Lijf & Lijn
alle pijlers
vriendin helpen met afvallen
donderdag 14 maart 2013 om 16:59
Mijn eerste berichtje (na veel mee lezen) en meteen een vraag aan jullie. Mijn beste vriendin weegt nu inmiddels zo'n over de 100 kilo (164 cm), ik zit hier heel erg mee want ik kan het niet "aanzien" dat zij niet wordt gesteund door haar vriend en familie en dat zij daarom misschien zelf niet de noodzaak ziet. Gerust bestelt zij elke avond eten (ongezond) en eet ze elke avond een zak chips en een reep chocolade. Doordat zij niet wordt gesteund door de mensen die het dichts bij haar staan, wil ik de stap nemen.
Ik wil het heel graag met haar hier over hebben, en uitspreken dat ik me zorgen maak en dat ik haar graag wil helpen. Alleen de vraag...HOE?
Hopelijk kunnen jullie mij helpen met het verzinnen van een manier om alleen al het onderwerp aan te snijden. Hoe zeg je tegen je beste vriendin dat ze erg ongezond leeft en dat ik haar graag, op zekere hoogte (ben geen professional), wil helpen om het roer om te gooien.
Hebben jullie wel eens zo iets meegemaakt of hebben jullie tips voor mij, dan hoor ik dat heel graag!
Liefs, SAN22
Ik wil het heel graag met haar hier over hebben, en uitspreken dat ik me zorgen maak en dat ik haar graag wil helpen. Alleen de vraag...HOE?
Hopelijk kunnen jullie mij helpen met het verzinnen van een manier om alleen al het onderwerp aan te snijden. Hoe zeg je tegen je beste vriendin dat ze erg ongezond leeft en dat ik haar graag, op zekere hoogte (ben geen professional), wil helpen om het roer om te gooien.
Hebben jullie wel eens zo iets meegemaakt of hebben jullie tips voor mij, dan hoor ik dat heel graag!
Liefs, SAN22
donderdag 14 maart 2013 om 17:08
donderdag 14 maart 2013 om 17:09
Ja ik weet dat ze wil afvallen, niet aan de hand van woorden maar soort van stille hints. Een tijd geleden wilde de heel graag gaan sporten. Ik sporte al bij een sportschool en heb haar toen gevraagd of ze ook mee ging doen. Echter is ze twee keer meegeweest en heb ik t idee dat ik haar dr niet meer voor kan motiveren (hoe vaak ik t ook vraag, dr is altijd wel iets leukers om te doen..)
donderdag 14 maart 2013 om 17:11
" mee naar de sportschool" kan vanalles betekenen natuurlijk. Naast jou een beetje op een crosstrainer staan of zo'n huppellesje doen is wat anders dan samen een personal trainer of een kettlebelt training. Het moet wel leuk zijn en op haar situatie toegespitst. Sowieso zal ze professionele begeleiding nodig hebben de eerste paar keer ivm haar gewicht. Denk aan druk op de knieen bijv.
donderdag 14 maart 2013 om 17:13
quote:bloemetje77 schreef op 14 maart 2013 @ 17:11:
" mee naar de sportschool" kan vanalles betekenen natuurlijk. Naast jou een beetje op een crisstrainer staan of zo'n huppellesje doen is wat anders dan samen een personal trainer of een kettlebelt training. Het moet wel leuk zijn en op haar situatie toegespitst.Is inderdaad een optie bij onze sportschool, thanks!
" mee naar de sportschool" kan vanalles betekenen natuurlijk. Naast jou een beetje op een crisstrainer staan of zo'n huppellesje doen is wat anders dan samen een personal trainer of een kettlebelt training. Het moet wel leuk zijn en op haar situatie toegespitst.Is inderdaad een optie bij onze sportschool, thanks!
donderdag 14 maart 2013 om 17:16
quote:bloemetje77 schreef op 14 maart 2013 @ 17:08:
Ga eens een aflevering van Obese met haar kijken en vraag voorzichtig of zij ook niet zoiets zou willen. In een "light variant" natuurlijk hè en dan doe jij met haar mee met gezond eten, samen sporten, keer naar een dietist, samen een uur een personal trainer etc.
Dit lijkt me niet echt subtiel, sterker nog, reteonaardig zelfs. Ookal is het goed bedoelt.
Ik zou eens vragen of ze wel goed in haar vel zit en dan zoetjesaan naar haar gewicht toewerken.
Ga eens een aflevering van Obese met haar kijken en vraag voorzichtig of zij ook niet zoiets zou willen. In een "light variant" natuurlijk hè en dan doe jij met haar mee met gezond eten, samen sporten, keer naar een dietist, samen een uur een personal trainer etc.
Dit lijkt me niet echt subtiel, sterker nog, reteonaardig zelfs. Ookal is het goed bedoelt.
Ik zou eens vragen of ze wel goed in haar vel zit en dan zoetjesaan naar haar gewicht toewerken.
donderdag 14 maart 2013 om 17:17
Zolang zij zelf "misschien"niet de noodzaak ziet, zal ze echt niet naar je luisteren.
Je moet zlf gemotiveerd zijn om iets voor elkaar te krijgen, niet omdat een ander het zo belangrijk vindt. Geldt voor lijnen, stoppen met roken, studie afmaken of het huis poetsen, en nog veel meer .
Je kunt haar een keer, zonder allerlei stille onbegrijpelijke hints zeggen hoe je er over denkt, en dat je wil helpen als ze erom vraagt. maar ze moet wel zelf vragen, en jij echt niets meer zeggen, ook geen verwijtende blikken naar de pizza, als je tenminste haar vriendschap niet kwijt wil
Je moet zlf gemotiveerd zijn om iets voor elkaar te krijgen, niet omdat een ander het zo belangrijk vindt. Geldt voor lijnen, stoppen met roken, studie afmaken of het huis poetsen, en nog veel meer .
Je kunt haar een keer, zonder allerlei stille onbegrijpelijke hints zeggen hoe je er over denkt, en dat je wil helpen als ze erom vraagt. maar ze moet wel zelf vragen, en jij echt niets meer zeggen, ook geen verwijtende blikken naar de pizza, als je tenminste haar vriendschap niet kwijt wil
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
donderdag 14 maart 2013 om 17:19
Gewoon hetzelfde doen als mensen bij rokers doen: zeggen dat ze stikongezond bezig is, dat ze er doodziek van kan worden, dat haar uiterlijk er ook niet beter op wordt en dat ze bezig is zichzelf een vroegtijdig graf te graven. Ik bedoel, als je dat gewoon mag zeggen tegen/over rokers, waarom dan niet tegen/over mensen die zichzelf een aandoening vreten?
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
donderdag 14 maart 2013 om 17:23
quote:pejeka schreef op 14 maart 2013 @ 17:19:
Gewoon hetzelfde doen als mensen bij rokers doen: zeggen dat ze stikongezond bezig is, dat ze er doodziek van kan worden, dat haar uiterlijk er ook niet beter op wordt en dat ze bezig is zichzelf een vroegtijdig graf te graven. Ik bedoel, als je dat gewoon mag zeggen tegen/over rokers, waarom dan niet tegen/over mensen die zichzelf een aandoening vreten?Eens, maar het is een stuk moeilijker merk ik. Tot 3 maanden geleden rookte ik zelf ook. Vriendin rookt ook. Samen hadden we de afspraak; laten we gaan stoppen! Tot op heden is zij nog niet gestopt. Ik kan heel duidelijk tegen haar zeggen; ga nou eens stoppen, maar het "ga nou eens afvallen" komt daar niet zo gemakkelijk uit...
Gewoon hetzelfde doen als mensen bij rokers doen: zeggen dat ze stikongezond bezig is, dat ze er doodziek van kan worden, dat haar uiterlijk er ook niet beter op wordt en dat ze bezig is zichzelf een vroegtijdig graf te graven. Ik bedoel, als je dat gewoon mag zeggen tegen/over rokers, waarom dan niet tegen/over mensen die zichzelf een aandoening vreten?Eens, maar het is een stuk moeilijker merk ik. Tot 3 maanden geleden rookte ik zelf ook. Vriendin rookt ook. Samen hadden we de afspraak; laten we gaan stoppen! Tot op heden is zij nog niet gestopt. Ik kan heel duidelijk tegen haar zeggen; ga nou eens stoppen, maar het "ga nou eens afvallen" komt daar niet zo gemakkelijk uit...
donderdag 14 maart 2013 om 17:24
Ik lees toch echt nergens dat zij er zelf moeite mee heeft. Ze werkt al dat spul zelf naar binnen. Dat haar directe omgeving haar accepteert zoals ze is, is wat anders dan haar niet steunen.
Je trekt nogal wat conclusies vanuit jouw eigen wens om haar slanker te zien, denk ik.
Als jij je zorgen maakt kun jij dat, vriendelijk, vertellen.
Echter is het aan haar of ze er iets aan wil doen.
Je trekt nogal wat conclusies vanuit jouw eigen wens om haar slanker te zien, denk ik.
Als jij je zorgen maakt kun jij dat, vriendelijk, vertellen.
Echter is het aan haar of ze er iets aan wil doen.
donderdag 14 maart 2013 om 17:24
Het lijkt me idd moeilijk om aan te zien hoe iemand elke avond eten bestelt e.d.
Ehm... ( tikkie gemeen) iets voorstellen samen te gaan doen wat haar zal confronteren met haar gewicht? Een wandeling of fietstocht die voor haar echt wel zwaar gaat worden, stuk kanoën oid?
Kennelijk is bij haar weten dat ze te dik is niet genoeg, ze blijft eten bestellen. Misschien wanneer ze op een andere manier merkt dat haar conditie achteruit gegaan is, dat ze zich dan achter de oren gaat krabben.
Ehm... ( tikkie gemeen) iets voorstellen samen te gaan doen wat haar zal confronteren met haar gewicht? Een wandeling of fietstocht die voor haar echt wel zwaar gaat worden, stuk kanoën oid?
Kennelijk is bij haar weten dat ze te dik is niet genoeg, ze blijft eten bestellen. Misschien wanneer ze op een andere manier merkt dat haar conditie achteruit gegaan is, dat ze zich dan achter de oren gaat krabben.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
donderdag 14 maart 2013 om 17:25
Je bedoelt het goed, maar loopt ernstig risico dat ze je gaat mijden als ze denkt dat jij van haar verwacht dat ze ineens een heel andere levensstijl moet aanhouden. (wat wel nodig is voor echt resultaat) eerlijk is eerlijk, ik wil ook wel wat kilootjes kwijt namelijk, maar als ik denk dat een vriendin van mij me de chips uit mijn mond gaat kijken als ik met haar afspreek, dan spreek ik uit voorzorg wel lekker met iemand anders af die me niet slecht laat voelen over wat ik wel of niet doe.
Face it; je kunt vooral ondersteunend zijn als vriendin, niet de motivator want dat moet ze zelf echt willen.
Face it; je kunt vooral ondersteunend zijn als vriendin, niet de motivator want dat moet ze zelf echt willen.
Lorem Ipsum
donderdag 14 maart 2013 om 17:26
donderdag 14 maart 2013 om 17:28
quote:san22 schreef op 14 maart 2013 @ 17:23:
[...]
Eens, maar het is een stuk moeilijker merk ik. Tot 3 maanden geleden rookte ik zelf ook. Vriendin rookt ook. Samen hadden we de afspraak; laten we gaan stoppen! Tot op heden is zij nog niet gestopt. Ik kan heel duidelijk tegen haar zeggen; ga nou eens stoppen, maar het "ga nou eens afvallen" komt daar niet zo gemakkelijk uit...Dat kom door de maatschappelijke visie op het één en ander. Rokers zijn asociale viezerikken, dikke mensen (en dan bedoel ik mensen die het dik-zjin aan zichzelf te danken hebben) zijn zielig en mag je niet stigmatiseren... Met bovenstaande wilde ik even duidelijk maken wat het verschil in behandeling is, terwijl zowel rokers als mensen met overgewicht gewoon zelf hun gezondheid opzettelijk schaden.
[...]
Eens, maar het is een stuk moeilijker merk ik. Tot 3 maanden geleden rookte ik zelf ook. Vriendin rookt ook. Samen hadden we de afspraak; laten we gaan stoppen! Tot op heden is zij nog niet gestopt. Ik kan heel duidelijk tegen haar zeggen; ga nou eens stoppen, maar het "ga nou eens afvallen" komt daar niet zo gemakkelijk uit...Dat kom door de maatschappelijke visie op het één en ander. Rokers zijn asociale viezerikken, dikke mensen (en dan bedoel ik mensen die het dik-zjin aan zichzelf te danken hebben) zijn zielig en mag je niet stigmatiseren... Met bovenstaande wilde ik even duidelijk maken wat het verschil in behandeling is, terwijl zowel rokers als mensen met overgewicht gewoon zelf hun gezondheid opzettelijk schaden.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
donderdag 14 maart 2013 om 17:29
donderdag 14 maart 2013 om 17:30
quote:perezosa schreef op 14 maart 2013 @ 17:24:
Ik lees toch echt nergens dat zij er zelf moeite mee heeft. Ze werkt al dat spul zelf naar binnen. Dat haar directe omgeving haar accepteert zoals ze is, is wat anders dan haar niet steunen.
Je trekt nogal wat conclusies vanuit jouw eigen wens om haar slanker te zien, denk ik.
Als jij je zorgen maakt kun jij dat, vriendelijk, vertellen.
Echter is het aan haar of ze er iets aan wil doen.
Snap je reactie, maar het is absoluut niet mijn 'wens" om haar slanker te zien. Als zij gelukkig is met haar lichaam wie ben ik dan om daar iets over te zeggen met uitzondering dat het ongezond is.
Maar op het moment dat ze niet meer met mij wil zwemmen, en ze dat vroeger heel leuk vond, ga ik toch de conclusie trekken dat ze niet blij is met haar lichaam en zich schaamt........? (of is dat geen goede aanname van mij?)
Ik lees toch echt nergens dat zij er zelf moeite mee heeft. Ze werkt al dat spul zelf naar binnen. Dat haar directe omgeving haar accepteert zoals ze is, is wat anders dan haar niet steunen.
Je trekt nogal wat conclusies vanuit jouw eigen wens om haar slanker te zien, denk ik.
Als jij je zorgen maakt kun jij dat, vriendelijk, vertellen.
Echter is het aan haar of ze er iets aan wil doen.
Snap je reactie, maar het is absoluut niet mijn 'wens" om haar slanker te zien. Als zij gelukkig is met haar lichaam wie ben ik dan om daar iets over te zeggen met uitzondering dat het ongezond is.
Maar op het moment dat ze niet meer met mij wil zwemmen, en ze dat vroeger heel leuk vond, ga ik toch de conclusie trekken dat ze niet blij is met haar lichaam en zich schaamt........? (of is dat geen goede aanname van mij?)
donderdag 14 maart 2013 om 17:32
quote:turquasi schreef op 14 maart 2013 @ 17:25:
Je bedoelt het goed, maar loopt ernstig risico dat ze je gaat mijden als ze denkt dat jij van haar verwacht dat ze ineens een heel andere levensstijl moet aanhouden. (wat wel nodig is voor echt resultaat) eerlijk is eerlijk, ik wil ook wel wat kilootjes kwijt namelijk, maar als ik denk dat een vriendin van mij me de chips uit mijn mond gaat kijken als ik met haar afspreek, dan spreek ik uit voorzorg wel lekker met iemand anders af die me niet slecht laat voelen over wat ik wel of niet doe.
Face it; je kunt vooral ondersteunend zijn als vriendin, niet de motivator want dat moet ze zelf echt willen.Precies waar ik bang voor ben! Maar ondersteunend, hoe? Wachten totdat zij naar mij toe komt en om hulp vraagt en haar dan pas helpen?
Je bedoelt het goed, maar loopt ernstig risico dat ze je gaat mijden als ze denkt dat jij van haar verwacht dat ze ineens een heel andere levensstijl moet aanhouden. (wat wel nodig is voor echt resultaat) eerlijk is eerlijk, ik wil ook wel wat kilootjes kwijt namelijk, maar als ik denk dat een vriendin van mij me de chips uit mijn mond gaat kijken als ik met haar afspreek, dan spreek ik uit voorzorg wel lekker met iemand anders af die me niet slecht laat voelen over wat ik wel of niet doe.
Face it; je kunt vooral ondersteunend zijn als vriendin, niet de motivator want dat moet ze zelf echt willen.Precies waar ik bang voor ben! Maar ondersteunend, hoe? Wachten totdat zij naar mij toe komt en om hulp vraagt en haar dan pas helpen?
