld baal als een stekker, binnenkort koolhydraat vrij dieet proberen, gewoon sporten en gezond eten doet voor mij niks. Helaas, geen positief nieuws dus hou mij zelf aan anderen verhalen vast dat het moet lukken. Balen he dat het niet werkt.
donderdag 11 september 2014 om 20:39
Wat is de T4 waarde? Een T4 waarde van 11 vindt de ene arts laag en de ander normaal. Ik voel mij niet lekker bij een T4 van 11. Mijn internist zegt ook dat bij Thyrax inname de T4 vaak op 22-24 moet zitten wil iemand zich daar lekker bij voelen.
Heb je nog andere klachten? Voel jij je wel happy bij de huidige dosis?
Ik voel het wel als de werking minder is en ga dan met een half blauwtje omhoog. Meestal voelt het dan beter. Is dat niet zo verhoog ik nog eens met een half tabletje. Voelt dat goed dan laat ik het zo, ben ik opgejaagd dan ga ik terug met een halve.
Heb je nog andere klachten? Voel jij je wel happy bij de huidige dosis?
Ik voel het wel als de werking minder is en ga dan met een half blauwtje omhoog. Meestal voelt het dan beter. Is dat niet zo verhoog ik nog eens met een half tabletje. Voelt dat goed dan laat ik het zo, ben ik opgejaagd dan ga ik terug met een halve.
donderdag 11 september 2014 om 21:05
AsoTut, verhoog en verlaag jij dan zonder extra prikken? Ik slik al jaren, zeur al jaren om een hogere dosis en mag sinds kort met een half blauwtje omhoog. zou best willen proberen of nog een half blauwtje me beter bevalt, maar volgens de arts zijn de bloedwaarden prima. Ik ben dan toch huiverig om de boel uit balans te brengen...
Wat afvallen betreft, dat gaat prut. Mijn slok was 8 jaar geleden ongeveer, maar het gaat heel traag en moeizaam. Sporten werkt wel iets, maar ook geen overduidelijke resultaten.
Wat afvallen betreft, dat gaat prut. Mijn slok was 8 jaar geleden ongeveer, maar het gaat heel traag en moeizaam. Sporten werkt wel iets, maar ook geen overduidelijke resultaten.
donderdag 11 september 2014 om 21:47
@rome dat is balen. Maar dus wel herkenbaar. :-s
@asotut T4 was 21. Ik voel me er redelijk goed bij, maar niet optimaal. Maar dat heb ik me sinds ik Graves kreeg al niet meer. Net als jij pas ik ook zelf de dosering aan, wel in overleg met de huisarts; hij is akkoord dat ik dit zo doe. Endocrinoloog ben ik 2 maanden geleden voor het laatst geweest.
Toch vind ik het fijner om eerste te prikken merk ik. Als een soort backup of ik het goed voel.
@millefleurs hmmm jij dus ook de slok gehad. En herkent dus ook het zeer moeilijke afvallen. Dat is geen goed nieuws Wel een verklaring dus...
Ik vind het sporten heerlijk dus ik ga wel gewoon door en zie wel even waar ik sta over een paar maanden.
Blijft een rotding, die schildklier, als het niet werkt.
@asotut T4 was 21. Ik voel me er redelijk goed bij, maar niet optimaal. Maar dat heb ik me sinds ik Graves kreeg al niet meer. Net als jij pas ik ook zelf de dosering aan, wel in overleg met de huisarts; hij is akkoord dat ik dit zo doe. Endocrinoloog ben ik 2 maanden geleden voor het laatst geweest.
Toch vind ik het fijner om eerste te prikken merk ik. Als een soort backup of ik het goed voel.
@millefleurs hmmm jij dus ook de slok gehad. En herkent dus ook het zeer moeilijke afvallen. Dat is geen goed nieuws Wel een verklaring dus...
Ik vind het sporten heerlijk dus ik ga wel gewoon door en zie wel even waar ik sta over een paar maanden.
Blijft een rotding, die schildklier, als het niet werkt.
vrijdag 12 september 2014 om 07:51
Ha Rome,
ik ben 1.67 en weeg 67,5 kg. Voor het schildkliergeneuzel woog ik altijd 58, maar ik zou graag nu naar 62 gaan, daar voel ik me het lekkerst bij.
Ik eet nu rond de 1400 kcal, samen met de personal trainer (zij is ook diëtiste) om te kijken of het afvallen dan wel lukt.
Voorbeeld:
Halfvolle kwark met banaan
-sportschool- (30 min kracht, 15 minuten cardio meestal. Soms ook alleen cardio, maar iig 3x kracht)
(na de sportschool een whey shake)
tussendoor: 2 rijstwafels met kipfilet
Lunch: salade met kipfilet oid. Wel een goed gevulde salade met oa ei en gebakken courgette
Of ik eet een stukje vis met groenten
tussendoor: 2 rijstwafels met of een ei of kipfilet
Diner: rijst/aardappel met vis/vlees en groenten
Later op de avond nog kwark met fruit oid. Iets met eiwitten in ieder geval.
ik ben 1.67 en weeg 67,5 kg. Voor het schildkliergeneuzel woog ik altijd 58, maar ik zou graag nu naar 62 gaan, daar voel ik me het lekkerst bij.
Ik eet nu rond de 1400 kcal, samen met de personal trainer (zij is ook diëtiste) om te kijken of het afvallen dan wel lukt.
Voorbeeld:
Halfvolle kwark met banaan
-sportschool- (30 min kracht, 15 minuten cardio meestal. Soms ook alleen cardio, maar iig 3x kracht)
(na de sportschool een whey shake)
tussendoor: 2 rijstwafels met kipfilet
Lunch: salade met kipfilet oid. Wel een goed gevulde salade met oa ei en gebakken courgette
Of ik eet een stukje vis met groenten
tussendoor: 2 rijstwafels met of een ei of kipfilet
Diner: rijst/aardappel met vis/vlees en groenten
Later op de avond nog kwark met fruit oid. Iets met eiwitten in ieder geval.
vrijdag 12 september 2014 om 08:07
Zelf ben ik geboren zonder schildklier en gebruik al vanaf mijn geboorte Thyrax. Eerst in poedervorm die door de flesvoeding ging en daarna in tabletvorm.
Altijd heb ik al een te traag werkende schildklier waardoor mijn stofwisseling traag is en overgewicht heb. Thyrax heeft invloed op je stofwisseling wat betreft de snelheid ervan. Misschien dat de waardes dan toch niet optimaal waardoor de stofwisseling traag is.
Op dit moment ben ik stabiel en ben dmv sporten en gezonder eten ook al een aantal kilo afgevallen.
Een te traag werkende schildklier kan ook door jodiumtekort ontstaan. Jodium is een bestanddeel van thyroxine.
Altijd heb ik al een te traag werkende schildklier waardoor mijn stofwisseling traag is en overgewicht heb. Thyrax heeft invloed op je stofwisseling wat betreft de snelheid ervan. Misschien dat de waardes dan toch niet optimaal waardoor de stofwisseling traag is.
Op dit moment ben ik stabiel en ben dmv sporten en gezonder eten ook al een aantal kilo afgevallen.
Een te traag werkende schildklier kan ook door jodiumtekort ontstaan. Jodium is een bestanddeel van thyroxine.
Pluk de dag!
vrijdag 12 september 2014 om 08:35
Hier ook een traagwerkende schildklier. Op mijn 16e een struma gehad waarvoor ik ben behandeld. Rond mijn 21ste voelde ik me niet goed en bleek mijn schildklier te traag te werken. Ik slik 150 mg thyrax. Gelukkig heb ik nooit overgewicht erdoor gehad. Wel moet ik erg opletten wat ik eet, ik eet vaak genoeg maar 800kcal per dag om mijn gewicht stabiel te houden. Maar dat deed ik vanaf puber al, eetstoornis is de reden.
Ik moet wel heel veel laten om slank te blijven, een paar dagen boven de 1700kcal is geheid +3 kilo.
Ik moet wel heel veel laten om slank te blijven, een paar dagen boven de 1700kcal is geheid +3 kilo.
vrijdag 12 september 2014 om 09:17
Eigenlijk moet ik eens per jaar prikken echter ken ik m'n lichaam zo goed dat ik precies weet wanneer het goed of niet goed is.
De keren dat ik prik blijk ik altijd goed te zitten, dat is vaak pas na 2 jaar of zo omdat de huisarts dat dan nodig vindt. Een beetje controle kan natuurlijk geen kwaad.
Geen overgewicht door de Thyrax. Zit net op en soms onder het gezonde BMI.
Mijn maaltijden bestaan uit veel goede, onbewerkte vetten, vooral kokosvet is goed voor je schildklier, normale portie eiwitten en koolhydraten haal ik uit groente, yoghurt, kefir en zoete aardappelen.
Geen bewerkt voedsel, alles vers en zo puur mogelijk.
http://mens-en-gezondheid ... liezen-met-kokosolie.html
http://www.leefbewust.com/themas/kokosolie2.html
De keren dat ik prik blijk ik altijd goed te zitten, dat is vaak pas na 2 jaar of zo omdat de huisarts dat dan nodig vindt. Een beetje controle kan natuurlijk geen kwaad.
Geen overgewicht door de Thyrax. Zit net op en soms onder het gezonde BMI.
Mijn maaltijden bestaan uit veel goede, onbewerkte vetten, vooral kokosvet is goed voor je schildklier, normale portie eiwitten en koolhydraten haal ik uit groente, yoghurt, kefir en zoete aardappelen.
Geen bewerkt voedsel, alles vers en zo puur mogelijk.
http://mens-en-gezondheid ... liezen-met-kokosolie.html
http://www.leefbewust.com/themas/kokosolie2.html
vrijdag 12 september 2014 om 15:07
vrijdag 12 september 2014 om 17:26
Bij mij was de schildklier eerst versneld, door de hormoonschommelingen van mijn eerste zwangerschap. na anderhalf jaar dus de slok gekregen, te veel gehad, direct te langzaam.
Momodoe, je slikt 150mg? of 0,150mg? Ik zelf 0, 112 1/2mg (één wit, half blauwtje.)
Mijn gewicht schommelt wat, maar over het algemeen vind ik mezelf nu zo'n 8 kilo te zwaar. Calorieën tel ik niet, maar ik probeer ook zo puur/natuurlijk mogelijk te eten. Mijn leeftijd kan ook meespelen in het slecht afvallen, ik ben bijna 40.
Momodoe, je slikt 150mg? of 0,150mg? Ik zelf 0, 112 1/2mg (één wit, half blauwtje.)
Mijn gewicht schommelt wat, maar over het algemeen vind ik mezelf nu zo'n 8 kilo te zwaar. Calorieën tel ik niet, maar ik probeer ook zo puur/natuurlijk mogelijk te eten. Mijn leeftijd kan ook meespelen in het slecht afvallen, ik ben bijna 40.
vrijdag 12 september 2014 om 20:45
quote:millefleurs schreef op vrijdag 12 september 2014 17:26 Bij mij was de schildklier eerst versneld, door de hormoonschommelingen van mijn eerste zwangerschap. na anderhalf jaar dus de slok gekregen, te veel gehad, direct te langzaam.
Momodoe, je slikt 150mg? of 0,150mg? Ik zelf 0, 112 1/2mg (één wit, half blauwtje.)
Mijn gewicht schommelt wat, maar over het algemeen vind ik mezelf nu zo'n 8 kilo te zwaar. Calorieën tel ik niet, maar ik probeer ook zo puur/natuurlijk mogelijk te eten. Mijn leeftijd kan ook meespelen in het slecht afvallen, ik ben bijna 40.
Ja ik bedoel 1,50 mg
Een wit en twee blauwe
Momodoe, je slikt 150mg? of 0,150mg? Ik zelf 0, 112 1/2mg (één wit, half blauwtje.)
Mijn gewicht schommelt wat, maar over het algemeen vind ik mezelf nu zo'n 8 kilo te zwaar. Calorieën tel ik niet, maar ik probeer ook zo puur/natuurlijk mogelijk te eten. Mijn leeftijd kan ook meespelen in het slecht afvallen, ik ben bijna 40.
Ja ik bedoel 1,50 mg
Een wit en twee blauwe
vrijdag 12 september 2014 om 20:47
zaterdag 13 september 2014 om 09:11
Meds, ik zag je naam als laatste reactie en dacht: die komt nu met DE tip. Maar het klopt, dat je lichaam je gewoon tegenwerkt bij een schildklierprobleem en je tien keer zo hard moet werken voor nauwelijks resultaat. Dat accepteren vind ik lastig. Een ander ziet ook wel je buitenkant, maar niet je kwaal. Misschien als ik me heel veel ga ontzeggen, dat er dan een paar kilo af gaat. Maar jee, ik wil ook ook leven! Blijft acceptatie over.
