Lijf & Lijn
alle pijlers
Waar op letten bij kiezen sportschool?
woensdag 4 maart 2009 om 17:01
Ten eerste, goed dat je wilt gaan sporten!! Les Mills ben ik zeer te spreken over.
De bodybalance lessen zijn een goede combi van Yoga en Pilates die voor mijn gevoel ook echt werken.(misschien een kijkje nemen op de Les Mills website? Daar kun je van alles vinden over de lessen die gegeven worden!)
Wat ik belangrijk vind in een sportschool, is dat je je er op je gemak voelt. Het moet niet te groot en massaal zijn, maar meer iets informeels.
Het is natuurlijk ook maar net waar je naar op zoek bent, gewoon gaan kijken dus!
De bodybalance lessen zijn een goede combi van Yoga en Pilates die voor mijn gevoel ook echt werken.(misschien een kijkje nemen op de Les Mills website? Daar kun je van alles vinden over de lessen die gegeven worden!)
Wat ik belangrijk vind in een sportschool, is dat je je er op je gemak voelt. Het moet niet te groot en massaal zijn, maar meer iets informeels.
Het is natuurlijk ook maar net waar je naar op zoek bent, gewoon gaan kijken dus!
woensdag 4 maart 2009 om 17:20
woensdag 4 maart 2009 om 17:21
toen ik nog naar de sportschool ging (ik roei en klim nu, vind ik gezelliger en leuker) ging ik daarna eigenlijk altijd standaard naar de sauna. Heerlijk, werkte voor mij goed als beloning! Hadden ook les Mills, was ik erg tevreden over (over de bodybalance en rpm (=spinning). Rest deed ik niet dus kan ik niet beoordelen.
Ik vond/vind het vooral belangrijk dat het dichtbij is, dus dat de drempel niet te hoog is om te gaan.
Ik vond/vind het vooral belangrijk dat het dichtbij is, dus dat de drempel niet te hoog is om te gaan.
woensdag 4 maart 2009 om 17:49
Ik vind het iig belangrijk dat je een redelijke prijs betaald voor wat je daadwerkelijk gebruikt bij een sportschool. Dwz dat ik liever niet een duur abonnement betaal voor allerlei drankjes die bij de prijs inzitten maar waar ik geen behoefte aan heb. Ik drink gewoon water tijdens het sporten maar er zijn hier in de buurt sportscholen waar het abonnement incl sportdrank, sauna, en nog veel meer is. Dat vind ik zonde, omdat ik nu al zeker weet dat ik daar geen gebruik van zal maken (ik ben niet zo van de sauna).
Verder moet het lesaanbod goed zijn, en vooral de instructeurs. Instructeurs maken de les (als je lessen doet dan, ik ben op dit moment meer into cardio en fitness). Het boeit me verder niet zo wat er nog meer aan volk rondloopt, ik ben tijdens het sporten puur en alleen met mezelf bezig, want anderen doen heb ik vaak niet eens door.
Verder moet het uiteraard schoon zijn. Kluisjes voor je kostbare spullen vind ik ook wel belangrijk.
En openingstijden!!! Ik moet het voornamelijk hebben van de avonden en weekenden (werk fulltime), dus ook dan moet de sportschool ruime openingstijden hebben. Bij voorkeur dus ook op zondag.
Verder moet het lesaanbod goed zijn, en vooral de instructeurs. Instructeurs maken de les (als je lessen doet dan, ik ben op dit moment meer into cardio en fitness). Het boeit me verder niet zo wat er nog meer aan volk rondloopt, ik ben tijdens het sporten puur en alleen met mezelf bezig, want anderen doen heb ik vaak niet eens door.
Verder moet het uiteraard schoon zijn. Kluisjes voor je kostbare spullen vind ik ook wel belangrijk.
En openingstijden!!! Ik moet het voornamelijk hebben van de avonden en weekenden (werk fulltime), dus ook dan moet de sportschool ruime openingstijden hebben. Bij voorkeur dus ook op zondag.
woensdag 4 maart 2009 om 17:52
woensdag 4 maart 2009 om 18:18
Wat betaal jij dan weinig voor David Loyd! Ik ben daar ook een keer langs geweest en kwam toen uit op of 61, maar dan kon je alleen op rot tijden of 81 pm......Ze hebben daar trouwens wel yoga, tenminste dat werd me toen verteld.
Het zag er daar wel erg mooi uit, allemaal nieuwe apparatuur en veel voorzieningen. Maar voor mij is het op dit moment toch wel iets te prijzig......
Het zag er daar wel erg mooi uit, allemaal nieuwe apparatuur en veel voorzieningen. Maar voor mij is het op dit moment toch wel iets te prijzig......
woensdag 4 maart 2009 om 18:20
woensdag 4 maart 2009 om 18:36
Aha, dat scheelt ja, waar ik heb gekeken was er idd wel een zwembad en squash... en korting op werk: dan moet ik eerst even afgestudeerd zijn , en dat duurt nog wel even....
Trouwens, als het voor mij niet te duur was geweest, was ik er denk ik wel naar toe gegaan. Ik vond het er erg leuk uitzien, de apparaten stonden ook redelijk ruim opgesteld en ook de andere sportruimtes waren erg groot. Ook leek de begeleiding mij wel goed.
Hoe de apparaten staan is trouwens wel iets waar ik nog op zou letten: staan ze dicht op elkaar of redelijk ruim. Anders is het voor je gevoel ook benauwend.
Mochten er nog meer tips zijn dan die er staan: ik lees ze ook graag want ik ben ook nog op zoek..
Trouwens, als het voor mij niet te duur was geweest, was ik er denk ik wel naar toe gegaan. Ik vond het er erg leuk uitzien, de apparaten stonden ook redelijk ruim opgesteld en ook de andere sportruimtes waren erg groot. Ook leek de begeleiding mij wel goed.
Hoe de apparaten staan is trouwens wel iets waar ik nog op zou letten: staan ze dicht op elkaar of redelijk ruim. Anders is het voor je gevoel ook benauwend.
Mochten er nog meer tips zijn dan die er staan: ik lees ze ook graag want ik ben ook nog op zoek..
woensdag 4 maart 2009 om 18:41
Wat ik belangrijk vind is de televisie
Klinkt niet erg sportief, maar zo hou ik het veel langer vol op cardioapparaten. Soms wil ik een programma afzien en ga ik nog een kwartiertje extra door. Ik sport bij Fitness First, daar hebben ze een stuk of 7 tv's hangen die allemaal op een andere zender staan. Voor het geluid kun je een koptelefoon inpluggen op de loopband, fiets of crosstrainer (je kunt ook kiezen voor radiogeluid trouwens).
Maar misschien wil je helemaal geen cardio doen, dan maakt dit weinig uit.
De sauna vind ik ook heel erg lekker, en het stoombad niet te vergeten. Sinds ik bij FF sport bespaar ik veel geld aan saunabezoek omdat ik op de sportschool al goed aan mijn trekken kom.
Bodybalance heeft wel wat elementen van yoga, maar niet heel erg veel. Geen statische standjes. De zonnegroet bv komt er wel vaak in terug. En het eindigt altijd met een 'meditatie' (liggend ontspannen).
Klinkt niet erg sportief, maar zo hou ik het veel langer vol op cardioapparaten. Soms wil ik een programma afzien en ga ik nog een kwartiertje extra door. Ik sport bij Fitness First, daar hebben ze een stuk of 7 tv's hangen die allemaal op een andere zender staan. Voor het geluid kun je een koptelefoon inpluggen op de loopband, fiets of crosstrainer (je kunt ook kiezen voor radiogeluid trouwens).
Maar misschien wil je helemaal geen cardio doen, dan maakt dit weinig uit.
De sauna vind ik ook heel erg lekker, en het stoombad niet te vergeten. Sinds ik bij FF sport bespaar ik veel geld aan saunabezoek omdat ik op de sportschool al goed aan mijn trekken kom.
Bodybalance heeft wel wat elementen van yoga, maar niet heel erg veel. Geen statische standjes. De zonnegroet bv komt er wel vaak in terug. En het eindigt altijd met een 'meditatie' (liggend ontspannen).
.
woensdag 4 maart 2009 om 18:41
Als je vriend daar trouwens al lid is, is het dan niet gezelliger om daar ook naar toe te gaan?
Voor mij & mijn vriend was het juist een reden om samen te gaan, omdat we ander toch wel het idee hadden dat we redelijk naast elkaar aan het leven i.p.v. samen (op de weekends na dan...)
Dat is voor on ook de reden om niet bij de uni te gaan sporten, want die is behoorlijk duur voor mensen die niets met de uni te maken hebben, we zijn samen bij een gewone sportschool waarschijnlijk net zoveel kwijt als samen bij de uni..
Voor mij & mijn vriend was het juist een reden om samen te gaan, omdat we ander toch wel het idee hadden dat we redelijk naast elkaar aan het leven i.p.v. samen (op de weekends na dan...)
Dat is voor on ook de reden om niet bij de uni te gaan sporten, want die is behoorlijk duur voor mensen die niets met de uni te maken hebben, we zijn samen bij een gewone sportschool waarschijnlijk net zoveel kwijt als samen bij de uni..
woensdag 4 maart 2009 om 18:56
woensdag 4 maart 2009 om 19:02
Bij Fitness First rekenen ze trouwens inschrijfgeld maar als je zegt dat je daar erg tegenaan hikt willen ze het ook wel achterwege laten haha. Drinken (water, limonade, koffie en thee) is gratis en fruit ook. Ze hebben ook een videotheek, je mag gratis een film lenen (voor 2 of 3 dagen, dan moet je weer terugkomen). En (bij ons in elk geval) elke dag gratis een NRC-next om mee te nemen.
.
woensdag 4 maart 2009 om 19:03
Zit op een behoorlijk prijzige sportschool (57,- p/m) maar voel me er geweldig op mijn plek.
Voor mij persoonlijk is het erg belangrijk dat de openingstijden ruim zijn. In de ochtend trainen is echt niets voor mij dus ik wil in het weekend 's middags en in de week wat later op de avond.
Ik vind hygiëne erg belangrijk. Het is zoooo ranzig als je er echt over nadenkt wat je daar allemaal vastpakt. Dus ik vind het bij ons erg prettig dat ik ze vaak met een (schoon/nieuw) doekje zie lopen bij de apparatuur.
Bodybalance móest er voor mij bij zitten want dat vind ik helemaal heerlijk. Ik weet niet hoe vergelijkbaar het met Yoga is want dat heb ik eigenlijk nog nooit gedaan. Beetje naief waarschijnlijk maar ik denk altijd dat je bij Yogo een boom moet knuffelen terwijl je een groet brengt aan de zonnegod oid en dat is niets voor mij
We hebben een abonnement inclusief onbeperkt koffie/thee/sportdrank, zonnebank, sauna, kinderopvang. Het is heerlijk om na het sporten lekker te douchen, de sauna in, nog een keer douchen en dan lekker met een vriendin gezellig wat drinken en lekker geen geld bij je te moeten hebben.
Ik zou dus ook letten op gezellige zitjes als je met een vriendin gaat trainen en free drinks zijn ook super.
Voor mij persoonlijk is het erg belangrijk dat de openingstijden ruim zijn. In de ochtend trainen is echt niets voor mij dus ik wil in het weekend 's middags en in de week wat later op de avond.
Ik vind hygiëne erg belangrijk. Het is zoooo ranzig als je er echt over nadenkt wat je daar allemaal vastpakt. Dus ik vind het bij ons erg prettig dat ik ze vaak met een (schoon/nieuw) doekje zie lopen bij de apparatuur.
Bodybalance móest er voor mij bij zitten want dat vind ik helemaal heerlijk. Ik weet niet hoe vergelijkbaar het met Yoga is want dat heb ik eigenlijk nog nooit gedaan. Beetje naief waarschijnlijk maar ik denk altijd dat je bij Yogo een boom moet knuffelen terwijl je een groet brengt aan de zonnegod oid en dat is niets voor mij
We hebben een abonnement inclusief onbeperkt koffie/thee/sportdrank, zonnebank, sauna, kinderopvang. Het is heerlijk om na het sporten lekker te douchen, de sauna in, nog een keer douchen en dan lekker met een vriendin gezellig wat drinken en lekker geen geld bij je te moeten hebben.
Ik zou dus ook letten op gezellige zitjes als je met een vriendin gaat trainen en free drinks zijn ook super.
woensdag 4 maart 2009 om 19:05
Ow en bij ons hebben ze ook een AED. Niet dat ik van plan was neer te storten daar en een defibrilator nodig te hebben, maar ik vind het gewoon prettig dat ook aan dat soort dingen gedacht is.
Daarbij weet het personeel altijd goede begeleiding te bieden. Ze weten echt het één en ander van voeding/sporten/fysiologie etc.
Daarbij weet het personeel altijd goede begeleiding te bieden. Ze weten echt het één en ander van voeding/sporten/fysiologie etc.
