Lijf & Lijn
alle pijlers
Vetpercentage
donderdag 15 januari 2015 om 23:09
We kennen het allemaal wel aan het begin van het jaar gaan we allemaal weer sporten om een gezonde levensstijl te creëren en ik ben daar geen uitzondering van. Nadat ik klaar was met sporten vroeg ik aan mijn coach of hij even me vetpercentage wilde meten. Nou, dat wilde hij wel. Ik ben 162 cm lang 55,5 kilo en heb een vetpercentage van 30%. Mijn vraag is klopt dit. Ik ben helemaal niet dik of mollig of wat dan ook maar hier schrikte ik wel van. Ik heb volgens de Weegschaal van de sportschool meer vet dan spiermassa. Hoe kan ik dit omgooien?
donderdag 15 januari 2015 om 23:59
Goed, dat is dus niet betrouwbaar. geeft bijvoorbeeld al een flinke afwijking als jouw onderstel stevig is, omdat het stroompje niet verder gaat.
Jouw verhouding gewicht en lengte klinkt zo prima, ik neem aan dat je zelf wel weet of je wat te vettig (sory voor de term) bent, toch? Dan kun je daar wat aan doen , als je dat wilt. Maar staar je niet blind op een onbetrouwbaar cijfertje.
Jouw verhouding gewicht en lengte klinkt zo prima, ik neem aan dat je zelf wel weet of je wat te vettig (sory voor de term) bent, toch? Dan kun je daar wat aan doen , als je dat wilt. Maar staar je niet blind op een onbetrouwbaar cijfertje.
vrijdag 16 januari 2015 om 01:10
quote:paresseuse schreef op 15 januari 2015 @ 23:59:
Goed, dat is dus niet betrouwbaar. geeft bijvoorbeeld al een flinke afwijking als jouw onderstel stevig is, omdat het stroompje niet verder gaat.
Jouw verhouding gewicht en lengte klinkt zo prima, ik neem aan dat je zelf wel weet of je wat te vettig (sory voor de term) bent, toch? Dan kun je daar wat aan doen , als je dat wilt. Maar staar je niet blind op een onbetrouwbaar cijfertje.Ja klopt inderdaad. Ik probeer ook niet af te vallen want heb een prima gewicht. Wil alleen dat vet omzetten in spiermassa en uiteraard gezond blijven eten. Maar dank je wel voor je reactie ik zal de volgende keer vragen of ze me vet met een huidplooi willen meten ipv met de weegschaal.
Goed, dat is dus niet betrouwbaar. geeft bijvoorbeeld al een flinke afwijking als jouw onderstel stevig is, omdat het stroompje niet verder gaat.
Jouw verhouding gewicht en lengte klinkt zo prima, ik neem aan dat je zelf wel weet of je wat te vettig (sory voor de term) bent, toch? Dan kun je daar wat aan doen , als je dat wilt. Maar staar je niet blind op een onbetrouwbaar cijfertje.Ja klopt inderdaad. Ik probeer ook niet af te vallen want heb een prima gewicht. Wil alleen dat vet omzetten in spiermassa en uiteraard gezond blijven eten. Maar dank je wel voor je reactie ik zal de volgende keer vragen of ze me vet met een huidplooi willen meten ipv met de weegschaal.
