Lijf & Lijn
alle pijlers
vriendin helpen met afvallen
donderdag 14 maart 2013 om 16:59
Mijn eerste berichtje (na veel mee lezen) en meteen een vraag aan jullie. Mijn beste vriendin weegt nu inmiddels zo'n over de 100 kilo (164 cm), ik zit hier heel erg mee want ik kan het niet "aanzien" dat zij niet wordt gesteund door haar vriend en familie en dat zij daarom misschien zelf niet de noodzaak ziet. Gerust bestelt zij elke avond eten (ongezond) en eet ze elke avond een zak chips en een reep chocolade. Doordat zij niet wordt gesteund door de mensen die het dichts bij haar staan, wil ik de stap nemen.
Ik wil het heel graag met haar hier over hebben, en uitspreken dat ik me zorgen maak en dat ik haar graag wil helpen. Alleen de vraag...HOE?
Hopelijk kunnen jullie mij helpen met het verzinnen van een manier om alleen al het onderwerp aan te snijden. Hoe zeg je tegen je beste vriendin dat ze erg ongezond leeft en dat ik haar graag, op zekere hoogte (ben geen professional), wil helpen om het roer om te gooien.
Hebben jullie wel eens zo iets meegemaakt of hebben jullie tips voor mij, dan hoor ik dat heel graag!
Liefs, SAN22
Ik wil het heel graag met haar hier over hebben, en uitspreken dat ik me zorgen maak en dat ik haar graag wil helpen. Alleen de vraag...HOE?
Hopelijk kunnen jullie mij helpen met het verzinnen van een manier om alleen al het onderwerp aan te snijden. Hoe zeg je tegen je beste vriendin dat ze erg ongezond leeft en dat ik haar graag, op zekere hoogte (ben geen professional), wil helpen om het roer om te gooien.
Hebben jullie wel eens zo iets meegemaakt of hebben jullie tips voor mij, dan hoor ik dat heel graag!
Liefs, SAN22
donderdag 14 maart 2013 om 17:33
quote:perezosa schreef op 14 maart 2013 @ 17:32:
Nee, dat moet je niet zomaar aannemen. Vraag het haar. Als ze daadwerkelijk wil afvallen en niet weet hoe te beginnen, dan kun je helpen.
Maar vooralsnog vul je teveel in.Oké, dan zou het wel eventueel een aanknopingspunt kunnen zijn en haar te vragen waarom ze niet zou willen zwemmen..?
Nee, dat moet je niet zomaar aannemen. Vraag het haar. Als ze daadwerkelijk wil afvallen en niet weet hoe te beginnen, dan kun je helpen.
Maar vooralsnog vul je teveel in.Oké, dan zou het wel eventueel een aanknopingspunt kunnen zijn en haar te vragen waarom ze niet zou willen zwemmen..?
donderdag 14 maart 2013 om 17:35
quote:sonane schreef op 14 maart 2013 @ 17:33:
San, hoe zit je zelf met de kilootjes? Je bent wrs niet zo stevig als je vriendin, maar zou je zelf ook wel wat kwijt willen? Of komt "samen afvallen" totaal onrealistisch over?Nee helaas zelf ben ik 1,64 en weeg ik 51. Dus samen afvallen is geen term die ik zou kunnen gebruiken..
San, hoe zit je zelf met de kilootjes? Je bent wrs niet zo stevig als je vriendin, maar zou je zelf ook wel wat kwijt willen? Of komt "samen afvallen" totaal onrealistisch over?Nee helaas zelf ben ik 1,64 en weeg ik 51. Dus samen afvallen is geen term die ik zou kunnen gebruiken..
donderdag 14 maart 2013 om 17:36
Helemaal eens met turquasi, er wordt nu over de vriendin gepraat van TO of ze niet alleen dik maar ook dom is.
Met allerlei omwegen moet haar bijgebracht worden dat ze te zwaar is. En dat doe je volgens jullie door naar tv te kijken (goh die vrouw is dikker dan ik, dus bij mij valt het wel mee)
Of allemaal brave dingen gaan kopen als ze op bezoek komt.
Of heel gezellig even gaan hardlopenof fietsen, goh kun je me niet bijhouden? Goed oefenen, volgende keer lukt het wel.
Ik zou de volgende keer gewoon op mn eigen tempo in mn eentje gaan fietsen, zonder flesje water op zak, maar wel geld voor een bakkie koffie op het terras
Met allerlei omwegen moet haar bijgebracht worden dat ze te zwaar is. En dat doe je volgens jullie door naar tv te kijken (goh die vrouw is dikker dan ik, dus bij mij valt het wel mee)
Of allemaal brave dingen gaan kopen als ze op bezoek komt.
Of heel gezellig even gaan hardlopenof fietsen, goh kun je me niet bijhouden? Goed oefenen, volgende keer lukt het wel.
Ik zou de volgende keer gewoon op mn eigen tempo in mn eentje gaan fietsen, zonder flesje water op zak, maar wel geld voor een bakkie koffie op het terras
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
donderdag 14 maart 2013 om 17:38
quote:san22 schreef op 14 maart 2013 @ 17:30:
[...]
Snap je reactie, maar het is absoluut niet mijn 'wens" om haar slanker te zien. Als zij gelukkig is met haar lichaam wie ben ik dan om daar iets over te zeggen met uitzondering dat het ongezond is.
Maar op het moment dat ze niet meer met mij wil zwemmen, en ze dat vroeger heel leuk vond, ga ik toch de conclusie trekken dat ze niet blij is met haar lichaam en zich schaamt........? (of is dat geen goede aanname van mij?)Mischien merkt ze dat jij niet blij bent met haar lichaam, en gaat ze daarom niet meer mee (je kunt alles van 2 kanten bekijken, zoals ik je nu even laat zien)
[...]
Snap je reactie, maar het is absoluut niet mijn 'wens" om haar slanker te zien. Als zij gelukkig is met haar lichaam wie ben ik dan om daar iets over te zeggen met uitzondering dat het ongezond is.
Maar op het moment dat ze niet meer met mij wil zwemmen, en ze dat vroeger heel leuk vond, ga ik toch de conclusie trekken dat ze niet blij is met haar lichaam en zich schaamt........? (of is dat geen goede aanname van mij?)Mischien merkt ze dat jij niet blij bent met haar lichaam, en gaat ze daarom niet meer mee (je kunt alles van 2 kanten bekijken, zoals ik je nu even laat zien)
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
donderdag 14 maart 2013 om 17:41
donderdag 14 maart 2013 om 18:18
Ik ben ook dik (100+ kg) en ik vind het uiterst verveld als andere mensen zich gaan bemoeien met hoe ik mn leven leef. Nutuurlijk weet ik ook wel dat afvallen beter is, maar ik denk niet dat ik er gelukkiger van ga worden. Al die goedbedoelde adviezen zijn alleen maar vervelend. Waarom vraag je niet gewoon wat zij wil? Als mijn beste vriendin Obese zou opzetten om zo een hint te geven, daar zo ik niet blij mee zijn. Het beste is om gewoon eens een goed gesprek te hebben. En daarna vooral niet doordrammen met het schoonheidideaal wat JIJ hebt. Dat is jou beeld, maar misschien niet de hare.
donderdag 14 maart 2013 om 18:50
Ik lees niet dat TO per se haar vriendin aan een schoonheidsideaal wil laten voldoen. Ze maakt zich zorgen over haar gezondheid en dat lijkt me niet overbodig aangezien die vriendin ook wel erg ongezond leeft.
Maar ja, die motivatie moet uiteindelijk uit haar zelf komen om gezonder te gaan eten. Aanpassen van haar eetgedrag is in eerste instantie trouwens ook belangrijker dan bewegen; dat kan later wel opgebouwd worden.
Je kan haar idd alleen maar ondersteunen. Gewoon haar wel het idee geven dat je haar goed vindt zoals ze is. Je zou eens kunnen zeggen dat je je wel eens zorgen over haar gezondheid maakt. Maar meer kan je ook niet doen; die motivatie moet echt uit haarzelf komen.
Maar ja, die motivatie moet uiteindelijk uit haar zelf komen om gezonder te gaan eten. Aanpassen van haar eetgedrag is in eerste instantie trouwens ook belangrijker dan bewegen; dat kan later wel opgebouwd worden.
Je kan haar idd alleen maar ondersteunen. Gewoon haar wel het idee geven dat je haar goed vindt zoals ze is. Je zou eens kunnen zeggen dat je je wel eens zorgen over haar gezondheid maakt. Maar meer kan je ook niet doen; die motivatie moet echt uit haarzelf komen.
wat je water geeft, groeit
donderdag 14 maart 2013 om 19:40
Ik ben zelf recentelijk behoorlijk afgevallen van 87 naar 66 kg. (niet omdat ik elke avond slecht eten bestelde). En ik kan je wel vertellen dat ik dat alleen maar heb gedaan omdat ik het zelf wou.... de paar keer dat ik hints, tips heb gekregen vond ik dat alleen maar vervelend en voelde ik me erg aangevallen.
Dus hoe dan ook, pak het erg voorzichtig aan! Benader het vooral voorzichtig... ik zou niet zeggen ''ik vind dat je te dik bent'' maar bijvoorbeeld ''je besteld wel vaak ongezond eten, zou je niet zelf willen gaan koken?''
Dus hoe dan ook, pak het erg voorzichtig aan! Benader het vooral voorzichtig... ik zou niet zeggen ''ik vind dat je te dik bent'' maar bijvoorbeeld ''je besteld wel vaak ongezond eten, zou je niet zelf willen gaan koken?''
donderdag 14 maart 2013 om 22:42
dinsdag 19 maart 2013 om 16:26
Ik ben zelf behoorlijk zwaar. Ben nu zwanger, maar voordat ik zwanger werd woog ik 136 kilo. Alle mensen in mijn omgeving met hun goedbedoelde adviezen heb ik op een gegeven moment zelf maar gevraagd daarmee op te houden.
Ik zat er niet op te wachten, ik weet donders goed dat ik dik ben. Maar eerlijk gezegd boeit het me te weinig om er echt iets aan te willen doen. Het is slecht, I know, en vind ervan wat je wil maar het is mijn leven, mijn lichaam. Ik wil heel graag weer rond de 100 kilo wegen, na mijn zwangerschap dan wel, maar ik wil dat zelf doen. Een vriendin van me heeft ooit voorgesteld om samen die 50 kilo bij mij eraf te krijgen. NEE! Laat me! Maar bedankt voor je bezorgdheid om mij : )
Je kunt je afvragen of je vriendin het wel echt wil. Ikzelf ben eigenlijk gewoon tevreden en gelukkig met hoe ik eruit zie. Ik zou ook niet slank willen zijn, ik hou van mijn rondingen en het zachte vind ik persoonlijk erg sexy. Dat is niet geaccepteerd in de maatschappij en iets minder dan nu zou ik beter vinden maar praat me alsjeblieft niets aan.
Hopelijk kun je hier iets mee? En vraag het anders aan je vriendin. Ik vond het heerlijk om toe te geven dat ik niet slank wil zijn.
Ik zat er niet op te wachten, ik weet donders goed dat ik dik ben. Maar eerlijk gezegd boeit het me te weinig om er echt iets aan te willen doen. Het is slecht, I know, en vind ervan wat je wil maar het is mijn leven, mijn lichaam. Ik wil heel graag weer rond de 100 kilo wegen, na mijn zwangerschap dan wel, maar ik wil dat zelf doen. Een vriendin van me heeft ooit voorgesteld om samen die 50 kilo bij mij eraf te krijgen. NEE! Laat me! Maar bedankt voor je bezorgdheid om mij : )
Je kunt je afvragen of je vriendin het wel echt wil. Ikzelf ben eigenlijk gewoon tevreden en gelukkig met hoe ik eruit zie. Ik zou ook niet slank willen zijn, ik hou van mijn rondingen en het zachte vind ik persoonlijk erg sexy. Dat is niet geaccepteerd in de maatschappij en iets minder dan nu zou ik beter vinden maar praat me alsjeblieft niets aan.
Hopelijk kun je hier iets mee? En vraag het anders aan je vriendin. Ik vond het heerlijk om toe te geven dat ik niet slank wil zijn.
woensdag 20 maart 2013 om 09:44
Hear hear!
Ook ik zie dat om me heen, mensen die maar weer een crash dieet doen, 15 kilo afvallen, er weer 20 bij aan komen. Weer geld uit geven aan poedertjes, zakjes, potjes, boeken. En maar weer gaan hardlopen en hun knieën en enkels daarmee overbelasten? Worden ze daar gelukkig van? Nou, ik zie het niet. Ik weet ook dat ik te zwaar ben. Ik let op wat ik eet, maar ik ga mezelf niet uithongeren omdat andere mensen dat mooier vinden. Ik vind mezelf goed zoals ik ben. Oke het mag minder, maar ik word er niet anders van. Ik vind mezelf mooi zoals ik ben. Heb een leuk karakter, fijne vrienden, een super relatie en een goed leven. Mijn beeld over wat mooi en schoonheid is, is gebaseerd op hoe je bent en hoe je in het leven staat. Niet hoe je er aan de buitenkant uit ziet.
Ook ik zie dat om me heen, mensen die maar weer een crash dieet doen, 15 kilo afvallen, er weer 20 bij aan komen. Weer geld uit geven aan poedertjes, zakjes, potjes, boeken. En maar weer gaan hardlopen en hun knieën en enkels daarmee overbelasten? Worden ze daar gelukkig van? Nou, ik zie het niet. Ik weet ook dat ik te zwaar ben. Ik let op wat ik eet, maar ik ga mezelf niet uithongeren omdat andere mensen dat mooier vinden. Ik vind mezelf goed zoals ik ben. Oke het mag minder, maar ik word er niet anders van. Ik vind mezelf mooi zoals ik ben. Heb een leuk karakter, fijne vrienden, een super relatie en een goed leven. Mijn beeld over wat mooi en schoonheid is, is gebaseerd op hoe je bent en hoe je in het leven staat. Niet hoe je er aan de buitenkant uit ziet.
woensdag 20 maart 2013 om 16:54
quote:Boarn schreef op 20 maart 2013 @ 09:44:
Hear hear!
Ook ik zie dat om me heen, mensen die maar weer een crash dieet doen, 15 kilo afvallen, er weer 20 bij aan komen. Weer geld uit geven aan poedertjes, zakjes, potjes, boeken. En maar weer gaan hardlopen en hun knieën en enkels daarmee overbelasten? Worden ze daar gelukkig van? Nou, ik zie het niet. Ik weet ook dat ik te zwaar ben. Ik let op wat ik eet, maar ik ga mezelf niet uithongeren omdat andere mensen dat mooier vinden. Ik vind mezelf goed zoals ik ben. Oke het mag minder, maar ik word er niet anders van. Ik vind mezelf mooi zoals ik ben. Heb een leuk karakter, fijne vrienden, een super relatie en een goed leven. Mijn beeld over wat mooi en schoonheid is, is gebaseerd op hoe je bent en hoe je in het leven staat. Niet hoe je er aan de buitenkant uit ziet.
Ik vind dat je wel heel kort door de bocht gaat nu. Afvallen is niet alleen honger lijden, pilletjes of poedertjes gebruiken en je lichaam overbelasten. Sterker nog, naar mijn mening hoort niks van dit alles bij afvallen.
Heel fijn dat jij jezelf mooi vindt zoals je bent, dat gun ik iedereen. Maar dat wil niet zeggen dat overgewicht gezond is en afvallen alleen op ongezonde wijze kan.
Hear hear!
Ook ik zie dat om me heen, mensen die maar weer een crash dieet doen, 15 kilo afvallen, er weer 20 bij aan komen. Weer geld uit geven aan poedertjes, zakjes, potjes, boeken. En maar weer gaan hardlopen en hun knieën en enkels daarmee overbelasten? Worden ze daar gelukkig van? Nou, ik zie het niet. Ik weet ook dat ik te zwaar ben. Ik let op wat ik eet, maar ik ga mezelf niet uithongeren omdat andere mensen dat mooier vinden. Ik vind mezelf goed zoals ik ben. Oke het mag minder, maar ik word er niet anders van. Ik vind mezelf mooi zoals ik ben. Heb een leuk karakter, fijne vrienden, een super relatie en een goed leven. Mijn beeld over wat mooi en schoonheid is, is gebaseerd op hoe je bent en hoe je in het leven staat. Niet hoe je er aan de buitenkant uit ziet.
Ik vind dat je wel heel kort door de bocht gaat nu. Afvallen is niet alleen honger lijden, pilletjes of poedertjes gebruiken en je lichaam overbelasten. Sterker nog, naar mijn mening hoort niks van dit alles bij afvallen.
Heel fijn dat jij jezelf mooi vindt zoals je bent, dat gun ik iedereen. Maar dat wil niet zeggen dat overgewicht gezond is en afvallen alleen op ongezonde wijze kan.
viennas wijzigde dit bericht op 20-03-2013 17:01
Reden: kleine aanvulling
Reden: kleine aanvulling
% gewijzigd
woensdag 20 maart 2013 om 17:00
Verder wel eens met iedereen die stelt dat het TO haar zaken niet zijn, de leefwijze van haar vriendin. Maar als ze niet vraagt of haar vriendin gelukkig is met zichzelf en haar leefwijze, dan weet ze het ook niet. Ik kan me niet voorstellen dat iemand die zo ongezond leeft daar gelukkig mee is, maar dat is misschien mijn makke.
Ik zou zeggen bespreek het gewoon eens met je vriendin. Subtiel dan. Sommige mensen hebben een zetje nodig inderdaad, of een steuntje in de rug. En sommige mensen zijn gelukkig met zoals ze zijn, dat is dan ook prima.
Ik zou zeggen bespreek het gewoon eens met je vriendin. Subtiel dan. Sommige mensen hebben een zetje nodig inderdaad, of een steuntje in de rug. En sommige mensen zijn gelukkig met zoals ze zijn, dat is dan ook prima.
woensdag 20 maart 2013 om 17:12
Als vriendin elke avond afhaal eet, zou ik me eerlijk gezegd afvragen of het verder wel goed met vriendin gaat? Of heeft ze nooit echt veel voor zichzelf gekookt? Waarom eet die vriendin zo?
Misschien zou je insteek dus kunnen zijn daarnaar te vragen. Voelt ze zich wel goed, zit ze lekker in haar vel? En als ze toe zou geven dat dit niet zo is, kun je misschien samen kijken welke kleine veranderingen al zouden kunnen helpen. Samen een aantal keren per week koken. Samen na die maaltijd een stukje wandelen. Ze hoeft niet direct af te vallen, maar door haar leefstijl iets te veranderen gaat ze zich misschien wel beter voelen.
Als zij zich verder goed voelt en afhaalt omdat ze dat nou eenmaal lekker vindt.. sja.. dan kun je niet zo weinig meer, denk ik.
Lief dat je je zorgen maakt, dat wel. Maar vriendin moet zelf de noodzaak zien en de drive vinden om er wat aan te doen. Als ze zover is, kun je haar altijd nog helpen.
Misschien zou je insteek dus kunnen zijn daarnaar te vragen. Voelt ze zich wel goed, zit ze lekker in haar vel? En als ze toe zou geven dat dit niet zo is, kun je misschien samen kijken welke kleine veranderingen al zouden kunnen helpen. Samen een aantal keren per week koken. Samen na die maaltijd een stukje wandelen. Ze hoeft niet direct af te vallen, maar door haar leefstijl iets te veranderen gaat ze zich misschien wel beter voelen.
Als zij zich verder goed voelt en afhaalt omdat ze dat nou eenmaal lekker vindt.. sja.. dan kun je niet zo weinig meer, denk ik.
Lief dat je je zorgen maakt, dat wel. Maar vriendin moet zelf de noodzaak zien en de drive vinden om er wat aan te doen. Als ze zover is, kun je haar altijd nog helpen.
Later is nu
zondag 24 maart 2013 om 20:38
To,ik vind het hartstikke lief van je dat jij je zorgen maakt om je vriendin en haar wilt helpen.Maar dat moet je erg taktvoel (met
een c of met een k?)doen.Ik zou b.v. tijdens een wandeling of
een rustig moment met haar samen dat onderwerp voorzichtig
aanspreken en voorstellen evtl.samen te gaan sporten of te gaan wandelen.Je kunt haar vertellen dat je veel om haar geeft
en dat zij heel belangrijk voor je is.Dat kan haar misschien motiveren.Belangrijk is ook dat zij die dingen beetje bij beetje op kan bouwen in haar eigen tempo.Maar het blijft erbij:Zij moet het zelf doen en het is uiteraard haar lijf.Er iedere keer iets van zeggen zal niet veel helpen.Misschien is ze ook nog
niet zover en moet het moment nog komen.Dan kan je haar
later altijd nog steunen.
Verder ook eens met viennas en Dreamer!
een c of met een k?)doen.Ik zou b.v. tijdens een wandeling of
een rustig moment met haar samen dat onderwerp voorzichtig
aanspreken en voorstellen evtl.samen te gaan sporten of te gaan wandelen.Je kunt haar vertellen dat je veel om haar geeft
en dat zij heel belangrijk voor je is.Dat kan haar misschien motiveren.Belangrijk is ook dat zij die dingen beetje bij beetje op kan bouwen in haar eigen tempo.Maar het blijft erbij:Zij moet het zelf doen en het is uiteraard haar lijf.Er iedere keer iets van zeggen zal niet veel helpen.Misschien is ze ook nog
niet zover en moet het moment nog komen.Dan kan je haar
later altijd nog steunen.
Verder ook eens met viennas en Dreamer!
